LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En dan zegt ze ook nog tegen mn vader dat hij ook moet voelen. Hoe tactvol 
maar toch moet ik niet verder afvallen van haar. Nou dan moet ze vooral niet dat soort dingen zeggen .
maar toch moet ik niet verder afvallen van haar. Nou dan moet ze vooral niet dat soort dingen zeggen .
Niet meer actief op Fok!
• brinta
• brood (6 sneden)
• boodschappen doen
• 1 haring
• 1 port
• avondeten: speklapjes, aardappels & sperziebonen
• toe: warme appelmoes met rozijnen & kaneel
Ik ben atkinsklaar
Hoop ik, in elk geval vanalles aan vette zuivel, vlees, vis en rare toeslagmiddelen ingekocht.
Morgen!
• brood (6 sneden)
• boodschappen doen
• 1 haring
• 1 port
• avondeten: speklapjes, aardappels & sperziebonen
• toe: warme appelmoes met rozijnen & kaneel
Ik ben atkinsklaar
Hoop ik, in elk geval vanalles aan vette zuivel, vlees, vis en rare toeslagmiddelen ingekocht.
Morgen!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
ik vind het low carben nog steeds erg aantrekkelijk, maar zeker tot aan m'n verjaardag doe ik 't niet
wel eet ik overdag er niet zoveel meer, en dat is wel echt merkbaar, vind ik zelf. Niet zozeer in 'omvang' ofzo, maar het bevalt goed: geen brood meer eten bij ontbijt en lunch, alleen echt een maaltijd met carbs als avondeten: pita, naan, pasta of rijst. Maar ook dat niet eens veel.
Maar ookal is 't niet 'veel', ik vind 't wel heel lekker
wel eet ik overdag er niet zoveel meer, en dat is wel echt merkbaar, vind ik zelf. Niet zozeer in 'omvang' ofzo, maar het bevalt goed: geen brood meer eten bij ontbijt en lunch, alleen echt een maaltijd met carbs als avondeten: pita, naan, pasta of rijst. Maar ook dat niet eens veel.
Maar ookal is 't niet 'veel', ik vind 't wel heel lekker
Ja doei.
Hoi.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gaaf die piercing coco!
Ik heb er ook over na zitten denken, maar dan ook tussen mijn tieten (zoals uniek zo leuk zei
)
Vandaag wel mijn gaatjes laten doorprikken bij de juwelier, ik wilde zo opnieuw laten schieten maar dat bleek toch niet nodig. Uiteindelijk kwam een klant nog helpen want zij had ook altijd problemen met haar gaatjes en die kreeg het zweerknopje er zo doorheen
Ik heb er wel gelijk een tweede gaatje bij laten schieten.
Ik heb er ook over na zitten denken, maar dan ook tussen mijn tieten (zoals uniek zo leuk zei
)Vandaag wel mijn gaatjes laten doorprikken bij de juwelier, ik wilde zo opnieuw laten schieten maar dat bleek toch niet nodig. Uiteindelijk kwam een klant nog helpen want zij had ook altijd problemen met haar gaatjes en die kreeg het zweerknopje er zo doorheen
Ik heb er wel gelijk een tweede gaatje bij laten schieten.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ben benieuwd hoe het je gaat bevallen!quote:Op vrijdag 1 april 2011 18:49 schreef sigme het volgende:
• brinta
• brood (6 sneden)
• boodschappen doen
• 1 haring
• 1 port
• avondeten: speklapjes, aardappels & sperziebonen
• toe: warme appelmoes met rozijnen & kaneel
Ik ben atkinsklaar
Hoop ik, in elk geval vanalles aan vette zuivel, vlees, vis en rare toeslagmiddelen ingekocht.
Morgen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijkt me lastig he low carb, of geen carbs. Wat eet je dan? Wat neem je mee naar het werk? Aangezien brood niet meer kan.
[ Bericht 0% gewijzigd door j.t op 01-04-2011 19:59:35 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door j.t op 01-04-2011 19:59:35 ]
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
kwark, yoghurt, groente, fruit, omelet, nootjes, salades, vis, vlees... maar verder is 't moeilijk wat te verzinnen.. 
Ja doei.
Definitief lijstje:
O: yoghurt met 2.5 weetabix en banaan
T: bakje vruchtneyoghurt
L: restje rijst met peultjes en satésaus
T: 2 chocolaatjes, 3 smarties en 2 koekjes...
S: 25 minuten hardlopen, 9.6 km/u
D: pizza met hele bol mozerela, volkorendeeg, rauwe ham.
T: nog een stuk fruit, misschien.
Op de 2e T, en de redelijk grote D niet verkeerd.
O: yoghurt met 2.5 weetabix en banaan
T: bakje vruchtneyoghurt
L: restje rijst met peultjes en satésaus
T: 2 chocolaatjes, 3 smarties en 2 koekjes...
S: 25 minuten hardlopen, 9.6 km/u
D: pizza met hele bol mozerela, volkorendeeg, rauwe ham.
T: nog een stuk fruit, misschien.
Op de 2e T, en de redelijk grote D niet verkeerd.
Hoe vet lastig meenemen allemaal. Mag je met bakjes groenten in de weer, bakjes yoghurt etc. Voor mij zou het totaal onpraktisch zijn, haast niet haalbaarquote:
kwark, yoghurt, groente, fruit, omelet, nootjes, salades, vis, vlees... maar verder is 't moeilijk wat te verzinnen..
Wow, is dat niet weinig als je zoveel hebt hardgelopen???quote:
Definitief lijstje:
O: yoghurt met 2.5 weetabix en banaan
T: bakje vruchtneyoghurt
L: restje rijst met peultjes en satésaus
T: 2 chocolaatjes, 3 smarties en 2 koekjes...
S: 25 minuten hardlopen, 9.6 km/u
D: pizza met hele bol mozerela, volkorendeeg, rauwe ham.
T: nog een stuk fruit, misschien.
Op de 2e T, en de redelijk grote D niet verkeerd.
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Kortom respect voor de mensen die het kunnen (volhouden) ...quote:
je moet inderdaad dan per dag minimaal 5 bakjes meenemen
Ik blijf bij mn broodje 's middags 
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
ik denk dat dit rond de 1800 kcal zit, ruim gegokt. Vrij netjes, vind ik.quote:
[..]
Hoe vet lastig meenemen allemaal. Mag je met bakjes groenten in de weer, bakjes yoghurt etc. Voor mij zou het totaal onpraktisch zijn, haast niet haalbaar
[..]
Wow, is dat niet weinig als je zoveel hebt hardgelopen???
Eindstand vandaag:
O: melet met wat kaas
T: 50 gram roggebrood met pindakaas
L: anderhalf stronkje witlof met tonijn en zulks
T: handje amandelen
D: pasta met gegrilde groenten, rode pesto en kalkoenreepjes (75 gram ongekookt gewogen fussili)
T: glaasje wijn met wat stukjes bejaarde kaas
O: melet met wat kaas
T: 50 gram roggebrood met pindakaas
L: anderhalf stronkje witlof met tonijn en zulks
T: handje amandelen
D: pasta met gegrilde groenten, rode pesto en kalkoenreepjes (75 gram ongekookt gewogen fussili)
T: glaasje wijn met wat stukjes bejaarde kaas
Ja doei.
ik vind dit wederom erg weinig, blootje!quote:
Eindstand vandaag:
O: melet met wat kaas
T: 50 gram roggebrood met pindakaas
L: anderhalf stronkje witlof met tonijn en zulks
T: handje amandelen
D: pasta met gegrilde groenten, rode pesto en kalkoenreepjes (75 gram ongekookt gewogen fussili)
T: glaasje wijn met wat stukjes bejaarde kaas
Het enige waar ik bij jouw lijstjes aan denk is dat je wel eens hebt verteld over periodes dat je echt structureel minder at omdat je jezelf te dik vond. Ik hoop dat dit geen herhaling van de geschiedenis is in ieder geval, want dat is met je huidige gewicht/lijf echt niet nodig! 
Ik vind trouwens de inhoud van je lijstjes wel altijd lekker en gezond
Ik vind trouwens de inhoud van je lijstjes wel altijd lekker en gezond
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ja hoi, zit ook nog weer 's rond de 80 hč? maargoed, geloof me, het is écht genoeg en ik eet niet te weinig.
maargoed, geloof me, het is écht genoeg en ik eet niet te weinig.
Ja doei.
Hoi 
eerste dag overleefd!
Goede dingen
* een eerste-dag-bos-bloemen
* leuke collega's
* een dienst-laptop voor op locatie, ook handig voor filmpjes in de minder drukke nacht
*een uur gewandeld
Slechte dingen
* halte te laat uitgestapt
* uit de broek gescheurd
* voor niets een uur gewandeld
* niet goed uitgecheckt blijkbaar
Oh de rijles was prima, veel beter
eerste dag overleefd!Goede dingen
* een eerste-dag-bos-bloemen
* leuke collega's
* een dienst-laptop voor op locatie, ook handig voor filmpjes in de minder drukke nacht
*een uur gewandeld
Slechte dingen
* halte te laat uitgestapt
* uit de broek gescheurd
* voor niets een uur gewandeld
* niet goed uitgecheckt blijkbaar
Oh de rijles was prima, veel beter
Ja hoi, dat kan ik ook niet wetenquote:
ja hoi, zit ook nog weer 's rond de 80 hč?
Maar de laatste foto's die ik heb gezien zagen er prima uit (maar goed, daar kunnen idd inmiddels kilo's bij zitten en ik snap ook echt wel dat je die er dan af wilt hebben).
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
dat klinkt als een goede eerste dag, overal.quote:
Hoi
Goede dingen
* een eerste-dag-bos-bloemen
* leuke collega's
* een dienst-laptop voor op locatie, ook handig voor filmpjes in de minder drukke nacht
*een uur gewandeld
Slechte dingen
* halte te laat uitgestapt
* uit de broek gescheurd
* voor niets een uur gewandeld
* niet goed uitgecheckt blijkbaar
Oh de rijles was prima, veel beter
En Mo, ik vind echt dat je op moet passen. Maar goed, als er hier iemand koppig is ben jij dat wel, natuurlijk.
quote:
Hoi
Goede dingen
* een eerste-dag-bos-bloemen
* leuke collega's
* een dienst-laptop voor op locatie, ook handig voor filmpjes in de minder drukke nacht
*een uur gewandeld
Slechte dingen
* halte te laat uitgestapt
* uit de broek gescheurd
* voor niets een uur gewandeld
* niet goed uitgecheckt blijkbaar
Oh de rijles was prima, veel beter
Die pluspunten wegen veel zwaarder dan de minpunten, joh!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Voedsel tot nu toe
O: dubbele espresso met melk, korst met pindakaas
T: plak roggebrood
L: dubbele boterham ham, dubbele kaas, sinaasappel
T: plak roggebrood
T: appel
T: 2 plakken roggebrood
Nu in de trein naar vriendje, dus ik weet niet wat ik verder ga krijgen.
O: dubbele espresso met melk, korst met pindakaas
T: plak roggebrood
L: dubbele boterham ham, dubbele kaas, sinaasappel
T: plak roggebrood
T: appel
T: 2 plakken roggebrood
Nu in de trein naar vriendje, dus ik weet niet wat ik verder ga krijgen.
Absoluut!quote:Op vrijdag 1 april 2011 20:34 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Al weegt mn kont blijkbaar wel te zwaar
