SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Lopen in de regen 
Erg lekker. In het begin is het effe kut, maar daarna..heerlijk! Krijg er altijd zo'n..overwinningsgevoel van 
Morgen weer lopen. Nog 2 weken tot de CPC
Erg lekker. In het begin is het effe kut, maar daarna..heerlijk! Krijg er altijd zo'n..overwinningsgevoel van Morgen weer lopen. Nog 2 weken tot de CPC
Goed zoquote:Op zaterdag 26 februari 2011 15:36 schreef Chevalric het volgende:
[..]
Vandaag toch maar even door de regen gegaan, maar met een bril is dat echt niet fijn. Volgende week dus maar daglenzen kopen voor dit soort momenten.
Hoe beviel het, los van de bril?
Ik heb ook een bril en zet een petje op als het regent. Helpt ook nog eens tegen een kouwe kop
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Nee, maar met een bril krijg je al snel last van slecht zichtquote:
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Hah, maandag maar weer eens beginnen met lopen, na 1,5 jaar pauze. Nu proberen met Start 2 Run 5KM. (als mijn enkel weer een beetje normaal doet, that is)
Canada, the promised land!!! Places 2 be: West Michigan, New York State/Long Island (en city),
Washington, DC, Chicago.
American Studies, RuG met minor journalistiek.
Washington, DC, Chicago.
American Studies, RuG met minor journalistiek.
Ben net even geweest. Nu douchen en wachten op mn meisje. 
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Afgezien van de bril ging het wel ok. Hoewel ik qua conditie wel goed zit, merk ik de overtollige kilotjes af en toe wel heel erg. Vanaf maandag ga ik daar ook wat aan doen, naast het hardlopen.quote:Op zaterdag 26 februari 2011 20:36 schreef MissMSX het volgende:
[..]
Goed zo
Hoe beviel het, los van de bril?
Ik heb ook een bril en zet een petje op als het regent. Helpt ook nog eens tegen een kouwe kop
Ik moet eigenlijk les 3 van evy 2 lopen vandaag maar ik zie er zo tegenop om niet met mn eigen muziek te lopen dat ik vandaag gewoon weer lekker 35 min ga lopen en interval wel doe als mn armband binnen is over 1 a 2 weken en ik piepjes in mn eigen muziek kan doen 
Niet meer actief op Fok!
Armband?
Heb trouwens van de week de speciale start-to-run editie van de runner's world gekocht. Binnenkort eens doornemen. Over een paar weken begint start to run (12 maart), yeah! Mag ik ook weer rennen van de arts
Heb trouwens van de week de speciale start-to-run editie van de runner's world gekocht. Binnenkort eens doornemen. Over een paar weken begint start to run (12 maart), yeah! Mag ik ook weer rennen van de arts
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Armband waar foon in kan als ik hem in mijn broekzak doe treedt er condensvorming op. Lijkt me niet zo goed.
als ik hem in mijn broekzak doe treedt er condensvorming op. Lijkt me niet zo goed.
Niet meer actief op Fok!
Ik luister nooit naar muziek tijdens het lopen. Ik vind het heerlijk om mijn omgeving te horen en wildvreemde mensen die me aanmoedigen door dingen als: 'Dat kan harder!' en 'Sneller bolle!' naar me te roepen. Daar doe je het voor!
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Ik wil me juist zo min mogelijk bewust zijn van mijn omgeving. Van mensen die naar me gaan roepen heb ik nooit iets gemerkt ook. Gelukkig maar want daar heb ik een gloeiende hekel aan 
. Wel veel starende mannen maar die negeer ik.
Net een half uurtje gelopen in de regen. Heb last van kleine pijntjes onderin mn kuiten. Lekker dan. Maar even aankijken of het erger wordt. Maak me nog geen zorgen.
. Wel veel starende mannen maar die negeer ik.Net een half uurtje gelopen in de regen. Heb last van kleine pijntjes onderin mn kuiten. Lekker dan. Maar even aankijken of het erger wordt. Maak me nog geen zorgen.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Ik luister nooit naar muziek tijdens het lopen. Ik vind het heerlijk om mijn omgeving te horen en wildvreemde mensen die me aanmoedigen door dingen als: 'Dat kan harder!' en 'Sneller bolle!' naar me te roepen. Daar doe je het voor!
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Lekker gelopen in het Zuiderpark net. Heerlijk door de regen 
Les 19 van Evy 1 gedaan, ging wel, maar was wel zwaar na ruim 2 weken niet lopen Toch 4 km in 30 min gelopen.
Les 19 van Evy 1 gedaan, ging wel, maar was wel zwaar na ruim 2 weken niet lopen
Toch 4 km in 30 min gelopen.
Hoi! Ik meld me hier ook even.
Al jaren wil ik gaan beginnen met hardlopen, maar na 2 knieoperaties werd dat me niet aangeraden. Nu ben ik volgens de orthopeed voldoende hersteld om te gaan beginnen met hardlopen. Maar pijntjes enzo moet ik wel in de gaten houden. Mag niks forceren.
Eerst moest ik wat afvallen van mezelf om zo mijn knieen minder te belasten. De eerste 11 kilo ben ik nu kwijt. Graag wil ik er nog 10 kilo af hebben. Na die 11 kilo sta ik nu een beetje stil qua afvallen, maar hoop door te gaan hardlopen het afvallen weer op gang te helpen.
Nu wilde ik vandaag de eerste les gaan lopen. De hardloopschoenen staan klaar, de lessen van Evy op de telefoon! En toen deed ik de gordijnen vanochtend open en besloot ik toch maar niet te gaan. Het plenst hier al de hele dag en ben bang dat het niet meer droog gaat worden. Nu lijkt door de regen lopen me niet eens heel erg, maar wat hier uit de lucht komt vallen is me voor een eerste les nog iets te veel van het goed Dan morgen maar voor de herkansing!
Wat doen jullie aan warming-up en hoe lang? Ik neem aan dat je niet de deur uit stapt en meteen met een les begint?
Al jaren wil ik gaan beginnen met hardlopen, maar na 2 knieoperaties werd dat me niet aangeraden. Nu ben ik volgens de orthopeed voldoende hersteld om te gaan beginnen met hardlopen. Maar pijntjes enzo moet ik wel in de gaten houden. Mag niks forceren.
Eerst moest ik wat afvallen van mezelf om zo mijn knieen minder te belasten. De eerste 11 kilo ben ik nu kwijt. Graag wil ik er nog 10 kilo af hebben. Na die 11 kilo sta ik nu een beetje stil qua afvallen, maar hoop door te gaan hardlopen het afvallen weer op gang te helpen.
Nu wilde ik vandaag de eerste les gaan lopen. De hardloopschoenen staan klaar, de lessen van Evy op de telefoon! En toen deed ik de gordijnen vanochtend open en besloot ik toch maar niet te gaan. Het plenst hier al de hele dag en ben bang dat het niet meer droog gaat worden. Nu lijkt door de regen lopen me niet eens heel erg, maar wat hier uit de lucht komt vallen is me voor een eerste les nog iets te veel van het goed
Dan morgen maar voor de herkansing!Wat doen jullie aan warming-up en hoe lang? Ik neem aan dat je niet de deur uit stapt en meteen met een les begint?
Ik zou als ik jou was eerst een stuk wandelen (minstens 10 min) in een redelijk tempoquote:
Hoi! Ik meld me hier ook even.
Al jaren wil ik gaan beginnen met hardlopen, maar na 2 knieoperaties werd dat me niet aangeraden. Nu ben ik volgens de orthopeed voldoende hersteld om te gaan beginnen met hardlopen. Maar pijntjes enzo moet ik wel in de gaten houden. Mag niks forceren.
Eerst moest ik wat afvallen van mezelf om zo mijn knieen minder te belasten. De eerste 11 kilo ben ik nu kwijt. Graag wil ik er nog 10 kilo af hebben. Na die 11 kilo sta ik nu een beetje stil qua afvallen, maar hoop door te gaan hardlopen het afvallen weer op gang te helpen.
Nu wilde ik vandaag de eerste les gaan lopen. De hardloopschoenen staan klaar, de lessen van Evy op de telefoon! En toen deed ik de gordijnen vanochtend open en besloot ik toch maar niet te gaan. Het plenst hier al de hele dag en ben bang dat het niet meer droog gaat worden. Nu lijkt door de regen lopen me niet eens heel erg, maar wat hier uit de lucht komt vallen is me voor een eerste les nog iets te veel van het goed
Wat doen jullie aan warming-up en hoe lang? Ik neem aan dat je niet de deur uit stapt en meteen met een les begint?
. Verder heb je nog niet echt warming up nodig bij de 1e lessen. Als je stukken van 7+ min gaat lopen is het wel verstandig om eerst een paar minuutjes te lopen vooraf 
En als je last hebt van je knieën (heb ik ook), zorg dan dat je écht de juiste hardloopschoenen hebt, met meer dan voldoende demping. Zo heb ik een paar schoenen met extra veel demping, en nog een zooltje in m'n schoenen voor nog meer demping. Nog geen echte last gehad van m'n knieën
.Succes! En laat je vooral niet tegenhouden door het weer (tenzij ijzel
). Overwinningsgevoel is des te groter na lopen in de regen
Bedankt voor de tips!quote:Op zondag 27 februari 2011 17:26 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik zou als ik jou was eerst een stuk wandelen (minstens 10 min) in een redelijk tempo
En als je last hebt van je knieën (heb ik ook), zorg dan dat je écht de juiste hardloopschoenen hebt, met meer dan voldoende demping. Zo heb ik een paar schoenen met extra veel demping, en nog een zooltje in m'n schoenen voor nog meer demping. Nog geen echte last gehad van m'n knieën
Succes! En laat je vooral niet tegenhouden door het weer (tenzij ijzel
Mijn schoenen heb ik gekocht bij een hardloopzaak hier in de buurt, nadat ik een grote keuring heb ondergaan
Verwacht dus ook wel de goede schoenen te hebben. Die zooltjes zijn nog wel een idee, mocht ik toch last van mijn knieen krijgen.En morgen ga ik echt beginnen! Weer of geen weer
Al zou ik vandaag wel tot op mn vel doorweekt zijn geweest als ik was gaan lopen.
Ahhh, die zijn handig ja, die heb ik ook! Rennen met een foon in m'n broek, dan zakt m'n broek af. Not a sight people wanna seequote:
Armband waar foon in kan
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
he leuk, rennen we hier ook met z'n allen. Ik zie een hoop dubbele namen van een ander topic. Ik heb vandaag in de regen en kou evy 1 les 6 gelopen. Twas wel erg koud.....
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Heb ook t idee dat ik overal dubbel postquote:
he leuk, rennen we hier ook met z'n allen. Ik zie een hoop dubbele namen van een ander topic. Ik heb vandaag in de regen en kou evy 1 les 6 gelopen. Twas wel erg koud.....
Eigenlijk moet dit gewoon 1 topic zijn, in SPT
Aan het eind van de middag ook weer een lange duurloop gelopen. Merk wel dat het hardlopen niet vanzelf gaat met dit weer (natte sneeuw en tegen de wind in). Nadat ik halverwege een kleine versnelling had ingezet kon ik het tempo toch handhaven voornamelijk op wilskracht (van punt naar punt lopen).
Met als resultaat dat ik na 2,5 KM hardlopen, 200 meter wandelen; 3,3 KM hardlopen, 200 meter wandelen en 1,45 KM hardlopen weer thuis was na 43:45 (10,5 km/u)
Met als resultaat dat ik na 2,5 KM hardlopen, 200 meter wandelen; 3,3 KM hardlopen, 200 meter wandelen en 1,45 KM hardlopen weer thuis was na 43:45 (10,5 km/u)
+1 maar somehow willen mensen dat niet vanwege eoa bizarre reden.quote:
Eigenlijk moet dit gewoon 1 topic zijn, in SPT
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Idd. Een aantal mods willen het niet..oh wellquote:
[..]
+1 maar somehow willen mensen dat niet vanwege eoa bizarre reden.
. Dan maar dubbelposten
Voor mij is hardlopen meer sport dan lifestyle. Ik vind het interessant om mijn trainingstijden bij te houden en door te experimenteren met tempo, loophouding, rustdagen en daarnaast ook te letten op mijn voeding en drinken, alles in het werk stel om sneller te worden.
Daarom post ik ook vaak de tijden op dit forum, om te laten zien dat hardlopen niet vanzelf gaat.
Momenteel ben ik bijvoorbeeld nog steeds niet sneller dan een jaar geleden, maar loop ik wel vaker per week en heb ik minder blessures.
Daarom post ik ook vaak de tijden op dit forum, om te laten zien dat hardlopen niet vanzelf gaat.
Momenteel ben ik bijvoorbeeld nog steeds niet sneller dan een jaar geleden, maar loop ik wel vaker per week en heb ik minder blessures.
Mee eens. Ik zie hardlopen ook zeker als een sport. Daarbij vind ik de redenen waarom hardlopen in LIF staat nogal..vaag. 'Omdat het ook met bv afvallen te maken heeft'. Hardlopen is niet bepaald de juiste sport om mee af te vallen, tenzij je al een uur achter elkaar kan lopen.quote:
Voor mij is hardlopen meer sport dan lifestyle. Ik vind het interessant om mijn trainingstijden bij te houden en door te experimenteren met tempo, loophouding, rustdagen en daarnaast ook te letten op mijn voeding en drinken, alles in het werk stel om sneller te worden.
Daarom post ik ook vaak de tijden op dit forum, om te laten zien dat hardlopen niet vanzelf gaat.
Momenteel ben ik bijvoorbeeld nog steeds niet sneller dan een jaar geleden, maar loop ik wel vaker per week en heb ik minder blessures.
Dingen zoals kleding vind ik net zo goed hier horen, als in LIF.
Maargoed. We kunnen er toch niks aan veranderen, ondanks het feit dat bijna iedereen dubbelpost in de topics.
Ik denk dat ik ook een fiets-, schaats-, voetbal-, tennis-, badminton- en fitnesstopic ga openen daarzo. Omdat ik het allemaal weleens zou kunnen doen om af te vallenquote:
[..]
Mee eens. Ik zie hardlopen ook zeker als een sport. Daarbij vind ik de redenen waarom hardlopen in LIF staat nogal..vaag. 'Omdat het ook met bv afvallen te maken heeft'. Hardlopen is niet bepaald de juiste sport om mee af te vallen, tenzij je al een uur achter elkaar kan lopen.
Dingen zoals kleding vind ik net zo goed hier horen, als in LIF.
Maargoed. We kunnen er toch niks aan veranderen, ondanks het feit dat bijna iedereen dubbelpost in de topics.
Ik ben van pindavlees
quote:
[..]
Ik denk dat ik ook een fiets-, schaats-, voetbal-, tennis-, badminton- en fitnesstopic ga openen daarzo. Omdat ik het allemaal weleens zou kunnen doen om af te vallen
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Ik denk dat ik ook een fiets-, schaats-, voetbal-, tennis-, badminton- en fitnesstopic ga openen daarzo. Omdat ik het allemaal weleens zou kunnen doen om af te vallen
Laatste keer toen deze discussie begon, kreeg ik door een soortgelijke opmerking gelijk een note
.
Als dat het ergste isquote:
[..]
Laatste keer toen deze discussie begon, kreeg ik door een soortgelijke opmerking gelijk een note
Ik ben van pindavlees
Als ik niet Fok!-verslaafd was (en dus geen ban wil) zou ik het nog doen ook 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik vrees dat ik de CPC aan me voorbij moet laten gaan. Gisteren les 19 gelopen en wederom last van m'n kuit gekregen 
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Neequote:
Ik vrees dat ik de CPC aan me voorbij moet laten gaan. Gisteren les 19 gelopen en wederom last van m'n kuit gekregen
!
Dat meen je nietquote:
Ik vrees dat ik de CPC aan me voorbij moet laten gaan. Gisteren les 19 gelopen en wederom last van m'n kuit gekregen
Balen zeg!Kom je nog wel aanmoedigen?
Ik ben van pindavlees
En uiteraard hebben we nog een mooie wedstrijd waar je je misschien op kan focussen Miss..
http://www.arcadehalvemarathon.nl/home.aspx?MenuId=39&LngId=1
Alleen dan de 5 km
http://www.arcadehalvemarathon.nl/home.aspx?MenuId=39&LngId=1
Alleen dan de 5 km
Inderdaad. Vervoer is al geregeld voor jequote:
En uiteraard hebben we nog een mooie wedstrijd waar je je misschien op kan focussen Miss..
http://www.arcadehalvemarathon.nl/home.aspx?MenuId=39&LngId=1
Alleen dan de 5 km
Ik ben van pindavlees
Als het goed weer is welquote:
[..]
Dat meen je niet
Kom je nog wel aanmoedigen?
Ik vrees dat zelfs dat nog wat te dichtbij is. Ik ga echt een paar weken volledige rust nemen en dan langzaam weer opbouwenquote:
En uiteraard hebben we nog een mooie wedstrijd waar je je misschien op kan focussen Miss..
http://www.arcadehalvemarathon.nl/home.aspx?MenuId=39&LngId=1
Alleen dan de 5 km
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Dan 6 mei!quote:
[..]
Als het goed weer is wel
[..]
Ik vrees dat zelfs dat nog wat te dichtbij is. Ik ga echt een paar weken volledige rust nemen en dan langzaam weer opbouwen
26 maart 2011: Alfa Accountants Run te Naaldwijk
6 mei 2011: Omloop ter Heijde, Ter Heijde, 5 km
2 juni 2011: Trompper Optiek Golden Tenloop, Delft, 5 km
17 juni 2011: Santen & Gasille Oranjeloop te Kwintsheul
25 juni 2011: Kester & Partners Businessrun te Maasdijk
2 juli 2011: Kadeloop te Schipluiden
6 augustus 2011: BraDeLierloop te De Lier
24 september 2011, Rijk Zwaan loop te 's-Gravenzande
Ik heb ze allemaal in m'n agenda staan
Owh, en misschien met veel geluk gaat Rotterdam wel lukken
Owh, en misschien met veel geluk gaat Rotterdam wel lukken
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Mooiquote:Op zondag 27 februari 2011 20:42 schreef MissMSX het volgende:
Ik heb ze allemaal in m'n agenda staan
Wij doen iig aan al die wedstrijden mee
Als alles gaat zoals het er nu voor staatquote:
[..]
Mooi
Ik ben van pindavlees
Dit soort dingen moet je op Facetube zetten, kunnen we gelijk daar aangeven of we komen ja of te neequote:
[..]
Dan 6 mei!
26 maart 2011: Alfa Accountants Run te Naaldwijk
6 mei 2011: Omloop ter Heijde, Ter Heijde, 5 km
2 juni 2011: Trompper Optiek Golden Tenloop, Delft, 5 km
17 juni 2011: Santen & Gasille Oranjeloop te Kwintsheul
25 juni 2011: Kester & Partners Businessrun te Maasdijk
2 juli 2011: Kadeloop te Schipluiden
6 augustus 2011: BraDeLierloop te De Lier
24 september 2011, Rijk Zwaan loop te 's-Gravenzande
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Wat is Facetube?quote:
[..]
Dit soort dingen moet je op Facetube zetten, kunnen we gelijk daar aangeven of we komen ja of te nee
Zie op Google een soort van datingsite ofzo
Ahquote:
Das gewoon facebook
http://www.urbandictionary.com/define.php?term=FaceTube
Ik zet t wel in m'n agenda/evenementen
En done
Openbare evenementen [ Bericht 11% gewijzigd door GotC op 27-02-2011 22:23:51 ]
Moet je harder lopen.quote:
he leuk, rennen we hier ook met z'n allen. Ik zie een hoop dubbele namen van een ander topic. Ik heb vandaag in de regen en kou evy 1 les 6 gelopen. Twas wel erg koud.....
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Ben ik het mee eens, ben ook van muziek tijdens het lopen af gestapt.quote:
Ik luister nooit naar muziek tijdens het lopen. Ik vind het heerlijk om mijn omgeving te horen en wildvreemde mensen die me aanmoedigen door dingen als: 'Dat kan harder!' en 'Sneller bolle!' naar me te roepen. Daar doe je het voor!
Laatst riep er eentje 'Ze hebben hem al te pakken hoor'....
Prachtig toch
II 'Who runs in circles never gets far' II
LOL, dat is voor mij juist de reden om met muziek te lopen. Zolang ik nog niet heel soepel 5 minuten aan een stuk kan rennen, heb ik genoeg aan mijn zelfkritiekquote:
Ik luister nooit naar muziek tijdens het lopen. Ik vind het heerlijk om mijn omgeving te horen en wildvreemde mensen die me aanmoedigen door dingen als: 'Dat kan harder!' en 'Sneller bolle!' naar me te roepen. Daar doe je het voor!
.
Herkenbaar...quote:
[..]
LOL, dat is voor mij juist de reden om met muziek te lopen. Zolang ik nog niet heel soepel 5 minuten aan een stuk kan rennen, heb ik genoeg aan mijn zelfkritiek
Ik luister dan liever naar mijn eigen motivatie/geklaag en Evy die nog altijd vol goede hoop is. Alleen de muziek begin ik nu wel echt zat te worden. Maar dat krijg je met elk (voor-)jaar opnieuw beginnen.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Hahaha, ik ga naar een sportfysiotherapeut binnenkort (die ook steunzolen maakt) en op de folder kwam z'n foto me al bekend voor. Ff de naam op facetube gezocht en ja hoor, we waren ooit studiegenoten (heb ooit fysio gestudeerd - nooit afgemaakt). Geinig!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
