SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Haha kom op! Je hebt je doel van 5 gehaald! Nu gewoon gaan trainen dat je die 5km in 30 minuten loopt.quote:Op donderdag 14 oktober 2010 08:42 schreef jack4ya het volgende:
Gisteren heb ik de laatste loop voor zondag gedaan. 5km in 34min. Da's 8.8km/h
Dat is voor mij niet onaardig. Hell, dat was zelfs mijn doel.
En ik heb wéér k*t geslapen...
Die wallen zijn echt huge! Leuk man, hardlopen
En nu ben ik sjacherijnig.
en bedankt he?!quote:Op woensdag 13 oktober 2010 13:40 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Dan pak je flink wat wind mee ja
Ik vind een muts vaak te warm idd, dan doe ik hem op in t begin maar na een paar minuten gaat ie alweer af en loop ik met zo'n ding.. das onhandig. Ik heb nu zo'n 'band' die je haar bij elkaar houdt en je oren bedekt. Heel charming
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ook 2x he!Eerst vang je er flink wat wind mee (met je "enigszins flaporen" dus) en vervolgens
over een band die je (gebrek aan) haar bij elkaar houdt.
Ik zou er wat van zeggen.
Op
Mijn collega (waarvan ik zo onder de indruk was dat ie 15km/h liep) biechtte net op:
"Ja ik was ook heel onder de indruk... van wat ik geschreven had. Het moest natuurlijk 8km ipv 10km in 40 minuten zijn."
Okay... dat was humor
"Ja ik was ook heel onder de indruk... van wat ik geschreven had. Het moest natuurlijk 8km ipv 10km in 40 minuten zijn."
Okay... dat was humor
Ook maar eens een gps-meting gedaan tijdens het lopen. Totaal 6.68 kilometer afgelegd in 49:27, waarvan rennen van minuut 5 tot en met minuut 30. Helaas kan ik het gemiddelde van het ren-stukje niet makkelijk zien, volgende keer maar eens een meting starten met alleen dat stuk. Wel grappig om te zien zo.
Mary had a little lamb
Then Mary had dessert
Then Mary had dessert
Ik ren altijd met een gps-meting, ik heb Cardiotrainer op mijn telefoon en die loopt heel het rondje mee. Kan ik mooi naderhand zien waar ik geweest ben, gemiddelde snelheid, afstand enz. Calorieën worden ook bij gehouden en ik kan de tracks gelijk uploaden naar het internet zodat ik ze via google maps/earth kan bekijken.
Ik laat ze ook gelijk uploaden naar mijn facebook, als motiviatie dat iedereen kan zien dat ik een keer niet ben geweest. Beetje lame, maar het werkt op dit moment nog goed als motivatie
Zo is het online te zien, de tracks kunnen daar ook opgeslagen worden naar je pc zodat je hem kan bekijken via Google Earth. Leuke is dat je dan op alle punten kan kijken hoe hard je daar liep
Ik laat ze ook gelijk uploaden naar mijn facebook, als motiviatie dat iedereen kan zien dat ik een keer niet ben geweest. Beetje lame, maar het werkt op dit moment nog goed als motivatie
Zo is het online te zien, de tracks kunnen daar ook opgeslagen worden naar je pc zodat je hem kan bekijken via Google Earth. Leuke is dat je dan op alle punten kan kijken hoe hard je daar liep
Mark Meisner Motografie! MarkMeisner.com
Cardiotrainer gebruik ik ook. Ik vind de Facebook koppeling juist in het geheel niet lame, daardoor weet ik nu van veel meer contacten dan verwacht dat ze ook hardlopen. En het motiveert en prikkelt inderdaad.
Ik liep vandaag voor het eers 5 km onder de 27 minuten. Begint wat te worden!
Ik liep vandaag voor het eers 5 km onder de 27 minuten. Begint wat te worden!
Life is what you make it.
Nice, daar wil ik ook naartoe
Wanneer begin jij met tracken, als je begint voor het opwarmen of pas als je opgewarmd bent?
Wanneer begin jij met tracken, als je begint voor het opwarmen of pas als je opgewarmd bent?
Mark Meisner Motografie! MarkMeisner.com
Hier ook Cardio Trainer... Ik heb 'm zelfs gekocht. Maar toch is mijn gps horloge nauwkeuriger. Afstand (te veel) en daardoor dus ook snelheid (te hoog).
Maar het is wel een leuke ondersteuning.
Maar het is wel een leuke ondersteuning.
Is dat onderste plaatje van jou?quote:
Ik ren altijd met een gps-meting, ik heb Cardiotrainer op mijn telefoon en die loopt heel het rondje mee. Kan ik mooi naderhand zien waar ik geweest ben, gemiddelde snelheid, afstand enz. Calorieën worden ook bij gehouden en ik kan de tracks gelijk uploaden naar het internet zodat ik ze via google maps/earth kan bekijken.
Ik laat ze ook gelijk uploaden naar mijn facebook, als motiviatie dat iedereen kan zien dat ik een keer niet ben geweest. Beetje lame, maar het werkt op dit moment nog goed als motivatie
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zo is het online te zien, de tracks kunnen daar ook opgeslagen worden naar je pc zodat je hem kan bekijken via Google Earth. Leuke is dat je dan op alle punten kan kijken hoe hard je daar liep
[ afbeelding ]
Ik ben van pindavlees
Nee, even via google opgezocht om te laten zien hoe het er online uit ziet.
@ jack4ya, wat voor horloge gebruik je? Ik heb op dit moment ook nog geen horloge maar ben wel een beetje aan het rondneuzen naar een gps/hartslag horloge.
@ jack4ya, wat voor horloge gebruik je? Ik heb op dit moment ook nog geen horloge maar ben wel een beetje aan het rondneuzen naar een gps/hartslag horloge.
Mark Meisner Motografie! MarkMeisner.com
Ik gebruik die van mijn Lief. Een GlobalSat GH 625.... werd toevallig een paar weken geleden bij de Lidl aangeboden, toen was ik zo stom om 'm niet te kopen. Was maar 100,-
Klinkt een beetje dubieus als merk, ken het verder ook niet, maar dat ding werkt als een tiet, is nauwkeurig, schermen te customizen, fijn te synchroniseren met SportsTrack, ik kan me geen betere wensen.
Google eens op GH 625 aangezien hij ook wel eens onder een andere 'merknaam' aangeboden wordt. Hij kan minstens zo veel als de Garmins en vaak nog meer.
Ondanks dat ie al 2/3 jaar op de markt is.
Als je 'm ergens tegen komt voor onder de 130,- dan zit je prima... ergens tussen 130,- tot 170,- is acceptabel, daarna ga je mogelijk wat teveel betalen... Aan de andere kant, andere merken zijn nóg duurder.
Klinkt een beetje dubieus als merk, ken het verder ook niet, maar dat ding werkt als een tiet, is nauwkeurig, schermen te customizen, fijn te synchroniseren met SportsTrack, ik kan me geen betere wensen.
Google eens op GH 625 aangezien hij ook wel eens onder een andere 'merknaam' aangeboden wordt. Hij kan minstens zo veel als de Garmins en vaak nog meer.
Ondanks dat ie al 2/3 jaar op de markt is.
Als je 'm ergens tegen komt voor onder de 130,- dan zit je prima... ergens tussen 130,- tot 170,- is acceptabel, daarna ga je mogelijk wat teveel betalen... Aan de andere kant, andere merken zijn nóg duurder.
Nou inderdaad... maar de foto maakt het wat erger dan realiteit het is wat overdreven zo! Maar ik vind het eigenlijk niet storend, hij zit lekker en de letters/cijfers zijn ook goed afleesbaar.
Het lijkt verrotte veel op de route die mijn vriendin weleens loopt namelijkquote:
Nee, even via google opgezocht om te laten zien hoe het er online uit ziet.
@ jack4ya, wat voor horloge gebruik je? Ik heb op dit moment ook nog geen horloge maar ben wel een beetje aan het rondneuzen naar een gps/hartslag horloge.
Ik ben van pindavlees
ik ben de laatste weken mijn looptijden op aan het schroeven en ben echt begonnen op het absolute nulpunt.
Net 12.5 min gelopen en achteraf bleek dat ik 2.25km had gelopen. Ben er zelf best tevreden over, en merk ook echt dat het met stappen vooruit gaat. (ben begonnen met stukjes van 2 min.)
Net 12.5 min gelopen en achteraf bleek dat ik 2.25km had gelopen. Ben er zelf best tevreden over, en merk ook echt dat het met stappen vooruit gaat. (ben begonnen met stukjes van 2 min.)
"These four walls saw the rise and fall and your midnight getaway"
Hee hoiquote:Op donderdag 14 oktober 2010 21:42 schreef Schanulleke het volgende:
Cardiotrainer gebruik ik ook. Ik vind de Facebook koppeling juist in het geheel niet lame, daardoor weet ik nu van veel meer contacten dan verwacht dat ze ook hardlopen. En het motiveert en prikkelt inderdaad.
Ik liep vandaag voor het eers 5 km onder de 27 minuten. Begint wat te worden!
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Die laatste is idd mijn route!quote:
Ik ren altijd met een gps-meting, ik heb Cardiotrainer op mijn telefoon en die loopt heel het rondje mee. Kan ik mooi naderhand zien waar ik geweest ben, gemiddelde snelheid, afstand enz. Calorieën worden ook bij gehouden en ik kan de tracks gelijk uploaden naar het internet zodat ik ze via google maps/earth kan bekijken.
Ik laat ze ook gelijk uploaden naar mijn facebook, als motiviatie dat iedereen kan zien dat ik een keer niet ben geweest. Beetje lame, maar het werkt op dit moment nog goed als motivatie
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zo is het online te zien, de tracks kunnen daar ook opgeslagen worden naar je pc zodat je hem kan bekijken via Google Earth. Leuke is dat je dan op alle punten kan kijken hoe hard je daar liep
[ afbeelding ]
Precies hetzelfde
Zo, weer gelopen, 10KM net onder 't uur... lang niet zo hard dus als ik de laatste tijd liep maar 't ging over het algemeen wel lekker. Alleen tegen 't eind begon ik m'n onderbenen wat te voelen en kreeg ik even een steek in 1 knie (nooit eerder gevoeld), misschien toch een beetje koud met deze temperatuur & de regen? Ik heb inmiddels wel een lange hardloopbroek aan ipv de capri, maar het is wel een dunne, en die werd aardig nat vooral onderaan van 't door de plassen lopen. Vorige winter toen het echt koud was deed ik ook beenwarmers aan m'n kuiten, en als 't regende bleef ik lekker thuis (watje ). Nou ja weer een beetje uitproberen maar met de kleding, lastig hoor die seizoenen, loop je net lekker verandert 't weer weer. 
). Nou ja weer een beetje uitproberen maar met de kleding, lastig hoor die seizoenen, loop je net lekker verandert 't weer weer.
Ik weet van nietsquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 11:03 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Het lijkt verrotte veel op de route die mijn vriendin weleens loopt namelijk
Gewoon gevonden via google, ik loop niet achter je aan hoorquote:Op vrijdag 15 oktober 2010 16:42 schreef GotC het volgende:
[..]
Die laatste is idd mijn route!
Edit: Just to make shure, heb even een screencap gemaakt van mijn historie en een van de rondjes die ik maak
[ Bericht 10% gewijzigd door GenesiZ op 15-10-2010 20:19:11 ]
Mark Meisner Motografie! MarkMeisner.com
Net 15-2-15 gelopen! Heerlijk.
En ging vrij soepel terwijl ik anderhalve week geleden na 10-1-12 geen stap meer kon lopen! Wat is het toch een gek iets zeg!
Heerlijk. En ging vrij soepel terwijl ik anderhalve week geleden na 10-1-12 geen stap meer kon lopen! Wat is het toch een gek iets zeg!
***
Lekker BE, je bent echt goed gaan lopen zeg!
Ik moet deze week weer. Ik ben moed aan het verzamelen, les 13 staat op het programma. Deze week even wat rust in gebouwd vanwege zere achillespezen. Ik vind het lopen nog steeds wel superleuk. Ik merk alleen dat het door het vroeg donker worden moeilijker in te plannen is.
Ik moet deze week weer. Ik ben moed aan het verzamelen, les 13 staat op het programma. Deze week even wat rust in gebouwd vanwege zere achillespezen. Ik vind het lopen nog steeds wel superleuk. Ik merk alleen dat het door het vroeg donker worden moeilijker in te plannen is.
Lekker douchen!
