Bodybuilding topic #118 "Ain't nothin' to it but to do it!"

Index

» sport algemeen

» overige sporten

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_98078509
quote:
0s.gif Op zondag 12 juni 2011 20:21 schreef 7754 het volgende:
[ afbeelding ]
skullcrushers is ook een must voor triceps vind ik
pi_98078514
quote:
0s.gif Op zondag 12 juni 2011 20:16 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Toch weinig mensen die dit weten, ken genoeg gasten die echt de nadruk op biceps leggen.

Tricep is sowieso een heerlijke spier om te trainen, vind ik misschien wel de fijnste van allemaal.
Of dat zijn gasten die niet groeien, of niet opletten wat ze doen en hoe ze groeien.
pi_98078517
quote:
0s.gif Op zondag 12 juni 2011 20:19 schreef gespierd123 het volgende:

[..]

achter je nek wordt beschouwd als beste oefening voor je schouders.. ?
Lees gewoon eens wat er gevraagd wordt.

quote:
0s.gif Op zondag 12 juni 2011 20:13 schreef 7754 het volgende:
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
[img]http://i.minus.com/ibnbBZVlYCvsZI.gif[/img]
pi_98078527
quote:
0s.gif Op zondag 12 juni 2011 20:22 schreef gespierd123 het volgende:

[..]

skullcrushers is ook een must voor triceps vind ik
Pics..
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Bodybuilding topic #118 "Ain't nothin' to it but to do it!"
Index

» sport algemeen

» overige sporten

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')