LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja gaat serieus niet "sporten" omdat het te ver fietsen is? Juist dat stuk fietsen is goed als warm up/conditie.quote:Op woensdag 25 mei 2011 16:03 schreef DJRosted het volgende:
ja misschien dat ik deze zomervakantie nog een abbonomentje ga nemen bij de sportschool (die heel ver is), maar ik wil eerst al in ieder geval een klein beetje spieren hebben, ik vind het namelijk echt kut om in m'n eentje als slappelingetje daar tussen al die gespierde mensen te trainen:P
Net als mijn buurman...quote:Op woensdag 25 mei 2011 17:40 schreef Life2.0 het volgende:
[..]
Ja gaat serieus niet "sporten" omdat het te ver fietsen is? Juist dat stuk fietsen is goed als warm up/conditie.
Die gaat met de auto naar de sportschool en die ligt wel op zo'n 600 m afstand
3 uur fitness voor de prijs van 1 uur.quote:
ja ik moet een uur heen en een uur fietsen terug = 2uur fietsen om 1 uur te fitnessen
Mwah fitness betaal je doorgaans niet per uur maar per maandquote:
[..]
3 uur fitness voor de prijs van 1 uur.
quote:
ja ik wil breed worden idd, maar mijn onderarmen zijn nu al best breed in verhouding tot mijn biceps en dat was na 4 weken ofzo.
Ik train ook mijn biceps hoor... alleen zie daarbij nog niet echt resultaat (ik gebruik 6 kilo en doe 3 sessies?) en bij borstspieren zie ik nog helemaal niks.
TS
Ik zei toch ook niet dat je goedkoper uit was?quote:
[..]
Mwah fitness betaal je doorgaans niet per uur maar per maand
Beetje variatie in opdrukken, op vuisten, vingertoppen, smal, breed, voeten hoog, laag, zorgt voor volgens mij voor steeds andere prikkels en net een andere belasting van de spieren. Bevalt mij goed (opdrukken op vingertoppen wel echt pittig).
proberen is de eerste stap naar falen
een cafe zonder Hazes, is geen kroeg
een cafe zonder Hazes, is geen kroeg
Het verbaast me soms hoe ventjes die 10x smallere spiertjes dan mij hebben (of zijn ze langer oid?) zoveel meer dan mij eruit kunnen persen soms
Had ik het gisteren nog over met iemand. Heel veel mensen voeren bepaalde oefeningen niet goed uit (te snel, te kort, etc) waardoor je misschien meer gewicht kan drukken/tillen maar het effect minder is dan wanneer je de oefening goed uitvoert met wat minder gewicht.quote:
Het verbaast me soms hoe ventjes die 10x smallere spiertjes dan mij hebben (of zijn ze langer oid?) zoveel meer dan mij eruit kunnen persen soms
Maar ja, je wil ook niet achterblijven bij je 'buurman' die misschien 50kg meer drukt
Op
Dan zou ik ook gespierd zijn volgens jouw definitiequote:
Als je 30 keer kan opdrukken ben je toch al best gespierd?
Ik doe regelmatig oefeningen thuis (opdrukken, situps en wat oefeningen met dumbells) maar echt enorm gespierd ben ik niet, wel redelijk sterk.
Childhood is over the moment you know you're going to die.
'Snelwegen verbreden om files op te lossen? Dat is zoals de broeksriem losser maken tegen obesitas'
'Snelwegen verbreden om files op te lossen? Dat is zoals de broeksriem losser maken tegen obesitas'
WAT GA JE NEMEN!?!?!?!?quote:
ja misschien dat ik deze zomervakantie nog een abbonomentje ga nemen bij de sportschool (die heel ver is), maar ik wil eerst al in ieder geval een klein beetje spieren hebben, ik vind het namelijk echt kut om in m'n eentje als slappelingetje daar tussen al die gespierde mensen te trainen:P
druk jij op tot je neus op de grond is en ook langzaam?quote:
[..]
Dan zou ik ook gespierd zijn volgens jouw definitie
Ik doe regelmatig oefeningen thuis (opdrukken, situps en wat oefeningen met dumbells) maar echt enorm gespierd ben ik niet, wel redelijk sterk.
Hangt er ook weer af van wat je wilt.. Ik sport dus heb uithoudingsvermogen nodig, heb je dus ook niets aan om 50kg te gaan drukkenquote:
[..]
Had ik het gisteren nog over met iemand. Heel veel mensen voeren bepaalde oefeningen niet goed uit (te snel, te kort, etc) waardoor je misschien meer gewicht kan drukken/tillen maar het effect minder is dan wanneer je de oefening goed uitvoert met wat minder gewicht.
Maar ja, je wil ook niet achterblijven bij je 'buurman' die misschien 50kg meer drukt
Tot de neusquote:
[..]
druk jij op tot je neus op de grond is en ook langzaam?
? dat doet niemand , ik zak uiteraard wel helemaal door de armen.
Childhood is over the moment you know you're going to die.
'Snelwegen verbreden om files op te lossen? Dat is zoals de broeksriem losser maken tegen obesitas'
'Snelwegen verbreden om files op te lossen? Dat is zoals de broeksriem losser maken tegen obesitas'
quote:Op woensdag 25 mei 2011 12:00 schreef Tinos85 het volgende:
Waarom wil je alleen je borstspieren trainen?
troll .
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik denk dat hij bedoelt dat het 'abonnement' is. /carequote:een ABBONOMENT sorry voor de verkeerde woordkeuze man, ik schrik er zelf ook van
In ieder geval: gewoon een abonnement nemen inderdaad. Thuis trainen is het vaak 'net niet'. Sowieso maakt dat fietsen natuurlijk niet uit. Dan hoef je niet meer op te warmen. Ik moet ook altijd lachen om de mensen die bij mij ons komen om lekker te bewegen of af te vallen, maar nu al weken aan het ouwehoeren zijn dat de parkeerplaats voor de deur tijdelijk is gesloten. Nu moeten ze een stukje lopen. Om vervolgens eenmaal binnen op de loopband te gaan staan.
Maarja, dan kun je tegelijk televisie kijken
.
Thuis trainen gaat best zolang je niet te hoge eisen hebt kwa resultaat en snelheid. Ik begon met 3 pullups, nu doe ik er 10 met +15kg aan. En anders gewoon lekker doen die sportschool, als je eenmaal resultaat ziet krijg je vanzelf meer zin om te gaan.
Sterker nog, ik draai mijn hoofd weg, dan kan ik nog dieper.quote:
[..]
Tot de neus
Ik doe hem zo ver reclined dat ik aan m'n enkels hang.
They told me all of my cages were mental, so I got wasted like all my potential.
Ik weet niet wat voor 'n sport je doet maar bij veel sporten is wat extra spierkracht ook wel handig. Of doe je aan traagschaken?quote:
[..]
Hangt er ook weer af van wat je wilt.. Ik sport dus heb uithoudingsvermogen nodig, heb je dus ook niets aan om 50kg te gaan drukken
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op vrijdag 10 juni 2011 12:11 schreef fathank het volgende:
[..]
Ik weet niet wat voor 'n sport je doet maar bij veel sporten is wat extra spierkracht ook wel handig. Of doe je aan traagschaken?
Maar stel als het nu een sport betreft waar uithoudingsvermogen erg belangrijk is, dan hoef je toch niet meteen met 50 kilo aan de haal? Maar zo 10 kilo ook moeten kunnen volstaan toch?
Je kan maar zo veel kracht zettenquote:
[..]
Ik weet niet wat voor 'n sport je doet maar bij veel sporten is wat extra spierkracht ook wel handig. Of doe je aan traagschaken?
En op explosie gaan trainen is compleet nutteloos als ik 1.5 uur achter elkaar bezig moet zijn
nee, blijf aub weg van dit topicquote:
Vraag het hier eens
Bodybuilding topic #111 Strikt bazen.
Maar wij kunnen natuurlijk niet zien wat je in huis hebt, heb je een bakdruk bankje oid ?
Mensen die alleen een sixpack willen kweken.quote:
mensen die naar de sportschool gaan om een sixpack te kweken, terwijl het ook gratis thuis kan..
Mensen die denken dat ze een sixpack kunnen trainenquote:Op zaterdag 11 juni 2011 22:11 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Mensen die alleen een sixpack willen kweken.
Who's the black private dick
That's a sex machine to all the chicks?
That's a sex machine to all the chicks?
hij zei kweken.quote:
[..]
Mensen die denken dat ze een sixpack kunnen trainen
Das niet per se trainen
het gaat erom dat er mensen zijn die denken dat ze een sixpack kunnen trainen, niet zozeer om wat panzermaus zeiquote:
[..]
hij zei kweken.
Das niet per se trainen
Who's the black private dick
That's a sex machine to all the chicks?
That's a sex machine to all the chicks?
Okquote:
[..]
het gaat erom dat er mensen zijn die denken dat ze een sixpack kunnen trainen, niet zozeer om wat panzermaus zei
+
ga schuin op de bal liggen, alsof je in bad zit, en doe de fly beweging.
Alsof je klapt met grote tussenstukken.
ook te varieren met dit:
Je kunt er gewoon je dumbells voor gebruiken, zelfde effect, zelfs meer omdat je in dezelfde bewegingslijn moet blijven.
Hoop dat je er wat mee kunt
What's a mob to a king? What's a king to a god? What's a god to a non-believer?
|
|
