Vandaag wordt het voor mij ook al bijna weer een week (iets) gezonder doen. Al ben ik geloof ik wel één van de gezegenden die nooit zwaarder dan 65 kilo wordt, dat is dus mijn gewicht bij alles eten en drinken waar ik zin in heb, de hele dag door (en dat is veeeel...), en helemaal niet sporten. Bij een beetje beweging en een beetje opletten zit ik hopelijk straks weer rond de eeuwige 62,5, en als ik roomscher dan de paus ga leven weeg ik 60, maar dat heb ik ooit een half jaar volgehouden...
Een 'gematigd leven'lijstje van vandaag:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 3 cappuccino, 40 minuten crosstrainer
L: 2 gebakken eieren met brood
T: boterham pindakaas
D: salade Nicoise, stukjes brood met olijfolie, gamba's met groenten, 2 grote glazen wit, cappuccino
T: halve liter optimel framboos
Iets gezonder leven maakt toch bij mij snel een groot verschil in hoeveel energie of zin ik in het leven heb. Hoort zeker ook bij de leeftijd

, vroeger stond ik na een doorgedronken nacht 's ochtends veel makkelijker weer op, nu kan ik de dag daarna (na één fles wijn bijvoorbeeld) weggooien.
O, en XM, makkelijk een dag niets eten?

Dat zou echt een kwelling zijn voor me, dan liever een 5000 kcal-dag