LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1212 - met onverwachte lapo's op het werk!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
Ja doei.
Die vrouw is enger. Kort pittig kapsel en tuniekje en clown spelenquote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tink, ik ken dat gevoel van geen zin in bezoek... zo vervelend als je moe bent enzo..
Succes
Succes
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
en het lijstje voor vandaag:
O: roerei van 2 eieren + plakje rookvlees + 2 tomaten en 2 lepels magere kwark
T: 100ML kwark + 6 cherry tomaten + la vache light
L: 100 gram carpaccio met truffeldressing + 250 gram groenten
T: 2 plakjes rookvlees + magere zuivelspread + 2 bleekselderij stengels
D: kabeljauw met eigen gemaakte kruidenkwark mengsel in de oven + 350 gram roerbakgroenten
T: 200ML magere yoghurt
O: roerei van 2 eieren + plakje rookvlees + 2 tomaten en 2 lepels magere kwark
T: 100ML kwark + 6 cherry tomaten + la vache light
L: 100 gram carpaccio met truffeldressing + 250 gram groenten
T: 2 plakjes rookvlees + magere zuivelspread + 2 bleekselderij stengels
D: kabeljauw met eigen gemaakte kruidenkwark mengsel in de oven + 350 gram roerbakgroenten
T: 200ML magere yoghurt
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Kan je er niet onderuit Tink? Afbellen omdat je je niet lekker voelt ofzo?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat een nette lijstjes allemaal 
En dan ga ik Vietnamese loempia's bikken in de middag...
En dan ga ik Vietnamese loempia's bikken in de middag...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Neequote:Op vrijdag 15 oktober 2010 09:54 schreef XcUZ_Me het volgende:
Kan je er niet onderuit Tink? Afbellen omdat je je niet lekker voelt ofzo?
Deze afspraak staat al een jaar. Ga met heel veel famlie naar een feest en ze slapen allemaal hier Het hele weekend.En afbellen vanwege 'niet lekker' is in mijn famlie een doodzonde.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wacht maar viezor!
O: bakje bananenkwark met muesli
T: -
L: ?
T: ?
D: iets vegetarisch met Belgisch bier
O: bakje bananenkwark met muesli
T: -
L: ?
T: ?
D: iets vegetarisch met Belgisch bier
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hmz. Dan weet ik het ook niet. Verstand op nul en een royale alcoholinname dan maar!quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 09:56 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nee
En afbellen vanwege 'niet lekker' is in mijn famlie een doodzonde.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dit is de eerste keer dat ik dit topic zie en ik ben de OP door aan het lezen, maar ik snap iets niet helemaal. Er staat : "De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft" , maar dan kijk ik naar de mensen die hieraan meedoen en met alle respect maar als ik bijv. kijk naar Kwakveense dan kun je niet ontkennen dat hij een overgewicht heeft.
Vegetarischquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 09:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wacht maar viezor!
O: bakje bananenkwark met muesli
T: -
L: ?
T: ?
D: iets vegetarisch met Belgisch bier
Dat klinkt heul wel gezond! En dan ook nog proberen te verdoezelen met Belgisch bier...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is lekker veel delegeren geen optie?quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 09:56 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nee
En afbellen vanwege 'niet lekker' is in mijn famlie een doodzonde.
Welkom in een wereld waar niet alles zwart - wit isquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:08 schreef StefannPSV het volgende:
Dit is de eerste keer dat ik dit topic zie en ik ben de OP door aan het lezen, maar ik snap iets niet helemaal. Er staat : "De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft" , maar dan kijk ik naar de mensen die hieraan meedoen en met alle respect maar als ik bijv. kijk naar Kwakveense dan kun je niet ontkennen dat hij een overgewicht heeft.
Ja doei.
Oh fuck ja, je hebt gelijk! We zullen het snel aanpassen in "De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor Kwak omdat ze tof is"quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:08 schreef StefannPSV het volgende:
Dit is de eerste keer dat ik dit topic zie en ik ben de OP door aan het lezen, maar ik snap iets niet helemaal. Er staat : "De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft" , maar dan kijk ik naar de mensen die hieraan meedoen en met alle respect maar als ik bijv. kijk naar Kwakveense dan kun je niet ontkennen dat hij een overgewicht heeft.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En nu?quote:
Dit is de eerste keer dat ik dit topic zie en ik ben de OP door aan het lezen, maar ik snap iets niet helemaal. Er staat : "De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft" , maar dan kijk ik naar de mensen die hieraan meedoen en met alle respect maar als ik bijv. kijk naar Kwakveense dan kun je niet ontkennen dat hij een overgewicht heeft.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vriendinnetje waar ik mee op stap ga, is vegetarischquote:
[..]
Vegetarisch
Dat klinkt heul wel gezond! En dan ook nog proberen te verdoezelen met Belgisch bier...
. En ik ben ook niet zo'n vlees-fan, dus het is geen probleem!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is kwak een 'hij'?! Dat heeft 'ie goed verborgen weten te houden woensdagavond !!!
Dat heeft 'ie goed verborgen weten te houden woensdagavond !!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee, maar ik ook niet. Zullen we een nieuw topic opzetten?quote:
ik sta niet eens in de OP, mag ik dan wel meeposten?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, het maakt mij verder allemaal niet uit alleen ik begreep dat niet en wilde vragen of dit een bepaalde reden heeft en de reden is dus blijkbaar dat ze tof is.
Ik weet niet wat je populair aan het doen bent, maar het maakt op mij geen indruk als dat je doel wasquote:
Schijnbaar is hier sprake van een misverstand, maar ik snapte werkelijk niet waar je heen wilde met je opmerking. Populair doe ik nooit. Daar ben ik te serieus voorquote:
Ja, het maakt mij verder allemaal niet uit alleen ik begreep dat niet en wilde vragen of dit een bepaalde reden heeft en de reden is dus blijkbaar dat ze tof is.
[..]
Ik weet niet wat je populair aan het doen bent, maar het maakt op mij geen indruk als dat je doel was
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Niet?quote:
Lezen meisjes (?)
Het is niet verplicht om je aan te melden voor het lijstje!
Ik sta er overigens wel in, maar update nooit omdat ik al een jaar praktisch hetzelfde gewicht heb.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik sta ook niet in het lijstje. Maar vanochtend woog ik 68,2 kilo. En dat vind ik 6 kilo te veel.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik ben niet van plan hieraan mee te doen, omdat ik het zelf heel goed kan bijhoudenquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:21 schreef motorbloempje het volgende:
Dus, Stefann, lust je broccoli en hoeveel kilo's wil je kwijt en waarom en hoe?
He, wat jammer. Je leek me net zo'n gezellige aanwinst voor dit topicquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:25 schreef StefannPSV het volgende:
[..]
Ik ben niet van plan hieraan mee te doen, omdat ik het zelf heel goed kan bijhouden
ok, doei!quote:
[..]
Ik ben niet van plan hieraan mee te doen, omdat ik het zelf heel goed kan bijhouden
Ja doei.
PSV
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou, ik ben blij dat je het zegt want ik dacht dat ik het alleen door had.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:26 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
He, wat jammer. Je leek me net zo'n gezellige aanwinst voor dit topic
quote:
*gniffelquote:
[..]
He, wat jammer. Je leek me net zo'n gezellige aanwinst voor dit topic
Off to Brussels, tot zondag (tenzij ze wifi in de hotelkamer hebben off course
)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
nou, mooi geweest
Iemand hier trouwens ooit een essay over Identiteit geschreven met wat leuke en goede literatuur?
XM! Veel plezier!
Iemand hier trouwens ooit een essay over Identiteit geschreven met wat leuke en goede literatuur?
XM! Veel plezier!
Ja doei.
Veel plezier XM!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
He, nee. Daarover toevallig nu net niet.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:31 schreef motorbloempje het volgende:
Iemand hier trouwens ooit een essay over Identiteit geschreven met wat leuke en goede literatuur?
Edit: als het over identiteit gaat bij consumenten/bedrijven, dus gerelateerd aan communicatie, dan zou ik je wel misschien kunnen helpen. Maar heb niet het idee dat dat de invalshoek is.
Ik ga vanavond trouwens uit eten en daarna cocktails drinken met een vriendinnetje. Eten kan nog wel netjes, maar cocktails zijn natuurlijk niet echt Slank-verantwoord
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Maar wel lekkerquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:32 schreef Merel het volgende:
Ik ga vanavond trouwens uit eten en daarna cocktails drinken met een vriendinnetje. Eten kan nog wel netjes, maar cocktails zijn natuurlijk niet echt Slank-verantwoord
(stel je een cocktailglas voor he, dan maakt die smiley meer sense).
Veel plezier XM!
Had je dat stukje van mij nog gebruikt in je vorige essay, moblo?
[/nieuwsgierig]
Had je dat stukje van mij nog gebruikt in je vorige essay, moblo?
[/nieuwsgierig]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
literatuurquote:
[..]
He, nee. Daarover toevallig nu net niet.
Edit: als het over identiteit gaat bij consumenten/bedrijven, dus gerelateerd aan communicatie, dan zou ik je wel misschien kunnen helpen. Maar heb niet het idee dat dat de invalshoek is.
Amerikaans maar ik zoek vooral een 'algemeen' artikel over identiteit, psychologisch denk ik, voor wat informatie voor een mooie intro
Ja doei.
ik heb die van Maria, Marijke en Nyn er nu in staanquote:
Veel plezier XM!
Had je dat stukje van mij nog gebruikt in je vorige essay, moblo?
[/nieuwsgierig]
wil ze er eigenlijk allemaal in zetten (zijn positief ontvangen in mijn tussentijdse versie) dus ben nog bezig kan jullie wel 't eindresultaat laten lezen en weten 
Ja doei.
Gefeliciteerd Maria! x 3. Wat zijn de plannen voor vandaag?Ik sta ook niet in het lijstje en woog vanochtend 68.9. Daar mag van mij wel 4 kilo vanaf, al ben ik met 3.9 ook tevreden!
Veel plezier XM!
Hoiz0rz. Nog 2 uur en 40 minuten tot het bekijken van mijn het huis
En verder is alles kak vandaag, maar minder kak dan ik dacht
Olé.
En verder is alles kak vandaag, maar minder kak dan ik dacht
Olé.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, ik. Maar ik denk niet dat dat is wat je zoekt. Eén essay ging over een Nederlandse arts in het Ottomaanse rijk, en de ander over Nederlandse heldinnenquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:31 schreef motorbloempje het volgende:
Iemand hier trouwens ooit een essay over Identiteit geschreven met wat leuke en goede literatuur?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wacht met spanning af!quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:36 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik heb die van Maria, Marijke en Nyn er nu in staan
Ben in een irritant melige bui vandaag, collega's zijn me nu al flauw en m'n baas vind het alleen maar grappig.
Gisteren al m'n targets al gehaald voor de week, vandaag lekker rustig evaluatierapportje tikken voor m'n stagiair en een beetje lanterfanten!
Hopen dat je hem krijgt Syrena!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, ons allerliefste en mooiste Indiaantje is vandaag jarig! . Maria, van harte gefeliciteerd met je verjaardag. .
Ik ben vanochtend bij de huisarts geweest voor de NuvaRing. M'n laatste optie.
.
. Maria, van harte gefeliciteerd met je verjaardag. .Ik ben vanochtend bij de huisarts geweest voor de NuvaRing. M'n laatste optie.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dat is in principe ook zo, voor mensen met overgewicht is er het dieettopic. Maar wij zijn niet heel 'streng' om het zo maar te zeggen, dus als je overgewicht hebt mag je hier ook gewoon bij. De scheiding dieetclub/slank is ooit ontstaan omdat het voor mensen die 30 of 40 kilo af moeten/willen vallen het in de eerste plaats frustrerend kan zijn als iemand maar 4 kilo af wil vallen en die gene klaagt over zijn/haar buikvet. Daarnaast zijn mensen die veel meer af willen/moeten vallen vaak op een andere manier bezig met afvallen en eten (vaak ook nog een psychisch aspect)quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 10:08 schreef StefannPSV het volgende:
Dit is de eerste keer dat ik dit topic zie en ik ben de OP door aan het lezen, maar ik snap iets niet helemaal. Er staat : "De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft" , maar dan kijk ik naar de mensen die hieraan meedoen en met alle respect maar als ik bijv. kijk naar Kwakveense dan kun je niet ontkennen dat hij een overgewicht heeft.
Dus als je zonder overgewicht veel prettiger voelt in de dieetclub, mag je daar volgens mij ook gewoon meedoen!
Maria, gefeliciteerd!
En XM, veel plezier in Brussel!
[ Bericht 19% gewijzigd door Ewelina op 15-10-2010 11:23:36 ]
En XM, veel plezier in Brussel!
[ Bericht 19% gewijzigd door Ewelina op 15-10-2010 11:23:36 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
NR boks!quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:02 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh, ons allerliefste en mooiste Indiaantje is vandaag jarig!
Ik ben vanochtend bij de huisarts geweest voor de NuvaRing. M'n laatste optie.
Jeeeej. Lekker vergaderen op school voor ons project en ik heb m'n zooi niet af. 
Bitchfight! 
Bitchfight!
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Hoe bevalt 'ie jou? Ik hoop echt zó dat ik hier tegen kan. Anders is het voor de rest van m'n leven met condooms klooien.quote:
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik was eigenlijk vergeten dat ik hem had! Sms systeem is ook reuze handigquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Hoe bevalt 'ie jou? Ik hoop echt zó dat ik hier tegen kan. Anders is het voor de rest van m'n leven met condooms klooien.
Veel meer rust in mijn hoofd, ik krijg smsjes wat ik moet doen (2x per maand). En volgens mij minder hormonen dan in de pil? Wel fijn!!
Sms systeem? Do tell! En fijn dat 'ie je goed bevalt, dat is geruststellend om te horen.quote:
[..]
Ik was eigenlijk vergeten dat ik hem had! Sms systeem is ook reuze handig
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bedankt voor het eerste inhoudelijke en bruikbare antwoordquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:03 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Dat is in principe ook zo, voor mensen met overgewicht is er het dieettopic. Maar wij zijn niet heel 'streng' om het zo maar te zeggen, dus als je overgewicht hebt mag je hier ook gewoon bij. De scheiding dieetclub/slank is ooit ontstaan omdat het voor mensen die 30 of 40 kilo af moeten/willen vallen het in de eerste plaats frustrerend kan zijn als iemand maar 4 kilo af wil vallen en die gene klaagt over zijn/haar buikvet. Daarnaast zijn mensen die veel meer af willen/moeten vallen vaak op een andere manier bezig met afvallen en eten (vaak ook nog een psychisch aspect)
Dus als je zonder overgewicht veel prettiger voelt in de dieetclub, mag je daar volgens mij ook gewoon meedoen!
Moest het opzoeken wat een nuvaring is
Die instructievideo deed me weer terugdenken aan het vak verzorging op de MAVO, met je hele klas dubbel liggen om dingen die je toch al wist...
Kloten met condooms
Die instructievideo deed me weer terugdenken aan het vak verzorging op de MAVO, met je hele klas dubbel liggen om dingen die je toch al wist...
Kloten met condooms
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb hem ook gebruikt..quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Hoe bevalt 'ie jou? Ik hoop echt zó dat ik hier tegen kan. Anders is het voor de rest van m'n leven met condooms klooien.
De eerst 1.5 jaar met heel erg veel plezier, echt nergens last van..
Helaas na 1.5 jaar werd ik opeens weer mega depri enzo
Klote hormonen..En vriendin van mij had hetzelfde probleem maar gelukkig pas na 2.5 jaar..
Maar ik hoop voor jou echt dat het gaat werken!
Ik kan zelf ook niet echt fijne anticonceptie vinden
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Die heb ik gebouwdquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:12 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik was eigenlijk vergeten dat ik hem had! Sms systeem is ook reuze handig
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Graag gedaan!quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:15 schreef StefannPSV het volgende:
[..]
Bedankt voor het eerste inhoudelijke en bruikbare antwoord
Hey, ik gaf ook best aardig antwoord! Hoor.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:15 schreef StefannPSV het volgende:
[..]
Bedankt voor het eerste inhoudelijke en bruikbare antwoord
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:23 schreef Merel het volgende:
[..]
Hey, ik gaf ook best aardig antwoord! Hoor.
Mornings
Ik heb alles bijgelezen en ik schrik toch elke keer wel weer wat een bak stront er soms leeggestort wordt hier
Ga er ook maar niet meer op in, volgens mij is iedereen wel weer redelijk zen
Anyways, ik ga zometeen mn enge schuurtje vol spinnen en ander ongedierte in om mn reservefiets te pakken, want gisteren is mn fiets gejat Mn rammelende, halfdode fiets, veel plezier ermee
Heb wel aangifte gedaan, en nu kan ik met mn aangiftebewijs bij de milieudienst een goedkope, nagekeken fiets kopen
Ik heb alles bijgelezen en ik schrik toch elke keer wel weer wat een bak stront er soms leeggestort wordt hier
Ga er ook maar niet meer op in, volgens mij is iedereen wel weer redelijk zen
Anyways, ik ga zometeen mn enge schuurtje vol spinnen en ander ongedierte in om mn reservefiets te pakken, want gisteren is mn fiets gejat
Mn rammelende, halfdode fiets, veel plezier ermee Heb wel aangifte gedaan, en nu kan ik met mn aangiftebewijs bij de milieudienst een goedkope, nagekeken fiets kopen
Mij bevalt hij wel goed en je krijgt er een mooie huid van. Dat had ik niet zo in de gaten, tot ik er even mee stopte van de zomer en toen werd mijn huid veel onrustiger. Ik ring meestal gewoon door, want dan word ik niet ongesteld en dat vind ik prettig, maar las na 3 maanden meestal wel een stopweek in, omdat je anders wat doorbraakbloedingen krijgt. Altijd maar heel weinig overigens, maar als je dan niet stopt houdt dat lang aan.quote:
[..]
Hoe bevalt 'ie jou? Ik hoop echt zó dat ik hier tegen kan. Anders is het voor de rest van m'n leven met condooms klooien.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:27 schreef conleche het volgende:
[..]
Mij bevalt hij wel goed en je krijgt er een mooie huid van. Dat had ik niet zo in de gaten, tot ik er even mee stopte van de zomer en toen werd mijn huid veel onrustiger. Ik ring meestal gewoon door, want dan word ik niet ongesteld en dat vind ik prettig, maar las na 3 maanden meestal wel een stopweek in, omdat je anders wat doorbraakbloedingen krijgt. Altijd maar heel weinig overigens, maar als je dan niet stopt houdt dat lang aan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh en let's not forget:
Maria gefeliciteerd met je verjaardag!!!!!!
En msn sucks als je iets belangrijkers dan gezellige nonsens te bespreken hebt.... wat anna zegt, probeer skype eens Daarnaast denk ik dat neen inderdaad gelijk heeft. En co ook met haar "als een man de trein moet halen, moet ie de trein halen"_O- so true...
Maria gefeliciteerd met je verjaardag!!!!!! En msn sucks als je iets belangrijkers dan gezellige nonsens te bespreken hebt.... wat anna zegt, probeer skype eens
Daarnaast denk ik dat neen inderdaad gelijk heeft. En co ook met haar "als een man de trein moet halen, moet ie de trein halen"_O- so true...
We zijn best oke hoor! Dus als je wat hulp wilt gebruiken bij het afvallen, wees welkom!!quote:
[..]
Bedankt voor het eerste inhoudelijke en bruikbare antwoord
quote:
[..]
Mij bevalt hij wel goed en je krijgt er een mooie huid van. Dat had ik niet zo in de gaten, tot ik er even mee stopte van de zomer en toen werd mijn huid veel onrustiger. Ik ring meestal gewoon door, want dan word ik niet ongesteld en dat vind ik prettig, maar las na 3 maanden meestal wel een stopweek in, omdat je anders wat doorbraakbloedingen krijgt. Altijd maar heel weinig overigens, maar als je dan niet stopt houdt dat lang aan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar je mag m er toch ook tijdelijk uithalen voor sex?
Syrena! Ik neem hem ook! Wat kun je eigenlijk nog meer met een mini SD kaart behalve in je telefoon stoppen?
http://www.ibood.com/nl/nl
http://www.ibood.com/nl/nl
Of veel kindjes krijgenquote:
[..]
Hoe bevalt 'ie jou? Ik hoop echt zó dat ik hier tegen kan. Anders is het voor de rest van m'n leven met condooms klooien.
Ik hoop dat t werkt voor je!
Ja je mag hem 3 uur per dag uitdoen, maar ik ben zo iemand die er dan na anderhalve dag achterkomt dat die 3 uur al even voorbij zijn, dus ik laat hem maar zitten.quote:
[..]
Maar je mag m er toch ook tijdelijk uithalen voor sex?
quote:
[..]
Mij bevalt hij wel goed en je krijgt er een mooie huid van. Dat had ik niet zo in de gaten, tot ik er even mee stopte van de zomer en toen werd mijn huid veel onrustiger. Ik ring meestal gewoon door, want dan word ik niet ongesteld en dat vind ik prettig, maar las na 3 maanden meestal wel een stopweek in, omdat je anders wat doorbraakbloedingen krijgt. Altijd maar heel weinig overigens, maar als je dan niet stopt houdt dat lang aan.Oh, een mooie huid zou wel fijn zijn. Zie er niet uit tegenwoordig.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zal Baardmans erop voorbereiden.Still a little bit of your face I haven't kissed.
ik voelde er nooit wat van...quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Oh, een mooie huid zou wel fijn zijn. Zie er niet uit tegenwoordig.
Ik zal Baardmans erop voorbereiden.
mijn vriend voelde het heel soms wel...
maar vervelend was het verder allemaal niet
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ik vraag me serieus af of m'n gewicht zal zakken als ik stop met de pil
maar het is me stiekem teveel gedoe, dat stoppen en overstappen
al zou ik het wel fijn vinden om een prikpil te hebben denk ik (minder kans op vergeten )
maar het is me stiekem teveel gedoe, dat stoppen en overstappen
al zou ik het wel fijn vinden om een prikpil te hebben denk ik (minder kans op vergeten )
Ja doei.
quote:
[..]
Ik zal Baardmans erop voorbereiden.
Ik niet
Nee hoor, hij ook niet geloof ik, geen klachten gehoord in ieder geval.
Hehehe, ja dat zou mij ook heel goed kunnen gebeurenquote:
[..]
Ja je mag hem 3 uur per dag uitdoen, maar ik ben dan zo iemand die er dan na anderhalve dag achterkomt dat die 3 uur al even voorbij is, dus ik laat hem maar zitten.
ik vind het erg frustrerend dat ik ooit 2 weken lang doodongerust ben geweest toen ik 2x de pil was vergeten, een MA-pil heb geslikt (hormoonbom!), een halfjaar lang pijn heb gehad van mn spiraal, en nu heb ik niks en ik ben niet eens direct zwanger...
Waar heb ik al die moeite dan altijd voor gedaan
Een vriendin van mij viel wel ineens makkelijker af toen ze was gestopt met de pilquote:
ik vraag me serieus af of m'n gewicht zal zakken als ik stop met de pil
maar het is me stiekem teveel gedoe, dat stoppen en overstappen
Je zou ook een spiraal of nuvaring kunnen overwegen toch? Ik vind die prikpil altijd een beetje..... dubieus ofzo. Ik denk dat ik later een nuvaring ga proberen, lijkt me best ideaal
En als ik geen kinderen meer wil weer een spiraal, hoef je 5 jaar lang nergens aan te denken
Hmmm, ik ben wel 5 kilo aangekomen sinds ik die nuvaring heb, maar ik denk dat dat niet in zijn geheel daaraan te wijten is. Ik had het idee dat ik iets meer eetlust kreeg ervan.
Ik lees dat de prikpil juist voor een gewichtstoename kan zorgen, op www.anticonceptie.nl. Handige site, maar idioot veel taalfouten.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wil je nu dan zwanger worden?quote:
[..]
Hehehe, ja dat zou mij ook heel goed kunnen gebeuren
ik vind het erg frustrerend dat ik ooit 2 weken lang doodongerust ben geweest toen ik 2x de pil was vergeten, een MA-pil heb geslikt (hormoonbom!), een halfjaar lang pijn heb gehad van mn spiraal, en nu heb ik niks en ik ben niet eens direct zwanger...
Dat is fijn om te horen, maar daar twijfelde ik ook niet aan, alleen als ik iets niet begrijp en ik naar mijn geweten normaal om een antwoord vraag krijg ik reacties die ik denk ik op de basisschool nog niet krijg. Maar iig bedanktquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:28 schreef conleche het volgende:
[..]
We zijn best oke hoor! Dus als je wat hulp wilt gebruiken bij het afvallen, wees welkom!!
De gemiddelde persoon die hier 'even' binnen komt wandelen doet dit meestal om belerend over te komen, ons 'dik' te noemen of te zeggen dat we allemaal anorexia hebben, dus vergeef ons de defensieve houding.
Ja doei.
Het was naar mijn mening een normale vraag, dus krijg je van mij een normaal antwoord. Ik kan er natuurlijk niets aan doen hoe de anderen de vraag lezen/interpreteren en er op antwoorden.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:43 schreef StefannPSV het volgende:
[..]
Dat is fijn om te horen, maar daar twijfelde ik ook niet aan, alleen als ik iets niet begrijp en ik naar mijn geweten normaal om een antwoord vraag krijg ik reacties die ik denk ik op de basisschool nog niet krijg. Maar iig bedankt
Laat je niet afschrikken wil ik dus zeggen
Nou dan is het een misverstand want ik ging in dit topic kijken omdat ik namelijk ook aan het afvallen ben en ik dacht dat ik hier misschien wel is wat kan opdoen.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:44 schreef motorbloempje het volgende:
De gemiddelde persoon die hier 'even' binnen komt wandelen doet dit meestal om belerend over te komen, ons 'dik' te noemen of te zeggen dat we allemaal anorexia hebben, dus vergeef ons de defensieve houding.
Maar ik voel me dus weel helemaal welkom en ik ga ook eens ontopic.
Ik meteen na mijn vakantie in Griekenland begonnen met afvallen, dat is nu zo'n 5 weken geleden. Ik woog toen 103 kilo, ik ben in die tijd 4,5 kilo afgevallen en mijn lengte is 1.77m. Zit ik hier goed of moet ik toch naar het andere topic?
Ik meteen na mijn vakantie in Griekenland begonnen met afvallen, dat is nu zo'n 5 weken geleden. Ik woog toen 103 kilo, ik ben in die tijd 4,5 kilo afgevallen en mijn lengte is 1.77m. Zit ik hier goed of moet ik toch naar het andere topic?
Dan heb je een BMI van 32 in principe 'hoor' je in het dieetclub. Maar lees anders even mee bij beide en dan ga je posten waar je het 't gezelligst/meest nuttig vindt.
Je kan het één doen en het ander niet uitsluiten! Dan kijk je gewoon even waar je je thuis voelt en als dat bij allebei is, nou, dan blijf je bij allebei.quote:
Maar ik voel me dus weel helemaal welkom en ik ga ook eens ontopic.
Ik meteen na mijn vakantie in Griekenland begonnen met afvallen, dat is nu zo'n 5 weken geleden. Ik woog toen 103 kilo en ik ben in die tijd nu 4,5 kilo afgevallen en mijn lengte is 1.77m. Zit ik hier goed of moet ik toch naar het andere topic?
Ik denk het!! Was misschien in Frankrijk toen?? Maar ja dus? Spannend!quote:
[..]
Heb je het augurkentopic een tijdje terug gemist?
Dieetclubtopic is wel wat minder levendig én persoonlijk vind ik dat er over het algemeen veel ongezonder wordt afgevallen dan hier.. hier is een best sterke 'sociale controle' door echt te hameren op genoeg eten, en niet op minder eten.
Ja doei.
Met die adapter erbij kun je 'm ook in je camera doen (als die met sd-kaarten werkt).quote:
Syrena! Ik neem hem ook! Wat kun je eigenlijk nog meer met een mini SD kaart behalve in je telefoon stoppen?
http://www.ibood.com/nl/nl
Maar ik heb 'm idd voor in de foon, eindelijk meer liedjes erop en meer ebooks
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Waar je je het meest thuis voelt!quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:49 schreef StefannPSV het volgende:
Maar ik voel me dus weel helemaal welkom en ik ga ook eens ontopic.
Ik meteen na mijn vakantie in Griekenland begonnen met afvallen, dat is nu zo'n 5 weken geleden. Ik woog toen 103 kilo, ik ben in die tijd 4,5 kilo afgevallen en mijn lengte is 1.77m. Zit ik hier goed of moet ik toch naar het andere topic?
Dieettopic vind ik soms erg drastisch qua aanpak (imo fout) en hier heb je hele mooie [edit]en intelligente![/edit] vrouwen allemaal
sorry van psv-bash
dacht die komt alleen maar commentaar geven
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oke bedankt, alleen nou moet ik eerlijk zeggen dat ik nooit zoveel om mijn BMI geef eerlijk gezegd, want ik heb een half jaar geleden aan bodybuilding gedaan en dus is natuurlijk niet echt alles vet. Want BMI heeft er toch mee te maken hoe lang je bent en hoeveel je weegt? of zit ik nu verkeerd?quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:51 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Dan heb je een BMI van 32 in principe 'hoor' je in het dieetclub. Maar lees anders even mee bij beide en dan ga je posten waar je het 't gezelligst/meest nuttig vindt.
precies!quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Je kan het één doen en het ander niet uitsluiten! Dan kijk je gewoon even waar je je thuis voelt en als dat bij allebei is, nou, dan blijf je bij allebei.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Nuvaring... Brrr.... Laten we het erop houden dat ie voor mij niet geschikt was .
En dankzij een levensmoe persoon heeft de internationale trein een vertraging van 'ruim 30 minuten'. Dus vanuit R'dam.
.En dankzij een levensmoe persoon heeft de internationale trein een vertraging van 'ruim 30 minuten'. Dus
vanuit R'dam.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja dat klopt. Hoeveel wil je afvallen?quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:54 schreef StefannPSV het volgende:
[..]
Oke bedankt, alleen nou moet ik eerlijk zeggen dat ik nooit zoveel om mijn BMI geef eerlijk gezegd, want ik heb een half jaar geleden aan bodybuilding gedaan en dus is natuurlijk niet echt alles vet. Want BMI heeft er toch mee te maken hoe lang je bent en hoeveel je weegt? of zit ik nu verkeerd?
Ik ben volgens mij afgevallen na mijn detoxkuur/
Mijn buik was vanochtend geen buikje meer! Of nou ja nog een klein beetje..
quote:
[..]
Waar je je het meest thuis voelt!
Dieettopic vind ik soms erg drastisch qua aanpak (imo fout) en hier heb je hele mooie [edit]en intelligente![/edit] vrouwen allemaal
sorry van psv-bash
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oke doe ik, al moet ik zeggen dat ik denk ik hier blijf.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Je kan het één doen en het ander niet uitsluiten! Dan kijk je gewoon even waar je je thuis voelt en als dat bij allebei is, nou, dan blijf je bij allebei.
Oke, ik zal eens kijken waar ik me het meest thuis voel.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:54 schreef motorbloempje het volgende:
Dieetclubtopic is wel wat minder levendig én persoonlijk vind ik dat er over het algemeen veel ongezonder wordt afgevallen dan hier.. hier is een best sterke 'sociale controle' door echt te hameren op genoeg eten, en niet op minder eten.
Geen probleem, ik snap het wel want er zijn veel van dat soort "trieste" mensenquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:54 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Waar je je het meest thuis voelt!
Dieettopic vind ik soms erg drastisch qua aanpak (imo fout) en hier heb je hele mooie [edit]en intelligente![/edit] vrouwen allemaal
sorry van psv-bash
Ik ben blij als ik in de buurt kom van de 90 kilo en dan ben ik misschien van plan weer te gaan bodybuilden.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:56 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ja dat klopt. Hoeveel wil je afvallen?
Ik ben volgens mij afgevallen na mijn detoxkuur/
Moet je niet eerst een beetje ontpillen? En klussen? oh my, ik praat ik jargon...quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:35 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
ik vind het erg frustrerend dat ik ooit 2 weken lang doodongerust ben geweest toen ik 2x de pil was vergeten, een MA-pil heb geslikt (hormoonbom!), een halfjaar lang pijn heb gehad van mn spiraal, en nu heb ik niks en ik ben niet eens direct zwanger...
Waarom begin je eigenlijk niet gelijk weer met trainen? Meer spieren = sneller afvallen en een strakker lijf, maar dat weet je zelf ook wel denk ik als je lang getraind hebt.quote:
[..]
Ik ben blij als ik in de buurt kom van de 90 kilo en dan ben ik misschien van plan weer te gaan bodybuilden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh bah het is al 12 uur... ik moet om 1 uur werken, invallen, dus bij iemand die ik niet ken en dat vind ik altijd vreselijk
Het regent trouwens zo hard dat ik lekker lui met de auto ga
Het regent trouwens zo hard dat ik lekker lui met de auto ga
En je bent 1m77 ? Hoe gespierd ben je dan wel niet als je streven 90 is?quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:00 schreef StefannPSV het volgende:
[..]
Ik ben blij als ik in de buurt kom van de 90 kilo en dan ben ik misschien van plan weer te gaan bodybuilden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo, de komende weken ga ik ook even met jullie meelezen
Weet niet wat ik op dit moment weeg maar ik denk zon 10 kilo meer dan het was, die 10 wil ik weer kwijt. Wil daar geen mensen mee lastig vallen die 40 kilo kwijt willen en heel dramatisch afvallen hoeft voor mij ook niet. Daarom ga ik gewoon wat gezond eten tips/verhalen lezen hier bij jullie en proberen de rest van mijn leven -10 kilo te blijven
Weet niet wat ik op dit moment weeg maar ik denk zon 10 kilo meer dan het was, die 10 wil ik weer kwijt. Wil daar geen mensen mee lastig vallen die 40 kilo kwijt willen en heel dramatisch afvallen hoeft voor mij ook niet. Daarom ga ik gewoon wat gezond eten tips/verhalen lezen hier bij jullie en proberen de rest van mijn leven -10 kilo te blijven
Life isn't about waiting for the storm to pass.. It's about learning to dance in the rain
Ik had een spiraaltje, dan hoeft dat in principe nietquote:
[..]
Moet je niet eerst een beetje ontpillen? En klussen? oh my, ik praat ik jargon...
Maargoed, ik doelde op het principe; je raakt vet in de stress als je je pil eens vergeet, terwijl dat dus misschien helemaal niet nodig was
als je het wel wilt komt het dus niet eens direct. Bij mij dan, ik ken ook zat andere verhalen natuurlijk.
Ik doe dit omdat het een beetje tegenstrijdig werkt, toen ik nog trainde probeerde ik wel eens te gaan trainen en had ik vaak een kuur met oa. proteine enz. en daarbij probeerde ik ook tegelijk vet af te vallen ik moet zeggen dat dit heel lastig is doordat het zo tegenstrijdig is. Bij mij werkt het iig niet goed. Daarom wil ik eigelijk nu zoveel mogelijk vet afvallen totdat ik tevreden ben en dan wil ik weer beginnen met trainen. Maar het kan best zijn dat je gelijk hebt want ik denk dat het ook een beetje persoonsverbonden isquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:06 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Waarom begin je eigenlijk niet gelijk weer met trainen? Meer spieren = sneller afvallen en een strakker lijf, maar dat weet je zelf ook wel denk ik als je lang getraind hebt.
Ja ik bedoel meer te zeggen ik heb niet echt een streven ik probeer af te vallen totdat ik denk ja nu voel ik me goed en ik denk dat als ik rond de 90 kilo kom wel heel tevreden benquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:08 schreef V1z0R het volgende:
[..]
En je bent 1m77 ? Hoe gespierd ben je dan wel niet als je streven 90 is?
ik ben niet meer zo obsessed en redelijk tevreden
spiegelbeeld vind ik over all best prima
maar m'n broeken zitten nog te strak
én mn weegschaal haatte me toen ik er zonet op ging staan
dus ga ik nu hardlopen, de weegschaal een oplawaai geven en weer naast hardlopen wat sporturen in plannen volgende week want dan heb ik nog alle tijd (studeren afgewisseld met sporten lijkt me prima) en dan wat nieuwe dingen uitproberen, zoals BOMmen ofzo
spiegelbeeld vind ik over all best prima
maar m'n broeken zitten nog te strak
én mn weegschaal haatte me toen ik er zonet op ging staan
dus ga ik nu hardlopen, de weegschaal een oplawaai geven en weer naast hardlopen wat sporturen in plannen volgende week want dan heb ik nog alle tijd (studeren afgewisseld met sporten lijkt me prima) en dan wat nieuwe dingen uitproberen, zoals BOMmen ofzo
Ja doei.
Ja herkenbaar, had mijn vriendin een keer helemaal in paniek aan de telefoon, ik voor haar nog de MAP gehaald etc. Willen ze jaren later aan kinderen beginnen, blijkt hij onvruchtbaarquote:
[..]
Ik had een spiraaltje, dan hoeft dat in principe niet
Maargoed, ik doelde op het principe; je raakt vet in de stress als je je pil eens vergeet, terwijl dat dus misschien helemaal niet nodig was
Ik weet niet hoe vaak we al winkelend zaten te stressen over per ongeluk zwanger raken
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben tevreden met kleding aan maar zonder kleding niet zo..
Na al die biertjes en pizza's heb ik ondertussen een beetje een buikje.. Die wil ik helemaal plat, dus ik ga maar even wat meer sporten dan.. Die crème lijkt een beetje te helpen Ik weet nog wel dat toen ik veel kickbokste ik een redelijk strakke buik had, maar 0 vetjes is toch ook wel weer erg moeilijk!
En iets strakkere bovenbenen/billen. Sportensportensporten dus. Meh!
Na al die biertjes en pizza's heb ik ondertussen een beetje een buikje.. Die wil ik helemaal plat, dus ik ga maar even wat meer sporten dan.. Die crème lijkt een beetje te helpen
Ik weet nog wel dat toen ik veel kickbokste ik een redelijk strakke buik had, maar 0 vetjes is toch ook wel weer erg moeilijk!En iets strakkere bovenbenen/billen. Sportensportensporten dus. Meh!
Was al bangquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:14 schreef StefannPSV het volgende:
[..]
Ja ik bedoel meer te zeggen ik heb niet echt een streven ik probeer af te vallen totdat ik denk ja nu voel ik me goed en ik denk dat als ik rond de 90 kilo kom wel heel tevreden ben
Ben zelf 2m bij 106kg en 'vrij' gespierd (ga niet patsen dus geen DL, BP e.d. gewichten neerzz) dus vond het een beetje raar overkomen dat je streven 90 was
Maar begrijp het.Maar begin wel gelijk weer met krachttraining erbij! Je wilt vet verliezen natuurlijk en geen spieren, a la Sonja Bakker methodes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maria gefeliciteerd met je verjaardag!
Alweer een tijdje geleden dat ik gepost heb.
Ik heb vanochtend op de weegschaal gestaan en ben 74.2kg. Toch 0.8kg afgevallen. Helaas is mijn sportplan mislukt. Het lukt mij na een lange dag werken (7.00 - 18.00uur) niet meer om te sporten. Ik heb dan echt geen energie meer over. Hopelijk is dit over 3 weken over, dan heb ik deze lange dagen niet meer omdat mijn stage dan afgelopen is.
Ik ben volgens mij ook aangekomen door de pil. alleen wil ik het hier niet op afschuiven. Denk namelijk dat het een combinatie is geweest van minder sporten en meer eten. Ik zou op dit moment natuurlijk wel kunnen stoppen met de pil wegens al een maand geen vriend + de daarbij horende activiteiten.
Alweer een tijdje geleden dat ik gepost heb.
Ik heb vanochtend op de weegschaal gestaan en ben 74.2kg. Toch 0.8kg afgevallen. Helaas is mijn sportplan mislukt. Het lukt mij na een lange dag werken (7.00 - 18.00uur) niet meer om te sporten. Ik heb dan echt geen energie meer over. Hopelijk is dit over 3 weken over, dan heb ik deze lange dagen niet meer omdat mijn stage dan afgelopen is.
Ik ben volgens mij ook aangekomen door de pil. alleen wil ik het hier niet op afschuiven. Denk namelijk dat het een combinatie is geweest van minder sporten en meer eten. Ik zou op dit moment natuurlijk wel kunnen stoppen met de pil wegens al een maand geen vriend + de daarbij horende activiteiten.
Lijstje:
O1: optimel vla + fruit 'n fibre
O2: 1x geroosterd brood met kaas/ham/pizzakruiden en 1x met filet américain en sjalot
L: stukje paddestoeltaart
S: stepshape interval
T: wodka, light chips
D: 2 biologische kipdrumsticks, witlof ham/kaas
T: citroendropijsje
S: feest, dus dansen tot in de ochtend
O1: optimel vla + fruit 'n fibre
O2: 1x geroosterd brood met kaas/ham/pizzakruiden en 1x met filet américain en sjalot
L: stukje paddestoeltaart
S: stepshape interval
T: wodka, light chips
D: 2 biologische kipdrumsticks, witlof ham/kaas
T: citroendropijsje
S: feest, dus dansen tot in de ochtend
Wie weet er goede oefeningen om vet op je bovenlichaam weg te krijgen en oefeningen om een kont te creëren? Ik ben namelijk gezegend met een mannelijk figuur (V- vorm).
Handbiken! om je vet van het bovenlichaam te verwijderen.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:32 schreef kucuk het volgende:
Wie weet er goede oefeningen om vet op je bovenlichaam weg te krijgen en oefeningen om een kont te creëren? Ik ben namelijk gezegend met een mannelijk figuur (V- vorm).
Squatten om kont te creëren!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
squaten/lungen/kikkeren.. maar daar krijg je ook weer kuiten vanquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:32 schreef kucuk het volgende:
Wie weet er goede oefeningen om vet op je bovenlichaam weg te krijgen en oefeningen om een kont te creëren? Ik ben namelijk gezegend met een mannelijk figuur (V- vorm).
Geen fruit?quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:30 schreef conleche het volgende:
Lijstje:
O1: optimel vla + fruit 'n fibre
O2: 1x geroosterd brood met kaas/ham/pizzakruiden en 1x met filet américain en sjalot
L: stukje paddestoeltaart
S: stepshape interval
T: wodka, light chips
D: 2 biologische kipdrumsticks, witlof ham/kaas
T: citroendropijsje
S: feest, dus dansen tot in de ochtend
Anders wel net lijstje hoor! Waar haal je trouwens die citroendropijsjes?
citroen + drop
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sporten maakt bij mij echt het verschil. Ik eet nu eigenlijk alles waar ik zin in heb, alleen geen snoep meer, en wat gematigder (maximaal 2 drankjes 
), en val toch af. En dan is 'sport' bij mij meestal maximaal een half uurtje, hardlopen of crosstrainer
Oja, dat las ik ook nog eens in het dieettopic, dat minder dan een uur sporten geen effect had. Wilde er destijds nog op reageren, is er niet van gekomen. Maar dat halve uurtje per dag zorgt voor zoveel goeds bij mij, ook voor m'n humeur!
), en val toch af. En dan is 'sport' bij mij meestal maximaal een half uurtje, hardlopen of crosstrainer Oja, dat las ik ook nog eens in het dieettopic, dat minder dan een uur sporten geen effect had. Wilde er destijds nog op reageren, is er niet van gekomen. Maar dat halve uurtje per dag zorgt voor zoveel goeds bij mij, ook voor m'n humeur!
Ik heb nog druiven en iedere keer als ik langs de koelkast loop neem ik daar 1 of 2 van. Vergeten op te schrijven en die ijsjes koop ik bij de appie:quote:
[..]
Geen fruit?
Anders wel net lijstje hoor! Waar haal je trouwens die citroendropijsjes?
Eet tegenwoordig wel 2x zoveel als toen ik 'dik' was. Sporten maakt inderdaad het verschil!
Hahah < 1u sporten haalt niets uit? Laat ze maar is gaan HIIT'en! 20min. en je bent kapot + je valt af
Hahah < 1u sporten haalt niets uit? Laat ze maar is gaan HIIT'en! 20min. en je bent kapot + je valt af
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ohja LB, dat komt me bekend voor! Gevolg is trouwens dat ik er nu ook vrij makkelijk over denk als ik de pil een keer vergeten ben: "Och, zo snel word ik toch niet zwanger". Ook niet helemaal slim natuurlijk.
[ Bericht 24% gewijzigd door Merel op 15-10-2010 12:58:44 ]
[ Bericht 24% gewijzigd door Merel op 15-10-2010 12:58:44 ]
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Lijstje:
O - yoghurt met rode vruchten
L - halve kop tomatensoep, beker belk, bruine boterham met filet americain, wit zacht bolletje met stukken kip en groenvoer en was dressingspul
T - appel, banaan
D - uit eten
T - cocktails
O - yoghurt met rode vruchten
L - halve kop tomatensoep, beker belk, bruine boterham met filet americain, wit zacht bolletje met stukken kip en groenvoer en was dressingspul
T - appel, banaan
D - uit eten
T - cocktails
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nou die kuiten had ik eerst niet maar door het vele lopen heb ik die ook goed ontwikkeld, dat maakt dus niet meer uit. Squatten en lungen zit ook in de bodypump les. Ik zal eens kijken of ik ergens een barbell + gewichten kan kopen. Hoe vaak zou ik dat moeten doen?quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
squaten/lungen/kikkeren.. maar daar krijg je ook weer kuiten van
Hoi .
Nog een paar uurtjes en dan vakantie . Iedereen zit er echt tegenaan te hikken hier . Beetje jammer voor de lln die een toets MOETEN afmaken. Ze willen alles op het laatste moment doen, dus dat krijg je ervan .
Nu eerst pauze
.
.Nog een paar uurtjes en dan
vakantie . Iedereen zit er echt tegenaan te hikken hier . Beetje jammer voor de lln die een toets MOETEN afmaken. Ze willen alles op het laatste moment doen, dus dat krijg je ervan .Nu eerst pauze
.
Niet meer actief op Fok!
Haha, ja ik ben wel van plan om thuis al een beetje weer te beginnen met trainen gewoon kleine gewichten etc. je kent het wel en als ik straks tevreden ben begin ik weer wat zwaarder in de sportschoolquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 12:25 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Was al bang
Ben zelf 2m bij 106kg en 'vrij' gespierd (ga niet patsen dus geen DL, BP e.d. gewichten neerzz) dus vond het een beetje raar overkomen dat je streven 90 was
Maar begin wel gelijk weer met krachttraining erbij! Je wilt vet verliezen natuurlijk en geen spieren, a la Sonja Bakker methodes
Dus PF, tevreden over die kuur?
Als het echt verschil uitmaakt, zou ik het best eens willen proberen namelijk.
En blugh, heb echt zo'n ongelooflijke koppijn! Ik werd zelfs wakker van vannacht en vanmorgen.
Dus ik blijf de hele dag binnen, in joggingpak en een rothoofd en thee.
Moet nog ontbijten, wil even kijken of mn yoghurt nog goed is. Staat al paar dagen open en anders gewoon maar een broodje iets.
Als het echt verschil uitmaakt, zou ik het best eens willen proberen namelijk.
En blugh, heb echt zo'n ongelooflijke koppijn! Ik werd zelfs wakker van vannacht en vanmorgen.
Dus ik blijf de hele dag binnen, in joggingpak en een rothoofd en thee.
Moet nog ontbijten, wil even kijken of mn yoghurt nog goed is. Staat al paar dagen open en anders gewoon maar een broodje iets.
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Nou... bijna geen alcohol gedronken scheelt ook (denk dat je gezonder eet/leeft door de stok achter de deur) en ik masseer mijn buik iedere dag met vetverbrandende cremequote:Op vrijdag 15 oktober 2010 13:08 schreef j.t het volgende:
Dus PF, tevreden over die kuur?
Als het echt verschil uitmaakt, zou ik het best eens willen proberen namelijk.
En blugh, heb echt zo'n ongelooflijke koppijn! Ik werd zelfs wakker van vannacht en vanmorgen.
Dus ik blijf de hele dag binnen, in joggingpak en een rothoofd en thee.
Moet nog ontbijten, wil even kijken of mn yoghurt nog goed is. Staat al paar dagen open en anders gewoon maar een broodje iets.
en ik heb 1x gekickbokst.....
werd vanochtend wakker en zag de contouren van mijn buikspieren een beetje ipv vetjes.
Maar wat de echte reden is????
Kun je de kuur niet nog een keer doen en leven zoals je ervoor leefde, in het kader van goed onderzoekquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 13:11 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Nou... bijna geen alcohol gedronken scheelt ook (denk dat je gezonder eet/leeft door de stok achter de deur) en ik masseer mijn buik iedere dag met vetverbrandende creme
en ik heb 1x gekickbokst.....
werd vanochtend wakker en zag de contouren van mijn buikspieren een beetje ipv vetjes.
Maar wat de echte reden is????
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Wat een grappige site kende ik nog niet en trouwens 4,8km is netjes !quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 13:16 schreef motorbloempje het volgende:
zo
http://www.mapmyrun.com/route/nl/nijmegen/748128714128755397
2,3,6,6,7 minuten lopen
in 32 minuten, máár van die 32 minuten heb ik 7 minuten gewoon gewandeld.. wow, best snel al zeg ik 't zelf
Ja doei.
Ik moet drie persoonlijke ontwikkel doelen bedenken die een relatie hebben met mijn studie. En SMART en zo
Ik weet er op dit moment echt maar een, zucht.. Het stomme is dat ik volgend blok moet aantonen dat ik het beter doe dus het moet wel aantoonbaar zijn.
Heb alleen even een writersblock.. Zucht..
Nah misschien doe ik wel iets met communiceren oid.
Ik weet er op dit moment echt maar een, zucht.. Het stomme is dat ik volgend blok moet aantonen dat ik het beter doe dus het moet wel aantoonbaar zijn.
Heb alleen even een writersblock.. Zucht..
Nah misschien doe ik wel iets met communiceren oid.
Ja en dan nog 2quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 13:21 schreef motorbloempje het volgende:
doe dat
omelet met zalm, coming right up
Vond dat op mijn opleiding ook al zo raar. Je moet minimaal zoveel doelen hebben. Maar wat nu als je er minder hebt? Dan ga je dus voor hun sake doelen erbij verzinnen, waar je eigenlijk zelfs niets aan hebt.quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 13:20 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik moet drie persoonlijke ontwikkel doelen bedenken die een relatie hebben met mijn studie. En SMART en zo
Ik weet er op dit moment echt maar een, zucht.. Het stomme is dat ik volgend blok moet aantonen dat ik het beter doe dus het moet wel aantoonbaar zijn.
Heb alleen even een writersblock.. Zucht..
Nah misschien doe ik wel iets met communiceren oid.
En toen was het ontbijt op. magere yoghurt met Special K ... nom nom ...
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Persoonlijke ontwikkeldoelen.quote:
Geen omeletten.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Doe je iets met dat je meer zelfdiscipline wil kweken, PF! En dat je dan een detoxkuur en weinig/minder alcohol en meer sporten gaat doen, om dat doel te bereiken Weten zij veel, dat je dat al gedaan hebt. Klinkt trouwens echt vreselijk, zo'n soort opdracht. Alsof je allemaal hetzelfde ideale modelmens wil gaan worden, juist die (vermeend) slechte eigenschappen maken de meeste mensen zo leuk, vind ik.
Weten zij veel, dat je dat al gedaan hebt. Klinkt trouwens echt vreselijk, zo'n soort opdracht. Alsof je allemaal hetzelfde ideale modelmens wil gaan worden, juist die (vermeend) slechte eigenschappen maken de meeste mensen zo leuk, vind ik.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn doel is vaker naar colleges gaan MAAR ik heb er vaak niet veel aan omdat er veel mensen zijn die eh.. nou ja vragen stellen waarvan je denkt: meen je dat nou? Zodat de docent maar 20% nuttige info verteld en 80% van de tijd bezig is met de basics te beantwoorden..quote:Op vrijdag 15 oktober 2010 13:24 schreef j.t het volgende:
[..]
Vond dat op mijn opleiding ook al zo raar. Je moet minimaal zoveel doelen hebben. Maar wat nu als je er minder hebt? Dan ga je dus voor hun sake doelen erbij verzinnen, waar je eigenlijk zelfs niets aan hebt.
Dus ik heb daarna altijd hoofdpijn en een haat tegen de mensheid (grapje
)En dat ik er wel eens uitflap: als je wat minder vragen zou stellen en wat meer de opdracht zou lezen begrijp je het misschien wel.. Maar ja hij kan er ook niets aan doen dat hij het niet begrijpt maar het is wel storend.. grrr
Als het goed is worden in februari de klassen ingedeeld op niveau dat is wel fijn!
Dus nu heb ik denk ik wel iets maar ja dat is niet zo speciaal en dat schrijf ik inderdaad op omdat het moet..
teamworkquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 13:20 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik moet drie persoonlijke ontwikkel doelen bedenken die een relatie hebben met mijn studie. En SMART en zo
Ik weet er op dit moment echt maar een, zucht.. Het stomme is dat ik volgend blok moet aantonen dat ik het beter doe dus het moet wel aantoonbaar zijn.
Heb alleen even een writersblock.. Zucht..
Nah misschien doe ik wel iets met communiceren oid.
plannen/deadlines
gerelateerd aan specifieke kennis
taalniveau
zoiets?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |