LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1177 - Met duistere geheimen en groene strings
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
There is no love sincerer than the love of food.
FiPo 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lapo:
quote:Op woensdag 22 september 2010 10:06 schreef MinderMutsig het volgende:
Ik kom weer even binnenvallen
Sorry, het op het moment niet echt tijd om bij te lezen en mee te kletsen maar lijstjes helpen mij dus ik die post ik wel.
Gisteren:
O: boterham met pindakaas
L: twee boterhammen met appelstroop
T: peer
T: glas cola
D: door Mr. Mimu zelgemaakte pizza met o.a. kerstomaatjes, serranoham en rucola en een flinke salade
T: biogarde met banaan en bosbessen
Vandaag:
O: bak biogarde met een banaan, bosbessen, muesli met noten en wat lijnzaad
S: fietsen
L: ik zit te denken aan broccolisoep met een stuk ciabatta met serranoham
D: Mr. Mimu wil graag stoofvlees leren maken dus een stoofpotje met waarschijnlijk aardappelpuree en rodekool
T: kwark met lijnzaad en muesli
There is no love sincerer than the love of food.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Vraagje aan de klusserts hier ... hoe hang je een poster op, op een ruwe wand? Mijn wand is nogal korrelig en ik wil niet dat het door de poster heen prikt en vraag me sowieso af of posterbuddie wel blijft plakken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Van die soort kneedkauwgom. In een rood pakje. Plakt heel hard!!!quote:Op woensdag 22 september 2010 10:11 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Vraagje aan de klusserts hier ... hoe hang je een poster op, op een ruwe wand? Mijn wand is nogal korrelig en ik wil niet dat het door de poster heen prikt en vraag me sowieso af of posterbuddie wel blijft plakken.
Inlijsten en aan een spijker hangen.quote:Op woensdag 22 september 2010 10:11 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Vraagje aan de klusserts hier ... hoe hang je een poster op, op een ruwe wand? Mijn wand is nogal korrelig en ik wil niet dat het door de poster heen prikt en vraag me sowieso af of posterbuddie wel blijft plakken.
Ja dat is/noem ik buddie. Maar dat werkt dus ook? Dan ga ik dat alsnog maar proberen. En kan ik eindelijk mijn eigen foto's op posterformaat gaan bestellenquote:
[..]
Van die soort kneedkauwgom. In een rood pakje. Plakt heel hard!!!
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Co, hoe staat het met jouw laatste werk? Het klonk veelbelovend toen je het er een tijd geleden over had.
crap in = crap out
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Of klemmen aan de boven en onderkant tussen latjes en dan boven met een touwtje en een spijker ophangen.
het lijkt niet wat het is
Lijstje:
O: 3 cracotte achtige dingen met kaas
T: 2 cracotte achtige dingen met kaas
L: 2 boterhammen met kaas
T: appel en banaan
T: koek op vergadering
T: Biertje op vergadering
D: fajita's
O: 3 cracotte achtige dingen met kaas
T: 2 cracotte achtige dingen met kaas
L: 2 boterhammen met kaas
T: appel en banaan
T: koek op vergadering
T: Biertje op vergadering
D: fajita's
Ja doei.
Werkt wel maar als het om je eiegn foto's gaat zou ik Co0's oplossing doen, dat ziet er sjieker uit ...quote:Op woensdag 22 september 2010 10:14 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja dat is/noem ik buddie. Maar dat werkt dus ook? Dan ga ik dat alsnog maar proberen. En kan ik eindelijk mijn eigen foto's op posterformaat gaan bestellen
lijstje:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: komkommer
L: 2 boterhammen appelstroop
T: komkommer
D: lasagne met ricotta, tomaat, aubergine, courgette, ui
S: tuinieren
T: met een wijntje in de tuin genieten van een mooie avond
O: 2 boterhammen pindakaas
T: komkommer
L: 2 boterhammen appelstroop
T: komkommer
D: lasagne met ricotta, tomaat, aubergine, courgette, ui
S: tuinieren
T: met een wijntje in de tuin genieten van een mooie avond
Dat zou ik doen!quote:Op woensdag 22 september 2010 10:16 schreef neen het volgende:
Of klemmen aan de boven en onderkant tussen latjes en dan boven met een touwtje en een spijker ophangen.
Uhm, ja wel goed, maar vordert wat langzaam. Ben twee keer in Belgie geweest om te schilderen, hier in Amsterdam komt het er nog steeds niet van. Voornamelijk omdat ik dan natuurlijk vaak in de galerie werk, maar ook omdat ik andere dingen aan mijn hoofd heb/had.quote:
Co, hoe staat het met jouw laatste werk? Het klonk veelbelovend toen je het er een tijd geleden over had.
Ik ben bezig met in totaal 7 doeken en doekjes, maar wil er nog zeker eens zoveel bij doen. Intussen moet ik een portretopdracht doen, een dame met haar 2 katten, maar daar zie ik een beetje tegenop.
je bent bang dat je de katten zo schildert dat het lijkt alsof ze scheel kijken?quote:Op woensdag 22 september 2010 10:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Uhm, ja wel goed, maar vordert wat langzaam. Ben twee keer in Belgie geweest om te schilderen, hier in Amsterdam komt het er nog steeds niet van. Voornamelijk omdat ik dan natuurlijk vaak in de galerie werk, maar ook omdat ik andere dingen aan mijn hoofd heb/had.
Ik ben bezig met in totaal 7 doeken en doekjes, maar wil er nog zeker eens zoveel bij doen. Intussen moet ik een portretopdracht doen, een dame met haar 2 katten, maar daar zie ik een beetje tegenop.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Het zijn siamezen, ik geloof dat die per definitie scheel zijn.quote:
[..]
je bent bang dat je de katten zo schildert dat het lijkt alsof ze scheel kijken?
Laat ik het zo zeggen: ik maak liever vrij werk
Mja, iets met schoorsteen en roken..........
Mogguh!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Feli aurum!
Cali ook! Dacht alleen dat je al keer eerder had gezegd dat je hem vriendje mocht noemen?
Lijstje voor vandaag:
O: banaan, kiwi en 1/2 liter melk
S: 30min thuisoefeningen
O: 2 boterhammen met droge worst + glas sinaasappelsap
T: 2 gekookte eieren
L: 2 boterhammen met kipfilet, tomaat en paprika + 1/2 liter melk
T: cashews + forelfilet
T: 2 boterhammen met kipfilet
S: 45min kracht / 45 min cardio
D: Rode bieten met karbonade
T: fruitshake + droge worst
Leuke beschamende verhalen btw
Heb er zelf teveel om hier neer te zetten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
300.quote:Op woensdag 22 september 2010 11:03 schreef Perruche het volgende:
Hoeveel posts passen er eigenlijk in een topic voordat 'ie vol is?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
300!quote:Op woensdag 22 september 2010 11:03 schreef Perruche het volgende:
Hoeveel posts passen er eigenlijk in een topic voordat 'ie vol is?
quote:Op woensdag 22 september 2010 10:16 schreef motorbloempje het volgende:
Lijstje:
O: 3 cracotte achtige dingen met kaas
T: 2 cracotte achtige dingen met kaas
L: 2 boterhammen met kaas sushi, maar 's even zo'n AH ding in de bonus met 35% korting gehaald
T: appel en banaan
T: koek op vergadering
T: Biertje op vergadering
D: fajita's
Ja doei.
Hoe was het? Ben altijd beetje terughoudend met rauwe vis van super...quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja dat staat er toch sowieso? DAT snap ik niet.quote:Op woensdag 22 september 2010 08:46 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bijlezend dus spuit 11, maar ik denk dat het als een vraag bedoeld was: "Hoe ik het zie, doet er niet toe?"
Anyway: goeiemorgen
Daarna kreeg ik nog een smsje...
ik lunch nog niet om 11.18uurquote:
[..]
Hoe was het? Ben altijd beetje terughoudend met rauwe vis van super...
enneh, de zalm en tonijn uit de super zijn sowieso altijd wel prima. Er zijn slechtere visboeren te vinden
Ja doei.
If all else fails!? Kick him square in the nuts!quote:Op woensdag 22 september 2010 11:20 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ja dat staat er toch sowieso? DAT snap ik niet.
Daarna kreeg ik nog een smsje...
Niet op tijd gelet
sorry!Waarom staat er bij de laatste post dan altijd #301 als er maar 300 zijn ?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*ping*quote:Op woensdag 22 september 2010 11:23 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik heb loveli nodig voor adviesss
crap in = crap out
Omdat de OP wel/niet meetelt.quote:Op woensdag 22 september 2010 11:26 schreef V1z0R het volgende:
[..]
If all else fails!? Kick him square in the nuts!
Niet op tijd gelet
Waarom staat er bij de laatste post dan altijd #301 als er maar 300 zijn ?
crap in = crap out
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
1 OP, 300 reacties, had ik dat nou zelf niet kunnen bedenken?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op woensdag 22 september 2010 11:29 schreef V1z0R het volgende:
[..]
1 OP, 300 reacties, had ik dat nou zelf niet kunnen bedenken?
het is nog vroeg
Nog even over telefonische verkoop: ik kom net in de galerie luister het antwoordapparaat af: of ik even die en die wil terugbellen op dat en dat nummer. Ik moest het sws al 3x luisteren omdat het mens onverstaanbaar was. Bel ik terug, gaat het om een telefonische verkoop van advertentieruimte. Wel GVD, het moet niet gekker worden, nu laten ze je zelfs terugbellen! Mijn stemtoon daalde tot onder het vriespunt toen ik het in de gaten kreeg. 
Lijstje:
O: gekookt eitje
L: 3 crackers met filet A.
T: bakje met vla/yoghurt en diepvriesaardbeien. (ideetje voor diegenen die geen koeling op het werk/school hebben, met die diepvriesaardbeien blijft het lekker lang koud)
S: hardlopen
T: wodka, light chips
D: hartige taart met daarin: tartaar, witlof, ui en kaas. Toe: citroendropijs.
Lijstje:
O: gekookt eitje
L: 3 crackers met filet A.
T: bakje met vla/yoghurt en diepvriesaardbeien. (ideetje voor diegenen die geen koeling op het werk/school hebben, met die diepvriesaardbeien blijft het lekker lang koud)
S: hardlopen
T: wodka, light chips
D: hartige taart met daarin: tartaar, witlof, ui en kaas. Toe: citroendropijs.
Kijk... Die jongen is vast een hartstikke aardige knul.quote:
MAAR: mijn beste vriendje wordt in elkaar geschopt. IK ben de enige die helpt. HIJ kijkt er na. En probeert mij daarna te versieren. 1. je komt op voor je medemens. 2. je laat een meisje dit sowieso niet alleen opknappen en probeert haar daarna al helemaal niet te versieren
Alleen het GRAPPIGE is.. Dat hij daarna andere verhalen op hangt
Zo van Ja ik wil nu wraak nemen op die gasten. Ja 1 voor 1. ja voor [naam beste vriendje] kom ik sowieso niet op. Dus toen wou ik [naam andere jongen helpen] Maar ja, toen zag ik een mes. Etc. Daarvoor zag hij nog een bebloed mes op de grond liggen. Blabla.
WAANBEELDEN.
Dus nu verwijt hij mij dat ik mijn nummer niet had moeten geven [ik zei: haha onthoud maar] Plus hij was de enige nuchtere persoon. En dan schommelt zijn verklaring zo erg? Heeel raar.
Hij vraagt ook nog aan mij hoe het zaterdag is verlopen, terwijl hij er bijstond en er naar keek
Denkt hij echt dat ik zo achterlijk ben
!
Denkt hij echt dat ik zo achterlijk ben
!
Lieffie, gewoon negeren, of 1 smsje sturen dat hij moet ophouden je lastig te vallen. In ieder geval je niet druk maken om dit soort gasten, ze zijn het niet waard.quote:
[..]
Kijk... Die jongen is vast een hartstikke aardige knul.
MAAR: mijn beste vriendje wordt in elkaar geschopt. IK ben de enige die helpt. HIJ kijkt er na. En probeert mij daarna te versieren. 1. je komt op voor je medemens. 2. je laat een meisje dit sowieso niet alleen opknappen en probeert haar daarna al helemaal niet te versieren
Alleen het GRAPPIGE is.. Dat hij daarna andere verhalen op hangt
Zo van Ja ik wil nu wraak nemen op die gasten. Ja 1 voor 1. ja voor [naam beste vriendje] kom ik sowieso niet op. Dus toen wou ik [naam andere jongen helpen] Maar ja, toen zag ik een mes. Etc. Daarvoor zag hij nog een bebloed mes op de grond liggen. Blabla.
WAANBEELDEN.
Dus nu verwijt hij mij dat ik mijn nummer niet had moeten geven [ik zei: haha onthoud maar] Plus hij was de enige nuchtere persoon. En dan schommelt zijn verklaring zo erg? Heeel raar.
Hij is idd vast een aardige knul. Met een goed geheugen voor cijfers.
Hoeveel tijd wil je aan 'em kwijtraken?
Hoeveel tijd wil je aan 'em kwijtraken?
crap in = crap out
Inderdaad.quote:
Ja beter had hij die energie toen gebruikt.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
PF: En nu tyf je op met je grafbek!
*schopt 'm naadje hard in de ballen*
Lijkt mij nog steeds de beste optie! Zulke kerels moeten voelen
ookal is ie aardig
*schopt 'm naadje hard in de ballen*
Lijkt mij nog steeds de beste optie! Zulke kerels moeten voelen
ookal is ie aardig
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
"m'n hals is nog beurs, dank je voor je heldhaftige optreden"quote:Op woensdag 22 september 2010 11:34 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Hij vraagt ook nog aan mij hoe het zaterdag is verlopen, terwijl hij er bijstond en er naar keek
Denkt hij echt dat ik zo achterlijk ben
Zoiets? Of gewoon negeren, kost je echt alleen maar energie anders.
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |