LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hey guys,
Al een lange tijd voel ik me ongelukkig door dat ik me te zwaar voel.
Ik ben niet blij als ik in de spiegel kijk, sterker nog ik walg van mijn lichaam.
Dit omdat ik mezelf te dik vind, en ik dat nooit echt geweest ben.
Ik ben op het moment 1.68 lang en ik weeg 52.7 kilo.
Ik weet dat het officieel gewoon goed is, maar toch voel ik me er niet prettig bij.
Ik heb niet echt een bepaald streefgewicht in gedachten maar ik wil gewoon afvallen tot ik me weer mooi voel.
Ik vind dat ik een mollig gezicht, dikke benen, bovenarmen en vooral BUIK heb.
Hebben jullie misschien tips voor hoe ik snel en veel kan afvallen?
Over 3 weken is mijn diploma uitreiking, en ik wil graag mooi op de foto's staan ipv het gevoel te hebben dat ik als enige het lelijke dikke zwaantje ben.
thanks !!
x
Al een lange tijd voel ik me ongelukkig door dat ik me te zwaar voel.
Ik ben niet blij als ik in de spiegel kijk, sterker nog ik walg van mijn lichaam.
Dit omdat ik mezelf te dik vind, en ik dat nooit echt geweest ben.
Ik ben op het moment 1.68 lang en ik weeg 52.7 kilo.
Ik weet dat het officieel gewoon goed is, maar toch voel ik me er niet prettig bij.
Ik heb niet echt een bepaald streefgewicht in gedachten maar ik wil gewoon afvallen tot ik me weer mooi voel.
Ik vind dat ik een mollig gezicht, dikke benen, bovenarmen en vooral BUIK heb.
Hebben jullie misschien tips voor hoe ik snel en veel kan afvallen?
Over 3 weken is mijn diploma uitreiking, en ik wil graag mooi op de foto's staan ipv het gevoel te hebben dat ik als enige het lelijke dikke zwaantje ben.
thanks !!
x
- kappen. -
Ik heb wel eens iets gelezen over een Appel dieet, maar heb geen idee of dat werkt. Moet je zelf maar even uitzoeken op Google.
[ Bericht 33% gewijzigd door Mirjam op 07-05-2011 23:10:44 ]
Ik heb wel eens iets gelezen over een Appel dieet, maar heb geen idee of dat werkt. Moet je zelf maar even uitzoeken op Google.
[ Bericht 33% gewijzigd door Mirjam op 07-05-2011 23:10:44 ]
Op maandag 20 januari 2014 14:20 schreef BozeHaas het volgende:
Ik ken porsche1 alleen als een doorwinterde Braddie-basher eigenlijks.
Ik ken porsche1 alleen als een doorwinterde Braddie-basher eigenlijks.
ben je al naar de huisarts geweest?
nee?
ga dat 's doen dan.
want jij denkt niet helemaal ationeel over jezelf/je lichaam.
je zit namelijk net op de grens van te mager/gezond gewicht
nee?
ga dat 's doen dan.
want jij denkt niet helemaal ationeel over jezelf/je lichaam.
je zit namelijk net op de grens van te mager/gezond gewicht
1.68 en 52kg en jezelf dan te dik vinden. 
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
ik weet dat het raar klinkt, en officieel is het goed.. maar het ziet er ECHT heel mollig uit.. ik wil graag van dat vet af..quote:Op zaterdag 7 mei 2011 23:11 schreef boem-dikkie het volgende:
1.68 en 52kg en jezelf dan te dik vinden.
Dan zou ik niet gaan afvallen maar gaan sporten. Zie je er een stuk strakker uit. Afvallen is met dat gewicht niet verantwoord.
Niet afvallen maar gewoon meer spiermassa krijgen.quote:Op zaterdag 7 mei 2011 23:14 schreef juxtaposition het volgende:
Dan zou ik niet gaan afvallen maar gaan sporten. Zie je er een stuk strakker uit. Afvallen is met dat gewicht niet verantwoord.
Genoeg sporten en niet diëten, dan zal je een stuk strakker worden.
Winnaar FOK! Rounders MLB Fantasy Baseball League 2013
Ja, dat moet je dus niet worden.quote:
maar dan word ik meer gespierd.. ik wil graag echt dunner worden..
Dunner wil niet zeggen strakker. Maar goed, als jij vel over been wil zijn moet je dat zelf weten.
Dan zou ik als ik jou was 1 bakje magere kwark per dag eten en alleen maar water drinken. Succes ermee.
Winnaar FOK! Rounders MLB Fantasy Baseball League 2013
1.68m en 52.7kg
Ik zou met spoed naar de huisarts gaan en je laten doorverwijzen naar een psycholoog.
Waarschijnlijk heb je anorexia ! :s
Ik zou met spoed naar de huisarts gaan en je laten doorverwijzen naar een psycholoog.
Waarschijnlijk heb je anorexia ! :s
Don't fuck with a Jedi Master, son.
je hebt pas anorexia als je echt niks meer eet toch? mijn probleem is juist dat ik veel te makkelijk weer iets met veel calorieën eet.. daardoor lukt het o.a niet goed om dat vet kwijt te raken.. ik heb ook geen ondergewicht..
Pff daar komen de fok dokters weer met diagnoses...
Of ze een eetstoornis heeft kunnen wij niet zeggen en lijkt me voorbarig, maar dat TS een irreëel lichaamsbeeld heeft lijkt me duidelijk. Ik denk dat met een psycholoog praten TS wel kan helpen.
Anorexia houdt veel meer in dan wel/niet eten, of wel/niet ondergewicht hebben. Je hebt ook nog zoiets als boulimia, BED en eetstoornis NAO (als je in geen van de 'hokjes' past). Of het een naam heeft doet er ook niet toe, dat je slecht over jezelf denkt lijkt me een duidelijk signaal dat er iets in je cognities niet 'goed' is en een reden om hulp in te schakelen, voor het uit de hand loopt (als het dat nog niet is).
Of ze een eetstoornis heeft kunnen wij niet zeggen en lijkt me voorbarig, maar dat TS een irreëel lichaamsbeeld heeft lijkt me duidelijk. Ik denk dat met een psycholoog praten TS wel kan helpen.
Anorexia houdt veel meer in dan wel/niet eten, of wel/niet ondergewicht hebben. Je hebt ook nog zoiets als boulimia, BED en eetstoornis NAO (als je in geen van de 'hokjes' past). Of het een naam heeft doet er ook niet toe, dat je slecht over jezelf denkt lijkt me een duidelijk signaal dat er iets in je cognities niet 'goed' is en een reden om hulp in te schakelen, voor het uit de hand loopt (als het dat nog niet is).
Je kan niet rechtstreeks is uit je computer uploaden, dat moet via een host als imageshack. Maar het lijkt me niet erg nuttig om een foto te plaatsen, het lijkt me wel duidelijk dat je niet moddervet bent.
www.tinypic.comquote:
Wow .. sorry mn computer doet weer is raar.. kan niks uploaden..
Dat werkt dus niet, je moet die foto even uploaden naar imagehack of iets dergelijksquote:
[ [url=file:///C:/Users/Tom/Documents/WebCam%20Media/Capture/ArcSoft_Afbeelding279.jpg]afbeelding[/url] ]
Amsterdamse Football Club Ajax - Liverpool F.C.
Gewoon gaan sporten inderdaad. Hierdoor kan je je lichaam meer vorm geven. Weet niet of je nu sport maar kan mij voorstellen dat je kritischer naar je lichaam kijkt als je daar niks aan doet.
Daarnaast zorgt sporten voor veel vrouwen ervoor dat ze positiever en daardoor objectiever naar hun lichaam kijken. Over het algemeen kijken vrouwen te negatief naar hun lichaam en mannen te positief naar hun eigen lichaam. Hierbij is obsessief gedrag qua diëten en sporten overigens een grote uitzondering.
Daarnaast zorgt sporten voor veel vrouwen ervoor dat ze positiever en daardoor objectiever naar hun lichaam kijken. Over het algemeen kijken vrouwen te negatief naar hun lichaam en mannen te positief naar hun eigen lichaam. Hierbij is obsessief gedrag qua diëten en sporten overigens een grote uitzondering.
[img]<a href="http://tinypic.com?ref=1671tag" target="_blank"><img src="http://i53.tinypic.com/1671tag.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by T[/img]
heupen zijn vrouwelijkquote:
het is gewoon .. die heupen die me storen..zo VEEL.. dat het niet vrouwelijk meer is.
En op de foto zie ik echt weinig tot geen overmatig vet op je lichaam.
Winnaar FOK! Rounders MLB Fantasy Baseball League 2013
Volgens mij ben je wel goed zo en niet te dik.
Als je van die vet af wilt zou je moeten sporten en om van je 'buik' af te zijn moet je veel buikspieroefeningen doen en goed op je voeding letten.
Eet bijv. na het sporten yoghurt dus dingen waar eiwitten inzitten, deze zijn goed voor het verbranden van vet en afvallen.
Succes!
Als je van die vet af wilt zou je moeten sporten en om van je 'buik' af te zijn moet je veel buikspieroefeningen doen en goed op je voeding letten.
Eet bijv. na het sporten yoghurt dus dingen waar eiwitten inzitten, deze zijn goed voor het verbranden van vet en afvallen.
Succes!
Dit moet wel een hele slechte troll zijn.quote:
maar het is ook dat buikje http://i54.tinypic.com/nmerh5.jpg
Winnaar FOK! Rounders MLB Fantasy Baseball League 2013
maar ik meen het wel serieus.. iedereen zo z'n smaak toch?? ik wil geen 30 kilo af vallen..gewoon een beetje dat vet kwijt..
Serieus je ziet er prima uit!quote:
maar ik meen het wel serieus.. iedereen zo z'n smaak toch?? ik wil geen 30 kilo af vallen..gewoon een beetje dat vet kwijt..
Over het buikje: voor zover ik het kan zien zou dat hetzelfde kunnen zijn als wat mijn zusje heeft. Je baarmoeder kan wat naar voren gekantelt liggen, waardoor je een beetje een buikje krijgt. Mijn zusje heeft zich (letterlijk) helemaal kapot getraind en het ging nog steeds niet weg (ze is even lang als jij en woog 45 kilo...). Toen de problemen begonnen heeft ze in het ziekenhuis te horen gekregen dat het haar baarmoeder was en heeft ze het maar geaccepteerd.
Overigens kun je ook prima trainen zonder super gespierd te worden. Ik ben mezelf nou op duurtraining aan het focussen en daar worden m'n spieren nou niet bepaald breder/groter van. Alleen m'n conditie is wel in een paar maanden veel beter geworden.
Terechte opmerking!quote:
Pff daar komen de fok dokters weer met diagnoses...
Heej je doet het zelf ook!quote:Of ze een eetstoornis heeft kunnen wij niet zeggen en lijkt me voorbarig, maar dat TS een irreëel lichaamsbeeld heeft lijkt me duidelijk. Ik denk dat met een psycholoog praten TS wel kan helpen.
Maar meisje, uit de cijfers blijkt dat je niet te zwaar bent (eerder te licht) en uit de foto's blijkt dat je ook geen vet hebt. Ga naar je huisarts, hij/zij kan je helpen.
Mja, het eerder te licht dan te zwaar.quote:
1.68 en 52kg en jezelf dan te dik vinden.
TS, denk dat je beter iets aan je zelfbeeld kan doen door het te zoeken in de psychologische hoek.
Liej
Je moet al heel hard sporten wil jij die spieren kunnen zien bij een vrouw. Van sporten word je niet meteen ineens heel erg gespierd, je krijgt er juist een strakker lichaam van. Om echt dikke armen te krijgen of weet ik veel wat van sporten ben je al maanden verder en dan moet je echt enorm hard trainen.quote:
maar dan word ik meer gespierd.. ik wil graag echt dunner worden..
Je bent niet te dik, als je wat strakker wil worden ga sporten en anders niet zeuren.
30 kg er af, dan ben je dood. Je zit echt op het randje van ondergewicht, niet slim om te willen afvallen. En ook totaal niet nodig. En welk vet wil je kwijt? Dat beetje vetweefsel noemen we over het algemeen gewoon borsten...quote:
maar ik meen het wel serieus.. iedereen zo z'n smaak toch?? ik wil geen 30 kilo af vallen..gewoon een beetje dat vet kwijt..
Maar goed, ik geloof niet dat dit een serieus topic is.
Waar is je navel?quote:
[ [url=<a href="http://tinypic.com?ref=1671tag" target="_blank"><img data-src="http://i53.tinypic.com/1671tag.jpg" style="visibility:hidden;" border="0" alt="Image and video hosting by T]afbeelding[/url] ]
Ontopic: Ik zou meer aan mijn zelfbeeld gaan werken dan mijn 'vet', voor zo ver dat er is. Ga lekker sporten en een beetje zonnen ofzo en je licht vast helemaal op
. Een vrolijk meisje is mooier dan een dun meisje..
Eens met trinity.
Wat je bij jezelf namelijk ziet is vel en geen vet. Je lichaam wordt mogelijk niet voldoende ondersteund door spieren, waardoor alles "gaat hangen". Op de foto ziet het eruit alsof je niet enorm atletisch gebouwd bent, dus als je een goede combinatie van cardio en krachttraining doet, krijg je hoogstens spierdefinitie en niet een heel gespierd lijf. Bovendien maak je tijdens het sporten allemaal stofjes aan waardoor je je ook beter voelt na het sporten, waardoor je jezelf sowieso al mooier gaat vinden.
Ik zou zeggen, probeer dat gewoon en als je je nog steeds niet lekker voelt, ga dan naar de huisarts. Dan kan je in ieder geval zeggen dat je alles (op een gezonde manier) geprobeerd hebt.
Wat je bij jezelf namelijk ziet is vel en geen vet. Je lichaam wordt mogelijk niet voldoende ondersteund door spieren, waardoor alles "gaat hangen". Op de foto ziet het eruit alsof je niet enorm atletisch gebouwd bent, dus als je een goede combinatie van cardio en krachttraining doet, krijg je hoogstens spierdefinitie en niet een heel gespierd lijf. Bovendien maak je tijdens het sporten allemaal stofjes aan waardoor je je ook beter voelt na het sporten, waardoor je jezelf sowieso al mooier gaat vinden.
Ik zou zeggen, probeer dat gewoon en als je je nog steeds niet lekker voelt, ga dan naar de huisarts. Dan kan je in ieder geval zeggen dat je alles (op een gezonde manier) geprobeerd hebt.
Welke heupen?quote:
het is gewoon .. die heupen die me storen..zo VEEL.. dat het niet vrouwelijk meer is.
Als je je al ergens zorgen over zou moeten maken zij het je kleine borsten. Je kan beter een beetje aankomen denk ik zo.
Niks mis met TS. Ga even praten met je huisarts. Kan geen kwaad.
Love will tear us apart (Joy Division)
Gaan mensen hier serieus op in?
What get us into trouble is not what we don't know.
Its what we know for sure that just ain't so.
Its what we know for sure that just ain't so.
Jezus dat kind wil gewoon horen dat ze mager is, anders ga je niet in van die achterlijke standjes voor de webcam staan.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Je bent inderdaad wel een beetje vadsig, misschien is een sapkuur iets voor je?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Ga naar de sportschool, en gewoon veel eiwitten vreten dan heb je over een paar maand vanzelf een mooi lichaam.
1.68 en 52 is te licht. . Je bent net zo groot als ik btw.
Welke maat kleding zit je in? 30/32?
. Je bent net zo groot als ik btw.Welke maat kleding zit je in? 30/32?
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Ik denk als je gewoon gaat5 sporten en je spieren wat aansterkt dat je lijf wat steviger wordt.
Verder moet je niet afvallen want dan wordt je helemaal mager..
Verder moet je niet afvallen want dan wordt je helemaal mager..
I solemnly swear i'm up to no good
Lol, ik ben 5 cm langer en ruim 13 kilo zwaarder..
Ik snap dat verlangen naar vreselijk dun zijn echt totaal niet..
Ik snap dat verlangen naar vreselijk dun zijn echt totaal niet..
Mensen leer het nou eens. Alleen blind staren op gewicht heeft weinig zin. Er zit nogal een verschil tussen iemand die 68 kilo weegt met een vetpercentage van 25% of 15%..
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ja en er is ook een verschil tussen slank en graatmager.. je gaat mij niet wijsmaken dat als zij 52 kilo weegt dat ze ook maar een grammetje vet heeft.quote:Op vrijdag 13 mei 2011 12:17 schreef fathank het volgende:
Mensen leer het nou eens. Alleen blind staren op gewicht heeft weinig zin. Er zit nogal een verschil tussen iemand die 68 kilo weegt met een vetpercentage van 25% of 15%..
I solemnly swear i'm up to no good
Als zij graatmager wil zijn moet ze dat zelf weten. Haar keuze, haar verantwoordelijkheid. Wie zijn wij om met een belerend vingertje te gaan wijzen "dat is niet normaal blablabla". Ik proef vooral een hoop jaloezie van mensen die zogenaamd tevreden met hun eigen 'normale' lichaam zijn.quote:
[..]
Ja en er is ook een verschil tussen slank en graatmager.. je gaat mij niet wijsmaken dat als zij 52 kilo weegt dat ze ook maar een grammetje vet heeft.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ach kom, binnen normale marges heb je gelijk maar dit gewicht is zo laag voor haar lengte...quote:
Mensen leer het nou eens. Alleen blind staren op gewicht heeft weinig zin. Er zit nogal een verschil tussen iemand die 68 kilo weegt met een vetpercentage van 25% of 15%..
TS, ga sporten, je moet strakker worden, niet dunner. Als je rond de 58 weegt met een mooie spiertonus dan ben je superslank, strak en atletisch. Dát is echt mooi, alleen maar dun zegt voor mij alleen maar lui en slap.
sure, nu zijn we jaloers.. Is uiteindelijk haar keus wat ze wil inderdaad. maar we kunnen haar onze mening geven en graatmager is echt not done.. lelijk en ongezond.quote:
[..]
Als zij graatmager wil zijn moet ze dat zelf weten. Haar keuze, haar verantwoordelijkheid. Wie zijn wij om met een belerend vingertje te gaan wijzen "dat is niet normaal blablabla". Ik proef vooral een hoop jaloezie van mensen die zogenaamd tevreden met hun eigen 'normale' lichaam zijn.
I solemnly swear i'm up to no good
Meer sporten doet wonderen. Je moet juist niet lichter worden, want je kunt niet plaatselijk sturen waar je gewicht wilt verliezen. Als je een strakkere buik wilt hebben moet je wat meer sporten, en goed eiwit eten. Vooral een soort training met boksbewegingen, dus draaiende beweging met je torso zorgen ervoor dat je buitenste buikspieren worden getraind. Combineer dat met crunches en je buik zal strakker worden. Dat werkt beter dan jezelf uithongeren.
Waarom is graatmager not done? Ikzelf vind het ook niet mooi maar wie ben jij om te bepalen dat het not done is? De hele modellenwereld is ook graatmager en die hengelen er bakken met geld mee binnen. Dus zo not done is het volgens mij niet.quote:
[..]
sure, nu zijn we jaloers.. Is uiteindelijk haar keus wat ze wil inderdaad. maar we kunnen haar onze mening geven en graatmager is echt not done.. lelijk en ongezond.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |