Is dat wat?quote:
Probeer het een keerquote:Op maandag 30 mei 2011 22:44 schreef Roger_Epiales het volgende:
[..]
Is dat wat?
Nooit gezien eigenlijk...
Ik doe geen hardlopen, ik doe powerwalken. Dus stevig doorwandelen, rond de 6,5 km per uur. Veel beter voor het afvallen (ik kreeg een bierbuikje) en beter voor je gewrichten en rug. Ik loop zo'n 12km per dag, liefst 7 dagen per week. Ik gebruik Runkeeper, dat motiveert enorm. Je ziet wat de vorderingen zijn, 't houdt bij wat je loopt en wat je verbeteringen zijn. Aan de hand van die gegevens kan je zien waar je dip zit en wat je dus moet zien te overwinnen en zo dus doelen stelt.quote:Op maandag 30 mei 2011 22:41 schreef Greys het volgende:
Trusten slaperds
Dirk, ik las over het hardlopen. Ging dat meteen goed enzo? En hoe hield je de moed er in? Of had je uberhaupt al wel wat conditie? Ik zou het ook willen, er mee beginnen en dan volhouden enzo, maar ik heb het ooit geprobeerd en toen kwam ik amper de straat uit (en vond ik dat ik zo hard stampte voor mijn gevoel) dus ik durfde alleen als het donker was, zodat men mijn rode hoofd niet zou zien
En het begint al goedquote:
Ik ben nog maar een maand bezig. En nee, dat powerwalken is geen snelwandelen, waar je met samengeknepen billen en holle rug naar de wc rent. Het is gewoon wandelen, maar dan vlotter.quote:Op maandag 30 mei 2011 22:53 schreef Greys het volgende:
Hoe lang ben je nu bezig dan ongeveer?
En dat powerwalken, ziet dat er net zo gek uit als snelwandelen?Of valt het mee?
Ik ga er eens even iets over opzoekenquote:Op maandag 30 mei 2011 22:57 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Ik ben nog maar een maand bezig. En nee, dat powerwalken is geen snelwandelen, waar je met samengeknepen billen en holle rug naar de wc rent. Het is gewoon wandelen, maar dan vlotter.
Wat dan, wat dan?quote:Op maandag 30 mei 2011 23:01 schreef Knutknuttsson het volgende:
Ik ben ook sinds 5 weken aan het wandelen/ hardlopen. Verbluffend welke resultaten je na een paar weel al hebt.
Nou, de eerste keer loop je niet zomaar een uur achter elkaar 6,5km per uur. Runkeeper houdt gewoon je route bij en je snelheid/tijd. Heel makkelijk. Na verloop van tijd vind je de goede snelheid, je moet nog wel kunnen praten maar niet meer kunnen zingen, dat is wat ze adviseren. Nou kon ik toch al niet zingen, dus dat doel was snel gehaald.quote:Op maandag 30 mei 2011 22:58 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik ga er eens even iets over opzoekenEn hoe weet je dan of je ongeveer op het goede tempo loopt? Is 'Runkeeper' een apparaatje dat dat laat zien ofzo?
Oh da's een goed advies ja, het is voor iedereen verstandig als ik niet meer kan zingen.quote:Op maandag 30 mei 2011 23:02 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Nou, de eerste keer loop je niet zomaar een uur achter elkaar 6,5km per uur. Runkeeper houdt gewoon je route bij en je snelheid/tijd. Heel makkelijk. Na verloop van tijd vind je de goede snelheid, je moet nog wel kunnen praten maar niet meer kunnen zingen, dat is wat ze adviseren. Nou kon ik toch al niet zingen, dus dat doel was snel gehaald.
quote:Op maandag 30 mei 2011 23:02 schreef Maarten-Pieter het volgende:
Heia Knut!
Wat merk je dan bijvoorbeeld?
Ach, dat zeggen ze over mij ook altijd.quote:Op maandag 30 mei 2011 23:03 schreef Greys het volgende:
[..]
Oh da's een goed advies ja, het is voor iedereen verstandig als ik niet meer kan zingen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Reality is for people who can't imagine anything better.
--------------------------------------------------------------------
Feel free to insult me.
quote:
Da's best wel wat! Mijn probleem met hardlopen is eigenlijk dat ik het te saai vind. Wielrennen lijkt me wel leuk om ook te doen.quote:Op maandag 30 mei 2011 23:04 schreef Knutknuttsson het volgende:
[..]
![]()
-10 kilo bijvoorbeeld.
En in het begin wandelde ik een half uur, nu loop ik 10 km hard.
In vijf weken?quote:Op maandag 30 mei 2011 23:07 schreef Knutknuttsson het volgende:
[..]
![]()
-10 kilo bijvoorbeeld.
En in het begin wandelde ik een half uur, nu loop ik 10 km hard.
Wow, na 5 weken al tien kilometer hardlopen? Dat is veel. Dan had je al een redelijke conditie zeker. (zeg ja)quote:Op maandag 30 mei 2011 23:04 schreef Knutknuttsson het volgende:
[..]
![]()
-10 kilo bijvoorbeeld.
En in het begin wandelde ik een half uur, nu loop ik 10 km hard.
Ja dank je. Niet normaal, maar ik heb ook veel wat eraf moet, zeg maar.quote:
quote:Op maandag 30 mei 2011 23:02 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Nou, de eerste keer loop je niet zomaar een uur achter elkaar 6,5km per uur. Runkeeper houdt gewoon je route bij en je snelheid/tijd. Heel makkelijk. Na verloop van tijd vind je de goede snelheid, je moet nog wel kunnen praten maar niet meer kunnen zingen, dat is wat ze adviseren. Nou kon ik toch al niet zingen, dus dat doel was snel gehaald.
Gewoon goede muziek meenemen. Ik heb Spotify genomen, zodat je vantevoren je playlist kan samenstellen, en altijd afwisselende muziek kan kiezen.quote:Op maandag 30 mei 2011 23:08 schreef Maarten-Pieter het volgende:
[..]
Da's best wel wat! Mijn probleem met hardlopen is eigenlijk dat ik het te saai vind. Wielrennen lijkt me wel leuk om ook te doen.
Nee echt niet. In de eerste week deed ik ook powerwalken, maar dat beviel totaal niet. Toen ben ik maar langzaam gaan joggen en toen ging het opeens uitstekend. En die 10 kilometers gaan niet snel, maar ik hou het wel vol. En daar gaat het mij om.quote:Op maandag 30 mei 2011 23:11 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Wow, na 5 weken al tien kilometer hardlopen? Dat is veel. Dan had je al een redelijke conditie zeker. (zeg ja)
Je bent elke dag zo'n 2 uur aan het wandelen dan?quote:Op maandag 30 mei 2011 23:12 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Gewoon goede muziek meenemen. Ik heb Spotify genomen, zodat je vantevoren je playlist kan samenstellen, en altijd afwisselende muziek kan kiezen.
Dat waren eens goede tijdenquote:Op maandag 30 mei 2011 23:15 schreef TheVulture het volgende:
Ik zit youtubjes te kijken van het Nationale Songfestival van 1998.... daar zat echt geen slecht liedje tussen...
Nah, ik weet niet of ik me de hele tijd op alleen maar muziek vermaak. Ik vind het wel leuk, maar het is niet een hoofdbezigheid voor mij. En ik vind hardlopen sowieso niet heel erg leuk (nou ja, ik zou het niet in mijn vrije tijd gaan doen).quote:Op maandag 30 mei 2011 23:12 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Gewoon goede muziek meenemen. Ik heb Spotify genomen, zodat je vantevoren je playlist kan samenstellen, en altijd afwisselende muziek kan kiezen.
Dat doet 't 'm waarschijnlijk.quote:Op maandag 30 mei 2011 23:20 schreef Greys het volgende:
Ik denk dat ik het met die Evy start to run dingen ga proberen dan. Met dat Belgisch dametje dat dan in je oor zegt dat je het heel goed doet en dat je nog twee minuten moet enzo, met muziek
En een van onze beste inzendingen...quote:Op maandag 30 mei 2011 23:15 schreef TheVulture het volgende:
Ik zit youtubjes te kijken van het Nationale Songfestival van 1998.... daar zat echt geen slecht liedje tussen...
Volgens FOK! zelfs de beste Nederlandse ooit (er was laatst een tournament van).quote:Op maandag 30 mei 2011 23:21 schreef Roger_Epiales het volgende:
[..]
En een van onze beste inzendingen...
Kan ik me voorstellenquote:Op maandag 30 mei 2011 23:22 schreef Maarten-Pieter het volgende:
[..]
Volgens FOK! zelfs de beste Nederlandse ooit (er was laatst een tournament van).
Dat had de Dana-hype echt niet overtroffen.quote:Op maandag 30 mei 2011 23:29 schreef Knutknuttsson het volgende:
In 98 was de happy hardcore toch nog groot? Waarom hebben Charlie Lownoise en Mental Theo toen dat nummer gemaakt, in plaats van waar ze groot mee zijn geworden. Dan hadden we in ´99 in Amsterdam gestaan.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |