abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 23 mei 2011 @ 22:05:20 #1
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97224511
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1479 - Afvallen met Epic Mealtime



De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!


Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden

Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Niet meer actief op Fok!
pi_97224526
oh, post door slotje :')!
Ja doei.
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:06:06 #3
70532 loveli
N
pi_97224554
http://www.internetfitness.com/calculators/bmr.htm
Hier kun je per dag minuten beweging invoeren.
crap in = crap out
  maandag 23 mei 2011 @ 22:06:14 #4
229513 Blurred86
Live Positive
pi_97224565
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:05 schreef Viking84 het volgende:
Ja maar :').

Hoe dan ook eet ik te weinig -O-.
dat heb ik je volgens mij al een paar keer verteld ja :P
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  maandag 23 mei 2011 @ 22:06:35 #5
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97224595
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:06 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

dat heb ik je volgens mij al een paar keer verteld ja :P
:P.

Ik doe m'n best ;(.

* Viking84 worteltjes wegknaagt :9.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:07:14 #6
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_97224635
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat zou 2-3x p.w. RPM, met zittend beroep, maar wel op een zolder, dus hobbel elke dag aantal keren 2 flinke trappen op en af, zijn?

Oh en bootje geboekt!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_97224674
Hoi.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:08:02 #8
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97224696
Oh lijstje voor vandaag:

O: twee boterhammen, twee gekookte eitjes
T: nada :@
L: drie beschuitjes met aardbeien
T: 500 ml versgeperste jus
T: sultana's
T: banaan
D: zigeunerschnitzel met champignonsaus met champignons, toscaanse aardappelpartjes
T: worteltjes, iets van 200 gram
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:08:56 #9
229513 Blurred86
Live Positive
pi_97224752
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:06 schreef loveli het volgende:
http://www.internetfitness.com/calculators/bmr.htm
Hier kun je per dag minuten beweging invoeren.
daar kom ik op >2500 :o
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_97224799
Mew.
Zo eens het haargedoe proberen!!
pi_97224893
loveli je vorige link krijg ik alleen mn onderhoud te zien, niet mn bmr? (ik weet vrij zeker dat mn bmr 1500 is, en krijg nu 2400 dus dat moet mn onderhoud wel zijn)

@marleen: geen honger betekent niet dat je lijf genoeg voedingsstoffen binnen heeft gekregen. Je kunt jezelf aanwennen op een blaadje sla + 3 aardbeien per dag te leven (geloof dat een of ander topmodel dat ooit deed) zonder honger te hebben omdat je zo weinig voer naar binnen schuift, maar je stofwisseling denkt daar anders over.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:11:53 #12
70532 loveli
N
pi_97224966
Geen idee, ik post alleen linkjes eigenlijk.
crap in = crap out
  maandag 23 mei 2011 @ 22:13:04 #13
344469 Amsel
zonder t
pi_97225063
Hooooooi O+
pi_97225077
Meer dan ik, kutlijst zeker gezien de dag vol werk.

O: broodje pindakaas, beker melk
T: nog 2 van die broodjes
L koffie, pannenkoek met stroop
D: :') 1 lemper :')

En dat met een Bmr van bijna 2700. First thing morgen: boodschappen.

Is iedereen chill?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_97225115
Doe deze dan maar http://fitness.rubriek.nl/fitness/bmr.php kan je apart je bmr en onderhoud uitrekenen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 23 mei 2011 @ 22:14:31 #16
344469 Amsel
zonder t
pi_97225155
Jemig UKS, bestel dan nog een pizza met veel groentes erop ofzo!
pi_97225212
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:14 schreef Amsel het volgende:
Jemig UKS, bestel dan nog een pizza met veel groentes erop ofzo!
Heb ik geen geld voor :') morgen weer stufi _O-
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
  maandag 23 mei 2011 @ 22:16:33 #18
344469 Amsel
zonder t
pi_97225290
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:15 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

Heb ik geen geld voor :') morgen weer stufi _O-
Dan bestel ik wel voor je! Zeg maar wat en waar bij thuisbezorgd of justeat ofzo :)
pi_97225328
volgens de link van chico is m'n BMR 1649, en moet ik met 3x in de week sporten 2600 kcal eten om op gewicht te blijven....Die 2600 komt overeen met de 2580 die ik op andere sites uitreken voor onderhoud...
pi_97225336
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:16 schreef Amsel het volgende:

[..]

Dan bestel ik wel voor je! Zeg maar wat en waar bij thuisbezorgd of justeat ofzo :)
O+
  maandag 23 mei 2011 @ 22:18:55 #21
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97225431
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:17 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

O+
O+ O+.
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:19:38 #22
70532 loveli
N
pi_97225468
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:13 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
Is iedereen chill?
+i
Hier wel, maar je mag geen leuke dingen meer zeggen:
Chilisaus op motorkap...
crap in = crap out
pi_97225589
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:16 schreef Amsel het volgende:

[..]

Dan bestel ik wel voor je! Zeg maar wat en waar bij thuisbezorgd of justeat ofzo :)
Ah nee joh, koop maar schoenen voor jezelf. Het is ook m'n eigen schuld want ik kon uit eten maar ik wilde niet omdat ik nog boodschappen wilde doen maar toen miste ik de bus _O-

Nu even wachten op een huisgenoot die al wel brood heeft gekocht, dan bak ik wel een ei :9
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
  maandag 23 mei 2011 @ 22:22:34 #24
344469 Amsel
zonder t
pi_97225677
Doe niet zo koppig UKS!
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:22:47 #25
70532 loveli
N
pi_97225687
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:21 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

[..]

Ah nee joh, koop maar schoenen voor jezelf. Het is ook m'n eigen schuld want ik kon uit eten maar ik wilde niet omdat ik nog boodschappen wilde doen maar toen miste ik de bus _O-

Nu even wachten op een huisgenoot die al wel brood heeft gekocht, dan bak ik wel een ei :9


Tof van je, ik PM m'n adres.
crap in = crap out
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:23:17 #26
70532 loveli
N
pi_97225720
Precies. Amsel koopt toch wel schoenen.
crap in = crap out
  maandag 23 mei 2011 @ 22:23:26 #27
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97225730
Anders wil ik wel een pizza hoor *)
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  maandag 23 mei 2011 @ 22:24:16 #28
344469 Amsel
zonder t
pi_97225786
Ik heb hier toch zelf ook loveli onverwachts op de stoep gehad met een lading boodschappen, we verrassen Nynke met Nederlandse boodschappen... Slankies zijn een behulpzame kleffe club en jij moet er ook aan geloven UKS :( :P
  maandag 23 mei 2011 @ 22:25:02 #29
344469 Amsel
zonder t
pi_97225844
quote:
12s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:23 schreef Muis006 het volgende:
Anders wil ik wel een pizza hoor *)
Moet ik aan iedereen pizza uit gaan delen? Prima hoor. Pizza party!
pi_97225857
Lijstje is bagger vandaag. Calorieën net even uitgerekend; ik kom nog niet aan de 1.000 :')
Mgoed, morgen beginnen we weer met frisse moed :)

En wat lief van Amsel :Y
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:26:02 #31
70532 loveli
N
pi_97225928
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:25 schreef Amsel het volgende:

[..]

Moet ik aan iedereen pizza uit gaan delen? Prima hoor. Pizza party!
Kan Mo ff een TT change doen? Meh is over, geloof ik.
crap in = crap out
pi_97225993
:W abend
Gelopen op MBT schoenen :9~
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_97226021
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:25 schreef Amsel het volgende:

[..]

Moet ik aan iedereen pizza uit gaan delen? Prima hoor. Pizza party!
Ik sla over :D Hula Hoops :')
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 23 mei 2011 @ 22:28:11 #34
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97226076
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:27 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Ik sla over :D Hula Hoops :')
En ik. M'n witte broek past weer :9.
Niet meer actief op Fok!
pi_97226167
Ja zeker een aardig aanbod maar ik red me wel hoor :') ik heb even gekeken en ik heb nog bier, rijstwafels, stroop, eieren en een pak melk wat een week over datum is. Nou dat is toch lekker of niet?

Rijstwafels met ei, lekker en slank.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
  maandag 23 mei 2011 @ 22:29:50 #36
344469 Amsel
zonder t
pi_97226206
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:25 schreef Cocotrimonium het volgende:
Lijstje is bagger vandaag. Calorieën net even uitgerekend; ik kom nog niet aan de 1.000 :')
Jij moet dus ook pizza!
pi_97226263
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:29 schreef Amsel het volgende:

[..]

Jij moet dus ook pizza!
Je pikte mijn hint op O+
pi_97226268
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:29 schreef Amsel het volgende:

[..]

Jij moet dus ook pizza!
_O- Vakantiegeld?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 23 mei 2011 @ 22:31:34 #39
344469 Amsel
zonder t
pi_97226352
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:30 schreef Ml-etje het volgende:

_O- Vakantiegeld?
Nog niet! Maar ik ben in een vrijgevigde goede bui O+
pi_97226386
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:30 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

_O- Vakantiegeld?
Oeh ja :D Volgens mij krijg ik overmorgen loon, was al helemaal vergeten dat vakantiegeld erbij zit. Yay :D Even bedenken waar ik dat aan wil uitgeven.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  maandag 23 mei 2011 @ 22:33:25 #41
344469 Amsel
zonder t
pi_97226479
Jaaaa vakantiegeld *O* En ik zit ook met smart op m'n vette belastingteruggaaf te wachten :9
  maandag 23 mei 2011 @ 22:33:41 #42
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97226507
Ik heb Bad Medicine op repeat.

There ain't no doctor that can cure my disease.
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_97226519
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:33 schreef Amsel het volgende:
Jaaaa vakantiegeld *O* En ik zit ook met smart op m'n vette belastingteruggaaf te wachten :9
Oh crap. Dat moeten wij nog steeds terugvragen :@
pi_97226527
Oh dan hangt er iets in de lucht :Y O+

Oh enne vakantiegeld is voor een vakantie! *streng kijkt
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_97226587
UKS, heb je nu je adres al gePM'd?

Slankies... O+ O+ O+
  maandag 23 mei 2011 @ 22:35:04 #46
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97226630
quote:
6s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:33 schreef Muis006 het volgende:
Ik heb Bad Medicine op repeat.

There ain't no doctor that can cure my disease.
Bon Jovi *O* *O* *O*.
Niet meer actief op Fok!
pi_97226646
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:33 schreef Ml-etje het volgende:
Oh dan hangt er iets in de lucht :Y O+

Oh enne vakantiegeld is voor een vakantie! *streng kijkt
Nietes! Mmmschoenen O+
  maandag 23 mei 2011 @ 22:35:21 #48
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_97226651
Ik heb UKS ook al eens een pizza aangeboden, maar toen wilde 'ie zn adres ook al niet geven :{w.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_97226664
Welterusten dames en heer! :*
Ja doei.
pi_97226675
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:35 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Nietes! Mmmschoenen O+
Niet piepen tegen vakantietijd dan :P
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 23 mei 2011 @ 22:35:45 #51
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97226686
quote:
9s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb UKS ook al eens een pizza aangeboden, maar toen wilde 'ie zn adres ook al niet geven :{w.
Ik zou m'n adres ook niet aan jou geven.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:36:27 #52
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97226737
quote:
6s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:35 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik zou m'n adres ook niet aan jou geven.
Tip van Flip: geef het ook niet aan Qwea.
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  maandag 23 mei 2011 @ 22:36:42 #53
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_97226753
quote:
6s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:35 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik zou m'n adres ook niet aan jou geven.
Krijg je ook nooit pizza van me. Prima.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:36:47 #54
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97226762
quote:
6s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:36 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Tip van Flip: geef het ook niet aan Qwea.
:o Wat wil je me vertellen?
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:37:13 #55
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97226803
quote:
6s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:36 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Krijg je ook nooit pizza van me. Prima.
Tudum tss ;(.
Niet meer actief op Fok!
pi_97226822
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:35 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Niet piepen tegen vakantietijd dan :P
Ah joh. Daarvoor heb ik een rijke vent getrouwd :7

Golddigger ftw!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:37:57 #57
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97226864
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:36 schreef Viking84 het volgende:

[..]

:o Wat wil je me vertellen?
Nou :@

Vikje :@

Your love is like baaaaaaaaaaad medicine, bad medicine is what I need

*)
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:38:30 #58
70532 loveli
N
pi_97226915
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:36 schreef Viking84 het volgende:

[..]

:o Wat wil je me vertellen?
P to the M!!!
crap in = crap out
pi_97226924
quote:
11s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:37 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Nou :@

Vikje :@

Your love is like baaaaaaaaaaad medicine, bad medicine is what I need

*)
Oh damn. Ik ben zo nieuwsgierig nu :D
  maandag 23 mei 2011 @ 22:38:44 #60
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97226943
quote:
11s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:37 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Nou :@

Vikje :@

Your love is like baaaaaaaaaaad medicine, bad medicine is what I need

*)
W00t! :o. Jij hebt een lesbische affaire gehad met Qwea?
Niet meer actief op Fok!
pi_97226950
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:38 schreef loveli het volgende:

[..]

P to the M!!!
What she said!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:39:00 #62
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97226958
Helmonder langer vast voor moorden Zwijndrecht

't Is weer een goeie dag voor 0492.
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  maandag 23 mei 2011 @ 22:39:59 #63
344469 Amsel
zonder t
pi_97227043
UKS is bang dat we 'm gaan stalken. En ik wil ook het Quea-verhaal horen! En ik voel me een beetje hyper :D
  maandag 23 mei 2011 @ 22:40:20 #64
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_97227070
Qwea heeft toch ooit bij een ex een paar kuub zand laten bezorgen? :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:40:47 #65
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97227108
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:39 schreef Amsel het volgende:
UKS is bang dat we 'm gaan stalken. En ik wil ook het Quea-verhaal horen! En ik voel me een beetje hyper :D
Ik voel me ook hyper. Tot een paar dagen geleden kon ik niet wachten tot ik op bed mocht en nu wil ik niehieieieiet :').
Niet meer actief op Fok!
pi_97227110
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:39 schreef Amsel het volgende:
UKS is bang dat we 'm gaan stalken. En ik wil ook het Quea-verhaal horen! En ik voel me een beetje hyper :D
Hyper? Hoe dat zo? Owwww, ik ben ben vandaag nieuwsgierig naar alles _O-
  Vis een optie? maandag 23 mei 2011 @ 22:40:51 #67
70532 loveli
N
pi_97227114
Voor in z'n zandbak?
crap in = crap out
pi_97227167
Mijn BMR is 1,927 volgens de ene site en 1332 volgens de andere met lichte sport erbij kom ik op 1865 ik ben benieuwd wat de formule ervoor is.
  maandag 23 mei 2011 @ 22:41:47 #69
344469 Amsel
zonder t
pi_97227202
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:40 schreef Cocotrimonium het volgende:

Hyper? Hoe dat zo? Owwww, ik ben ben vandaag nieuwsgierig naar alles _O-
Ja nee niks, gewoon, lente ofzo O+
  maandag 23 mei 2011 @ 22:42:28 #70
344469 Amsel
zonder t
pi_97227245
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:41 schreef marleenhoofd- het volgende:
Mijn BMR is 1,927 volgens de ene site en 1332 volgens de andere met lichte sport erbij kom ik op 1865 ik ben benieuwd wat de formule ervoor is.
Nouja hoe dan ook, wat je vandaag hebt gegeten is dus lang niet genoeg! Jij moet ook pizza 8-)
  maandag 23 mei 2011 @ 22:42:48 #71
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97227263
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
Qwea heeft toch ooit bij een ex een paar kuub zand laten bezorgen? :').
:Y

XM mag door voor de wasmachine *O*
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  maandag 23 mei 2011 @ 22:42:49 #72
344469 Amsel
zonder t
pi_97227267
Arme Marleen, komt ze in Slank om af te vallen, krijgt ze meteen pizza gedwangvoederd!
pi_97227281
Ff wachten...
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
  maandag 23 mei 2011 @ 22:43:03 #74
229513 Blurred86
Live Positive
pi_97227284
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:41 schreef marleenhoofd- het volgende:
Mijn BMR is 1,927 volgens de ene site en 1332 volgens de andere met lichte sport erbij kom ik op 1865 ik ben benieuwd wat de formule ervoor is.
tadaa http://en.wikipedia.org/w(...)_estimation_formulas
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_97227292
quote:
12s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:37 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Ah joh. Daarvoor heb ik een rijke vent getrouwd :7

Golddigger ftw!
Shit.. dat heb ik dan goed verkeerd gedaan.

Q :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_97227304
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:41 schreef Amsel het volgende:

[..]

Ja nee niks, gewoon, lente ofzo O+
Lente O+ O+
  maandag 23 mei 2011 @ 22:43:33 #77
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97227316
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:42 schreef Muis006 het volgende:

[..]

:Y

XM mag door voor de wasmachine *O*
Hoeveel wasmachines heb jij wel niet op voorraad? :P. Boem-Dikkie kreeg er ook al één in het Game of Thronestopic :P.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:43:37 #78
229513 Blurred86
Live Positive
pi_97227318
misschien moet ik morgen maar eens pizza eten, dat is namelijk ook alweer ruim 2 maanden geleden geweest!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  maandag 23 mei 2011 @ 22:43:43 #79
344469 Amsel
zonder t
pi_97227327
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:43 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
Ff wachten...
  maandag 23 mei 2011 @ 22:44:09 #80
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97227354
Ik heb al een tijd geen pizza gehad en ik mis het ook niet. En vorig weekend had ik Macvoer en dat deed me ook niks. Dit komt niet goed zo, jongens...
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:44:20 #81
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97227359
I ain't sayin she's a golddigger, but she ain't playin with no broke nigga.

quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:43 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Hoeveel wasmachines heb jij wel niet op voorraad? :P. Boem-Dikkie kreeg er ook al één in het Game of Thronestopic :P.
Ik ken een mannetje.
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_97227367
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:43 schreef Amsel het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
:(
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_97227368
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:43 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Shit.. dat heb ik dan goed verkeerd gedaan.

Q :D
Ik ook hoor ^^ Maar we hebben ook helemaal geen geld nodig. Wij leven van de liefde.

:')
pi_97227390
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:44 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Ik ook hoor ^^ Maar we hebben ook helemaal geen geld nodig. Wij leven van de liefde.

:')
Maar even serieus, M. is wel écht O+ O+ O+
  maandag 23 mei 2011 @ 22:45:06 #85
229513 Blurred86
Live Positive
pi_97227400
ik vind een goeie pizza echt niet te vergelijken met macdonalds :')
zelfgemaakte pizza O+ of beter nog, pizza in Italie :9
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  maandag 23 mei 2011 @ 22:45:17 #86
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97227410
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:44 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Ik ook hoor ^^ Maar we hebben ook helemaal geen geld nodig. Wij leven van de liefde.

:')
We've got each other and that's a lot for love! *O*.
Niet meer actief op Fok!
pi_97227433
quote:
Yeah dankjewel:)
  maandag 23 mei 2011 @ 22:45:46 #88
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_97227444
Gewoon, pizza O+. Alleen die van new york pizza ofzo, die zijn ffffiieeesssssssss :{w.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:46:00 #89
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97227463
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:45 schreef Blurred86 het volgende:
ik vind een goeie pizza echt niet te vergelijken met macdonalds :')
zelfgemaakte pizza O+ of beter nog, pizza in Italie :9
Ik wel. Ik heb liever een quarter pounder dan een pizza, in het algemeen :').
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:46:00 #90
344469 Amsel
zonder t
pi_97227464
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:43 schreef Cocotrimonium het volgende:

Lente O+ O+
Ja O+ En kriebels in m'n buik maar die mogen niet maar vanavond even geen zin om me zorgen te maken O+
pi_97227501
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gewoon, pizza O+. Alleen die van new york pizza ofzo, die zijn ffffiieeesssssssss :{w.
Ik vind het deeg zo lekker. Het liefst zou ik een pizza-niks bestellen. Dus gewoon alleen maar deeg O+ Tot nu toe heb ik dat niet durven bestellen :')
  maandag 23 mei 2011 @ 22:46:53 #92
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97227531
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:46 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik wel. Ik heb liever een quarter pounder dan een pizza, in het algemeen :').
Is het niet over het algemeen?
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_97227547
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:46 schreef Amsel het volgende:

[..]

Ja O+ En kriebels in m'n buik maar die mogen niet maar vanavond even geen zin om me zorgen te maken O+
Ha! Mijn nieuwsgierigheid was er dus niet voor niks! Wat heb ik gemist?
  maandag 23 mei 2011 @ 22:47:12 #94
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97227560
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:46 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Is het niet over het algemeen?
Ja, dat klopt volgens mij wel ja :').
Niet meer actief op Fok!
  maandag 23 mei 2011 @ 22:47:13 #95
344469 Amsel
zonder t
pi_97227561
Goede pizza is goddelijk :9
pi_97227569
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:46 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Ik vind het deeg zo lekker. Het liefst zou ik een pizza-niks bestellen. Dus gewoon alleen maar deeg O+ Tot nu toe heb ik dat niet durven bestellen :')
Dat kan ik dan wel weer opsturen :P
Net pizzadeeg gekocht, nu ja 3 uur geleden :)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_97227571
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:46 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik wel. Ik heb liever een quarter pounder dan een pizza, in het algemeen :').
Ik ook. Al dan liever de big tasty of mckroket. Pizza vind ik niet zo bijzonder meestal. Ben die tomatensaussmaak al vrij snel zat, en dan moet je nog een halve.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 23 mei 2011 @ 22:47:39 #98
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_97227584
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:47 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ja, dat klopt volgens mij wel ja :').
Woohoo!
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_97227592
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:46 schreef Amsel het volgende:

[..]

Ja O+ En kriebels in m'n buik maar die mogen niet maar vanavond even geen zin om me zorgen te maken O+
?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
  maandag 23 mei 2011 @ 22:47:50 #100
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_97227594
quote:
0s.gif Op maandag 23 mei 2011 22:46 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Ik vind het deeg zo lekker. Het liefst zou ik een pizza-niks bestellen. Dus gewoon alleen maar deeg O+ Tot nu toe heb ik dat niet durven bestellen :')
Bedoel je dan zo'n dikke bodem of zo'n dunne bodem? Als ik een pizza bestel, dan altijd met Italiaanse bodem. Vind die dikke bodem echt niet lekker.
Niet meer actief op Fok!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')