abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_92491284
Het vorige deel:Slank #1330 - Geld moet rollen, niet mensen :*

De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!


Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_92491293
Wil ik net afsluiten en aan het werk gaan, sluit ik het topic :')
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_92491321
*O* broccoli O+
Ja doei.
pi_92491370
Goedemorgen :)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_92491374
Mogguh
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_92491411
Fijn Phaidra!

Ik ben echt toe aan een weekje vakantie. Maar daarvoor moet het wel eerst juli worden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_92491421
@ vik: dat kun je natuurlijk ook makkelijk zelf maken, met kerriepoeder!
pi_92491445
ken de voorgeschiedenis niet, maar klinkt goed Phaidra! :)
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:33:11 #9
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92491461
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:31 schreef Jagärtrut het volgende:
@ vik: dat kun je natuurlijk ook makkelijk zelf maken, met kerriepoeder!
Dat heb ik ook niet eens :P.

En ik wil wel dat het precies zo smaakt als ik gewend ben #pietlut. Dus er moet een zakje van Conimex in :P.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:34:01 #10
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92491485
En meh, broccoli :').

En meh, ik heb een bordje bami te lang in de koelkast laten staan en nu komt steeds die bamiwalm op me af als ik de koelkast open. Zit ik ook op te wachten 's ochtends :').
Niet meer actief op Fok!
pi_92491518
Klinkt al wat beter Phaidra! Hopen dat de lijn voortzet...

Voor Vik (met haar meh's :P)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:36:08 #12
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92491549
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:35 schreef V1z0R het volgende:
Klinkt al wat beter Phaidra! Hopen dat de lijn voortzet...

Voor Vik (met haar meh's :P)
:D.
Niet meer actief op Fok!
pi_92491610
lol
pi_92491652
is het bij jullie ook zulk heerlijk weer O+

zat echt *) *O* op de motor vanochtend :9 O+
Ja doei.
pi_92491676
Bedankt weer, ik vind het echt lief dat iedereen hier zo meeleeft O+ .

@Mo, ja!!! En het was al bijna licht toen ik de deur uit ging *O* !
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_92491719
jaaaaaaaaa O+ dat was ook zo fijn!

O+ licht O+

O+ zomer O+
Ja doei.
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:48:44 #17
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92491845
http://www.nu.nl/binnenla(...)nger-selecteren.html

Ik word er echt boos van dat ze het HBO en de universiteit gelijk gaan trekken. Ik snap wel dat dat handiger is voor het buitenland, maar HBO vs. universiteit is echt een wezenlijk verschil.

(disclaimer: daarmee bedoel ik dus níet dat uni per se beter is dan HBO ;))
Niet meer actief op Fok!
pi_92491878
Oh hai! :+
Ik wil meeposten in dit topic omdat ik erg bezig ben met voeding. Ben al wel slank, sport genoeg, teveel soms zelfs maar wat ik eet, is slecht of te weinig of juist weer teveel aan suikers. De balans vind ik nogal lastig om te vinden. Nu lees ik al een poos mee en ik zie dat jullie lijstjes posten en elkaar ook nog eens feedback geven. Ik denk dat het me gaat helpen om wat netter te gaan eten.
Hou niet van broccoli. ;( Ik hou wel van courgette en boontjes. Dat is ook groen. Ook hou ik van groene zure matten en kikkers van Haribo. Ook groen! :')

Als het goed is krijg ik binnenkort een aangepaste eetlijst en trainingsschema (hit) van een personal trainer. Dat is niet omdat ik een goede baan heb met nog een beter salaris maar omdat het mijn manager is. Ik werk op een sportschool, geef 4 uren RPM per week en vaak nog meer. Zo'n eetlijst is alleen maar handig als ik me er ook aan ga houden natuurlijk dus hier ben ik dan.

Het voelt een beetje ongemakkelijk om zo binnen te vallen maar ik wist even geen betere manier om in te breken. Ehm ja, dus hai! w/
Go hard or go home
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:50:31 #19
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_92491888
Ik vind het ook een stomme maatregel. Maar ik vind dat dit kabinet tot dusver alléén maar stomme maatregelen heeft genomen op onderwijsgebied.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:51:26 #20
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_92491908
Welkom Noek en *RPM-boks doet. Veel leuker dan om maar eens wat te noemen, hardlopen :6 .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:52:00 #21
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92491925
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind het ook een stomme maatregel. Maar ik vind dat dit kabinet tot dusver alléén maar stomme maatregelen heeft genomen op onderwijsgebied.
Eens.

Echt van zo'n beetje álles wat ze doen denk ik: Huh? Wat een onbegrijpelijke beslissing? :?. Zo sterk heb ik dat bij eerdere kabinetten nog niet gehad.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:52:35 #22
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92491938
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Welkom Noek en *RPM-boks doet. Veel leuker dan om maar eens wat te noemen, hardlopen :6 .
Wat een toeval dat je juist hardlopen noemt, van alle sporten die er bestaan :P.

Welkom Noek!
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:53:08 #23
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92491949
En ik houd van beschimmelde boterhammen, ook groen :Y) .
Niet meer actief op Fok!
pi_92491952
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:48 schreef Viking84 het volgende:
http://www.nu.nl/binnenla(...)nger-selecteren.html

Ik word er echt boos van dat ze het HBO en de universiteit gelijk gaan trekken. Ik snap wel dat dat handiger is voor het buitenland, maar HBO vs. universiteit is echt een wezenlijk verschil.

(disclaimer: daarmee bedoel ik dus níet dat uni per se beter is dan HBO ;))
kan ik net zo goed HBO gaan doen, als de titel toch niet meer uit maakt en ik straks geen voorsprong heb op hen :{w
Ja doei.
pi_92491967
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Welkom Noek en *RPM-boks doet. Veel leuker dan om maar eens wat te noemen, hardlopen :6 .
Hoi! Ik heb weleens Lush naar jou gestuurd. Dat mocht beslist niet bij de buren worden afgeleverd. Ken je me nog?? /Charlie da Silva

Ja, hardlopen is nogal een toestand. Hou op. Elke week doe ik het keurig met gepaste tegenzin.
RPM is natuurlijk liefde. *;
Go hard or go home
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:54:21 #26
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_92491974
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:52 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Wat een toeval dat je juist hardlopen noemt, van alle sporten die er bestaan :P.

Welkom Noek!
Ja, verbazingwekkend he! :D
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_92491979
Hai Noek, welkom! Het is hier erg gezellig, maar we kunnen ook erg kritisch naar eetlijstjes kijken ~O> . Succes!

@Vik, ik vind het ook een stomme maatregel. Het is gewoon niet hetzelfde, ook niet als je de titulatuur aanpast :N .
Venus in pocketformaat
© loveli
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:56:40 #28
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92492027
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:53 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

kan ik net zo goed HBO gaan doen, als de titel toch niet meer uit maakt en ik straks geen voorsprong heb op hen :{w
Een afgestudeerd academicus beschikt - in het algemeen - over heel andere kwaliteiten dan een afgestudeerde HBO'er en dat wordt hier maar even veronachtzaamd.

Toen ik na de uni een jaartje HBO deed was ik echt verbaasd over het niveau. Het was een post-HBO-opleiding, maar we kregen nog informatie over hoe we bronnen in een artikel moesten verwerken en hoe we ons boek dienden te bestuderen _O-.

Dat kregen we op de uni in het eerste semester van het eerste jaar :').

Nuff said :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_92492057
Waarom wil ie dat hbo en uni even hoog aangeschreven staan in het buitenland? Of willen ze een soort systeem van superuni's en normale uni's gaan invoeren? Hbo en uni hebben een totaal andere lesmethode en insteek, en hbo duurt een jaar langer.

Mogen hbo'ers dan ook zonder overgangstraject meedoen aan masters?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:58:06 #30
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92492067
En daarnaast denk ik dat het alleen maar verwarring zal zaaien in het buitenland, omdat een werkgever iemand met academische kwaliteiten verwacht en iemand met HBO-kwaliteiten krijgt. En andersom natuurlijk. Het verschil is gewoon té groot.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:58:26 #31
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_92492073
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:57 schreef Chicolate het volgende:
Waarom wil ie dat hbo en uni even hoog aangeschreven staan in het buitenland? Of willen ze een soort systeem van superuni's en normale uni's gaan invoeren? Hbo en uni hebben een totaal andere lesmethode en insteek, en hbo duurt een jaar langer.

Mogen hbo'ers dan ook zonder overgangstraject meedoen aan masters?
Moet je even het nu.nl bericht erover lezen Chico :).
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 8 februari 2011 @ 09:58:43 #32
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92492081
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:57 schreef Chicolate het volgende:
Waarom wil ie dat hbo en uni even hoog aangeschreven staan in het buitenland? Of willen ze een soort systeem van superuni's en normale uni's gaan invoeren? Hbo en uni hebben een totaal andere lesmethode en insteek, en hbo duurt een jaar langer.

Mogen hbo'ers dan ook zonder overgangstraject meedoen aan masters?
HBO duurt even lang als de uni? (4 jaar HBO = bachelor, 4 jaar WO = master?)

En ik ben ook wel benieuwd naar het antwoord op je vragen.
Niet meer actief op Fok!
pi_92492086
Welkom noek!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_92492114
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:58 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Moet je even het nu.nl bericht erover lezen Chico :).
Heb ik gedaan. De antwoorden op mijn vragen staat er niet in.

quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:58 schreef Viking84 het volgende:

[..]

HBO duurt even lang als de uni? (4 jaar HBO = bachelor, 4 jaar WO = master?)

En ik ben ook wel benieuwd naar het antwoord op je vragen.
Eh nee? Hbo is 4 jaar, WO is 3 jaar? Ze moeten allebei daarna nog een master doen. Geloof dat we hier een miscommunicatie hebben.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  dinsdag 8 februari 2011 @ 10:02:00 #35
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92492159
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:00 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Heb ik gedaan. De antwoorden op mijn vragen staat er niet in.

[..]

Eh nee? Hbo is 4 jaar, WO is 3 jaar? Ze moeten allebei daarna nog een master doen. Geloof dat we hier een miscommunicatie hebben.
Ik vind een HBO-opleiding van 4 jaar een volwaardige opleiding, een WO-opleiding van 3 jaar niet, ook al ben je in beide gevallen een bachelor :).

WO was ooit ook gewoon minimaal 4 jaar en imho had dat zo moeten blijven. Met alleen een WO-bachelor kom je doorgaans niet zo ver.
Niet meer actief op Fok!
pi_92492182
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 09:54 schreef Phaidra het volgende:
Hai Noek, welkom! Het is hier erg gezellig, maar we kunnen ook erg kritisch naar eetlijstjes kijken ~O> . Succes!

Beter, ik heb een ruggengraat nodig. Best sad eigenlijk. Ben je zo oud en groot en dan nog niet netjes kunnen eten en de verleidingen van het snoepen kunnen weerstaan. :|W

Vorige week had ik een dag dat ik bloedje chagrijnig was en ipv dat ik dan netjes ga eten en me dan iig over iets goed ga voelen, werk ik zoveel rommel naar binnen dat ik me nog rotter voel. Dat was wel een verlicht momentje dus ik ga ermee aan de slag. Hatzee!
Go hard or go home
  dinsdag 8 februari 2011 @ 10:02:49 #37
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92492186
En dan nog: een HBO-master is ook nog steeds niet hetzelfde als een WO-master.
Niet meer actief op Fok!
pi_92492209
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:02 schreef Viking84 het volgende:
En dan nog: een HBO-master is ook nog steeds niet hetzelfde als een WO-master.
Hbo'ers kunnen toch gewoon meedoen aan WO-masters? Ik wist niet eens dat er speciale hbo-masters bestonden :+.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  dinsdag 8 februari 2011 @ 10:04:38 #39
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92492214
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:04 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Hbo'ers kunnen toch gewoon meedoen aan WO-masters? Ik wist niet eens dat er speciale hbo-masters bestonden :+.
Ja er zijn HBO-masters ja :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_92492229
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:04 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Hbo'ers kunnen toch gewoon meedoen aan WO-masters? Ik wist niet eens dat er speciale hbo-masters bestonden :+.
ja, die zijn er, en HBO-ers kunnen niet zomaar meedoen aan WO-masters, godzijdank. Daar is nog een extra schakeltraject voor nodig.
Ja doei.
pi_92492252
Welkom Noek :)
  dinsdag 8 februari 2011 @ 10:06:31 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_92492270
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:05 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ja, die zijn er, en HBO-ers kunnen niet zomaar meedoen aan WO-masters, godzijdank. Daar is nog een extra schakeltraject voor nodig.
Op dit moment nog wel ja.

Je weet maar nooit wat die troela en haar onderschikten morgen weer gaan verzinnen :').
Niet meer actief op Fok!
pi_92492292
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:02 schreef Noek het volgende:

[..]

Beter, ik heb een ruggengraat nodig. Best sad eigenlijk. Ben je zo oud en groot en dan nog niet netjes kunnen eten en de verleidingen van het snoepen kunnen weerstaan. :|W

Vorige week had ik een dag dat ik bloedje chagrijnig was en ipv dat ik dan netjes ga eten en me dan iig over iets goed ga voelen, werk ik zoveel rommel naar binnen dat ik me nog rotter voel. Dat was wel een verlicht momentje dus ik ga ermee aan de slag. Hatzee!
Dat je dit doorziet is al een stap in de goede richting! Gezond eten als je niet lekker in je vel zit is lastig, maar wel belangrijk. Helaas lukt het mij ook zelden ;) .
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_92492300
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:05 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ja, die zijn er, en HBO-ers kunnen niet zomaar meedoen aan WO-masters, godzijdank. Daar is nog een extra schakeltraject voor nodig.
Ja en aangezien ze hbo en wo blijkbaar gelijk willen schakelen, vroeg ik me af of ze dat schakeltraject dan ook afschaffen. Anders zijn de opleidingen blijkbaar toch niet gelijkwaardig.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_92492339
ik word hier echt verdrietig van.. :') hoop dat mijn Britse Master nog wel wat meer waard is straks _O-
Ja doei.
pi_92492366
Er staat wel dat ze de regels voor doorstromen naar WO na een HBO-propedeuse strenger willen maken. Dit staat ook nogal haaks op de gewenste gelijkwaardigheid...
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_92492402
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 februari 2011 10:07 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Dat je dit doorziet is al een stap in de goede richting! Gezond eten als je niet lekker in je vel zit is lastig, maar wel belangrijk. Helaas lukt het mij ook zelden ;) .
Ja, zal het dan toch troostvoer zijn? Weet jij waar dit vandaan komt?
Vind het raar dat ik dan toch keuzes maak die alleen maar tegenwerken ipv mee.
Go hard or go home
pi_92492455
jemig, wéér taart op kantoor :') maar ik neem niet :P
Ja doei.
  dinsdag 8 februari 2011 @ 10:14:44 #49
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_92492489
Ik heb ook geen ruggengraat hoor Noek. Net nog weer een sprits op. En hij was niet eens lekker :N.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_92492596
Noek, welkom! Wat ik doe om meer ruggengraat te kweken is mezelf niet altijd alles te ontzien. Ik probeer door de weeks netjes te eten (okay, er slipt soms best wel eens een koekje doorheen, maar 1 koekje is natuurlijk geen ramp), maar in het weekend mag ik van mezelf eten wat ik wil. Met mate, natuurlijk...maar dan zijn die zelfgebakken koekjes extra lekker.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')