ESF Eurovisie Songfestival
Het Eurovisie Songfestival
De slowchat van het ESF-forum! Waar we het hebben over de dingen rondom het hoogtepunt van het jaar; het EurovisieSongFestival!!!!
Game on!!!
Have fun!!! 
Enkele nuttige smilies in dit subforum:
- - - - - - -
- 
- - - - -
- 
- 
- 
- 
Al die willen te kaap'ren varen, moeten mannen met baarden zijn.
Hoogachtend,
Erik.
Hoogachtend,
Erik.
Slaap lekker Erik 
En ik heb al ander werk DML, wilde niet mee naar Londen
En ik heb al ander werk DML, wilde niet mee naar Londen
J'ai vu un escarbot ivre!-Komupolapana
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Trusten slaperds
Dirk, ik las over het hardlopen. Ging dat meteen goed enzo? En hoe hield je de moed er in? Of had je uberhaupt al wel wat conditie? Ik zou het ook willen, er mee beginnen en dan volhouden enzo, maar ik heb het ooit geprobeerd en toen kwam ik amper de straat uit (en vond ik dat ik zo hard stampte voor mijn gevoel
) dus ik durfde alleen als het donker was, zodat men mijn rode hoofd niet zou zien
Dirk, ik las over het hardlopen. Ging dat meteen goed enzo? En hoe hield je de moed er in? Of had je uberhaupt al wel wat conditie? Ik zou het ook willen, er mee beginnen en dan volhouden enzo, maar ik heb het ooit geprobeerd en toen kwam ik amper de straat uit (en vond ik dat ik zo hard stampte voor mijn gevoel
) dus ik durfde alleen als het donker was, zodat men mijn rode hoofd niet zou zien
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Op 
Is dat wat?quote:
Nooit gezien eigenlijk...
Reality is for people who can't imagine anything better.
--------------------------------------------------------------------
Feel free to insult me.
--------------------------------------------------------------------
Feel free to insult me.
Probeer het een keerquote:Op maandag 30 mei 2011 22:44 schreef Roger_Epiales het volgende:
[..]
Is dat wat?
Nooit gezien eigenlijk...
Ben benieuwd wat je er van vindt! Je hoeft het niet gevolgd te hebben in elk geval, het zijn korte sketches.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik doe geen hardlopen, ik doe powerwalken. Dus stevig doorwandelen, rond de 6,5 km per uur. Veel beter voor het afvallen (ik kreeg een bierbuikje) en beter voor je gewrichten en rug. Ik loop zo'n 12km per dag, liefst 7 dagen per week. Ik gebruik Runkeeper, dat motiveert enorm. Je ziet wat de vorderingen zijn, 't houdt bij wat je loopt en wat je verbeteringen zijn. Aan de hand van die gegevens kan je zien waar je dip zit en wat je dus moet zien te overwinnen en zo dus doelen stelt.quote:
Trusten slaperds
Dirk, ik las over het hardlopen. Ging dat meteen goed enzo? En hoe hield je de moed er in? Of had je uberhaupt al wel wat conditie? Ik zou het ook willen, er mee beginnen en dan volhouden enzo, maar ik heb het ooit geprobeerd en toen kwam ik amper de straat uit (en vond ik dat ik zo hard stampte voor mijn gevoel
Het gaat echt heel goed, vrij snel resultaat. Nu moest ik mijn leefgewoonte sowieso wel een beetje aanpassen. Ik dronk veel bier, dat alcoholvrije bier was een tijdje, maar dat doe ik ook al een tijdje niet meer. Ik deed niks aan sport, maar wilde dat wel altijd al. Ik zou toen gaan joggen, heb toen wat advies ingewonnen en hier en daar eens wat gelezen, maar powerwalken is een prima begin.
Buik is al weg, lovehandles zijn slinkende en conditie loopt ook al op.
En het begint al goedquote:
Reality is for people who can't imagine anything better.
--------------------------------------------------------------------
Feel free to insult me.
--------------------------------------------------------------------
Feel free to insult me.
Hoe lang ben je nu bezig dan ongeveer?
En dat powerwalken, ziet dat er net zo gek uit als snelwandelen? Of valt het mee?
En dat powerwalken, ziet dat er net zo gek uit als snelwandelen?
Of valt het mee?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Politiek op topniveau! 
Reality is for people who can't imagine anything better.
--------------------------------------------------------------------
Feel free to insult me.
--------------------------------------------------------------------
Feel free to insult me.
Ik ben nog maar een maand bezig. En nee, dat powerwalken is geen snelwandelen, waar je met samengeknepen billen en holle rug naar de wc rent. Het is gewoon wandelen, maar dan vlotter.quote:Op maandag 30 mei 2011 22:53 schreef Greys het volgende:
Hoe lang ben je nu bezig dan ongeveer?
En dat powerwalken, ziet dat er net zo gek uit als snelwandelen?
Ik ga er eens even iets over opzoekenquote:
[..]
Ik ben nog maar een maand bezig. En nee, dat powerwalken is geen snelwandelen, waar je met samengeknepen billen en holle rug naar de wc rent. Het is gewoon wandelen, maar dan vlotter.
En hoe weet je dan of je ongeveer op het goede tempo loopt? Is 'Runkeeper' een apparaatje dat dat laat zien ofzo?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik ben ook sinds 5 weken aan het wandelen/ hardlopen. Verbluffend welke resultaten je na een paar week al hebt.
And the man in the back said Everyone attack and it turned into a ballroomblitz
Wat dan, wat dan?quote:
Ik ben ook sinds 5 weken aan het wandelen/ hardlopen. Verbluffend welke resultaten je na een paar weel al hebt.
Vertellen, die resultaten! Dat moedigt mij vast aan
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Nou, de eerste keer loop je niet zomaar een uur achter elkaar 6,5km per uur. Runkeeper houdt gewoon je route bij en je snelheid/tijd. Heel makkelijk. Na verloop van tijd vind je de goede snelheid, je moet nog wel kunnen praten maar niet meer kunnen zingen, dat is wat ze adviseren. Nou kon ik toch al niet zingen, dus dat doel was snel gehaald.quote:
[..]
Ik ga er eens even iets over opzoeken
