SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
idd, creatine kuurtje en misschien wat shakies, jeweettog, geen probleemquote:Op dinsdag 22 maart 2011 23:25 schreef krioro het volgende:
Nee maar srsly, je hebt geen AAS nodig om er zo uit te zien.
dit is toch gewoon een gemiddeld fit lichaam
Grappenmaker.quote:Op woensdag 23 maart 2011 07:37 schreef 16meter het volgende:
[..]
idd, creatine kuurtje en misschien wat shakies, jeweettog, geen probleem
[ afbeelding ]
dit is toch gewoon een gemiddeld fit lichaam
Deathlift or Die.
Genoeg negers die dat naturel makkelijk halen. Negers hebben over het algemeen véél betere aanleg.quote:
[..]
idd, creatine kuurtje en misschien wat shakies, jeweettog, geen probleem
[ afbeelding ]
dit is toch gewoon een gemiddeld fit lichaam
Vaak is hun massa ook veel ronder en voller, en dat van een blanke een stuk platter.
Het is geen toeval dat Jay Cutler de enige blonde is op de Mr. O
Dat is geen neger..quote:
[..]
Genoeg negers die dat naturel makkelijk halen. Negers hebben over het algemeen véél betere aanleg.
Vaak is hun massa ook veel ronder en voller, en dat van een blanke een stuk platter.
Het is geen toeval dat Jay Cutler de enige blonde is op de Mr. O
Bron?quote:
[..]
Genoeg negers die dat naturel makkelijk halen. Negers hebben over het algemeen véél betere aanleg.
Vaak is hun massa ook veel ronder en voller, en dat van een blanke een stuk platter.
Het is geen toeval dat Jay Cutler de enige blonde is op de Mr. O
True, negers hebben veel betere genetica, maar dat zo'n een fysiek voor genoeg mensen makkelijk haalbaar is is gewoon niet waar.quote:
Genoeg negers die dat naturel makkelijk halen. Negers hebben over het algemeen véél betere aanleg.
Vaak is hun massa ook veel ronder en voller, en dat van een blanke een stuk platter.
Eh.... Branch Warren, Dennis Wolf, Ronny Rockel (even de nummers 2,5 en 6 van de O van 2010) zijn ook blank.quote:Het is geen toeval dat Jay Cutler de enige blonde is op de Mr. O
Godfather Bodybuilding topic reeks
Zijn je armen ook daadwerkelijk in cm's groter geworden of lijken ze gewoon groter doordat je er harder bij staat?quote:
En ik heb een vraagje he.
Ik zit in de cut, maar toch ben ik wat gespierder geworden, hoe kan dat. Ik ben al wel afgevallen maar me armer bijv. zijn wel breder geworden.
Want ik heb het juist zo geleerd dat je in de cut vrijwel niet breder wordt maar droger en in de bulk juist groeit.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wat is cutten en bulken als ik vragen mag? Snap het niet helemaal wat er op google over geschreven wordt.
kort gezegd;quote:
Wat is cutten en bulken als ik vragen mag? Snap het niet helemaal wat er op google over geschreven wordt.
bulken is aankomen/ massa gainen (veel calorien binnen krijgen)
cutten is droog worden (minder calorien binnen krijgen)
Hmm goeie, ik zal het is opmeten en over paar weken nog is.quote:
[..]
Zijn je armen ook daadwerkelijk in cm's groter geworden of lijken ze gewoon groter doordat je er harder bij staat?
If not now, then when.
100% Mee eens.quote:
[..]
Staar je niet blind op gewicht, maar op correcte uitvoering van de oefening en de spierpijn vd volgende dag. Dan weet je dat alles vanzelf wel komt.
Ik kan het me voorstellen, maar probeer toch de eerste regel van de OP in acht te nemen, je schijnt er vrij ver mee te kunnen komen...quote:
[..]
Dat sowieso, het is alleen een beetje teleurstellend naast de vooruitgang met mijn andere lifts.
--
Iemand ervaring met Jack 3D?
Natuurlijk is dat niet voor iedereen haalbaar. Ook lang niet iedereen wil er zoveel moeite voor doen, en mensen verwachten dat het vanzelf gaat.quote:
[..]
True, negers hebben veel betere genetica, maar dat zo'n een fysiek voor genoeg mensen makkelijk haalbaar is is gewoon niet waar.
Daarbij heb je er ook genoeg die zwaar aan de keur maar de 100kg droog amper tot niet halen. Aanleg bepaald alles.
Maar het is niet zo dat het voor iedereen onmogelijk is, en daar ging het om.
Eh.... Branch Warren, Dennis Wolf, Ronny Rockel (even de nummers 2,5 en 6 van de O van 2010) zijn ook blank.
[/quote]
Oke, my bad.
Vergelijk zelf, iedere leek kan dat zien.quote:
Dat staat ook nergens.quote:
je hebt zeker die nieuwsbrief van xxlnutrition binne? :pquote:
[..]
100% Mee eens.
[..]
Ik kan het me voorstellen, maar probeer toch de eerste regel van de OP in acht te nemen, je schijnt er vrij ver mee te kunnen komen...
--
Iemand ervaring met Jack 3D?
een vriend van me die meestal crack gebruikt, heeft ook jack 3d. hij zegt dat het het zelfde effect geeft als crack
Die Perzik/Mango smaak van Whey Delicious vind ik persoonlijk een beetje zuur, ik hou zelf meer van zoet zoals Vanille, Choco.
Ik weet niet of iemand interesse heeft? Er is maar 40 gram vanuit en sinds gister geopend.
Ik weet niet of iemand interesse heeft? Er is maar 40 gram vanuit en sinds gister geopend.
If not now, then when.
quote:
Goed topique, ga ik even volgen. Ben zelf bijna een jaartje bezig. Clean, crack en al die andere zooi doe ik niet aan, haal ook geen bussen met eiwitten in huis.
Dat crack v3 he, zou dat nou echt allemaal zo goed werken? Ze beschrijven het alsof je zweet van god drinkt ofzo:')
Tering zooi, maandag niet getraind dus ging vandaag weer. Gister schoot het op m'n werk in een keer in me rug, enorme pijn maar was vanmorgen al een stuk minder en aan het eind van de werkdag toch besloten om te gaan trainen aangezien ik niks meer voelde. Ging goed, 20 minuten gefietst erna bankdrukken, chest press en nog een apparaat voor borst. Daarna lateral raise (licht, gewoon 6 kilo ff). Bij de 6 herhaling of zo schoot het in een keer weer in me rug, ontzettende pijn. Met veel pijn en moeite mezelf erna omgekleed en richting huis gegaan. Nu op bed aan het liggen en vrijdag waarschijnlijk een uurtje fietsen en dan maandag kracht proberen. Anders toch ff naar de huisarts.
Ook gehad vorige week. Tbar-row. Heb hem vandaag niet gedaan maar. Wel weer militri press gedaan. Gewoon je rug ontzien voor een week. Rug blijft een zwakke plek als je er één keer doorheen bent gegaan.quote:
Tering zooi, maandag niet getraind dus ging vandaag weer. Gister schoot het op m'n werk in een keer in me rug, enorme pijn maar was vanmorgen al een stuk minder en aan het eind van de werkdag toch besloten om te gaan trainen aangezien ik niks meer voelde. Ging goed, 20 minuten gefietst erna bankdrukken, chest press en nog een apparaat voor borst. Daarna lateral raise (licht, gewoon 6 kilo ff). Bij de 6 herhaling of zo schoot het in een keer weer in me rug, ontzettende pijn. Met veel pijn en moeite mezelf erna omgekleed en richting huis gegaan. Nu op bed aan het liggen en vrijdag waarschijnlijk een uurtje fietsen en dan maandag kracht proberen. Anders toch ff naar de huisarts.
quote:
[ afbeelding ]
All natural ja.
Alleen maar crea en whey.
quote:
[..]
idd, creatine kuurtje en misschien wat shakies, jeweettog, geen probleem
[ afbeelding ]
dit is toch gewoon een gemiddeld fit lichaam
quote:
[..]
Genoeg negers die dat naturel makkelijk halen. Negers hebben over het algemeen véél betere aanleg.
Vaak is hun massa ook veel ronder en voller, en dat van een blanke een stuk platter.
Het is geen toeval dat Jay Cutler de enige blonde is op de Mr. O
Alsof je aan de hand van die foto's kan concluderen dat die kerel gekuurd heeft.quote:
[..]
True, negers hebben veel betere genetica, maar dat zo'n een fysiek voor genoeg mensen makkelijk haalbaar is is gewoon niet waar.
. Verder zei ik niet dat het een gemiddeld lichaam is, en al helemaal niet dat het voor veel mensen makkelijk haalbaar is.Bof ik even met mijn genetische mix.
. Maar goed, ik ken ook genoeg blanken die met goede aanleg en hard werk een hele goede fysiek hebben opgebouwd, zonder kuren.Om altijd maar gelijk te roepen 'hij heeft zeker gekuurd', 'kuren moet als je zo wil worden' etc. bij het zien van (niet extreme) goede fysieken is zo'n onzin. Dat slaat gewoon nergens op.
full stops and exclamation marks
Ja deed juist m'n borst en erna biceps/schouders maar bij de schouders ging het mis dus. Vrijdag gewoon ff uurtje fietsen en maandag de draad oppakken hopelijk. Kan geen kwaad ook ff een keertje cardio weer tussen door.quote:
[..]
Ook gehad vorige week. Tbar-row. Heb hem vandaag niet gedaan maar. Wel weer militri press gedaan. Gewoon je rug ontzien voor een week. Rug blijft een zwakke plek als je er één keer doorheen bent gegaan.
