LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1246: samen douchen met je lief!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ja doei.
Fipo De Pipo 
Had een verhaal getypt over de tanden (voor het lurkmeisje), is het weg omdat t topic dicht is! Tsss...Nou ja bij reparatie zoals die van mij gebruiken ze composiet (gaatjesvulspul) en bij facings porcelein (duurzamer en duurder). Hoe dat facings precies gaat weet ik niet, moet je eens bij extreme make over kijken denk, die mensen krijgen het ook allemaal!
bedankt voor de witlof-tips! het wordt iig gebakken witlof, ik vind het nu niet echt weer voor salade 
gehakt heb ik niet liggen, wel wat gyros geloof ik (en ui en knof ook uiteraard), eens even kijken wat ik er van kan maken!
gehakt heb ik niet liggen, wel wat gyros geloof ik (en ui en knof ook uiteraard), eens even kijken wat ik er van kan maken!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Awww, arme kindjes, hun lichtjes zullen steeds uitgeblazen worden 
.
Ik ben toch naar huis gelopen, want het was droog en ik kan heul wel tegen een zuchtje wind
. Morgen regenpak aan en dan op de fiets naar school.
En nu ben ik klaar met voorbereiden en ga ik luilakken.
.Ik ben toch naar huis gelopen, want het was droog en ik kan heul wel tegen een zuchtje wind
. Morgen regenpak aan en dan op de fiets naar school.En nu ben ik klaar met voorbereiden en ga ik luilakken
.
Niet meer actief op Fok!
Oh, de tijd gaat zoooooo snel. Morgen gewoon alweer vrijdag 
.
En over een week of 5 heb ik 2 weken verkansie.
.En over een week of 5 heb ik 2 weken verkansie
.
Niet meer actief op Fok!
uh wat is up vandaag dan dat kindjes met lichtjes naar buiten moeten? 
ik weet alleen dat op de 11e van de 11e in Maastricht het Mooswief opgehangen wordt of iets dergelijks (toch?)
ik weet alleen dat op de 11e van de 11e in Maastricht het Mooswief opgehangen wordt of iets dergelijks (toch?)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Sint Maarten, Sint Maarten, de koeien hebben staarten, de meisjes hebben rokjes aan (quote:Op donderdag 11 november 2010 19:34 schreef Blurred86 het volgende:
uh wat is up vandaag dan dat kindjes met lichtjes naar buiten moeten?
ik weet alleen dat op de 11e van de 11e in Maastricht het Mooswief opgehangen wordt of iets dergelijks (toch?)
), daar komt Sint Martinus aan!
Niet meer actief op Fok!
Joh, kan ook prima...quote:
bedankt voor de witlof-tips! het wordt iig gebakken witlof, ik vind het nu niet echt weer voor salade
gehakt heb ik niet liggen, wel wat gyros geloof ik (en ui en knof ook uiteraard), eens even kijken wat ik er van kan maken!
Over combi's moet je soms ook niet te lang nadenken als het maar gewoon smaakt!
Volgens mij kan gebakken witlof overal wel bij..
Heerlijk rustig met de kinderen hier aan de deur, top! Zijn maar 2 geweest en nu heb ik allemaal nutsen over en ben vannacht alleen, da's weer wat minder :';)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij bikkel Vik
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Denk je ook nog even aan de jongens met hun sokjesquote:
[..]
Sint Maarten, Sint Maarten, de koeien hebben staarten, de meisjes hebben rokjes aan (
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Uh, zitten er ook jongens in dan?quote:Op donderdag 11 november 2010 19:38 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Denk je ook nog even aan de jongens met hun sokjes
.Figures
.
Niet meer actief op Fok!
Ik ken denellufdenvandenellufde ook alleen van het begin van de vastenavondperiode. St Maarten ken ik helemaal niet!quote:Op donderdag 11 november 2010 19:34 schreef Blurred86 het volgende:
uh wat is up vandaag dan dat kindjes met lichtjes naar buiten moeten?
ik weet alleen dat op de 11e van de 11e in Maastricht het Mooswief opgehangen wordt of iets dergelijks (toch?)
Sint Maarten, Sint Maarten,quote:
[..]
Uh, zitten er ook jongens in dan?
Figures
De koeien hebben staarten,
De meisjes hebben rokjes aan,
De jongens hebben sokjes aan,
Daar komt Sint Martinus aaaaan!
Was jij er zo ééntje die heel snel ging zingen en dan d'r tas openhield ofzo?
Hier geen kinderen aan de deur, trouwens. Mijn straat ligt niet in een woonwijk!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik kan me echt geen jongens met sokjes herinneren 
.
Maar ik ben niet helemaal anti-jongens, want in dat liedje van twee emmertjes water halen ben ik de jongens nooit vergeten
.
.Maar ik ben niet helemaal anti-jongens, want in dat liedje van twee emmertjes water halen ben ik de jongens nooit vergeten
.
Niet meer actief op Fok!
Geen idee of wij kiddo's aan de deur krijgen. Nog niks gemerkt en ik heb m'n CI af, dus zolang Nachtwacht niks zegt, merk ik ook niks. Heb toch niks in huis .
.
Niet meer actief op Fok!
ah dat ken ik helemaal niet! gaan kinderen dan langs de deur voor snoep ofzo?
Op mijn middelbare school hadden we in de onderbouw een uitwisseling met een Duitse school, en daar deden ze dat met sinterklaas, dat vond ik zo raar!
Op mijn middelbare school hadden we in de onderbouw een uitwisseling met een Duitse school, en daar deden ze dat met sinterklaas, dat vond ik zo raar!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Huh? Hoe kun je 11 november niet kennen? Waar kom jij vandaan? .
En ja, de kinderen gaan langs de deuren met een lampion, dan zingen ze een liedje en krijgen ze snoep (of een mandarijntje
)
.En ja, de kinderen gaan langs de deuren met een lampion, dan zingen ze een liedje en krijgen ze snoep (of een mandarijntje
)
Niet meer actief op Fok!
haha ik zou het ook niet weten 
Ik kom uit Eindhoven en daar deed niemand dat hoor!
Ik kom uit Eindhoven en daar deed niemand dat hoor!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
in Twente doen ze het ook niet. Ik ken het alleen uit m'n Friese jeugd, en ik betwijfel dat m'n kleine zusjes het kennen!quote:
Huh? Hoe kun je 11 november niet kennen? Waar kom jij vandaan?
En ja, de kinderen gaan langs de deuren met een lampion, dan zingen ze een liedje en krijgen ze snoep (of een mandarijntje
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Maar wel het carnavalslied kiezen toch?quote:Op donderdag 11 november 2010 19:49 schreef Blurred86 het volgende:
haha ik zou het ook niet weten
Hier doen ze volgens mij ook niet aan St. Maarten. Ik heb iig nooit little people aan de deur gehad
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik denk altijd dat St Maarten op de 9e is. Geen idee waarom 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik raak dan weer in de war van al die carnavalsdingen hoor, geen idee wanneer nou wat is. Ik dacht dat het alleen was ergens in februari, maarja weer verkeerd dus.
Maar ik dacht echt wel dat sint Maarten door heel NL was. Is het alleen boven de rivieren dan?
Maar ik dacht echt wel dat sint Maarten door heel NL was. Is het alleen boven de rivieren dan?
Ik dacht ook dat carnaval in februari was. En dat is toch ook zo? Hoe zit dat? .
En apart dat jullie daar geen St Maarten vieren. Ocherm
.
Hey XM, ben je wel op tijd terug voor Astrid?.
.En apart dat jullie daar geen St Maarten vieren. Ocherm
.Hey XM, ben je wel op tijd terug voor Astrid?
.
Niet meer actief op Fok!
carneval is februari-maart ergens, 40 dagen voor pasen, en paaszondag is dan weer de zondag na de eerste volle maan in de lente. De 11de van de 11de luidt de start van het seizoen in, de prins carneval word gekozen en er wordt begonnen met het bouwen van de wagens. De 11de van de 11de is omdat het getal 11 het getal van de zotten is....quote:
Ik raak dan weer in de war van al die carnavalsdingen hoor, geen idee wanneer nou wat is. Ik dacht dat het alleen was ergens in februari, maarja weer verkeerd dus.
Maar ik dacht echt wel dat sint Maarten door heel NL was. Is het alleen boven de rivieren dan?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
St Maarten is in het noorden én een paar enclaves in de rest van NL (en ook nog her en der in Belgie, dacht ik?).
-edit: ook nog wat in Frankrijk en Duitsland lees ik: http://nl.wikipedia.org/wiki/Sint-Maarten_%28feest%29
-edit: ook nog wat in Frankrijk en Duitsland lees ik: http://nl.wikipedia.org/wiki/Sint-Maarten_%28feest%29
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb gister vliegtickets geboekt .
Nieuwjaarsdag vliegen, 18 dagen naar de Canarische eilanden (wandelen wandelen wandelen).
.Nieuwjaarsdag vliegen, 18 dagen naar de Canarische eilanden (wandelen wandelen wandelen).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sigme, wat heerlijk! Heb je een plekje over in je koffer? 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ryanair, dus als je maximaal 10kg weegt en je kan opvouwen tot binnen de handbagagespecificaties valt erover te pratenquote:
Sigme, wat heerlijk! Heb je een plekje over in je koffer?
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Aah begrijp t! Thanksquote:
[..]
carneval is februari-maart ergens, 40 dagen voor pasen, en paaszondag is dan weer de zondag na de eerste volle maan in de lente. De 11de van de 11de luidt de start van het seizoen in, de prins carneval word gekozen en er wordt begonnen met het bouwen van de wagens. De 11de van de 11de is omdat het getal 11 het getal van de zotten is....
quote:
Awww, arme kindjes, hun lichtjes zullen steeds uitgeblazen worden
Ik denk dat ze gewoon een lampionnetje met zo'n lichtstaafje hebben. Doorzichtige plastic zak, regenjasje aan, klaar 
gng vroeger ook door weer en windNet 7 (ZEVEN!) uur autogereden. Kutfiles.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Moet lukken..quote:
[..]
Ryanair, dus als je maximaal 10kg weegt en je kan opvouwen tot binnen de handbagagespecificaties valt erover te praten
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Elf november is de dag, dahat mijn lichtjuh, dahat mijn lichtjuh
Elf november is de dag, dahat mijn lichtjuh brahanden mag.
Elf november is de dag, dahat mijn lichtjuh brahanden mag.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hier doen ze nooit wat aan Sint Maarten, ook niet aan carnaval trouwens. 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Hier in D wordt ook St. Maarten gevierd (niet zo gek als de schutspatroon van het dorp St. Maarten is en zowel de school als de kindergarten naar hem vernoemd zijn). Hier doen ze het met grote optochten en een toneelstukjes met nepsinterklazen/soldaten en doorgesneden mantels.quote:
St Maarten is in het noorden én een paar enclaves in de rest van NL (en ook nog her en der in Belgie, dacht ik?).
-edit: ook nog wat in Frankrijk en Duitsland lees ik: http://nl.wikipedia.org/wiki/Sint-Maarten_%28feest%29
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mien lutje lanteern
ik zai die zo geern
doe dans deur de strat'n
da kist doe nait lat'n
mien lutje lanteern
ik zai die zo geern
ik zai die zo geern
doe dans deur de strat'n
da kist doe nait lat'n
mien lutje lanteern
ik zai die zo geern
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hier net boven de rivieren ook geen Sint Maarten volgens mij, maar goed dat kan ook aan de wijk liggen denk ik dan. De brabo heeft het iig over het begin van carnaval. Nou ja het is waardeloos weer en ik moet gaan maar ik stel het maar uit want als ik niet ga wordt m'n haar niet door de war en ik niet nat maarja ik moet gaaaan!
Veel plezier deze week, dit uitstelgedrag zou ik niet meer doen dus ik ben wel weg na een mooie slechte kwaliteits foto van Arnhem
st. maarten koeien staarten snoep
ik moet gaaaan! Veel plezier deze week, dit uitstelgedrag zou ik niet meer doen dus ik ben wel weg na een mooie slechte kwaliteits foto van Arnhem
st. maarten koeien staarten snoep
het lijkt niet wat het is
De Posbank!
Ik heb vroegah wel Sint Maarten gevierd. Hier in Gouda doen ze er niet aan.
En ik ben er klaar voor Vik!
Ik heb vroegah wel Sint Maarten gevierd. Hier in Gouda doen ze er niet aan.
En ik ben er klaar voor Vik!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ik ben te lui om mn eten op te warmen, dus ik eet nu 2 koude aardappels, lauwe rode kool en een lauwe vegaburger .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wat leuk! Ik wil Mr.Mo daar ook nog 's mee naar toe nemen (op gezamenlijke kosten uiteraardquote:Op donderdag 11 november 2010 20:03 schreef sigme het volgende:
Ik heb gister vliegtickets geboekt
Nieuwjaarsdag vliegen, 18 dagen naar de Canarische eilanden (wandelen wandelen wandelen).
) Welke eilanden doen jullie? En wanneer?
wandelen
Ja doei.
handiger, dat eten na het spinnen... daarom zijn we toch maar niet gaan spinnen en gaan we morgenmiddag hardlopenquote:
En ik ben te lui om mn eten op te warmen, dus ik eet nu 2 koude aardappels, lauwe rode kool en een lauwe vegaburger
want m'n schimmelkaassaus komt toch nog naar boven nu, ondanks dat het al om kwart voor 7 op was
Ja doei.
Ik ben ook na een paar lessen geburp gewisseld van eetmoment ja .
En ik heb zo'n raar beeld dat je na het fietsen sneller dingen verbrandt en dat de kcals dus minder hard aankomen ofzo .
.En ik heb zo'n raar beeld dat je na het fietsen sneller dingen verbrandt en dat de kcals dus minder hard aankomen ofzo
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, je verbranding schijnt dan beter te zijn, toch?quote:
Ik ben ook na een paar lessen geburp gewisseld van eetmoment ja
En ik heb zo'n raar beeld dat je na het fietsen sneller dingen verbrandt en dat de kcals dus minder hard aankomen ofzo
Nou ja, gelukkig maar dat je wel een echt avondmaal heb na RPM
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wat heerlijk Sigme, echt super
Mijn meneer is net vertrokken naar zijn werk... 2 voor 12 nemen we op voor morgenmiddag.
Voel je al wat beter XM? Ging het fietsen goed?
Mijn meneer is net vertrokken naar zijn werk... 2 voor 12 nemen we op voor morgenmiddag.
Voel je al wat beter XM? Ging het fietsen goed?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Meh, 2 voor 12 zonder ondertiteling. En nu zit XM alle antwoorden te roepen, terwijl ik niet antwoorden kán . Valschspelert .
. Valschspelert .
Niet meer actief op Fok!
Glee Tijdje niet gekeken, was vergeten dat het zo leuk was
Tijdje niet gekeken, was vergeten dat het zo leuk was
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Daglijstje
o. tosti kaas met light mayo
t. banaan + mandarijn + rauwkostsalade met gerookte kip (zelfgemaakt)
l. kipsalade van de Mac
t. appel
d. 3 zakjes chips + chocolademousse (files
)
t. plak ham
o. tosti kaas met light mayo
t. banaan + mandarijn + rauwkostsalade met gerookte kip (zelfgemaakt)
l. kipsalade van de Mac
t. appel
d. 3 zakjes chips + chocolademousse (files
)t. plak ham
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Even uit lurkmodusquote:
[..]
handiger, dat eten na het spinnen... daarom zijn we toch maar niet gaan spinnen en gaan we morgenmiddag hardlopen
Maar aangezien we strenger op je moesten letten, is dit niet al de tweede keer deze week dat je toch maar niet gaat sporten?
Gaan we weer .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En jij dacht: 'Ik duik er meteen bovenop'?quote:
Wat dacht je: ik kom weer eens rellen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat jij wilquote:
Wat dacht je: ik kom weer eens rellen?
Ik lees gewoon af en toe mee en als je dan zulke dingen leest en ze vraagt om advies of wij er op willen letten
Dit viel op en wat jij er in leest mag je helemaal zelf weten
Nee, ik heb ze liever wat ouderquote:
[..]
En jij dacht: 'Ik duik er meteen bovenop'?
.
Niet meer actief op Fok!
zo, de tomaten-vleessaus voor de lasagna van morgen is gemaakt.. heb er nu al zin in
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
uniek: ja ging wel goed . Alleen onwijs slome instructrice. Een zoutzak zou gemotiveerder overkomen. Echt niks aan. Dat fietst toch minder fijn.
. Alleen onwijs slome instructrice. Een zoutzak zou gemotiveerder overkomen. Echt niks aan. Dat fietst toch minder fijn.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
oh en mijn D was uiteindelijk gebakken witlof met ovenfrietjes had super honger en toen had ik geen geduld meer om er echt iets van te maken..
maar het was wel lekker!
had super honger en toen had ik geen geduld meer om er echt iets van te maken..maar het was wel lekker!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
zoals ik al zei gaan we daarom morgen een keer extra hardlopenquote:
[..]
Even uit lurkmodus
Maar aangezien we strenger op je moesten letten, is dit niet al de tweede keer deze week dat je toch maar niet gaat sporten?
opgelost
Ja doei.
Als je tegen de wind in loopt doe je meteen aan krachttrainingquote:
[..]
zoals ik al zei gaan we daarom morgen een keer extra hardlopen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
alleen maar tegen de wind in gaat niet werkenquote:
[..]
Als je tegen de wind in loopt doe je meteen aan krachttraining
dan komen we nooit meer thuis
Ja doei.
En dan loden hardloopschoenen aan .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik boer nog steeds kaas op
maar 't was wel lekker...
kwam er ook nog eens achter dat ik een opdracht over 't hoofd gezien heb die vanavond ingeleverd moet worden die ik als we naar de sportschool gegaan waren zeker niet meer opgemerkt zou hebben, geluk bij 'n ongeluk!
maar 't was wel lekker...
kwam er ook nog eens achter dat ik een opdracht over 't hoofd gezien heb die vanavond ingeleverd moet worden die ik als we naar de sportschool gegaan waren zeker niet meer opgemerkt zou hebben, geluk bij 'n ongeluk!
Ja doei.
Niet echt tof om daar nu nog achter te komen, terwijl je dacht te zullen gaan bankhangen.quote:
ik boer nog steeds kaas op
maar 't was wel lekker...
kwam er ook nog eens achter dat ik een opdracht over 't hoofd gezien heb die vanavond ingeleverd moet worden die ik als we naar de sportschool gegaan waren zeker niet meer opgemerkt zou hebben, geluk bij 'n ongeluk!
Niet meer actief op Fok!
Ik ook en ik heb 700 gr zuurkool, 4 ananasschijven, 100 gram tartaar, een ui,200 gr aardappels, 50 gr. rookworst op.quote:
Ow ik haalde bij de slijterij een fles berenburg en daarbij kreeg je een zak Kettle (?) chips dus dat heb ik ook in huis, en nutsen en stroopwafels...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker!quote:
[..]
Ik ook en ik heb 700 gr zuurkool, 4 ananasschijven, 100 gram tartaar, een ui,200 gr aardappels, 50 gr. rookworst op.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
nee, zou gaan slapenquote:
[..]
Niet echt tof om daar nu nog achter te komen, terwijl je dacht te zullen gaan bankhangen.
en het is ook nog eens een vage opdracht en de slides van de seminar staan niet online
Ja doei.
GEwoon dichthoudenquote:
[..]
Ik ook en ik heb 700 gr zuurkool, 4 ananasschijven, 100 gram tartaar, een ui,200 gr aardappels, 50 gr. rookworst op.
Ow ik haalde bij de slijterij een fles berenburg en daarbij kreeg je een zak Kettle (?) chips dus dat heb ik ook in huis, en nutsen en stroopwafels...
Ik overweeg een zak zuurkool open te trekken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
da's een tegenvallen Mo....
Hoe gaat het met het werk?
Zeker doen Tink, de zuurkool, het is gewoon lekker!...
Hoe gaat het met het werk?
Zeker doen Tink, de zuurkool, het is gewoon lekker!...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh een kaart in de bus !
!Daarmee rennen op het strand!quote:Op donderdag 11 november 2010 21:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
En dan loden hardloopschoenen aan
quote:
In zo'n pak!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oeh, die chips zijn lekker!quote:
[..]
Ow ik haalde bij de slijterij een fles berenburg en daarbij kreeg je een zak Kettle (?) chips dus dat heb ik ook in huis, en nutsen en stroopwafels...
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
juist ja
en werk bevalt goed! Ben wel vet moe de afgelopen dagen, is wel wennen: studeren, 20 - 28 uur werken en dan ook nog thuisstudie, sporten en een sociaal leven onderhouden
Maar dat is even een kwestie van weer wennen. Vind het iig super leuk, erg gezellig, afwisselend en het gaat steeds beter
en werk bevalt goed! Ben wel vet moe de afgelopen dagen, is wel wennen: studeren, 20 - 28 uur werken
en dan ook nog thuisstudie, sporten en een sociaal leven onderhouden Maar dat is even een kwestie van weer wennen. Vind het iig super leuk, erg gezellig, afwisselend en het gaat steeds beter
Ja doei.
Vond je best aardig...quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Duvel wil z'n lijstje niet posten .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Can you feel the love tonight?quote:
Op 
.Maria doet dat leuker, maar bij gebrek aan Maria doe ik het nu
.
Niet meer actief op Fok!
Hij mompelt iets over chocoladecroissant, dropjes, punt aardbeienvlaai, pepernoten, appel, banaan, 2 boterhammen kaas, 2 met worst en avondeten.
Vandaar
Vandaar
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ga wat nuttigs doen
laatste oh oh Cherso kijken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja dat is nuttig jaquote:
Ik ga wat nuttigs doen
laatste oh oh Cherso kijken
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Op
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik durf wel een eindlijstje te posten 
O: half bakje kwark
T: banaan
L: 4 waldkornboterhammen
T: héél klein appeltje
T: 2 mandarijnen
D: risotto met veel spinazie en wat gorgonzola ( 175g ongekookte risotto, en dat met z'n tweeën)
T: melk
Morgen een lustrumfeest met buffet en drankjes, maar ben niet van plan het erg bont te maken:
O: andere halve bak kwark
T: banaan
L: 4 waldkornboterhammen
S: hardlopen (10, 10, 12 minuten)
S: fietsen naar de uni
D: buffet
T: maximaal 3 biertjes, vind ik
O: half bakje kwark
T: banaan
L: 4 waldkornboterhammen
T: héél klein appeltje
T: 2 mandarijnen
D: risotto met veel spinazie en wat gorgonzola ( 175g ongekookte risotto, en dat met z'n tweeën)
T: melk
Morgen een lustrumfeest met buffet en drankjes, maar ben niet van plan het erg bont te maken:
O: andere halve bak kwark
T: banaan
L: 4 waldkornboterhammen
S: hardlopen (10, 10, 12 minuten)
S: fietsen naar de uni
D: buffet
T: maximaal 3 biertjes, vind ik
Ja doei.
Geloof er geen reet van dat dat gaat lukkenquote:
Ik durf wel een eindlijstje te posten
O: half bakje kwark
T: banaan
L: 4 waldkornboterhammen
T: héél klein appeltje
T: 2 mandarijnen
D: risotto met veel spinazie en wat gorgonzola ( 175g ongekookte risotto, en dat met z'n tweeën)
T: melk
Morgen een lustrumfeest met buffet en drankjes, maar ben niet van plan het erg bont te maken:
O: andere halve bak kwark
T: banaan
L: 4 waldkornboterhammen
S: hardlopen (10, 10, 12 minuten)
S: fietsen naar de uni
D: buffet
T: maximaal 3 biertjes, vind ik
.
Niet meer actief op Fok!
ik ga echt m'n best doen. Als ik vind dat ik strenger moet zijn, moet dat natuurlijk ook gewoon te doen zijn
wellicht hebben ze wel iets sterkers wat ik niet zo makkelijk weg drink Vodka ofzo
wellicht hebben ze wel iets sterkers wat ik niet zo makkelijk weg drink
Vodka ofzo
Ja doei.
Oh, en m'n trouwring zit losser maar dat vind ik ergens wel vervelend omdat ik bang ben dat ik 'm kwijt raak
HET IS OOK NOOIT GOED!!!111!111 EINZ!
maar dat vind ik ergens wel vervelend omdat ik bang ben dat ik 'm kwijt raak HET IS OOK NOOIT GOED!!!111!111 EINZ!
Ja doei.
Doe 'm om je teen!
Oh ik ben echt vreselijk melig.
Oh ik ben echt vreselijk melig
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
.
Hee Mo! Waar gaat die opdracht over? Misschien heb ik nog een oud inzicht wat ik uit de sloot kan trekken 
En Vik, vervangende-mij! Goed dat mijn zaakjes waargenomen worden als ik er niet ben! Geruststellend wel
En Vik, vervangende-mij!
Goed dat mijn zaakjes waargenomen worden als ik er niet ben! Geruststellend wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nou Ketllechips is niet mijn ding... het smaakt naar hele goedkope grote aardappelen, gebakken in ongelooflijk veel vet met wat zout.
Dat is het natuurlijk ook gewoon
Om je ringteen
Dat is het natuurlijk ook gewoon
Om je ringteen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maria, jij ook storrm?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh en Mo, een trouwring kan je makkelijker kleiner laten maken dan jezelf! (Zie de dokter al kijken als je zegt: "Hallo, ik wil me graag voor een paar tientjes een paar maten laten innemen en de Turkse kleermaker was dicht " )
En oh. Over Singaporean English weet ik niet zo wat
Al heb ik wel taalkundelessen gehad over Engelse taalvariatie en dat soort meuk.
" ) En oh. Over Singaporean English weet ik niet zo wat
Al heb ik wel taalkundelessen gehad over Engelse taalvariatie en dat soort meuk.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jaaa! Veel harde hoosbuien en harde stootwind enzo!quote:
Ik heb het vandaag toen ik naar buiten moest steeds precies droog gehouden
(in kader van goed nieuws mag ook gemeld worden )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
*boks!
Ik ben ook tussen de buien doorgefietst vandaag
Ik ben ook tussen de buien doorgefietst vandaag
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
