De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
quote:Ach, als iemand op me afknapt omdat ik een keer lelijke schoenen aan heb vond hij me toch al niet echt leuk
Behalve als 'ie z'n ondergoed ermee opvult.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:53 schreef Laureline het volgende:
Ja, net als die wittesokkenregel. Kan mij wat schelen wat voor sokken een man draagt. Dat is echt wel het láátste waar ik in geinteresseerd ben, of op afknap.
quote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:54 schreef loveli het volgende:
[..]
Behalve als 'ie z'n ondergoed ermee opvult.
Kan er ook niets aan doen dat ik een platte kont heb
Ach, voor de grap zou ik er nog wel om kunnen lachenquote:
[..]
Behalve als 'ie z'n ondergoed ermee opvult.
Jawel, squatten.quote:
[..]
Kan er ook niets aan doen dat ik een platte kont heb
Doe ik ookquote:
Zit nu ook wel kont op hoor, vorig jaar was ik echter plat van achter
Pics?quote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:57 schreef Laureline het volgende:
Ach, je wil niet wéten wat voor ondergoed ik allemaal heb opgevuld voor m'n werk
quote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:58 schreef Laureline het volgende:
In de tijd van Lodewijk XIV droegen mannen trouwens kuitvullinkjes in hun witte kniekousen. Potent, hoor
kuiten!En ik maar denken dat kuitimplantaten van de laatste tijd waren!quote:
In de tijd van Lodewijk XIV droegen mannen trouwens kuitvullinkjes in hun witte kniekousen. Potent, hoor
)Die wil ik!quote:
Schijnt echt heerlijk te zitten! 
Ik koop wel een paar leuke sandaaltjes/slippers voor m'n vakantie.Wil deze nog wel hebben, voor onder asymmetrische jurkjes:quote:Op vrijdag 20 mei 2011 15:01 schreef Laureline het volgende:
Ja, dat is wel grappig, dat je het tegenwoordig allemaal in je lichaam zelf moet opvullen. Dan stop ik het toch liever in m'n bh (als ik dat al nodig zou hebben, hè
Als ze dat nou in mijn maat zouden maken....quote:
[..]
Wil deze nog wel hebben, voor onder asymmetrische jurkjes:
[ afbeelding ]
Een strapless bh voldoet vaak ook li. Al vind ik dat met mijn maat dan weer niet zo prettig.
handig +1. Waar?quote:
[..]
Wil deze nog wel hebben, voor onder asymmetrische jurkjes:
[ afbeelding ]
Ik krijg altijd uiteindelijk zere tenen, dus een zooltje helpt niet. Rug heb ik alleen last van met hakjes of hakken. Ik heb een paar Adidas gympen die in eerste instantie lekker zitten, maar halverwege de dag knellen die mijn kleine teen afquote:
Syrena, misschien een zooltje in je normale schoenen? of buikspier & rugoefeningen, dat helpt mij langzaam maar zeker van mn (lage)rugpijn af.
1x per jaar bij de Aldi. En zowaar is het nog best een goede bh ookquote:
Die Wonderbra gaat tot F zag ik. En strapless staat mij niet mooi.quote:
[..]
Als ze dat nou in mijn maat zouden maken....
Een strapless bh voldoet vaak ook li. Al vind ik dat met mijn maat dan weer niet zo prettig.
Wonderbra multiway, op eBay. Maat kleiner kopen want ze vallen groot.quote:
Loveli: nee niet met gewichten. Nou ja, het gewicht is mijn bovenlichaam en dat is niet heel imposant
Zijn gewichten aan te raden? Ik denk niet dat mijn billen snel zullen verdwijnen Perruche: we gaan naar Frankrijk! Twee familieleden gaan bergen opfietsen en ik ga langs de kant staan met een sponsje
Het weer is alleen ruk, dus de dagen dat er niet gefietst wordt, gaan we zonnige streken/steden opzoeken. Zin in! Straks nog even verder bijlezen, nu eerst nog fijn iemand teleurstellen. Joy!
Ligt aan je doel. Meer gewicht is meer spieren opbouwen en meer vet verbranden. Zeker als je vlak voor trainen eiwitten eet. Eet je weinig, dan is het vooral meer vet verbranden (spieren bouw je dan nog steeds wel een beetje op, maar minder hard).quote:
Loveli: nee niet met gewichten. Nou ja, het gewicht is mijn bovenlichaam en dat is niet heel imposant
Bij de deze winkels: roombotersuikerbrood plakken, gegrilde shaslik, gegrilde hawaistick, stokbrood met nieuwe roomkaas, nog een stokbrood met ook een nieuwe roomkaas, nieuwe droge worst, nieuwe toast met filet americain, geitenkaas, schapenkaas, lamsworst (die was heerlijk'1)]
Dus dat kan er nog wel even bij
* uniekhoorn zit in de tuin, alleen met een vers meergranentarwebol met grillworst.
Mijn man draagt korte broeken (van die 3kwart dingen) met daaronder zijn nikes. Met daarin witte sportsokken.quote:
Ja, net als die wittesokkenregel. Kan mij wat schelen wat voor sokken een man draagt. Dat is echt wel het láátste waar ik in geinteresseerd ben, of op afknap.
Edit: bewijs in spoiler
SPOILER
cocoLekker boeiend
En nee, we zijn geen proleten.
Ach. Hij is wel een hele lieve jongenquote:
Hij is best een beetje ijdel. En niet alleen voor zichzelf.
Het voordeel van die van mij is dan ook weer dat het hem absoluut niet kan schelen hoe ik erbij loop. Tuurlijk, hij vindt het leuk als ik een beetje aandacht besteed aan mijn uiterlijk. En ik weet vrij zeker dat hij me wat minder sexy zal vinden op crocs. Maar verder: als ik me er maar lekker in voel, vindt hij het primaquote:
Ik mocht van die van mij niet op zijn slippers en in mijn trainingsbroek naar de supermarkt, omdat ik er dan niet stylish genoeg uitzag
Hij is best een beetje ijdel. En niet alleen voor zichzelf.
Omgekeerd dus ook. Oh, en hij is absoluut niet ijdel. Ik wel, soms.Even iets anders, een tijdje terug had ik het toch over onze break-glass-in-case-of-zombie-attack kast? Nou, we hebben een eerste versie
*gaat foto uploaden*
Wat nog moet gebeuren:
• verven (maar welke kleur.. dilemma's, dilemma's...)
• ander EHBO kistje (ik vind deze niet mooi, lol!)
• tekst erop (break glass... etc)
• poetsen want enorm stoffig
Dit dus. Al laat hij ook duidelijk merken dat hij me mooi vindt als ik een kokerrok of mooi jurkje aanheb oid.quote:
[..]
Het voordeel van die van mij is dan ook weer dat het hem absoluut niet kan schelen hoe ik erbij loop. Tuurlijk, hij vindt het leuk als ik een beetje aandacht besteed aan mijn uiterlijk. En ik weet vrij zeker dat hij me wat minder sexy zal vinden op crocs. Maar verder: als ik me er maar lekker in voel, vindt hij het prima
quote:
[ afbeelding ]
Wat nog moet gebeuren:
• verven (maar welke kleur.. dilemma's, dilemma's...)
• ander EHBO kistje (ik vind deze niet mooi, lol!)
• tekst erop (break glass... etc)
• poetsen want enorm stoffig
Zilverkleur verven? Of brandweerrrood
Rood is op zich wel stoer he?quote:
Tof!
Zilverkleur verven? Of brandweerrrood
Vriend van ons had bedacht om er (zombie)bloedspetters op te maken. Maar ja. Dan is het eigenlijk al te laat he? Ja, idd. Vind het fijn dat hij me altijd wel mooi vindt (althans, dat beweert hij, haha). Maar als ik mijn best heb gedaan, valt het hem ook opquote:
[..]
Dit dus. Al laat hij ook duidelijk merken dat hij me mooi vindt als ik een kokerrok of mooi jurkje aanheb oid.
Kwam er niet eens een kerel in een tijgerslip grommend op je af?quote:
[..]
Ach, voor de grap zou ik er nog wel om kunnen lachen
. Daar staat me iets van bij .Enfin, fiets terug
.
quote:
[ afbeelding ]
Wat nog moet gebeuren:
• verven (maar welke kleur.. dilemma's, dilemma's...)
• ander EHBO kistje (ik vind deze niet mooi, lol!)
• tekst erop (break glass... etc)
• poetsen want enorm stoffig
.. In trainingsbroek naar de supermarkt wil ik zelf al niet. 
. SPOILEREn waarom kom ik nou verdomme maar níet van dat stemmetje in m'n achterhoofd af dat zegt dat ik faal als ik niet mooier, liever, slimmer, grappiger, leuker, spannender, beter in bed en overall beter ben dan alle meisjes die 'ie ooit leuk heeft gevonden. Doodvermoeiend en onzinnig. Het steekt de laatste weken weer gezellig de kop op..
