LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1343 - reislijstjes
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Niet klikken als je net hebt gegeten en/of geen sterke maag hebt!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 15 februari 2011 19:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
Niet klikken als je net hebt gegeten en/of geen sterke maag hebt!Ik kreeg met 'glasses swimsuit' bijna alleen maar hentaiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Helleuw y'all 
! Ik heb niet bijgelezen want ben nog aan het bijkomen van een hele stomme dag. Om die af te schudden wilde ik gaan hardlopen, maar toen wilde manlief nog langs de kpnwinkel en moest ik een lang 
gesprek over álle details van glasvezel aanhoren... En toen was het donker 
dus nu ga ik morgen maar rennen. Pfrt.
! Ik heb niet bijgelezen want ben nog aan het bijkomen van een hele stomme dag. Om die af te schudden wilde ik gaan hardlopen, maar toen wilde manlief nog langs de kpnwinkel en moest ik een lang gesprek over álle details van glasvezel aanhoren... En toen was het donker dus nu ga ik morgen maar rennen. Pfrt.
Sinds wij hier wonen hebben we nog niet één keer pasta hoeven kopen 
. Terwijl we toch wel 2 keer per week pasta eten. Zoveel zakken hebben we meegenomen vanuit Groningen.
. Terwijl we toch wel 2 keer per week pasta eten. Zoveel zakken hebben we meegenomen vanuit Groningen.
Niet meer actief op Fok!
Mijn lijstje:
O: yoghurt, minneola, muesli, thee
T: appel
L: 2 boterhammen pindakaas/komkommer, cappuccino
T: boterham ham, thee
D: risotto met kip en courgette, rucolasalade met tomaat, olijven, ui, een gele paprika
O: yoghurt, minneola, muesli, thee
T: appel
L: 2 boterhammen pindakaas/komkommer, cappuccino
T: boterham ham, thee
D: risotto met kip en courgette, rucolasalade met tomaat, olijven, ui, een gele paprika
Razzt heeft ook een mooie bril! 
En een echt gezicht voor brillen!
Puffel: ik heb geen cilindrische dingesen nodig! Ik krijg wel met anti-bespiegeling enzo, maar daar hebben ze een actie voor ofzoiets. Al moet ik nog even zien, zij zei dat het gewoon voor de glazen telde, terwijl op het foldertje staat dat het alleen in combi met ene montuur van max 39 euro is.
En een echt gezicht voor brillen!Puffel: ik heb geen cilindrische dingesen nodig! Ik krijg wel met anti-bespiegeling enzo, maar daar hebben ze een actie voor ofzoiets. Al moet ik nog even zien, zij zei dat het gewoon voor de glazen telde, terwijl op het foldertje staat dat het alleen in combi met ene montuur van max 39 euro is.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op dinsdag 15 februari 2011 19:14 schreef Viking84 het volgende:
Sinds wij hier wonen hebben we nog niet één keer pasta hoeven kopen
Wij hebben ook altijd wel wat op voorraad liggen, beter teveel dan te weinig
en zo weerhoud ik vriendlief er van witmeel pasta te kopen 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, dat weet ik ook nog van de trouwfoto's!quote:
Razzt heeft ook een mooie bril!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Was je bang dat ze in de randstad geen pasta kendenquote:Op dinsdag 15 februari 2011 19:14 schreef Viking84 het volgende:
Sinds wij hier wonen hebben we nog niet één keer pasta hoeven kopen
Hehequote:
[..]
Wij hebben ook altijd wel wat op voorraad liggen, beter teveel dan te weinig
.Wij gingen altijd naar de winkel zonder te weten of we nog rijst of pasta hadden. En omdat we geen zin hadden om nog eens terug te gaan, namen we voor de zekerheid maar een zak mee
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Was je bang dat ze in de randstad geen pasta kenden
.
Niet meer actief op Fok!
Ik zou ook heel goed kijken naar aanbiedingen. Ik heb een enorm duur montuur, maar mijn glazen waren gratis.quote:
Razzt heeft ook een mooie bril!
Puffel: ik heb geen cilindrische dingesen nodig! Ik krijg wel met anti-bespiegeling enzo, maar daar hebben ze een actie voor ofzoiets. Al moet ik nog even zien, zij zei dat het gewoon voor de glazen telde, terwijl op het foldertje staat dat het alleen in combi met ene montuur van max 39 euro is.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
En ik had twee brillen voor de prijs van 1. Alleen ben ik eentje nu alsnog kwijt. Géén idee waar die is.
Niet meer actief op Fok!
Bril kwijt 
dat gebeurt mij nooit. Ik heb -7 en -8 en allerlei prisma's en cillinders en weet ik het. Mijn bril kostte 400 euro ofzo, en zonder bril ben ik echt hulpeloos dus die raak ik niet kwijt!
dat gebeurt mij nooit. Ik heb -7 en -8 en allerlei prisma's en cillinders en weet ik het. Mijn bril kostte 400 euro ofzo, en zonder bril ben ik echt hulpeloos dus die raak ik niet kwijt!
