SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ben aan het kijken naar zo'n lichtgevend hesje om 's avonds te dragen, heeft iemand een idee wat fijn is?
Begonnen met Start to Run op 09-01-2011
Zo rond 15:00 uur weer hardlopen! Me enkel is weer beter en voel me weer fit genoeg om lekker te gaan rennen! 
Gewoon, een hesjequote:Op zondag 16 januari 2011 12:07 schreef Renske90 het volgende:
Ik ben aan het kijken naar zo'n lichtgevend hesje om 's avonds te dragen, heeft iemand een idee wat fijn is?
Sportzaken hebben ook hesjes. Wij lopen ook met armbandjes+LED lampjes erin 
Moest vandaag les 10 lopen, maar ging zo lekker, ben fijn verder gelopen! Totaal 5 km in 38 min. Best tevreden mee, vooral gezien les 10 veel wandelen was.
Super lekker weer buiten trouwens!!
Super lekker weer buiten trouwens!!
Heerlijk 10,22 km gelopen, voor het eerst samen met mn schoonvader. Ging prima! Iedere kilometer ging zelfs nog iets sneller dan de kilometer daarvoor
Ik ben van pindavlees
@lichtgevende hesjes.
Ik heb gewoon een simpele, felgeel met reflectoren erop. Vind dat persoonlijk wel voldoende. Wat heb je nog meer nodig?
Ik heb gewoon een simpele, felgeel met reflectoren erop. Vind dat persoonlijk wel voldoende. Wat heb je nog meer nodig?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Simpel hesje is genoeg. Action heeft ze voor een paar euro, niks bijzonders maar dat is ook niet nodig. Misschien eventueel een led armbandje.quote:
Ik ben aan het kijken naar zo'n lichtgevend hesje om 's avonds te dragen, heeft iemand een idee wat fijn is?
Voor de verzekering ben je dan weer veilig
II 'Who runs in circles never gets far' II
Good luck!quote:Op zondag 16 januari 2011 11:05 schreef Renske90 het volgende:
Net begonnen met Start to Run 0-5 km. :-) Ik ben nu bij les 4! Daarnaast gebruik ik de Nike+-sensor met mijn iPhone. Wish me luck! ;-)
Ik ben ook weer begonnen. Ik gebruik alleen mijn iPhone met de Runkeeper Pro app. Verder geen chip nodig ofzo, 't werkt immers met GPS! Dus dan wordt tijd + afstand al gemeten en op basis daarvan de snelheid en kcalverbruik (ook op basis van je gewicht).
Mijn bescheiden stats:
http://runkeeper.com/user/lamaris/activity/23453151
Net weer ruim een uur gelopen. Les 3 van evy voltooid en daarna nog rustig van het weer genoten. Zo mag het de hele week wel blijven! 
Hehe, daarom loop ik ookquote:
Zojuist Evy 14 gelopen, weg met die pens heuh
Ik ben van pindavlees
Ik nietquote:
.Hier mag ook nog wel wat af, maar ik loop vanwege de kick die ik krijg van steeds iets verder komen.
De rest is bijzaak
.
Niet meer actief op Fok!
En om dat te onderstrepen zijn hier mijn januari statistieken tot nu toe:
Ik heb 6 keer gelopen, voor een totaal van 46,3 kilometer.Ik heb hierover zo'n 291 minuten gedaan...omgerekend dus bijna 5 uur
Ik heb 6 keer gelopen, voor een totaal van 46,3 kilometer.Ik heb hierover zo'n 291 minuten gedaan...omgerekend dus bijna 5 uur
Ik ben van pindavlees
Ik loop niet voor m'n pens, maar voor m'n conditie. M'n pens wil ik wegkrijgen dmv gezonder eten (zegt ie terwijl der een bak met vanille-ijs gemixed met oreo's naast 'm ligt) en fitness.
Ik ga overigens de CPC loop rennen en... Ik ben van plan om de Dam tot Dam loop te gaan lopen. Heb het ooit eens mezelf beloofd en die wil ik dit jaar gaan lopen. Lijkt me mooi om te doen.
Ik ga overigens de CPC loop rennen en... Ik ben van plan om de Dam tot Dam loop te gaan lopen. Heb het ooit eens mezelf beloofd en die wil ik dit jaar gaan lopen. Lijkt me mooi om te doen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
GotC en ik lopen ook de CPCquote:
Ik loop niet voor m'n pens, maar voor m'n conditie. M'n pens wil ik wegkrijgen dmv gezonder eten (zegt ie terwijl der een bak met vanille-ijs gemixed met oreo's naast 'm ligt) en fitness.
Ik ga overigens de CPC loop rennen en... Ik ben van plan om de Dam tot Dam loop te gaan lopen. Heb het ooit eens mezelf beloofd en die wil ik dit jaar gaan lopen. Lijkt me mooi om te doen.
Welke afstand ga je doen?
Ik ben van pindavlees
5 km.quote:
[..]
GotC en ik lopen ook de CPC
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
CPC (dacht dat het alleen 10 was) ging ik niet redden, ergens in mei loop ik nu (volgens de planning) een 10km. Het hardloop voornemen van dit jaar gaat nog aardig, 25,9 km tot nu toe gelopen met Evy in 7x.
het lijkt niet wat het is
Anders ga je de 5 km lopen bij CPC?quote:
CPC (dacht dat het alleen 10 was) ging ik niet redden, ergens in mei loop ik nu (volgens de planning) een 10km. Het hardloop voornemen van dit jaar gaat nog aardig, 25,9 km tot nu toe gelopen met Evy in 7x.
Ik zit volgens het schema van Evy op 12 maart op de 5km (laatste les). De dag erna zou ik dan CPC moeten rennen. Moet eens kijken hoe we dan netjes gaan inplannen.quote:
CPC (dacht dat het alleen 10 was) ging ik niet redden, ergens in mei loop ik nu (volgens de planning) een 10km. Het hardloop voornemen van dit jaar gaat nog aardig, 25,9 km tot nu toe gelopen met Evy in 7x.
@Gotc
geinig! Misschien komen we elkaar wel tegen
Paar andere collega's gaan 'm ook lopen, maar die nemen de 20km denk ik, een is aan het trainen voor een marathon (rotterdam dacht ik) de ander zit in Runner's world Dreamteam, die loopt alles wat los en vast zit
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Gebruik de CPC als je laatste lesquote:
[..]
Ik zit volgens het schema van Evy op 12 maart op de 5km (laatste les). De dag erna zou ik dan CPC moeten rennen. Moet eens kijken hoe we dan netjes gaan inplannen.
Ik ben van pindavlees
Als ik dat eerder had geweten had ik het misschien nog wel gedaan ook, ondanks dat die anderen 10k lopen (toch competitief gezien leuker als iedereen dezelfde afstand loopt) en inmiddels ook al wat anders ingepland danquote:
jullie iig succes dan 
hopelijk is het wat fijn weer.
het lijkt niet wat het is
Zat ik ook aan de denken jaquote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Leuk! Lekker dicht bij huis ookquote:
Leuk, die CPC, misschien ga ik ook wel meedoen.
Ik ben van pindavlees
Oke, dat gaat als je het zonder problemen uitloopt dus helemaal lukken. Ik heb vorig jaar de serie al eens afgemaakt (bijna dan) en kon/moest in week 8 al ergens een 5km lopen. Als er allemaal mensen aan de kant staan loopt het op de een of andere manier toch makkelijker, althans.... even wandelen zonder dat iemand het ziet zit er niet in.quote:
[..]
Ik zit volgens het schema van Evy op 12 maart op de 5km (laatste les). De dag erna zou ik dan CPC moeten rennen. Moet eens kijken hoe we dan netjes gaan inplannen.
Gaat je lukken
het lijkt niet wat het is
Stomme vraag misschien, hoe laat begint de CPC eigenlijk? Kon het nml. niet zo snel terugvinden op hun site.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
12:00 5 kmquote:
Stomme vraag misschien, hoe laat begint de CPC eigenlijk? Kon het nml. niet zo snel terugvinden op hun site.
13:00 10 km
http://www.cpcloopdenhaag.nl/evenement/programma
Ik betaal met liefde voor zoietsquote:Op zondag 16 januari 2011 19:22 schreef Viking84 het volgende:
Betalen om te mogen lopen. Waar gaat dat over?
Goeie stok achter de deur enzo. Vaak krijg je ook een tshirt enzo 
.Wij hebben de gebouwenloop bij het VUMC gedaan, en daar ging een deel naar de MS stichting.
Ik betaal niks, bedrijf doet dat voor mequote:
Betalen om te mogen lopen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Van alle linkjes heb ik daarop dus niet geklikt fzoquote:Op zondag 16 januari 2011 19:21 schreef GotC het volgende:
[..]
12:00 5 km
13:00 10 km
http://www.cpcloopdenhaag.nl/evenement/programma
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Geldt dat ook voor de CPC? (goede doelen?)quote:
[..]
Ik betaal met liefde voor zoiets
Wij hebben de gebouwenloop bij het VUMC gedaan, en daar ging een deel naar de MS stichting.
Voor 17,50 krijg je wel een t-shirt, ja doei, ik wil een gratis shirt
.
Niet meer actief op Fok!
http://www.cpcloopdenhaag.nl/evenement/goed-doelquote:
[..]
Geldt dat ook voor de CPC? (goede doelen?)
Voor 17,50 krijg je wel een t-shirt, ja doei, ik wil een gratis shirt
Nogal onduidelijk, maar neem aan dat er een deel daarheen gaat. Staat er niet voor niks
.En CPC is een apart geval, krijg je alleen een medaille. Heb wel dat tshirt erbij genomen, een goed hardloopshirt voor 17,50 + inschrijving CPC
Oew, een CPC-FOK!-meet 
Ik wil ook meelopen met de 5km, maar of dat doorgaat hangt van mijn knieen af. Toe nu toe lijkt het goed te gaan, maar inschrijven doe ik pas vlak van tevoren
Ik wil ook meelopen met de 5km, maar of dat doorgaat hangt van mijn knieen af. Toe nu toe lijkt het goed te gaan, maar inschrijven doe ik pas vlak van tevoren
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Kan zijn dat het dan al vol isquote:Op zondag 16 januari 2011 20:09 schreef MissMSX het volgende:
Oew, een CPC-FOK!-meet
Ik wil ook meelopen met de 5km, maar of dat doorgaat hangt van mijn knieen af. Toe nu toe lijkt het goed te gaan, maar inschrijven doe ik pas vlak van tevoren
Maar zou leuk zijn als je meeloopt
Owh bugger, ja , dat kan natuurlijkquote:
[..]
Kan zijn dat het dan al vol is
Dan schrijf ik me wel in en doe hem desnoods wandelend
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Ik ga me ook gewoon inschrijven, denk ik.quote:
[..]
Kan zijn dat het dan al vol is
Is dat New Balance-shirt echt de moeite waard? Ik moet nml nog wel een hardloopshirt hebben. Heeft iemand enig idee hoe zo'n shirt eruit ziet?
.
Niet meer actief op Fok!
Verschilt he, hoe shirts eruit zienquote:
[..]
Ik ga me ook gewoon inschrijven, denk ik.
Is dat New Balance-shirt echt de moeite waard? Ik moet nml nog wel een hardloopshirt hebben. Heeft iemand enig idee hoe zo'n shirt eruit ziet?
Je haalt m die dag pas op namelijk.Ik heb inmiddels ongeveer..3/4 hardloopshirts
Fijnere stof om in te lopen
Afgelopen dinsdag ben ik in het kader van goede voornemens weer begonnen met hardlopen. Ik heb samen met een huisgenoot gelopen die vaker loopt. Omdat ik al een half jaar niet hardgelopen heb, dacht ik dat ik na 5 minuten bekaf zou zijn. Gelukkig viel dat heel erg mee en hebben we 35 minuten aan een stuk gelopen!
Vandaag wilde ik hetzelfde stuk weer lopen, maar ik kreeg nu na een minuut of 10 last van m`n enkels. Toen ben ik even gestopt om mijn enkels wat rust te geven en de tocht voort te zetten met intervallen van 7 minuten lopen en 2 minuten wandelen. Volgens mij ben ik dus te hard van stapel gelopen en ga de volgende keer wat rustiger beginnen
Ik had beide keren trouwens ook het gevoel dat ik slaap in m`n voeten en onderbenen had. Dat heb ik nog nooit eerder gevoeld. Waar kan dat aan liggen?
Vandaag wilde ik hetzelfde stuk weer lopen, maar ik kreeg nu na een minuut of 10 last van m`n enkels. Toen ben ik even gestopt om mijn enkels wat rust te geven en de tocht voort te zetten met intervallen van 7 minuten lopen en 2 minuten wandelen. Volgens mij ben ik dus te hard van stapel gelopen en ga de volgende keer wat rustiger beginnen
Ik had beide keren trouwens ook het gevoel dat ik slaap in m`n voeten en onderbenen had. Dat heb ik nog nooit eerder gevoeld. Waar kan dat aan liggen?
Het kan goed zijn dat je je veters te strak hebt gestrikt. Overkwam mij in het begin ookquote:
Afgelopen dinsdag ben ik in het kader van goede voornemens weer begonnen met hardlopen. Ik heb samen met een huisgenoot gelopen die vaker loopt. Omdat ik al een half jaar niet hardgelopen heb, dacht ik dat ik na 5 minuten bekaf zou zijn. Gelukkig viel dat heel erg mee en hebben we 35 minuten aan een stuk gelopen!
Vandaag wilde ik hetzelfde stuk weer lopen, maar ik kreeg nu na een minuut of 10 last van m`n enkels. Toen ben ik even gestopt om mijn enkels wat rust te geven en de tocht voort te zetten met intervallen van 7 minuten lopen en 2 minuten wandelen. Volgens mij ben ik dus te hard van stapel gelopen en ga de volgende keer wat rustiger beginnen
Ik had beide keren trouwens ook het gevoel dat ik slaap in m`n voeten en onderbenen had. Dat heb ik nog nooit eerder gevoeld. Waar kan dat aan liggen?
Ik ben van pindavlees
Ingeschrevenquote:
[..]
Kan zijn dat het dan al vol is
Zonder shirt
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
