LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
@Phoebe:
Er zijn verschillende websites waar je je BMR (basal metabolic rate) kunt berekenen (http://www.bmrcalculator.org/ deze bijvoorbeeld). Je BMR is het aantal kcal dat je per 24 uur gebruikt wanneer je in rust bent; wat je zou verbranden op een dag als je echt alleen maar als een kasplantje in bed zou liggen.
Door je BMR te combineren met je activiteitsniveau kun je een indicatie krijgen van hoeveel kcal je daadwerkelijk verbruikt per 24 uur (wordt op bovengenoemde website automatisch gedaan), dit wordt vaak ook wel je onderhoud genoemd.
Wil je afvallen, ga dan minder kcal eten dan je onderhoud maar zorg ervoor dat je altijd meer binnenkrijgt dan je BMR!
Er zijn verschillende websites waar je je BMR (basal metabolic rate) kunt berekenen (http://www.bmrcalculator.org/ deze bijvoorbeeld). Je BMR is het aantal kcal dat je per 24 uur gebruikt wanneer je in rust bent; wat je zou verbranden op een dag als je echt alleen maar als een kasplantje in bed zou liggen.
Door je BMR te combineren met je activiteitsniveau kun je een indicatie krijgen van hoeveel kcal je daadwerkelijk verbruikt per 24 uur (wordt op bovengenoemde website automatisch gedaan), dit wordt vaak ook wel je onderhoud genoemd.
Wil je afvallen, ga dan minder kcal eten dan je onderhoud maar zorg ervoor dat je altijd meer binnenkrijgt dan je BMR!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik vind het eigenlijk nog niet zo'n slecht plan eerlijk gezegd, er is ook nog 1 jaar ruimte gelaten voor uitloop toch?
Op bepaalde uitzonderingssituaties na (overmacht), vind ik eigenlijk gewoon dat mensen nominaal af zouden moeten studeren en lukt dat niet dan vind ik 1 jaar extra nog heel schappelijk.
Vind het wel stom dat het nu ineens voor iedereen geldt, in plaats van dat ze het vanaf volgend collegejaar invoeren alleen voor nieuwe studenten. Nogal lullig als je op basis van de huidige situatie beslissingen hebt genomen die nu ineens wel érg duur uit blijken te pakken.
Op bepaalde uitzonderingssituaties na (overmacht), vind ik eigenlijk gewoon dat mensen nominaal af zouden moeten studeren en lukt dat niet dan vind ik 1 jaar extra nog heel schappelijk.
Vind het wel stom dat het nu ineens voor iedereen geldt, in plaats van dat ze het vanaf volgend collegejaar invoeren alleen voor nieuwe studenten. Nogal lullig als je op basis van de huidige situatie beslissingen hebt genomen die nu ineens wel érg duur uit blijken te pakken.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
1 jaar is te weinig Blurred, ziektes ed houden meestal geen rekening met tijd. Ook stimuleer je niet bepaald extra-curriculaire activiteiten, plus dat een studieswitch meetelt. Met een verkeerde studiekeus ben je al snel de sjaak.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Blurred, hoeveel mensen ken jij die vier (of vijf bij beta-studies) jaar nadat ze van de middelbare school komen hun master binnen hebben?
Verder wat Ewelina zegt.
Overigens ben ik zelf ook achtstejaars, maar ik heb in die tijd toch niet echt veel dingen gedaan die achteraf wel weggelaten hadden kunnen worden. Gelukkig ben ik net op tijd klaar, maar dat is ook maar toeval.
Invoeren voor huidige studenten is hoe dan ook een naaistreek inderdaad. Waarschijnlijk werkt het nog averechts ook, want de overheid is er echt niet bij gebaat als mensen wiens studie ze al zes jaar aan het financieren zijn er nu ineens voortijdig mee stoppen en dus nooit die goede baan zullen krijgen waarmee ze dik belasting zouden gaan betalen.
Verder wat Ewelina zegt.
Overigens ben ik zelf ook achtstejaars, maar ik heb in die tijd toch niet echt veel dingen gedaan die achteraf wel weggelaten hadden kunnen worden. Gelukkig ben ik net op tijd klaar, maar dat is ook maar toeval.
Invoeren voor huidige studenten is hoe dan ook een naaistreek inderdaad. Waarschijnlijk werkt het nog averechts ook, want de overheid is er echt niet bij gebaat als mensen wiens studie ze al zes jaar aan het financieren zijn er nu ineens voortijdig mee stoppen en dus nooit die goede baan zullen krijgen waarmee ze dik belasting zouden gaan betalen.
Are you pondering what I'm pondering?
Blurred bedankt!
Mijn BMR zit volgens die site 1568 en bij low activity level moet ik dus 1882 calorieën binnen zien te krijgen.
OMG in mijn hoofd is dat echt een bouwvakkershoeveelheid!
Mijn BMR zit volgens die site 1568 en bij low activity level moet ik dus 1882 calorieën binnen zien te krijgen.
OMG in mijn hoofd is dat echt een bouwvakkershoeveelheid!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nee ziekte zou wmb dan ook niet meegeteld moeten worden. Studieswitch wel, natuurlijk kun je een foute keuze maken (hell ik heb het zelf ook gedaan 
) maar dan doe je toch extra je best om te zorgen dat je daarna niet meer uitloopt?
En voor extra-curriculaire activiteiten kun je toch mooi dat jaar gebruiken dat je 'mag' uitlopen?
@Mini: ik ken er wel wat hoor! Maar dat zijn dan wel mensen die er hard voor werken en netjes colleges en practica volgen. Ik vind dat er voor een universitair diploma ook best verwacht mag worden dat je er de capaciteiten voor hebt en dat je bereid bent er hard voor te werken. Ik vind ook dat universiteiten zouden moeten selecteren aan de poort, dan heb je het probleem van mensen die uitlopen en afvallen al veel minder denk ik.
) maar dan doe je toch extra je best om te zorgen dat je daarna niet meer uitloopt?En voor extra-curriculaire activiteiten kun je toch mooi dat jaar gebruiken dat je 'mag' uitlopen?
@Mini: ik ken er wel wat hoor! Maar dat zijn dan wel mensen die er hard voor werken en netjes colleges en practica volgen. Ik vind dat er voor een universitair diploma ook best verwacht mag worden dat je er de capaciteiten voor hebt en dat je bereid bent er hard voor te werken. Ik vind ook dat universiteiten zouden moeten selecteren aan de poort, dan heb je het probleem van mensen die uitlopen en afvallen al veel minder denk ik.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
ik vind dit een hele interessante discussie, maar ik moet helaas slapen 
morgen vroeg weer op..
welterusten slankies!
morgen vroeg weer op.. welterusten slankies!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Die mensen die er hard voor werken kun je natuurlijk alleen maar bewonderen, maar dat betekent niet per se dat mensen die er iets minder hard voor werken of om andere redenen wat langer nodig hebben later minder goed zullen zijn in hun werk. Je studententijd zijn ook wel de jaren waarin je volwassen wordt etc., er kunnen zoveel dingen gebeuren waardoor iemand iets langer over zijn studie doet zonder dat dat meteen betekent dat dat een slechtere student is dan degene die precies in vier jaar klaar is. Zelfs dingen die alleen met je studie te maken hebben: je hoeft maar 1 vak niet te halen dat niet meteen opnieuw kan, of een stage te doen die tegenvalt waardoor je iets nieuws moet regelen, of iets te laat bedenken dat je eigenlijk toch naar het buitenland wilt (zoals ikquote:Op maandag 29 november 2010 23:24 schreef Blurred86 het volgende:
Nee ziekte zou wmb dan ook niet meegeteld moeten worden. Studieswitch wel, natuurlijk kun je een foute keuze maken (hell ik heb het zelf ook gedaan
En voor extra-curriculaire activiteiten kun je toch mooi dat jaar gebruiken dat je 'mag' uitlopen?
@Mini: ik ken er wel wat hoor! Maar dat zijn dan wel mensen die er hard voor werken en netjes colleges en practica volgen. Ik vind dat er voor een universitair diploma ook best verwacht mag worden dat je er de capaciteiten voor hebt en dat je bereid bent er hard voor te werken. Ik vind ook dat universiteiten zouden moeten selecteren aan de poort, dan heb je het probleem van mensen die uitlopen en afvallen al veel minder denk ik.
). Met bijv. een bestuursjaar heb je meteen geen enkele ruimte meer over om uit te lopen, dat is nogal een groot risico.Selectie aan de poort heeft weer heel andere problemen, maar goed, we gaan al genoeg offtopic.
Er loopt hier vast ook wel een topic over in SES.
Are you pondering what I'm pondering?
In dat geval: slaap lekker!quote:
ik vind dit een hele interessante discussie, maar ik moet helaas slapen
welterusten slankies!
Are you pondering what I'm pondering?
Vinden jullie het goed als ik hier spam ?
?
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
[spam] Mijn vriendin wil al heul lang een chihuahua voor op onze loveboat (woonboot) en ze kan er nu één winnen. Sms-en kost 32 of 23 cent! 'Hondje 28' sms-en naar 2211.[/spam]
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Haha. Geniaal hè! Ze mogen geen dieren weggeven bij dat soort prijsvragen dus ze geven 1750 euro aan de winnaar en daar moet diegene dan een chihuahua voor uitzoeken.quote:
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ons huisje, boompje, beesje wordt dan: Bootje, (bonsai)boompje, chihuahua.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Dus mensen moeten op je vriendin stemmen ofzo? 
Zo, ik ben weer thuis. De afgelopen paar dagen was ik aan het stressen omdat ik vanmiddag een presentatie moest geven, en nu realiseer ik me ineens dat ik vanavond best een keer niks kan doen! Heerlijk...
Zo, ik ben weer thuis.
De afgelopen paar dagen was ik aan het stressen omdat ik vanmiddag een presentatie moest geven, en nu realiseer ik me ineens dat ik vanavond best een keer niks kan doen! Heerlijk...
Are you pondering what I'm pondering?
Bij ziekte krijg je momenteel langer stufi, lijkt me dat die boete dan ook niet telt.
Wat ik zo stom vind aan de nieuwe plannen, het zijn er zo veel tegelijk!
1 2e master is al heel duur
2 plan master zelf te laten betalen
3 meer collegegeld bij niet nominaal
Vast nog meer? Maar dit is al idioot veel afbraak!
Wat ik zo stom vind aan de nieuwe plannen, het zijn er zo veel tegelijk!
1 2e master is al heel duur
2 plan master zelf te laten betalen
3 meer collegegeld bij niet nominaal
Vast nog meer? Maar dit is al idioot veel afbraak!
Heeft iemand hier trouwens weleens naar die gratis colleges van Yale geluisterd, over het Nieuwe Testament vanuit historisch perspectief? Lijkt me superinteressant. 
Via iTunes (en andere plekken op internet) kun je sowieso heel veel colleges van topuniversiteiten online bekijken, echt zo tof! Zo heb ik ook al lineaire algebra geleerd van een professor op MIT.
Via iTunes (en andere plekken op internet) kun je sowieso heel veel colleges van topuniversiteiten online bekijken, echt zo tof! Zo heb ik ook al lineaire algebra geleerd van een professor op MIT.
Are you pondering what I'm pondering?
Mn vriend is weer mn vriend . We hebben elkaar zo gemist en willen het echt laten werken, het is een extra kans waard. En nu hopelijk voor altijd.
Blurred, Dublin is tof ja! Ik wil er ook weer naartoe
Nynke, wat een domper zeg
Ik snap de regels wel. 1 jaar uitloop is heel redelijk, heb je een jaar voor bestuur/extra curriculair etc. Ziekte zal wel een uitzondering worden. In mijn jaar is de helft ongeveer onvertraagd, een deel eerder klaar en een klein groepje loopt een jaar uit. Als je het studietempo niet aankan, kan je beter een andere studie kiezen.
. We hebben elkaar zo gemist en willen het echt laten werken, het is een extra kans waard. En nu hopelijk voor altijd.Blurred, Dublin is tof ja! Ik wil er ook weer naartoe
Nynke, wat een domper zeg
Ik snap de regels wel. 1 jaar uitloop is heel redelijk, heb je een jaar voor bestuur/extra curriculair etc. Ziekte zal wel een uitzondering worden. In mijn jaar is de helft ongeveer onvertraagd, een deel eerder klaar en een klein groepje loopt een jaar uit. Als je het studietempo niet aankan, kan je beter een andere studie kiezen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat fijn voor je Chico. Ik hoop voor jullie dat dit de crisis was die nodig was zodat het vanaf nu beter wordt.
Ik hoop voor jullie dat dit de crisis was die nodig was zodat het vanaf nu beter wordt.
Are you pondering what I'm pondering?
Ziet er leuk uit PF! 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mogge.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Goeiemorgen!
Het wake up light experiment poging één is mislukt. Ik was al wakker en lag gefascineerd naar het feller worden van de lamp te kijken, maar toen moest ik toch echt plassen, vlak voor de vogeltjes aangingen. Daarop werd vriend wakker, dus ik was de wekker vandaag. Het is wel zeker minder plots qua geluid dan een crescendo oervervelende BEEP!
Het wake up light experiment poging één is mislukt. Ik was al wakker en lag gefascineerd naar het feller worden van de lamp te kijken, maar toen moest ik toch echt plassen, vlak voor de vogeltjes aangingen. Daarop werd vriend wakker, dus ik was de wekker vandaag. Het is wel zeker minder plots qua geluid dan een crescendo oervervelende BEEP!
Vandaag had ik best een lichtwekker kunnen gebruiken. En brrr het is hier koud ondanks dat de verwarming al sinds gister aanstaat. Vloerverwarming is niet zo extreem als een radiator lijkt het?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hoi 
.
Goed geslapen vannacht, maar de ruimte tussen neus en lippen is net schuurpapier.
.Goed geslapen vannacht, maar de ruimte tussen neus en lippen is net schuurpapier
.
Niet meer actief op Fok!
mogge! Zat half al in de bus, want sneeuw en moet naar Utrecht direct na werk
@Chico: ik snap de bezuinigingen ergens ook nog wel, de maatregel ook. Maar 3000 erbij is gewoon TE veel voor de nu studerende studenten die van niets wisten toen ze begonnen. 1000 had ik nog wel ok gevonden, maar 3000... nee... gelukkig kunnen 'we' het betalen, maar als ik alleen was geweest had ik moeten stoppen nu, financieel gezien, juist op het moment dat alles helemaal op zn plek valt..
@Chico: ik snap de bezuinigingen ergens ook nog wel, de maatregel ook. Maar 3000 erbij is gewoon TE veel voor de nu studerende studenten die van niets wisten toen ze begonnen. 1000 had ik nog wel ok gevonden, maar 3000... nee... gelukkig kunnen 'we' het betalen, maar als ik alleen was geweest had ik moeten stoppen nu, financieel gezien, juist op het moment dat alles helemaal op zn plek valt..
Ja doei.
Zeer mooi hier! Ik kijk dus uit op een bos en ik zie besneeuwde boomtoppen, besneeuwde bankjes... .
.
Niet meer actief op Fok!
goeiemorgen...
Ik snap de bezuinigingen ook wel, maar ik vind het werkelijkwaar van de gekke dat ze het ook laten gelden voor diegene die nu studeren, en die keuzes over bestuursjaar, studie in het buitenland of studiewisselen gemaakt hebben op basis van de oude informatie. Ik vind werkelijkwaar dat dat niet kan.
Ik snap de bezuinigingen ook wel, maar ik vind het werkelijkwaar van de gekke dat ze het ook laten gelden voor diegene die nu studeren, en die keuzes over bestuursjaar, studie in het buitenland of studiewisselen gemaakt hebben op basis van de oude informatie. Ik vind werkelijkwaar dat dat niet kan.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Eens met Nynke.
Oooh, het is zo mooi hier, ik geniet helemaal. Jammer dat ik geen tijd heb om foto's te maken nu.
Oooh, het is zo mooi hier, ik geniet helemaal
. Jammer dat ik geen tijd heb om foto's te maken nu.
Niet meer actief op Fok!
en dat ja... wat eerst werd aangemoedigd haalt je nu onderuit...
het is ook erg zwart wit zo.....
het is ook erg zwart wit zo.....
Ja doei.
ik vond het vanmorgen ook tof, het sneeuwde hard, het was nog half donker en vroeg dus niet zoveel mensen om daar door heen naar werk te lopen. Ik houd wel van de winter!
Tis wat jammer dat m'n lunchbox, waar rode bieten in zaten,aw t lekte in m'n tas...
Tis wat jammer dat m'n lunchbox, waar rode bieten in zaten,aw t lekte in m'n tas...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:
Storing ontregelt treinverkeer rond Gouda
Ai, XM.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zag het gelukkig thuis al en ben dus niet eerst kansloos naar het station geploeterd. Waar nu nog steeds amper treinen van vertrekken overigens.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat ook. Bovendien is het te hard om het nu in te voeren voor studenten die keuzes hebben gemaakt op basis van oude informatie.quote:
mogge! Zat half al in de bus, want sneeuw en moet naar Utrecht direct na werk
@Chico: ik snap de bezuinigingen ergens ook nog wel, de maatregel ook. Maar 3000 erbij is gewoon TE veel voor de nu studerende studenten die van niets wisten toen ze begonnen. 1000 had ik nog wel ok gevonden, maar 3000... nee... gelukkig kunnen 'we' het betalen, maar als ik alleen was geweest had ik moeten stoppen nu, financieel gezien, juist op het moment dat alles helemaal op zn plek valt..
Ik heb liggen piekeren vannacht, ik KAN het wel betalen, maar dan mag ik fijn fulltime gaan werken. Wat uiteraard nog meer vertraging oplevert.
Maar je kan wel een hoop van de belasting aftrekken volgens mij. Dat dan weer wel
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Purol!quote:
Hoi
Goed geslapen vannacht, maar de ruimte tussen neus en lippen is net schuurpapier
Ja het stinkt, maar het is echt zoooooo fijn om dat gevoel te voorkomen/verlichten. Dus wel de zalf en niet de vaseline.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
ohai. ziekjes en slapeloos en half hallucinerend vanochtend 
ik gloei.
tevens is schapen tellen niet productief wanneer je: vergeet dat je aan het tellen was; de tel kwijt raakt; voor de afwisseling superschapen, tarzanschapen en schapen-met-jetpack toevoegt.
ik denk dat ik thuis blijf. gelukkig nog geen lessen gemist verders. doktoren kunnen niks met griep he? dus gewoon afwachten denk ik?
ik gloei.tevens is schapen tellen niet productief wanneer je: vergeet dat je aan het tellen was; de tel kwijt raakt; voor de afwisseling superschapen, tarzanschapen en schapen-met-jetpack toevoegt.
ik denk dat ik thuis blijf. gelukkig nog geen lessen gemist verders. doktoren kunnen niks met griep he? dus gewoon afwachten denk ik?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jeetje Maria, je hebt 't goed te pakken lijkt het! Hallucinerende schapen nog wel!
Zou maar gewoon weer onder de wol kruipen. Beterschap!
Zou maar gewoon weer onder de wol kruipen. Beterschap!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