Ook even kijken wat de verzekering vergoed he Maria, ik mag 1x per 3 jaar iets uitzoeken voor een bepaald bedrag. Met leuke glazen dit dat.
het lijkt niet wat het is
Ik heb alleen zo'n bril
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb deze (in het zwart)
En ik zou graag nog deze willen:
www.prodesigndenmark.com , die hebben echt zulke mooie monturen.
[ Bericht 20% gewijzigd door Ewelina op 15-02-2011 19:37:56 ]
En ik zou graag nog deze willen:
www.prodesigndenmark.com , die hebben echt zulke mooie monturen.
[ Bericht 20% gewijzigd door Ewelina op 15-02-2011 19:37:56 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Neenmans: mijn verzekering vergoed geloof ik niks! Heeft de Pearle mevrouw al opgezocht voor me.
MarMar: oe, met decoratie-zijkant? Mooie kleur! Vooral bij je blauwe ogen!
Ewelina: ik zie geen plaatjes!
MarMar: oe, met decoratie-zijkant? Mooie kleur! Vooral bij je blauwe ogen!
Ewelina: ik zie geen plaatjes!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat gaan jullie snel! Wat heb ik gemist?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Fixed.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Jah blingblingbloemetjes op de zijkantquote:
Neenmans: mijn verzekering vergoed geloof ik niks! Heeft de Pearle mevrouw al opgezocht voor me.
MarMar: oe, met decoratie-zijkant? Mooie kleur! Vooral bij je blauwe ogen!
Ewelina: ik zie geen plaatjes!
thx!
En ook niet toevallig een afspraak met een of andere opticien? Voor extra korting ofzo? Dat hebben ze soms ook nog wel.quote:
Neenmans: mijn verzekering vergoed geloof ik niks! Heeft de Pearle mevrouw al opgezocht voor me.
MarMar: oe, met decoratie-zijkant? Mooie kleur! Vooral bij je blauwe ogen!
Ewelina: ik zie geen plaatjes!
Een bril is chill gek.
Hee, vizor... weet je nog? Valentijnsdag 2011? Wat een dag he
het lijkt niet wat het is
Merel! ik vrees dat we de foto van hotte prob in badpak hebben gemist 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Die heb ik ook gemist.quote:
Merel! ik vrees dat we de foto van hotte prob in badpak hebben gemist
PM?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
o en ik heb geen brillenhoofd. vind ik. Nextman heeft me wel eens zijn bril opgezet en dat vindt ie errug leuk staan, maar ik vind het verschrikkelijk 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ennn ik ben ongesteld! en ik heb zo'n zin in zoetigheid: chocolaaaaaa of lekker zachte, zoete cake ofzo 
Maarja ik eet nog steeds geen suiker. iemand een idee wat ik zal eten 
Maarja ik eet nog steeds geen suiker. iemand een idee wat ik zal eten
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Het is volgens mij ook echt een kwestie van wennen bij mensen, op een gegeven moment groeit je gezicht om een bril heen ofzoquote:
o en ik heb geen brillenhoofd. vind ik. Nextman heeft me wel eens zijn bril opgezet en dat vindt ie errug leuk staan, maar ik vind het verschrikkelijk
het lijkt niet wat het is
Aardbeien?quote:
ennn ik ben ongesteld! en ik heb zo'n zin in zoetigheid: chocolaaaaaa of lekker zachte, zoete cake ofzo
Of suikervrij ijs.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ook. Maar ik kan me wel voorstellen hoe het staat en volgens mij heeft prob wel een goede keus gemaakt.quote:
Merel! ik vrees dat we de foto van hotte prob in badpak hebben gemist
Wat betreft brillen: ik geef gemiddeld ¤ 450 uit. Een keer een goedkoper paar gekocht, maar het kwaliteitsverschil was dus echt te merken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het moet ongezonder hoor.quote:
Maar aardbeien met slagroom kan wel
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Oh wat een ramp!quote:Op dinsdag 15 februari 2011 19:55 schreef _Calimero_ het volgende:
Merel! ik vrees dat we de foto van hotte prob in badpak hebben gemist
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Als we flauwe grapjes gaan maken heb ik ook zo'n bril:quote:
Ik heb alleen zo'n bril
[ afbeelding ]
Niet meer actief op Fok!
Ik vind brillen bijna nooit leuk. Een slankie postte laatst echter een foto die de positieve uitzondering was. Zo mooi
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Volgens mij is het gewoon een kwestie van het juiste montuur vinden. Ik zie er ook uit als een eersteklas nerd met de bril van mijn vader op.quote:
o en ik heb geen brillenhoofd. vind ik. Nextman heeft me wel eens zijn bril opgezet en dat vindt ie errug leuk staan, maar ik vind het verschrikkelijk
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Razzz? (als reactie op tink, dus)
Ewelina: zal best, ik hoop dat ik er voorlopig nog niet achter hoef te komen
enkel een zonnebril soms!
Ewelina: zal best, ik hoop dat ik er voorlopig nog niet achter hoef te komen
enkel een zonnebril soms!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Vast Razz!quote:
Ik vind brillen bijna nooit leuk. Een slankie postte laatst echter een foto die de positieve uitzondering was. Zo mooi
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik vind als brillendrager zonnebrillen echt irritant, veel te duur voor die paar keer dat je hem op hebt
het lijkt niet wat het is
Oh en ik vraag het hier nog even, als iemand hier een lief baasje weet voor 1, of 2, of 3 katten, dan hoor ik het heel graag. Ik laat het aan m'n ex over of hij een topic in F&F opent, want hij kent de situatie beter en kan dus omschrijven hoe het precies zit. Bij mij kunnen ze niet, ik zou echt geen goed baasje zijn. Maar naar het asiel vind ik een verschrikkelijk idee 
Iets anders: ik ben uit eten gevraagd door... een collega Op een manier die semi-vriendschappelijk is maar eigenlijk niet. Dus nou moet ik een nette manier vinden om 'm af te wijzen. Daar hou ik helemaal niet van!
Lijstje vandaag is gelukkig best oké
O - magere vruchtenyoghurt
L - kippensoep, bruine boterham ham, half bruin pistoletje likkepot, beker melk, beetje rauwkost
T - beker vivit, appel, banaan
D - groot bord boerenkool met worst, glas dubbelfris
En nu volhouden
Iets anders: ik ben uit eten gevraagd door... een collega
Op een manier die semi-vriendschappelijk is maar eigenlijk niet. Dus nou moet ik een nette manier vinden om 'm af te wijzen. Daar hou ik helemaal niet van!Lijstje vandaag is gelukkig best oké
O - magere vruchtenyoghurt
L - kippensoep, bruine boterham ham, half bruin pistoletje likkepot, beker melk, beetje rauwkost
T - beker vivit, appel, banaan
D - groot bord boerenkool met worst, glas dubbelfris
En nu volhouden
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik heb zo'n echte nerd-bril met dikke zwarte randen. En die staat me best goed ook
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik wist niet dat jij een bril droeg! Maar ik heb ook maar één foto van je gezienquote:
Ik heb zo'n echte nerd-bril met dikke zwarte randen. En die staat me best goed ook
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik wil ook zo'n nerd-bril alleen m'n geld is op en mijn brillen zijn dus Erg Duur. Damn.
Maar bedankt voor alle complimentjes. Ik heb al vanaf m'n vierde een bril, dus kan me niet indenken hoe ik eruit zou zien zonder bril.
alleen m'n geld is op en mijn brillen zijn dus Erg Duur. Damn.Maar bedankt voor alle complimentjes
. Ik heb al vanaf m'n vierde een bril, dus kan me niet indenken hoe ik eruit zou zien zonder bril.
Ik ben een nerd 
dat is net zo goed.
Anyways, vandaag op volgens caloriechecker 1649 kcal. Vet/verzadigd vet volgens de site oke. Ga geen lijstje posten. Zal ik nog even langs de supermarkt voor wat drinken, een lamp (daar zit je dan te soggen met alleen een schemerlamp) en fruit ofzo
dat is net zo goed.Anyways, vandaag op volgens caloriechecker 1649 kcal. Vet/verzadigd vet volgens de site oke. Ga geen lijstje posten. Zal ik nog even langs de supermarkt voor wat drinken, een lamp (daar zit je dan te soggen met alleen een schemerlamp) en fruit ofzo
het lijkt niet wat het is
Meh het lukt me niet een nagenoeg stoplichtloos hardlooprondje uit te stippelen waarbij ik niet te ver van huis eindig en niet een deel vd route nog eens hoef te doen. Nou ja, nu kan ik wel naar XM zwaaien .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik draag 'm ook alleen op dagen dat ik me dom voel en dat wil compenseren met die hyperintelligente bril. En normaal draag ik lenzen.quote:Op dinsdag 15 februari 2011 20:05 schreef Rituals het volgende:
[..]
Ik wist niet dat jij een bril droeg! Maar ik heb ook maar één foto van je gezien
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
is eerst een stukje fietsen naar een park geen optie?quote:
Meh het lukt me niet een nagenoeg stoplichtloos hardlooprondje uit te stippelen waarbij ik niet te ver van huis eindig en niet een deel vd route nog eens hoef te doen. Nou ja, nu kan ik wel naar XM zwaaien
fietsen, lopen, fietsen.. heb je meteen je warming up en cooling down!
Ja doei.
quote:
[..]
Ik draag 'm ook alleen op dagen dat ik me dom voel en dat wil compenseren met die hyperintelligente bril. En normaal draag ik lenzen.
.
Your body. Your soul. Your rituals.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |