LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1240 - gay radar met te weinig woorden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Niet meer actief op Fok!
mooi 
Verbeter mij maar op spellings fouten zodra dit nodig is ik adoreer dit heel erg,
Bij voorbaat dank,
Bij voorbaat dank,
Moet ook slapen alleen zo geen zin!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja? Oepsquote:Op dinsdag 2 november 2010 20:27 schreef Viking84 het volgende:
Mijn God, wat heeft uniek de OP in het vorige topic verkloot.
Sorry
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voor straf moet je Duvels teennagels lakken!quote:
Leuk he? Bij ons logeren?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik wil mijn was uit de wasmachine halen maar ik ben bang dat ik iemand tegenkom op de gang want ik heb mijn ijsberenpyjama al aan
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
*pruillipquote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat?quote:Op dinsdag 2 november 2010 20:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Voor straf moet je Duvels teennagels lakken!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Jaha! Op je Frodo-teentjes!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op
Daglijstje
o. brinta
t. 2x mandarijn + banaan + 2 roggenbrood met kaas
l. boterham kaas + boterham selleriesalade
t. 2 speculaasjes
d. brocolli + knödel + schnitzel met spekjes
t. dropje
veel minder dan ik dacht
o. brinta
t. 2x mandarijn + banaan + 2 roggenbrood met kaas
l. boterham kaas + boterham selleriesalade
t. 2 speculaasjes
d. brocolli + knödel + schnitzel met spekjes
t. dropje
veel minder dan ik dacht
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik heb gepost!quote:
Ik werk nu bij een woningcorporatie
Woonservice! Dus van reparatieverzoeken tot huurcontracten en zulks. Super leuk!
Ja doei.
*kras*quote:
[..]
Voor straf moet je Duvels teennagels lakken
Leuk he? Bij ons logeren?
Mensch, heb mijn eigen nagels nog nooit gelakt.. kan ik mooi oefenen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Moet ik eerst nagellak kopen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kom net terug van Bodypump 
O: campina zuivelontbijt yoghurt ding gekocht op het station (170 kcal)
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen achterham
S: half uur wandelen tijdens lunchpauze
T: banaan, appel, zakje worteltjes
D: kom tomatengroentensoep met balletjes, 2 volkoren afbakbroodjes (1 met paté en 1 met rivierkreeftjessalade)
S: bodypump
T: nog een kommetje tomatengroentensoep, nu aan het eten
O: campina zuivelontbijt yoghurt ding gekocht op het station (170 kcal)
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen achterham
S: half uur wandelen tijdens lunchpauze
T: banaan, appel, zakje worteltjes
D: kom tomatengroentensoep met balletjes, 2 volkoren afbakbroodjes (1 met paté en 1 met rivierkreeftjessalade)
S: bodypump
T: nog een kommetje tomatengroentensoep, nu aan het eten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zat terug te kijken maar mijn outlook klapte er ondertussen uit dus was even afgeleid.quote:
[..]
ik heb gepost!
Ik werk nu bij een woningcorporatie
Leuk! Een vriendin van me doet iets soortgelijks ook bij woningbouw en vindt het enorm afwisselend.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zoooo gezond bezig!quote:
Ik kom net terug van Bodypump
O: campina zuivelontbijt yoghurt ding gekocht op het station (170 kcal)
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen achterham
S: half uur wandelen tijdens lunchpauze
T: banaan, appel, zakje worteltjes
D: kom tomatengroentensoep met balletjes, 2 volkoren afbakbroodjes (1 met paté en 1 met rivierkreeftjessalade)
S: bodypump
T: nog een kommetje tomatengroentensoep, nu aan het eten
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
tijd voor een lijstje:
O: havermout, banaan, lijnzaad
L: dubbele vb vegapate
T: dubbele vb pindakaas
T: speculaasje +automaatcappuccino
S: half uur hardlopen
T: peer + 4 oatcakes (soort crackertjes gemaakt van haver)
D: aardappeltjes uit de oven, 3 vissticks, gestoomde spruitjes, worteltjes en sperziebonen +mayo halfv +ketchup en een glas rose
T: bakje yoghurt
= ongeveer 1780 kcal, best netjes denk ik zo
nu afwassen!
O: havermout, banaan, lijnzaad
L: dubbele vb vegapate
T: dubbele vb pindakaas
T: speculaasje +automaatcappuccino
S: half uur hardlopen
T: peer + 4 oatcakes (soort crackertjes gemaakt van haver
)D: aardappeltjes uit de oven, 3 vissticks, gestoomde spruitjes, worteltjes en sperziebonen +mayo halfv +ketchup en een glas rose
T: bakje yoghurt
= ongeveer 1780 kcal, best netjes denk ik zo
nu afwassen!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Heb een minder gezond weekend achter de rug, dus het mag wel evenquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mooie laistjens!
Eindstand hier:
O: 250 ml biogarde, 2 el volle kwark, 2 el muesli
T: -
L: grote bak griekse salade
T: krentenbol
T: kruidnootjes
D: zuurkoolstamppot met rookworst
Geen idee van de kcals. Zal wel hoog zijn door de D.
Eindstand hier:
O: 250 ml biogarde, 2 el volle kwark, 2 el muesli
T: -
L: grote bak griekse salade
T: krentenbol
T: kruidnootjes
D: zuurkoolstamppot met rookworst
Geen idee van de kcals. Zal wel hoog zijn door de D.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nog wat fruit er bij en het is naar mijn mening perfect. Sowieso, zuurkoolquote:
Mooie laistjens!
Eindstand hier:
O: 250 ml biogarde, 2 el volle kwark, 2 el muesli
T: -
L: grote bak griekse salade
T: krentenbol
T: kruidnootjes
D: zuurkoolstamppot met rookworst
Geen idee van de kcals. Zal wel hoog zijn door de D.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nét voldoende waarschijnlijk om trots op je te zijn volgens mij zit je op ongeveer 1700, iets minder waarschijnlijkquote:
Mooie laistjens!
Eindstand hier:
O: 250 ml biogarde, 2 el volle kwark, 2 el muesli
T: -
L: grote bak griekse salade
T: krentenbol
T: kruidnootjes
D: zuurkoolstamppot met rookworst
Geen idee van de kcals. Zal wel hoog zijn door de D.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Fruit is op. En wow...1700.... veel 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je hebt je vertypt.Je bedoelt weinig.quote:
En als je morgen gaat 'balansen' laat ik je dit weekend dwangvoederen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Je hebt je vertypt.Je bedoelt weinig.
En als je morgen gaat 'balansen' laat ik je dit weekend dwangvoederen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
bloeddruk 125/70 en hartslag 79 na een kopje koffie
Ik lijk net gezond
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh, er moet nog een cappuccino bij mijn lijstje. Ik heb de koffiebar op mijn werk ontdekt
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik moet ook wat meer gaan eten, mijn lijstje van vandaag is denk ik te karig in verhouding met de beweging..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb veel spullen! 2 enorme koffers met kleding die ik niet meer draag.. Erg!
Echt al een jaar of zo niet aan gehad, dan moet het weg..
Echt al een jaar of zo niet aan gehad, dan moet het weg..
Ja dat denk ik ook maar voor een keer kan het natuurlijk wel.quote:Op dinsdag 2 november 2010 20:59 schreef Goodbye het volgende:
Ik moet ook wat meer gaan eten, mijn lijstje van vandaag is denk ik te karig in verhouding met de beweging..
Zelf ga ik morgen ook balansen, zit vandaag op ruim 3000 kcal.
MOrgen
O: 500 gr magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, sinaasappel, halve komkommer, tomaat
L: Kom ewtensoep met spek en rookworst, 3 boterhammen kipfilet, beker melk
T's: winterpeen, blokje choco
D: 600 gr spruitjes, 150 gr biefstuk, halve gegrilde paprika, hele gegrilde ui
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik moet er wel echt op letten genoeg te eten, ik neig automatisch altijd een beetje naar te weinig eten. Maar ik ben in ieder geval blij dat ik het zelf ziequote:
[..]
Ja dat denk ik ook maar voor een keer kan het natuurlijk wel.
Zelf ga ik morgen ook balansen, zit vandaag op ruim 3000 kcal.
MOrgen
O: 500 gr magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, sinaasappel, halve komkommer, tomaat
L: Kom ewtensoep met spek en rookworst, 3 boterhammen kipfilet, beker melk
T's: winterpeen, blokje choco
D: 600 gr spruitjes, 150 gr biefstuk, halve gegrilde paprika, hele gegrilde ui
En wel een gezonde 3000 kcal, hoor!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jeetje dan was mijn lijstje niet zo gezond
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Qua hoeveelheid of qua wát je hebt gegeten?quote:
Jeetje dan was mijn lijstje niet zo gezond
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wat ik heb gegeten.quote:
[..]
Qua hoeveelheid of qua wát je hebt gegeten?
Ik zoek hem op.
-edit-
Lijstje:
O: bammetje grillworst
T: bammetje Filet AM
L: komkommer met rode wijn azijn
T: handje dry roasted pinda's en of yoghurt
D: Lasagne ieg met groene lasagnebladen en bechamel (1e keer, ben benieuwd of het lukt).
T: stukje marsepein met chocolade en misschien nog wat yoghurt als ik dat s'middags niet op heb.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
O: Drie crackers met rosbief
B: Uur wandelen met 2 hundjes
T: Drie kanelly's
L: Snee brood met stroop en cervelaat
T: Drie kanelly's
T: Mini twix, 2 witte chocotoff's
D: Kop soep van moeders, met knapperbolletjes. Bord boerenkoolstamp, twee speklapjes en een stukje rookworst
T: Drie witte chocotoff's, handje lays babi-pangang (=niet zo lekker als de Joppie-variant)
*burp* Het rijstdesserttoetje heb ik maar mee naar huis genomen (274 kcals ) bewaren voor morgen,
B: Uur wandelen met 2 hundjes
T: Drie kanelly's
L: Snee brood met stroop en cervelaat
T: Drie kanelly's
T: Mini twix, 2 witte chocotoff's
D: Kop soep van moeders, met knapperbolletjes. Bord boerenkoolstamp, twee speklapjes en een stukje rookworst
T: Drie witte chocotoff's, handje lays babi-pangang (=niet zo lekker als de Joppie-variant)
*burp* Het rijstdesserttoetje heb ik maar mee naar huis genomen (274 kcals
) bewaren voor morgen,
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Witte chocotoffs?
Dat klinkt héél aantrekkelijk
Dat klinkt héél aantrekkelijk
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Witte chocotoffs?
Dat klinkt héél aantrekkelijk
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Zo erg is dat toch niet? Chocola en pinda's zou je kunnen vervangen, maar verder..quote:
[..]
Wat ik heb gegeten.
Ik zoek hem op.
-edit-
Lijstje:
O: bammetje grillworst
T: bammetje Filet AM
L: komkommer met rode wijn azijn
T: handje dry roasted pinda's en of yoghurt
D: Lasagne ieg met groene lasagnebladen en bechamel (1e keer, ben benieuwd of het lukt).
T: stukje marsepein met chocolade en misschien nog wat yoghurt als ik dat s'middags niet op heb.
Oh, je mist nog fruit!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh, en wat is dat voor karige lunch, trouwens?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heb een appel op tijdens de lunchquote:
[..]
Zo erg is dat toch niet? Chocola en pinda's zou je kunnen vervangen, maar verder..
Oh, je mist nog fruit!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Op 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ze zijn alleen van buiten wit, van binnen hetzelfde als de bruine 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
oh, 15 dec, maar uitverkocht..quote:
Vanavond concertttt
En ik ontdek ze van de week pas
Hoi 
Drukke dag gehad!
Bij wat spullen gehaald, half zweden gekocht, koelkastje via MP en door alle files was het dat eigenlijk wel.
Lijstje:
O: 2 dubbele boterhammen pindakaas
T: koffie met één kruidnoot
L (eigenlijk D): gehaktballetjes met viezige saus en een vlaggetje erop met gebakken aardappeltjes
T: capuccino
T: muffin en capuccino
Nu nog wat mandarijntjes, en ik ga lekker niets meer doen.
Drukke dag gehad!
Bij
wat spullen gehaald, half zweden gekocht, koelkastje via MP en door alle files was het dat eigenlijk wel.Lijstje:
O: 2 dubbele boterhammen pindakaas
T: koffie met één kruidnoot
L (eigenlijk D): gehaktballetjes met viezige saus en een vlaggetje erop met gebakken aardappeltjes
T: capuccino
T: muffin en capuccino
Nu nog wat mandarijntjes, en ik ga lekker niets meer doen.
1 glas prosecco om te vieren dat het zakelijk eindelijk beter gaat
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
quote:Op dinsdag 2 november 2010 20:55 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Je hebt je vertypt.Je bedoelt weinig.
En als je morgen gaat 'balansen' laat ik je dit weekend dwangvoederen
Nouja.. ik vind het niet weinig.. het blijft moeilijk, dit soort dingen. Diep van binnen bekruipt me dan toch een naar gevoel, als ik 1700 zie staan..
. Weet dat dat nergens op slaat, maar dat is echt erfenisje van het verleden. Onder de 1500 voelt 'veilig' en alles daarboven tot 2000 zorgt toch voor een ongemakkelijk gevoel. Stom. Naja, ik ga maar slapen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ongemakkelijk gevoel of niet, je hebt het wel mooi op.quote:
[..]
Nouja.. ik vind het niet weinig.. het blijft moeilijk, dit soort dingen. Diep van binnen bekruipt me dan toch een naar gevoel, als ik 1700 zie staan..
Naja, ik ga maar slapen.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermout, koffie met melk
L: bagel met roomkaas
T: broodje met kalkoen en cranberries en nog wat spul, 440kcals volgens het bord in de winkel
D: iets met veel groente en weinig anders, ik zit nog vol van dat broodje!
T: kiwi, paar dropjes ofzo
Are you pondering what I'm pondering?
Ze liepen er maandag mee te adverteren op o.a. Amsterdam Centraal. Een bord met "KUT FEUT" er op of zo. Geen gezicht.quote:
Gadver, ik word helemaal naar van dat programma feuten
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Ja. Leuk hoor om 8 uur zo genoemd wordenquote:Op dinsdag 2 november 2010 22:38 schreef Duvel het volgende:
[..]
Ze liepen er maandag mee te adverteren op o.a. Amsterdam Centraal. Een bord met "KUT FEUT" er op of zo. Geen gezicht.
.Kijk dan black sheep
.
Pffff moe! Vermoeiend zo'n nieuw huis.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik laat veel doenquote:Op dinsdag 2 november 2010 23:49 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Heb je al veel kunnen doen
Maar alle loze schroeven en spijkers zijn uit de muur, gaatjes gedicht, laatste zooi die de vorige bewoner had laten liggen weggehaald, kapjes van stopcontacten enzo gehaald, laminaat boven eruitgesloopt, glaszetters zijn geweest voor wat ruitjes binnen, de schilders hebben al flink meters gemaakt en het nieuwe laminaat is besteld. En dat terwijl ik de sleutel nog geen 48 uur heb
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Maar het lijstje van dingen die nog moeten gebeuren is nog veeeeeel langer
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Boeee. Rekening van elektra en gas. Blijkbaar verbruiken we meer dan we dachten. Jeuzis 
Mn fondsen gaan wel erg hard achteruit zo. On the bright side: wat ik totaal ga verdienen met mn baantje hier is ongeveer evenveel als die rekening, dus als ik niet had gewerkt was het erger geweest
Mn fondsen gaan wel erg hard achteruit zo. On the bright side: wat ik totaal ga verdienen met mn baantje hier is ongeveer evenveel als die rekening, dus als ik niet had gewerkt was het erger geweest
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
oh heerlijk zeg Merel dat je veel kan laten doen..
Bij mijn eerste koophuis moest ik overdag werken en 's avonds klussen..
wat een ellende was dat..
Gelukkig wel veel hulp van familie en (ex)-schoonfamilie die overdag ook een boel deden
Bij mijn eerste koophuis moest ik overdag werken en 's avonds klussen..
wat een ellende was dat..
Gelukkig wel veel hulp van familie en (ex)-schoonfamilie die overdag ook een boel deden
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ehg is dat hè Maria, je moet altijd maar hopen dat het voorschot toereikend is, ik vind het ook altijd zo'n gok.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja gelukkig kan dat. Kost een hoop, maar ik kan sommige dingen gewoon echt niet zelf. En dan zijn die mannetjes best handigquote:Op woensdag 3 november 2010 00:00 schreef progje het volgende:
oh heerlijk zeg Merel dat je veel kan laten doen..
Bij mijn eerste koophuis moest ik overdag werken en 's avonds klussen..
wat een ellende was dat..
Gelukkig wel veel hulp van familie en (ex)-schoonfamilie die overdag ook een boel deden
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Is dat de jaarafrekening in Nederland? Ik geloof dat iedereen flink heeft moeten bijbetalen dit jaar, omdat de winter zo streng was. Ik ook 500 euro of zo geloof ik. De galerie zelfs >700 en ook de voorschotten gaan daardoor flink omhoog. Maar goed, als de winter dan meevalt zal je normaal gesproken volgend jaar weer terugkrijgen dan.quote:Op woensdag 3 november 2010 00:00 schreef MariaEtcetera het volgende:
Boeee. Rekening van elektra en gas. Blijkbaar verbruiken we meer dan we dachten. Jeuzis
Ja en dit is de eerste keer dat we dus echt van een heel jaar ons gemiddelde verbruik weten enzo, dus nu gaan we idd maar meer betalen per maand...quote:Op woensdag 3 november 2010 00:02 schreef Merel het volgende:
Ehg is dat hè Maria, je moet altijd maar hopen dat het voorschot toereikend is, ik vind het ook altijd zo'n gok.
Ahja met alle uitgaven voor Leeds kon dit er ook nog wel bij
Maar ik ben nu wel wat sjacho, ik vond dat ik omdat ik nu tóch werkte enzo dus ook wat duurdere leuke dingen kon ondernemen, en nou heb ik weer het gevoel dat ik op mn centen moet zitten.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op woensdag 3 november 2010 00:05 schreef conleche het volgende:
[..]
Is dat de jaarafrekening in Nederland? Ik geloof dat iedereen flink heeft moeten bijbetalen dit jaar, omdat de winter zo streng was. Ik ook 500 euro of zo geloof ik. De galerie zelfs >700 en ook de voorschotten gaan daardoor flink omhoog. Maar goed, als de winter dan meevalt zal je normaal gesproken volgend jaar weer terugkrijgen dan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja daar hopen we dan maar op."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria: natuurlijk moet je niet op je centen zitten! Je bent maar één keer een semester in Engeland!
Nou ja, zo denk ik tenminste. Je wilt mijn studieschuld na dit half jaar ook niet zien, maar ok. Een bijzondere ervaring is onbetaalbaar, zullen we maar zeggen.
Nou ja, zo denk ik tenminste. Je wilt mijn studieschuld na dit half jaar ook niet zien, maar ok.
Een bijzondere ervaring is onbetaalbaar, zullen we maar zeggen.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:
[..]Dat bedrag is inderdaad wel heel erg slikken zo ineens!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja daar hopen we dan maar op.
Hebben jullie ook enkel glas en zo?
Ik kreeg een vriendschapsverzoek van een mevrouw op FB die ik echt niet ken. Nu heb ik haar een berichtje gestuurd en gezegd dat ik het tot mijn schande even niet weet waar ik haar van ken. Nu hoop ik maar dat ze niet mijn beste vriendin was in een ver verleden.
Ik ben niet heel goed in namen
Ik ben niet heel goed in namen
quote:
[..]Oh, yikes, da's wel veel ja!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja daar hopen we dan maar op.Are you pondering what I'm pondering?
Ja ik geef de schuld aan mijn opvoedingquote:Op woensdag 3 november 2010 00:11 schreef Mini_rulez het volgende:
Maria: natuurlijk moet je niet op je centen zitten! Je bent maar één keer een semester in Engeland!
Nou ja, zo denk ik tenminste. Je wilt mijn studieschuld na dit half jaar ook niet zien, maar ok.
Sparen = goed.
Onnodige uitgaven = bad
Altijd centjes achter de hand houden, en indien mogelijk geen studieschuld opbouwen. Ik leen niet momenteel en dat ga ik ook niet doen, en ik heb nog spaargeld.
Het gaat trouwens niet erom dat ik helemaal niks leuks meer ga doen hoor! Het is alleen dat ik nog aan het nadenken was over weekendtripjes verder weg, en dus duurder met evt een overnachting erbij in. Daar moet ik nu even goed een overweging voor maken.
Londontripje ga ik denk ik sowieso alsnog wel doen, want al half afgesproken en hoeft indien je met de bus gaat en in een hostel slaapt niet superduur te zijn.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn kamer bij mijn ouders wordt helemaal geisoleerd... Dus aan de binnenkant een soort wol geplakt en daar weer platen overheen? Ik had zo een mooie kamer..
Ik weet het even niet meerquote:Op woensdag 3 november 2010 00:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat bedrag is inderdaad wel heel erg slikken zo ineens!
Hebben jullie ook enkel glas en zo?
Dacht deels wel. Maar we betaalden wel heel weinig per maand I guess. En we hebben allebei een pc en ik ben een koukleum Mini: ja geloof het wel. Vriendje heeft de rekening gekregen, ik heb de brief zelf niet gelezen, alleen gehoord dat er ineens dat bedrag opgehoest moest worden.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Definitief lijstje:
O: gekookt eitje, 36 gram biologische achterham, 4 gram light mayo
L: Kippensoep met veel kip
T: 26 gram gemengde noten
T: wodka met zalmsashimi
D: lauwwarme salade met spekjes, ui, geitenkaas, gebakken champignons. vergeten te kopenToe: creme fraiche met diepvriesaardbeien.
T: cocktailgarnalen indien nog trek.
T: 2 blokjes extra pure chocolade
O: gekookt eitje, 36 gram biologische achterham, 4 gram light mayo
L: Kippensoep met veel kip
T: 26 gram gemengde noten
T: wodka met zalmsashimi
D: lauwwarme salade met spekjes, ui, geitenkaas, gebakken champignons. vergeten te kopenToe: creme fraiche met diepvriesaardbeien.
T: cocktailgarnalen indien nog trek.
T: 2 blokjes extra pure chocolade
En op deze oh zo gezellige noot ga ik maar naar bed, want morgen mag ik weer werken
*zet alchemistenpetje op voor queeste naar recept voor goud*
Trusten slankies! (mwehe ik typte aanvankelijk 'skankies' maar da's heul niet lief )
*zet alchemistenpetje op voor queeste naar recept voor goud*
Trusten slankies! (mwehe ik typte aanvankelijk 'skankies' maar da's heul niet lief
)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Weet ook niet zo goed wat reëel is...
Betaal momenteel 70 voor gwl op mn kleine, slecht geisoleerde kamer en straks is het gezet op 60 voor gwl, in mn woning met cv, dubbel glas en grotere woning.
Trusten!
Betaal momenteel 70 voor gwl op mn kleine, slecht geisoleerde kamer en straks is het gezet op 60 voor gwl, in mn woning met cv, dubbel glas en grotere woning.
Trusten!
Ik ben ook bang dat ik te weinig betaal voor electra/water nu. Geloof nooit dat het hele complex zo zuinig is als ik .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mijn voorschot voor gas en electra wordt 75, in een tussenwoning die wel aardig geïsoleerd is geloof ik, maar niet met overal dubbel glas. Over een jaartje maar eens zien hoe dat uitkomt c
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wij betalen ook rond de 75 voor gas en stroom, en iets meer dan 20 voor water. Eerder dit jaar is ons voorschot omlaag bijgesteld. Hopelijk was dat niet onterecht...
Hopelijk was dat niet onterecht...
Are you pondering what I'm pondering?
Mogge.
Waarom houden jullie niet gewoon de meterstanden bij?
Neem een voorbeeld aan Syrena.
Waarom houden jullie niet gewoon de meterstanden bij?
Neem een voorbeeld aan Syrena
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mogge! Trein weer half uurtje eerder. Volgens mij kan ik m'n kopje koffie zo op m'n wallen zetten .
Dat is wel een flink bedrag idd Maria. Kan me voorstellen dat je daarvan baalt. Moet je het in 1x betalen?
Wij hebben nog geen eindafrekening gehad. Zal binnenkort wel in de bus liggen dan.
.Dat is wel een flink bedrag idd Maria
. Kan me voorstellen dat je daarvan baalt. Moet je het in 1x betalen?Wij hebben nog geen eindafrekening gehad. Zal binnenkort wel in de bus liggen dan.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pfoe Maria, dat is wel een hoop om in 1x op te moeten hoesten..
je kunt ook altijd zelf je voorschot ophogen als je wilt he? dat je voor de zekerheid wat hoger gaat zitten, dan weet je iig dat je volgend jaar waarschijnlijk wat terug krijgt ipv bij moet betalen.
ik heb over vorig jaar juist geld terug gekregen
ik heb alleen niet mijn eigen meter maar betaal een evenredig deel van de totale kosten voor het hele complex (waar ik niet bepaald blij mee ben want ik ben weinig thuis én best wel zuinig en daar zie ik dus niets van terug..). Maar goed het zal ook wel schelen dat we met zijn allen samen 1 cv ketel hebben en de zonneboilers op het dak helpen vast ook wat.
je kunt ook altijd zelf je voorschot ophogen als je wilt he? dat je voor de zekerheid wat hoger gaat zitten, dan weet je iig dat je volgend jaar waarschijnlijk wat terug krijgt ipv bij moet betalen.
ik heb over vorig jaar juist geld terug gekregen
ik heb alleen niet mijn eigen meter maar betaal een evenredig deel van de totale kosten voor het hele complex (waar ik niet bepaald blij mee ben want ik ben weinig thuis én best wel zuinig en daar zie ik dus niets van terug..). Maar goed het zal ook wel schelen dat we met zijn allen samen 1 cv ketel hebben en de zonneboilers op het dak helpen vast ook wat.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Oei zeg Maria datis niet fijn.
Sigme jij rekent het uit adhv je meterstanden?
Hier gaat het gas echt heel snel maar we betalen dan ook sinds feb vorig jaar 200 euro per maand dus als dat het nog niet dekt dan ga ik op zoek naar een lek..
Sigme jij rekent het uit adhv je meterstanden?
Hier gaat het gas echt heel snel maar we betalen dan ook sinds feb vorig jaar 200 euro per maand dus als dat het nog niet dekt dan ga ik op zoek naar een lek..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vast iemand die in haar vriendenkring wil opscheppen dat ze Facebookvriendjes is met de wereldberoemde kunstenares Coquote:
Ik kreeg een vriendschapsverzoek van een mevrouw op FB die ik echt niet ken. Nu heb ik haar een berichtje gestuurd en gezegd dat ik het tot mijn schande even niet weet waar ik haar van ken. Nu hoop ik maar dat ze niet mijn beste vriendin was in een ver verleden.
Ik ben niet heel goed in namen
.En wij kregen ook een brief van waterschapsbelasting oid
. En dat komt allemaal nu, nu we hier net wonen. De één na de ander wil geld van ons hebben . Toen we in Groningen woonden, kwamen die brieven nog bij Marks vader .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben benieuwd hoeveel electriciteit wij moeten betalen. Voorschot van 57 euro, maar dat gaat te weinig zijn, aangezien we allebei een laptop hebben. Overigens zetten we die 's nachts en als we weg zijn wel uit en dat deden we eerder niet. En de server stond in Groningen ook dag en nacht aan en nu zetten we hem uit als we hem niet gebruiken (er staan series en films op).
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |