Knappe maat hebben

quote:

Op vrijdag 21 januari 2011 13:42 schreef Countess het volgende:
Zie het als een stimulans om nog harder te gaan trainen.
Of niet. Want er zijn ook vrouwen die geen opgepompte figuren willen.

Of train gewoon omdat je het leuk vindt, want anders hou je het toch niet vol.

quote:

Op vrijdag 21 januari 2011 13:42 schreef Countess het volgende:
Zie het als een stimulans om nog harder te gaan trainen.
Of niet. Want er zijn ook vrouwen die geen opgepompte figuren willen.

zeker weten

quote:

Op vrijdag 21 januari 2011 14:27 schreef bascross het volgende:

[..]

Of train gewoon omdat je het leuk vindt, want anders hou je het toch niet vol.

Hmm maar dan ga je meestal een fysieke sport doen ipv kracht training zou ik zeggen. Dan leer je er ook nog wat van ipv, alleen dezelfde oefeningen te herhalen.

Gewoon niet te veel waarde aan spieren hechten, mits je geen spijker bent.

Ik was vroeger altijd een skinny gast. zon 60kilo met 1.80m. Ik ben nog steeds skinny maar wel "al "72kg nu. Toen ik 18 was kon ik 50 hamburgers eten zonder aan te komen daardoor kon ik dus ook geen vet omzetten in massa tijdens krachttraining.
Nu hoef ik maar 1 big mac hamburger te eten en het vet groeit zowaar aan. Ik ben hier ongelooflijk blij mee. Ik heb nu potentieel om 80kg te bereiken.
Misschien zien de vrouwen niks in me omdat ik gewoon te skinny ben? zou dat dan kunnen? Ik krijg vaak opmerkingen over mijn smalle magere bouw.

Laatste 2 weken ga ik als een marinier tekeer in de sportschool. Na 2 jaar geen woede meer gekend te hebben kwam dit plotseling weer terug en daardoor ben ik nu ontzettend vaak mijn frustraties er aan het uit rammen.
Mijn zelfvertrouwen groeit erg snel ondanks dat ik nog altijd geen sociale contacten heb in mijn leven naast werken.

Ik heb het gevoel nu mijn lichaam aan het verbeteren is dat ik alles in mijn eentje aankan.
Zo'n trainer zei dat ik een smal lichaam heb maar wel erg brede schouders en dat ik gewoon een keiharde afgetrainde gespierde spijker kan worden als ik hard door train.
Dat ik dun ben wil niet zeggen dat ik geen vet heb op mijn buik. In tegendeel, ik ben gewoon natural smaller gebouwd dan gemiddeld maar ik heb wel een "buikje "zeg maar.

[ Bericht 6% gewijzigd door richard_prf op 22-01-2011 01:13:32 ]

1.94 en weeg 72 kg... kan idd ook 200 hamburgers per week scoren maar kom geen gram aan.. nu weet ik mezelf dat mijn voedselpatroon niet echt stabiel is daardoor ook niet veel zal aankomen...voel mezelf gelukkig geen spijker en in mijn omgeving hoor ik alleen maar "geniet er nu maar van want straks kom je maximaal aan als je mexicano naar binnen schuift"

LOL spartacus. . Leuk.

quote:

Dit heeft totaal niets met jaloezie te maken,

Oh please

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 09:36 schreef TallBoyEnjoy het volgende:
1.94 en weeg 72 kg... kan idd ook 200 hamburgers per week scoren maar kom geen gram aan.. nu weet ik mezelf dat mijn voedselpatroon niet echt stabiel is daardoor ook niet veel zal aankomen...voel mezelf gelukkig geen spijker en in mijn omgeving hoor ik alleen maar "geniet er nu maar van want straks kom je maximaal aan als je mexicano naar binnen schuift"

Dit hoor ik inderdaad ook wel eens van " ik wou dat ik er zo uit zag ! geniet ervan " ofzoiets....

Bullshit, het ziet er niet uit als om als magere dunne plank als man door het leven te gaan. Daarom heb ik liever dat ze zeggen dat het er gewoon niet uitziet zodat ik het kan verbeteren. En daar ben ik nu mee bezig en het lijkt uitstekend te gaan.

Altijd als ik uitgelachen werd om mijn bouw door vreemde mensen of collegas om mijn uiterlijk dan vroeg ik om bevestiging van mensen die ik meer vertrouw en die gaan dan ten onrechte complimentjes geven zodat ik steeds onzekerder werd.

Ik laat me ook niet meer uit het veld slaan door trieste lui die je belachelijk maken op de sportschool. Toen ik 18 was, was dit genoeg om te stoppen met de krachttraining want ik had toch geen vet, ik zweette zelfs als ik gewoon stil zat zo snel was mijn verbranding.
Nu ligt het compleet anders. Ik trek me er niks meer van aan als ze me nu uitlachen omdat ik weet dat het mogelijk is om veel aan te komen nu en een beter figuur te krijgen. Sommige mensen kunnen hun hele leven eten wat ze willen zonder aan te komen en andere hebben dan toch meer geluk dat ze toch opeens kunnen aankomen na hun 25ste ofzo.

[ Bericht 8% gewijzigd door richard_prf op 22-01-2011 18:20:35 ]

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 09:36 schreef TallBoyEnjoy het volgende:
1.94 en weeg 72 kg... kan idd ook 200 hamburgers per week scoren maar kom geen gram aan.. nu weet ik mezelf dat mijn voedselpatroon niet echt stabiel is daardoor ook niet veel zal aankomen...voel mezelf gelukkig geen spijker en in mijn omgeving hoor ik alleen maar "geniet er nu maar van want straks kom je maximaal aan als je mexicano naar binnen schuift"

Je eet niet genoeg.

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:15 schreef bascross het volgende:

[..]

Je eet niet genoeg.

200 hamburgers in de week is niet genoeg inderdaad Doe maar 500 ofzo.

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:24 schreef richard_prf het volgende:

[..]

200 hamburgers in de week is niet genoeg inderdaad Doe maar 500 ofzo.

Al eens een weightgainer geprobeerd?

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:25 schreef 9611Niels het volgende:

[..]

Al eens een weightgainer geprobeerd?

Ik heb dat niet nodig meer... ik kom tegenwoordig al aan als ik een zak popcorn na binnen werk. Nu weeg ik slechts 72kg omdat ik niet zoveel at vanwege depressie. Maar ik ben nu begonnen met meer eten en verwacht dat ik 80kg ga halen in no time.

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:24 schreef richard_prf het volgende:

[..]

200 hamburgers in de week is niet genoeg inderdaad Doe maar 500 ofzo.

Van 200 hamburgers in de week kom je wel aan, maar het is simpel. Als je niet aankomt eet je te weinig.

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:30 schreef bascross het volgende:

[..]

Van 200 hamburgers in de week kom je wel aan, maar het is simpel. Als je niet aankomt eet je te weinig.

Ik denk dat je je daarin vergist. Sommige mensen kunnen echt eten wat ze willen zonder een gram aan te komen. En ik behoorde tot die groep.

Ik at repen chocola, slagroom, hamburgers,chips, mc donalds, snoep, maar ook gewoon normaal gezond eten en bleef altijd op 60kg steken.
Ik had wel na het eten een dikke buik maar als ik volgende dag wakker werd was ik weer zo dun als een plank. Nu merk ik duidelijk het verschil: ik eet minder maar ik kom wel meer aan. Ik word nu wakker met een " buikje " en dan hoef ik slechts 1 zak chips voor naar binnen te werken.

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:32 schreef richard_prf het volgende:

[..]

Ik denk dat je je daarin vergist. Sommige mensen kunnen echt eten wat ze willen zonder een gram aan te komen. En ik behoorde tot die groep.

Ik at repen chocola, slagroom, hamburgers,chips, mc donalds, snoep, maar ook gewoon normaal gezond eten en bleef altijd op 60kg steken.
Ik had wel na het eten een dikke buik maar als ik volgende dag wakker werd was ik weer zo dun als een plank. Nu merk ik duidelijk het verschil: ik eet minder maar ik kom wel meer aan. Ik word nu wakker met een " buikje " en dan hoef ik slechts 1 zak chips voor naar binnen te werken.

''Veel'' rotzooi eten en dan denken dat je veel eet. Je hoort het vaak, maar het is niet waar.

Veel eten is minimaal 4000 kcal. Ga maar eens uitrekenen wat je daarvoor moet eten en dan alleen gezond voedsel he.

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:42 schreef bascross het volgende:

[..]

''Veel'' rotzooi eten en dan denken dat je veel eet. Je hoort het vaak, maar het is niet waar.

Veel eten is minimaal 4000 kcal. Ga maar eens uitrekenen wat je daarvoor moet eten en dan alleen gezond voedsel he.

Bij mij werkt veel eten ook niet echt. Ik heb wel regelmatig periodes (vakantie bijv.) dat ik 2 tot 3 keer zoveel eet als normaal (en dat soms wel een maand lang), maar in gewicht merk ik geen of weinig verschil (alleen dat ik vaker naar de wc moet).

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 18:44 schreef D.D.W. het volgende:

[..]

Bij mij werkt veel eten ook niet echt. Ik heb wel regelmatig periodes (vakantie bijv.) dat ik 2 tot 3 keer zoveel eet als normaal (en dat soms wel een maand lang), maar in gewicht merk ik geen of weinig verschil (alleen dat ik vaker naar de wc moet).

Je eet dus nog steeds te weinig.

Zo simpel is het gewoon. Je wilt aankomen, maar het lukt niet. Wat zou er aan de hand zijn? Je hebt een ziekte(erg onwaarschijnlijk) of je eet te weinig.

Ik was eerst altijd 85-90kilo Na een jaar kickboxen,mma en fitness 95-100 kilo Ik ben trouwens 1.95

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 20:07 schreef skippy22 het volgende:
Ik was eerst altijd 85-90kilo Na een jaar kickboxen,mma en fitness 95-100 kilo Ik ben trouwens 1.95

Echt hoor mensen, met deze beul wil je geen ruzie hebben!

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 20:27 schreef Hooidraad het volgende:

[..]

Echt hoor mensen, met deze beul wil je geen ruzie hebben!

quote:

Op dinsdag 18 januari 2011 13:06 schreef Witbaard het volgende:
Dit heeft totaal niets met jaloezie te maken, ik gun hem het allerbeste natuurlijk.

Eerste fase: Ontkenning

quote:

Op zaterdag 22 januari 2011 20:27 schreef Hooidraad het volgende:

[..]

Echt hoor mensen, met deze beul wil je geen ruzie hebben!

Klap je zo tegen de vlakte

Nooit echt last van gehad.

Bij ons is het juist wel grappig we hebben altijd ruzie met het zelfde soort jongens en meisjes die ons in de catogorie bratz zien of ons toen der tijd uitscholden voor make-up dozen. ( Gelukkig hebben we dat nu nooit meer gehoord). Nu moeten we eigelijk heel veel lachen als we praten over de middelbare die dikke lage foundation wat nooit genoeg kon zijn Lipglos etc. Grappige tijden.

Maar nu hebben we er allebij een beetje schijt eraan, en zijn we dus andere types geworden maar krijgen wel dezelfde aandacht, dat is wel fijn. Het is ook niet goed als je teveel met je uiterlijk bezig bent. Kun je beter afleren nu ik het heb afgeleerd voelt het veel beter.

Maar het grappigste is dat we nog steeds dezelfde mensen hebben die wij haten...
Het voelt gewoon vertrouwd om het met elkaar eens te zijn wat bepaald mensen die je haat. Dan weet je dat het zeg maar ''goed zit' en dit vind ik heel belangerijk zo van als je haar niet leuk vind dan heb je pech dan vind ik jou ook niet leuk!!..

Ik weet niet of jullie dat ook hebben samen?

[ Bericht 49% gewijzigd door Taartjeh op 23-01-2011 16:58:35 ]