Waar aan denken bij nachtwerk

Ik werk nu zo'n 3 jaar geregeld nachtdiensten van 23:00 tot 07:00 in de beveiliging (nu ook ). En ik vind het beter dan overdag werken. 's Nachts is het lekker rustig en als iedereen naar zijn werk gaat ga jij lekker naar huis. Rond een uurtje of 2/half 3 kom ik uit bed en dan is er nog genoeg tijd om bv. het huishouden te doen of afspraken te maken.

Wat een collega van mij doet is dat hij zijn ritme helemaal omgooit. Laten we zeggen dat hij zijn klok 12 uur vooruit schuift. 00:00 uur wordt dan 12:00 uur. Moet hij om 23:00 uur beginnen dan gaat hij 's middags om 14:00 naar bed en staat om 21:00 op om te gaan ontbijten.
Deze kerel heeft dan ook helemaal geen sociaal leven meer

Ik werk in ploegen, waarvan 1 de nachtdienst is: 22:30/06:30.

Voordelen:
- Toeslag
- Je kan alles regelen (omdat je tijdens kantooruren (09:00/17:00) niet hoeft te werken)

Nadelen:
- Je hebt geen nachtrust, slapen met daglicht is echt anders
- Je voelt je daardoor heel de dag moe
- Doordeweeks naar de Bios/uit eten zit er niet meer in

Zullen vast nog wel meer voor- en nadelen zijn.

Waar je echt heel goed op moet letten is, dat je na je dienst niet in slaap valt tijdens het terug rijden naar huis, dat is mij wel eens overkomen, ook mijn collega's. Pas daar heel erg mee op!

maar met die uitkering die je nu hebt kun je ook niet bepaald uit eten, de stad in of naar de bios .

quote:

Op woensdag 6 oktober 2010 23:26 schreef YebCar het volgende:
heb ook nachtwerk voor erbij
5 uurtjes werken , 5 nachten per week van 01:00-6:00
voor 1250 netto ongeveer per maand bovenop mijn normale baan
dat is wel lekker hoor

slaap dan van 7:30-8:00 to 15:00-16:00
dat is wel te doen. Soms wel vermoeiend, maar in het weekend lekker vrij....

Je slaapt in totaal anderhalf uur dus? Lijkt me een beetje onrealistisch.....

quote:

Op donderdag 7 oktober 2010 11:37 schreef JDx het volgende:
Ja ik vind het ook jammer dat ik geen enkele doordeweekse avond meer wat kan doen, ff stad in, bios, ben wel een film liefhebber, eigenlijk 1 van mn enige hobby's, dat kan wel smiddags, maar is toch anders. Vind het heerlijk om thuis te komen van werk, ff te eten en dan op de bank te ploffen met een film.

Uiteten zou misschien nog kunnen, maar dan is het eten en wegwezen, ook minder gezellig haha.

Voordeel is idd wel dat ik iets van 1900 euro bruto ga verdienen voor 5 nachten, is bijna net zoveel als bij mijn vorige baan die wel aansloot bij mijn opleiding.

Welke studie heb je gedaan?