LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
@Sigme: Wil je dat ik een begindagmenu opschrijf van Atkins? Dat wil zeggen dat je ook nog je yoghurt, kwark en melk moet opgeven. Maar ik wil dat je het gebrek aan eetlust ervaart.
En de site die ik het best vind: valtaf.nl
@Neen: als jij dikke prima zegt bedoel je áltijd het tegenovergestelde
@Syrena: schijt aan kennis van ouders hebben.
@Uniek: prima figuurtje
@XM: ik zou je kuiten zo laten en de laarzen terugbrengen: die vond ik toch al niks
@Cali: go with the flow is prima, maar verlies niet alle verstand uit het oog. Middenweg, jeweetz
@conleche: niet meer posten net na je dagelijkse wodkaatje, maar gewoon rustig verder gaan met administratie.
En de site die ik het best vind: valtaf.nl
@Neen: als jij dikke prima zegt bedoel je áltijd het tegenovergestelde
@Syrena: schijt aan kennis van ouders hebben.
@Uniek: prima figuurtje
@XM: ik zou je kuiten zo laten en de laarzen terugbrengen: die vond ik toch al niks
@Cali: go with the flow is prima, maar verlies niet alle verstand uit het oog. Middenweg, jeweetz
@conleche: niet meer posten net na je dagelijkse wodkaatje, maar gewoon rustig verder gaan met administratie.
Sigme, heb het voor je berekend.
Zonder groente zit je op 1200 kcal, dat heb ik www.valtaf.nl berekend
Tijd Maaltijd Product kcal eiwit koolh vet alcohol
12:00 ontbijt 100.00 gr koolvis, gekookt 101 23.00 1.00 1.00 0.00
12:00 ontbijt 300.00 ml melk, halfvol 150 12.00 15.00 4.50 0.00
12:00 ontbijt 80.00 gr tonijn, in olijfolie 206 19.20 0.72 14.40 0.00
12:00 ontbijt 20.00 gr bacon, spekjes 63 3.40 0.20 5.40 0.00
12:00 ontbijt 100.00 ml crčme fraîche 290 2.50 3.00 30.00 0.00
12:00 ontbijt 100.00 gr zalm, gebakken 271 28.00 0.00 18.00 0.00
12:00 ontbijt 200.00 gr yoghurt, biogarde natuur 114 9.20 12.60 3.00 0.00
Totaal van maandag 24 januari 2011 1195 97.30 32.52 76.30 0.00
Zonder groente zit je op 1200 kcal, dat heb ik www.valtaf.nl berekend
Tijd Maaltijd Product kcal eiwit koolh vet alcohol
12:00 ontbijt 100.00 gr koolvis, gekookt 101 23.00 1.00 1.00 0.00
12:00 ontbijt 300.00 ml melk, halfvol 150 12.00 15.00 4.50 0.00
12:00 ontbijt 80.00 gr tonijn, in olijfolie 206 19.20 0.72 14.40 0.00
12:00 ontbijt 20.00 gr bacon, spekjes 63 3.40 0.20 5.40 0.00
12:00 ontbijt 100.00 ml crčme fraîche 290 2.50 3.00 30.00 0.00
12:00 ontbijt 100.00 gr zalm, gebakken 271 28.00 0.00 18.00 0.00
12:00 ontbijt 200.00 gr yoghurt, biogarde natuur 114 9.20 12.60 3.00 0.00
Totaal van maandag 24 januari 2011 1195 97.30 32.52 76.30 0.00
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op maandag 24 januari 2011 17:27 schreef conleche het volgende:
@Sigme: Wil je dat ik een begindagmenu opschrijf van Atkins? Dat wil eggen dat je ook nog je yoghurt, kwark en melk moet opgeven. Maar ik wil dat je het gebrek aan eetlust ervaart.
En de site die ik het best vind: valtaf.nl
@Neen: als jij dikke prima zegt bedoel je áltijd het tegenovergestelde
@Syrena: schijt aan kennis van ouders hebben.
@Uniek: prima figuurtje
@XM: ik zou je kuiten zo laten en de laarzen terugbrengen: die vond ik toch al niks
@Cali: go with the flow is prima, maar verlies niet alle verstand uit het oog. Middenweg, jeweetz
@conleche: niet meer posten net na je dagelijkse wodkaatje, maar gewoon rustig verder gaan met administratie.
Verder eens met alles al weet ik niet meer hoe de nieuwe laarzen van XMert eruit zien
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
www.caloriechecker.nl ?quote:Op maandag 24 januari 2011 17:20 schreef sigme het volgende:
Is er een beetje makkelijke site waar ik de hoeveelheden kan opgeven? Dan ga ik het uitrekenen. Ik ben het gevoel voor voedingswaarde een beetje kwijt met dit afwijkende eten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mooi jurkje, Uniek! En Cali, mag ik ook een pm? Ben best een beetje nieuwsgierig!
Zo, thuis van werken, heerlijk. Ik vind het echt lekker om dat halve uurtje van en naar het werk te wandelen....Echt goede beweging! Nu nog even motivatie zoeken voor een half uurtje pilates/yoga..
Zo, thuis van werken, heerlijk. Ik vind het echt lekker om dat halve uurtje van en naar het werk te wandelen....Echt goede beweging! Nu nog even motivatie zoeken voor een half uurtje pilates/yoga..
Hoi! 
Ben zelf weer braaf lijstjes aan 't invullen op www.valtaf.nl. Ik eet namelijk of veel te weinig of (ongemerkt) echt veel te veel. En eigenlijk wil ik ook gewoon serieus af gaan vallen (wil toch echt naar die 65). Geen idee hoeveel kilo's ik dan nog moet trouwens want heb al sinds oktober niet meer op de weegschaal gestaan. 
Ben zelf weer braaf lijstjes aan 't invullen op www.valtaf.nl. Ik eet namelijk of veel te weinig of (ongemerkt) echt veel te veel. En eigenlijk wil ik ook gewoon serieus af gaan vallen (wil toch echt naar die 65). Geen idee hoeveel kilo's ik dan nog moet trouwens want heb al sinds oktober niet meer op de weegschaal gestaan.
Ik gebruik graag deze:
http://www.voedingswaardetabel.nl/
Die rekent de kcals als je het gewicht invult.
http://www.voedingswaardetabel.nl/
Die rekent de kcals als je het gewicht invult.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik had een half uur geleden al een kilo (minstens!) kwijt kunnen zijn 
Hm. Nog steeds geen loon en Essent heeft een voorschot afgeschreven van mijn oude adres. Echt, incompetente bende
maar ze belden wel snel terug vorige week, maar dat was voor een ander probleem.
Hm. Nog steeds geen loon en Essent heeft een voorschot afgeschreven van mijn oude adres. Echt, incompetente bende
maar ze belden wel snel terug vorige week, maar dat was voor een ander probleem.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh ja, dieetinzicht en valtaf, dat waren betere sites. Dank!
Ondertussen heb ik me door het voedingscentrum heengeslagen. 1400kcal, da's toch echt wat weinig. Teveel vet, te weinig koolhydraten (duh). Te weinig vezels, al lijkt me dat toch sterk bij zulke hoeveelheden groente.
Conleche, ik wil graag tips (kopietje mag ook hoor, pik ik dat woensdag op). Maar ik beloof niet dat ik me eraan hou, ik ben wat eigenwijs van aard
.
Ondertussen heb ik me door het voedingscentrum heengeslagen. 1400kcal, da's toch echt wat weinig. Teveel vet, te weinig koolhydraten (duh). Te weinig vezels, al lijkt me dat toch sterk bij zulke hoeveelheden groente.
Conleche, ik wil graag tips (kopietje mag ook hoor, pik ik dat woensdag op). Maar ik beloof niet dat ik me eraan hou, ik ben wat eigenwijs van aard
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
That's why we love you.quote:Op maandag 24 januari 2011 17:37 schreef sigme het volgende:
Oh ja, dieetinzicht en valtaf, dat waren betere sites. Dank!
Ondertussen heb ik me door het voedingscentrum heengeslagen. 1400kcal, da's toch echt wat weinig. Teveel vet, te weinig koolhydraten (duh). Te weinig vezels, al lijkt me dat toch sterk bij zulke hoeveelheden groente.
Conleche, ik wil graag tips (kopietje mag ook hoor, pik ik dat woensdag op). Maar ik beloof niet dat ik me eraan hou, ik ben wat eigenwijs van aard
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Avond
Ik wil zo naar de sportschool voor een lesje, maar hoe langer ik op de bank zit, hoe minder zin ik heb om te gaan
Ik wil zo naar de sportschool voor een lesje, maar hoe langer ik op de bank zit, hoe minder zin ik heb om te gaan
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hophop, in de benen! Nu gaanquote:
Avond
Ik wil zo naar de sportschool voor een lesje, maar hoe langer ik op de bank zit, hoe minder zin ik heb om te gaan
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Da's waarom je afvalt.quote:
Oh ja, dieetinzicht en valtaf, dat waren betere sites. Dank!
Ondertussen heb ik me door het voedingscentrum heengeslagen. 1400kcal, da's toch echt wat weinig. Teveel vet, te weinig koolhydraten (duh). Te weinig vezels, al lijkt me dat toch sterk bij zulke hoeveelheden groente.
Conleche, ik wil graag tips (kopietje mag ook hoor, pik ik dat woensdag op). Maar ik beloof niet dat ik me eraan hou, ik ben wat eigenwijs van aard
Je eet ongemerkt minder als je geen tot weinig KH's eet. Al lijkt het soms best veel en vet. Het is ook niet iets voor de heel lange termijn. Je moet op den duur weer gezonde KH's inbouwen en dan eet je pas gezond, maar lowcarb is wel degelijk een fijne manier om te beginnen, juist omdat je hongergevoel weggaat. Want iedereen verliest het tegen honger.Ik neem het boek wel mee woensdag, dan kan je het lenen.
Ja, maar dat lesje begint om zeven uur!quote:
Op
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ewelina het wordt misschien wat later dan 7 uur! Mijn aardappels hebben geen haast blijkbaar, ze zijn na een halfuur nog niet gaar .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Voor de liefhebbers van de West Wing: Aaron Sorkin (producer) gaat een nieuwe TV serie maken, bij HBO!
http://screenrant.com/aaron-sorkin-hbo-sandy-97842/
http://screenrant.com/aaron-sorkin-hbo-sandy-97842/
Komt Ewelina eten?quote:
Ewelina het wordt misschien wat later dan 7 uur! Mijn aardappels hebben geen haast blijkbaar, ze zijn na een halfuur nog niet gaar
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb t mijn baas gemaildquote:
Voor de liefhebbers van de West Wing: Aaron Sorkin (producer) gaat een nieuwe TV serie maken, bij HBO!
http://screenrant.com/aaron-sorkin-hbo-sandy-97842/
die is West Wing fan. Ken je de serie studio 54 ook? Heeft niet lang gelopen, maar is ook van Sorkin. Ik vond 'm 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ga ook koken, denk dat de kennis al naar huis is gegaan *hoopt*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nee ik wil een jurkje van haar overkopen, maar het eerst passen. Dus kom vanavond even langs, zou voor 7 uur zijn maar ik wil wel tevoren etenquote:
. Als mn aardappelen binnen 5 min gaar zijn, red ik het nog ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Studio 60 on the Sunset Strip.quote:
[..]
Ik heb t mijn baas gemaild
West Wing.
Oh en Sports Night: ook zeker de moeite waard!
Zeg dan gelijk even tegen Ewelina dat ze mijn jurkje opstuurt
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hoi, Ewelina leest hier ook mee hoorquote:
Zeg dan gelijk even tegen Ewelina dat ze mijn jurkje opstuurt
.
Niet meer actief op Fok!
Goh.quote:
[..]
Hoi, Ewelina leest hier ook mee hoor
Het was een grapje, aangezien ik denk dat Ewelina eerder bij Chico is dan online
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, Sports night moet ik nog eens ergens vandaan zien te toveren. Maar West Wing was echt mijn favoriete show ooit...quote:
[..]
Studio 60 on the Sunset Strip.
West Wing.
Oh en Sports Night: ook zeker de moeite waard!
