De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
oh yeah, fipo
Maar goed, ik ben weer thuis en er komt toch een inkakmoment! Oei! Nou ja koffie dan maar.
neen
quote:laat mij lekkerOp maandag 20 september 2010 17:19 schreef neen het volgende:
Knap hoor, zo'n fipo, gefeliciteerd!
Maar goed, ik ben weer thuis en er komt toch een inkakmoment! Oei! Nou ja koffie dan maar.
Slaaaaaaapen.. m'n bed roept.. ik stribbel tegen.. maar voor hoe lang?
Bleh.
Nee loveli, geen zin om tweedehands dynamo op te snorren en er zelf in te knutselen. Het is een rotsleutelauto en we zijn lui / hebben het druk met koestalletjes bouwen en geld verdienen.
Het goede nieuws is dat de laatst nieuwgekochte combi-oven nu wel de beloofde temperatuur van 250 graden haalt. Eerst zei het display wel 250, maar de pizza bleef slap en bleek, en een inderhaast gekocht oventhermometer leerde dat 'ie niet warmer werd dan 160. Opgestuurd ter reparatie, komt 't ding terug met de aantekening "voldoet aan fabrieksspecificaties". Ik heb duidelijk gemaakt dat ik weinig te maken heb met fabrieksspecificaties en des te meer met graden Celcius.
Dan duurt het weer 3 weken maar nu werkt ' ie ook. Je houdt de vooruitgang niet tegen.
Kan er weer 2 week tegen.Sigme,waardeloos is dat, auto stuk!
Dagkaart fiets
Buiten de spits kunt u uw fiets onder bepaalde voorwaarden meenemen in de trein.
Een Dagkaart fiets kost ¤ 6, ongeacht het aantal te reizen kilometers.
U koopt daarvoor bij de kaartautomaat een Dagkaart fiets.
(Opvouwbare) tandems, ligfietsen of gedemonteerde racefietsen mag u ook meenemen met een Dagkaart fiets.
Geldigheid
Dagkaart fiets: als u uw fiets wilt meenemen in de trein, houdt u er dan rekening mee dat dit alleen buiten de spits op werkdagen kan (spitsuren: 06.30 - 09.00 uur en 16.30 - 18.00 uur).
Maar dat denken die mensen met fiets vast ook van die rolstoelen.
.Wat een kutdag weer
.En morgen wordt het nog erger denk ik, want dan krijgen ze hun onvoldoendes terug en daar krijg ik natuurlijk de schuld van. Kreeg vanochtend ook al de schuld dat ze een opdracht niet konden maken, omdat ik het niet goed uitgelegd zou hebben, terwijl zij constant zaten te kletsen tijdens mijn uitleg. Zo frustrerend is dat: ik steek veel energie in de kwaliteit van mijn uitleg en niets komt aan, omdat ze te druk zijn met andere dingen met als resultaat dat ze uiteindelijk slechte cijfers halen. Maar ja, hopelijk is dit een wake-up call voor ze. Morgen komt de begeleider langs en daar ben ik erg blij mee, want dan kan hij met eigen ogen zien hoe het gaat en hopelijk tips geven, want dit is gewoon niet leuk meer zo
. En mijn slechthorendheid zorgt ook voor irritatie, want ze gillen de hele tijd door elkaar heen en dan roept daar weer iemand en dan daar weer iemand en dan versta ik natuurlijk niet wat ze zeggen 
. Is wel op te lossen natuurlijk, maar dan moet ik weer terug naar de basisregels en de vraag is even hoe ik dat ga aanpakken. Maar daar kan de begeleider vast mee helpen [/houdt goede moed]. Flink wat nakijkwerk weggewerkt en vanavond moet ik ook nog even aan de bak want woensdag is het ouderavond en dan wil iedereen cijfers zien. Gelukkig ben ik morgenmiddag vrij.
Mark is nu met zijn moeder onderwerp hiernaartoe, dus straks eerst maar eens koken.
Ik wil ook weer gaan hardlopen trouwens. Van de week eerst maar eens een nieuwe sportbroek kopen.
Even bijlezen nu
.quote:Op maandag 20 september 2010 17:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
sigme, je mag je fiets alleen buiten de spits meenemen in de trein!
Dagkaart fiets
Buiten de spits kunt u uw fiets onder bepaalde voorwaarden meenemen in de trein.
Een Dagkaart fiets kost ¤ 6, ongeacht het aantal te reizen kilometers.
U koopt daarvoor bij de kaartautomaat een Dagkaart fiets.
(Opvouwbare) tandems, ligfietsen of gedemonteerde racefietsen mag u ook meenemen met een Dagkaart fiets.
Geldigheid
Dagkaart fiets: als u uw fiets wilt meenemen in de trein, houdt u er dan rekening mee dat dit alleen buiten de spits op werkdagen kan (spitsuren: 06.30 - 09.00 uur en 16.30 - 18.00 uur).
Dankjewel!Ben je thuis inmiddels? En hoe gaat dat morgen eigenlijk; heb je een afspraak met iemand die alle uitslagen met je doorneemt of moet je de boel bijeensprokkelen en dan maar conclusies bedenken? En gaat Duvel met je mee?
quote:Ja opzouten met die onhandige karrenOp maandag 20 september 2010 17:47 schreef Swietje het volgende:
Fietsen in de trein zijn irritant.
Maar dat denken die mensen met fiets vast ook van die rolstoelen.
.Fietsen in een trein zijn reteirritant. Ik zorg in elk geval dat ik erbij blijf (op het balkon dus), zodat ik excuses kan aanbieden en kan zorgen dat het ding zo min mogelijk in de weg staat.
En dan maar hopen dat de NS iets meer dan 1 treinstel inzet.
. Gezonde dingen heb ik verder niet in huis, die ging ik juist kopen (de knop is om). quote:Geintje toch? (Moe en loop al 3 weken te kutten met mn keel. Zit steeds dicht, stem kwijt geweest, dikke lymfeklieren en nu nog steeds moeite met slikken).Op maandag 20 september 2010 15:04 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Pfeiffer? Hoor ik de laatste tijd veel (twee collega's, man-van-andere-collega). Als je ook last heb van keelpijn enzo, zou dat kunnen kloppen.
XM
.Pfff, ik baal echt van die lage cijfers
. Ik hoop dat mijn collega morgen zegt dat dat normaal is, want anders ga ik me wel afvragen wat ik verkeerd heb gedaan .quote:Op maandag 20 september 2010 17:50 schreef sigme het volgende:
[..]
Ben je thuis inmiddels?
quote:Nee, heb om 11:40 afspraak bij de neuroloog die me gaat vertellen wat er te zien is op de scan die afgelopen maandag is gemaakt. En hoe verder. En dan moet ik 2 dingen even voor mezelf echt niet vergeten te vragen:En hoe gaat dat morgen eigenlijk; heb je een afspraak met iemand die alle uitslagen met je doorneemt of moet je de boel bijeensprokkelen en dan maar conclusies bedenken?
- Niet sporten is not an option, want dan kan ik binnen de kortste keren niet meer voor- of achteruit door de Ehler-Danlos. Dus ik moet kunnen sporten. Ik heb al een aangepaste levensstijl, nog meer aanpassingen gaat gewoon niet werken.
- Leuk die vernauwing in mn hals, maar hoe is het in de rest van het lijf?
quote:Ja, want als ik k*-nieuws krijg, ben ik niet meer in staat om een zinnige vraag te formuleren denk ik.En gaat Duvel met je mee?
Vik: balen is dat
Houdt moet, volgens mij ben je hier best goed in, ondanks dat het niet leuk is Ik heb net voor het eerst een was gedaan
De wasmachine droogt wel een béétje, maar niet veel, dus nu heb ik allemaal was door mn kamertje heen hangen op de meest stomme plekken Hopelijk snel droog!Und jetzt naar het Global Café denk ik! Had eerder willen eten maar had geen honger - ik eet dus wel wat na afloop.
quote:Quote before the edit
. Zie je zelf nog mogelijkheden tot verbetering of weet je het ook gewoon even niet meer?.quote:*vioolspel*
Ik zal hem maar laten staan dan he! Haudt eauk moedt, XMert!
quote:Memorecordertje of kladblok meenemen? Om het antwoord op je zinnige vragen te helpen onthouden. (Ben zelf meerdere keren met mensen meegeweest om specifieke vragen te stellen en antwoorden te onthouden en wat ik als buitenstaander van een arts hoorde, was heel vaak wat anders dan wat er bij de mensen zelf bleef hangen. Dan is het heel fijn om nog te weten hoe de arts het heeft geformuleerd.)Op maandag 20 september 2010 18:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
[..]
Nee, heb om 11:40 afspraak bij de neuroloog die me gaat vertellen wat er te zien is op de scan die afgelopen maandag is gemaakt. En hoe verder. En dan moet ik 2 dingen even voor mezelf echt niet vergeten te vragen:
- Niet sporten is not an option, want dan kan ik binnen de kortste keren niet meer voor- of achteruit door de Ehler-Danlos. Dus ik moet kunnen sporten. Ik heb al een aangepaste levensstijl, nog meer aanpassingen gaat gewoon niet werken.
- Leuk die vernauwing in mn hals, maar hoe is het in de rest van het lijf?
[..]
Ja, want als ik k*-nieuws krijg, ben ik niet meer in staat om een zinnige vraag te formuleren denk ik.
quote:Ik doe me besd.Op maandag 20 september 2010 18:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*vioolspel*
Ik zal hem maar laten staan dan he! Haudt eauk moedt, XMert!
Lastig Vik en frustrerend. Hopelijk komt het goed met de begeleider erbij. En jij legt vast goed uit, ze moeten alleen wel luisteren. Oud en wijs genoeg om eigen verantwoordelijkheid te nemen toch?
Ik had vandaag observatie van rec4.5 in de klas. Hehe, ik had gevoel van wat gaat dat rommelig. En ik kreeg alleen maar complimenten voor de rust die er was en die ik uitdroeg... komt alles toch nog goed
Komt vnaav iemand voor mn auto, over 40 min al zelfs
hopelijk wordt t wat!! Duim duim duimLijstje:
O: broodje pindakaas
T: appel + 1 slagroomsoesje
L: bouillon, broodje kipfilet, kiwi en citroenkwark
T: broodje kipfilet, 7 dropjes
D: witlof ham/kaas, wedges en kipsnitzel
quote:Ja, zat zelf ook al te denken om een aantekeningending mee te nemen
[..]
Memorecordertje of kladblok meenemen? Om het antwoord op je zinnige vragen te helpen onthouden. (Ben zelf meerdere keren met mensen meegeweest om specifieke vragen te stellen en antwoorden te onthouden en wat ik als buitenstaander van een arts hoorde, was heel vaak wat anders dan wat er bij de mensen zelf bleef hangen. Dan is het heel fijn om nog te weten hoe de arts het heeft geformuleerd.)
. Thnx!Vandaag is geen goede dag, al het geweld in Congo en de vreselijke dingen, ik hoor dat ik hier vanaf woensdag niet meer alleen woon maar moet delen en financiele zorgen maken vandaag stom. Ach ja, vandaag is weer een dag. Nu eerst maar eens eten koken!
Even een lijstje droppenO: 2 boterhammen pindakaas, yakult
T: banaan
L: 6 stuks sushi (3x zalm, 3x tonijn)
T: appel, 2 boterhammen sandwichspread
D: biefstukje, bloemkool en broccoli
T: bakje optimel vruchtenyoghurt
. j.t, de pest is nou juist dat ze níet oud en wijs genoeg zijn om zelf de verantwoordelijkheid te nemen van een slecht gemaakte toets - hun prefrontale cortex is nog onderontwikkeld. En die zorgt nou juist voor het houden van overzicht, het maken van keuzes, het in kunnen zien van gevolgen van die keuzes, prioriteiten stellen en plannen. Lees Puberbrein binnenstebuiten maar eens.
Hoe dan ook, veel succes ermee Vik. Is de toets slecht gemaakt op vakinhoudelijke kennis of ligt het probleem eerder bij slechte studievaardigheden (vragen niet goed lezen en zo)?
Vik, rottig van die cijfers. Begrijpelijk dat je er onzeker van wordt.. maar ik denk dat je je echt niet druk moet maken, je doet je best en meer kun je niet doen! Komt vast goed
. He bah nynke, voor jou kan deze dag idd beter snel voorbij zijn... En wat raar dat je je woning opeens moet delen. Maar zelf zit je hier toch ook niet zo heel lang meer? Dan is het wat beter te handelen denk ik?
Niemand die me gemist heeft de afgelopen week?
maar fijn dat je er weer bent. waar was je? i-net stuk?quote:Vakantie, toch? Ofzo?Op maandag 20 september 2010 18:40 schreef kwakz0r het volgende:
@phaidra: ik lees niet genoeg bij om te merken dat er uberhaupt iemand mist... zie steeds flarden van topics
quote:Beide, denk ik.Op maandag 20 september 2010 18:30 schreef DevilsAndDust het volgende:
Heel veel succes morgen XM.
j.t, de pest is nou juist dat ze níet oud en wijs genoeg zijn om zelf de verantwoordelijkheid te nemen van een slecht gemaakte toets - hun prefrontale cortex is nog onderontwikkeld. En die zorgt nou juist voor het houden van overzicht, het maken van keuzes, het in kunnen zien van gevolgen van die keuzes, prioriteiten stellen en plannen. Lees Puberbrein binnenstebuiten maar eens.
Hoe dan ook, veel succes ermee Vik. Is de toets slecht gemaakt op vakinhoudelijke kennis of ligt het probleem eerder bij slechte studievaardigheden (vragen niet goed lezen en zo)?
Ze vroegen tijdens de toets steeds naar dingen die ze hadden moeten leren (round character, flat character, dat soort dingen). Maar verhaalanalyse is ook best lastig, ik denk dat ze zich daarop verkeken hebben: "Oh verhaaltje lezen, wat vragen maken." Tijdens de toets waren ze niet geconcentreerd bezig, maar ik weet niet of dat de oorzaak is, want de VWO-groep scoorde ook slecht en die was wel serieus aan het werk. Maar ze waren allemaal wel veel sneller klaar dan zou moeten. Voor zo'n toets moet je het verhaal echt goed lezen. En dan krijg je op een vraag als "omschrijf de band tussen moeder en zoon" een reactie als: "Die band is goed." Ik vind het zo jammer: ik steek er zoveel energie in en ik zie er zo weinig van terug, in de vorm van goede resultaten. Maar morgen spreek ik hun mentor en dan gaan we het erover hebben
. Goed mogelijk dat ze naar de huiswerkklas en/of op bijles moeten.quote:Dat dus!Vik: balen is dat
quote:Vakantie idd!! Halverwege de laatste pagina van het vorige topic heb ik gepost dat ik weer thuis was enzo en niemand die daar op had gereageerd. Maar het was een grapje hoor, ik weet ondertussen wel dat het hier zo snel kan gaan dat dingen gemist wordenOp maandag 20 september 2010 18:40 schreef kwakz0r het volgende:
@phaidra: ik lees niet genoeg bij om te merken dat er uberhaupt iemand mist... zie steeds flarden van topics
. Ik zag ook nog dat ik een aantal foto-momenten heb gemist, jammer!
Migraine heeft niet doorgezet hier, yay. Voor de zekerheid lekker op tijd naar bed, en dan heb ik waarschijnlijk nergens meer last van morgen
quote:Je was naar de Ardennen toch? Wat heb je gedaan? Veel zonnebaden zal er wel niet bijgeweest zijn, musea bezocht?Op maandag 20 september 2010 18:51 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Vakantie idd!! Halverwege de laatste pagina van het vorige topic heb ik gepost dat ik weer thuis was enzo en niemand die daar op had gereageerd. Maar het was een grapje hoor, ik weet ondertussen wel dat het hier zo snel kan gaan dat dingen gemist worden
Ik zag ook nog dat ik een aantal foto-momenten heb gemist, jammer!
quote:En jij dan? Morgen weer naar 't werk ondanks dat je niet beter bent?Op maandag 20 september 2010 18:52 schreef ihatefastcars het volgende:
En heel veel succes voor XM morgen: will be thinking good thoughts!!
quote:Nou ja, je hoeft het natuurlijk niet te hebben. Maar die dingen die je opnoemt, behoren wel tot de symptomen van pfeiffer (zie spoiler).Op maandag 20 september 2010 17:56 schreef Chicolate het volgende:
Geintje toch? (Moe en loop al 3 weken te kutten met mn keel. Zit steeds dicht, stem kwijt geweest, dikke lymfeklieren en nu nog steeds moeite met slikken).
SPOILERMaar goed, het kan ook gewoon toeval zijn natuurlijk. En mocht je je toch zorgen maken, dan is het erg simpel te testen bij de huisartsDe volgende symptomen kunnen optreden:
* gezwollen lymfeklieren in hals, oksels en liezen;
* transpiratie en hoge koorts, vaak het hevigst aan het einde van de middag of aan het begin van de avond met een temperatuur van rond de 39,5°C en soms zelfs hoger tot 40 of 40,5°C;
* hevige keelpijn, slikproblemen;
* opgezette keelamandelen, vaak bedekt met een grijswitte aanslag;
* hoofdpijn;
* gevoelige buik door opzetting van de milt;
* vermoeidheid.
quote:Ja, Ardennen! We hebben veel gewandeld, het weer viel ontzettend mee! We hebben uiteindelijk 1 ochtend en 1 middag regen gehad, verder prima wandelweer. Zelfs nog 2 dagen buiten in het zonnetje kunnen zitten. Verder een dagje gewinkeld in Luik, best een leuke stad! En lekker gegeten en veel chocola gekochtOp maandag 20 september 2010 18:58 schreef sigme het volgende:
[..]
Je was naar de Ardennen toch? Wat heb je gedaan? Veel zonnebaden zal er wel niet bijgeweest zijn, musea bezocht?
. De natuur was echt mooi, veel paddenstoelen gezien! Had je een huisje gehuurd of heb je rondgetrokken?
.Phai: wat fijn dat het weer meeviel en dat je het zo leuk hebt gehad!
Duvel heeft net een grote pizza besteld. Ik hap 2-3 stukjes mee en ga dan slapen denk ik. Ben doodop.
En die is 1373kcal, mijn onderhoud is 1888kcal. Nu had ik ergens gelezen dat als je wilt afvallen je 500 kcal onder je onderhoud moet gaan zitten, en dan ongeveer een halve kilo per week af valt.
Maar is dat niet erg veel? 500 kcal minder? Dan zit ik inprincipe op alleen mijn onderhoud.
Lijstje:
O : 2 volkoren boterhammen (halve plak 40+ kaas, 1 plakje kipfilet), 1 glas optimel
L: 1 volkoren boterham met pindakaas, 1 kruidkoek, 1 glas sinaasappelsap
T: handje bakkers pepernoten
T: 1 appel, 1 peer (klein gesneden, met wat krentjes erdoorheen)
D: kleine schnitsel, met 1 kleine schep gebakken aardappeltjes (vind die dingen namelijk niet te vreten) en 2 flinke scheppen gestoomde broccoli.
T: Zit flink in de stress dus zal straks mezelf wel weer moeten inhouden om geen chocolade of snoep te gaan (vr)eten.........
Heb getekend!
En mn vriendje heeft broccoli gemaakt
XM: een stenograaf mee is prima, vrijdag op de poli had manlief !DRIE! kantjes volgeschreven!
Toen voelde ik me wel extra gemotiveerd om het goed te vertellen zelfs
quote:Volgende keer de vraag stellen: omschrijf de band tussen moeder en zoon, noem minstens 5 punten (of in 5 zinnen). Dan moeten ze wel.Op maandag 20 september 2010 18:45 schreef Viking84 het volgende:
En dan krijg je op een vraag als "omschrijf de band tussen moeder en zoon" een reactie als: "Die band is goed." Ik vind het zo jammer: ik steek er zoveel energie in en ik zie er zo weinig van terug, in de vorm van goede resultaten. Maar morgen spreek ik hun mentor en dan gaan we het erover hebben
Als ik zie dat een leraar Nederlands tegenwoordig als tip bij een opstel schrijft "volgende keer spellingscontrole gebruiken", vraag ik me af waar we naartoe gaan. Ben blij met docenten NL die wel goed les geven.
quote:Yay en yay! Waren je arbeidsvoorwaarden naar wens?Op maandag 20 september 2010 19:22 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hoi!
Heb getekend!
En mn vriendje heeft broccoli gemaakt
quote:Als je marge vrij smal is, kan je beter wat langzamer afvallen dan te weinig eten.Op maandag 20 september 2010 19:14 schreef Siral het volgende:
Ik had voor de grap net eens mijn BMR berekend.
En die is 1373kcal, mijn onderhoud is 1888kcal. Nu had ik ergens gelezen dat als je wilt afvallen je 500 kcal onder je onderhoud moet gaan zitten, en dan ongeveer een halve kilo per week af valt.
Maar is dat niet erg veel? 500 kcal minder? Dan zit ik inprincipe op alleen mijn onderhoud.
Nog beter kan je je verbranding omhoog gooien - kan je extra beweging toevoegen?
quote:1) eet geen troep. Zonde van je lijf.Lijstje:
O : 2 volkoren boterhammen (halve plak 40+ kaas, 1 plakje kipfilet), 1 glas optimel
L: 1 volkoren boterham met pindakaas, 1 kruidkoek, 1 glas sinaasappelsap
T: handje bakkers pepernoten
T: 1 appel, 1 peer (klein gesneden, met wat krentjes erdoorheen)
D: kleine schnitsel, met 1 kleine schep gebakken aardappeltjes (vind die dingen namelijk niet te vreten) en 2 flinke scheppen gestoomde broccoli.
T: Zit flink in de stress dus zal straks mezelf wel weer moeten inhouden om geen chocolade of snoep te gaan (vr)eten.........
2) eet geen gebakken aardappeltjes tenzij je dat vreselijk lekker vindt.
3) eet meer broccoli (zie OP)
Welkom! (Of was je hier al langer? Dan heb ik je over 't hoofd gezien of ben ik het vergeten).
quote:Arbeidsvoorwaarden prima! Salaris wel iets minder riant dan elders, maar daar staan goede arbeidstijden tegenover. Ik vind het een mooi beginOp maandag 20 september 2010 19:24 schreef loveli het volgende:
[..]
Yay en yay! Waren je arbeidsvoorwaarden naar wens?
quote:Ja precies, ik hoef ook niet als een gek af te vallen, wil gewoon een paar kilo kwijt, en meer beweging toepassen gaat niet lukken, ik fitness op dit moment al 3x per week een uur of anderhalf uur.Op maandag 20 september 2010 19:26 schreef sigme het volgende:
[..]
Als je marge vrij smal is, kan je beter wat langzamer afvallen dan te weinig eten.
Nog beter kan je je verbranding omhoog gooien - kan je extra beweging toevoegen?
[..]
1) eet geen troep. Zonde van je lijf.
2) eet geen gebakken aardappeltjes tenzij je dat vreselijk lekker vindt.
3) eet meer broccoli (zie OP)
Welkom! (Of was je hier al langer? Dan heb ik je over 't hoofd gezien of ben ik het vergeten).
En wat betreft die gebakken aardappeltjes, ik vind het echt niet te bikken
maar ik heb niks te zeggen over het eten thuis helaas.En ik ben er al langer
Alleen de topics gaan mij veel te snel Dus kom zo af en toe ff kijken. Heb 3 mnd terug nieuwe startmotor erin laten zetten voor 300 euro en zit nieuwe accu in, nieuwe verdeelkap, nieuwe elektra ... enige wat moet gebeuren is wat roestplekken wegwerken. Nou ik ga mooi niet lager
Dus nu mn presentatie af maken ... of aan beginnen liever gezegd
fijn!! voor vik want het lijkt me best lastig.Een slankie heeft me toegevoegd op Facebook, iemand die net naar La Douce France op vakantie geweest en d'r voornaam begint met een H, maar wie is het?
I'm lost!!!Nu ga ik weer 3 topics missen tot ik weer eens kom posten
Oh ja en het eten/sporten/gewichtgebeuren gaat goed hier.
quote:Als je zoveel fitnesst zou je marge breder moeten zijnOp maandag 20 september 2010 19:35 schreef Siral het volgende:
[..]
Ja precies, ik hoef ook niet als een gek af te vallen, wil gewoon een paar kilo kwijt, en meer beweging toepassen gaat niet lukken, ik fitness op dit moment al 3x per week een uur of anderhalf uur.
. Er klopt iets niet in je berekening denk ik.quote:Kan je de aardappeltjes dan niet overslaan? Of krijg je dan gepreek aan je kop?En wat betreft die gebakken aardappeltjes, ik vind het echt niet te bikken
En ik ben er al langer
En af en toe kijken en wat posten is prima, ik kan dan niet goed onthouden wie je precies ook al weer was maar je bent toch steeds welkom!
quote:Ja, de vraagstelling kan duidelijker. Als er niet om toelichting gevraagd wordt, waarom zou je dan toelichting geven? Ook vind ik dat bepaalde vragen meerdere antwoorden kunnen krijgen, afh. van je argumentatie. Zo zou het verhaal volgens mijn collega een gesloten einde hebben. Iedereen schreef echter op: 'open einde' en beargumenteerde dat ook en ik denk dat ik die vraag idd goed ga rekenen. Dan krijgen ze er nog wat puntjes bijOp maandag 20 september 2010 19:23 schreef loveli het volgende:
[..]
Volgende keer de vraag stellen: omschrijf de band tussen moeder en zoon, noem minstens 5 punten (of in 5 zinnen). Dan moeten ze wel.
Als ik zie dat een leraar Nederlands tegenwoordig als tip bij een opstel schrijft "volgende keer spellingscontrole gebruiken", vraag ik me af waar we naartoe gaan. Ben blij met docenten NL die wel goed les geven.
. Bij de volgende toets ga ik iig eens kritisch naar de vragen kijken, want het is me wel duidelijk geworden dat ik niet klakkeloos de vragen en antwoorden van mijn collega kan overnemen.
quote:enne, gefeliciteerd met je blauwe kleurtje!
Klein beetje teruggelezen, gefeliciteerd mevr. Puff. XcUZ-me, ik heb niet gevolgd wat er is met je maar t klinkt alsof het serieus is dus sterkte! En Vik, klinkt stressvol, jij ook sterkte.
Nu ga ik weer 3 topics missen tot ik weer eens kom posten
Oh ja en het eten/sporten/gewichtgebeuren gaat goed hier.
JT, is je auto verkopen aan een garage geen idee? weet niet of je er snel vanaf moet, maar eventueel kan dat ook.
Ik ging vanmiddag een portemonnee kopen maar de enige die ik mooi vond was 70 euro, dan heb ik geen geld meer om erin te doen
quote:Op maandag 20 september 2010 19:39 schreef DarkElf het volgende:
Oh ja en het eten/sporten/gewichtgebeuren gaat goed hier.
quote:Ga volgende week beginnen aan de 10 km trainingen denk ik. Hoewel het voor mij 9-9.5 zal zijn in een uur want dat is mijn tempo.
Jij loopt toch echt veel en lang? Knap hoor
quote:thanks
Oh en welkom Siral!
JT, is je auto verkopen aan een garage geen idee? weet niet of je er snel vanaf moet, maar eventueel kan dat ook.
Ik ging vanmiddag een portemonnee kopen maar de enige die ik mooi vond was 70 euro, dan heb ik geen geld meer om erin te doen
maar dwaal al fftjes mee hoor, post alleen niet zoveel
quote:Conleche was cafe au lait aan het drinken laatst. Geheel in tegenspraak met haar ondertitelOp maandag 20 september 2010 19:37 schreef Perruche het volgende:
Puffje
Een slankie heeft me toegevoegd op Facebook, iemand die net naar La Douce France op vakantie geweest en d'r voornaam begint met een H, maar wie is het?
Leuk dat je het mooi hebt gehad Phaidra, mocht altijd graag op vakantie in de Ardennen.
Mountainbiken, kanoen, paardrijden
quote:Ik loop soms lang, en de laatste tijd niet veel (eenmaal per week, met moeite). Net ietsjes harder dan jouw tempo, ik schommel gewoonlijk rond de 10km/u, wisselt wat afhankelijk van de mate van onverhardheid. Vandaag 15km met 9,7km/u door heide en bos.Op maandag 20 september 2010 19:42 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Ga volgende week beginnen aan de 10 km trainingen denk ik. Hoewel het voor mij 9-9.5 zal zijn in een uur want dat is mijn tempo.
Jij loopt toch echt veel en lang? Knap hoor
Waar loop je? Stad, weilanden, bos?
quote:Oh ja dat is net iets harder ja. ik vind dit een prima snelheid, zo hou ik t een tijd vol en daar gaat het om. als ik wilde sprinten deed ik dat wel
[..]
Ik loop soms lang, en de laatste tijd niet veel (eenmaal per week, met moeite). Net ietsjes harder dan jouw tempo, ik schommel gewoonlijk rond de 10km/u, wisselt wat afhankelijk van de mate van onverhardheid. Vandaag 15km met 9,7km/u door heide en bos.
Waar loop je? Stad, weilanden, bos?
Ik loop afwisselend in het bos en in het dorp/buiten t dorp... we wonen heel rustig dus dat is erg fijn
quote:We hadden een huisje gehuurd, heel knus. Ik dacht dat Luik vooral industrie zou zijn, maar er was zowaar een historisch centrum!Op maandag 20 september 2010 19:08 schreef sigme het volgende:
Wandelen in de Ardennen, heerlijk. Luik vind ik ook wel een aardige stad, hoewel ik toch jammer vind dat de boel zo is opgeknapt, de afgelopen 15 jaar. Leuk voor de Luikenaars natuurlijk, maar ik vond de afbraakstad ook wel charmant.
Had je een huisje gehuurd of heb je rondgetrokken?
Mo, waar zaten jullie nou eigenlijk? Wij zaten in Barvaux, maar ik heb jullie niet kunnen spotten vorig weekend (en natuurlijk bij elke motorrijder afvragen of jij het misschien was
)quote:Dat lijkt me inderdaad ook prima, thanks
Siral, 75-80% van onderhoud aanhouden gaat beter op!
Is toevallig ook net weer een nieuw bod binnen gekomen. Ik heb nog 11 dagen
http://forum.fok.nl/topic/1531946
[ Bericht 9% gewijzigd door Ewelina op 20-09-2010 20:01:39 ]
ik dacht Anna82quote:Stiekem wel, ja. En waarschijnlijk is dat niet verstandig, maar ik ga er meestal vanuit dat the laws of logic niet op mezelf van toepassing zijn: daarom moet Kwak thuisblijven en mag ik gewoon naar m'n werk.Op maandag 20 september 2010 18:59 schreef sigme het volgende:
[..]
En jij dan? Morgen weer naar 't werk ondanks dat je niet beter bent?
quote:Co heb ik alOp maandag 20 september 2010 19:44 schreef sigme het volgende:
[..]
Conleche was cafe au lait aan het drinken laatst. Geheel in tegenspraak met haar ondertitel
het is iemand anders! quote:Dat zou kunnenOp maandag 20 september 2010 19:52 schreef kwakz0r het volgende:
perruche: ik ben even vergeten wie dat is
quote:same here...Op maandag 20 september 2010 20:09 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Stiekem wel, ja. En waarschijnlijk is dat niet verstandig, maar ik ga er meestal vanuit dat the laws of logic niet op mezelf van toepassing zijn: daarom moet Kwak thuisblijven en mag ik gewoon naar m'n werk.
ik neem morgenvroeg mn temperatuur op en als ik dan goed koorts heb blijf ik wel thuis (moet voor half acht afbellen)
quote:Klinkt als een heerlijke vakantie! En WB natuurlijkOp maandag 20 september 2010 19:03 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ja, Ardennen! We hebben veel gewandeld, het weer viel ontzettend mee! We hebben uiteindelijk 1 ochtend en 1 middag regen gehad, verder prima wandelweer. Zelfs nog 2 dagen buiten in het zonnetje kunnen zitten. Verder een dagje gewinkeld in Luik, best een leuke stad! En lekker gegeten en veel chocola gekocht
. quote:Ik zou er zo echt nooit op gekomen zijn, ik denk bij Pfeiffer alleen aan dodelijk vermoeid zijnOp maandag 20 september 2010 19:01 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Nou ja, je hoeft het natuurlijk niet te hebben. Maar die dingen die je opnoemt, behoren wel tot de symptomen van pfeiffer (zie spoiler).SPOILERMaar goed, het kan ook gewoon toeval zijn natuurlijk. En mocht je je toch zorgen maken, dan is het erg simpel te testen bij de huisartsDe volgende symptomen kunnen optreden:
* gezwollen lymfeklieren in hals, oksels en liezen;
* transpiratie en hoge koorts, vaak het hevigst aan het einde van de middag of aan het begin van de avond met een temperatuur van rond de 39,5°C en soms zelfs hoger tot 40 of 40,5°C;
* hevige keelpijn, slikproblemen;
* opgezette keelamandelen, vaak bedekt met een grijswitte aanslag;
* hoofdpijn;
* gevoelige buik door opzetting van de milt;
* vermoeidheid.
. SPOILERGefeliciteerd PuffIk ga maar hopen op toeval, ik voldoe aan bijna alle (maar geen koorts, extra hoofdpijn of opgezette milt denk ik?), maar het zijn ook wel typische 'normale' stress/vermoeidheidssymptomen. Ik moet sowieso nog een keer naar de HA, mijn ouders werden toch wel behoorlijk bezorgd toen ze de blauwe plek op mn arm zagen en hoorden dat ik niet eens gevochten had ofzo, maar een tás had gedragen. Kan ik, als ze mn bloed toch testen, meteen vragen of ze het ook op Pfeiffer testen
quote:heb ik jou eigenlijk wel??Op maandag 20 september 2010 20:10 schreef Perruche het volgende:
[..]
Co heb ik al
[..]
Dat zou kunnen
Herken je niet op je foto's, sorry. quote:
m'n kwartet is nog niet compleet quote:Staat jeOp maandag 20 september 2010 20:14 schreef Swietje het volgende:
Wie heb ik nu weer geaccepteerd als vriendje op fb
eigenlijk tussen je foto's?O: cornflakes met havermelk
L: zuurkoolstamp en kip in balsamicosaus met uien
T: appel, muffin, handje chips
D: nu
misschien maak ik maar een salade ofzo, met avocado, romaine sla, tomaat en ei, want dat heb ik allemaal.Lijstje:
O: yoghurt met aardbeien, banaan en muesli
L: restje zalmsoep
T: 3 marshmallows
D: ovenfriet, kipfilet en worteltjes
T: paar blokjes chocola
quote:begint jouw naam met een N?Op maandag 20 september 2010 20:16 schreef Perruche het volgende:
[..]
quote:
quote:Nee, dat ben ik!
quote:Tsk. Zie je er nog zo tegenop of waren dat bozekoortsdromen?Op maandag 20 september 2010 20:09 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Stiekem wel, ja. En waarschijnlijk is dat niet verstandig, maar ik ga er meestal vanuit dat the laws of logic niet op mezelf van toepassing zijn: daarom moet Kwak thuisblijven en mag ik gewoon naar m'n werk.
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 20-09-2010 20:37:04 ]
Lijstje van vandaag:
O: Twee tosti's
T: Niks.
L: Twee bruine boterhammen snijworst.
T: Gekookt ei
D: Witte rijst met kipgedoe.
T: Kwark en een banaan.
quote:Lastig hoor! Tickets halen voor een verrassingsbezoek?Op maandag 20 september 2010 20:21 schreef AKnynke het volgende:
getsiederrie, op dagen als deze mis ik de Duitser echt heel erg. Het zou zo fijn zijn om nou even te knuffelen en alles te bespreken. Over de telefoon met een een brakke internetverbinding gaat dat toch een stuk lastiger...
Bij de WE heb ik een erg mooie jas gezien! In de kleur van mn Mo's-wedding-dress
En een tas en schoenen etc en dan wil ik ook nog een nieuw jurkje...
Jammer dat het mn maat niet is ewelina, nr 1 en 3 vind ik leuk!
quote:Ik heb echt een hekel aan bussen. Ze hebben er in Assen ook een handje van. Is het rustig op de weg en bij de haltes. Komen ze vijf minuten eerder bij een halte aan, rijden ze gewoon door. Sta ik daar prima op tijd een beetje te wachten, komt die bus niet.. Of in het weekend, rijdt de bus van het station naar mijn ouders alleen om .47 en .53.. welke mongool verzint zoiets..
O - geen tijd
T - koekje
L - broodje kroket, bruinig brood met kaas en zongedroogde tomaatjes en kruidenprut
T - appel, 2 witbiertjes
D - moet nog iets gaan bedenken
Gefeli mevr Puff en Xcuz me, veel succes morgen!
Pff, vloertje ligt ben wel helemaal gaar nu
Hopelijk is het vloertje morgen droog genoeg om er laminaat over te gooien Hoop dat je goeie berichten krijgt morgen XM!
Vik. Morgen maar is goed doorspreken. Leuk is anders, maar je leert er wel veel van.
Phaidra. Hoi. Vakantie heb er nu alweer zin in.
Wilde nog wat zeggen...oja Puff gefeliciteerd!
Het tempo hier is echt hoog.
quote:Stoer hoor!Op maandag 20 september 2010 20:49 schreef _aurum_ het volgende:
Pff, vloertje ligt ben wel helemaal gaar nu
quote:Damn!
De mensen hebben 3 uur in de bus gezeten ipv 40 minuten. Omg
quote:Klopt!!
[..]
Conleche was cafe au lait aan het drinken laatst. Geheel in tegenspraak met haar ondertitel
Heel af en toe doe ik dat. Meestal zwart, though. En in dit geval was het Anna82, die is ook in Zuid F. geweest! O: gekookt eitje, 2 crackers met filet A.
L: 2 crackers met filet A.
T: 1 kersenbonbon
T: ijsje van Pisa (chocolade brox en caramel
)S: dingen
T: wodka
D: gegrilde entrecôte met zelfgemaakte kruidenboter, gevulde portobello uit de oven(tartaar, ui, knof, binnenste van portobello zelf, pesto en geraspte oude kaas/paneermeelkorstje) aardappeltjes met rozemarijn, olijfolie en zeezout, ook uit de oven. Groene salade.
Ik ben nu al het hele jaar 4 kilo te zwaar naar mijn zin. Daar wil ik van af! Moet toch maar weer vaker gaan rennen en vooral langere stukken, want ik ga nu meestal maar 5 km. Plan is om 2x in de week 5km te lopen en dan 1x wat langer; 8km. of zo. Daarnaast nog 2 of 3x naar de sportschool en dat moet dan wel voldoende zijn. Ik wil m'n lievelingsjeans weer aan!! Ik durf hem niet eens te passen, denk dat ik hem niet eens over mijn heupen krijg.
XM, zal aan je denken morgen!
(En duimen voor een opluchtende uitslag!) Handcreme FTW!
quote:Dat ja.. Omygaga.. Hoe kom ik uit dit oord
quote:Waar ben je dan?
[..]
Dat ja.. Omygaga.. Hoe kom ik uit dit oord
quote:Niets blijft onopgemerktOp maandag 20 september 2010 21:02 schreef conleche het volgende:
[..]
Klopt!!
quote:Almere! Maar de bussen uit Amsterdam doen en 3-4 uur over, dus de bussen die nu uit Amsterdam gaan en waar ik in zou moeten die stoppen met rijden?
quote:Tot zover het mysterieOp maandag 20 september 2010 19:52 schreef kwakz0r het volgende:
perruche: ik ben even vergeten wie dat is
Jeetje, wat is er veel gepost in het weekend! Ik ben niet helemaal bijgelezen, maar wil XM nog even heel veel sterkte wensen voor morgen. Ik hoop zo dat het meevalt
quote:Nope, vrees nog steeds het ergste na 't fiasco van vorige week, en heb me ook nog eens amper voor kunnen bereiden. Maar hoop dat de koorts terugkeert en dat ik al ijlende geloof dat ik 't ineens allemaal prima doe.Op maandag 20 september 2010 20:31 schreef sigme het volgende:
[..]
Tsk. Zie je er nog zo tegenop of waren dat bozekoortsdromen?
quote:Dan zou ik lekker daar blijven en morgenochtend gaan. Of moet je heel vroeg ergens zijn? Of kijk je papa lief aan, misschien werkt het.
[..]
Almere! Maar de bussen uit Amsterdam doen en 3-4 uur over, dus de bussen die nu uit Amsterdam gaan en waar ik in zou moeten die stoppen met rijden?
quote:Adem in, adem uit, wat is het ergste dat kan gebeuren?Op maandag 20 september 2010 21:07 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Nope, vrees nog steeds het ergste na 't fiasco van vorige week, en heb me ook nog eens amper voor kunnen bereiden. Maar hoop dat de koorts terugkeert en dat ik al ijlende geloof dat ik 't ineens allemaal prima doe.
Niet over uitweiden als je geen zin hebt hoor, succes in elk geval morgen
. Niet bijgelezen maar ik las wel ergens dat XM weer naar het ziekenhuis moest voor uitslagen? Succes!
Gisteren:
Brunch: Twee boterhammen met parmaham en roerei en een bak biogarde met peer, bosbessen, bramen en lijnzaad
D: Volkoren pasta met een tomatensaus met een beetje crème fraîche en een salade
T: kwark met muesli, banaan en lijnzaad
Vandaag:
O: boterham met appelstroop en een halve met pindakaas
L: Twee boterhammen met humus en tomaat
T: banaan
D: Gestoomde aardappels en broccoli met verse worst
T: Bak kwark met muesli, peer en lijnzaad
En nu duik ik de boeken weer in. Morgen een tentamen.
quote:Hu. Hoezo doen die er zo lang over.. met de trein is Almere-Amsterdam toch maar 20 minuten?
[..]
Almere! Maar de bussen uit Amsterdam doen en 3-4 uur over, dus de bussen die nu uit Amsterdam gaan en waar ik in zou moeten die stoppen met rijden?
quote:Bus naar centrum of muziekwijk en dan met de trein gaan? Is het snelst als er veel file is denk ik?Op maandag 20 september 2010 21:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Almere! Maar de bussen uit Amsterdam doen en 3-4 uur over, dus de bussen die nu uit Amsterdam gaan en waar ik in zou moeten die stoppen met rijden?
quote:Bedankt! En kan inderdaad maar beter (ook in verband met herkenbaarheid, haha) niet uitweiden over al 't gedoe maar waardeer je advies, en je hebt natuurlijk ook nog eens gewoon helemaal gelijk!Op maandag 20 september 2010 21:09 schreef sigme het volgende:
[..]
Adem in, adem uit, wat is het ergste dat kan gebeuren?
Niet over uitweiden als je geen zin hebt hoor, succes in elk geval morgen
[ Bericht 0% gewijzigd door ihatefastcars op 20-09-2010 21:45:23 ]
http://www.anwb.nl/verkee(...)uatie_amsterdam.html
quote:GeleikOp maandag 20 september 2010 21:14 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Bedankt! En kan inderdaad maar beter (ook in verband met herkenbaarheid, haha) niet uitweiden over al 't gedoe maar waardeer je advies, en je hebt natuurlijk ook nog eens gewoon helemaal gelijk!
(d'r zat een vreselijke reiger in mijn post, de ninja-edit was niet snel genoeg zie ik).Gedoe kan vreselijk vervelend zijn. Ik heb weinig gedoe gehad in mijn werkzame leven (hoewel, misschien best veel maar weinig stress ervan, haha). Eenmaal kreeg ik wel vreselijke stress van, met een manager die me maar bleef achtervolgen met haar POPwaan.
Oh, en een andere keer kreeg ik ook de zenuwen van een manager, eentje die vond dat hij best mocht informeren naar details van een intieme ingreep waarvan ik duidelijk had gezegd dat ik er _niet_ over wou praten. Eikel.
Heeeeeeeeeeel vervelend, gedoe op werk. Meestal heb ik nergens last van, door me zeer actief in herinnering te brengen dat collega's en werk niet werkelijk belangrijk zijn. Geliefden, familie, vrienden, die zijn belangrijk. De anderen zijn de hel. Oh nee, de anderen zijn onbelangrijk.
quote:Beetje vette vis erbij, voor de blij, en dan komt alles goed. Desnoods doe je echt die riem om je regenjasOp maandag 20 september 2010 21:18 schreef Merel het volgende:
Er mag een witte wijn en een pizza aan mijn afschuwelijke lijstje worden toegevoegd. De knop is echt helemaal de verkeerde kant op gegaan sinds m'n fiets gejat is. Maar kreeg vandaag ein-de-lijk bericht van de verzekering dat het goed gaat komen. En dan weer fietsen én gezond doen.
.quote:Ja, het gebrek aan blij zou best wel eens met m'n slechte lijstjes (die ik daarom meestal niet post) te maken kunnen hebben.Op maandag 20 september 2010 21:22 schreef sigme het volgende:
[..]
Beetje vette vis erbij, voor de blij, en dan komt alles goed.
quote:Zodra ik m'n fiets terug heb: zeker!Desnoods doe je echt die riem om je regenjas
quote:Zou ik ook wat meer moeten doen.Op maandag 20 september 2010 21:20 schreef sigme het volgende:
Meestal heb ik nergens last van, door me zeer actief in herinnering te brengen dat collega's en werk niet werkelijk belangrijk zijn. Geliefden, familie, vrienden, die zijn belangrijk.
Ik wil dolgraag weer meer sporten. Maar ik kom er de laatste tijd niet zo toe door blessures, zieke mams en een huishouden dat zichzelf niet doet. Ik kan heel goedkoop sporten op mijn werk, maar dat betekent dat ik (als ik dat 2x in de week zou doen) 2 extra avonden óf heel laat thuis ben (ca. half 8) óf niet thuis eet. En dat wil ik eigenlijk ook niet.
quote:Hij komt volgende week donderdag hierheen.....Dus dat is al heel erg fijn! Minder dan 2 weken..maar goed...
[..]
Lastig hoor! Tickets halen voor een verrassingsbezoek?
Bij de WE heb ik een erg mooie jas gezien! In de kleur van mn Mo's-wedding-dress
En een tas en schoenen etc en dan wil ik ook nog een nieuw jurkje...
quote:Op maandag 20 september 2010 21:30 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Hij komt volgende week donderdag hierheen
Hopelijk is het wat! Mn eerste infoavond!
Ik ga nu relaxen, dat heb ik nog niet gedaan vandaag!
quote:Ja, daar zit ik wel over te denken. Maar het is ook een soort (misplaatste?) trots, als ik nu al niet een huishouden draaiende kan houden terwijl ik niet eens fulltime werk, hoe moet dat dan als we ooit kindjes zouden krijgen? Het voelt een beetje als falenOp maandag 20 september 2010 21:29 schreef Merel het volgende:
Phaidra, is dat huishouden niet op te lossen met een, uh, interieurverzorgster? Als je echt zo krap in de tijd zit en tijd aan je zieke mams wilt besteden is dat misschien het geld wel waard?
. En ik heb in mijn tas het mobiele nr. van een goede en betaalbare huishoudelijke hulp. Al een maand of 3.
En ik hoop dat jij binnenkort ook je knop weer vindt... en de blijheid terugkrijgt
.quote:Ah gewoon doen!! Kan jou het schelen. Later zie je dan wel weer.Op maandag 20 september 2010 21:37 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ja, daar zit ik wel over te denken. Maar het is ook een soort (misplaatste?) trots, als ik nu al niet een huishouden draaiende kan houden terwijl ik niet eens fulltime werk, hoe moet dat dan als we ooit kindjes zouden krijgen? Het voelt een beetje als falen
En ik heb in mijn tas het mobiele nr. van een goede en betaalbare huishoudelijke hulp. Al een maand of 3.
quote:Maar je hebt soms tijd voor jezelf nodig....toch? En als je nou eerst 1 avond in de week gaat sporten? Dan zit je iig wat lekkerder in je vel en je hebt wat ontspanning. Ik zeg win-win
Er was een probleem met treinen naar Almere omdat er een defecte trein in de weg staat. Maar dat is waarschijnlijk wel weer opgelost sinds 18 uur lijkt me. Hoewel, NS...
Ik wil dolgraag weer meer sporten. Maar ik kom er de laatste tijd niet zo toe door blessures, zieke mams en een huishouden dat zichzelf niet doet. Ik kan heel goedkoop sporten op mijn werk, maar dat betekent dat ik (als ik dat 2x in de week zou doen) 2 extra avonden óf heel laat thuis ben (ca. half 8) óf niet thuis eet. En dat wil ik eigenlijk ook niet.
quote:Gewoon doen! Serieus, het is natuurlijk wel een luxeding, maar als je je het kunt permitteren... Je hebt wel belangrijkere dingen aan je hoofd dan schoonmaken toch?Op maandag 20 september 2010 21:37 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ja, daar zit ik wel over te denken. Maar het is ook een soort (misplaatste?) trots, als ik nu al niet een huishouden draaiende kan houden terwijl ik niet eens fulltime werk, hoe moet dat dan als we ooit kindjes zouden krijgen? Het voelt een beetje als falen
En ik heb in mijn tas het mobiele nr. van een goede en betaalbare huishoudelijke hulp. Al een maand of 3.
quote:En ik hoop dat jij binnenkort ook je knop weer vindt... en de blijheid terugkrijgt
quote:Misplaatste trots! Kindjes zijn niet gelijk aan een zieke moeder met honden.Op maandag 20 september 2010 21:37 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ja, daar zit ik wel over te denken. Maar het is ook een soort (misplaatste?) trots, als ik nu al niet een huishouden draaiende kan houden terwijl ik niet eens fulltime werk, hoe moet dat dan als we ooit kindjes zouden krijgen? Het voelt een beetje als falen
En ik heb in mijn tas het mobiele nr. van een goede en betaalbare huishoudelijke hulp. Al een maand of 3.
Bel die dame en koop hulp.
quote:Ik had om 8 uur een afspraak, tot 12.. Ik kan mijn papa wel lief aankijken maar die auto staat in dezelfde file..Op maandag 20 september 2010 21:09 schreef conleche het volgende:
[..]
Dan zou ik lekker daar blijven en morgenochtend gaan. Of moet je heel vroeg ergens zijn? Of kijk je papa lief aan, misschien werkt het.
quote:Ja, maar die bussen moeten uit Amsterdam komen..Op maandag 20 september 2010 21:17 schreef loveli het volgende:
Het goede neiuws: richting Almere is 1 rijstrook dicht, richting A'dam staat volgens de ANWB geen file.
http://www.anwb.nl/verkee(...)uatie_amsterdam.html
quote:Dacht dat je er inmiddels in zat, maar no such luck begrijp ik.Op maandag 20 september 2010 21:42 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ja, maar die bussen moeten uit Amsterdam komen..
quote:Heel geen reiger gezien. ;-)Op maandag 20 september 2010 21:20 schreef sigme het volgende:
[..]
Geleik
Heeeeeeeeeeel vervelend, gedoe op werk. Meestal heb ik nergens last van, door me zeer actief in herinnering te brengen dat collega's en werk niet werkelijk belangrijk zijn. Geliefden, familie, vrienden, die zijn belangrijk. De anderen zijn de hel. Oh nee, de anderen zijn onbelangrijk.
En dat vergeet ik dus soms - nu net mijn familie en vrienden achtergelaten voor nieuwe baan, en dat maakt 't allemaal net iets zwaarder, als je alleen maar het gedoe hebt, zeg maar. Maar goed, in principe is 't maar voor een jaartje (mijn mantra these days
).quote:Koop een fast car en drive home for the weekendsOp maandag 20 september 2010 21:48 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Heel geen reiger gezien. ;-)
En dat vergeet ik dus soms - nu net mijn familie en vrienden achtergelaten voor nieuwe baan, en dat maakt 't allemaal net iets zwaarder, als je alleen maar het gedoe hebt, zeg maar. Maar goed, in principe is 't maar voor een jaartje (mijn mantra these days
't Is maar een jaartje (of korter, als ze in de ***** kunnen zakken
).quote:Lekker!
Bij de weg, de huisvrouw in me is bouillon aan het trekken. Van echte mergpijpen en schenkel. En ik heb sukadelappen geprutteld en stoofperen gekocht.
Dat spul wat uit de mergpijp komt als de bouillon klaar is: dat is met peper en zout op een stukje geroosterd brood een delicatesse. Schijnt.quote:M'n moeder gaf het altijd aan de hond, die vond het absoluut een delicatesse.Op maandag 20 september 2010 21:52 schreef conleche het volgende:
[..]
Lekker!
Phaidra, als je het kan veroorloven zou die hulp niet eens zo'n slecht idee zijn...
quote:Uhmmmm, hoe moet dat?? En nu heb ik een pakje mini biscuitjes met chocolade opgegeten.Op maandag 20 september 2010 21:35 schreef j.t het volgende:
Zo, zo goed als mn powerpoint afgerond voor ouderavond woensdagavond!
Hopelijk is het wat! Mn eerste infoavond!
Ik ga nu relaxen, dat heb ik nog niet gedaan vandaag!
quote:Op maandag 20 september 2010 21:48 schreef loveli het volgende:
Bij de weg, de huisvrouw in me is bouillon aan het trekken. Van echte mergpijpen en schenkel. En ik heb sukadelappen geprutteld en stoofperen gekocht.
quote:Ben je ver weg gaan wonen?Op maandag 20 september 2010 21:48 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Heel geen reiger gezien. ;-)
En dat vergeet ik dus soms - nu net mijn familie en vrienden achtergelaten voor nieuwe baan, en dat maakt 't allemaal net iets zwaarder, als je alleen maar het gedoe hebt, zeg maar. Maar goed, in principe is 't maar voor een jaartje (mijn mantra these days
quote:Weg van de PC, boeke erbij, wijntje inschenken, muziekje op, of en filmpje en dan geen boekje natuurlijk, en even chillenOp maandag 20 september 2010 21:55 schreef j.t het volgende:
[..]
Uhmmmm, hoe moet dat?? En nu heb ik een pakje mini biscuitjes met chocolade opgegeten.
quote:op dit moment helemaal niet. Ik vind het moeilijk hier een sociaal leven op te bouwen, en ben op de ene of andere manier toe aan iets nieuws, ik ben sinds m'n 16e minstens elke 3 jaar van stad veranderd, en ik zit hier nu al twee jaar. Maar, het zou ook goed voor me zijn om eens ergens wat langer te blijven plakken, zitvlees te kweken, so to say!
Nynke wat fijn dat de duutser komt! Zie je het wel een beetje zitten om in Zweden te blijven?
[..]
Weg van de PC, boeke erbij, wijntje inschenken, muziekje op, of en filmpje en dan geen boekje natuurlijk, en even chillen
quote:Da's toch gewoon merg?
[..]
Lekker!
quote:Hm begrijpelijk. Is het ook niet een beetje "angst" om te settelen? Daar heb ik een beetje last van. Beetje bang om een echt volwassen leven te hebben, met een baan, een huis, een leuke vriendengroep, zo'n leven waar je eigenlijk niet weg van wilt...Op maandag 20 september 2010 21:58 schreef AKnynke het volgende:
[..]
op dit moment helemaal niet. Ik vind het moeilijk hier een sociaal leven op te bouwen, en ben op de ene of andere manier toe aan iets nieuws, ik ben sinds m'n 16e minstens elke 3 jaar van stad veranderd, en ik zit hier nu al twee jaar. Maar, het zou ook goed voor me zijn om eens ergens wat langer te blijven plakken, zitvlees te kweken, so to say!
quote:Hello? Als je ooit kindjes krijgt, dan leen je de betaalbare huishoudelijke hulp van je ma. Dus.Op maandag 20 september 2010 21:37 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ja, daar zit ik wel over te denken. Maar het is ook een soort (misplaatste?) trots, als ik nu al niet een huishouden draaiende kan houden terwijl ik niet eens fulltime werk, hoe moet dat dan als we ooit kindjes zouden krijgen? Het voelt een beetje als falen
En ik heb in mijn tas het mobiele nr. van een goede en betaalbare huishoudelijke hulp. Al een maand of 3.
En ik hoop dat jij binnenkort ook je knop weer vindt... en de blijheid terugkrijgt
quote:Ik heb tegen meneer gezegd: kom even bij me zitten, kan ik op je liggen en mag je kriebelen, dan val ik in slaap.Op maandag 20 september 2010 21:56 schreef Perruche het volgende:
Nynke wat fijn dat de duutser komt! Zie je het wel een beetje zitten om in Zweden te blijven?
[..]
Weg van de PC, boeke erbij, wijntje inschenken, muziekje op, of en filmpje en dan geen boekje natuurlijk, en even chillen
En toen zei hij: oké na mn peuk! Tot morgen
quote:Nee, wnat dat wil ik eigenlijk wel graag. Maar ik weet niet of ik hier ooit echt heel erg gelukkig ga worden..
[..]
Hm begrijpelijk. Is het ook niet een beetje "angst" om te settelen? Daar heb ik een beetje last van. Beetje bang om een echt volwassen leven te hebben, met een baan, een huis, een leuke vriendengroep, zo'n leven waar je eigenlijk niet weg van wilt...
Aan de andere kant, dit is the place to be, in mijn vakgebied. Lastig dilemma...
quote:De huishoudelijke hulp van mijn ma is een kamper van 20 die denkt dat je ramen kan lappen met glassex. No thanks.Op maandag 20 september 2010 22:04 schreef loveli het volgende:
[..]
Hello? Als je ooit kindjes krijgt, dan leen je de betaalbare huishoudelijke hulp van je ma. Dus.
En via thuiszorg, denk niet dat ik daarvoor in aanmerking kom op één of andere manier .quote:Ja! Spul! Merg! Tomato, potato!!
quote:Moeilijk lijkt me. Maar er dient zich vast een oplossing aanOp maandag 20 september 2010 22:09 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Nee, wnat dat wil ik eigenlijk wel graag. Maar ik weet niet of ik hier ooit echt heel erg gelukkig ga worden..
Aan de andere kant, dit is the place to be, in mijn vakgebied. Lastig dilemma...
Ik ga weer even breien
truste kinders Oh en vanaf vandaag ben ik mod
!quote:Herkenbaar..... ik word meestal chagerijnig VAN die puistenkop
Nou, ik heb een puistenkop en nu ben ik chagrijnig.
en depressief.quote:Hip hoor, modje!Op maandag 20 september 2010 22:31 schreef Siral het volgende:
Wat doen jullie als je een gigantische vreetbui hebt? Ik heb dat namelijk elke avond de laatste tijd, ik sta vol van de stress en dan ga ik eten als een vuilnisbak. Tenminste, ik bedwing me....maar mijn maag rommelt als een idioooooooooooot.
Oh en vanaf vandaag ben ik mod
Geen idee. Ik doe er niks tegen want ik heb het niet vaak dus dan geef ik er soms maar aan toe.. dan ben ik na die vreetbui weer een tijdje bestand tegen snaaien..
quote:Ja, dat bedoel ikOp maandag 20 september 2010 22:32 schreef Siral het volgende:
[..]
Herkenbaar..... ik word meestal chagerijnig VAN die puistenkop
Grafkop 
quote:Ik heb net twee mini brosjes naar binnen gewerkt, gewoon voor de smaak (want ze zijn echt heul klein HAHA echt) Maar ik heb gewoon honger!! Echt erg.. na het avondeten verder niks meer gepakt.
[..]
Hip hoor, modje!
Geen idee. Ik doe er niks tegen want ik heb het niet vaak dus dan geef ik er soms maar aan toe.. dan ben ik na die vreetbui weer een tijdje bestand tegen snaaien..
quote:Gefeli.Op maandag 20 september 2010 22:31 schreef Siral het volgende:
Wat doen jullie als je een gigantische vreetbui hebt? Ik heb dat namelijk elke avond de laatste tijd, ik sta vol van de stress en dan ga ik eten als een vuilnisbak. Tenminste, ik bedwing me....maar mijn maag rommelt als een idioooooooooooot.
Oh en vanaf vandaag ben ik mod
Vreetbuien? Meestal geef ik eraan toe. Alleen sinds ik minder troep eet, heb ik ook minder vreetbuien.
En als ik halverwege een zak koekjes/zoete zooi/chips ben en me realiseer wat ik naar binnen werk, flikker ik 'em leeg in de kliko.
quote:Het valt heus wel mee joh
Niet aan zitten!! Lekker met rust laten, dat is de manier.Ik heb dat een keer in de zoveel tijd, en dan valt het ook wel mee.. maar ik kan me er zò druk om maken.. bah... vooral omdat ik als puber er erg veel last van had en ermee gepest werd.
quote:Ik denk dat ik het maar negeer anders voel ik me echt in en in slecht
Neem een boterham als je echt honger hebt.
quote:Naja zie mijn lijstje blzs terug.
[..]
Gefeli.
Vreetbuien? Meestal geef ik eraan toe. Alleen sinds ik minder troep eet, heb ik ook minder vreetbuien.
En als ik halverwege een zak koekjes/zoete zooi/chips ben en me realiseer wat ik naar binnen werk, flikker ik 'em leeg in de kliko.
Opzich heb ik genoeg gegeten vandaag, maar heb serieus honger. Of is dat gewoon iets wat je moet negeren?
quote:Relatief ver weg. Zo'n 200 km verderop. Maar (nog?) geen sociaal leven hier en kan hier ook echt niet op mijn werk heen zodra ik een voet buiten de deur zet, helaas!
quote:
? Of zijn wij zo saaiquote:Heb een huurcontract voor een jaar, dus dat jaar moet 'm eigenlijk wel worden. Maar goed, zijn hier natuurlijk ook vast wel andere banen te krijgen (niet dat ik al vacatures bekeken heb natuurlijkOp maandag 20 september 2010 21:51 schreef sigme het volgende:
[..]
Koop een fast car en drive home for the weekends
't Is maar een jaartje (of korter, als ze in de ***** kunnen zakken
).quote:Klopt, als je gewoon goed eet ga je minder snoepen. Maarja, om 11 uur nog een boterham gaan eten is ook zoiets.
Honger moet je niet negeren denk ik. Lekkere trek wel. En zo lang ik daar niet aan begin, heb ik er ook minder behoefte aan. Vaak gooi ik het ook halverwege weg of ik verzin 'n excuus waarom ik het wel mag eten
quote:Heb ik ook wel een beetje, dat ik denk dat 't goed voor me zou zijn, maar om de een of andere reden wil 't settelen niet zo lukken. Vind 't allemaal al gauw erg benauwend als ik eenmaal commitments aanga op welk gebied dan ook - wat dan weer wel verklaart waarom ik zo goed in het single zijn ben.Op maandag 20 september 2010 21:58 schreef AKnynke het volgende:
[..]
op dit moment helemaal niet. Ik vind het moeilijk hier een sociaal leven op te bouwen, en ben op de ene of andere manier toe aan iets nieuws, ik ben sinds m'n 16e minstens elke 3 jaar van stad veranderd, en ik zit hier nu al twee jaar. Maar, het zou ook goed voor me zijn om eens ergens wat langer te blijven plakken, zitvlees te kweken, so to say!
quote:nee, moe
kwam om 22.00 thuis van mijn werk (vergadering) en direct nog even aan de studie gegaan en nu ga ik denk ik slapen. snip verkouden, en net niet fit-gevoel..
Slaap lekker! volgende keer lees ik wat meer bij
quote:Hoeveel kcals zijn het? Ik heb daar niet echt kijk op (weet alleen dat er in zoete en vette zooi +/- 500 kcals per 100 gram zit), maatr heb het idee dat het toch wel tegen kan vallen. Er zijn ook eetmeters/sites waar je lijstje kunt invullen en dat je ziet hoe de verhouding tuissen vetten/carbs en eiwit is.Op maandag 20 september 2010 22:36 schreef Siral het volgende:
[..]
Ik denk dat ik het maar negeer anders voel ik me echt in en in slecht
[..]
Naja zie mijn lijstje blzs terug.
Opzich heb ik genoeg gegeten vandaag, maar heb serieus honger. Of is dat gewoon iets wat je moet negeren?
Ik zag vanaf de kruidkoek aardig wat snelle carbs achter elkaar. Van snelle carbs krijg je honger. Eiwitten en vetten (nootjes
) geven sneller een verzadigingsgevoel.Heb het wel vaker gemeld, 'vroeger' kocht ik een kilo Guylian en dat was in 2 dagen op. Het heeft zeker in het begin moeite gekost om geen troep te eten (mijn regime: verpakkingen lezen en niet in m'n mond stoppen als er glucose/fructosestroop of gehard plantaardig vet op de ingredientenlijst stond), maar na een paar weken had ik de drang niet meer om een doos gevulde choco in een automatisme leeg te eten.
quote:Wacht maar tot ze 30 wordt.Op maandag 20 september 2010 22:43 schreef Swietje het volgende:
Ik ken iemand die dat altijd doet en graatmager is dus wie weet is dat de toverformule juist wel
Ja, ik ben benieuwd.quote:Nou dat zegt niks, mijn moeder eet elke dag chips en koeken (geen grap, ELKE dag) en die word voor geen meter dik. Helaas kan ik dat niet veroorloven...
quote:Hier 2 van die gezinsleden.Op maandag 20 september 2010 22:53 schreef Siral het volgende:
[..]
Nou dat zegt niks, mijn moeder eet elke dag chips en koeken (geen grap, ELKE dag) en die word voor geen meter dik. Helaas kan ik dat niet veroorloven...
Hoop toch stiekem dat zuslief gaat uitdijen als ze 30 is. Want nu maakt ze altijd flauwe grappen over mijn fat ass. quote:Schildklier? Glutenallergie? Of neemt ze een portie (30 gram) chips en 2 koekjes?Op maandag 20 september 2010 22:53 schreef Siral het volgende:
[..]
Nou dat zegt niks, mijn moeder eet elke dag chips en koeken (geen grap, ELKE dag) en die word voor geen meter dik. Helaas kan ik dat niet veroorloven...
quote:Die mankeert niks joh.
[..]
Schildklier? Glutenallergie? Of neemt ze een portie (30 gram) chips en 2 koekjes?
En die pakt op een avond zo drie porties chips, en een paar koeken op een dag, soms echt wel meer dan twee. Als ik dat zou doen was ik nu nog vetter.
neen zegt altijd dat ie dik is maar hij gaat er volgens mij steeds slanker uitzien
Verder niet zoveel te melden. Saai, eigenlijk
quote:Een bak kwark met een beetje muesli, lijnzaad en wat fruit pakken.Op maandag 20 september 2010 22:31 schreef Siral het volgende:
Wat doen jullie als je een gigantische vreetbui hebt? Ik heb dat namelijk elke avond de laatste tijd, ik sta vol van de stress en dan ga ik eten als een vuilnisbak. Tenminste, ik bedwing me....maar mijn maag rommelt als een idioooooooooooot.
Oh en vanaf vandaag ben ik mod
SPOILERIn kwark zit vrij veel eiwit en dat vult enorm en geeft lang een verzadigd gevoel dus het helpt goed tegen trek. Ik eet dat iedere avond rond een uur of 10. Lekker de verbranding op gang houden en het voorkomt snektrek.Al gooi ik die muesli en het fruit er voornamelijk door omdat ik anders niet aan mijn calorieën kom (en voor de viezemientjes) dus je zou even moeten bekijken hoe het met jouw BMR en intake zit om te beslissen of je dat er door gooit of niet.
Ik duik mijn nest in. Trusten
. En woensdag komt een vriendinnetje koken + eten .moet nog een miljoen dingen doen voor mn gevoel, maar weet nu toch niet wat, dus ga maar slapen en hopen dat ik morgen niet de helft van mijn spullen vergeet in mn tas te stoppen...
ik maak nog maar even een lijstje voor ik ga slapen denk ik
hoe kan ik dat het beste doen.
Drankjes die goed zijn eten dat goed is? tips?
website links?
GIVE ME HELP or something (to eat) lol.
quote:15kg in 3 maanden? Dat kan je het beste níet doen. Eet gezond, eet veel groente, drink water, sport veel en koop een meetlint ipv een weegschaal. Oh en probeer het niet in 3 maanden te doen, dat kan bijna niet op een gezonde manier.
Ik ben een jongen 17 eigenlijk al 18, en ik wil ong. 15 kg verliezen en dat wil ik in december al bereikt hebben
hoe kan ik dat het beste doen.
Drankjes die goed zijn eten dat goed is? tips?
website links?
GIVE ME HELP or something (to eat) lol.
quote:Hoeveel kun je het beste afvallen dan?Op maandag 20 september 2010 23:47 schreef Chicolate het volgende:
[..]
15kg in 3 maanden? Dat kan je het beste níet doen. Eet gezond, eet veel groente, drink water, sport veel en koop een meetlint ipv een weegschaal. Oh en probeer het niet in 3 maanden te doen, dat kan bijna niet op een gezonde manier.
Stel je voor
101kg
-15
___
86kg
Met beweging enzo kan dat wel toch?
iK Wil ook een plat buikje hebben.
quote:Je bent jong en man, gaat nog wel goedkomen. Geen zooi eten, ijzer tillen en bewegen. Niet voor december alles kwijt willen zijn, gewoon voor de zomer.Op maandag 20 september 2010 23:44 schreef electrocrash het volgende:
Ik ben een jongen 17 eigenlijk al 18, en ik wil ong. 15 kg verliezen en dat wil ik in december al bereikt hebben
hoe kan ik dat het beste doen.
Drankjes die goed zijn eten dat goed is? tips?
website links?
GIVE ME HELP or something (to eat) lol.
quote:Ja maar ik wil op zn minst wel maatje 90 en dat gaat me lukken met veel water en beweging en zweetOp maandag 20 september 2010 23:49 schreef loveli het volgende:
[..]
Je bent jong en man, gaat nog wel goedkomen. Geen zooi eten, ijzer tillen en bewegen. Niet voor december alles kwijt willen zijn, gewoon voor de zomer.
quote:Pond per week en niet te snel ivm loshangend vel.Op maandag 20 september 2010 23:48 schreef electrocrash het volgende:
[..]
Hoeveel kun je het beste afvallen dan?
Stel je voor
101kg
-15
___
86kg
Met beweging enzo kan dat wel toch?
iK Wil ook een plat buikje hebben.
Daarnaast is het lekker warm in de winter.Nu nog even een biertje doen met een huisgenoot, lekker hoor. Hmm, ik zou ook nee toch niet.
Zieken die vandaag toch moeten gaan werken, succes!
Rest: goedemorgen!
Alsnog grandioos laat dus.
XM: ik hoop zo voor je dat het niets te betekenen heeft!
Hm. Ochtendmisselijkheid
quote:Augurkje erbij?Op dinsdag 21 september 2010 07:21 schreef Swietje het volgende:
Balen Puff!
Hm. Ochtendmisselijkheid
quote:Neh
mijn laatste volle dag als bestuurder!
morgen gaan we wisselen!straks telefonisch interview voor dat callcenter baantje. Ja, ik ga m'n best doen, maar nee, ik denk niet dat 't me gaat lukken
zodra mensen zeggen 'ik heb geen interesse, bedankt' houdt 't voor mij op, en laat dat nou net niet de bedoeling zijn... ben benieuwd !. succes XM! Hoe laat moet je?Vandaag prinsjesdag, vind ik altijd een bijzondere dag...
De kat heeft mij flink wakker gehouden vannacht. Kwam m'n kamer binnen, sprong op m'n bed en begon te snurken. Dus m'n kamer weer uitgegooid. Vervolgens toen ik bijna weer sliep begon hij aan m'n deur te krassen. En nu ligt ie nog te slapen op m'n bed....
Vandaag prinsjesdag idd. De koets komt langs mijn school, dus ik ga miss gewoon vanuit het raam staan kijken, op de eerste verdieping
.Succes Mo, je kan het wel!
ik heb een hekel aan verkopen namelijk maar toch bedankt, ga 't proberen !. Heb geen oog dichtgedaan van al dat gedraai. Gelukkig heb ik het bed vanavond weer voor mij alleen En Mo ook succes.
Wow dikke mist hier
. Het zou toch eens mooi weer zijn op dinsdag (mijn langste dag, 8 uur achter elkaar, en tot nu toe was het iedere ochtend noodweer met regen enzo).. Echt, 1,5 uur heen en 1,5 uur terug voor dat papiertje . hij is ineens 5 dagen gaan werken, nou ja, 3, en dan 2 dagen daar aan z'n afstuderen werken.. en ik vind 't stiekem echt kut
omdat ik nu alleen thuis zit als ik geen college heb en ik hoopte dat hij er bij zou zijn als ik dat telefonisch interview zou hebben en het is oneerlijk van mij, want hij heeft ook gewoon geld nodig enzo,
maar ik ben gewoon jaloers denk ik ! .quote:Kan dat niet met de post? Of is het je echte echte papiertje, dan weet ik inderdaad niet of ik dat zou durven ivm kwijtrakenOp dinsdag 21 september 2010 08:07 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga morgen naar Zwolle om m'n diploma op te halen
. Voor de ene klas heb ik echt ontzettend veel werk voorbereid en het is ook moeilijke stof (grammatica: redekundige ontleding) en ik zit alleen maar te hopen dat ze de boel niet in de war zullen schoppen, want ze MOETEN opletten om het te snappen. Ik ben op mijn vorige school nooit echt kwaad geweest, maar nu dus al wel meerdere keren . mooi die mist buiten zeg!Heel veel succes vandaag XM! zal voor je duimen voor goed nieuws
Mo, weet niet of ik je nou wel of niet succes moet wensen
hoe laat is je interview?quote:Nee, want ik moet het daar ondertekenen. Daar gaat m'n vrije dagOp dinsdag 21 september 2010 08:13 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Kan dat niet met de post? Of is het je echte echte papiertje, dan weet ik inderdaad niet of ik dat zou durven ivm kwijtraken
. Naja, ik neem wel wat voorbereidingswerk mee in de trein ..quote:Ja, about that. (*streng kijkt) Hoeveel weeg je nu en hoe lang ben je en val je nog steeds af?
Hmm. 12 kilo afvallen in een jaar en dan hoogst verbaasd zijn dat je winterkleren van vorig jaar niet meer passen.
Voordeel: dichtbij, geen verplicht verhuisgedoe of ver reizen dagelijks.
Nadeel: samenwonen was ook leuk geweest, nu blijven we nog even latten.
quote:ZoveelOp dinsdag 21 september 2010 08:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
Hmm. 12 kilo afvallen in een jaar en dan hoogst verbaasd zijn dat je winterkleren van vorig jaar niet meer passen.
nu stoppen hoor!quote:als ze me aan zouden nemen had ik dat ook gedaan
Hmmmmmm, Mo, ik wens je echt een andere baan toe, dus geen succes met dit. Ik zou geloof ik liever vakken vullen bij de Appie of schoonmaken, of achter de lopende band staan dan telefonische verkoop. En, belangrijker: volgens mij heb jij hetzelfde.
quote:56 kilo, 1m73, ben constant.
[..]
Ja, about that. (*streng kijkt) Hoeveel weeg je nu en hoe lang ben je en val je nog steeds af?
quote:Da's te weinig, beeb. Da's een BMI van 18,7. Ik denk dat er op zijn minst 2 kilo bijmoeten.
[..]
56 kilo, 1m73, ben constant.
quote:Opsturen doen ze niet aan. Het mijne ligt nog steeds bij de universiteit, ik heb geen zin om er een dag voor uit te trekken om 't op te halen
[..]
Kan dat niet met de post? Of is het je echte echte papiertje, dan weet ik inderdaad niet of ik dat zou durven ivm kwijtraken
(en ik durf niet meer, na 5 jaar komen aankakken ). Ik kon wel iemand machtigen om 't op te halen, maar ja. Ondertussen zijn ze ook verhuisd enzo Ahem. da's alleen voor mij heel bijzonder Voor de rest denk ik dat ik mezelf trakteer op een massage vanmiddag.
O: gekookt eitje, 2 crackers met filet A.
S: stepshape interval
L: restjes entrecôte van gisteren, met wat sla
T: wodka, katjang
D: witlof ham en kaas en restje aardappeltjes van gisteren, toe: optimel vla/yoghurt
quote:Heul niet! Jij hoort ook in het lijstje! Zeg op, wanneerOp dinsdag 21 september 2010 08:49 schreef motorbloempje het volgende:
binnenkort propedeuse, maargoed
Nog 9 minuten wachten op de tram en een half uur erin. Dan ben ik vanaf half 7 onderweg, het is weer fraai
'heeft 't kind toch nog wat bereikt'
!quote:Die van mij kwamen ook hoorOp dinsdag 21 september 2010 08:59 schreef motorbloempje het volgende:
heb nog geen datum... maar ik vind 't best sneu dat ik wil dat m'n ouders naar m'n P-uitreiking komen..
'heeft 't kind toch nog wat bereikt'
En ze komen ook naar je masteruitreiking!
ah well, ben gewoon erg cranky de afgelopen dagen
maar wel morgen bestuur af, eindelijk!!!!!!
Succes vandaag XM, ik hoop dat de uitslagen meevallen.
MoBlo ook succes!
Ik hoop dat je met glans de sollicitatie doorstaat en dan lekker een leuker baantje vindt.
Vik succes met de lastige kinders.
. Dank voor de sterkte-wensen . Afspraak is om 11:40, maar vorige keer liep het om 10:00 al uit, dus ik reken er op dat ik pas rond 12:00 aan de beurt ben.Succes Mo, hoop dat 't goed gaat, zodat je met de rust van 'ik heb iets' kan uitkijken naar wat beters
. En DaD: doe's eten! Ik ben een cm langer en circa 16 kg zwaarder (
).Ik ga nu kijken of ik wat yoghurt langs die knoop in mn maag krijg..
Benieuwd hoeveel groepen het gaan 'vergeten'.
Ben weer op gewicht. Mét chips eten, mét af en toe een chocolaatje en met slechts ene beetje meer sport quote:Je zult ook van die afgestudeerde gasten hebben die op de Hyves van jou kijken en zich afvragen waarom ze nog alleen zijn en niet getrouwd. Iedereen maakt toch gewoon andere keuzes voor zichzelf.Op dinsdag 21 september 2010 09:07 schreef motorbloempje het volgende:
ik moet ook stoppen met het bekijken van de hyves van oud klasgenoten enzo die al lang afgestudeerd zijn met uiteraard 8en gemiddeld en een baan hebben enzo
Ik begin vandaag met twee bruine broodjes snijworst en melk.
En spierpijn van gister. In mijn rug.
quote:Op dinsdag 21 september 2010 09:11 schreef Cocotrimonium het volgende:
Mo, op hyves/facebook/andere openbare profielen lijkt het altijd wel of iedereen belachelijk gelukkig, rijk, succesvol en perfect is. Dus. Sowieso niet teveel van aantrekken
daarom heb ik zo'n ding niet.Tink, heel goed! Gelukkig stimuleert deze idiote reis me ook om weer netjes te gaan fietsen
.quote:Dat...En mo, volgens mij moet jij eens beginnen met je gelukigheid afmeten aan jezelf, en niet aan de andere mensen om je heen. Wat zij bereikt hebben maakt voor jouw geluk helemaal niets uit!
[..]
Je zult ook van die afgestudeerde gasten hebben die op de Hyves van jou kijken en zich afvragen waarom ze nog alleen zijn en niet getrouwd. Iedereen maakt toch gewoon andere keuzes voor zichzelf.
Tink oh, en misschien ga ik mn hyves idd wel gewoon vernietigen ofzo
Het ziet er naar uit dat ik toch ga beginnen. Meer dan een uur te laat
Succes allemaal
Oh, voor het verkeerd begrepen wordt, ik ben dus niet ongelukkig
[ Bericht 20% gewijzigd door Tinkepink op 21-09-2010 09:29:43 ]
Ik heb er voor mijn gevoel al een halve dag opzitten
Wasje opgehangen en nog een wasje aangezet, gestofzuigd, vaatwassen een douw gegeven. Alvast eten gekookt voor vanaaf, dan moet lief alleen rijst koken en de chili opwarmen, des te eerder kan ik beginnen met het leggen van die vloer. Ik begin de troep in huis nu wel aardig zat te worden
Lijstje:
O: Havermoutprutje
T: Shake
L: 2 roggebrood met pindakaas en kipfilet
T: 1 komkommer
D: Rijst en chili con carne
T: eitjes?
Oh en kan 1 iemand mijn een fb link sturen? Dan kan ik die toevoegen en dan weet de rest ook wie ik ben / aagje
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 21-09-2010 10:14:07 ]
yeah right
Ik heb ook een schurfthekel aan mensen van vroeger die je toevoegen om alleen even de statuscheck te doen. En vervolgens hoor je er niks meer van. Opzouten
quote:^^
Op zich is er niks mis met een beetje ambitie, maar je moet niet in de valkuil stappen dat je daar je geluk aan ophangt. Ik hoor zo vaak: als ik eerst maar eens dat of dat heb bereikt, gedaan of whatever, dán zou ik echt gelukkig zijn. En dan vergeten ze te genieten van het nu, van de kleine dingen die een mens gelukkig kan maken: fietsen op de gracht in de eerste lentezon, lopen door verse sneeuw, een onverwacht leuk gesprek met iemand, in bad liggen niksen met een fijn boek, op het dakterras/in de tuin liggen om te kijken naar de sterrenhemel, nou ja, vul maar in.
teveel mensen denken dat hoe ze er voor de buitenwereld uitzien bepaalt hoe gelukkig ze zijn.
SPOILERnog een uur en een kwartier tot 't gesprek
quote:En zo is het.Op dinsdag 21 september 2010 09:23 schreef Tinkepink het volgende:
Wat de rest zegt over geluk: ik heb het al eerder gepost: in de ogen van sommigen anderen heb ik alles wat het hartje begeert, maar dat wil niet zeggen dat mijn hartje dat ook begeert. Geluk en het vervullen van wensen is zo iets persoonlijks. Zelfs iemand die op het oog een perfect leven heeft kan diep ongelukkig zijn.
Oh, voor het verkeerd begrepen wordt, ik ben dus niet ongelukkig
Ik vind het echt naar dat je geen leuke bijbaan kan vinden Mo. Zo te lezen is het niet goed voor je zelfvertrouwen en dat is zo jammer
. XM, heel veel sterkte vandaag. Hou je taai
.quote:heb je een voorbeeldcase van ze gekregen? Of is het een telefonisch sollicitatiegesprek, als in een 'normaal' solli gesprek maar dan over de foon?
ik schrijf ook over dingen die minder goed aan op hyves en FBSPOILERnog een uur en een kwartier tot 't gesprek
XM héél veel succes vandaag meid!!
Mo: de rest heeft al een hoop waarheden gezegd: lees je geluk niet af aan wat je omgeving zal denken, maar heb genoeg zelfvertrouwen om je eigen pad te kiezen en achter je eigen keuzes te staan.
Solliciteren op een baan die je totaal niet wil en waar je ook niet voor in de wieg bent gelegd,lijkt me vrij nutteloos,en alleen een reden om je straks weer een mislukkeling te kunnen noemen "zie je wel, zelfs daar willen ze me niet hebben..." Zo word je ongelukkige,minderwaardige gevoel een beetje een selffullfilling prophecy...
quote:5 voorbeeld cases...
[..]
heb je een voorbeeldcase van ze gekregen? Of is het een telefonisch sollicitatiegesprek, als in een 'normaal' solli gesprek maar dan over de foon?
@ Mo: Heb je die cases met Mr. Mo doorgenomen?
Mo, als het de baan niet wilt, gewoon nu bellen en zeggen ik doe het niet. Want daar word je uiteindelijk toch niet gelukkig van. Doe dan wat Co zegt en ga vakkenvullen ofzo. Just my two cents.
XM; sterkte vandaag
DaD, jij weegt wel weinig hoor
quote:Ikke niet snappenOp maandag 20 september 2010 22:38 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Relatief ver weg. Zo'n 200 km verderop. Maar (nog?) geen sociaal leven hier en kan hier ook echt niet op mijn werk heen zodra ik een voet buiten de deur zet, helaas!
quote:Op dinsdag 21 september 2010 00:24 schreef neen het volgende:
Ja gast, gewoon beetje gezonder doen en dan komt het vanzelf wel. Als je heul snel veul afvalt is het er ook weer heul snel bij
Nu nog even een biertje doen met een huisgenoot, lekker hoor. Hmm, ik zou ook nee toch niet.
quote:jij verdient nu een hele grote schop onder je kont. Je wilt werk, wat voor werk dan ook. Liever niet in een callcentrum, maar iets anders is lastig op het moment. Dus hup, ga eens even wat oefenen, niet zo sarcastisch overh et werk en dan heb je een baan op zak. Met baan op zak kun je weer rustig verder kijken en hoef je niet zo te stressen....En vorige week was je nog redelijk positief over dit werk! Hup, je kunt het!
Natuurlijk, ook was kusjekroel..
quote:Hier ben ik het ook wel weer mee eens.Op dinsdag 21 september 2010 10:09 schreef AKnynke het volgende:
[..]
jij verdient nu een hele grote schop onder je kont. Je wilt werk, wat voor werk dan ook. Liever niet in een callcentrum, maar iets anders is lastig op het moment. Dus hup, ga eens even wat oefenen, niet zo sarcastisch overh et werk en dan heb je een baan op zak. Met baan op zak kun je weer rustig verder kijken en hoef je niet zo te stressen....En vorige week was je nog redelijk positief over dit werk! Hup, je kunt het!
doen of niet doen maar niet iets ertussenin maar ik ga echt gewoon vastlopen (vanuit ethisch oogpunt) zodra ik door moet vragen of 'druk moet zetten'. Dat zit er gewoon niet in... niet dat ik m'n best niet zal doen, want ja, werk, maar ik wéét gewoon dat ik ga falen omdat ik het gewoon niet kan. Is net zoiets als solliciteren naar de functie van hartchirurg ofzo. Ja, leuk dat je 't wilt, maar je kunt 't gewoon niet.Oh, en de reden dat ik niet met Mr.Mo oefen is omdat hij dat ook gewoon niet kan
[/werk]
quote:Net als al die tentamens van je, ook allemaal gefaald.Op dinsdag 21 september 2010 10:23 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan het nog wel willen
Oh, en de reden dat ik niet met Mr.Mo oefen is omdat hij dat ook gewoon niet kan
[/werk]
[ Bericht 100% gewijzigd door motorbloempje op 21-09-2010 10:30:16 ]
Ik zit hier nu dingen op te schrijven. Argumenten om mensen te overtuigen een watercooler te nemen. En ik kan er géén bedenken, omdat ik watercoolers en mineraalwater onzin vind en het argument 'we hebben een kraan' helemaal valide vind!
Niet voor 5 werknemers, niet voor een advocatenkantoor, niet voor niemand. En dat water is meestal toch te koud om te drinken, behalve in de zomer, maar het wordt nu winter. En mineraalwater is overrated.
Beterschap Cali!
Succes moblo! (ook al zie je er tegenop)
Inhakend op dat over hyves/fb, lijkt me nogal evident dat mensen veelal de goede dingen erop plaatsen.
Het is dan nogal een oppervlakkig medium. Hetzelfde wanneer iemand, tussen neus en lippen door, vraagt hoe het gaat. Dan antwoord je toch ook eigenlijk altijd met 'goed'?
Heeft ook wel iets weg van dat NLP, zolang ze maar vaak genoeg iets positiefs over zichzelf lezen...
SPOILERNatuurlijk heb je mensen die zijn op dat soort media gewoon doodeerlijk, maar die zijn dat over het algemeen altijd. Daarentegen heb je ook de negatieve aandachtstrekkers en allerhande psychologische deviaties.
quote:Als het je zo tegenzit, hou dan de eer aan jezelf en bel dat je het niet doet. Als je geldzorgen harder wegen dan je ethische bezwaren, wat nynke zei.Op dinsdag 21 september 2010 10:32 schreef motorbloempje het volgende:
nee, ik WIL dit niet nee.
Ik zit hier nu dingen op te schrijven. Argumenten om mensen te overtuigen een watercooler te nemen. En ik kan er géén bedenken, omdat ik watercoolers en mineraalwater onzin vind en het argument 'we hebben een kraan' helemaal valide vind!
Niet voor 5 werknemers, niet voor een advocatenkantoor, niet voor niemand. En dat water is meestal toch te koud om te drinken, behalve in de zomer, maar het wordt nu winter. En mineraalwater is overrated.
quote:Okidoki. Niet doen dus. Je hebt andere opties, je eet nog geen kattevoer omdat je geld op is.
quote:*image (zie ons eens hip en trendy zijn)
nee, ik WIL dit niet nee.
Ik zit hier nu dingen op te schrijven. Argumenten om mensen te overtuigen een watercooler te nemen. En ik kan er géén bedenken, omdat ik watercoolers en mineraalwater onzin vind en het argument 'we hebben een kraan' helemaal valide vind!
Niet voor 5 werknemers, niet voor een advocatenkantoor, niet voor niemand. En dat water is meestal toch te koud om te drinken, behalve in de zomer, maar het wordt nu winter. En mineraalwater is overrated.
* voor de klanten
* uit gezondheidsoogpunte (wij hebben er ook een op kantoor, en er wordt vreemd genoeg sneller wat uit dat ding gehaald dan uit de kraan door mijn collega's)
* als je loden leidingen hebt is dit veel gezonder
* gemak
* transportabel
* drinkwater op een plaats waar je normaal gesproken geen kraan hebt
etc.
Ik vind trouwens dat je het nu niet wil, ipv dat je het niet kunt. Wat begrijpelijk is, ik zou het ook niet willen, maar als je dit nog niet hebt gedaan of geoefend,is het wel heel simpel om te zeggen dat je het niet kan,.
Ik kan zo een paar argumenten bedenken trouwens: de smaak van mineraalwater is lekkerder( vinden veel mensen onzin, maar sommigen vinden dat echt), het water is gekoeld, u hoeft nooit meer ijsblokjes in uw water te doen, of van dat vieze lauwe water te drinken, het heeft een zakelijke, luxe uitstraling. De machine kan overal geplaatst worden, zodat iedereen bij het water kan, zonder dat er een keuken/kraan beschikbaar gesteld moet worden.. enz
quote:Truc is dan, om van de negatieve punten die je erin ziet, het tegenovergestelde te nemen.Op dinsdag 21 september 2010 10:32 schreef motorbloempje het volgende:
nee, ik WIL dit niet nee.
Ik zit hier nu dingen op te schrijven. Argumenten om mensen te overtuigen een watercooler te nemen. En ik kan er géén bedenken, omdat ik watercoolers en mineraalwater onzin vind en het argument 'we hebben een kraan' helemaal valide vind!
Niet voor 5 werknemers, niet voor een advocatenkantoor, niet voor niemand. En dat water is meestal toch te koud om te drinken, behalve in de zomer, maar het wordt nu winter. En mineraalwater is overrated.
Jij zegt het is vaak te koud om te drinken -> Altijd lekker koud water
Jij zegt iedereen kan zonder -> Niemand kan zonder
Stukje verder lopen naar de kraan is geen moeite -> Grote moeite wanneer je verder moet lopen + tijdsverlies voor de baas.
Als mensen al zo'n ding hebben en je kunt het ze goedkoper aanbieden ofzo, prima, maar mensen die zo'n ding niet hebben en zeggen geen interesse te hebben overhalen, no way
quote:Wij hebben ze ook staan en het is 'een stukje beleving': het geeft een luxe gevoel dat je werkgever zo'n ding voor je neerzet en dat je niet ordinair uit de kraan hoeft te tappen. Daarnaast staan ze strategisch opgesteld, bijv. bij het kopieerapparaat: kun je even wat water drinken terwijl je kopieën gemaakt worden. En het kan, net als een koffie-automaat, een plek zijn waar collega's elkaar even treffen voor een gesprekje.Op dinsdag 21 september 2010 10:32 schreef motorbloempje het volgende:
nee, ik WIL dit niet nee.
Ik zit hier nu dingen op te schrijven. Argumenten om mensen te overtuigen een watercooler te nemen. En ik kan er géén bedenken, omdat ik watercoolers en mineraalwater onzin vind en het argument 'we hebben een kraan' helemaal valide vind!
Niet voor 5 werknemers, niet voor een advocatenkantoor, niet voor niemand. En dat water is meestal toch te koud om te drinken, behalve in de zomer, maar het wordt nu winter. En mineraalwater is overrated.
quote:Prima dat je er zo over denkt, maar waarom ga je dan in godsnaam die sollicitatie doen? dat slaat toch helemaal nergens op? Het afgelopen uur ben je bovendien van ik vind het niet echt leuk maar het moet maar, naar NO WAY dat ik dit ga doen, gegaan.... ipv je voor te bereiden, wordt de tegenzin alleen maar steeds groter...Op dinsdag 21 september 2010 10:40 schreef motorbloempje het volgende:
met 'kunnen' bedoel ik dus dat ik dat werk niet over m'n hart verkrijg. Nee is nee, punt. Los van of ik kan 'acteren' of weetikveel hoe je het noemt.
Als mensen al zo'n ding hebben en je kunt het ze goedkoper aanbieden ofzo, prima, maar mensen die zo'n ding niet hebben en zeggen geen interesse te hebben overhalen, no way
quote:Ben het met je eens. En toch is het mogelijk succesvol te verkopen. Je hoeft de mensen toch neits door de strot te drukken
met 'kunnen' bedoel ik dus dat ik dat werk niet over m'n hart verkrijg. Nee is nee, punt. Los van of ik kan 'acteren' of weetikveel hoe je het noemt.
Als mensen al zo'n ding hebben en je kunt het ze goedkoper aanbieden ofzo, prima, maar mensen die zo'n ding niet hebben en zeggen geen interesse te hebben overhalen, no way
Echt niet.quote:Wat wil je nou horen? Doe het dan gewoon niet? Mensen geven je tips, doe je niets mee, bel dan op dat je het niet wilt doen?Op dinsdag 21 september 2010 10:40 schreef motorbloempje het volgende:
met 'kunnen' bedoel ik dus dat ik dat werk niet over m'n hart verkrijg. Nee is nee, punt. Los van of ik kan 'acteren' of weetikveel hoe je het noemt.
Als mensen al zo'n ding hebben en je kunt het ze goedkoper aanbieden ofzo, prima, maar mensen die zo'n ding niet hebben en zeggen geen interesse te hebben overhalen, no way
Daarnaast lijkt et alsof je heel erg neerkijkt op dit soort werk. Ik heb het ook iets van 2 jaar gedaan, heb van alles aan de man gebracht van kinderboeken tot UPC abonnementen. Soit, er zijn praktijken die niet door de beugel kunnen. Maar persoonlijk heb ik nooit een verkoop gemaakt waar ik niet achter stond. Dat er leuker werk is staat buiten kijf, maar het is echt geen sodom & gomorra.
quote:Maart dat is wél wat je moet gaan doen, want niemand zegt op de vraag of ze een waterkoeler willen: "Ja, goed idee, doet u mij er maar één."
met 'kunnen' bedoel ik dus dat ik dat werk niet over m'n hart verkrijg. Nee is nee, punt. Los van of ik kan 'acteren' of weetikveel hoe je het noemt.
Als mensen al zo'n ding hebben en je kunt het ze goedkoper aanbieden ofzo, prima, maar mensen die zo'n ding niet hebben en zeggen geen interesse te hebben overhalen, no way
En je krijgt heel veel mensen aan de telefoon die heel onaardig tegen je gaan zijn. Daar moet je ook maar tegen kunnen.
quote:Als je altijd zo moralistisch bent, knap! Echt waar!Op dinsdag 21 september 2010 10:40 schreef motorbloempje het volgende:
met 'kunnen' bedoel ik dus dat ik dat werk niet over m'n hart verkrijg. Nee is nee, punt. Los van of ik kan 'acteren' of weetikveel hoe je het noemt.
Als mensen al zo'n ding hebben en je kunt het ze goedkoper aanbieden ofzo, prima, maar mensen die zo'n ding niet hebben en zeggen geen interesse te hebben overhalen, no way
Ik ben dan gewoon een huichelachtige verkoophoer. Geen problemen mee andermans domheid te gebruiken voor m'n eigen financiële gewin.
quote:ik ga't niet doen. bah.3. Je belt een advocatenkantoor waar vijf advocaten werkzaam zijn. Je krijgt mevr.
mr. Janneke baronesse van Zuijlen Van Nijevelt aan de lijn. Zij is binnen het
kantoor de verantwoordelijk voor de inkoop. Het kantoor heeft nog geen
watercoolers en mevr. Van Zuijlen Van Nijevelt ziet er ook eigenlijk de noodzaak niet
zo van in. Ze geeft aan het erg druk te hebben met een belangrijke rechtszaak.
Probeer haar te overtuigen dat een afspraak slechts een half uur kost en noem de
voordelen van een watercooler voor zowel het bedrijf zelf als voor de cliënten die op
bezoek komen.
quote:Als iemand tegen me zou zeggen dat het een stukje beleving is zou ik de hoorn erop gooien
[..]
Wij hebben ze ook staan en het is 'een stukje beleving': het geeft een luxe gevoel dat je werkgever zo'n ding voor je neerzet en dat je niet ordinair uit de kraan hoeft te tappen. Daarnaast staan ze strategisch opgesteld, bijv. bij het kopieerapparaat: kun je even wat water drinken terwijl je kopieën gemaakt worden. En het kan, net als een koffie-automaat, een plek zijn waar collega's elkaar even treffen voor een gesprekje.
-edit-Niet dat ik nog een hoorn heb
quote:ja, ik kijk er op neer. ik vind 't afgrijselijk, dus ik ga straks vriendelijk bedanken
[..]
Daarnaast lijkt et alsof je heel erg neerkijkt op dit soort werk.