SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ben even weggeweest en deze man maakt een paar gaypics, damn.
Kan een mod deze obvious troll even bannen?
Kan een mod deze obvious troll even bannen?
Deathlift or Die.
Ectotje met een jaartje training, stoer hoorquote:Op zaterdag 11 juni 2011 22:43 schreef gespierd123 het volgende:
heey mensen kunnen we zeggen dat ik de beste fysiek van FOK! heb??
[ afbeelding ]
mensen met vragen over voeding en training kunnen me gerust pmen voor volledige routines en voedingsschema's.
Er lopen hier genoeg mensen op Fok! met een beter fysiek.
Deathlift or Die.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Gehehe.quote:
[..]
ok thx man, ik hoop dat ik t ooit ga halen
heb zoveul respect voor zonn lichaam weet je.. lijkt me echt moeiluk
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
quote:
[..]
Niks mis mee.
[..]
De kleinste spiertjes zitten duidelijk in z'n lul, dit alles is puur compensatie.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
ik ben mesoquote:
[..]
Ectotje met een jaartje training, stoer hoor
tell je wel calorieen?quote:
@DeRakker, dankje
[..]
Ohh, nou ik vond het nogal wat, dat ik voor 34% uit vet bestond!Maar gelukkig valt het mee dan.
Ik ben niet heel specifiek bezig geweest de afgelopen tijd, gewoon wat me maar leuk leek. Soms gewichten, soms apparaten, soms stukje lopen of roeien.. Net wat me leuk leek op dat moment.
Eten is ook wel een ding, maar ik kan niet heel veel aan mijn eetpatroon veranderen. Ik eet best gezond, maar wel te weinig. Dus wát ik eet moet eigenlijk zoveel mogelijk voedingsstoffen in zitten. Mag ook niet teveel afvallen dus niet teveel cardio etc etc.
Hoe doet iedereen dat hier die nog thuis woont eigenlijk qua eten? Eet je gewoon wat de pot schaft of zorg je ervoor dat je je eigen dieet kan volgen? En hoe dan?
en ik kook mijn eigen eten.
ja man al die mensen zonder foto's die op mij gaan haten echt irritantquote:
teveel trolls en kut users bijgekomen de laatste dagen
gespierd123 is wie hij beweert te zijn (SuperNaturall van BB.com), maar schurftirritant is hij wel.
Doe gewoon leuk mee of blijf weg, man.
Doe gewoon leuk mee of blijf weg, man.
ben weg uit deze forum man ... blijkbaar hebben mensen me real life info opgezocht.quote:Op zondag 12 juni 2011 11:37 schreef Panzermaus het volgende:
gespierd123 is wie hij beweert te zijn (SuperNaturall van BB.com), maar schurftirritant is hij wel.
Doe gewoon leuk mee of blijf weg, man.
Later veel succes met jullie fitnessdoelen in 2011
Dat is net je kont afvegen met toiletpapier.quote:
[..]
tell je wel calorieen?
en ik kook mijn eigen eten.
Every monkey can do that.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Van het staren naar apparaten en dumbells wordt je niet sterker/strakkerquote:
Dat zou je wel denken ja, maar het is me in de bijna 19 jaar die ik leef nog nooit gelukt. Afgelopen 5 maanden sportschool hebben ook niet bepaald geholpen. Hoewel ik wel moet toegeven dat ik soms ook wel eens een weekje oversloeg. Of twee. Vanaf maandag consequent 2x per week.
Sorry, maar waar mag dit opslaan?quote:
[..]
Van het staren naar apparaten en dumbells wordt je niet sterker/strakker
Behoorlijk grof dat je dit zegt.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Opdekop, misschien is www.hundredpushups.com iets voor jou? Kun je elke dag zien hoeveel je moet doen, hoeveel rust, etc. Kun je snel je aantal pushups opbouwen. Er is ook een iPhone/iPad/iPod touch app.
Anders moet je gewoon naar de gym gaan, en gaan benchen (evt. met dumbbells als je dat fijner vindt) of desnoods op de machine chest press als ze die hebben. Maar al dat gecardio gaat je niet helpen.
Anders moet je gewoon naar de gym gaan, en gaan benchen (evt. met dumbbells als je dat fijner vindt) of desnoods op de machine chest press als ze die hebben. Maar al dat gecardio gaat je niet helpen.
quote:Op zondag 12 juni 2011 11:50 schreef CantFazeMe het volgende:
[..]
Sorry, maar waar mag dit opslaan?
Is gewoon waar wat hij zegt.
Hahaha typisch dit. Durf gewoon realistisch te zijn en begrijpend te lezen wat ze schrijft ipv met geilige oogjes half zacht de text door te lezen. Ze geeft zelf al aan dat ze niet de discipline heeft gehad om te sporten.quote:
[..]
Sorry, maar waar mag dit opslaan?
Leuk om zo mee om te gaan met anderenquote:
[..]
Hahaha typisch dit. Durf gewoon realistisch te zijn en begrijpend te lezen wat ze schrijft ipv met geilige oogjes half zacht de text door te lezen. Ze geeft zelf al aan dat ze niet de discipline heeft gehad om te sporten.
.Ga dan haar motiveren inplaats van te demotiveren.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
ik werd wle geil van zn triceps horquote:
Anyway, mooi dat die droeftoeter weg is
x jekentmeniet
Vast wel maar hij gaf zelf al aan dat 'ie zou vertrekken.quote:
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb gewoon het hele topic zitten lezen wat een droevig figuur...
Nyway dalijk rijst koken voor de hele week en eens kijken hoe deze week zo'n dieetje voelt! Van de week nieuw schema af gecombineerd met dieetje en even 6 weken monitoren
wat een droevig figuur... Nyway dalijk rijst koken voor de hele week en eens kijken hoe deze week zo'n dieetje voelt! Van de week nieuw schema af gecombineerd met dieetje en even 6 weken monitoren
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |