SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
@mazaru: ja was wel al een paar maanden bekend, maar kost geld he 
effe kijken of t online te vinden is
effe kijken of t online te vinden is
Ik loop het liefst 's avonds of 's nachts. De meeste kilometers zijn gemaakt na 22:00 uur. Ik heb wel iets van een lampje nodig als de maan weg is, anders loop ik te vaak naast de weg.
Vandaag ga ik denk ik niet lopen, de achillesspees voelt niet tof aan... balen!
Vandaag ga ik denk ik niet lopen, de achillesspees voelt niet tof aan... balen!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Loop je hierheen voor een bakkie?quote:Op donderdag 27 januari 2011 09:58 schreef GotC het volgende:
Ik ga over een uurtje lopen, eerst m'n Brinta laten zakken
Les 15 volgens mij.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
quote:Op donderdag 27 januari 2011 10:08 schreef MissMSX het volgende:
[..]
Loop je hierheen voor een bakkie?
Wat gezellig! Maar effe ander keertje, volgende week misschien? Heb voor vandaag grootse plannen 
.
Primaquote:Op donderdag 27 januari 2011 10:14 schreef GotC het volgende:
[..]
Nu ben ik benieuwd naar je plannen. PM?
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Kelderbox staat bizar vol met troep, en die MOET uitgeruimd worden (iets wat we al maanden/jaren proberen te negeren). Maar de container staat er maar tot 13:00 ongeveer, dus ik moet effe aan de slagquote:
[..]
Prima
Nu ben ik benieuwd naar je plannen. PM?
. En daarna lekker strijken en badkamer schoonmaken Maar! Wel iets fijns ontdekt! In juli vorig jaar was de omtrek van m'n taille nog 94 cm, nu 88 cm!
Je meetlint is uitgerekt?quote:
[..]
Kelderbox staat bizar vol met troep, en die MOET uitgeruimd worden (iets wat we al maanden/jaren proberen te negeren). Maar de container staat er maar tot 13:00 ongeveer, dus ik moet effe aan de slag
Maar! Wel iets fijns ontdekt! In juli vorig jaar was de omtrek van m'n taille nog 94 cm, nu 88 cm!
Goed bezig geweest dan
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Aan een stuk? Netjesquote:
4.5 km in 30 min, mooie 9 km per uur gemiddeld.lekker gelopen.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
O hai, hier zijn jullie. Net 5x4 gedaan en dat is echt stom . Had bovendien m'n foon aka stopwatch niet bij me (dacht hem niet nodig te hebben, ben niet zo helder lately ), dus geen idee of ik wel 2 wandelminuten tussendoor heb gedaan. Dus nogal een grillig loopje, word er onrustig van als ik van die korte looprondjes heb. Moet ik steeds op pauze drukken en dan weer op resume en het schermpje van m'n iPod gaat steeds op zwart, zodat ik tijdens het lopen met dat ding loop te hannesen .
Maar goed, volgende keer weer 2x8 en 1x10, das beter
. Had bovendien m'n foon aka stopwatch niet bij me (dacht hem niet nodig te hebben, ben niet zo helder lately ), dus geen idee of ik wel 2 wandelminuten tussendoor heb gedaan. Dus nogal een grillig loopje, word er onrustig van als ik van die korte looprondjes heb. Moet ik steeds op pauze drukken en dan weer op resume en het schermpje van m'n iPod gaat steeds op zwart, zodat ik tijdens het lopen met dat ding loop te hannesen .Maar goed, volgende keer weer 2x8 en 1x10, das beter
Niet meer actief op Fok!
Whoe, gister voor het eerst gedaan terwijl ik daarna ook 10 km moest fietsen... Heb nu spierpijn. 
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Afgelopen zondag (1e keer hardlopen) 10.7km in 1:23 gelopen. Was even wennen, en flink wat spierpijn achteraf, maar deze was dinsdag alweer verdwenen.
Gisteren, 2e keer, 10.1km in 1:04 gelopen. Halverwege een minuutje pauze (rustig wandelen) genomen, verder aan een stuk door gelopen. Gaat steeds beter
Jammer genoeg zit ik nu met wat pijn aan de buitenkant van m'n knieen. Valt gelukkig enorm mee ten opzichte van gisteravond, toen had ik al moeite om naar m'n bed toe te lopen... Hopelijk ligt het aan de 'verkeerde' schoenen. Aanstaande zaterdag ga ik even kijken voor andere schoenen, ben benieuwd of het dan beter gaat
Gisteren, 2e keer, 10.1km in 1:04 gelopen. Halverwege een minuutje pauze (rustig wandelen) genomen, verder aan een stuk door gelopen. Gaat steeds beter
Jammer genoeg zit ik nu met wat pijn aan de buitenkant van m'n knieen. Valt gelukkig enorm mee ten opzichte van gisteravond, toen had ik al moeite om naar m'n bed toe te lopen... Hopelijk ligt het aan de 'verkeerde' schoenen. Aanstaande zaterdag ga ik even kijken voor andere schoenen, ben benieuwd of het dan beter gaat
Lekker hoor! Tempo zit er goed in zo te lezenquote:
Afgelopen zondag (1e keer hardlopen) 10.7km in 1:23 gelopen. Was even wennen, en flink wat spierpijn achteraf, maar deze was dinsdag alweer verdwenen.
Gisteren, 2e keer, 10.1km in 1:04 gelopen. Halverwege een minuutje pauze (rustig wandelen) genomen, verder aan een stuk door gelopen. Gaat steeds beter
Jammer genoeg zit ik nu met wat pijn aan de buitenkant van m'n knieen. Valt gelukkig enorm mee ten opzichte van gisteravond, toen had ik al moeite om naar m'n bed toe te lopen... Hopelijk ligt het aan de 'verkeerde' schoenen. Aanstaande zaterdag ga ik even kijken voor andere schoenen, ben benieuwd of het dan beter gaat
Ga je wel langs een hardloopwinkel voor de schoenen?
Da's een van de voordelen die je hebt met een lengte van 2,03m; dan hoef je niet zoveel stappen te zetten om alsnog op een redelijk tempo te lopenquote:
[..]
Lekker hoor! Tempo zit er goed in zo te lezen
Ga je wel langs een hardloopwinkel voor de schoenen?
En ik ga zeker naar een hardloopwinkel voor schoenen! Vandaag en morgen even rust, zaterdag als ik ze heb gehaald kan ik ze meteen even proberen. Dit keer wil ik 10km lopen binnen een uur zonder pauzes!
Pro tip: Loop je schoenen eerst even in , door te wandelen of draag ze gewoon thuis voor een aantal uur per dag. Dan kunnen je schoenen al een beetje naar je voeten staan. Voorkomt onnodige blaren en ontevredenheid over je schoenen.quote:
[..]
Da's een van de voordelen die je hebt met een lengte van 2,03m; dan hoef je niet zoveel stappen te zetten om alsnog op een redelijk tempo te lopen
En ik ga zeker naar een hardloopwinkel voor schoenen! Vandaag en morgen even rust, zaterdag als ik ze heb gehaald kan ik ze meteen even proberen. Dit keer wil ik 10km lopen binnen een uur zonder pauzes!
Week 4 is ingegaan; ging erg lekker vandaag!! Lekker weertje ook als het zo koud is, dan blijft je tempo hoog, anders krijg ik het koud!
Oh ja, en zo een knipperend armbandje gekocht, zodat ze me niet omver rijden.
[ Bericht 16% gewijzigd door travelman op 27-01-2011 20:15:20 ]
Oh ja, en zo een knipperend armbandje gekocht, zodat ze me niet omver rijden.
[ Bericht 16% gewijzigd door travelman op 27-01-2011 20:15:20 ]
Cardiotrainer is ook lekker bezig!
quote:CARDIOTRAINER: Put your heart into it!
We have partnered with Polar to offer heart rate integration for CardioTrainer using the Wearlink+ Bluetooth transmitter. See your heart rate, and view a graph of it after your workout. The devices are available on Amazon for a guaranteed low of price $79.95, and you can visit www.worksmartlabs.com/heartrate for more information.
Goed topic! Ik ben een kleine 2 maanden terug begonnen met een baggerconditie en heb eergisteren les 15 van Evy gelopen: 5.41km in 35:17. Morgen verder met les 16 
Ik ga morgen maar weer eens, ben nogal een afhaker. Mijn goeie start van vorige week woensdag is ook weer voor niks geweest. Motivatie waar ben je? Maar zou zo leuk zijn om lekker in de zomer (als het wél warm is) lekker bij t strand te gaan lopen. Dan moet ik het natuurlijk wel kunnen tegen die tijd!
Vandaag voor de tweede keer. Vind in de ochtend wel fijn, kan ik daarna lekker douchen. Merk wel dat ik een k*t conditie heb.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Als je eenmaal bent begonnen zul je merken dat je conditie heel snel vooruit gaat!!quote:Op vrijdag 28 januari 2011 00:07 schreef Tamashii het volgende:
Vandaag voor de tweede keer. Vind in de ochtend wel fijn, kan ik daarna lekker douchen. Merk wel dat ik een k*t conditie heb.
II 'Who runs in circles never gets far' II
Ik denk dat je een iets te romantische voorstelling van zaken hebtquote:
Ik ga morgen maar weer eens, ben nogal een afhaker. Mijn goeie start van vorige week woensdag is ook weer voor niks geweest. Motivatie waar ben je? Maar zou zo leuk zijn om lekker in de zomer (als het wél warm is) lekker bij t strand te gaan lopen. Dan moet ik het natuurlijk wel kunnen tegen die tijd!
. In de zomer is het vaak te warm om overdag te lopen, in de zomer is het rete-druk op het strand, over het strand lopen is best wel zwaar .
Niet meer actief op Fok!
Vanmiddag eindelijk weer lopen. Ga wel met handschoenen en muts
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
