LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1207 - huisvrouwtjes, schoonmaakmiepjes en kaartjes
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
En vergeet niet, geduld is een schone zaak!!
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
En vergeet niet, geduld is een schone zaak!!
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ik vind dat er de eerste vijf posts niet gezeurd mag worden om de OP 
Nu ben ik helemaal vergeten wat ik tegen Merel wilde zegen. *denkt na*
Nu ben ik helemaal vergeten wat ik tegen Merel wilde zegen. *denkt na*
Liefquote:
Ik ga maar slapen.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Warme gortepap met stroop 
Progje, heb het wel eens gelezen maardenk wel dat je zo'n 'dieet' wel naar jou behoeft in moet vullen.
Merel...
Lijkt me heel eenzaam ...
Progje, heb het wel eens gelezen maardenk wel dat je zo'n 'dieet' wel naar jou behoeft in moet vullen.
Merel...
Lijkt me heel eenzaam ...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik bedacht me net dat ik een jaar of 40 zal zijn tegen de tijd dat ik ook kan zeggen "we zijn al 10 jaar samen!", áls het me al zal gaan lukken om ooit eens iemand te vinden voor langere tijd 
Pffff. Echt bedtijd. Let maar niet op mij
Pffff. Echt bedtijd. Let maar niet op mij
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ook van mijquote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
En nu heb ik trekquote:Op maandag 11 oktober 2010 22:59 schreef uniekhoorn het volgende:
Warme gortepap met stroop
Progje, heb het wel eens gelezen maardenk wel dat je zo'n 'dieet' wel naar jou behoeft in moet vullen.
Merel...
Net mijn glaasje siroop op en nu slapen
truste!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat is toch niet raar? Ik ben ook een jaar of 40 als ik dat tegen mijn man kan zeggen.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:01 schreef Merel het volgende:
Ik bedacht me net dat ik een jaar of 40 zal zijn tegen de tijd dat ik ook kan zeggen "we zijn al 10 jaar samen!", áls me het al zal gaan lukken om ooit eens iemand te vinden voor langere tijd
En daar ben ik blij om. Zou het zelf een beetje jammer gevonden hebben als we elkaar eerder ontmoet zouden hebben
En een paar jaar later had ik ook wle oke gevonden eigenlijk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik denk dat die mensen soms ook wel eens genoegen nemen met minder. En zich teveel aanpassen.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:01 schreef Merel het volgende:
Ik bedacht me net dat ik een jaar of 40 zal zijn tegen de tijd dat ik ook kan zeggen "we zijn al 10 jaar samen!", áls het me al zal gaan lukken om ooit eens iemand te vinden voor langere tijd
Met alle geweld zou het wel kunnen, maar zo wil jij het niet. Daarom heb je het 90% van de tijd wel leuk. Dat lijkt nu erger, maar die mensen die
al tien jaar samen zijn, hebben ook niet de hele dag een hunk. Die ruft in bed en moet er dan ook nog om lachen.Nou ja dat wou je ook niet horen.
Ik 45! Eh, 44. Maar na vanavond heb ik t weer ff gehad met de heren.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:01 schreef Merel het volgende:
Ik bedacht me net dat ik een jaar of 40 zal zijn tegen de tijd dat ik ook kan zeggen "we zijn al 10 jaar samen!", áls het me al zal gaan lukken om ooit eens iemand te vinden voor langere tijd
Mini, huisgenoten kunnen toeslagpartner zijn ja. De criteria staan op de site van dr Belastingdienst, maar je bent al snel elkaars partner.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
En helemaal eens met Pief!
*laat stiekem uiensoepscheet onder dekbed* hehe
*laat stiekem uiensoepscheet onder dekbed* hehe
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
*proest*quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:04 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik denk dat die mensen soms ook wel eens genoegen nemen met minder. En zich teveel aanpassen.
Met alle geweld zou het wel kunnen, maar zo wil jij het niet. Daarom heb je het 90% van de tijd wel leuk. Dat lijkt nu erger, maar die mensen die
Nou ja dat wou je ook niet horen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*boks* En een huis koop ik voorlopig ook niet.quote:
Viel de date met de dipshit tegen?quote:Maar na vanavond heb ik t weer ff gehad met de heren.
crap in = crap out
klopt, dat ga ik ook doen en ga het alleen als richtlijn gebruiken en ik kon wel wat extra recepten en ideeën gebruikenquote:Op maandag 11 oktober 2010 22:59 schreef uniekhoorn het volgende:
Progje, heb het wel eens gelezen maardenk wel dat je zo'n 'dieet' wel naar jou behoeft in moet vullen.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:04 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik denk dat die mensen soms ook wel eens genoegen nemen met minder. En zich teveel aanpassen.
Met alle geweld zou het wel kunnen, maar zo wil jij het niet. Daarom heb je het 90% van de tijd wel leuk. Dat lijkt nu erger, maar die mensen die
Nou ja dat wou je ook niet horen.
crap in = crap out
lieve Merel ik had de hoop ook al opgegeven op een lange relatie.. het lukte mij ook nooit..quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:01 schreef Merel het volgende:
Ik bedacht me net dat ik een jaar of 40 zal zijn tegen de tijd dat ik ook kan zeggen "we zijn al 10 jaar samen!", áls het me al zal gaan lukken om ooit eens iemand te vinden voor langere tijd
Opeens kwam ik ook de liefde van mijn leven tegen en klopte alles opeens...
En nu gaat het vanzelf
beetje jammer dat ie bijna 20 jaar ouder is
Maar echt, ooit komt het echt goed *dikke knuffel*
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Nee het is ook echt veel etenquote:Op maandag 11 oktober 2010 23:11 schreef loveli het volgende:
South beach is zo slecht nog niet, geloof ik. Toch?
Zelfs "verplicht" een toetje na het eten
Maar je hebt 3 fases...
De eerste fase is echt geen koolhydraten en ook geen fruit... die duurt 2 weken
Dan komt fase II en dan mag je ook weer fruit en meer koolhydraten
En zodra je vindt "nu ben ik op gewicht", dan komt fase III en die duurt de rest van je leven..
Maar ik zat op het southbeach forum te kijken en die eetlijstjes daar zijn echt huge
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik had bij jou de associatie dat je op vrouwen viel. Ofzo. Of ik haal je door elkaar met een andere nerd die we hier een tijd geleden hadden.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:11 schreef progje het volgende:
beetje jammer dat ie bijna 20 jaar ouder is
crap in = crap out
hihiquote:Op maandag 11 oktober 2010 23:13 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik had bij jou de associatie dat je op vrouwen viel. Ofzo. Of ik haal je door elkaar met een andere nerd die we hier een tijd geleden hadden.
Nou niks mis met vrouwen hoor
Maar een relatie met een vrouw is niet mijn ding...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
20 jaar... tof!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hij was niks veranderd iig. Intussen wel getrouwd maar dat weerhield hem er niet van om me toch te willen zoenen. Echt wtf, stomme kerels.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:09 schreef loveli het volgende:
[..]
*boks* En een huis koop ik voorlopig ook niet.
[..]
Viel de date met de dipshit tegen?
Ik weet nu wel dat ik totaal en volkomen over m heen ben (als oemand je zoent en je denkt alleen ieh, tis net een naaktslak in mijn mond, dan is dat wel duidelijk).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Jouw vriend was toch ook een stukje ouder dan jij was?quote:
En volgend jaar gaan we trouwen
Ongelooflijk
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Huuuquote:
Ik weet nu wel dat ik totaal en volkomen over m heen ben (als oemand je zoent en je denkt alleen ieh, tis net een naaktslak in mijn mond, dan is dat wel duidelijk).
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ach ja, het komt zoals het komt. Het is jammer dat (althans bij mij) het soms moeilijk is om te waarderen wat je wel hebt in plaats van te kijken naar wat je niet hebt.
het lijkt niet wat het is
klopt, daar zeg je wat...quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:18 schreef neen het volgende:
Ach ja, het komt zoals het komt. Het is jammer dat (althans bij mij) het soms moeilijk is om te waarderen wat je wel hebt in plaats van te kijken naar wat je niet hebt.
Dat is ook echt een valkuil voor mij
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mijn collega's komen de laatste tijd met enige regelmaat vragen of ik nog niet aan kinderen moet beginnen. En dat ik beter werk moet zoeken.
crap in = crap out
Haha, dat was t ook. Ieuw. En dat was het vroeger beslist niet.
Overigens is ie ook 18 jaar ouder dan ik.
Overigens is ie ook 18 jaar ouder dan ik.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
M'n vrienden die onder de duim zitten zeggen dat ik een vriendin moet. Ik zeg dump die van jullie dan. O nee, dat doen ze niet. Mooie vrienden.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:20 schreef loveli het volgende:
Mijn collega's komen de laatste tijd met enige regelmaat vragen of ik nog niet aan kinderen moet beginnen. En dat ik beter werk moet zoeken.
het lijkt niet wat het is
Ja nu ben ik in de war, ben jij nou van de mannen of de vrouwen?quote:
[..]
M'n vrienden die onder de duim zitten zeggen dat ik een vriend moet. Ik zeg dump die van jullie dan. O nee, dat doen ze niet. Mooie vrienden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
M'n vrienden die onder de duim zitten zeggen dat ik een vriend moet. Ik zeg dump die van jullie dan. O nee, dat doen ze niet. Mooie vrienden.
Dat wist ik niet. Ik dacht dat je op meisjes viel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Haha ninja-edit was niet snel genoegquote:
[..]
M'n vrienden die onder de duim zitten zeggen dat ik een vriendin moet. Ik zeg dump die van jullie dan. O nee, dat doen ze niet. Mooie vrienden.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh typoquote:Op maandag 11 oktober 2010 23:23 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja nu ben ik in de war, ben jij nou van de mannen of de vrouwen?
whehe, afgelopen donderdag bij een vriendin, ooit was ik als enige gast op haar verjaardag. Zei ze:" Ja, toen dachten we nog dat je homo was." en later nog "Weet je zeker dat je geen homo bent?"Nou, dan zeg ik:"Nee ik twijfel nog echt heel erg"
mensen
het lijkt niet wat het is
15 jaar is mijn vriend ouder en die wil niet trouwen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vraag het eens als je op 1 knie zit ipv tussen neus en lippen en de regels door.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:26 schreef uniekhoorn het volgende:
15 jaar is mijn vriend ouder en die wil niet trouwen
Leer mij mannen kennen
crap in = crap out
Just for the record, ik had haar al 1.5 jaar ofzo niet gezien. Ik was afgevallen en zag er meer hetero uit dan ooit tevoren. Onverzorgd dus.
Oke is goedquote:
het lijkt niet wat het is
ik wilde eigenlijk nooit trouwen.. en al helemaal niet omdat mijn vriend dus al eerder getrouwd geweest is..quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:26 schreef uniekhoorn het volgende:
15 jaar is mijn vriend ouder en die wil niet trouwen
Maar hij wilde het echt heel erg graag met mij..
Heeft me zelfs officieel gevraagd
En later mijn vader nog om toestemming gevraagd
dat was erg komisch en liefVooral omdat het in het begin allemaal niet zo makkelijk ging met mijn ouders
(Die moesten even wennen aan de situatie, tegenwoordig gaat het helemaal super)
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Neen
Nou ja, willen er iig al 2 mannen trouwen
Wat supertof voor je progje! Lijkt mij heel erg bijzonder. Heel leuk!
Leeftijd is zo niet van toepassing
Nou ja, willen er iig al 2 mannen trouwen
Wat supertof voor je progje! Lijkt mij heel erg bijzonder. Heel leuk!
Leeftijd is zo niet van toepassing
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat is eigenlijk een mooi trouwcadeau voor een jubileum, zilver of weet ik veel hoe het heet. Een reisje is leuk maar dat krijgt volgens mij iedereen al en tuinmeubels, nee dat vind ik ook niet echt geweldig. Een feest komt er al dus dat is ook niet een optie.
Nou ja, ze hebben nog een jaar om te scheiden anders
Nou ja, ze hebben nog een jaar om te scheiden anders
het lijkt niet wat het is
Ik wil niet trouwen
*bindingsangst*
Wel babies uiteraard, dan word ik zo'n lekker zachte Afrikaanse moeke
Oh god ik zei moeke
*bindingsangst*
Wel babies uiteraard, dan word ik zo'n lekker zachte Afrikaanse moeke
Oh god ik zei moeke
Geen jurk, geen ringen, geen achternaam veranderen. Wel een groot feest. Mijn moeder is de coolste moeder die ik kan wensen
het lijkt niet wat het is
Ik hou ook mijn eigen achternaam... we doen wel ringen (want dat had hij met zijn ex-vrouw niet ) en een groot feest doen we ook 's avonds...
En wat lief neen omdat over je moeder te zeggen
) en een groot feest doen we ook 's avonds... En wat lief neen omdat over je moeder te zeggen
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Stukjes doen en liedjes schrijven.quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:38 schreef neen het volgende:
Wat is eigenlijk een mooi trouwcadeau voor een jubileum, zilver of weet ik veel hoe het heet. Een reisje is leuk maar dat krijgt volgens mij iedereen al en tuinmeubels, nee dat vind ik ook niet echt geweldig. Een feest komt er al dus dat is ook niet een optie.
Nou ja, ze hebben nog een jaar om te scheiden anders
crap in = crap out
dat hebben wij gedaan voor mijn ouders...quote:
Was 1 groot succes...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik wil wel ringen (hoe kunnen andere vrouwen anders zien dat ze hun poten thuis moeten houden), achternaam doe ik niet moeilijk over en natuurlijk moet ik een jurk. En schoenen.
crap in = crap out
quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:40 schreef neen het volgende:
Geen jurk, geen ringen, geen achternaam veranderen. Wel een groot feest. Mijn moeder is de coolste moeder die ik kan wensen
.Misschien meer iets persoonlijks, een zelfgemaakt foto-album of foto's van de hele familie laten maken bij een professionele fotograaf ofzo? Nou ja, daar moet je ook een type voor zijn maar ok.
Oja, stukjes en liedjes is ook leuk!
Hoewel mijn moeder mijn vader's variant op Suzanne ("Marianne, we worden stapelgek van jou") minder kon waarderen geloof ik.
Are you pondering what I'm pondering?
owja dat hadden wij ook nog gedaan....quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:51 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Misschien meer iets persoonlijks, een zelfgemaakt foto-album of foto's van de hele familie laten maken bij een professionele fotograaf ofzo? Nou ja, daar moet je ook een type voor zijn maar ok.
foto's laten maken met alle kinderen..
(Dat klinkt nu heel veel, maar ik heb 2 broertjes en 1 pleegzusje)
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ik wil mijn vriend zijn achternaam echt niet.. maar ik heb echt een hekel aan zijn familie..quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:51 schreef loveli het volgende:
Ik wil wel ringen (hoe kunnen andere vrouwen anders zien dat ze hun poten thuis moeten houden), achternaam doe ik niet moeilijk over en natuurlijk moet ik een jurk. En schoenen.
Nu ligt dat wat ingewikkeld want zijn moeder en vader zijn gescheiden..
Ik heb dus vooral een hekel aan de familie van zijn vader, niet van zijn moeder...
Maar hij heeft ook een broer in zijn familie die mij gewoon negeert... gadver.. zo erg..
En alleen maar ruzies en gezeik binnen die familie, dan wil ik die achternaam gewoon echt niet
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Hoi! Net terug van avondje uit en dit heb ik onthouden:
ik wil al 2 jaar zulke soort schoenen (sinds ik een boek heb gelezen waar de hoofdpersoon een blauwe jurk en rijglaarsjes droeg. Nu zijn dit niet echt laarsjes, dat wil ik dus eigenlijk wel. Maar tot die tijd zijn deze ook goed
Ik ga ze kopen, of soortgelijkequote:Op maandag 11 oktober 2010 21:49 schreef Blurred86 het volgende:
yeah P.F wat goed!
ik zit al een kwartier te overwegen of ik schoenen (die perruche hier laatst postte
maar ze zijn zo leuk!
ik wil al 2 jaar zulke soort schoenen (sinds ik een boek heb gelezen waar de hoofdpersoon een blauwe jurk en rijglaarsjes droeg. Nu zijn dit niet echt laarsjes, dat wil ik dus eigenlijk wel. Maar tot die tijd zijn deze ook goed quote:Op maandag 11 oktober 2010 22:41 schreef Merel het volgende:
Net een avondje met vriendinnen gehad. De ene is getrouwd en de andere twee zijn bijna tien jaar samen met hun vriend en gaan dat uitgebreid vieren. En niemand die het opvalt dat ik stiller en stiller word en me terugtrek uit het gesprek. Ik heb echt niemand in m'n omgeving die in dezelfde situatie/levensfase zit als ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.havermelk, sojamelk, tarwemelk, water.quote:Op maandag 11 oktober 2010 22:49 schreef loveli het volgende:
[..]
Tarwe en melk zijn 2 dingen waar gevoelige darmen slecht tegen kunnen.
Kan zijn dat havermout beter valt dan brinta, als je het lust. Maar dan zit je nog met de melk.neenquote:Op maandag 11 oktober 2010 23:25 schreef neen het volgende:
[..]
Oh typo
Nou, dan zeg ik:"Nee ik twijfel nog echt heel erg"
quote:Op maandag 11 oktober 2010 23:40 schreef neen het volgende:
Geen jurk, geen ringen, geen achternaam veranderen. Wel een groot feest. Mijn moeder is de coolste moeder die ik kan wensen
.Ik wil niet trouwen voor de wet of voor de kerk, ja misschien voor de wet vanwege het fiscale voordeel
. Wat ik wel wil is een verklaring van eeuwige trouw en liefde en door vuur gaan enzo en een mooie jurk en taart voor iedereen en zon en een prieeltje en lekker eten en drinken. Maar dat doe ik denk ik gewoon wanneer ik daar een goed huis voor heb, en dan is dat m'n alternatieve trouwfeest.
Snel Neen, het kan nu nog, het is nog "kom uit de kast" dag, nog een minuut, daarna ben je af
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 00:02 schreef neen het volgende:
Kut nu is het te laat, nu ben ik verdomme nog een jaar hetero
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Arme neen!quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 00:02 schreef neen het volgende:
Kut nu is het te laat, nu ben ik verdomme nog een jaar hetero
Vrouwen
crap in = crap out
mwhahahaquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 00:02 schreef neen het volgende:
Kut nu is het te laat, nu ben ik verdomme nog een jaar hetero
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ja, dat soort dingen zijn ook wel leuk. Nou ja zie ook wel.
Zo. Ik ga ook slapen.
[ Bericht 74% gewijzigd door neen op 12-10-2010 00:21:30 ]
Zo. Ik ga ook slapen.
[ Bericht 74% gewijzigd door neen op 12-10-2010 00:21:30 ]
het lijkt niet wat het is
Mogge!
Neen en de naaktslak van Syrena .
Merel:
Oh en goedemorgen allemaal!
Neen
en de naaktslak van Syrena .Merel:
Oh en goedemorgen allemaal!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mogge!
- 1 bammetje kaas (30) is binnen plus een kopje hete choco.
- Nu glaasje limo siroop (aangelengd)
- In trommel bammetje kipfilet, chocopasta en smeerkaas (light) en een appel dat is voor tot half 3.
Score, 63 kilo ( 2 kilo eraf sinds vorige week woensdag gaat wel erg rap met alleen snoep laten staan).
- 1 bammetje kaas (30) is binnen
plus een kopje hete choco.- Nu glaasje limo siroop (aangelengd)
- In trommel bammetje kipfilet, chocopasta en smeerkaas (light) en een appel dat is voor tot half 3.
Score, 63 kilo
( 2 kilo eraf sinds vorige week woensdag gaat wel erg rap met alleen snoep laten staan).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goeiemorgen:
Lijstje van gisteren
:
O: -
T: drie fake Sultana's
L: vijf boterhammen
S: hardlopen
D: -
T: hazelnootschuimgebakje ivm verjaardag Nachtwacht
T: mango
T: paar fake M&M's
Ik had dus echt totaal géén trek gisteren. En ik had geen zin om te koken en ik had ook geen zin in prefab meuk (dat staat me echt geweldig tegen, terwijl ik vroeger dagelijks een zak aardappeltjes uit de diepvries at). Dus dan maar niks.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met brambozen, halve beker warme choc met slagroom
S: naar school lopen
T: banaan
L: vijf boterhammen
S: naar huis lopen
D: weet nog niet, mogelijk een zelfgemaakte maaltijdsalade
M'n vetjes smelten trouwens wel weg als sneeuw voor de zon!.
Lijstje van gisteren
:O: -
T: drie fake Sultana's
L: vijf boterhammen
S: hardlopen
D: -
T: hazelnootschuimgebakje ivm verjaardag Nachtwacht
T: mango
T: paar fake M&M's
Ik had dus echt totaal géén trek gisteren. En ik had geen zin om te koken en ik had ook geen zin in prefab meuk (dat staat me echt geweldig tegen, terwijl ik vroeger dagelijks een zak aardappeltjes uit de diepvries at). Dus dan maar niks
.Lijstje voor vandaag
:O: yoghurt met brambozen, halve beker warme choc met slagroom
S: naar school lopen
T: banaan
L: vijf boterhammen
S: naar huis lopen
D: weet nog niet, mogelijk een zelfgemaakte maaltijdsalade
M'n vetjes smelten trouwens wel weg als sneeuw voor de zon!
.
Niet meer actief op Fok!
Je liet me lachen, en dat op een ochtendquote:
Kut nu is het te laat, nu ben ik verdomme nog een jaar hetero
.Ohja dat wil mijn vader al heel lang regelen voor mn moeder. Dat ze gezinsfoto's krijgt. Ik heb ze alleen ook bij mn tante zien hangen en dat is niet helemaal wat ik aan de muur zou willen hebbenquote:Op maandag 11 oktober 2010 23:51 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Misschien meer iets persoonlijks, een zelfgemaakt foto-album of foto's van de hele familie laten maken bij een professionele fotograaf ofzo? Nou ja, daar moet je ook een type voor zijn maar ok.
.Neen, laat weten wat je gedaan hebt, ik mag over 2 jaar ofzo ook
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 00:02 schreef neen het volgende:
Kut nu is het te laat, nu ben ik verdomme nog een jaar hetero
.
Niet meer actief op Fok!
goedemorgen!
vanavond naar de tandarts maar eerst de dag maar eens zien door te komen!
vanavond naar de tandarts
maar eerst de dag maar eens zien door te komen!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Neen
Wij hebben mijn ouders een chique diner aangeboden (met z'n 2en) en er was een feest. Damn, dat is volgende maand alweer 12 jaar geleden...
[ Bericht 12% gewijzigd door Phaidra op 12-10-2010 08:40:52 ]
Wij hebben mijn ouders een chique diner aangeboden (met z'n 2en) en er was een feest. Damn, dat is volgende maand alweer 12 jaar geleden...
[ Bericht 12% gewijzigd door Phaidra op 12-10-2010 08:40:52 ]
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik voel me waardeloos Het project komt niet van de grond, skype is leuk maar niet alles als je je niet ok voelt en ik voel me in het algemeen enorm 'vlak'. Pfft. Het is niet eens heimwee of verdriet.
Vandaag ga ik nogmaals aankaarten dat het project niet voldoende op niveau is, maar ik heb blijkbaar toch wat moeite met de communicatie ofzo
Maar om neen en syrena moest ik wel lachen
Het project komt niet van de grond, skype is leuk maar niet alles als je je niet ok voelt en ik voel me in het algemeen enorm 'vlak'. Pfft. Het is niet eens heimwee of verdriet.Vandaag ga ik nogmaals aankaarten dat het project niet voldoende op niveau is, maar ik heb blijkbaar toch wat moeite met de communicatie ofzo
Maar om neen en syrena moest ik wel lachen
Dat is naar Sts. Als het project niet lekker loopt en je niet genoeg te doen hebt, hou je ook meer tijd over om mensen te missen zeg maar. Lijkt me lastig, zeker als je al vaker aan de bel hebt getrokken bij de werkgever. Hopelijk krijg je snel meer te doen!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Sts
Lijkt me niet makkelijk allemaal.
Hopelijk kun je vandaag wat meer duidelijk maken waar het probleem zit.
En goedemorgen
Lijkt me niet makkelijk allemaal.
Hopelijk kun je vandaag wat meer duidelijk maken waar het probleem zit.
En goedemorgen
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Het kan zo anders zijn, is mijn ervaring, communiceren met mensen in andere landen. Ookal gaat de gewone, alledaagse communicatie wel goed, is het vaak heel erg lastig om iets dat wat meer diepgang heeft aan te kaarten, beiden op een sociaal wenselijke, maar toch duidelijke manier. Succes!quote:
Ik voel me waardeloos
Vandaag ga ik nogmaals aankaarten dat het project niet voldoende op niveau is, maar ik heb blijkbaar toch wat moeite met de communicatie ofzo
Maar om neen en syrena moest ik wel lachen
Ik werk maar thuis vandaag, ik heb zo'n buikkrampen...Stomme ongesteld zijn.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ja, dat is dus echt moeilijkquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 08:58 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Het kan zo anders zijn, is mijn ervaring, communiceren met mensen in andere landen. Ookal gaat de gewone, alledaagse communicatie wel goed, is het vaak heel erg lastig om iets dat wat meer diepgang heeft aan te kaarten, beiden op een sociaal wenselijke, maar toch duidelijke manier. Succes!
Ik werk maar thuis vandaag, ik heb zo'n buikkrampen...Stomme ongesteld zijn.
Ik heb het idee dat ik twee opties heb, ofwel tegen een muur praten, ofwel duidelijk uiten dat ik niet tevreden ben en dus ondankbaar overkomen. Fijn om te horen dat jij dat ook wel eens ervaart Het is zo moeilijk om duidelijk te maken dat ik het best wil doen, maar hier bij mijn prof gewoon niet mee kan aankomen... Het is ook nog eens mijn eigen schuld, ik heb een beetje teveel geloofd dat het wel goed kwam met dat project. Nu zit ik pas in mijn tweede week, dus er is nog wat te redden gelukkig Ook bedankt aan de rest, ik begin het weer een beetje in perspectief te zien
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Morning!!
Bah STS dat lijkt me naar.... Nog eens een keer een goed gesprek aangaan? Of desnoods contact opnemen met je universiteit?
Hier heerlijk geslapen, werd wakker met een bloedneus vies.
Definitief lijstje gisteren:
O: 3x speltbrood (2x kip 1x jam)
L: volkorenpasta met courgette uit en knoflook met gerasptegeitenkaas, glas wortel/sinaasappelsap
T: appel en koffie verkeerd
D: 200 gr venkel met 300 gr vis, en 2 grote aardappelen
T: 1 port, 1 wijn, halve brownie
Bah STS dat lijkt me naar.... Nog eens een keer een goed gesprek aangaan? Of desnoods contact opnemen met je universiteit?
Hier heerlijk geslapen, werd wakker met een bloedneus
vies. Definitief lijstje gisteren:
O: 3x speltbrood (2x kip 1x jam)
L: volkorenpasta met courgette uit en knoflook met gerasptegeitenkaas, glas wortel/sinaasappelsap
T: appel en koffie verkeerd
D: 200 gr venkel met 300 gr vis, en 2 grote aardappelen
T: 1 port, 1 wijn, halve brownie
De meneer en ik gaan misschien in maart een redelijk intensieve wandelvakantie doen en daar moet natuurlijk wel voor getraind worden. Betere motivatie is er niet! En ik zag dat het zwembad bij ons nu veel ruimere openingstijden heeft, dus het plan is zwemmen . Misschien gecombineerd met wat specifiekere sporten voor de beenspieren.
. Misschien gecombineerd met wat specifiekere sporten voor de beenspieren.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Bij zwemmen train je precies de tegenovergestelde spieren van wandelenquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 09:43 schreef Phaidra het volgende:
De meneer en ik gaan misschien in maart een redelijk intensieve wandelvakantie doen en daar moet natuurlijk wel voor getraind worden. Betere motivatie is er niet! En ik zag dat het zwembad bij ons nu veel ruimere openingstijden heeft, dus het plan is zwemmen
Het gaat in eerste instantie ook om conditie. Zwemmen werd, naast hardlopen en fietsen, door de reisorganisatie aangeradenquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 09:44 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Bij zwemmen train je precies de tegenovergestelde spieren van wandelen
. Hardlopen ga ik zeker weten niet volhouden gedurende de winter (zelfkennis ftw ), dus zal het zwemmen worden + fietsen in sportschool (RPM) + stevig wandelen op mooie dagen. op je pijnlijke spieren, maar kudo's voor het sporten!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
zo, goedemorgen!
Lijstje!
O: 2 boterhammen met kaas
T: -
L: omelet met zalm en een geroosterde boterham
T: 2 knackebrood met geitenkaas
S: sporten *Evy*
D: nasi met pindasaus en cassavechips
Lijstje!
O: 2 boterhammen met kaas
T: -
L: omelet met zalm en een geroosterde boterham
T: 2 knackebrood met geitenkaas
S: sporten *Evy*
D: nasi met pindasaus en cassavechips
Ja doei.
De beste manier om lopen te trainen is..... Lopen!quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 09:43 schreef Phaidra het volgende:
De meneer en ik gaan misschien in maart een redelijk intensieve wandelvakantie doen en daar moet natuurlijk wel voor getraind worden. Betere motivatie is er niet! En ik zag dat het zwembad bij ons nu veel ruimere openingstijden heeft, dus het plan is zwemmen
(dat is wel echt waar, vaak zie je dat sporters allerlei secundaire oefeningen gaan doen om hun sport te trainen, maar de beste manier om een sport te trainen is door die sport te doen! ben je volleyballer en ga je fitnessen/conditietraining doen: ga maar gewoon veel en fanatiek volleyballen!)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
leuk! wie, wat, waar?quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 09:43 schreef Phaidra het volgende:
De meneer en ik gaan misschien in maart een redelijk intensieve wandelvakantie doen en daar moet natuurlijk wel voor getraind worden. Betere motivatie is er niet! En ik zag dat het zwembad bij ons nu veel ruimere openingstijden heeft, dus het plan is zwemmen
Wij hebben deze zomer gemerkt dat we wandelen echt tof vinden. Heel ontspannen en tof samen. Echt even helemaal weg. Doordat je geconcentreerd bent op het lopen denk je niet aan je problemen van thuis en werk enzo, maar je kunt wel lekker keuvelen samen. Ik vond het tof.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Stoere plannen Phaidra!!
Mijn appel was hartstikke melig
O: 1 banaantje, 1 boterham appelstroop
T: appel koekje
L: 3 boterhammen, 2x sandwichspread, 1x pindakaas
T: ?
D: stokbrood met veel Griekse salade
T: bakje kwark
Mijn appel was hartstikke melig
O: 1 banaantje, 1 boterham appelstroop
T: appel koekje
L: 3 boterhammen, 2x sandwichspread, 1x pindakaas
T: ?
D: stokbrood met veel Griekse salade
T: bakje kwark
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Voor de wandelaars, ik kan een ieder de wandeling van 18 km die Duuf en ik afgelopen zondag hebben gemaakt in Brabant, op en over de grens in België, van harte aanraden . Hij is van ontrack. Als je daar geen lid bent, kan je éénmalig een gratis wandeling aanvragen. Ik heb 'm natuurlijk opgeslagen, dus als iemand 'm wil, PM me maar!
. Hij is van ontrack. Als je daar geen lid bent, kan je éénmalig een gratis wandeling aanvragen. Ik heb 'm natuurlijk opgeslagen, dus als iemand 'm wil, PM me maar!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hoe heet deze wandeling?quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 09:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
Voor de wandelaars, ik kan een ieder de wandeling van 18 km die Duuf en ik afgelopen zondag hebben gemaakt in Brabant, op en over de grens in België, van harte aanraden
Naar Libië, de woestijn inquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 09:52 schreef AKnynke het volgende:
[..]
leuk! wie, wat, waar?
Wij hebben deze zomer gemerkt dat we wandelen echt tof vinden. Heel ontspannen en tof samen. Echt even helemaal weg. Doordat je geconcentreerd bent op het lopen denk je niet aan je problemen van thuis en werk enzo, maar je kunt wel lekker keuvelen samen. Ik vond het tof.
! Wij vinden wandelen ook tof! Tot nu toe heb ik alleen dagtochten gelopen, dus ik ben wel heel benieuwd hoe dit gaat uitpakken. Maar er is nog niets geboekt, dus niet te vroeg juichen. Er is maar 1 reis (of we moeten willen wachten tot november volgend jaar) en plaats voor 10 man.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is waar, maar om een goede conditie te leggen voor dagelijks 25 km lopen met alleen lopen, daar heb ik waarschijnlijk geen tijd voor. Ik denk niet dat 2x in de week 2 uur wandelen voldoende is. Uiteraard zullen we er in de weekenden zoveel mogelijk lopend op uit gaan, maar daarnaast voor de conditie ook andere dingen.quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 09:52 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
De beste manier om lopen te trainen is..... Lopen!
(dat is wel echt waar, vaak zie je dat sporters allerlei secundaire oefeningen gaan doen om hun sport te trainen, maar de beste manier om een sport te trainen is door die sport te doen! ben je volleyballer en ga je fitnessen/conditietraining doen: ga maar gewoon veel en fanatiek volleyballen!)
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
dank je. Ik ben routecontroleur voor Ontrackquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
http://www.ontrack.nl/ONT(...)_intro.asp?id=CD2093
Dat is 'm!
Er loopt door dit gebied ook een NS wandeling btw, een tweedaagse wandeling de Wouwse plantage (logeren in een B&B net over de grens)
[ Bericht 10% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 12-10-2010 10:20:10 ]
http://home.kpn.nl/ms30ms10/ Wandelen http://www.hotelschoolmaastricht.nl/bachelor.aspx?id=250 Logeren
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mogguh!
Klinkt leuk Phaidra!
Trainen in de duinen lijkt me wel een goede oefening daarvoor.
@ Cali, secundair trainen heeft als voordeel wel dat je je gehele lichaam in beweging zet. Is vaak toch wat mooier, een geheel getraind lichaam, in plaats van alleen je benen bijv. (in geval wandelen vooral van toepassing)
Over-trainen (wat jij waarschijnlijk bedoelde) heeft inderdaad alleen nut wanneer je je top bereikt hebt met gewoon trainen.
Klinkt leuk Phaidra!
Trainen in de duinen lijkt me wel een goede oefening daarvoor.
@ Cali, secundair trainen heeft als voordeel wel dat je je gehele lichaam in beweging zet. Is vaak toch wat mooier, een geheel getraind lichaam, in plaats van alleen je benen bijv. (in geval wandelen vooral van toepassing)
Over-trainen (wat jij waarschijnlijk bedoelde) heeft inderdaad alleen nut wanneer je je top bereikt hebt met gewoon trainen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kun je even wat plaatsjes noemen waar hij langs komt?quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
http://www.ontrack.nl/ONT(...)_intro.asp?id=CD2093
Dat is 'm!
Ja doei.
Als je op rechte stukken loopt zijn het vooral je spieren denk ik. Heuvel op, dat is zwaar Wel leuk!!
Ga ook alvast wandelen in de schoenen die je dan aan wil, dat scheelt zo veel!!
Wel leuk!!Ga ook alvast wandelen in de schoenen die je dan aan wil, dat scheelt zo veel!!
Eh nee, eigenlijk niet, want hij gaat vanuit Huijbergen de woeschte natuur in en niet echt langs of door plaatsjes verder.quote:
[..]
Kun je even wat plaatsjes noemen waar hij langs komt?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah ok! Nou, complimenten voor deze route! 18 km is vrij lang, maar je merkt het niet echt, want veel variatie! Bos, heide, vennetjes, brede paden, smalle padenquote:
[..]
dank je. Ik ben routecontroleur voor Ontrack
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gedoemd zijn de bungalow-Slankies uit Groningen!quote:
Voor mensen die geen heuvels hebben, traplopen werkt ook.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Gedoemd zijn de bungalow-Slankies uit Groningen!
!
Ja doei.
Ik woon op 4 hoog zonder liftquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:25 schreef loveli het volgende:
Voor mensen die geen heuvels hebben, traplopen werkt ook.
!En ik heb vaak les op de 10e, voortaan maar met de trap dus
De Hondsrug dan?!quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Gedoemd zijn de bungalow-Slankies uit Groningen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
In Groningen zag ik trouwens wel veel schattige lage huisjesquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Gedoemd zijn de bungalow-Slankies uit Groningen!
! En aardige mensen!Op de billen heb ik niet gelet
quote:
Zet niet echt zoden aan de dijk he?quote:De Hondsrug heeft een gemiddelde hoogte van 20 meter boven NAP. Niettemin is het grootste deel van de Hondsrug slechts enkele meters hoger dan de omliggende 'dalen'.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Merel.... ik hoop echt dat je snel een keertje wat blijer wordt! Of dat nou van een kerel is of niet, maar wat je eerder ook schreef over je vriendinnen vind ik echt naar klinken. Zijn ze er ook wel voor jou als je het nodig hebt?quote:
Ik bedacht me net dat ik een jaar of 40 zal zijn tegen de tijd dat ik ook kan zeggen "we zijn al 10 jaar samen!", áls het me al zal gaan lukken om ooit eens iemand te vinden voor langere tijd
quote:
[..]
Ik denk dat die mensen soms ook wel eens genoegen nemen met minder. En zich teveel aanpassen.
Met alle geweld zou het wel kunnen, maar zo wil jij het niet. Daarom heb je het 90% van de tijd wel leuk. Dat lijkt nu erger, maar die mensen die
Nou ja dat wou je ook niet horen.
OMGquote:
[..]
Hij was niks veranderd iig. Intussen wel getrouwd maar dat weerhield hem er niet van om me toch te willen zoenen. Echt wtf, stomme kerels.
Ik weet nu wel dat ik totaal en volkomen over m heen ben (als oemand je zoent en je denkt alleen ieh, tis net een naaktslak in mijn mond, dan is dat wel duidelijk).
wat een eikel! quote:
Geen jurk, geen ringen, geen achternaam veranderen. Wel een groot feest. Mijn moeder is de coolste moeder die ik kan wensen
Zoiets wil ik ook!quote:
[..]
Ik wil niet trouwen voor de wet of voor de kerk, ja misschien voor de wet vanwege het fiscale voordeel
Als het allemaal loopt zoals ik wil, ga ik waarschijnlijk ergens volgend jaar dingen moeten regelen voor een kindje. Voor zoiets een geregistreerd partnerschap oid aangaan vind ik onzin, dus dan liever trouwen. Maar we hebben dan helemaal geen geld voor een 'echte' bruiloft, dus die vier ik dan liever na een paar jaar als ik het echt mooi kan doen. Heb je immers ook echt iets te vieren; namelijk dat je een x aantal jaar samen bent
Wat goed!!quote:
M'n vetjes smelten trouwens wel weg als sneeuw voor de zon!
Mijn vriend zei vanochtend dat hij vroeger altijd goed was in hardlopen. Dus ik zat echt zo "
" waarom ga je dan niet hardlopen?? Hij wil (moet) wel iets afvallen, maar met alleen netter eten lukt t niet, dus hardlopen lijkt me dan perfect voor hem!Goeiemorgen trouwens
wat een bijleessessie
Niet echt nee, dacht echter dat er meer verschil in zat. Misschien omdat ik nog vrij klein was toen ik regelmatig ging fietsen rond Emmen e.o.quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
[..]
Zet niet echt zoden aan de dijk he?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Gedoemd zijn de bungalow-Slankies uit Groningen!
Ja, ik heb gelukkig al goed ingelopen schoenen! Die zitten zo fijnquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:16 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Als je op rechte stukken loopt zijn het vooral je spieren denk ik. Heuvel op, dat is zwaar
Ga ook alvast wandelen in de schoenen die je dan aan wil, dat scheelt zo veel!!
. Moet ze wel weer even goed schoonmaken en invetten binnenkort.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
*Ex-Groningse meldt zichquote:
.Ik heb ineens een extra tussenuur op dinsdag. En ik heb er nog niks nuttigs mee gedaan, terwijl ik nog een kwartier heb
.
Niet meer actief op Fok!
Oh ik ga echt vaker op de computer werken als het even kan, want ze werken steeds zó goed! Is natuurlijk ook veel leuker, een grammaticapuzzel ipv saai ontleden op papier.
Niet meer actief op Fok!
Wat goedquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 08:00 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen:
M'n vetjes smelten trouwens wel weg als sneeuw voor de zon!
!
Ik heb trouwens nog een leuk boekje thuis staan: De 10 mooiste bergwandelingen van Nederland oid.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Thanksquote:
.En jij
voor je kickboksen! Ik ben vanochtend weer naar school gelopen en ik heb een beetje last ter hoogte van m'n lies. Hopelijk ga ik daar tijdens het hardlopen geen last van krijgen .
Niet meer actief op Fok!
Dat is juist niet wat ik bedoelde: waneer je een bepaalde sprong bij volleybal wil oefenen en je zou dit doen dmv pliometrics, isoleer je juist de oefening: je maakt dezelfde beweging in een gecontroleerde omgeving. Als je het zou trainen dmv krachttraining isoleer je nog veel meer (je gebruikt een beperkt aantal spieren): Wanneer je dezelfde sprong in een spelsituatie traint heb je veel meer variatie en vrijheid om te bewegen. Je oefent de beweging an sich (gebruikt je hele lichaam en niet alleen beenspieren) maar leert ook anticiperen op een steeds veranderende omgeving (een bal die anders aangespeeld wordt bijvoorbeeld). Dat bedoelde ik meer.quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:14 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh!
Klinkt leuk Phaidra!
Trainen in de duinen lijkt me wel een goede oefening daarvoor.
@ Cali, secundair trainen heeft als voordeel wel dat je je gehele lichaam in beweging zet. Is vaak toch wat mooier, een geheel getraind lichaam, in plaats van alleen je benen bijv. (in geval wandelen vooral van toepassing)
Over-trainen (wat jij waarschijnlijk bedoelde) heeft inderdaad alleen nut wanneer je je top bereikt hebt met gewoon trainen.
Uiteraard, wanneer je een beginner bent bijvoorbeeld, of meer je 'algehele conditie' wil verbeteren kan dat heel goed met aanvullende/andere sporten. Als phaidra geen tijd heeft om te wandelen kan ze het best gaan rennen, maar ook fietsen en zwemmen stimuleert het cardiovasculaire systeem.
En inderdaad, als een sporter voor zijn sport slechts een deel van zijn lichaam belast,is het handig om te zorgen dat het geheel in balans blijft, door met andere oefeningen/sporten aan de slag te gaan
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik voel mij een beetje ziekig, dat heb ik vaker als ik hard heb getraind Paracetamol nemen of 'uitzieken'? (pijnlijke spieren, stijve nek, keelpijn, hoestje)
Ik heb wel vitamine B pillen, en fruit/groente heb ik de afgelopen dagen ook vrij veel gegeten!
Paracetamol nemen of 'uitzieken'? (pijnlijke spieren, stijve nek, keelpijn, hoestje)Ik heb wel vitamine B pillen, en fruit/groente heb ik de afgelopen dagen ook vrij veel gegeten!
Ik denk dat ik het vandaag lekker rustig aan zou doen, eventueel nog masseren onder een hete douche voor je spieren..... kopje thee met honing...
Paracetamol zou ik er zelf niet snel voor nemen.
Paracetamol zou ik er zelf niet snel voor nemen.
Oh Phaidra, dat klinkt leuk, doe eens een linkje van die reisorganisatie?
M'n agenda zit vol, ik ren van hot naar her, elke avond afspraken, dus hoe leg je dan uit dat je je ondanks dat toch eenzaam voelt? En de meneer komt bijvoorbeeld nooit meer ter sprake, die zijn ze allang weer vergeten, terwijl ik daar toch ook nog steeds af en toe een traantje om moet laten als ik alleen ben. Maar ik vind het ook niet leuk om het zeur-vriendinnetje te zijn dat medelijden nodig heeft ofzo. Dus ik zeg zelf ook niks, en ik kan ze niet verwijten dat ze geen gedachten kunnen lezen.
En ik voel me ook niet altijd rot hoor. Daar heb ik het te druk voor, dat werkt heel goed
Ze doen hun best, maar ze kunnen natuurlijk niet begrijpen hoe het is, dus ik kan ook niet verwachten dat ze reageren zoals ik zou willenquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 10:54 schreef LadyBlack het volgende:
Merel.... ik hoop echt dat je snel een keertje wat blijer wordt! Of dat nou van een kerel is of niet, maar wat je eerder ook schreef over je vriendinnen vind ik echt naar klinken. Zijn ze er ook wel voor jou als je het nodig hebt?
M'n agenda zit vol, ik ren van hot naar her, elke avond afspraken, dus hoe leg je dan uit dat je je ondanks dat toch eenzaam voelt? En de meneer komt bijvoorbeeld nooit meer ter sprake, die zijn ze allang weer vergeten, terwijl ik daar toch ook nog steeds af en toe een traantje om moet laten als ik alleen ben. Maar ik vind het ook niet leuk om het zeur-vriendinnetje te zijn dat medelijden nodig heeft ofzo. Dus ik zeg zelf ook niks, en ik kan ze niet verwijten dat ze geen gedachten kunnen lezen.En ik voel me ook niet altijd rot hoor. Daar heb ik het te druk voor, dat werkt heel goed
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja het warme water is op of de waterdruk is wegquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 11:42 schreef LadyBlack het volgende:
Ik denk dat ik het vandaag lekker rustig aan zou doen, eventueel nog masseren onder een hete douche voor je spieren..... kopje thee met honing...
Paracetamol zou ik er zelf niet snel voor nemen.
tsskGlaasje wijn zou ook wel helpen
Hm. Ik zit zo eens allemaal UK universiteitsdingen door te nemen, en ga 's even uitzoeken of je als derdejaars ook een soort introductie kunt doen. Lijkt me wel leuk om de stad en wat mensen te leren kennen enzo, maar weet niet in hoeverre dat mogelijk is voor oudere studenten
Ja doei.
Sorry Cali, had je verkeerd begrepen
PF, wat doe je na een kickboks-training? Qua eten, cooling-down?
Donderdags train ik vaak ook vrij zwaar, dan ben ik ook echt toe aan een goede cooling-down.
Na de tijd eet ik ook vrij veel in vergelijking met m'n normale avondeten. (Veel KH)
l-carnitine helpt ook tegen spierpijn! Kun je als supplement krijgen of uit rood vlees halen, of zelfs uit een blikje Monster
PF, wat doe je na een kickboks-training? Qua eten, cooling-down?
Donderdags train ik vaak ook vrij zwaar, dan ben ik ook echt toe aan een goede cooling-down.
Na de tijd eet ik ook vrij veel in vergelijking met m'n normale avondeten. (Veel KH)
l-carnitine helpt ook tegen spierpijn! Kun je als supplement krijgen of uit rood vlees halen, of zelfs uit een blikje Monster
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Een hittepit dan misschien?quote:
[..]
Ja het warme water is op of de waterdruk is weg
Glaasje wijn zou ook wel helpen
Ik snap dat je geen medelijdenbehoevend vriendinnetje wilt zijn, maar als je nog steeds soms verdrietig bent om de meneer moet je dat ook kwijt kunnen toch?quote:
Oh Phaidra, dat klinkt leuk, doe eens een linkje van die reisorganisatie?
[..]
Ze doen hun best, maar ze kunnen natuurlijk niet begrijpen hoe het is, dus ik kan ook niet verwachten dat ze reageren zoals ik zou willen
En ik voel me ook niet altijd rot hoor. Daar heb ik het te druk voor, dat werkt heel goed
Nouja, drukte en afleiding is inderdaad goed, maar zorg wel dat je ook je ei kwijt kunt. Alleen maar huilen als je alleen bent is niet leuk!! Daar heb je nou juist vriendinnen voor, en als ze een beetje empathisch vermogen hebben, moeten ze die eenzaamheid best kunnen begrijpen
Deze dus!quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 11:05 schreef Phaidra het volgende:
Ik heb trouwens nog een leuk boekje thuis staan: De 10 mooiste bergwandelingen van Nederland oid.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Geen paracetamol nemen als je sport. Sporten geeft een soort ontstekignsreactie, maar met een boost voor je immuunsysteem en herstel. Samengevat: paracetamol en andere ontstekingsremmers gaan het gezondheidseffect van sport tegen. Sowieso geen NSAID's (= ontstekingsremmers = aspirine, paracetamol, ibu, diclofenac, etc.) nemen tijdens sport en ik denk dat het ook niet handig is om het na sport te nemen.quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 11:32 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik voel mij een beetje ziekig, dat heb ik vaker als ik hard heb getraind
Ik heb wel vitamine B pillen, en fruit/groente heb ik de afgelopen dagen ook vrij veel gegeten!
Ongeveer, zit nogal ingewikkeld in elkaar met TNF-, interleukine-6 en nopg een paar vriendjes, hormonen en groeifactoren..
, interleukine-6 en nopg een paar vriendjes, hormonen en groeifactoren..http://mens-en-gezondheid(...)tekingsreacties.html
crap in = crap out
Klik!quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 11:44 schreef Merel het volgende:
Oh Phaidra, dat klinkt leuk, doe eens een linkje van die reisorganisatie?
En nou niet massaal gaan inschrijven he
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
En je probleem is dat je er te goed/vrolijk uitziet en te succesvol bent om zielig (niet het juiste woord, maar kan zo snel geen ander vinden) gevonden te worden.quote:Op dinsdag 12 oktober 2010 11:44 schreef Merel het volgende:
Oh Phaidra, dat klinkt leuk, doe eens een linkje van die reisorganisatie?
[..]
Ze doen hun best, maar ze kunnen natuurlijk niet begrijpen hoe het is, dus ik kan ook niet verwachten dat ze reageren zoals ik zou willen
En ik voel me ook niet altijd rot hoor. Daar heb ik het te druk voor, dat werkt heel goed
crap in = crap out
Niet ziek worden hoor!quote:
Beh, ik voel me koortsig. Nog even doorzetten
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op
Dat is wel een beetje een luxeprobleem hèquote:Op dinsdag 12 oktober 2010 12:03 schreef loveli het volgende:
[..]
En je probleem is dat je er te goed/vrolijk uitziet en te succesvol bent om zielig (niet het juiste woord, maar kan zo snel geen ander vinden) gevonden te worden.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
eerste Southbeach lijstje dan maar
O:
180ML tomatensap *ril*
Roerei van 2 eieren + 2 plakjes rookvlees
(ze raden ook nog aan 250ML yoghurt / kwark te eten, maar dat krijg ik echt niet meer weg)
TD:
25gram 30+ kaas + 4 cherry tomaatjes
L:
100 gram gerookte kipfilet + sla (200 gram) + 2 eetlepels balsamicovinaigrette + 2 tomaten + komkommer
TD:
1x la vache light + bleekselderij 2 stengels
D:
2 tartaartjes + 350 gram broccoli (Beetje saai maar ik had geen inspiratie vandaag)
TD:
250 ML 0% vet griekse yoghurt
O:
180ML tomatensap *ril*
Roerei van 2 eieren + 2 plakjes rookvlees
(ze raden ook nog aan 250ML yoghurt / kwark te eten, maar dat krijg ik echt niet meer weg)
TD:
25gram 30+ kaas + 4 cherry tomaatjes
L:
100 gram gerookte kipfilet + sla (200 gram) + 2 eetlepels balsamicovinaigrette + 2 tomaten + komkommer
TD:
1x la vache light + bleekselderij 2 stengels
D:
2 tartaartjes + 350 gram broccoli (Beetje saai maar ik had geen inspiratie vandaag)
TD:
250 ML 0% vet griekse yoghurt
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |