V&A Vraag & Aanbod
Tweedehands smartphone kopen? Heb je een teveel aan studieboeken? Hier kun je je spullen te koop aanbieden of om spullen vragen.
Als je daarna maar oplet op wat je eet, dat is het belangrijkste denk ik. Ik had verteld over mijn dubbeldekkervriendin hèquote:Op vrijdag 7 januari 2011 11:59 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja doe ik
Ik krijg ook intensieve begeleiding enzo.... en het is medisch goed gekeurd in de medische wereldEn krijg alle vitamine en mineralen binnen, dus komt helemaal goed
With the stars as her umbrella
Had ze het gister zelf overquote:
En het lijkt me toch dat je niet heel je leven zo zonder eten blijft doen hè
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
De eerste 2 weken, 2 liter water per dag. En 3 Shakes verdeeeld over de dag. Geen extra vitamine pillen etc. Alleen die 3 shakes. (of 3 shakes en 1 soep, of pap, shake en soep, mag je zelf indelen) Na 4 dagen ga je in ketose, dat betekend dat je geen honger meer hebt, en actiever word. Je lichaam wil verbranden. Eerste week, is echt moeilijk... maar je moet je er doorheen zetten.quote:Op vrijdag 7 januari 2011 12:00 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Nog nooit van gehoordKun je me beknopt vertellen hoe het werkt?
En echt nogmaals, super goed
Na 2 weken mag je 1 shake/soep/pap vervangen door een reep, iets meer calorien.
Na 3-6 weken moet je een eetweek doen. Je neemt de 3 produkten, maar je neemt ook nog een extra maaltijd erbij (waar weinig koolhydraten inzit). Dat zorgt ervoor dat je lichaam niet lui word, en dat je maag weer wat gaat uitzetten, waardoor je na de eetweek, weer flink af gaat vallen
Als je nog meer vragen hebt dan hoor ik het wel.... ik moet nu even een shake klaar geaan maken en dan ga ik richting de sportschool
geloof het of niet, ik zat in het rode vlak van de bmiquote:Op vrijdag 7 januari 2011 12:03 schreef pgrferrari het volgende:
Maar wrm wil je eigenlijk afvallen c_a?
En nu in het oranje vlakje
Oh ik hoop hetquote:Op vrijdag 7 januari 2011 12:07 schreef Loveless85 het volgende:
Had iemand van de WhatsApperts nog wat van JJH gehoord gister?
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
ja maar je gaat natuurlijk afbouwen en weer opbouwenquote:
[..]
Als je daarna maar oplet op wat je eet, dat is het belangrijkste denk ik. Ik had verteld over mijn dubbeldekkervriendin hè
En dit allemaal inclusief begeleiding
Oh nee, dan weet ik wel genoegquote:
[..]
De eerste 2 weken, 2 liter water per dag. En 3 Shakes verdeeeld over de dag. Geen extra vitamine pillen etc. Alleen die 3 shakes. (of 3 shakes en 1 soep, of pap, shake en soep, mag je zelf indelen) Na 4 dagen ga je in ketose, dat betekend dat je geen honger meer hebt, en actiever word. Je lichaam wil verbranden. Eerste week, is echt moeilijk... maar je moet je er doorheen zetten.
Na 2 weken mag je 1 shake/soep/pap vervangen door een reep, iets meer calorien.
Na 3-6 weken moet je een eetweek doen. Je neemt de 3 produkten, maar je neemt ook nog een extra maaltijd erbij (waar weinig koolhydraten inzit). Dat zorgt ervoor dat je lichaam niet lui word, en dat je maag weer wat gaat uitzetten, waardoor je na de eetweek, weer flink af gaat vallen
Als je nog meer vragen hebt dan hoor ik het wel.... ik moet nu even een shake klaar geaan maken en dan ga ik richting de sportschool
Dat is niets voor mij namelijk Ik houd het wel bij mijn halve kg afvallen per week zonder iets extra te hoeven doen
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Succes!quote:
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ja, dat weet ik wel maar je moet blijvend je eetpatroon veranderen en blijven sporten. Dat deed zij niet meer na haar streefgewicht.quote:
[..]
ja maar je gaat natuurlijk afbouwen en weer opbouwen
En dit allemaal inclusief begeleiding
With the stars as her umbrella
Jezus, das toch gewoon uithongerenquote:
[..]
De eerste 2 weken, 2 liter water per dag. En 3 Shakes verdeeeld over de dag. Geen extra vitamine pillen etc. Alleen die 3 shakes. (of 3 shakes en 1 soep, of pap, shake en soep, mag je zelf indelen) Na 4 dagen ga je in ketose, dat betekend dat je geen honger meer hebt, en actiever word. Je lichaam wil verbranden. Eerste week, is echt moeilijk... maar je moet je er doorheen zetten.
Na 2 weken mag je 1 shake/soep/pap vervangen door een reep, iets meer calorien.
Na 3-6 weken moet je een eetweek doen. Je neemt de 3 produkten, maar je neemt ook nog een extra maaltijd erbij (waar weinig koolhydraten inzit). Dat zorgt ervoor dat je lichaam niet lui word, en dat je maag weer wat gaat uitzetten, waardoor je na de eetweek, weer flink af gaat vallen
Als je nog meer vragen hebt dan hoor ik het wel.... ik moet nu even een shake klaar geaan maken en dan ga ik richting de sportschool
Ik vind het ook eng, maar mensen willen kennelijk niet meer 'gewoon' eten en sporten, alles moet snel-snel-snelquote:
[..]
Jezus, das toch gewoon uithongeren
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Die was zeker in no time weer een dubbeldekker?quote:
[..]
Ja, dat weet ik wel maar je moet blijvend je eetpatroon veranderen en blijven sporten. Dat deed zij niet meer na haar streefgewicht.
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Das vaak het gevaar denk ik, mensen zoeken hun heil in dat soort methodes en veranderen hun eetpatroon of levensstijl verder niet. Dus zodra ze streefgewicht hebben weer dagelijks vette hap en nooit es sporten... En dan vliegt het er zo weer aan.quote:
[..]
Ja, dat weet ik wel maar je moet blijvend je eetpatroon veranderen en blijven sporten. Dat deed zij niet meer na haar streefgewicht.
Maar knap dat je het kan C_A
Maar ik vind het persoonlijk maar 'eng' klinken met zooo weinig eten 
Ja, die viel af in sneltreinvaart en was daarnaa weer gedubbeldekkerdquote:
[..]
Die was zeker in no time weer een dubbeldekker?
Ze deed het echt goed dat dieet
Maar na een tijdje hing ze weer voor de bank, pc met zakken chips en andere lekkere dingen. Ze houdt ook niet echt van bewegen, pakt voor alles de auto dus dan heb je dat al snel.
With the stars as her umbrella
Ja, dat bedoel ikquote:
[..]
Das vaak het gevaar denk ik, mensen zoeken hun heil in dat soort methodes en veranderen hun eetpatroon of levensstijl verder niet. Dus zodra ze streefgewicht hebben weer dagelijks vette hap en nooit es sporten... En dan vliegt het er zo weer aan.
Maar knap dat je het kan C_A
Cliché genoeg zijn dat vaak altijd wel de mensen met zwaar overgewichtquote:
Ze houdt ook niet echt van bewegen, pakt voor alles de auto dus dan heb je dat al snel.
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Zij is wel heel erg lui hoorquote:
[..]
Cliché genoeg zijn dat vaak altijd wel de mensen met zwaar overgewicht
With the stars as her umbrella
Daarom houd ik het wel bij gewoon eten waardoor ik gemiddeld een halve kilo per week afvalquote:
[..]
Ik vind het ook eng, maar mensen willen kennelijk niet meer 'gewoon' eten en sporten, alles moet snel-snel-snel
Natuurlijk wil ik wel sneller, maar dat is voor mij een garantie tot jojo-en
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Het is goed dat dat gewicht eraf gaat, als ze zo in de rode cijfers van BMI zit, maar deze manier is wel extreem.quote:
Maar ik vind het persoonlijk maar 'eng' klinken met zooo weinig eten
Maar het zal wel goed gaan allemaal als zij zich goed voelt
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Dat werkt bij mij ook het best. 3 maal daags, gezonde tussendoortjes en genoeg bewegen. Al mag ik wel wat meer bewegenquote:
[..]
Daarom houd ik het wel bij gewoon eten waardoor ik gemiddeld een halve kilo per week afval
Ik heb ook een keer zo'n repen-shaken-dieet gedaan, ik vond het niet te pruimen en op een gegeven moment was ik zo gefrustreerd dat ik in één keer 4 repen opat
800 kc en ik zat nog niet vol
With the stars as her umbrella
