LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Diepvriesfruitjes erin doen! De innerlijke koelkast!!quote:Op woensdag 26 januari 2011 08:17 schreef Razztwizzle het volgende:
Had graag op school nog wat yoghurt genomen i.p.v. al dat brood, maar de koelkast op school is stuk.
Dit ja!quote:
Mogguh!
Succes Vik en Chico!
Jagar
Ik vraag mij nu dus nog steeds af wie ProBilly is
Succes voorVik en Chico!!! 
XM, ben je weer aan het werk deze week?
Ik ga dus zaterdag wél naar DH, misschien kan ik even een tussenstop maken voor koffie, als je zin hebt??
XM, ben je weer aan het werk deze week?
Ik ga dus zaterdag wél naar DH, misschien kan ik even een tussenstop maken voor koffie, als je zin hebt??
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
hihi dat heb ik ook wel eens gehad.Was ik al opmijn werk, twijfelde ik of het tosti ijzer wel uit stond. Ook terug en uiteraard voor nietsquote:
Goeiemorgen..
Ik was vnamorgen halvewerge het werk, en toen bedacht ik me dat ik m'n deur niet op slot had gedaan. Dus omgekeerd, en natuurlijk had ik m'n deur welop slot gedaan. Nu dus 20 minuten extra bewogen al vanmorgen..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Cali, ik ben al sinds vorige week dinsdag weer aan het werk hoor 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hai!
Mijn handen zijn warm. Heel warm. Alsof het minikacheltjes zijn. Ik vind het enorm irritant, zou ze het liefst in een berg ijs steken >< Snap sowieso niet zo goed hoe dit nu ineens kan. De rest van mij is *normaal*, alleen mijn handen zijn dus gloeikooltjes
Mijn handen zijn warm. Heel warm. Alsof het minikacheltjes zijn. Ik vind het enorm irritant, zou ze het liefst in een berg ijs steken >< Snap sowieso niet zo goed hoe dit nu ineens kan. De rest van mij is *normaal*, alleen mijn handen zijn dus gloeikooltjes
Is er eigenlijk nog iets veranderd aan de situatie? Gaat het nog goed (genoeg) met jou?quote:
Cali, ik ben al sinds vorige week dinsdag weer aan het werk hoor
Sorry, ik loop een beetje achter. Hoe gaat het?quote:
Cali, ik ben al sinds vorige week dinsdag weer aan het werk hoor
Laat je 't even weten als je zaterdag tijd en zin hebt?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wut wait? Zaterdag? Wat is er zaterdag?quote:
[..]
Sorry, ik loop een beetje achter. Hoe gaat het?
Laat je 't even weten als je zaterdag tijd en zin hebt?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan ben je aan het werk?quote:Op woensdag 26 januari 2011 10:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wut wait? Zaterdag? Wat is er zaterdag?
Oh wacht, ik zie het! Ja, nee ik zit in Zwolle het weekend!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jammer! Volgende keer beter dan maarquote:
Oh wacht, ik zie het! Ja, nee ik zit in Zwolle het weekend!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ja, zeker jammer! Had me wel gezellig geleken!quote:
[..]
Jammer! Volgende keer beter dan maar
.Ik vind het sowieso wel weer eens tijd voor een meet-achtig-iets eigenlijk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gezond-gerelateerd, dus plemp het filmpje hier maar even:
Moet dus in nogal wat producten zitten.
DBB-topic hierover
Weer bier drinken en vlammetjes kanen?
Moet dus in nogal wat producten zitten.
DBB-topic hierover
Weer bier drinken en vlammetjes kanen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Transvetten gaan in je celmembranen zitten, waardoor de vetzuren die daar horen te zitten om je celmembranen soepel en functioneel te houden uit de cellen gaan je bloed in. Daardoor wordt het 'slechte' cholesterol verhoogd. Het is dus geen kwestie van eten => cholesterol in bloed, maar eten => celmembranen veranderen waardoor cel niet optimaal functioneert en cholesterol stijgt.quote:
Moet dus in nogal wat producten zitten.
Beweging, gezonde vetten, visolie zijn goed. Wat transvet op z'n tijd kan best, als je het maar meteen verbrandt en niet opslaat. Slecht eten en daarna op je gat zitten is dus niet goed voor je.
crap in = crap out
Gisteren
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met filet A.
L: 1x geroosterd brood met gesmolten 30+ kaas
T: glaasje coolbest, wodka
D: hachee, puree, rode kool met appeltjes
T: zo'n minitoetje uit de vriezer; latte macchiato, 2 hapjes à 75 kcal. ,maar wel in een supermooi glaasje. 
Planning vandaag
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met filet A.
L: 2x geroosterd brood met filet A.
T: kiwi
T: 2 chocolade slagroomsoesjes
S: hardlopen
T: wodka, light chips
D: Kliekje in ieder geval: heb nog mie met kip en groenten, boerenkool of hachee.
T: vla/yoghurt
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met filet A.
L: 1x geroosterd brood met gesmolten 30+ kaas
T: glaasje coolbest, wodka
D: hachee, puree, rode kool met appeltjes
T: zo'n minitoetje uit de vriezer; latte macchiato, 2 hapjes à 75 kcal.
,maar wel in een supermooi glaasje. Planning vandaag
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met filet A.
L: 2x geroosterd brood met filet A.
T: kiwi
T: 2 chocolade slagroomsoesjes
S: hardlopen
T: wodka, light chips
D: Kliekje in ieder geval: heb nog mie met kip en groenten, boerenkool of hachee.
T: vla/yoghurt
hier ook een lijstje..
O: yoghurt met muesli en banaan
B: 45 minuten wandelen
T: bakje vruchtenyoghurt
L: restje noodles met klein beetje pindasaus, wat kip en sugarsnaps
T: sinaasappel
T: banaan
S: anderhalf uur volleybal
misschien B: half uur wandelen, anders bus terug naar huis
D: ovenfrietjes met biefstuk en broccoli, wat appelmoes.
O: yoghurt met muesli en banaan
B: 45 minuten wandelen
T: bakje vruchtenyoghurt
L: restje noodles met klein beetje pindasaus, wat kip en sugarsnaps
T: sinaasappel
T: banaan
S: anderhalf uur volleybal
misschien B: half uur wandelen, anders bus terug naar huis
D: ovenfrietjes met biefstuk en broccoli, wat appelmoes.
Ik krijg trek van jouw lijstjes co .
Mijn lijstje van gister:
O: magere yoghurt muesli
T: appel
T: 2 biscuitjes
L: 2 bth kaas
T: paar dropjes
D: nasi, met satésaus en kroepoek, 1 glas rode wijn
Vandaag:
O: krentenbol
T: banaan
L: 2 bth: 1x kaas, 1x appelstroop
T: 2 mandarijntjes, 1 appel
D: nasi, met satésaus en kroepoek, 1 glas rode wijn
Mwah.
.Mijn lijstje van gister:
O: magere yoghurt muesli
T: appel
T: 2 biscuitjes
L: 2 bth kaas
T: paar dropjes
D: nasi, met satésaus en kroepoek, 1 glas rode wijn
Vandaag:
O: krentenbol
T: banaan
L: 2 bth: 1x kaas, 1x appelstroop
T: 2 mandarijntjes, 1 appel
D: nasi, met satésaus en kroepoek, 1 glas rode wijn
Mwah.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
é
é
é
é
é
é
é
é
é
é
é
é
é
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jammer is dat weerquote:
Beweging, gezonde vetten, visolie zijn goed. Wat transvet op z'n tijd kan best, als je het maar meteen verbrandt en niet opslaat. Slecht eten en daarna op je gat zitten is dus niet goed voor je.
Is natuurlijk moeilijk te vermijden wanneer je bekijkt dat het ook in dierlijke producten zit als melk en rundvlees. Ontwijken lijkt mij echter geen verkeerd iets!
Het moet ook voornamelijk dus voorkomen in Amerikaanse producten en de goedkopere dingen.
Hetzelfde dus als met goed en slecht vlees.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Co ik vind je lijstje van gister wel weinig, voor je O en 2 sneetjes brood? Xm ook weinig maar goed dat weet je zelf.
Nynke vind ik wel netjes!!
Nynke vind ik wel netjes!!
Mijnes gisteren:
O: soyamelk + allbran
T: makreel
L: 2x gebakken ei, 1x brood, 100 gr rauwkost
T: appel, peer, notenreepje
B: uur fietsen en daarna veel trappen lopen
D: pizza met tomaat, kaas, olijven en ansjovis
T: 2 blokjes witte choco, 1 glas wijn
Jammer van de pizza, maar anders had ik pasta met tonijn (bah) moeten eten.
O: soyamelk + allbran
T: makreel
L: 2x gebakken ei, 1x brood, 100 gr rauwkost
T: appel, peer, notenreepje
B: uur fietsen en daarna veel trappen lopen
D: pizza met tomaat, kaas, olijven en ansjovis
T: 2 blokjes witte choco, 1 glas wijn
Jammer van de pizza, maar anders had ik pasta met tonijn (bah) moeten eten.
En vandaag de planning:
O: appel
T: allbran met soyamelk
L: broodje met eiersalade of zalm ofzo, 100 gr rauwkost
T: yoghurtje
B: 40 minuten fietsen
D: wokgerecht met veel groente, cashewnoten en witte rijst
O: appel
T: allbran met soyamelk
L: broodje met eiersalade of zalm ofzo, 100 gr rauwkost
T: yoghurtje
B: 40 minuten fietsen
D: wokgerecht met veel groente, cashewnoten en witte rijst
quote:
Mijnes gisteren:
O: soyamelk + allbran
T: makreel
L: 2x gebakken ei, 1x brood, 100 gr rauwkost
T: appel, peer, notenreepje
B: uur fietsen en daarna veel trappen lopen
D: pizza met tomaat, kaas, olijven en ansjovis
T: 2 blokjes witte choco, 1 glas wijn
Jammer van de pizza, maar anders had ik pasta met tonijn (bah) moeten eten.
had jij gister ook geen pizza? Wat weinig groente, vind ik, voor de rest netjes!
Ik ben erg trots op mijn lijstjes, dit is al m'n 2e week netjes eten...
ja die groente klopt, ik had een andere D gepland maar doordat ik onverwachts iemand moest helpen had ik dus dat D niet. En waar ik ging eten had ik de keuze tussen pasta met tonijn (bah bah bah) en pizza was snel gemaakt. Vandaag extra groentjesquote:
[..]
had jij gister ook geen pizza? Wat weinig groente, vind ik, voor de rest netjes!
Ik ben erg trots op mijn lijstjes, dit is al m'n 2e week netjes eten...
Laat ik het onvermijdelijke dan maar roepen... Foto's!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik vind je lijstje van vandaag trouwens niet echt bijster veel! Mag nog wel een boterham bij...quote:
[..]
ja die groente klopt, ik had een andere D gepland maar doordat ik onverwachts iemand moest helpen had ik dus dat D niet. En waar ik ging eten had ik de keuze tussen pasta met tonijn (bah bah bah) en pizza was snel gemaakt. Vandaag extra groentjes
verkijk je niet op de hoeveelheden he.. allbran is al snel 40 of 50 gram (160 kcal). Broodje is zo'n groot rond broodje, een soort grote pistolet. En er gaat veel eiersalade opquote:
[..]
ik vind je lijstje van vandaag trouwens niet echt bijster veel! Mag nog wel een boterham bij...
Maar misschien neem ik naast yoghurt nog een paprika of sinaasappel bij de T
Ik ben trots op mezelf, op mijn vrije dag om acht uur opgestaan om twee lesjes in de sportschool te volgen!O: volk. boterham hummus, 2 volk. crackers met een beetje geitenkaas, gekookt eitje, mineola
S: 1 uur Body Pump en 1 uur Body Balance
L: kom pompoensoep, 2 crackers met oude kaas
T: kom pompoensoep, 2 crackers geitenkaas, appel, iets van zuivel wat ik nog moet kopen
D: ovenschotel met rundergehakt, ui, spinazie en aardappelpuree. En ik eet er altijd een flinke portie van
Eet smakelijk
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hoe zit het jurkje GB?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Jeej!quote:
Mijn vriendje heeft een interview voor een baan
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Oh, nog niet gepast!quote:
Op Maar ik ben er sowieso wel blij mee, want als hij niet als jurkje gaat passen dan wel als lang shirtje. Dus top!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Super!quote:
Mijn vriendje heeft een interview voor een baan
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
We duimen meequote:
Mijn vriendje heeft een interview voor een baan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jeuj! Ik duim!quote:
Mijn vriendje heeft een interview voor een baan
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Nou, ik ga even naar de kapper. Handig zo'n dagje vrij doordeweeks!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Beesten krijgen voer dat per euro zoveel gram gewichtstoename bevordert. Gezondheid van dieren => onze gezondheid, want wij eten die dieren.quote:
[..]
Jammer is dat weer
Is natuurlijk moeilijk te vermijden wanneer je bekijkt dat het ook in dierlijke producten zit als melk en rundvlees. Ontwijken lijkt mij echter geen verkeerd iets!
Het moet ook voornamelijk dus voorkomen in Amerikaanse producten en de goedkopere dingen.
Hetzelfde dus als met goed en slecht vlees.
Varkens van Sigme ftw!
Gezonde vetten zijn slecht houdbaar, ongezonde vetten zijn lang houdbaar. Dus mijdt houdbare troep en eet vers. Als het heeft gegroeid of gehuppeld: eet smakelijk.
crap in = crap out
Klopt!! Gisteren was wat weinig, maar dat kwam omdat ik in de Ikea was op de tijd dat ik normaal gesproken chipies eet en zoquote:
Co ik vind je lijstje van gister wel weinig, voor je O en 2 sneetjes brood? Xm ook weinig maar goed dat weet je zelf.
Nynke vind ik wel netjes!!
en ik toevallig ook maar 1 boterham bij de lunch had gegeten omdat het even snel, snel tussendoor ging. Toch nog ruim 1200 kcals hoor, dus het is niet heel erg voor een keertje.
Lijstje:
O: 2 boterhammen met paard + glas melk
T: paar hapjes zalm en wat cashews
T: paprika en appel
L: yoghurt en 2 boterhammen met kipfilet, paprika en zalm
T: Tuinkruiden bouillon en 300gr kwark
T: Garnalen/peper-salade (was nog wat over)
T: cashews en 2 gekookte eitjes
S: 25min. kracht / 1u. cardio
D: ?? (weet niet meer welke groenten ik nog thuis heb)
T: Blokjes kaas en wodkatje
Moet zeggen dat ik nog niet echt last heb van het feit dat ik 2 boterhammen minder op een dag eet
O: 2 boterhammen met paard + glas melk
T: paar hapjes zalm en wat cashews
T: paprika en appel
L: yoghurt en 2 boterhammen met kipfilet, paprika en zalm
T: Tuinkruiden bouillon en 300gr kwark
T: Garnalen/peper-salade (was nog wat over)
T: cashews en 2 gekookte eitjes
S: 25min. kracht / 1u. cardio
D: ?? (weet niet meer welke groenten ik nog thuis heb
)T: Blokjes kaas en wodkatje
Moet zeggen dat ik nog niet echt last heb van het feit dat ik 2 boterhammen minder op een dag eet
Vond ik altijd al zo vreemd... Melk van de Aldi die wel een paar maand houdbaar is terwijl dat van mij binnen een week over datum isquote:
Varkens van Sigme ftw!
Gezonde vetten zijn slecht houdbaar, ongezonde vetten zijn lang houdbaar. Dus mijdt houdbare troep en eet vers. Als het heeft gegroeid of gehuppeld: eet smakelijk.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Daar krijg ik strakkies 2,5 kilo van!quote:
[..]
Beesten krijgen voer dat per euro zoveel gram gewichtstoename bevordert. Gezondheid van dieren => onze gezondheid, want wij eten die dieren.
Varkens van Sigme ftw!
Gezonde vetten zijn slecht houdbaar, ongezonde vetten zijn lang houdbaar. Dus mijdt houdbare troep en eet vers. Als het heeft gegroeid of gehuppeld: eet smakelijk.
Mijn tentamen ging een stuk beter dan verwacht. Het hielp ook dat de reacties dit keer gegeven waren, ipv alleen de naam en dan zelf gokken wat er gaat veranderen . Ben nu, gezien de weinige slaap, opvallend helder in mn hoofd. Dat Vik maar met soortgelijk nieuws mag terugkomen.
Oh ik duim voor je vriend Perruche!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
