LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik weet niet of de buizen warm zijn, maar de vloer voelt niet echt warm aan ofzo. Het zal ook geen 25 zijn, ik denk dat die thermometer gewoon niet klopt. Maar het is zeker wel een stuk warmer dan een paar dagen geleden en ik zou niet weten hoe dat nou weer kan. Misschien warmte van de huizen naast me.quote:Op maandag 6 december 2010 14:19 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Dat kan toch niet?
Zijn de buizen van de verwarming wel warm dan?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zoiets?quote:
[..]
Ik wil nog wel eens zo'n buiktrainer hebben. Lijkt me een stuk cooler dan op zo'n kutmatje.
Is op zich wel handiger dan zo'n matje! Kunt met zo'n ding ook een grotere hoek pakken (dus intensiever)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb hele erge WOG 
Kan me nergens toe zetten, wat niet handig is als er allemaal stapels liggen die weg moeten. Nou ja, ik heb nog tot 21 uur 
Kan me nergens toe zetten, wat niet handig is als er allemaal stapels liggen die weg moeten. Nou ja, ik heb nog tot 21 uur
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hoi.
Daglijstje
t.half uurtje sport
o. 2 kommen brinta
t. banaan
l. 250 gram sperziebonen met sesamzaadjes + zo#n blok gegratineerde vis uit de vriezer
t. 3 dropjes + koffie met likeur
d. weet ik nog niet
Daglijstje
t.half uurtje sport
o. 2 kommen brinta
t. banaan
l. 250 gram sperziebonen met sesamzaadjes + zo#n blok gegratineerde vis uit de vriezer
t. 3 dropjes + koffie met likeur
d. weet ik nog niet
Geen zorgen voor de dag van morgen.
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=383224&rq=gnocchi+mozzarella
Dit ga ik vanavond eten
. Hoop ik dan (als ze hier basilicum hebben). Pan is wel lastig schoon te maken met die gesmolten mozzarella 
.
Ik ga nu eerst maar eens naar de AH. Vandaag beetje lamlendig dagje (lezen, series en films kijken) en morgen ga ik brieven schrijven
. Of brieven aanpassen eigenlijk, want ik heb gelukkig al een goeie basisbrief .
Dit ga ik vanavond eten
. Hoop ik dan (als ze hier basilicum hebben). Pan is wel lastig schoon te maken met die gesmolten mozzarella .Ik ga nu eerst maar eens naar de AH. Vandaag beetje lamlendig dagje (lezen, series en films kijken) en morgen ga ik brieven schrijven
. Of brieven aanpassen eigenlijk, want ik heb gelukkig al een goeie basisbrief .
Niet meer actief op Fok!
Ziet er lekker uit Vik! 
De kersthit van het jaar al weer gevonden!
De kersthit van het jaar al weer gevonden!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou, mijn gevoel van WOG was ter bescherming kennelijl, heb nu vijf boeken ingevoerd en bij alle vijf wel iets fout gedaan 
gelukkig controleer ik mezelf altijd.
gelukkig controleer ik mezelf altijd.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zie je, zelfs hier posten gaat niet goed 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
en thuis!
nog even boodschapjes gedaan, alvast decemberzegels gehaald om kerstkaartjes te sturen en een beterschaps kaart voor m'n paps! Die heeft z'n voet gebroken, al sinds donderdag 
maar hij liet er vandaag toch maar eens naar kijken... minimaal 4 weken gips.. en mijn vader kennende gaat dat humeur-technisch een hel worden 
nog even boodschapjes gedaan, alvast decemberzegels gehaald om kerstkaartjes te sturen en een beterschaps kaart voor m'n paps! Die heeft z'n voet gebroken, al sinds donderdag maar hij liet er vandaag toch maar eens naar kijken... minimaal 4 weken gips.. en mijn vader kennende gaat dat humeur-technisch een hel worden
Ja doei.
Haidiehai!
In afwachting van de internetmeneren die zouden moeten komen vandaag maar even een egopost over wat ik gedaan heb dit weekend
Samengevat:
- Naar een 4 jaar en ouder performance van Aladdin in het Theater
Was leuk!
- Lunchen bij een Indiaas vriendinnetje met een groepje 3 gangen 
- Naar York om Sinterklaas te vieren met 3 Nederlanders en een Duitse
- Dag erna: naar Whitby! Abbey en zee bekeken, fertility symbol snowwoman gemaakt thee en scones gehad bij Sherlock's Teahouse
In afwachting van de internetmeneren die zouden moeten komen vandaag maar even een egopost over wat ik gedaan heb dit weekend
Samengevat:
- Naar een 4 jaar en ouder performance van Aladdin in het Theater
Was leuk!- Lunchen bij een Indiaas vriendinnetje met een groepje
3 gangen - Naar York om Sinterklaas te vieren met 3 Nederlanders en een Duitse
- Dag erna: naar Whitby! Abbey en zee bekeken, fertility symbol snowwoman gemaakt
thee en scones gehad bij Sherlock's Teahouse
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
maar de buren zijn aan 't timmeren
quote:
Klinkt als een übertof weekend Maria.
Ben weer helemaal opgeladen, was een super laatste weekend in Engeland
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
klinkt super Maria!!
Ik twijfel over RPM vanaaf. Ik wil wel, het is de enige avond dat ik kan, maar m'n lijf doet zo'n zeer.
Ik twijfel over RPM vanaaf. Ik wil wel, het is de enige avond dat ik kan, maar m'n lijf doet zo'n zeer
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik eet echt veel de laatste tijd. Gelukkig kan ik de komende 7 dagen elke dag naar de sportschool. Vanaf morgen ga ik écht letten op wat ik eet. Eigenlijk was ik dat vandaag al van plan maar ik heb gefaald. Ik wil voortaan elke dag 1500 - 1800 kcal eten op dagen dat ik sport en tussen de 1200 en 1500 op niet-sport dagen! Ik durf echt niet meer op de weegschaal te staan. Al mijn broeken passen nog evengoed maar ik voel me gewoon vies en zwaar. Waarschijnlijk ben ik niet eens zoveel aangekomen maar ik ben gewoon bang om op de weegschaal te staan.
Vandaag had ik rond 13.00u al 1600kcal naar binnengewerkt. Omdat ik al meer dan genoeg heb gegeten moet ik maar weer op morgen wachten tot ik iets eet zucht ;_;. Vanaf morgen ga ik weer gewoon om de 2 uur iets eten van onder de 200kcal!
Vandaag had ik rond 13.00u al 1600kcal naar binnengewerkt. Omdat ik al meer dan genoeg heb gegeten moet ik maar weer op morgen wachten tot ik iets eet zucht ;_;. Vanaf morgen ga ik weer gewoon om de 2 uur iets eten van onder de 200kcal!
niet gaan...quote:
klinkt super Maria!!
Ik twijfel over RPM vanaaf. Ik wil wel, het is de enige avond dat ik kan, maar m'n lijf doet zo'n zeer
Zelf sta ik ook weer voor morgen ingeschreven, maar zoals ik me nu voel
!
Ja doei.
seimaru, ik vind 1500-1800 kcal op een sportdag erg weinig. Ik eet dat zelf juist op niet-sportdagen. Bereken anders je BMR eens ergens online, dan zie je hoeveel je per dag moet eten om je lichaam te onderhouden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb juist de behoefte aan sporten wanneer lijf zegt geen zin te hebben. Na tijd voel ik me dan altijd beter.
seiramu, serieus 7 dagen naar sportschool? Rusten is ook belangrijk he!
Beetje hypocriet aangezien ik weken zat heb met 6x sporten. Zwemmen doe ik echter vooral voor de ontspanning, dus dan is het nog maar 4x.
seiramu, serieus 7 dagen naar sportschool? Rusten is ook belangrijk he!
Beetje hypocriet aangezien ik weken zat heb met 6x sporten. Zwemmen doe ik echter vooral voor de ontspanning, dus dan is het nog maar 4x.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar lieve schat, ik ben 1m53. Mijn max kcal-inname ligt dus veel lagerquote:
seimaru, ik vind 1500-1800 kcal op een sportdag erg weinig. Ik eet dat zelf juist op niet-sportdagen. Bereken anders je BMR eens ergens online, dan zie je hoeveel je per dag moet eten om je lichaam te onderhouden.
@V1z0R
Waarschijnlijk neem ik wel een dagje rust uiteindelijk
ik wil in ieder geval minstens 5x gaan deze week (minstens 2 uur per keer).
Daarom zeg ik, reken je BMR eens uit. Bijvoorbeeld hier: http://users.telenet.be/annette-guy/calc/bmr.htm en ga dan elke dag max 500kcal onder het onderhoud zitten, maar niet onder het BMR.quote:
[..]
Maar lieve schat, ik ben 1m53. Mijn max kcal-inname ligt dus veel lager
@V1z0R
Waarschijnlijk neem ik wel een dagje rust uiteindelijk
En 7 dagen per week sporten is onverstandig als je lichaam daar niet aan gewend is. Zeker in het begin hebben je spieren tijd nodig om te herstellen. Zo werk je blessures in de hand.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
2uur per keer en dat 5x in de week
Ik weet niet hoe vaak je nu gaat, maar van 2 a 3x sporten in de week is die sprong maar niet zo gemaakt hoor! En wat Chico ook zegt, zo werk je blessures wel heel erg in de hand.
Ik weet niet hoe vaak je nu gaat, maar van 2 a 3x sporten in de week is die sprong maar niet zo gemaakt hoor! En wat Chico ook zegt, zo werk je blessures wel heel erg in de hand.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