Wat een deprimerend nr
. Maar wel mooi .Wie zegt dat je dat niet al allemaal bent/doet als je gewoon jezelf bentquote:
Het valt Baardmans ook altijd wel op als ik m'n best heb gedaan. Hij zegt regelmatig dat 'ie er me mooi uit vindt zien of zo.SPOILEREn waarom kom ik nou verdomme maar níet van dat stemmetje in m'n achterhoofd af dat zegt dat ik faal als ik niet mooier, liever, slimmer, grappiger, leuker, spannender, beter in bed en overall beter ben dan alle meisjes die 'ie ooit leuk heeft gevonden. Doodvermoeiend en onzinnig. Het steekt de laatste weken weer gezellig de kop op.
. Je vreet jezelf er alleen maar over op en daar word je niet aantrekkelijker van voor hem .Maak je nog taarten? Heb een bruidstaart nodig en ik vind jou nl ook de beste
.
Morgen 25 km wandelen met mooi weer, dan met zijn allen uit eten (aanstaande, zijn kinderen ) Heb er veel zin in!
LOL! Geniaal!! Zeker ook fan van the walking dead? Hoewel een rip off zeer goed te kijken!quote:
[ afbeelding ]
Wat nog moet gebeuren:
• verven (maar welke kleur.. dilemma's, dilemma's...)
• ander EHBO kistje (ik vind deze niet mooi, lol!)
• tekst erop (break glass... etc)
• poetsen want enorm stoffig
Ik zou hem vuurrood verven en een witte verbanddoos met een rood kruis in het midden doen, beetje old skool.
Ga je hem in huis ophangen?
Da's toevallig, dacht net aan jouquote:
[..]
LOL! Geniaal!! Zeker ook fan van the walking dead? Hoewel een rip off zeer goed te kijken!
Ik zou hem vuurrood verven en een witte verbanddoos met een rood kruis in het midden doen, beetje old skool.
Ga je hem in huis ophangen?
Mijn man valt juist op mijn "scherpe kantjes' (niet sociaal, wisselend humeur, eigenwijs). Ik ben zeker niet aardiger (wel leuker
) dan zijn exen. Maar waarschijnlijk is de som der delen om lief te hebben. En dat denkt baard nou ook van jou
DaD, de som der delen van alles wat ze goed of minder goed doet is om heel erg lief te hebben. Liever dan alle exen Yup, hij komt in de gang te hangenquote:
[..]
LOL! Geniaal!! Zeker ook fan van the walking dead? Hoewel een rip off zeer goed te kijken!
Ik zou hem vuurrood verven en een witte verbanddoos met een rood kruis in het midden doen, beetje old skool.
Ga je hem in huis ophangen?
En walking dead is idd nice <3 Als je van lezen houdt: World War Z al gelezen?
Edit: ik wil idd zo'n oldskool verbanddoos. Morgen maar even fixen
quote:
!Lekker wat eerder weg van werk vandaag, bijna thuis al. Weekend, yay!
Ik hou van lezen! Ken het boek alleen niet, even googelen.quote:
[..]
Yup, hij komt in de gang te hangen
En walking dead is idd nice <3 Als je van lezen houdt: World War Z al gelezen?
Edit: ik wil idd zo'n oldskool verbanddoos. Morgen maar even fixen
buik: 86
taille: 74
borst: 90
been: 51
heup: 86
kuit: 36
2 jaar geleden 18 april 2009
kuit: 38
heup: 88
buik: 89
taille: 77
borst: 97
Dat noem ik wel aardig stabiel
Meer dan stabiel. Er zijn heel wat centimeters afgegaanquote:
NU 20 mei 2011
buik: 86
taille: 74
borst: 90
been: 51
heup: 86
kuit: 36
2 jaar geleden 18 april 2009
kuit: 38
heup: 88
buik: 89
taille: 77
borst: 97
Dat noem ik wel aardig stabiel
Wat fijn veel hartjesquote:
En misschien vind Baard je wel helemaal niet leuker als je alles bent wat je zelf zou willen zijn.
Mijn man valt juist op mijn "scherpe kantjes' (niet sociaal, wisselend humeur, eigenwijs). Ik ben zeker niet aardiger (wel leuker
Maar waarschijnlijk is de som der delen om lief te hebben. En dat denkt baard nou ook van jou
en eens!Ik weet dat het onzinnig en onaantrekkelijk is. Ga ik me over dat laatste weer druk lopen maken, et cetera ad infinitum.quote:
@ DaD: wat heeft het voor nut om daarmee bezig te zijn?
Ik kan gewoon niet tevreden zijn, for some reason. Het is nooit goed genoeg, het moet altijd beter. Maar ik kan soms niet beter.
. Jullie zijn lief.
. Uniek, goed hoor!
.Jagar, we gaan dus naar de Alpen
Suck van het probleempje loveli, niet meer dan menselijk dat het zo af en toe de kop op steekt
Wij vertrekken vannacht en ik ga nu naar stad om zomerkleren te kopen. Timing I haz it not.
Tja herkenbaar. En je kunt het wel wel weten idd, maar het dan ook altijd DOEN is een ander verhaal. Het kwartje moet gewoon een keer vallen en hopelijk valt 'ie snelquote:
[..]
Ik weet dat het onzinnig en onaantrekkelijk is. Ga ik me over dat laatste weer druk lopen maken, et cetera ad infinitum.
.Maar hij moet geen dingen zeggen over dat 'ie gaat verhuizen naar een stad een uur verderop als 'ie de baan neemt waarvoor 'ie binnenkort een tweede gesprek heeft.
Maar dat laatste heeft toch helemaal niks met jou te maken?quote:
Ik kan het ook prima rationeel benaderen, hoor. Als die andere meisjes zoveel leuker waren geweest was 'ie nu niet bij me, toch? En hoewel er veel te verbeteren valt, ben ik volgens mij toch ook echt niet zo'n vreselijke persoon verder. Het is gewoon een uiting van perfectionisme, I guess.
Maar hij moet geen dingen zeggen over dat 'ie gaat verhuizen naar een stad een uur verderop als 'ie de baan neemt waarvoor 'ie binnenkort een tweede gesprek heeft.
.Nee, maar ik vind het niet tof.quote:
[..]
Maar dat laatste heeft toch helemaal niks met jou te maken?
.Want jij blijft de rest van je leven in een studentenstad wonen waar je misschien niets meer te zoeken hebt?quote:
[..]
Nee, maar ik vind het niet tof.
Wel een studentenstad waar ik het naar m'n zin heb en hopelijk straks een baan krijg.quote:
[..]
Want jij blijft de rest van je leven in een studentenstad wonen waar je misschien niets meer te zoeken hebt?
We zitten gewoon allebei in een periode van ons leven waarin we grote beslissingen moeten maken. Als hij verder wil met z'n carrière, zal 'ie hier wel eens weg moeten. Het is alleen te vroeg om samen ergens naar toe te gaan, en te laat om ons bij het maken van beslissingen niets van elkaar aan te trekken. Does that make sense?
/relatief
Ik neem toch aan dat je begrijpt het dat het best even balen zou zijn als je van tien minuten fietsen naar ruim een uur rijden gaat.quote:
Een uur is niet ver, 100 km is niet ver. Soms is een meter ver.
/relatief
Het mag weer over iemand anders gaan. Thanks for listening.
.Tuurlijk begrijp ik dat. Maar afstand zegt niets over de hechtheid van jullie bandquote:Op vrijdag 20 mei 2011 17:20 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik neem toch aan dat je begrijpt het dat het best even balen zou zijn als je van tien minuten fietsen naar ruim een uur rijden gaat.
Heb nu in de oven: hele champignons, beetje witte wijn, verse koriander, oregano en peterselie, knoflookteen, sjalot en zout,peper, djahe. Verpakt in alu folie..
DaD, en ik sluit me aan bij wat de rest al zei.Ik snap wat je bedoelt met te vroeg, maar als je al langer samen bent kan er ook een mogelijkheid voorbij komen die je niet kunt laten schieten. Ik moet misschien ook weer een eind van mijn vriend vandaan gaan wonen, en wij wonen al samen. Jammer, maar het hoeft niet het einde van je relatie te zijn als het verder goed zit. En zo niet, dan word je elkaar ook wel zat als je wel dichtbij woont.
)dat kan mendeley ook! en je kunt een library delen met anderen, dus dat hij synct bij meerdere mensen als je iets toevoegtquote:
[..]
en zotero, die vind ik nog toffer, want die kan over verschillende computers synchroniseren, en online, en plukt hele pdf's zo van het net voor je...
voor DaD liefde is gewoon liefde, je hoeft je niet altijd af te vragen waarom. Het is niet af te dwingen door je best te doen, het gebeurt gewoon als twee mensen die eigenlijk al bij elkaar hoorden elkaar tegen komen [/romanticus in mij]
Vandaag een slaapdag, merk dat ik veel gedaan heb de afgelopen week.. Zou een boek lezen, ben wel 4 keer in slaap gevallen vanmiddag
Vrijdag theaterbezoek met dochterlief met kaartjes die ik gewonnen had op twitter, dinsdag uitje met mijn schoonmoeder en gister de finale van de avond4daagse waarvoor ik wat familie had opgetrommeld.
Onder andere mijn ex, de paps van de oudste en zijn vader en moeder. De kids waren vandaag vrij van school en dochterlief was ik de volle overtuiging dat paps haar dan een paar uurtjes eerder zou ophalen vandaag.
Toen ze ons allemaal zag staan barste ze in huilen en lachen tegelijk uit en vloog ze eerst om mijn hals en daarna haar paps en de rest en toen we vertelden dat ze gelijk mee mocht met haar paps ging ze iedereen nog een keer bijlangs.
Mijn mascara liep ook enigsinds uit door de reactie van dochterlief
wat prachtig om te zien dat een kind zo gelukkig kan zijn als je gewoon simpel een verrassing bedenkt.Enfin, genoeg mamageleuter.
Wat wel OT is: ik had gister voor het eerst m'n tweede jurkje van TopVintage aan
Hij past!!!Lijstje voor vandaag is miserabel want ik was niet wakker te krijgen
O: slaap
T: slaap
half twaalf eindelijk eens wakker
L: bruine pistolet sandwichspread met komkommer, kom salade, cappuccino
T: twee kiwi's
T: aardbeitjes
D: pasta met tomatensaus en veel groente en gehakt
T: denk dat een bak yoghurt met muesli en banaan wel een goed idee is met de gemiste ochtend
als ik dan niet al in slaap ben gepleurd op de bank.. kans is groot.Dat doet De Ware ook, en hij zegt heel vaak dat hij me het mooist vindt als ik net wakker ben, met los haar (quote:
Het valt Baardmans ook altijd wel op als ik m'n best heb gedaan. Hij zegt regelmatig dat 'ie er me mooi uit vindt zien of zo.SPOILEREn waarom kom ik nou verdomme maar níet van dat stemmetje in m'n achterhoofd af dat zegt dat ik faal als ik niet mooier, liever, slimmer, grappiger, leuker, spannender, beter in bed en overall beter ben dan alle meisjes die 'ie ooit leuk heeft gevonden. Doodvermoeiend en onzinnig. Het steekt de laatste weken weer gezellig de kop op.
Ja ik snap het ook niet?) En het valt hem ook direct op als ik mijn best heb gedaan.. O en die keer uit dat voorbeeld ben ik uiteindelijk op mijn eigen slippers en in trainingsbroek gegaan, dat mocht dan weer wel gewoon, dus zó kritisch is ie nou ook weer niet SPOILERMisschien wordt het tijd dat jij jezelf eens de moeite waard gaat vinden? En dat je er wat aandacht in gaat steken om jezelf belangrijk genoeg te vinden? Als je voldoende van jezelf houdt en jezelf de moeite waard vindt dan zou je baardmans als een aanvulling daarop kunnen zien. En vinden dat baardmans je alleen verdient als hij jou het allerleukste vindt zoals je bent, zonder dat je je best doet om beter dan anderen te zijn. (en volgens mij doet hij dat ook, maar vind jij jezelf nog niet leuk genoeg zoals je bent...)
Maar jij hoeft toch niet jezelf te verbeteren om leuk genoeg te zijn voor een ander? Je valt toch op elkaar zoals je bent? En als dat niet zo is, dan pas je imho niet voldoende bij elkaar. Das dan heel spijtig, maar anders word je op de lange termijn niet gelukkig van elkaar. En natuurlijk is het niet slecht om je slechte eigenschappen te willen verbeteren, maar waarom doe je dat niet voor jezelf, maar wel voor een ander?quote:
Ik kan het ook prima rationeel benaderen, hoor. Als die andere meisjes zoveel leuker waren geweest was 'ie nu niet bij me, toch? En hoewel er veel te verbeteren valt, ben ik volgens mij toch ook echt niet zo'n vreselijke persoon verder. Het is gewoon een uiting van perfectionisme, I guess.
Maar hij moet geen dingen zeggen over dat 'ie gaat verhuizen naar een stad een uur verderop als 'ie de baan neemt waarvoor 'ie binnenkort een tweede gesprek heeft.
.[ Bericht 0% gewijzigd door Rituals op 20-05-2011 19:56:47 ]
. Het wordt tijd dat je jezelf eens accepteert zoals je bent. Doet hij ook.Vanavond uit eten, nieuwe kleren aan uut Mestreech!
Oeh! Die ga ik dan ook maar eens kijken! Heb ik wel verdiend! Ik ben de hele dag doorgegaan, ondanks moe en snotterig, ben zelfs naar de sportschool geweest en heb onwijs leuke dingetjes gekocht voor het nieuwe neefje (en ook voor het nichtje, want ik weet nog zo goed dat ik zo jaloers was toen mijn zusje werd geboren en ik ineens heel geen aandacht meer kreeg.quote:
Voor het eerst sinds tijdens weer (een beetje) gehuild bij Grey's
)Ik zag al die kleine kleertjes en héél even wilde ik er ook eentje van mezelf.
DaD: het is zo zonde van je leven wat jij aan het doen bent! En nergens voor nodig me dunkt!!
XM: heb ik al een foto gezien van de nieuwe outfit? Nee, hè? Dussssss.
.Hmmmmm. Dat waag ik te betwijfelen.quote:
Op Ik ga me toch (weer) eens meer verdiepen in Mendeley, want veel mensen aan wie ik Endnote heb gegeven willen uiteindelijk samenwerken aan 1 library, en met Endnote ben je dan al aangewezen opquote:
al bijlezend: (
[..]
dat kan mendeley ook! en je kunt een library delen met anderen, dus dat hij synct bij meerdere mensen als je iets toevoegt
Endnote web . En Mendeley is gratiesch Wehehe, je moet het er maar mee doen, want ik ga richting restaurantquote:
.yes. Dat hadden de duutser en ik 2 jaar geleden, toen hij terug naar duutsland vertrok, naar een stad waar ik in de buurt nooit werk zou kunnen vinden.quote:
[..]
Wel een studentenstad waar ik het naar m'n zin heb en hopelijk straks een baan krijg.
We zitten gewoon allebei in een periode van ons leven waarin we grote beslissingen moeten maken. Als hij verder wil met z'n carrière, zal 'ie hier wel eens weg moeten. Het is alleen te vroeg om samen ergens naar toe te gaan, en te laat om ons bij het maken van beslissingen niets van elkaar aan te trekken. Does that make sense?
nu zijn we nog steeds samen, en zitten we nu samen op de bank met een wijntje, wat chipjes en wat hapjes...
Zometeen lasagna en 24!
Zotero ook. Ik ben echt heeeeel erg fan! En bij Zotero kun je ook library's delen. Doen de Duutser en ik ook. [/nerd].quote:
[..]
Ik ga me toch (weer) eens meer verdiepen in Mendeley, want veel mensen aan wie ik Endnote heb gegeven willen uiteindelijk samenwerken aan 1 library, en met Endnote ben je dan al aangewezen op
Wat ik er geweldig aan vind is dat Zotero met een druk op de knop alle info over een artikel of boek van het web plukt, en je zelf helemaal niets meer hoeft te typen ofzo...
quote:
.Prove me wrong.quote:
Ja hoorquote:
[..]
Wel een studentenstad waar ik het naar m'n zin heb en hopelijk straks een baan krijg.
We zitten gewoon allebei in een periode van ons leven waarin we grote beslissingen moeten maken. Als hij verder wil met z'n carrière, zal 'ie hier wel eens weg moeten. Het is alleen te vroeg om samen ergens naar toe te gaan, en te laat om ons bij het maken van beslissingen niets van elkaar aan te trekken. Does that make sense?
Heb ik nu ook een beetje, en véél eerder dan ik verwacht had..Mja, dat heb ik uitgeprobeerd, maar vaak moet je nog wel flink editten als je wil dat het in de buurt komt van de APA-stijlquote:
[..]
Zotero ook. Ik ben echt heeeeel erg fan! En bij Zotero kun je ook library's delen. Doen de Duutser en ik ook. [/nerd].
Wat ik er geweldig aan vind is dat Zotero met een druk op de knop alle info over een artikel of boek van het web plukt, en je zelf helemaal niets meer hoeft te typen ofzo...
Endnote importeert wel bijvoorbeeld uit Worldcat, maar neemt de druk niet mee. En dat is wel belangrijk.Maar de ontwikkelingen gaan wel snel, het is alweer zeker 6 maanden geleden dat ik Mendeley probeerde, tijd voor een herkansing.
Bovendien hebben de meeste docenten nu een basiscursus Endnote gehad, en volgend schooljaar moeten ze (=faculteiten) betalen voor lessen van Endnote etc. Altijd slim om dan je lessenaanbod te vergroten
zeker als Mendeley/Zotero problemen oplossen die je met Endnote hebt... Hehequote:
quote:
Oh, en deze posts worden rechtstreeks vanuit de wc gepost. Woop woop.
die ga ik vanavond ook kijken!quote:
Voor het eerst sinds tijdens weer (een beetje) gehuild bij Grey's
quote:
Oh, en deze posts worden rechtstreeks vanuit de wc gepost. Poop poop.
Haha! En nope... Ik moet geloof ik wel maar kan niet. Of is dat tmi? ^^quote:
doet Mendeley ookquote:
[..]
Zotero ook. Ik ben echt heeeeel erg fan! En bij Zotero kun je ook library's delen. Doen de Duutser en ik ook. [/nerd].
Wat ik er geweldig aan vind is dat Zotero met een druk op de knop alle info over een artikel of boek van het web plukt, en je zelf helemaal niets meer hoeft te typen ofzo...
en Mendeley heeft een betere UI dan zotero 
oh en en en Mendeley doet op basis van je library suggesties van artikelen die je misschien ook interessant vindt (a la last.fm, is volgensmij ook deels door dezelfde makers oid) maar goed, ik denk dat dit een gevalletje agree to disagree moet worden
. Beter hadden ze er helemaal niet zoveel ruchtbaarheid aan gegeven.Wel jammer, want dat was echt de Sint waarmee ik ben opgegroeid!
Er is een hoop gepost weer vandaag!
Ik zag dat ik met novem een yoga boks kan doen en dat DaD blessings mag counten
Ik zie steeds vaker mensen op die dingen? What, waarom?!!quote:
30 euro bij dealextremequote:
[..]
Ik zie steeds vaker mensen op die dingen? What, waarom?!!
Wat zijn het?quote:
). Yoga-sokken:
Ze is er hartstikke blij mee.
Sportschoenen voor mensen die graag opvallen/op blote voeten willen rennen.quote:
Mooie kat en zombie rescue heb je btw!
Die kijken me ook handig bij yoga, antislipvoetjes!quote:
Ik heb mijn moeder eens deze sokken cadeau gegeven (wilde ze graag
[ afbeelding ]
Ze is er hartstikke blij mee.
Bij Zotero hoef ik meestal helemaal niets te editten om het in APA stijl te krijgen. Zeker niet als je van sites als jstor ofzo download..quote:
[..]
Mja, dat heb ik uitgeprobeerd, maar vaak moet je nog wel flink editten als je wil dat het in de buurt komt van de APA-stijl
Maar de ontwikkelingen gaan wel snel, het is alweer zeker 6 maanden geleden dat ik Mendeley probeerde, tijd voor een herkansing.
Bovendien hebben de meeste docenten nu een basiscursus Endnote gehad, en volgend schooljaar moeten ze (=faculteiten) betalen voor lessen van Endnote etc. Altijd slim om dan je lessenaanbod te vergroten
Anyways, Mendeley ken ik niet, maar ik krijg het idee dat zotero en mendeley een beetje hetzelfde werken..
Ik heb ze hier besteld.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 20:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Die kijken me ook handig bij yoga, antislipvoetjes!
ik dacht voor het bergbeklimmen, zodat je alle grip enzo hebt...quote:
[..]
Sportschoenen voor mensen die graag opvallen/op blote voeten willen rennen.
Mooie kat en zombie rescue heb je btw!
Misschien ga ik maar weer stoppen met buikspieroefeningen. Ik heb niet zo veel vetjes op mijn buik en zag net de eerste tekenen van een wasbordje
Van mij mag hetquote:
[..]
ik dacht voor het bergbeklimmen, zodat je alle grip enzo hebt...
het intrigeert me wel, moet ik zeggen. Hoe het zit enzo. We eten chinees vanavond begreep ik.
Is alweer een tijdje terug!Nee, daar ben je te lief voorquote:
4 milka daim repen (a 245 kcal per stuk), 9 stroopwafels, half stokbrood met kaas, zak paprikachips... shoot me..
.300 gram worteltjes hier
.Bist allinnich thus? Leave santjin!quote:
4 milka daim repen (a 245 kcal per stuk), 9 stroopwafels, half stokbrood met kaas, zak paprikachips... shoot me..
quote:
.Ja, valt het op? Maar iig mijn aanstaande sms'te net met: Hoi mijn liefste "voornaam" en daarna zijn "achternaam"quote:
Nou weten alle collega's het maar mijn en zijn familie nog niet
In bietsjequote:
[..]
Ja, valt het op? Maar iig mijn aanstaande sms'te net met: Hoi mijn liefste "voornaam" en daarna zijn "achternaam"
Nou weten alle collega's het maar mijn en zijn familie nog niet
en Kijk je ernaar uit om het te vertellen?
Waarom doe jij het?Anna, wasbordje? Cool, vind dat wel mooi!
En vertellen? Nou niet zoveel zin, mijn moeder is nog steeds niet over mijn scheiding heen, laat staan om te trouwen met een man die 11 jaar jonger dan haar is
Mijn schoonvader zal het wel leuk vinden, mijn schoonmoeder?? Geen idee, denk niet dat ze het leuk vind maar ik vind haar ook een schoonloeder, dus ja
Gewoon. Omdat het kan. Voel me er ook niet lullig over. Train het er wel weer af.Of niet. Zo lang ik nog in mijn kleding pas vind ik het wel oke eigenlijk.quote:
Tink! Het voelt een beetje : gedeelde smart is halve smart
Ja is ook zo...quote:
[..]
Gewoon. Omdat het kan. Voel me er ook niet lullig over. Train het er wel weer af.Of niet. Zo lang ik nog in mijn kleding pas vind ik het wel oke eigenlijk.
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: 2x bruin sodabread met ham en lightmayo/mosterd +thee met volle melk
T: 2x bruin sodabread, roomboter en jam
B: 35 min lopen
T: appel
D: aardappeltjes en groente (wortel, ui, champ, paprika) en battered cod uit de oven
T: chocolademuffin, 1x bruin sodabread geroosterd met pindakaas, 2x droge witte wijn
meh, kan beter maar ach. ik heb trouwens al best heel lang (voor mijn doen dan
) geen vreetbui gehad quote:
Bij Maria stel ik me een presentatie voor waarbij je van begin tot eind geboeid bent. Maakt eigenlijk niet uit waar de presentatie over gaat
Was ik maar zo boeiend, daar moet ik wat minder voor voorbereiden denk ik Heb idd neiging tot vaak naar m'n papiertje kijken! En ik giechel veel tussendoor Maar dat doe ik ook als ik normaal praat. Net als met m'n armen maaien Ohwell! Het ging best okee trouwens
Ik heb hoop voor de toekomst Op deze foto vind ik haar ook niet leuk! Beetje een bitchy hoofd. Al was er wel een foto waarop ik haar wel erg mooi vond geloof ik... Maar misschien was dat dan iemand andersquote:
Op quote:
[ afbeelding ]
Wat nog moet gebeuren:
• verven (maar welke kleur.. dilemma's, dilemma's...)
• ander EHBO kistje (ik vind deze niet mooi, lol!)
• tekst erop (break glass... etc)
• poetsen want enorm stoffig
heldin! Hij is awesome 
quote:
Oh, en deze posts worden rechtstreeks vanuit de wc gepost. Woop woop.
Nogmaals Aww! Niks nie schieten nie. Is uniek te lief voor, oui oui.quote:
4 milka daim repen (a 245 kcal per stuk), 9 stroopwafels, half stokbrood met kaas, zak paprikachips... shoot me..
Ohaidurrrr!quote:
Ik zou ook nog wat zeggen over DaDtje's problemo, maar de slankiesquad heeft al adequaat opgetreden zag ik
Love thyself, DaDtje! 
Vandaag was slecht georganiseerd en niet bijster nuttig. Maarrrr! Het ging dus best okee en ik heb daarna heerlijk gegeten bij een vriendinnetje en toen ik thuis kwam had vriendje een bos rozen voor me die op de tafel met al mn scriptie-boeken staan zodat ik steeds als ik met die boeken bezig ben ook iets kleurigs heb om naar te kijken
Dus
Tof mens!quote:
Smileyparade! Oeiquote:
Right back at youuuu
Dat dachten wel meer mensen vroeger!quote:
Als ik op feestboek een foto van jou en je zus zie, denk ik "oh boy, het zijn er twee!!"
Dat we tweeling waren enzo, al vind ik dat we helemaal niet zoveel op mekaar lijken! Al hebben we wel een gelijk semi-hysterisch enthousiasme over bepaalde zaken, wat dan multiplied als we in dezelfde ruimte zijn Nu slapies doen! Trusten lovelikins
Sweet dreams!!
dat ik nu helemaal gemotvieerd ben om gezond te eten en veel te sporten en dat weer terug te krijgen . Morgen misschien maar eens langs de markt voor vers fruit enzo. Idee erachter is dat hardloopschoenen op de verkeerde plaatsen dempen en je hierdoor een onnatuurlijke loophouding krijgt. Die schoenen zouden blessures voorkomen omdat ze lopen zoals een blote voet, wat beter voor onze gewrichten zou zijn.quote:
[..]
Sportschoenen voor mensen die graag opvallen/op blote voeten willen rennen.
Mooie kat en zombie rescue heb je btw!
Mooie dag vandaag!
SPOILERZo lekker naar de sportschool en dan naar mijn mans halfbroertje, hij krijgt al iets meer vrijheid/verantwoordelijkheid. We mogen vandaag Arnhem met 'm in.
Ik had trouwens lang geleden iets gepost over de schoonmoeder drama's
Daar zijn wij blij om, omdat ze nu iig 'bestaat' in het systeem. En als het dan weer helemaal verkeerd gaat dan is het makkelijker om dingen voor elkaar te krijgen
• 1 zonnebril
• 13 onderboxums
• 2 t-shirtjes
• 1 vestje
• 1 spiekerboxum
• 5 paar kniekousen
en voor de liefste
• 4 shirts
• 3 onderboxums
Oh, en dan hebben we nog het ziekenhuisgedoe. Ik bleek niet bij de 70% te horen met vals alarm dus ik mag binnenkort nogmaals opdraven, maar dan nu voor echt lichamelijk onderzoek met echo's enweetikveel.
. Rationeel weet ik het ook allemaal wel, mn hoofd is er alleen nog niet zo aan toe.Net gewogen, (weeg iedere zaterdag)....plus 300 gram, hmmm.
Hopelijk zijn dat dan spieren
Lijstje:
O - 2 geroosterde speltboterhammen met pindakaas met stukjes noot, thee
T - 150 ml yoghurt met wat fruit
L - 3 speltbth met roomboter, bio boerenkaas (zoo lekker) en nog iets, maar moet nog boodschappen doen, cherry tomaatjes
T - gekookt eitje met een lik mayo denk ik
T - als ik honger heb wat nootjes of fruit
S - half uur aerobics denk ik
D - grote tomatensalade met veel verse kruiden en een halve zelfgemaakte pizza en
vino T - geen idee nog, niets slechts in ieder geval
Een ietwat minder gestructureerd lijstje dan door de week!
[ Bericht 0% gewijzigd door Novem op 21-05-2011 12:41:19 ]
Heftig aurum! Hoe gaat je man ermee om?
Sigme, wat een vervelend nieuws! Hoop dat t alsnog goed komt.
Daarnaast ben ik benieuwd wat een spiekerboxer is.
wat ^^ zegt. Niet tofquote:
en pics van de spiekerboxum
Idd, want ik heb geen idee wat het isquote:
. Goedemorgen. Sigme sterkte met de onderzoeken! En je hebt de Primark overleefd aan je lijstje te zien
.Mijn lijstje van gister:
O: koffie met melk en suiker, smoothie (magere yoghurt, halfvolle melk, banaan, bramen)
L: 4 speltboterhammen met pindakaas
T: 2 speltboterhammen met appelperenstroop
T: thee en volkoren cranberrymuffin
D: pizza
Vandaag:
O: 2x koffie met melk en suiker, 2 gebakken eitjes met 4 speltboterhammen
L: ?
T: bak magere rodevruchtenkwark
D: broodje vegaburger met salade denk ik
Een spijkerbroek, denk ikquote:
[..]
Idd, want ik heb geen idee wat het is
.k weet het wel zeker...quote:
Sterkte, sigme!
om deze post: Whoopie krijgt een vriendinnetje!Ook hier nog maar even een
voor MI-etje.Getver Sigmequote:Op zaterdag 21 mei 2011 08:47 schreef sigme het volgende:
En in antwoord op uniek, laatst: ik ben wel weer op zoek naar werk, de eerste interessante opdracht die voorbijkwam is afgeketst. Dus ik zoek verder.
Oh, en dan hebben we nog het ziekenhuisgedoe. Ik bleek niet bij de 70% te horen met vals alarm dus ik mag binnenkort nogmaals opdraven, maar dan nu voor echt lichamelijk onderzoek met echo's enweetikveel.
het zit niet mee.Thanksquote:
Zit nu te
Ook hier nog maar even een
ben er zelf een beetje misselijk van nu, het arme beestje.Gelukkig is de kleine meid helemaal into ons dus die lukt het wel.
sigme en MI
Meh. MI
ik hoop dat het allemaal toch nog mee blijkt te vallen! en
voor MI, lijkt me heel rot om je hondje te verliezen.. . Succes met alle onderzoeken! MI
Sterkte! En Ml, ik lees net over de Whoop,
Sterkte! O: tosti met 30+ kaas, gerookte kipfilet, ui en chilisaus
L: geroosterde boterham met een gekookt eitje
T: wat koude tempura-kliek
S: stepshape/interval
T: wodka, gemengde nootjes
D: zeewolfhaasje in een alufoliepakketje met veel groenten en een beetje rijst met bosui en gerookte kipfilet (die moet op)
T: citroendropijsje
T: kersenbonbon, glas coolbest
Vandaag:
O: 1x geroosterd brood met een gekookt ei
T: 1x brosse bolletje koekje
L: 2x geroosterd brood met zelfgemaakte kip/paprika/bosuisalade
T: volle kwark, citroensap en diepvriesfruit
S: hardlopen. (Misschien want vandaag of morgen een rustdag)
T: wodka, gemengde nootjes
D: zelfgemaakte rode kool, aardappeltjes, vleesje wat ik nog moet kopen.
T: citroendropijsje
. Sigme
. Succes met de onderzoeken..Zo, op naar de pull & put en afsluitende barbeque. In m'n fraaie plooirokje van D&D
. Het is allemaal niet zo'n ramp hoor: eerste opdracht niet krijgen is geen punt en dat vervolgonderzoek ook niet. Verwachting is daar niets gevonden wordt en dat we het er dan verder bij laten.
Geniet van de mooie dag allemaal en tot morgen
. .Ja, waarom doen jullie dat niet gewoon doordeweeks?quote:
Op Omdat ik in Maastricht zat (met auto) en we gisteravond uit eten waren met vrienden.quote:
[..]
Ja, waarom doen jullie dat niet gewoon doordeweeks?
Ja.quote:
En ik heb alles al op. Wat ik had meegenomen om te eten, bedoel ik. Van hooikoortsmedicatie krijg je honger.
Van ritalin verdwijnt je eetlustquote:Op zaterdag 21 mei 2011 14:09 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja.
En ik heb alles al op. Wat ik had meegenomen om te eten, bedoel ik. Van hooikoortsmedicatie krijg je honger.
Nacht zaterdag op zondag is nog kloteriger.quote:
Kloteriger dan zaterdagavond werken?quote:
[..]
Nacht zaterdag op zondag is nog kloteriger.
Ben jij de sjaak dit weekeinde?
*zoef weg*
voor MI.Zo hoppa het vliegtuig in... weet niet of ik veel online zal zijn, denk maandag pas weer! fijn weekend allen
Veel plezier!Ik ben de sjaak ja. Het vervelende is dat je zaterdag niet de hele dag weg kunt, omdat je voor moet slapen, en dat je zondag naar de klote is omdat je de nacht gewerkt hebt.quote:
[..]
Kloteriger dan zaterdagavond werken?
Ben jij de sjaak dit weekeinde?
*zoef weg*
gracias!!quote:
Bon voyage, Parkietchen!
.Sigme wat vervelend nou
Wij zijn weer terug van 25 km wandeltocht, het was een fijne route met prachtig weer.
Nu een lekker broodje komijnkaas en een flesje ijskoud bier
. Maar man, een rooster is écht heel erg rot om op te lopen moest continue op mn tenen lopen en eraan denken mn hak niet neer te zetten (want die verdween dan weer in een gat). En het stukje is precies lang genoeg, langer hou ik het ook niet vol .O: 450 magere kwark met zoetstof
S: 4 1/2 uur wandelen
T's: pepermuntjes, appel, peer, gekookt ei
L: 3 boterhanmmen komijnkaas
T's: 200 gr aardbeien, mineola, flesje bier, halve notenbar.
D: lopend buffet chinees
Heb een wekkerlamp gekocht en beddegoed bij de outlet
En de wekkerlamp is weer teruggebracht, de felheid viel me enorm tegen (HEMA, ¤ 30,-). Misschien toch maar dezelfde als vriendlief, dan hebben we er twee als we samenwonenquote:
Terug van het winkelcentrum!
Heb een wekkerlamp gekocht en beddegoed bij de outlet
(komt ook doordat het hier rustig is). Ben nu aan het koken, ga daarna gamen en vanavond gaan we Barney's Version zien .En 2 flesjes bier 2 cola berenburg op... dus wel een beetje rozig
.Zijn we dat niet dan?quote:
Maar ze moeten niet denken dat we nog maagd zijn
.Nee, ik ben vissen.quote:
quote:
.. Off! . maar verder niets! klinkt goed DaD, enjoy! hier regent het
vandaag de hele dag (half 12 tot kwart voor 6) rondgesjouwd, maar heb totaal geen trek
lijstje:O: havermout, banaan, volle melk
L: frambozenmuffin, cappuccino
T: 250 ml magere yoghurt, lepeltje frambozenjam, eetlepel muesli
D: ? half uur in M&S rondgelopen op zoek naar iets lekkers maar ik had nergens zin in dus niks gekocht
. En nu de BBQ aansteken, wijntje erbij, hmmmm.Lijstje voor vandaag is niet zo goed:
O/L: 4 kleine pannenkoeken met jam of nutella
B: zo'n uur wandelen
T: 2x 0.4 L bier
T: chipjes
D: spinazielasagna
Weet ervan, heb als student jaren 1 nacht per week gewerkt. Avond ervoor uitgaan om in het ritme te komen, dag erna op tijd eruit. Nu noooooit meer nachtdienst voor mij.quote:Op zaterdag 21 mei 2011 14:16 schreef Duvel het volgende:
Ik ben de sjaak ja. Het vervelende is dat je zaterdag niet de hele dag weg kunt, omdat je voor moet slapen, en dat je zondag naar de klote is omdat je de nacht gewerkt hebt.
Heb echt respect voor mensen met avond/nachtdienst moet er echt niet aan denken.quote:
[..]
Weet ervan, heb als student jaren 1 nacht per week gewerkt. Avond ervoor uitgaan om in het ritme te komen, dag erna op tijd eruit. Nu noooooit meer nachtdienst voor mij.
gebeurt niet vaak meis, die van jou vind ik er meestal positief uitspringen, dus hoop dat je er lekker van genoten hebt vandaag.Heb de hele dag voor pampus gelegen, maar wel in mn bikini in de zon, dus da's heel niet erg.
Lijstje vandaag:
O: boterham 20+kaas, cappuccino
T: beschuit met aardbeien
L: boterham kipfilet, kom rauwkostsalade, karnemelk
T: appel
D: rundertartaar, beetje pasta met tomatengehaktveelgroentesaus van gister en salade
T: yoghurt met een gele kiwi
voor Ml en nog even verder duimen en hopen dat de verdere onderzoeken inderdaad leiden tot een afronding met een goed nieuwsberichtje voor Sig! Bij deze dames!
quote:
en gevoelloze ik.. ik zou mijn post beginnen met een
Bij deze dames!
vind het nog best knap dat jij niet geheel in je eigen wereld zit als ik je vergelijk (hoe generalistisch) met andere mensen die ziek zijn (en dat is een compliment).Ha, bedankt voor het compliment!quote:
wow Jagar heeft een keer een niet zo tof lijstje
Heb de hele dag voor pampus gelegen, maar wel in mn bikini in de zon, dus da's heel niet erg.
Lijstje vandaag:
O: boterham 20+kaas, cappuccino
T: beschuit met aardbeien
L: boterham kipfilet, kom rauwkostsalade, karnemelk
T: appel
D: rundertartaar, beetje pasta met tomatengehaktveelgroentesaus van gister en salade
T: yoghurt met een gele kiwi
Ik heb ze wel vaker hoor, maar meestal alleen op dagen dat ik reis. Ach ja, morgen weer hardlopen...
Goede tip voor bv. een fishermans' friend moment.
Heeequote:
[..]
Bij jou vergeten we helemaal dat je ook bij die categorie hoortquote:
over generaliseren gesproken
met natalie portman, gorgeous as ever!
quote:
* Muis uit het vakje schopt Vandaag hometrainer gekocht. Voornemen is om er dagelijks een half uurtje op te gaan zitten. En dat ding natuurlijk ook daadwerkelijk te gebruiken
Net eerste half uurtje gedaan. Zweet als een otter nu, yeuy. Lekker douchen ftw.Uh-uh...quote:
Voor Sigme & MI:
Vandaag hometrainer gekocht. Voornemen is om er dagelijks een half uurtje op te gaan zitten.
Als in, dat ding staat straks toch stof te happen op zolder?quote:
Want ik verwachtte al een dergelijke opmerkingquote:
Voor Sigme & MI:
Vandaag hometrainer gekocht. Voornemen is om er dagelijks een half uurtje op te gaan zitten. En dat ding natuurlijk ook daadwerkelijk te gebruiken
Voor de tv geparkeerd?quote:
Voor Sigme & MI:
Vandaag hometrainer gekocht. Voornemen is om er dagelijks een half uurtje op te gaan zitten. En dat ding natuurlijk ook daadwerkelijk te gebruiken
Meh...quote:
Ik verwacht hier verdomme steun en support! Mijn vrienden hebben me vandaag al genoeg uitgelachen Die geloven ook niet dat ik het langer dan een paar keer ga volhouden 
Yup yupquote:
Anders doe ik het toch niet. Nu moet ik van mezelf tijdens mijn dagelijks tv-uurtje gaan fietsen. En dan ben ik binnenkort weer slank ende sexy Roarrrr!quote:
Ja, volgens mij werken er veel dingen veel beter. Maar ik heb op dit moment iets laagdrempeligs nodig, en dat is dat fietsen sowieso. Zeker als ik dat ding achter mijn tv parkeer.quote:
Afvallen doe je met spieroefeningen sneller dan met cardio trouwens. Niet dat fietsen ongezond is
In de kelder hebben we ook een bokszak ophangen. Heb ik vroeger altijd gedaan. En eigenlijk wil ik dat weer oppakken, maar dat doe ik dus niet. Net te veel werk om naar beneden te huppelen en een trainingsschema te volgen. Terwijl dat eigenlijk helemaal niet veel werk is
Op de hometrainer terwijl je je armen met gewichtjes traint.quote:
Afvallen doe je met spieroefeningen sneller dan met cardio trouwens. Niet dat fietsen ongezond is
Oh men! Dat is voor als ik niet al na 10 minuten mijn tong zo ver naar buiten heb hangen dat 'ie bijna tussen de pedalen verwikkeld raaktquote:
[..]
Op de hometrainer terwijl je je armen met gewichtjes traint.
We hebben op zolder een kamertje met matrassen tegen de muren aan.quote:
quote:
[..]
Yup yup
dat is een goede methode al doe ik dat alleen in de winter Nou, ja. Afgelopen jaar ben ik een aantal dingen gaan ondernemen:quote:
[..]
• skaten/skeeleren. En ja, het is heul niet stom om meteen dure, nieuwe skeelers te kopen, want ik ga écht een paar keer per week skaten hoor!
• kicktraining. Da's leuk! Ik begin met een cursus van 10 lessen, en daarna ga ik gewoon keihard door met de volgende cursus!
• rennen met Evy. En ja, ik heb heus wel meteen nieuwe sportkleding en mp3-speler daarvoor nodig! Want dit ga ik écht afmaken
• wandelen. Iedere zaterdag- of zondagochtend een uurtje of twee met mijn man door de bossen trampelen
• zumba dvd-cursus. Da's handig, want dat kun je gewoon lekker thuis doen, fijn om de dag
Enfin, dat was dus een enorm succes. Nu moet ik iets hebben dat echt heeeeel laagdrempelig is, winter of geen winter, ik moet er voorlopig even mijn huis niet voor uit hoeven
FAIL!
Oh meh. Ik vind zo'n spelfouten altijd heel pijnlijk ^^quote:
Trusten.
Coco, lekte jij ?
quote:
[..]
Nou, ja. Afgelopen jaar ben ik een aantal dingen gaan ondernemen:
• skaten/skeeleren. En ja, het is heul niet stom om meteen dure, nieuwe skeelers te kopen, want ik ga écht een paar keer per week skaten hoor!
• kicktraining. Da's leuk! Ik begin met een cursus van 10 lessen, en daarna ga ik gewoon keihard door met de volgende cursus!
• rennen met Evy. En ja, ik heb heus wel meteen nieuwe sportkleding en mp3-speler daarvoor nodig! Want dit ga ik écht afmaken
• wandelen. Iedere zaterdag- of zondagochtend een uurtje of twee met mijn man door de bossen trampelen
• zumba dvd-cursus. Da's handig, want dat kun je gewoon lekker thuis doen, fijn om de dag
Enfin, dat was dus een enorm succes. Nu moet ik iets hebben dat echt heeeeel laagdrempelig is, winter of geen winter, ik moet er voorlopig even mijn huis niet voor uit hoeven
skaten, zwemmen, wandelen, hardlopen, spinnen s'winters en tuinieren s'zomers en natuurlijk wandelen.Maar hiermee gaan wij je gewoon achtervolgen
Je maakt er meteen iets smerigs vanquote:
concert van Lady Gaga was best leuk.
Trusten.
Coco, lekte jij ?
Zo bedoelde ik het helemaal niet Skates zijn geweldig handig! Ik gebruik ze 1 keer per jaar als ik m'n auto voor de APK wegbrengquote:
• skaten/skeeleren. En ja, het is heul niet stom om meteen dure, nieuwe skeelers te kopen, want ik ga écht een paar keer per week skaten hoor!
Ik heb een sportabboquote:• kicktraining. Da's leuk! Ik begin met een cursus van 10 lessen, en daarna ga ik gewoon keihard door met de volgende cursus!
(als ik betaal ga ik sporten, yeah right)Ik kan je niet helpen aan goede ideeenquote:• rennen met Evy. En ja, ik heb heus wel meteen nieuwe sportkleding en mp3-speler daarvoor nodig! Want dit ga ik écht afmaken
• wandelen. Iedere zaterdag- of zondagochtend een uurtje of twee met mijn man door de bossen trampelen
• zumba dvd-cursus. Da's handig, want dat kun je gewoon lekker thuis doen, fijn om de dag
Enfin, dat was dus een enorm succes. Nu moet ik iets hebben dat echt heeeeel laagdrempelig is, winter of geen winter, ik moet er voorlopig even mijn huis niet voor uit hoeven
.Crosstrainer hadden we, werd goed gebruikt, maar ging weg omdat ik last kreeg van m'n schouders.
Hometrainer hebben we, wordt sporadisch gebruikt, want RPM, nu vooral kledingrek.
Wii-fit heb ik, maar ik durf niet meer omdat ik m'n gewicht niet wil weten
.Dus ja. Ik ga maar slapen geloof ik.
Oh, doe maar! Maar eerlijk gezegd kan ik hier ook gewoon écht niet meer onderuit. Denk dat mijn vrienden het nooit meer laten gaan dan, haha. Maar een beetje extra pressure kan geen kwaad, dus graagquote:
[..]
Maar hiermee gaan wij je gewoon achtervolgen
En tuinieren is idd wel een goed idee. Onze tuin is een puinzooi. Als je boven vanuit het raam naar buiten kijkt, zou je denken dat wij een stel schooiers zijn
Sportabonnement heb ik ook gehad, een paar jaar geleden. Daar brand ik mijn vingers niet meer aan, haha. Dat doe ik dus ook echt nietquote:
[..]
Skates zijn geweldig handig! Ik gebruik ze 1 keer per jaar als ik m'n auto voor de APK wegbreng
[..]
Ik heb een sportabbo
[..]
Ik kan je niet helpen aan goede ideeen
Nou, ik hoop dus dat de hometrainer dé oplossing voor mij is. Maar het moet ook echt echt écht. Wil heel graag terug naar mijn oude lijf
Dat was mooi Wii-fit: checkquote:
Oja, inline skates. Die heb ik ook nog
Crosstrainer hadden we, werd goed gebruikt, maar ging weg omdat ik last kreeg van m'n schouders.
Hometrainer hebben we, wordt sporadisch gebruikt, want RPM, nu vooral kledingrek.
Wii-fit heb ik, maar ik durf niet meer omdat ik m'n gewicht niet wil weten
Dus ja. Ik ga maar slapen geloof ik.
En die staat nu bij mijn schoonvader + vrouw geparkeerd. Want daar deden we ook niks meer mee. Meh, wij zijn eigenlijk best erg Anyhoo, slaap lekker <3
.In welke tijdszone ligt IJsland? En waarom lig jij niet in bed?quote:Op zondag 22 mei 2011 00:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
Noes!! Vulkaanuitbarsting op IJsland! We're done for
En dan moet de Katla nog komen (die gaat altijd als die ene van vorig jaar ook gaat, omdat ze bijna aan elkaar vastgegroeid liggen. Met als probleem dat hij het grote broertje is en dus wereldwijd het vliegverkeer plat kan leggen).quote:
Noes!! Vulkaanuitbarsting op IJsland! We're done for
Geen idee, maar het zal hooguit 1 of 2 uur schelen. En ik lig wel in bedquote:
[..]
In welke tijdszone ligt IJsland? En waarom lig jij niet in bed?
.Ah jij ook al? (de 'het oude lijf' motivatie) Vandaag was mn eten voor de verandering eens niet superslecht. Ok, het kon een heel stuk beter (macflurry, paar dropjes, een wijntje), maar ook veel slechter (twee mini stukjes stokbrood bij het BBQ'en, gestopt met eten toen ik genoeg had, vers fruit gekocht).quote:
[..]
Sportabonnement heb ik ook gehad, een paar jaar geleden. Daar brand ik mijn vingers niet meer aan, haha. Dat doe ik dus ook echt niet
Nou, ik hoop dus dat de hometrainer dé oplossing voor mij is. Maar het moet ook echt echt écht. Wil heel graag terug naar mijn oude lijf
Dat is vervelend, maar of dat nou het einde der tijden zal beteken...quote:
[..]
En dan moet de Katla nog komen (die gaat altijd als die ene van vorig jaar ook gaat, omdat ze bijna aan elkaar vastgegroeid liggen. Met als probleem dat hij het grote broertje is en dus wereldwijd het vliegverkeer plat kan leggen).
.Het is al 21 mei geweest hier, en in 2 minuten krijgen ze de wereld niet aan zijn eindequote:
[..]
Dat is vervelend, maar of dat nou het einde der tijden zal beteken...
.Yup, iddquote:
[..]
Ah jij ook al? (de 'het oude lijf' motivatie) Vandaag was mn eten voor de verandering eens niet superslecht. Ok, het kon een heel stuk beter (macflurry, paar dropjes, een wijntje), maar ook veel slechter (twee mini stukjes stokbrood bij het BBQ'en, gestopt met eten toen ik genoeg had, vers fruit gekocht).
Ik wil ook terug naar hoe-ik-vroegah-was ^^Klinkt inderdaad niet heel verkeerd
Vooral stoppen met eten als je genoeg hebt. Als ik het echt lekker vind, heb ik de neiging om gewoon te blijven proppen. En vers fruit <3Slaap lekker <3
Het is redelijk standaard dat vrouwen naar mate ze ouder wroden een ander vetpercentage/andere verdeling krijgen, dus terug naar vroeger is niet per definitie realistisch/wenselijk.quote:
Yup, idd
zegt zij die per ongeluk net zoveel weegt als toen ze 20 was, maar verwacht dat ze toch niet meer in die ene referentiebroek past
/scharminkel
En dan als het gelukt is wel een pic posten he!quote:
[..]
Yup, idd
Klinkt inderdaad niet heel verkeerd
Mja. BBQ, 4 stuks vlees pp en ik had na 3 gewoon genoeg. Normaal zou ik de laatste voor de lekker ook opeten, nu gewoon niet gedaan
. En ik heb verse kersen en bramen en aardbeien enzo . Geef ik het geld dat normaal opgaat aan koek en snoep nu mooi uit aan seizoensfruit. Ik hou van de zomer! Nu alleen nog een gezond en vullend ontbijt vinden. Cornflakes zijn ideaal omdat vochtig en weinig kauwen, maarja witmeel enzo. Brinta is lekker voor in de winter maar moet nu niet denken aan dat warme spul. Brood is te droog, en hartig beleg krijg ik 's morgens echt niet weg. Uberhaupt hartige dingen zoals vlees/ei/kaas moet je bij mij niet aankomen voor een uur of 1.
Coco en ik zijn toch niet oud? Mijn vetverdeling is iig niet veranderd, het is gewoon meer gewordenquote:
[..]
Het is redelijk standaard dat vrouwen naar mate ze ouder wroden een ander vetpercentage/andere verdeling krijgen, dus terug naar vroeger is niet per definitie realistisch/wenselijk.
zegt zij die per ongeluk net zoveel weegt als toen ze 20 was, maar verwacht dat ze toch niet meer in die ene referentiebroek past
/scharminkel
.Nou laat ik mijn ritme niet helemaal om zeep helpen en nu maar gaan slapen.
quote:
Zo, op naar de pull & put en afsluitende barbeque. In m'n fraaie plooirokje van D&D
Het was pitch & put, golfen dus. Best aardig om te doen, al ben ik er duidelijk niet goed in.quote:
Pull & put = tractor-pull ofzo? Indien ja, tof!
Weetabixquote:
Nu alleen nog een gezond en vullend ontbijt vinden. Cornflakes zijn ideaal omdat vochtig en weinig kauwen, maarja witmeel enzo. Brinta is lekker voor in de winter maar moet nu niet denken aan dat warme spul. Brood is te droog, en hartig beleg krijg ik 's morgens echt niet weg. Uberhaupt hartige dingen zoals vlees/ei/kaas moet je bij mij niet aankomen voor een uur of 1.
.Hier is "vroeger" ook een prima motivatie. Als in 2 jaar geleden dan wel.
Sigme, ik duim dat je volgende keer een goede uitslag krijgt.
Goeiemorgen boks!quote:
Goeiemorgen!
Hier is "vroeger" ook een prima motivatie. Als in 2 jaar geleden dan wel.
2 jaar geleden was het beter boks!
voor mijn gevoel geen oog dichtgedaan vannacht..Hier was vroeger helemaal niet beter maar is het nu juist beter!
Die heb ik hier ookquote:
We hebben net Never let me go gezien. Wat een ontroerende, mooie en treurige film.
Goede tip voor bv. een fishermans' friend moment.
. Maar Keira Knightley . Ik moet me even over m'n aversie heen zetten . Wij hebben Barney's Version gezien. Aparte kijkervaring: hij begon heel grappig en eindigde uiterst droevig. En het was een rommelige film met een subplot dat alleen maar ruis veroorzaakte. Maar desondanks: leuk! .bijgelezen
.Ik heb ook inlineskates gehad, maar ik kan er totaal niet op staan (om dezelfde reden dat ik ook niet op hakken kan lopen: hele zwakke enkels). Rolschaatsen heb ik wel een tijdje gedaan tot ik heel pijnlijk op m'n staartbotje terecht kwam
. En ik vind rolschaatsen er debiel uitzien. Echt skaten voor mensen die niet kunnen skaten, zoiets .Anyhow. Even eten en dan 5 km doen
. Want hardlopen kan ik wel .Oh, begin 20 woog ik 52, dat ga ik niet meer redden hoor. Maar nu zit ik op 63/64.. Ik wil terug naar mijn 26/27e, toen zat ik op een kilo of 56.quote:
[..]
Het is redelijk standaard dat vrouwen naar mate ze ouder wroden een ander vetpercentage/andere verdeling krijgen, dus terug naar vroeger is niet per definitie realistisch/wenselijk.
zegt zij die per ongeluk net zoveel weegt als toen ze 20 was, maar verwacht dat ze toch niet meer in die ene referentiebroek past
/scharminkel
(damn, veel cijfertjes, hihi)
Oh, en niet te scharminkelig worden he! Zorg maar goed voor jezelf. En anders word ik je persoonlijke feeder <3
Is ze normaal een afschuwelijke actrice?
(vroegrijp enzo)Nee hoor. Ik vind haar er gewoon eng uitzien. Dat dunne nekje. En er zijn ook mensen hier die problemen hebben met haar tandjesquote:
Die Keira ken ik uit SHO als een anorexia dametje, maar ik had tot de ondertiteling geen idee dat zij het was, ook al was wel dun ook hier.
Is ze normaal een afschuwelijke actrice?
. Ik heb het boek pas gelezen, dus ik ga de film ook nog wel zien, miss vandaag wel .Seizoensfruit ftw! Ontbijt is ook nog een beetje (veel) mijn struikelblok. Mgoed, dat komt welquote:
[..]
En dan als het gelukt is wel een pic posten he!
Mja. BBQ, 4 stuks vlees pp en ik had na 3 gewoon genoeg. Normaal zou ik de laatste voor de lekker ook opeten, nu gewoon niet gedaan
Nu alleen nog een gezond en vullend ontbijt vinden. Cornflakes zijn ideaal omdat vochtig en weinig kauwen, maarja witmeel enzo. Brinta is lekker voor in de winter maar moet nu niet denken aan dat warme spul. Brood is te droog, en hartig beleg krijg ik 's morgens echt niet weg. Uberhaupt hartige dingen zoals vlees/ei/kaas moet je bij mij niet aankomen voor een uur of 1.
[..]
Coco en ik zijn toch niet oud? Mijn vetverdeling is iig niet veranderd, het is gewoon meer geworden
Nou laat ik mijn ritme niet helemaal om zeep helpen en nu maar gaan slapen.
Ik word dit jaar trouwens 30. Vinnik niet oud, maar de laatste jaren merk ik het wel een beetje. Kan niet meer ongestraft eten wat ik wil. Duurde 15 kilo om tot me door te dringen
Ik vond het boek ook niet zo...Vond alles nogal vergezocht enzoquote:
ik vond het boek maar meh, dus ik twijfel nog of ik de film uberhaubt een kans ga geven
. Rare gedachtengangen van de personages...Yep! Hij draait op dit moment in een paar bioscopen, dus niet zo raar dat je er nog nooit van hebt gehoordquote:
Barney's version? Nog nooit van gehoord.. Wel de moeite waard dus?
. Als ik geen trailer had gezien, een tijdje geleden, had ik dat ook niet .Oeh, dadelijk even een trailer opzoeken danquote:
[..]
Yep! Hij draait op dit moment in een paar bioscopen, dus niet zo raar dat je er nog nooit van hebt gehoord
Lig nu nog even in bed te soezen. Ronkende man naast me <3 in de zomer eet ik het met koude melk erbij, anders vind ik het idd te warmPics or it did'nt happen!quote:
En ik ga de dag beginnen op de hometrainer
Da's wel beroerd laat voor een nachtdienst!quote:
Ik ga ook nog wel ff hometraineren denk ik vandaag. Maar Duvel is nog niet thuis en ik wil straks geen lawaai maken, dus dat wordt pas vanmiddag/vanavond denk ik.
en citroendropijs, mits van Ola
XM, dan heb je nog 50 minuten de tijd om te hometrainerenSPOILEROok kiwi gold, haring, vers sap, rauwkost en Berberana Dragon. En loopfietsen:')
. Wil ik 'm na zo'n idiote nacht ook niet aandoen.Vanmiddag
.Radiohead
Ik ben zo rood als een tomaat, zweterig en puf als een stoomlocomotief. No pics no way ^^quote:
Way to go!quote:
[..]
Ik ben zo rood als een tomaat, zweterig en puf als een stoomlocomotief. No pics no way ^^
Ik heb afgelopen week maar 1x gesport
A new low Het was wel body pump, dus wel zeer nuttig 
Achjaaa nog maar even en dan moet De Skripzi af wezen.De jongens vonden het leuk dat wij gaan trouwen aar dachten niet dat opa en oma het leuk zullen vinden
Lijst (balansdag):
O/L: 2 wasa volkorencrackers met kipgrillworst en kruidenroomkaas, beschuit aardbeien
T's: appel, peer, mineola, koekje, cracker komijnkaas
D: blik doperwten/wortelen met mosterd, blik tonijn (eet alleen)
T: 250 gr magere kwerk met 100 gr vla
Ontbijt ze!quote:
Mogge, wij gaan zo even met zijn allen ontbijten.
De jongens vonden het leuk dat wij gaan trouwen aar dachten niet dat opa en oma het leuk zullen vinden
En wrom nie?
Wanneer is de deadline eigenlijk?quote:
[..]
Way to go!
Ik heb afgelopen week maar 1x gesport
1e versie 27 mei inleveren, 30 mei bespreken, dan 13 juni de uiteindelijke deadline voor het complete ding! Maar omdat dat een Pinksterdag is ga ik maar voor 10 juni, just to be surequote:
[..]
Wanneer is de deadline eigenlijk?
Eeeeep
Raam open?quote:
Bovendien ligt hij dan daarna te slapen in een naar zweet meurende slaapkamer
Vanmiddag
O: 1x geroosterd brood met een gekookt ei
T: 1x brosse bolletje koekje
L: 2x geroosterd brood met zelfgemaakte kip/paprika/bosuisalade
T: volle kwark, citroensap en diepvriesfruit
S: hardlopen. (Misschien want vandaag of morgen een rustdag)
T: wodka, gemengde nootjes wat van die haust ronde knoflookcrackertjes
D: zelfgemaakte rode kool, aardappeltjes, vleesje wat ik nog moet kopen. ribkarbonade
T: citroendropijsje
T: kersenbonbon
Vandaag:
O: gekookt eitje, 2 crackers met filet Américain
L: 1x geroosterd brood met prutje van gebakken kipfilet, tomaat, paprika, bosui, platte peterselie en 1 ei
T: volle kwark met diepvriesfruit
S: hardlopen
T: wodka, gemengde nootjes
D: zak met bloemkool, broccoli, ronde worteltjes in een kaassaus met cornflakeskorstje
T: citroendropijs
Het is topic 1478 trouwens.
Yoda oreo's
Dit!quote:
Opa en oma kunnen best een dag met de kiezen op elkaar en een corsage in het knoopsgat een glimlach op hun gezicht forceren.
Goede antivreetbui tip.
Epic Mealtime! Gross! Mn vriendje kijkt elke aflevering