SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Net terug. Ging behoorlijk dramatisch, ik ben vorige keer toch iets te hard van stapel gelopen. Had wat spierpijn eraan overgehouden, maar dat was zo goed als weg, dus ik dacht dat ik vandaag wel weer kon lopen.
Na 3km begonnen mijn kuiten behoorlijk op te stijven en daar ben ik na mijn achillespees toch een beetje voorzichtig mee. Wat gelopen, gerekt en weer stukje verder gerend, maar toen ging het niet echt lekker meer.
Na 3km begonnen mijn kuiten behoorlijk op te stijven en daar ben ik na mijn achillespees toch een beetje voorzichtig mee. Wat gelopen, gerekt en weer stukje verder gerend, maar toen ging het niet echt lekker meer.
Die bedoelde ik.quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:52 schreef ClearOdds het volgende:
[..]
Bedoel je soms deze? http://www.djsteveboy.com/podrunner.html
Er zijn er nog wel meer langsgekomen geloof ik maar die heb ik zo gauw niet voor je
Super loopweer hier! Ga zo vertrekken voor een duurloop, wil 8km lopen vandaag !
Heb er zin in
Heb er zin in
II 'Who runs in circles never gets far' II
En weer terug!
Bedoeling was 8km te lopen. Toen ik dat had gelopen voelde ik dat ik nog wel wat over had.
Dus maar 9,3 km van gemaakt (51,25min.) ::D
Net geen 10, ik voelde me benen iets gaan protesteren dus ben maar gestopt om blessures te voorkomen
Was heerlijk, misschien had ik wel een t shirtje aangekund want grote stukken in de zon gelopen!
Bedoeling was 8km te lopen. Toen ik dat had gelopen voelde ik dat ik nog wel wat over had.
Dus maar 9,3 km van gemaakt (51,25min.) ::D
Net geen 10, ik voelde me benen iets gaan protesteren dus ben maar gestopt om blessures te voorkomen
Was heerlijk, misschien had ik wel een t shirtje aangekund want grote stukken in de zon gelopen!
II 'Who runs in circles never gets far' II
Is de C25K het vervolg op de Evy? En waar halen jullie de downloads voor ipod vandaan? Eventueel via pm als downloadsites niet mogen worden genoemd....
Bedankt alvast
[ Bericht 0% gewijzigd door lunko1979 op 25-01-2011 12:00:48 ]
Bedankt alvast
[ Bericht 0% gewijzigd door lunko1979 op 25-01-2011 12:00:48 ]
C25K is een aparte, niks met Evy te makenquote:
Is de C25K het vervolg op de Evy? En waar halen jullie de downloads voor ipod vandaan? Eventueel via pm als downloadsites niet mogen worden genoemd....
Bedankt alvast
Gister even 50 minuten gezwommen, heerlijk, merk je ook gelijk dat de armen meer kracht moeten gaan ontwikkelen. Vandaag les 10, heb er zin an!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
en weer terug, lekker weertje om te rennen. Enkels voelden niet echt stabiel aan en kon niet echt versnellen, maar op zich wel lekker gelopen; nu maar hopen, dat ik morgen geen dikke enkels heb!!
Net les 4 van Evy gelopen. Ik vind m'n gemiddelde snelheid van 7.21 km/u wel sneu. Maar goed. Het valt natuurlijk zo laag uit door de wandelminuten...
Heb met dit weer last van mijn longen, ik krijg zo'n raar rokershoestje, een kriebelige hoest.
Heb met dit weer last van mijn longen, ik krijg zo'n raar rokershoestje, een kriebelige hoest.
Snelheid komt welquote:
Net les 4 van Evy gelopen. Ik vind m'n gemiddelde snelheid van 7.21 km/u wel sneu. Maar goed. Het valt natuurlijk zo laag uit door de wandelminuten...
Heb met dit weer last van mijn longen, ik krijg zo'n raar rokershoestje, een kriebelige hoest.
Iig goed bezig! 
Wat zijn veel (beginnende) lopers op snelheid gefocust zeg 
Ik ga als een slak, maar ben supertrots dat ik hele stukken achter elkaar kan lopen zonder te moeten stoppen en zonder rare ademhaling.
Ik ga als een slak, maar ben supertrots dat ik hele stukken achter elkaar kan lopen zonder te moeten stoppen en zonder rare ademhaling.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Medequote:Op woensdag 26 januari 2011 07:48 schreef MissMSX het volgende:
Wat zijn veel (beginnende) lopers op snelheid gefocust zeg
Ik ga als een slak, maar ben supertrots dat ik hele stukken achter elkaar kan lopen zonder te moeten stoppen en zonder rare ademhaling.
Zolang ik nog niet als een gestrande walrus langs de kant van de weg lig, is alles prima
.
Owwwwww, m'n linker achillesspees is zo stijf als een hark. Nu loop ik als een ghetto street punk, en ik was zo bezig om te stoppen met m'n gangsta gedrag 
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
vandaag zie ik een half uur lopen er niet van komen, heb een duurloopje van 30 min op de planning staan, dus ik ga morgenochtend. Vrijdag komt ook niet uit dus dat verschuift nu automatisch naar zaterdag, prima dus.
en snelheid is echt niet belangrijk als je een beginnend loper bent. eerst maar eens een half uur non stop kunnen lopen, en dan eens aan je snelheid gaan werken lijkt me een betere verdeling dan net 5 min kunnen rennen maar dan wel hard.. dat schiet niets op natuurlijk
en snelheid is echt niet belangrijk als je een beginnend loper bent. eerst maar eens een half uur non stop kunnen lopen, en dan eens aan je snelheid gaan werken lijkt me een betere verdeling dan net 5 min kunnen rennen maar dan wel hard.. dat schiet niets op natuurlijk
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik ook hoor, veel snelheid zit er bij mij niet inquote:
Wat zijn veel (beginnende) lopers op snelheid gefocust zeg
Ik ga als een slak, maar ben supertrots dat ik hele stukken achter elkaar kan lopen zonder te moeten stoppen en zonder rare ademhaling.
Maar ik vind juist het steeds langer door kunnen gaan zo'n heerlijke kick geven
1e v/d 1e hits op Google:quote:
waar halen jullie de downloads voor ipod vandaan van C25k??
http://www.ullreys.com/ro(...)iles/category-7.html
Omg, ben net thuis van de eerste keer. En het was zwaar. Mag ik erbij als Evy 0-5 ?
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Was dit al bekend?
http://www.sportinholland(...)egeleiding_1267.html
http://www.sportinholland(...)egeleiding_1267.html
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Mag ik vragen hoe laat jullie meestal rennen? Ik vind het heerlijk om te rennen wanneer de zon net onder gaat en het net donker begint te worden. Nu zal dat rond 16.30-45 zijn.
Ik heb alle dagdelen al geprobeerd, maar als avondmens loop ik veruit het beste zo'n 2 uur na mijn diner. Meestal rond 20.15.
Iets later nu 17:15 tot 17:30 want ik vind dat ook de fijnste tijd. Al ga ik nu vanaf 19:00 lopenquote:Op donderdag 27 januari 2011 00:36 schreef Turalyon het volgende:
Mag ik vragen hoe laat jullie meestal rennen? Ik vind het heerlijk om te rennen wanneer de zon net onder gaat en het net donker begint te worden. Nu zal dat rond 16.30-45 zijn.
Premier League toto winnaar 2007-2008 en [b]2008-2009[/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Ik loop en 's ochtends en 's avonds. Om (meestal) 10.30 & 19.30 uur.quote:
Mag ik vragen hoe laat jullie meestal rennen? Ik vind het heerlijk om te rennen wanneer de zon net onder gaat en het net donker begint te worden. Nu zal dat rond 16.30-45 zijn.
Voorwaarde is dat ik dan al wel een tijdje daarvoor voor het laatst gegeten heb
II 'Who runs in circles never gets far' II
