LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1379: Met een :* voor Merel
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 04-03-2011 18:34:32 ]
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 04-03-2011 18:34:32 ]
Niet meer actief op Fok!
Hoi.
Hmmm, ik zou hem dan proberen en kijken of je hem ook casual kunt dragen. Ik heb veel jurkjes die ik zowel casual als opgetut kan dragen.quote:Op vrijdag 4 maart 2011 14:40 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, daar twijfel ik aan, maar vooral of ik 'm wel echt zou dragen. Er hangen al wat te veel jurkjes alleen maar mooi te zijn aan m'n kast..
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Het nadeel daarvan is weer: hoe tut jij je nog op voor een feestje?quote:
Dat is dan weer een voordeel van niet meer werken, ik hoef niet meer downdressen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nou ja, hakken moeten er sowieso bij, en ik heb lastige voeten waardoor ik niet zo lang op hakken kan lopen. Ik moet elke dag wel vrij lange stukken lopen, dus dat is gewoon niet prettig.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
En een first, voor mij: ik ga een foto ophangen van Baardmans. Nu maar hopen dat ik de boel niet jinx, hiermee.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
whehe, nah meestal zit ik maar in een legging/langetrui of pyjama op de bank.. dus als ik dress doe ik dat ook meteen goedquote:
[..]
Het nadeel daarvan is weer: hoe tut jij je nog op voor een feestje?
Het is sowieso al een feestje als ik daar fit genoeg voor ben 
Oh sorry, ik had 't niet gezien.
Vik, dankjewel
Ik zal de sluitpost even herhalen dan:
Ha, de kortingscode is ook bij jullie aangekomen ?
Ik heb een eindje hardgelopen, wat een prachtig weer.
• 10km met 10,2 km/u
• eindje wandelen
• 3km met 10,4 km/u
Vik, dankjewel
Ik zal de sluitpost even herhalen dan:
Ha, de kortingscode is ook bij jullie aangekomen ?
Ik heb een eindje hardgelopen, wat een prachtig weer.
• 10km met 10,2 km/u
• eindje wandelen
• 3km met 10,4 km/u
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op vrijdag 4 maart 2011 14:57 schreef sigme het volgende:
Oh sorry, ik had 't niet gezien.
Vik, dankjewel
Ik zal de sluitpost even herhalen dan:
Ha, de kortingscode is ook bij jullie aangekomen ?
Ik heb een eindje hardgelopen, wat een prachtig weer.
• 10km met 10,2 km/u
• eindje wandelen
• 3km met 10,4 km/u
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Netjes hoor!quote:
Oh sorry, ik had 't niet gezien.
Vik, dankjewel
Ik zal de sluitpost even herhalen dan:
Ha, de kortingscode is ook bij jullie aangekomen ?
Ik heb een eindje hardgelopen, wat een prachtig weer.
• 10km met 10,2 km/u
• eindje wandelen
• 3km met 10,4 km/u
En hier is het idd ook erg mooi weer! Morgen ga ik weer hardlopen als m'n rug dan weer normaal doet
.
Niet meer actief op Fok!
ik heb maar een heel klein beetje spierpijn van het hardlopen gisteren 
ga zondag denk ik weer, hoop dat het dan nog zo'n mooi weer is!
ga zondag denk ik weer, hoop dat het dan nog zo'n mooi weer is!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Nu.nl laat voor zondag, maandag en dinsdag een zonnetje zien!quote:
ik heb maar een heel klein beetje spierpijn van het hardlopen gisteren
.
Niet meer actief op Fok!
Je kan er volgens mij ook prima ballerina's onder aan hoor.quote:
Nou ja, hakken moeten er sowieso bij, en ik heb lastige voeten waardoor ik niet zo lang op hakken kan lopen. Ik moet elke dag wel vrij lange stukken lopen, dus dat is gewoon niet prettig.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
shit ik heb een dom foutje in mijn scriptie ontdekt en ik heb het al laten printen en inbinden 
typisch hoor nou ja gelukkig is het maar een klein foutje en hopelijk merkt niemand het!
nu ga ik er niet. meer. naar. kijken.
typisch hoor nou ja gelukkig is het maar een klein foutje en hopelijk merkt niemand het!nu ga ik er niet. meer. naar. kijken.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Dat overkwam Nachtwacht ook en die heeft toen die scriptie als een Razende Roeland weer uit het postvakje van z'n docent gevist, opnieuw geprint en opnieuw laten inbinden ('s avondsquote:
shit ik heb een dom foutje in mijn scriptie ontdekt en ik heb het al laten printen en inbinden
nu ga ik er niet. meer. naar. kijken.
). Maar dat waren ook wel grote fouten: tabelverwijzingen die niet klopten enzo. En niet meer naar kijken idd!
Niet meer actief op Fok!
Ik zag ook na mijn scriptie in de binden ineens allemaal spelfouten nou ja.
Ooh ik ben zo opgelucht over wat ik over die zorgverzekering heb gelezen! Morgen gelijk even bellen over hoe we dat gaan doen
nou ja. Ooh ik ben zo opgelucht over wat ik over die zorgverzekering heb gelezen! Morgen gelijk even bellen over hoe we dat gaan doen
quote:
Ik zag ook na mijn scriptie in de binden ineens allemaal spelfouten
Ooh ik ben zo opgelucht over wat ik over die zorgverzekering heb gelezen! Morgen gelijk even bellen over hoe we dat gaan doen
.
Niet meer actief op Fok!
Perruche, goed nieuws!
.
Tentamen ging heel slecht
. Ik heb nog nooit zo'n slecht gevoel gehad over een tentamen. Het was ook totaal geen goede afspiegeling van de stof van mij betreft. Gelukkig denken veel mensen er zo over volgens mij.
Nu even wachten tot de antwoordsleutel bekend wordt gemaakt (had er eigenlijk al moeten zijn), dan kan ik zien hoe goed/slecht mijn gokkwaliteiten en intuïtie zijn.
Nou ja, nu vier dagen vrij.
quote:
Oh sorry, ik had 't niet gezien.
Vik, dankjewel
Ik zal de sluitpost even herhalen dan:
Ha, de kortingscode is ook bij jullie aangekomen ?
Ik heb een eindje hardgelopen, wat een prachtig weer.
• 10km met 10,2 km/u
• eindje wandelen
• 3km met 10,4 km/u
.Tentamen ging heel slecht
. Ik heb nog nooit zo'n slecht gevoel gehad over een tentamen. Het was ook totaal geen goede afspiegeling van de stof van mij betreft. Gelukkig denken veel mensen er zo over volgens mij. Nu even wachten tot de antwoordsleutel bekend wordt gemaakt (had er eigenlijk al moeten zijn), dan kan ik zien hoe goed/slecht mijn gokkwaliteiten en intuïtie zijn
. Nou ja, nu vier dagen vrij
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Hopelijk blijft het dit weer de komende dagen. Ik geniet ervan om buiten te zijn. Heerlijk!
Your body. Your soul. Your rituals.
Ja echt! En ook zo toevallig, dit nieuw is op 28 feb. op de website van het CZV gekomen. het is zo lekker als dingen soms even meezittenquote:
pffffff echt wat een klote dag qua servers en software die totaal niet mee werken 
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Vanmiddag nog best wel wat werk gedaan. Maar ik ben vandaag m'n bed nog niet uit geweest 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ga eens wat lekkers eten? Glaasje jus, lekker broodje van de bakker halen, krantje kopen, even door het zonnetje lopen?quote:
Vanmiddag nog best wel wat werk gedaan. Maar ik ben vandaag m'n bed nog niet uit geweest
Ik weet dat je er geen zin in hebt en dat je het liefst met je hoofd onder de dekens zou willen liggen, maar je voelt je echt beter daarna.
En jay 
voor de baan van Peruche's vriend, ben ook wel benieuwd wat hij gaat doen!
Ook diep respect voor de 13 km van Sigme!
voor de baan van Peruche's vriend, ben ook wel benieuwd wat hij gaat doen!Ook diep respect voor de 13 km van Sigme!
dát!quote:Op vrijdag 4 maart 2011 15:50 schreef conleche het volgende:
En jay
Ook diep respect voor de 13 km van Sigme!
Ja doei.
Ik zei tegen de fietsenmaker dat ik eind van de middag zou langskomen om mijn fiets op te halen......is 4 uur het eind van de middag vinden jullie?
Ik vind van welquote:Op vrijdag 4 maart 2011 15:53 schreef conleche het volgende:
Ik zei tegen de fietsenmaker dat ik eind van de middag zou langskomen om mijn fiets op te halen......is 4 uur het eind van de middag vinden jullie?
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Ik zei tegen de fietsenmaker dat ik eind van de middag zou langskomen om mijn fiets op te halen......is 4 uur het eind van de middag vinden jullie?
Bijna 5uur!
Na het werk even t-shirt ophalen ofzo, morgen karaoke dus moet er wel weer fris bijlopen.
Daarna eten bij m'n zus, en haar even helpen met studie- en pc dingetjes.
Dan lekker naar huis op de bank ploffen, groot glas Dr Pepper inschenken en onder het genot van een paar stukjes droge worst filmpie kijken!
[edit] Klinkt saai in vergelijking met Charlie Sheen, maar ja, ik heb dan ook geen tigerblood en ben eerder bipolair dan bi-winning
[/edit][ Bericht 4% gewijzigd door V1z0R op 04-03-2011 16:07:11 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Feli Perusj!
Zo, gaarheid. De hulp
is nu het huis aan het cleanen, dus dat scheelt een hoop. Alles is verder klaar, net nog ff een prullenbakje gekocht voor op de wc Wel zo handig als je weer ongesteld gaat worden en zulks en Duvel is naar de stad, op jacht naar een taartplateau + deksel.
Denk dat ik zelfs morgenochtend nog wel ff kan fietsen. Dat is fijn, want dan kan ik met iets minder gewetenswroeging van de lekkere dingen eten morgen 
.
Zo, gaarheid. De hulp
is nu het huis aan het cleanen, dus dat scheelt een hoop. Alles is verder klaar, net nog ff een prullenbakje gekocht voor op de wc Wel zo handig als je weer ongesteld gaat worden en zulks en Duvel is naar de stad, op jacht naar een taartplateau + deksel. Denk dat ik zelfs morgenochtend nog wel ff kan fietsen
. Dat is fijn, want dan kan ik met iets minder gewetenswroeging van de lekkere dingen eten morgen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
4 uur is eind van de middag!
Ik heb die Sparta pick-up nu al een jaar of twee, bevalt goed. Maar het eerste jaar heb ik problemen gehad met het achterwiel; er kwam steeds een slag in. Was niet goed gespaakt en is geherspaakt.
Mijn hardlopen was door een prachtig bos hier in de buurt; helaas blijkt het bos grotendeels gerooid te zijn deze winter. Een van de laatste stukken oerbos van Nederland, waar de "overbodige natuur" (sic) is weggehaald om prehistorische karresporen weer goed zichtbaar te maken.
Nou ja. Het nieuwe open heideterrein is ook best leuk ofzo. Jammer dat er nu allemaal hekken omheenstaan waardoor ik het rennen moet onderbreken om zo'n dom hek open te maken. En ik vind al dat schrikdraad rondom maar lelijk. Nou ja, dat terzijde.
Het weer opbouwen van hardlopen valt me enorm mee, dat is het goede nieuws.
Ik moest nu ook wel ver, want ik had al weer veel te veel slechte rommel gegeten vandaag. Terwijl ik besloten heb dat ik vanaf nu weer wat gewicht kwijt wil, ik was boven de 65 en dat is onacceptabel.
Ik heb die Sparta pick-up nu al een jaar of twee, bevalt goed. Maar het eerste jaar heb ik problemen gehad met het achterwiel; er kwam steeds een slag in. Was niet goed gespaakt en is geherspaakt.
Mijn hardlopen was door een prachtig bos hier in de buurt; helaas blijkt het bos grotendeels gerooid te zijn deze winter. Een van de laatste stukken oerbos van Nederland, waar de "overbodige natuur" (sic) is weggehaald om prehistorische karresporen weer goed zichtbaar te maken.
Nou ja. Het nieuwe open heideterrein is ook best leuk ofzo. Jammer dat er nu allemaal hekken omheenstaan waardoor ik het rennen moet onderbreken om zo'n dom hek open te maken. En ik vind al dat schrikdraad rondom maar lelijk. Nou ja, dat terzijde.
Het weer opbouwen van hardlopen valt me enorm mee, dat is het goede nieuws.
Ik moest nu ook wel ver, want ik had al weer veel te veel slechte rommel gegeten vandaag. Terwijl ik besloten heb dat ik vanaf nu weer wat gewicht kwijt wil, ik was boven de 65 en dat is onacceptabel.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Kwart over 4! Waar blijft de tijd, vandaag? 
.
Of mijn energie de laatste weken, for that matter. .
. Of mijn energie de laatste weken, for that matter.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Toch gehaald?quote:
Ik ben erg tevreden over mijn gokkwaliteiten/intuïtie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op naar de roulettetafel dan maar!quote:
Ik ben erg tevreden over mijn gokkwaliteiten/intuïtie
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goed zo!quote:
Ik ben erg tevreden over mijn gokkwaliteiten/intuïtie
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Als de sleutelwijziging over +/- drie weken niet extreem in mijn nadeel is welquote:
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Oh yeah!quote:
[..]
Als de sleutelwijziging over +/- drie weken niet extreem in mijn nadeel is wel
Gaat lekker he met jou! Zo over het algemeen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wow Sigme, heldin!!
Moet ook weer eens wat sporten,al een week niks gedaan.. Morgen misschien?
Fijn Rituals
XM, jij keukenfanatiekeling
Moet ook weer eens wat sporten,al een week niks gedaan.. Morgen misschien?
Fijn Rituals
XM, jij keukenfanatiekeling
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
@Conleche wat voor een steek denk je dat hier gebruikt is?
Mijn moeder wil wel een poging wagen
Maar ze weet niet of het haken, breien of 'macrame' is
Mijn moeder wil wel een poging wagen
Maar ze weet niet of het haken, breien of 'macrame' is
Worry is a misuse of imagination
Ja inderdaad! Even afkloppenquote:
[..]
Oh yeah!
Gaat lekker he met jou! Zo over het algemeen
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Amai jullie gaan vlug en ik heb het veel te druk, maar tussen de babies door een lijstje!
O: niets
T: worteltjes (4)
L: 2 kleine witte broodjes: 1 kaas, 1 krabsalade, 2 stronken witloof
T: bloedappelsien, beetje kwark
T: bloedappelsien, beetje kwart, pompelmoes als honger
D: wok: kip, paprika, prei, kokosmelk, groene curry, rijst met als dessert rood warm fruit met vanille-ijs
S: drie kwartier rustig lopen
O: niets
T: worteltjes (4)
L: 2 kleine witte broodjes: 1 kaas, 1 krabsalade, 2 stronken witloof
T: bloedappelsien, beetje kwark
T: bloedappelsien, beetje kwart, pompelmoes als honger
D: wok: kip, paprika, prei, kokosmelk, groene curry, rijst met als dessert rood warm fruit met vanille-ijs
S: drie kwartier rustig lopen
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Pffff alles komt goed. Ik heb alles berekendtdtdt (ik weet even niet welke van de 2 ) en als het tegenzit moeten we misschien 100 euro extra betalen. Nou prima hoor! Oh echt ben zo blij
) en als het tegenzit moeten we misschien 100 euro extra betalen. Nou prima hoor! Oh echt ben zo blij
Oh oh wat wij eten vanavond 
Ik dacht eerst het is vrijdag dus ik improviseer mijzelf een salade. Maar mijn vader staat goed te koken!
O: meerganen bth/kipfilet, krentenbol
T: meerganen bth/half plakje 30+ kaas
S: 3 kwartier cardio, kwartiertje kracht
L: meerganen bth/half plakje 30+ kaas, appel, kiwi
T: cappuccino
D: Sucade lapje, gepofte aardappeltjes uit de oven, snijbonen, appelmoes
T: Yoghurt oid en iets lekkers uit de troepkast
Ik dacht eerst het is vrijdag dus ik improviseer mijzelf een salade. Maar mijn vader staat goed te koken!
O: meerganen bth/kipfilet, krentenbol
T: meerganen bth/half plakje 30+ kaas
S: 3 kwartier cardio, kwartiertje kracht
L: meerganen bth/half plakje 30+ kaas, appel, kiwi
T: cappuccino
D: Sucade lapje, gepofte aardappeltjes uit de oven, snijbonen, appelmoes
T: Yoghurt oid en iets lekkers uit de troepkast
Lijst:
O: omelet van 2 eitjes
T: 100 gram roggebrood (zonder pindakaas was op op 't werk)
L: grote kom couscous met wat griekse yoghurt
T: 50 gram roggebrood met pindakaas
D: 'Funkyburger' met salade en wat patatjes en een lekker biertje
T: lekker speciaalbiertje bij de film in het Filmhuis
O: omelet van 2 eitjes
T: 100 gram roggebrood (zonder pindakaas
was op op 't werk)L: grote kom couscous met wat griekse yoghurt
T: 50 gram roggebrood met pindakaas
D: 'Funkyburger' met salade en wat patatjes en een lekker biertje
T: lekker speciaalbiertje bij de film in het Filmhuis
Ja doei.
Ik snap dat je je érg klote voelt, maar ik zou je ook ff een schopje richting buiten willen geven. In bed wordt het ook niet beter, snuif dan maar even je portie zon op, maak een stevige korte wandeling ofzo...quote:
Vanmiddag nog best wel wat werk gedaan. Maar ik ben vandaag m'n bed nog niet uit geweest
ik wou dat ik het wat beter kon maken voor je...
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik weet ook nog niet wat het wordt vanavond, de broccoli moet op, maar ik wil geen soep. Denk iets met rijst ofzo en dan roomsais (sais=Maastrichts voor saus 
)
en dan roomsais (sais=Maastrichts voor saus )
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Sigme wat een eind zeg,diep respect!
Ik ga zo ook een rondje lopen/ 3x 1.5 km,want meer was onverstandig volgens de fysio nou ja, ben ik wel lekker snel thuis
En gefeli met de baan van je boyfriend Perruche!
De Ware gaat straks aan de ex vertellen dat ie een ander heeft ik weet dat hij het érg moeilijk vindt om te doen en hoop maar dat het snel achter de rug is. Vanavond ga ik lekker bij hem mijn gespreksverslagen uitwerken en in bad (misschien is hij thuis,misschien gaat hij sporten en is dan pas erg laat thuis)
Ik ga zo ook een rondje lopen/ 3x 1.5 km,want meer was onverstandig volgens de fysio
nou ja, ben ik wel lekker snel thuis En gefeli met de baan van je boyfriend Perruche!
De Ware gaat straks aan de ex vertellen dat ie een ander heeft
ik weet dat hij het érg moeilijk vindt om te doen en hoop maar dat het snel achter de rug is. Vanavond ga ik lekker bij hem mijn gespreksverslagen uitwerken en in bad (misschien is hij thuis,misschien gaat hij sporten en is dan pas erg laat thuis)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Werkgerelateerde spoiler!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Werkgerelateerde spoiler!Oh dat klinkt erg leuk zeg! kunnen we het ergens nalezen straks?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:
Werkgerelateerde spoiler!Leuk!!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Worry is a misuse of imagination
Dank voor de eervolle vermelding, maar V1Z0R heeft hem gemaaktquote:
een paar topics geleden had Vik 'm gemaakt
.
Niet meer actief op Fok!
Die postte Vizor gisteren ook al iddquote:
Hahahahaha fantastisch deze! porno bij lingo :-)
.
Niet meer actief op Fok!
Oh gemist, ik zag hem op mn facebook bij iemand, ik vind het echt geweldig
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik ga bijna op wintersport en ben echt zenuwachtig Wat moet ik echt niet vergeten?
Wat moet ik echt niet vergeten?
Worry is a misuse of imagination
Dat was ikquote:
[..]
Die postte Vizor gisteren ook al idd
En als ie online staat zal ik misschien wel even een linkje PMen! Verwacht geen hoogstandjes, want ik moet er niet heel veel tijd aan besteden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje wel maar filmpje heb ik niet gepost. Bronnen checken dames!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik krijg er PVS van.quote:
[..]
Die postte Vizor gisteren ook al idd
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Net in slaap gevallen tegen m'n wasrek aan toen ik een poging deed de was op te vouwen. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Skikleding (broek, jas, thermo ondergoed, sokken, skibril/gewone bril,handschoenen,muts en sjaal)
Kleding voor de avondjes stappen, kleding voor na het skieen (chille kleding). gewone vakantie dingen, toiletspullen etc. Handig: iets van zalf tegen zere spieren enzo, of blauwe plekken.
bikini is vaak handig,je kan meestal wel zwemmen ergens (altijd fijn als je bijv blessure oploopt en wel wilt bewegen). Uhmm je paspoort. iets te lezen, spelletjes etc.
Eten meenemen is ook altijd handig want het is daar DUUR. Crackers/soepjes, houdbare dingen, pasta etc.
Ohja, snowboots als je ze hebt, of stevige warme schoenen om door de sneeuw te kunnen lopen.
Waterproof mascara, voor op de piste (daardoor kon ik de ware met mijn fab oogopslag inpalmen)
VEEL extra ondergoed (ik zit altijd onder de sneeuw en dan is alles nat en wil je graag droog ondergoed aan)
Kleding voor de avondjes stappen, kleding voor na het skieen (chille kleding). gewone vakantie dingen, toiletspullen etc. Handig: iets van zalf tegen zere spieren enzo, of blauwe plekken.
bikini is vaak handig,je kan meestal wel zwemmen ergens (altijd fijn als je bijv blessure oploopt en wel wilt bewegen). Uhmm je paspoort. iets te lezen, spelletjes etc.
Eten meenemen is ook altijd handig want het is daar DUUR. Crackers/soepjes, houdbare dingen, pasta etc.
Ohja, snowboots als je ze hebt, of stevige warme schoenen om door de sneeuw te kunnen lopen.
Waterproof mascara, voor op de piste (daardoor kon ik de ware met mijn fab oogopslag inpalmen)
VEEL extra ondergoed (ik zit altijd onder de sneeuw en dan is alles nat en wil je graag droog ondergoed aan)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Hahahaha hoe krijg je dat nou voor elkaar?? Serieus?? (lijkt me geen goed teken trouwens, ik lach er nu wel heel hard om...)quote:
Net in slaap gevallen tegen m'n wasrek aan toen ik een poging deed de was op te vouwen.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
wtf?quote:
Net in slaap gevallen tegen m'n wasrek aan toen ik een poging deed de was op te vouwen.
.
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |