Met niksquote:Op donderdag 23 september 2010 00:13 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
met wat?ik heb gelukkig toch maar bij 1x avondeten gehouden ondanks aanhoudende trek. Alleen nog een sneeuwwitje gegeten daarna en toen naar bed (en nu voor 2e x wakker zoals gewoonlijk)
Hij ziet mijn opvliegers, die kan ik niet verborgen houden (knalrood gezicht en zweten 's nachts) verder laat ik sjaggo buien niet toequote:Op donderdag 23 september 2010 00:16 schreef FutureFairytale het volgende:
haha. Van mn moeders overgang heb ik weinig gemerkt. Paar keer ineens heel chagrijnig maar dat was t gelukkig!en wat merk jij?
Ik wil zo nooit in de overgang gaanquote:Op donderdag 23 september 2010 00:17 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Hij ziet mijn opvliegers, die kan ik niet verborgen houden (knalrood gezicht en zweten 's nachts) verder laat ik sjaggo buien niet toe
ik werd om 22u met n bezweet hoofd en nek wakkerquote:Op donderdag 23 september 2010 00:17 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Hij ziet mijn opvliegers, die kan ik niet verborgen houden (knalrood gezicht en zweten 's nachts) verder laat ik sjaggo buien niet toe
Ja, da's bijna slechts 50% van wat je nodig hebt.quote:Op donderdag 23 september 2010 00:04 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Ik heb net even de caloriechecker voor morgen gedaan, wat ik ong. ga eten met alles erbij en ik zit op 1120Eet dus gewoon te weinig... de carbs doe ik al zo weinig mogelijk trouwens...dus moet nog iets anders gaan verzinnen om Steer in te halen
Helemaal niets. Ik ben een INTJ-er en dus ongevoelig voor dat soort signalen.quote:Op donderdag 23 september 2010 00:16 schreef FutureFairytale het volgende:
haha. Van mn moeders overgang heb ik weinig gemerkt. Paar keer ineens heel chagrijnig maar dat was t gelukkig!en wat merk jij?
Ja, ik snap ut, meer eten, maar low carb blijven bloesquote:Op donderdag 23 september 2010 00:31 schreef Stereotomy het volgende:
Ja, da's bijna slechts 50% van wat je nodig hebt.Als je -50% van je eigenlijke behoefte zit, dan kan je lichaam dus aan de noodrem trekken en veel minder gaan verbranden, zodat je dus netto weer evenveel verbrandt als dat je inneemt.
-20-25% is doorgaans wel een goeie, da's dus op basis van je 2200 kcal ongeveer 450 - 550 kcal minder, dus 1750 tot 1850 kcal per dag mikken.
Da's ook een reden waarom ik af en toe rekenen prettig vind. Je gevoel kan wel zeggen dat je goed zit, maar dan blijk je toch veel te weinig (of teveel) te eten voor je doen. Dus dan weet je nu iig dat je dagelijks best nog wat meer mag eten dan dat je deed.![]()
Liegbeestquote:Op donderdag 23 september 2010 00:35 schreef golfer het volgende:
Helemaal niets. Ik ben een INTJ-er en dus ongevoelig voor dat soort signalen.![]()
aah dat verhaal! jemig. links zei dat het niet hun schuld was dat ze weg zijn gehaald, jajaquote:Op donderdag 23 september 2010 08:22 schreef flying-dutchman het volgende:
In Utrecht word het verhaal van de familie Flodder gewoon werkelijkheid..
lekker asociaal doen en dan in een dikke villa gestopt worden
haha oh merk je veel van 1 kg? bij mij gaat het om de dag met 0,1 kg omhoog doordeweeks. in het weekend 0,5 eraf dus blijf zo stabielquote:Op donderdag 23 september 2010 08:37 schreef TAV74 het volgende:
Goedemorgen![]()
Mijn campagne minder koffie, geen suiker, geen schranspartijen tussendoor en geen cola doordeweeks helpt eigenlijk best wel. Uiteraard fluctueert het gewicht 's ochtends, maar het zakt heel gestaag wel. Van een gewicht tussen de 85 en 85,5 naar een gewicht tussen 84,0 en 84,4 nu. En ik hoef er dus eigenlijk niets voor te doen, alleen de uitspattingen beperken. Nu nog een beetje afname van buikvet en ik ben blij.
(moet ook wel met al die slim fit overhemden)
http://www.rtvutrecht.nl/nieuws/261888quote:Op donderdag 23 september 2010 08:51 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
aah dat verhaal! jemig. links zei dat het niet hun schuld was dat ze weg zijn gehaald, jaja![]()
goedemorgen btw!ieder 1,5 uur een half uur wakker gelegen maar gelukkig lag ik al om 20.30u dus valt te compenseren
Zoals ik al zei: het schommelt altijd, alleen nu wel een kilo lager. En ik merk er altijd al heel snel iets van, maar dat komt omdat ik gewoon dun ben en het "overgewicht" alleen op een paar plaatsen gaat zitten.quote:Op donderdag 23 september 2010 08:53 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
haha oh merk je veel van 1 kg? bij mij gaat het om de dag met 0,1 kg omhoog doordeweeks. in het weekend 0,5 eraf dus blijf zo stabiel
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |