SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
9 km per uur, 25 min dus mooi voor mij.
enige klote is de hooikoorts waar ik ineens dit jaar meer last van heb
dus ademen gaat zwaarder.
enige klote is de hooikoorts waar ik ineens dit jaar meer last van heb
dus ademen gaat zwaarder.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb vanochtend 40 min gelopen (6,24 km). Zaterdag 5 km, dinsdag 5 km en vrijdag 7 km, zo is de planning nu (elke week 2 x 5 en 1 keer opbouw naar 10 km)
Niet meer actief op Fok!
doen jullie al die afstanden die gemeld worden in één stuk non-stop hardlopen? Of nog regelmatig wandelen tussendoor.
geregistreerd op: vrijdag 21 mei 2004 @ 19:08
Net op m'n dooie gemakkie 3,1 km gelopen. Puur omdat ik toch alweer een week niet heb gelopen en aan de warmte moet wennen. Ook te weinig gedronken van tevoren 
. Maargoed! Wel weer gelopen 
.
En exile79, ik heb dit met wandelen tussendoor gedaan
.
. Maargoed! Wel weer gelopen .En exile79, ik heb dit met wandelen tussendoor gedaan
.
Ik wandel al 2 maanden niet meer tussendoorquote:Op woensdag 6 april 2011 15:10 schreef exile79 het volgende:
doen jullie al die afstanden die gemeld worden in één stuk non-stop hardlopen? Of nog regelmatig wandelen tussendoor.
.
Niet meer actief op Fok!
Ren 4 x per week 5km. 
Dat in combinatie met krachttraining geeft me echt zo veel energie.
Dat in combinatie met krachttraining geeft me echt zo veel energie.
Nothing is what it seems
Ik wandel nu wel tussendoor, moet van Evy. Niet zo'n fan van eigenlijk, heb de eerste 5 lessen gewoon 3-4km aan één stuk gelopen maar goed, dan heb je eigenlijk geen opbouw. Dus vanaf les 6 maar begonnen met wandelen. Vanochtend les 8 gedaan, vrijdag les 9.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ik ben een uber-beginner, dus ik heb niet zoveel keus haha.
geregistreerd op: vrijdag 21 mei 2004 @ 19:08
Niks mis meequote:
Ik ben een uber-beginner, dus ik heb niet zoveel keus haha.
. We zijn bijna allemaal begonnen met wandelen tussendoor .
Les 2 5-10 km Evy, 35 minuten aan 1 stuk. Echt kapot gegaan, warm vest aan, en prachtig weer. Na 30 minuten kon ik echt niet meer. Beetje matig.
Beetje vaag dat Viking Evy wel met interval heeft. 1ste les 30 min aan een stuk, 2de les 35 min aan een stuk, 3de les 10min lopen, 25 min versnellen, 10 minuten uitlopen.
Beetje vaag dat Viking Evy wel met interval heeft. 1ste les 30 min aan een stuk, 2de les 35 min aan een stuk, 3de les 10min lopen, 25 min versnellen, 10 minuten uitlopen.
quote:Op woensdag 6 april 2011 18:14 schreef GotC het volgende:
[..]
Niks mis mee
.Maar het is wel fijn om van het wandelen af te zijn
.
Niet meer actief op Fok!
Zoooo dat ging niet zo lekker vandaag.
Even een aantal dingen op een rijtje:
- Niet drinken voordat je gaat rennen , volle blaas tijdens het lopen is ******
- Rennen met steek is demotiverend , eet niks van te voren
Desondanks alles achter elkaar gedaan. Toch week 3 bijna klaar. En volgende week al 21 minuten lopen. aaaight
Ik loop altijd 's ochtends en dan zorg ik dat ik een paar slokken water en een banaan op heb. Wil prima.quote:
[ afbeelding ]
Zoooo dat ging niet zo lekker vandaag.
Even een aantal dingen op een rijtje:
- Niet drinken voordat je gaat rennen , volle blaas tijdens het lopen is ******
- Rennen met steek is demotiverend , eet niks van te voren
Desondanks alles achter elkaar gedaan. Toch week 3 bijna klaar. En volgende week al 21 minuten lopen. aaaight
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ja, dat is ook m'n eerste doel, rondje van 3.8 zonder wandelen, maar dat is nog zo ver weg dat ik het me niet eens voor kan stellen haha. En nu ook nog eerst maar een van die zere knieen af zien te komen.quote:Op woensdag 6 april 2011 20:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar het is wel fijn om van het wandelen af te zijn
Maar alles heeft tijd nodig, heb 31 jaar niet gesport, dus dat gaat niet zo hard. Scheelt wel dat ik geen overgewicht heb en een half jaar geleden gestopt ben met roken.
geregistreerd op: vrijdag 21 mei 2004 @ 19:08
quote:
[..]
Ja, dat is ook m'n eerste doel, rondje van 3.8 zonder wandelen, maar dat is nog zo ver weg dat ik het me niet eens voor kan stellen haha. En nu ook nog eerst maar een van die zere knieen af zien te komen.
Maar alles heeft tijd nodig, heb 31 jaar niet gesport, dus dat gaat niet zo hard. Scheelt wel dat ik geen overgewicht heb en een half jaar geleden gestopt ben met roken.
Volgens mij moet ik een uur van tevoren echt helemaal niks meer eten, wil ik geen steek krijgen, dus dat doe ik dan ook niet. Als ik 's ochtends loop (zoals momenteel) eet ik een bakje havermout of yoghurt en dan ga ik 5 kwartier later lopen.
Niet meer actief op Fok!
Ik eet rond 1800 uur en ga pas rennen als het donker is, dus dat is dan laat genoeg haha.quote:
Volgens mij moet ik een uur van tevoren echt helemaal niks meer eten, wil ik geen steek krijgen, dus dat doe ik dan ook niet. Als ik 's ochtends loop (zoals momenteel) eet ik een bakje havermout of yoghurt en dan ga ik 5 kwartier later lopen.
Pas als ik niet meer strompel ga ik misschien overdag rennen.
geregistreerd op: vrijdag 21 mei 2004 @ 19:08
Ik eet licht , wacht een half uur. En dan rekken en warming up en dan etc etcquote:
Volgens mij moet ik een uur van tevoren echt helemaal niks meer eten, wil ik geen steek krijgen, dus dat doe ik dan ook niet. Als ik 's ochtends loop (zoals momenteel) eet ik een bakje havermout of yoghurt en dan ga ik 5 kwartier later lopen.
Weet iemand een goede/goedkope armband voor een htc desire? Heb voor nu een van dealextreme bestelt voor 3 euro 
maar deze zal waarschijnlijk snel kapot zijn.
maar deze zal waarschijnlijk snel kapot zijn.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Ik heb ergens een standaard armband gekocht voor een tientje, past mn desire precies inquote:
Weet iemand een goede/goedkope armband voor een htc desire? Heb voor nu een van dealextreme bestelt voor 3 euro
Ik ben van pindavlees
Weet je ook nog waar 'ergens'? Ik zoek er eigenlijk ook nog 1quote:
[..]
Ik heb ergens een standaard armband gekocht voor een tientje, past mn desire precies in
Maar toch niet helemaal.
Ja, dat was in De Hardloopwinkel in Den Haag. Er zijn namelijk meerdere maten, en ik moest ff zeker weten dat mn foon erin past. Maar die dingen verkopen ze volgens mij bij iedere hardloopzaak, en misschien ook nog wel in normale sportwinkelsquote:Op woensdag 6 april 2011 22:36 schreef Gizmore het volgende:
[..]
Weet je ook nog waar 'ergens'? Ik zoek er eigenlijk ook nog 1
Ik ben van pindavlees
ik ben evy aan het downloaden binnenkort beginnen
binnenkort beginnen
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Je moet zodra je het download beginnen.quote:Op donderdag 7 april 2011 10:42 schreef littledrummergirl het volgende:
ik ben evy aan het downloaden
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ik heb een soortgelijke sportarmband van Buy in Coins en het is echt prima, stevig materiaal, hoor, gewoon vergelijkbaar met wat je hier in de winkel koopt. Alleen is 'ie hier duurder, omdat er nog allerlei kosten bij komen (exporteur, importeur, winkel etc), terwijl je zo'n ding bij BIC of Deal Extreme rechtstreeks uit China haalt.quote:
Weet iemand een goede/goedkope armband voor een htc desire? Heb voor nu een van dealextreme bestelt voor 3 euro
Niet meer actief op Fok!
