Bodybuilding topic #102 niet lullen, maar trainen :(

quote:

Op zondag 20 maart 2011 21:19 schreef BeamofLight het volgende:
Dalijk whey bestellen, Zeg het maar b&f shop of xxlnutrition?

quote:

Op zondag 20 maart 2011 21:26 schreef ukga het volgende:
Ik heb gehoor dvan een vriend die ook bb dat er bb-ers zijn op zijn gym die eens in de 3 maanden 4 dagen achter elkaar de zelfde spiergroep trainen

dus b.v.

dag 1 borst
dag 2 borst
dag 3 borst
dag 4 borst

dag 5 rust
dag 6 rug
dag 7 rug
dag 8 rug
dag 9 rug

dag 10 rust
dag 11 benen
dag 12 benen
dag 13 benen
dag 14 benen

Je schijnt er flink van te gainen. Maar lijkt mij een beetje slopend om door je spierpijn heen te trainen

iemand ervaring mee??

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 21:51 schreef Waterpistoolheldin het volgende:
Zijn dat niet die mafkezen die met insuline kuren?

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:00 schreef Zyzz het volgende:

[..]

Ik denk niet dat iemand die Insuline kuurt zulke adviezen geeft.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:15 schreef Waterpistoolheldin het volgende:

[..]

Geen idee, begrijp niet waarom ze aan insuline zouden beginnen.
Maar aangezien je daarvoor zo leeg mogelijk moet raken, en je daarmee wel leeg raakt, dacht ik dat.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 21:26 schreef ukga het volgende:
Ik heb gehoor dvan een vriend die ook bb dat er bb-ers zijn op zijn gym die eens in de 3 maanden 4 dagen achter elkaar de zelfde spiergroep trainen

dus b.v.

dag 1 borst
dag 2 borst
dag 3 borst
dag 4 borst

dag 5 rust
dag 6 rug
dag 7 rug
dag 8 rug
dag 9 rug

dag 10 rust
dag 11 benen
dag 12 benen
dag 13 benen
dag 14 benen

Je schijnt er flink van te gainen. Maar lijkt mij een beetje slopend om door je spierpijn heen te trainen

iemand ervaring mee??

quote:

Op zondag 20 maart 2011 18:49 schreef Zyzz het volgende:

[..]

Je kan het ook gezellig hebben zonder drank, hangt er van af met wat voor mensen je omgaat. Ga je met van die kansloze mensen die het IQ van een stoeptegel hebben, dan heb je inderdaad drank nodig zodat het gezelliger wordt.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:29 schreef Agentperry het volgende:

[..]

IQ van een stoeptegel is niet van toepassing aangezien al mijn maten HBO of WO opleiding doen

Is veel kaas eten eigenlijk goed in de bulk? Want ik eet elke dag wel 1 of 2 tosti's met een berg kaas en ham en eet daarnaast ook nog vaak kaas maar heb eigenlijk geen idee wat er eigenlijk in zit.
En pinda's? Daar zitten wel veel eiwitten in maar dat zijn plantaardige, heb je daar wel wat aan?

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:43 schreef Agentperry het volgende:
dus die plantaardige eiwiten doen hun werk ook gewoon? en waarom is kaas troep? het is zo lekker.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:47 schreef Agentperry het volgende:
dat topic van jou in KLB ging trouwens wel helemaal nergens over

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:24 schreef Zyzz het volgende:

[..]

Waarom aan Insuline beginnen?

Insuline is in theorie het meest anabole hormoon wat er is en het is ook nog eens antikatabool.

Daarom.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:53 schreef Waterpistoolheldin het volgende:

[..]

Omdat er niets is wat meer risico meebrengt.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:47 schreef Zyzz het volgende:

[..]

Welke? Had een paar.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:53 schreef Waterpistoolheldin het volgende:

[..]

Omdat er niets is wat meer risico meebrengt.

quote:

Op zondag 20 maart 2011 23:47 schreef Zyzz het volgende:

[..]

Welke? Had een paar.

quote:

Op maandag 21 maart 2011 00:08 schreef Diabox het volgende:

[..]

Bij correct gebruik brengt het minder risico's met zich mee dan de meeste fatburn agents (denk aan clen en DNP). Bij incorrect gebruik brengt het wel gelijk 'n stuk meer risico's met zich mee ja.

quote:

Op maandag 21 maart 2011 08:27 schreef 16meter het volgende:
Chestbrah is niet meer onder ons inmiddels.