LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zijn mijn woorden nietquote:Op maandag 2 mei 2011 19:30 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
is dat een compliment?
haatbaarden...
Brutal. Fucking. Metal.
Daar zou ik maar niet al te veel op vertrouwen hoor, zelfs op mijn hoogste gewicht had ik een vetpercentage van 0.77% volgens die site, nu zelfs een negatiefquote:
[..]
Ik heb helaas niet zo'n apparaatje, maar heb via deze site (http://www.newfigurezoetermeer.nl/nl/vetpercentage) een indicatie gekregen van wat mijn vetpercentage ongeveer is.
Mijn vetpercentage zit op 16,29%, terwijl een gezond percentage voor een vrouw 25% is. Klinkt niet echt gezond meer bij mij.Ik ben best wel slank/ mager, maar mijn heupen (en schouders) zijn best breed in verhouding met de rest van mijn lichaam.
Smalle bouw en dat ding is nergens.Je spiegelbeeld is belangrijker, en dat zit bij jou wel goed. Al denk ik dat je vet% inderdaad wel lager dan gemiddeld is.
hier 1m64 bij 52 kilo.
eet vrij veel en sport amper maar blijf stabiel dus het zal wel verder
eet vrij veel en sport amper maar blijf stabiel dus het zal wel verder
an urge to help mankind overcomes me
1.78 m, man, 56 kilo. Is dit weinig? Ik eet heel veel, maar niets blijft er aan zitten. Had ik dit nou maar niet, kwam die snelle verbranding maar op mijn veertigste. Nu kan er nog wel wat aan.
hoeveel kcal per dag? en eet je gezond?quote:
1.78 m, man, 56 kilo. Is dit weinig? Ik eet heel veel, maar niets blijft er aan zitten. Had ik dit nou maar niet, kwam die snelle verbranding maar op mijn veertigste. Nu kan er nog wel wat aan.
reageer dan ook even inhoudelijk op mij:quote:
[..]
hoeveel kcal per dag? en eet je gezond?
''ik zeg ook niet dat ik niet aankom als ik veel eet. ik heb alleen niet elke dag evenveel honger, en als ik massief gegeten heb 1 dag, dan kan ik de volgende dag bij wijze van spreke zonder, en al zou ik dan proberen te eten kom ik alsnog niet verder dan 0.8 van een normale dag.
dus als je een beetje advies wilt geven, zou je dan alsjeblieft wat inhoudelijker willen reageren?
hou ik bijvoorbeeld makkelijk veel kan eten, (schema's ofzo?) en hoe ik dat moet combineren met trainen aangezien ik op die dagen ook meer honger heb.''
je zit constant te beunen met je kcal, en met je gezonde eten... maar de questie ''gewoon doen'' gaat niet op, anders had niemand dit probleem....
Rustig aan.
sorry hoor maar het is wel een kwestie van gewoon doen, heb vaak zat met kotsneigingen boven een bord brinta gezeten 's ochtends. en anders GOMAD(gallon of whole milk a day)
je moet niet alleen eten als je er zin in hebt, als ik dat had gedaan had ik nu idd ook nog maar 72kg gewogen.
mijn definitie ''gewoon doen'' bevat niet de woorden: "met braakneigingen boven een bord brinta zitten in de ochtend''quote:
sorry hoor maar het is wel een kwestie van gewoon doen, heb vaak zat met kotsneigingen boven een bord brinta gezeten 's ochtends. en anders GOMAD(gallon of whole milk a day)
en er zijn echt wel manieren om makkelijk meer te eten, zonder moeilijk doen en braakneigingen hebben.
Rustig aan.
Sorry hoorquote:
sorry hoor maar het is wel een kwestie van gewoon doen, heb vaak zat met kotsneigingen boven een bord brinta gezeten 's ochtends. en anders GOMAD(gallon of whole milk a day)
Natuurlijk kan iedereen uiteindelijk best aankomen [of afvallen, for that matter]. Maar het hangt er nog al vanaf hoe ver je daar voor wil gaan natuurlijk.
an urge to help mankind overcomes me
Leeftijd: 30. Vorig jaar 1.83m 76Kg 15% BF
Nu 1.83m 82Kg 18% BF
Dat gebeurd er met je na Heupbreuk.
Achterover uitglijden is niet grappig.
Een gewaarschuwd mens telt voor 2
Nu 1.83m 82Kg 18% BF
Dat gebeurd er met je na Heupbreuk.
Achterover uitglijden is niet grappig.
Een gewaarschuwd mens telt voor 2
1.75 en 85kg (was 90kg begin januari)
Meer ik moet er nog 10 kwijt, liefste 15.
Komt wel laatste tijd zwaar aan het sporten, dus dat moet wel lukken.
Meer ik moet er nog 10 kwijt, liefste 15.
Komt wel
laatste tijd zwaar aan het sporten, dus dat moet wel lukken.
Cuz I'm Mr. Brightside
Bij een vetpercentage van 5-8%?quote:
1.75 en 85kg (was 90kg begin januari)
Meer ik moet er nog 10 kwijt, liefste 15.
Komt wel
Leeftijd: 25
Lengte: 1.90
Gewicht: momenteel rond 90 kg. Gruk bezig om richting 95/100 te gaan nu vetpercentage weet ik zo niet.
Lengte: 1.90
Gewicht: momenteel rond 90 kg. Gruk bezig om richting 95/100 te gaan nu
vetpercentage weet ik zo niet.
1.78, 80 kg. iets teveel vet vind ik zelf (denk 15/16%), maar weer druk bezig met krachttraining en af en toe cardio. voeding suckt enorm op dit moment, eet niet echt goed.
Dat hoeft ook niet. Er zijn superveel vrouwen die gewoon verkeerd eten, waardoor ze veel sneller dik worden.quote:
[..]
Ik eet echt gewoon niet overdreven ofzow...
Pas onder de 14% begint het risico's mee te brengen. Die 25% vind ik best hoog, zelfs voor vrouwen.quote:
[..]
Nee, ben juist heel tevreden met mijn lichaam.
Foto:
[ afbeelding ]
Ik laat mijn vetpercentage altijd meten met een huidplooi, en ben stomverbaast dat die site nog redelijk klopt ook.
Al zegt het nog geen fuck dat het bij mij klopt, het verbaast me wel.
