Langzame eiwitten.quote:Op maandag 28 februari 2011 21:18 schreef stoeltafel het volgende:
Alweer kwark? Waarom mag een boterham niet of waarom is kwark beter?
Krijg morgen 3kilo noten binnen
Ik eet meestal smorgens vroeg brinta met melk, uurtje later volkoren brood met kip/pindakaas.quote:Op maandag 28 februari 2011 21:25 schreef stoeltafel het volgende:
Oke nuttig, maar heb nog geen shakes of andere middelen gekocht. Nog niet nodig.
Zonder rozijnen/krenten en afhankelijk van hoe je gehele dieet er uit ziet, kan het imo wel.quote:Op maandag 28 februari 2011 21:35 schreef mtchel112 het volgende:
Is studentenhaver een beetje geschikt voir de cut?
Wil je groeien?quote:Op maandag 28 februari 2011 21:16 schreef stoeltafel het volgende:
Wat eten jullie meestal rond deze tijd?
O magere kwark met müsli en melk
2 crackers met kaas
L 4 boterhammen tonijn in water
O aardappels bal gehakt en groent
Tussendoortjes rijstewafels en veel water
Alleen heb nu vet honger, boterham met pindakaas?
+1quote:
Wat voor noten heb je besteld?quote:Op maandag 28 februari 2011 21:18 schreef stoeltafel het volgende:
Alweer kwark? Waarom mag een boterham niet of waarom is kwark beter?
Krijg morgen 3kilo noten binnen
http://www.bulkpowders.co(...)4ebe8bf1738c0d4e9adequote:Op maandag 28 februari 2011 22:14 schreef BeamofLight het volgende:
Iemand een prijs-kwaliteits-Whey-tip??
de prijs is laag, de kwaliteit ook...?quote:Op maandag 28 februari 2011 22:28 schreef Zyzz het volgende:
[..]
http://www.bulkpowders.co(...)4ebe8bf1738c0d4e9ade
Nee niet echt, iets vet verlies zou ik fijn vinden op me buik. Maar zal het even uitleggen. Ben pas sinds twee maanden weer aan het trainen en qua voeding pas een weekje bezig. Had nog kaas liggen die me vriendin had gekocht en wil het opmaken vandaag. Heb nog 4 plakjes.quote:
1KG http://sportsnuts.nl/producten/details/23-Notenmelange voor in de avondquote:
http://www.bodyenfitshop.(...)tion/whey-perfectionquote:Op maandag 28 februari 2011 22:14 schreef BeamofLight het volgende:
Iemand een prijs-kwaliteits-Whey-tip??
Ja die zocht ik!quote:Op maandag 28 februari 2011 22:38 schreef Agentperry het volgende:
[..]
http://www.bodyenfitshop.(...)tion/whey-perfection
Elke ochtend en na de training, of sommige prefereren het voor d training te nemen, geen idee wat nou eigenlijk beter is.quote:Op maandag 28 februari 2011 22:40 schreef BeamofLight het volgende:
[..]
Ja die zocht ik!
Kan iemand mij precies vertellen over hoe en wat met Whey op welke momenten bij train- en rustdagen? bvd
Die coockie en cream heb ik momenteel. die is niet te hakke. en ik meot nog 1.5 kiloquote:Op maandag 28 februari 2011 22:40 schreef Agentperry het volgende:
Die van body en fit is best lekker, heb zelf alleen nog vanille en banaan gehad maar die waren goed te pruimen.
Ja hoor.quote:Op maandag 28 februari 2011 22:31 schreef ukga het volgende:
[..]
de prijs is laag, de kwaliteit ook...?
Moet je even op de site kijken, weet ik zo niet uit mijn hoofd.quote:Op maandag 28 februari 2011 22:59 schreef ukga het volgende:
[..]
hm dan ga ik die toch maar eens overwegen te kopenwelke smaken heb jij?
Als je aan het cutten bent moet je ook op je voeding letten. Kaas vervangen door vis/vlees.quote:Op maandag 28 februari 2011 22:35 schreef stoeltafel het volgende:
[..]
Nee niet echt, iets vet verlies zou ik fijn vinden op me buik. Maar zal het even uitleggen. Ben pas sinds twee maanden weer aan het trainen en qua voeding pas een weekje bezig. Had nog kaas liggen die me vriendin had gekocht en wil het opmaken vandaag. Heb nog 4 plakjes.
Ben 1.80m 78kilo en wil richting de 74 en dan vet omzetten in spieren zover dat mogelijk is. Verder ben ik niet zo serieus als iedereen hier is. Train gewoon lekker om er wat beter uit te zetten en let wel op mijn voeding.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |