LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mo, wel fijn dat het waarschijnlijk niks ernstigs is.. maar ik begrijp dat je nog steeds niet gerust gesteld bent 
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
maar om nu elke dag te checken of je wellicht je laarzen onder je snelbinder hebt laten zitten is ook zo wat...quote:Op dinsdag 12 april 2011 15:05 schreef Perruche het volgende:
Oeps cali, dat is lastig, jezelf aanwennen een aantal dingen gewoon altijd te checken?
Mijn lijstjes update:
O: 2x speltbroood (jam, kaas)
T: 3 caramels (nu is de zak leeg), 1 peer
L: 2 stukjes vlees (70 gr?), beetje groentelasagne zonder sauzen, ijsbergsla
T: 150 ml vruchtenyoghurt, banaan
D: nader te bepalen.
net lijstje!
Dingen als fiets op slot en deur van huis op slot doe ik automatisch, hoef ik niet over na te denken. Het gaat pas mis als ik afgeleid word, dan komt het nog wel eens voor dat ik m'n fiets niet op slot zet oid 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Anyway. Even m'n sinaasappel opeten en dan een stukje fietsen .
O: havermout
S: 5,2 km hardlopen
T: glas jus d'orange
L: vier geroosterde boterhammen met de inmiddels welbekende meuk, glas melk
T: glas jus d'orange
T: twee sinaasappels
D: ovenchili
En ik heb steeds ontzettend dorst, dus ik drink veel water vandaag.
.O: havermout
S: 5,2 km hardlopen
T: glas jus d'orange
L: vier geroosterde boterhammen met de inmiddels welbekende meuk, glas melk
T: glas jus d'orange
T: twee sinaasappels
D: ovenchili
En ik heb steeds ontzettend dorst, dus ik drink veel water vandaag.
Niet meer actief op Fok!
Gefeli V1z0R!
Ik duim Mo! En van je moeder inderdaad rustig afwachten, als het eenmalig is (al zou mijn dokterige zelf zoiezo bloed nemen enzo, maarja ziekenhuis <-> huisarts)
Bweurg hoofdpijn en kotsmisselijk hier, dus is het eten niet echt optimaal. Suikers!
Ook niet optimaal om de hele dag voor de pc te moeten zitten....
Ik duim Mo! En van je moeder inderdaad rustig afwachten, als het eenmalig is (al zou mijn dokterige zelf zoiezo bloed nemen enzo, maarja ziekenhuis <-> huisarts)
Bweurg hoofdpijn en kotsmisselijk hier, dus is het eten niet echt optimaal. Suikers!
Ook niet optimaal om de hele dag voor de pc te moeten zitten....
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Die verklaring klinkt wel aannemelijk Mo, hopelijk kan de huisarts jullie nog wat meer geruststellen en helpen.
Net bij de dietiste vandaan, "niets meer aan doen" dus eigenlijk.
Straks als ik op mijn streefgewicht/figuur zit is het een kwestie van eens een boterham toevoegen bij de lunch en bij het ontbijt en een aardappel/schepje rijst oid bij het avondeten en veel verder dan dat ga ik ook niet komen.
Gelukkig is het goed te doen voor me met mijn huidige eetpatroon, stady as she goes dus eigenlijk.
Net bij de dietiste vandaan, "niets meer aan doen" dus eigenlijk.
Straks als ik op mijn streefgewicht/figuur zit is het een kwestie van eens een boterham toevoegen bij de lunch en bij het ontbijt en een aardappel/schepje rijst oid bij het avondeten en veel verder dan dat ga ik ook niet komen.
Gelukkig is het goed te doen voor me met mijn huidige eetpatroon, stady as she goes dus eigenlijk.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thanks allJa doei.
Dat is fijn MarMar, goed bezig dus!
V1ZoR!! Van harte gefeliciteerd broekje
Fijn Mo, dat het 'goed' gaat met je moeder..
Had stiekem de foto van Coco op het werk gezien
V1ZoR!! Van harte gefeliciteerd broekje
Fijn Mo, dat het 'goed' gaat met je moeder..
Had stiekem de foto van Coco op het werk gezien
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik denk dat het niet veeel scheelt, het scheelt in ieder geval niet veel in kcal.quote:
[..]
Calcium en ander stoffen in hogere mate aanwezig en verschil in kcal's te verwaarlozen imo... Maar dat is bij naturel, weet niet hoe het zit met kwark van het type banaanzonderstukjes. 150gr is een normale portie voor de meesten. Hier zijn er echter ook mensen die een hele bak a 450gr wegwerken
Als jij er kipfilet bij op wilt doen, ga je gang!Kalkoen mag ook, of vis... Whatever floats ya' boat!
Ik vind het lastig om kcal los te laten en te denken aan andere dingen, is denk ik een knop ofzo, maar het blijft in mijn achterhoofd
Thanks, dat helpt wel, ga ik morgen gelijk boodschappen doen. Of zometeen, moet even zien wat er gedaan moet worden thuis.
Oh, en gefeliciteerd!
quote:?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Thanks allIk bijt!
(Zachtjes)
misschien eet ik pannenkoeken vanavond. ik heb rozijnen gekocht. 
hoe lang kan je eieren (gekookt) in de schil bewaren?
hoe lang kan je eieren (gekookt) in de schil bewaren?
quote:
quote:
(al zou mijn dokterige zelf zoiezo bloed nemen enzo),
Ja doei.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sorry, mijn nederlandse taal is nogal abominabel. Nujah al mijn taal eigenlijk...quote:
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Heb een lijst en ben morgen vrij 
LIjst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, wortels, tomaatjes
L: 4 x boterham gerookte rund en kaas, kom goulashsoep met rundvlees, beker melk
T: sinaasappel, tuc koekje, blokje choco, cola-berenburg
D: 500 gr. broccoli, 150 gr spinazie, 1 aardappel, 200 gr gegrilde kabeljauwfilet
T: bakje paprikachips
LIjst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, wortels, tomaatjes
L: 4 x boterham gerookte rund en kaas, kom goulashsoep met rundvlees, beker melk
T: sinaasappel, tuc koekje, blokje choco, cola-berenburg
D: 500 gr. broccoli, 150 gr spinazie, 1 aardappel, 200 gr gegrilde kabeljauwfilet
T: bakje paprikachips
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Broccoli.quote:
Heb een lijst en ben morgen vrij
LIjst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, wortels, tomaatjes
L: 4 x boterham gerookte rund en kaas, kom goulashsoep met rundvlees, beker melk
T: sinaasappel, tuc koekje, blokje choco, cola-berenburg
D: 500 gr. broccoli, 150 gr spinazie, 1 aardappel, 200 gr gegrilde kabeljauwfilet
T: bakje paprikachips
Gisteren erg van genoten! Sowieso een erg fraaie lijst, dit. Oh, trouwens: naar aanleiding van jouw suggestie vorige week wat zuivel (kwark) in mijn dagelijkse lijstjes ingebouwd en daar word ik best blij van dus thanks!
Je eet ongeveer twee broccoli's uniek? 
Of klopt het niet dat broccoli's ongeveer 250 a 300 gr zijn? 
Of klopt het niet dat broccoli's ongeveer 250 a 300 gr zijn?
Your body. Your soul. Your rituals.
Ook maar eens beginnen met wat kilotjes te minderen, alhoewel ik mijn gewicht alles behalve relevant vind (voor een goed uiterlijk). Wat telt is de omvang van mijn buik in cm. Ik snap dan ook niet waarom iedereen maar op de kilo's let, terwijl er op de centimeters gelet moet worden. Ben al gestart met gezonder eten, maar ik wil nog wat sportieve activiteit. Ik wil graag tennissen, maar kon alleen privéles =/. Ik ben geen liefhebber van fitness en hardlopen. Heeft er iemand nog suggesties wat ik nu kan doen?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |