LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: < Slank #1174 Thee thee thee thee. >
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ik durf het wel hoor! durf het dan alleen niet ook hier neer te zetten 
oh yeah, fipo
oh yeah, fipo
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Knap hoor, zo'n fipo, gefeliciteerd!
Maar goed, ik ben weer thuis en er komt toch een inkakmoment! Oei! Nou ja koffie dan maar.
Maar goed, ik ben weer thuis en er komt toch een inkakmoment! Oei! Nou ja koffie dan maar.
het lijkt niet wat het is
laat mij lekkerquote:Op maandag 20 september 2010 17:19 schreef neen het volgende:
Knap hoor, zo'n fipo, gefeliciteerd!
Maar goed, ik ben weer thuis en er komt toch een inkakmoment! Oei! Nou ja koffie dan maar.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Welkom thuis Neen. 
Slaaaaaaapen.. m'n bed roept.. ik stribbel tegen.. maar voor hoe lang?
Slaaaaaaapen.. m'n bed roept.. ik stribbel tegen.. maar voor hoe lang?
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Volgknop is weer kwijt 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Auto wou niet starten, aangesleept, naar garage gereden, dynamo stuk, auto achtergelaten, lift geregeld, bij D&D's oude huis langsgereden, gerepareerde oven bij Mediamarkt opgehaald. Nu weer thuis, morgen naar werk fietsen, werken, dan met fiets in trein (mag dat nog, eigenlijk?), weer fietsen, 400,- betalen, fiets in auto zetten en dan weer naar huis.
Bleh.
Nee loveli, geen zin om tweedehands dynamo op te snorren en er zelf in te knutselen. Het is een rotsleutelauto en we zijn lui / hebben het druk met koestalletjes bouwen en geld verdienen.
Het goede nieuws is dat de laatst nieuwgekochte combi-oven nu wel de beloofde temperatuur van 250 graden haalt. Eerst zei het display wel 250, maar de pizza bleef slap en bleek, en een inderhaast gekocht oventhermometer leerde dat 'ie niet warmer werd dan 160. Opgestuurd ter reparatie, komt 't ding terug met de aantekening "voldoet aan fabrieksspecificaties". Ik heb duidelijk gemaakt dat ik weinig te maken heb met fabrieksspecificaties en des te meer met graden Celcius.
Dan duurt het weer 3 weken maar nu werkt ' ie ook. Je houdt de vooruitgang niet tegen.
Bleh.
Nee loveli, geen zin om tweedehands dynamo op te snorren en er zelf in te knutselen. Het is een rotsleutelauto en we zijn lui / hebben het druk met koestalletjes bouwen en geld verdienen.
Het goede nieuws is dat de laatst nieuwgekochte combi-oven nu wel de beloofde temperatuur van 250 graden haalt. Eerst zei het display wel 250, maar de pizza bleef slap en bleek, en een inderhaast gekocht oventhermometer leerde dat 'ie niet warmer werd dan 160. Opgestuurd ter reparatie, komt 't ding terug met de aantekening "voldoet aan fabrieksspecificaties". Ik heb duidelijk gemaakt dat ik weinig te maken heb met fabrieksspecificaties en des te meer met graden Celcius.
Dan duurt het weer 3 weken maar nu werkt ' ie ook. Je houdt de vooruitgang niet tegen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Was de stroopwafels vergeten... 4.... en nu weer normaal 
Kan er weer 2 week tegen.
Sigme,waardeloos is dat, auto stuk!
Kan er weer 2 week tegen.Sigme,waardeloos is dat, auto stuk!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
sigme, je mag je fiets alleen buiten de spits meenemen in de trein!
Dagkaart fiets
Buiten de spits kunt u uw fiets onder bepaalde voorwaarden meenemen in de trein.
Een Dagkaart fiets kost ¤ 6, ongeacht het aantal te reizen kilometers.
U koopt daarvoor bij de kaartautomaat een Dagkaart fiets.
(Opvouwbare) tandems, ligfietsen of gedemonteerde racefietsen mag u ook meenemen met een Dagkaart fiets.
Geldigheid
Dagkaart fiets: als u uw fiets wilt meenemen in de trein, houdt u er dan rekening mee dat dit alleen buiten de spits op werkdagen kan (spitsuren: 06.30 - 09.00 uur en 16.30 - 18.00 uur).
Dagkaart fiets
Buiten de spits kunt u uw fiets onder bepaalde voorwaarden meenemen in de trein.
Een Dagkaart fiets kost ¤ 6, ongeacht het aantal te reizen kilometers.
U koopt daarvoor bij de kaartautomaat een Dagkaart fiets.
(Opvouwbare) tandems, ligfietsen of gedemonteerde racefietsen mag u ook meenemen met een Dagkaart fiets.
Geldigheid
Dagkaart fiets: als u uw fiets wilt meenemen in de trein, houdt u er dan rekening mee dat dit alleen buiten de spits op werkdagen kan (spitsuren: 06.30 - 09.00 uur en 16.30 - 18.00 uur).
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Fietsen in de trein zijn irritant. 
Maar dat denken die mensen met fiets vast ook van die rolstoelen.
Maar dat denken die mensen met fiets vast ook van die rolstoelen.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
O, ik heb maar even een jas gekocht. Niks niet moeilijk doen pakken en kopen. Opgelost.
het lijkt niet wat het is
.Wat een kutdag weer
.En morgen wordt het nog erger denk ik, want dan krijgen ze hun onvoldoendes terug en daar krijg ik natuurlijk de schuld van. Kreeg vanochtend ook al de schuld dat ze een opdracht niet konden maken, omdat ik het niet goed uitgelegd zou hebben, terwijl zij constant zaten te kletsen tijdens mijn uitleg. Zo frustrerend is dat: ik steek veel energie in de kwaliteit van mijn uitleg en niets komt aan, omdat ze te druk zijn met andere dingen met als resultaat dat ze uiteindelijk slechte cijfers halen. Maar ja, hopelijk is dit een wake-up call voor ze. Morgen komt de begeleider langs en daar ben ik erg blij mee, want dan kan hij met eigen ogen zien hoe het gaat en hopelijk tips geven, want dit is gewoon niet leuk meer zo
. En mijn slechthorendheid zorgt ook voor irritatie, want ze gillen de hele tijd door elkaar heen en dan roept daar weer iemand en dan daar weer iemand en dan versta ik natuurlijk niet wat ze zeggen 
. Is wel op te lossen natuurlijk, maar dan moet ik weer terug naar de basisregels en de vraag is even hoe ik dat ga aanpakken. Maar daar kan de begeleider vast mee helpen [/houdt goede moed]. Flink wat nakijkwerk weggewerkt en vanavond moet ik ook nog even aan de bak want woensdag is het ouderavond en dan wil iedereen cijfers zien. Gelukkig ben ik morgenmiddag vrij.
Mark is nu met zijn moeder onderwerp hiernaartoe, dus straks eerst maar eens koken.
Ik wil ook weer gaan hardlopen trouwens. Van de week eerst maar eens een nieuwe sportbroek kopen.
Even bijlezen nu
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op maandag 20 september 2010 17:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
sigme, je mag je fiets alleen buiten de spits meenemen in de trein!
Dagkaart fiets
Buiten de spits kunt u uw fiets onder bepaalde voorwaarden meenemen in de trein.
Een Dagkaart fiets kost ¤ 6, ongeacht het aantal te reizen kilometers.
U koopt daarvoor bij de kaartautomaat een Dagkaart fiets.
(Opvouwbare) tandems, ligfietsen of gedemonteerde racefietsen mag u ook meenemen met een Dagkaart fiets.
Geldigheid
Dagkaart fiets: als u uw fiets wilt meenemen in de trein, houdt u er dan rekening mee dat dit alleen buiten de spits op werkdagen kan (spitsuren: 06.30 - 09.00 uur en 16.30 - 18.00 uur).
Dankjewel!Ben je thuis inmiddels? En hoe gaat dat morgen eigenlijk; heb je een afspraak met iemand die alle uitslagen met je doorneemt of moet je de boel bijeensprokkelen en dan maar conclusies bedenken? En gaat Duvel met je mee?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja opzouten met die onhandige karrenquote:Op maandag 20 september 2010 17:47 schreef Swietje het volgende:
Fietsen in de trein zijn irritant.
Maar dat denken die mensen met fiets vast ook van die rolstoelen.
.Fietsen in een trein zijn reteirritant. Ik zorg in elk geval dat ik erbij blijf (op het balkon dus), zodat ik excuses kan aanbieden en kan zorgen dat het ding zo min mogelijk in de weg staat.
En dan maar hopen dat de NS iets meer dan 1 treinstel inzet.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Honger maar moet nog boodschappen doen. Heel onverstandig, ik word altijd misselijk als ik met honger in de winkel sta . Gezonde dingen heb ik verder niet in huis, die ging ik juist kopen (de knop is om).
XM.
. Gezonde dingen heb ik verder niet in huis, die ging ik juist kopen (de knop is om). Geintje toch? (Moe en loop al 3 weken te kutten met mn keel. Zit steeds dicht, stem kwijt geweest, dikke lymfeklieren en nu nog steeds moeite met slikken).quote:Op maandag 20 september 2010 15:04 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Pfeiffer? Hoor ik de laatste tijd veel (twee collega's, man-van-andere-collega). Als je ook last heb van keelpijn enzo, zou dat kunnen kloppen.
XM
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Whehehe, XM en d'r nors-smiley.
Pfff, ik baal echt van die lage cijfers. Ik hoop dat mijn collega morgen zegt dat dat normaal is, want anders ga ik me wel afvragen wat ik verkeerd heb gedaan .
Pfff, ik baal echt van die lage cijfers
. Ik hoop dat mijn collega morgen zegt dat dat normaal is, want anders ga ik me wel afvragen wat ik verkeerd heb gedaan .
Niet meer actief op Fok!
quote:Op maandag 20 september 2010 17:50 schreef sigme het volgende:
[..]
Ben je thuis inmiddels?
Nee, heb om 11:40 afspraak bij de neuroloog die me gaat vertellen wat er te zien is op de scan die afgelopen maandag is gemaakt. En hoe verder. En dan moet ik 2 dingen even voor mezelf echt niet vergeten te vragen:quote:En hoe gaat dat morgen eigenlijk; heb je een afspraak met iemand die alle uitslagen met je doorneemt of moet je de boel bijeensprokkelen en dan maar conclusies bedenken?
- Niet sporten is not an option, want dan kan ik binnen de kortste keren niet meer voor- of achteruit door de Ehler-Danlos. Dus ik moet kunnen sporten. Ik heb al een aangepaste levensstijl, nog meer aanpassingen gaat gewoon niet werken.
- Leuk die vernauwing in mn hals, maar hoe is het in de rest van het lijf?
Ja, want als ik k*-nieuws krijg, ben ik niet meer in staat om een zinnige vraag te formuleren denk ik.quote:En gaat Duvel met je mee?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Fijn dat Duvel meegaat XMert, ik zal aan je denken morgen!
Vik: balen is dat
Houdt moet, volgens mij ben je hier best goed in, ondanks dat het niet leuk is
Ik heb net voor het eerst een was gedaan
De wasmachine droogt wel een béétje, maar niet veel, dus nu heb ik allemaal was door mn kamertje heen hangen op de meest stomme plekken Hopelijk snel droog!
Und jetzt naar het Global Café denk ik! Had eerder willen eten maar had geen honger - ik eet dus wel wat na afloop.
Vik: balen is dat
Houdt moet, volgens mij ben je hier best goed in, ondanks dat het niet leuk is Ik heb net voor het eerst een was gedaan
De wasmachine droogt wel een béétje, maar niet veel, dus nu heb ik allemaal was door mn kamertje heen hangen op de meest stomme plekken Hopelijk snel droog!Und jetzt naar het Global Café denk ik! Had eerder willen eten maar had geen honger - ik eet dus wel wat na afloop.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Quote before the editquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar Vik, dat is mooi klote . Zie je zelf nog mogelijkheden tot verbetering of weet je het ook gewoon even niet meer?
. Zie je zelf nog mogelijkheden tot verbetering of weet je het ook gewoon even niet meer?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En thnx voor de steun ladies 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
*vioolspel*quote:
Ik zal hem maar laten staan dan he! Haudt eauk moedt, XMert!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Memorecordertje of kladblok meenemen? Om het antwoord op je zinnige vragen te helpen onthouden. (Ben zelf meerdere keren met mensen meegeweest om specifieke vragen te stellen en antwoorden te onthouden en wat ik als buitenstaander van een arts hoorde, was heel vaak wat anders dan wat er bij de mensen zelf bleef hangen. Dan is het heel fijn om nog te weten hoe de arts het heeft geformuleerd.)quote:Op maandag 20 september 2010 18:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
[..]
Nee, heb om 11:40 afspraak bij de neuroloog die me gaat vertellen wat er te zien is op de scan die afgelopen maandag is gemaakt. En hoe verder. En dan moet ik 2 dingen even voor mezelf echt niet vergeten te vragen:
- Niet sporten is not an option, want dan kan ik binnen de kortste keren niet meer voor- of achteruit door de Ehler-Danlos. Dus ik moet kunnen sporten. Ik heb al een aangepaste levensstijl, nog meer aanpassingen gaat gewoon niet werken.
- Leuk die vernauwing in mn hals, maar hoe is het in de rest van het lijf?
[..]
Ja, want als ik k*-nieuws krijg, ben ik niet meer in staat om een zinnige vraag te formuleren denk ik.
crap in = crap out
Ik doe me besd.quote:Op maandag 20 september 2010 18:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*vioolspel*
Ik zal hem maar laten staan dan he! Haudt eauk moedt, XMert!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wow hoop gebeurd dus!
Lastig Vik en frustrerend. Hopelijk komt het goed met de begeleider erbij. En jij legt vast goed uit, ze moeten alleen wel luisteren. Oud en wijs genoeg om eigen verantwoordelijkheid te nemen toch?
Ik had vandaag observatie van rec4.5 in de klas. Hehe, ik had gevoel van wat gaat dat rommelig. En ik kreeg alleen maar complimenten voor de rust die er was en die ik uitdroeg... komt alles toch nog goed
Komt vnaav iemand voor mn auto, over 40 min al zelfs
hopelijk wordt t wat!! Duim duim duim
Lijstje:
O: broodje pindakaas
T: appel + 1 slagroomsoesje
L: bouillon, broodje kipfilet, kiwi en citroenkwark
T: broodje kipfilet, 7 dropjes
D: witlof ham/kaas, wedges en kipsnitzel
Lastig Vik en frustrerend. Hopelijk komt het goed met de begeleider erbij. En jij legt vast goed uit, ze moeten alleen wel luisteren. Oud en wijs genoeg om eigen verantwoordelijkheid te nemen toch?
Ik had vandaag observatie van rec4.5 in de klas. Hehe, ik had gevoel van wat gaat dat rommelig. En ik kreeg alleen maar complimenten voor de rust die er was en die ik uitdroeg... komt alles toch nog goed
Komt vnaav iemand voor mn auto, over 40 min al zelfs
hopelijk wordt t wat!! Duim duim duimLijstje:
O: broodje pindakaas
T: appel + 1 slagroomsoesje
L: bouillon, broodje kipfilet, kiwi en citroenkwark
T: broodje kipfilet, 7 dropjes
D: witlof ham/kaas, wedges en kipsnitzel
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Ja, zat zelf ook al te denken om een aantekeningending mee te nemenquote:
[..]
Memorecordertje of kladblok meenemen? Om het antwoord op je zinnige vragen te helpen onthouden. (Ben zelf meerdere keren met mensen meegeweest om specifieke vragen te stellen en antwoorden te onthouden en wat ik als buitenstaander van een arts hoorde, was heel vaak wat anders dan wat er bij de mensen zelf bleef hangen. Dan is het heel fijn om nog te weten hoe de arts het heeft geformuleerd.)
. Thnx!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Trap oprennen bij Arnhem CS, genoeg beweging gehad vandaag. Beter maken ze dat station eens af
het lijkt niet wat het is
oh xcuzmetje, ik kan me je zenuwen zo goed voorstellen....Getsie...
Vandaag is geen goede dag, al het geweld in Congo en de vreselijke dingen, ik hoor dat ik hier vanaf woensdag niet meer alleen woon maar moet delen en financiele zorgen maken vandaag stom. Ach ja, vandaag is weer een dag. Nu eerst maar eens eten koken!
Vandaag is geen goede dag, al het geweld in Congo en de vreselijke dingen, ik hoor dat ik hier vanaf woensdag niet meer alleen woon maar moet delen en financiele zorgen maken vandaag stom. Ach ja, vandaag is weer een dag. Nu eerst maar eens eten koken!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Even een lijstje droppenO: 2 boterhammen pindakaas, yakult
T: banaan
L: 6 stuks sushi (3x zalm, 3x tonijn)
T: appel, 2 boterhammen sandwichspread
D: biefstukje, bloemkool en broccoli
T: bakje optimel vruchtenyoghurt
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heel veel succes morgen XM. .
j.t, de pest is nou juist dat ze níet oud en wijs genoeg zijn om zelf de verantwoordelijkheid te nemen van een slecht gemaakte toets - hun prefrontale cortex is nog onderontwikkeld. En die zorgt nou juist voor het houden van overzicht, het maken van keuzes, het in kunnen zien van gevolgen van die keuzes, prioriteiten stellen en plannen. Lees Puberbrein binnenstebuiten maar eens.
Hoe dan ook, veel succes ermee Vik. Is de toets slecht gemaakt op vakinhoudelijke kennis of ligt het probleem eerder bij slechte studievaardigheden (vragen niet goed lezen en zo)?
. j.t, de pest is nou juist dat ze níet oud en wijs genoeg zijn om zelf de verantwoordelijkheid te nemen van een slecht gemaakte toets - hun prefrontale cortex is nog onderontwikkeld. En die zorgt nou juist voor het houden van overzicht, het maken van keuzes, het in kunnen zien van gevolgen van die keuzes, prioriteiten stellen en plannen. Lees Puberbrein binnenstebuiten maar eens.
Hoe dan ook, veel succes ermee Vik. Is de toets slecht gemaakt op vakinhoudelijke kennis of ligt het probleem eerder bij slechte studievaardigheden (vragen niet goed lezen en zo)?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
XM, nogmaals, heel veel positieve energie jouw kant op! Succes morgen
Vik, rottig van die cijfers. Begrijpelijk dat je er onzeker van wordt.. maar ik denk dat je je echt niet druk moet maken, je doet je best en meer kun je niet doen! Komt vast goed
Vik, rottig van die cijfers. Begrijpelijk dat je er onzeker van wordt.. maar ik denk dat je je echt niet druk moet maken, je doet je best en meer kun je niet doen! Komt vast goed
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
XM, heel veel sterkte morgen! Ik hoop zó dat de uitslagen mee zullen vallen .
He bah nynke, voor jou kan deze dag idd beter snel voorbij zijn... En wat raar dat je je woning opeens moet delen. Maar zelf zit je hier toch ook niet zo heel lang meer? Dan is het wat beter te handelen denk ik?
Niemand die me gemist heeft de afgelopen week?
. He bah nynke, voor jou kan deze dag idd beter snel voorbij zijn... En wat raar dat je je woning opeens moet delen. Maar zelf zit je hier toch ook niet zo heel lang meer? Dan is het wat beter te handelen denk ik?
Niemand die me gemist heeft de afgelopen week?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
@phaidra: ik lees niet genoeg bij om te merken dat er uberhaupt iemand mist... zie steeds flarden van topics
maar fijn dat je er weer bent. waar was je? i-net stuk?
maar fijn dat je er weer bent. waar was je? i-net stuk?
Kwak
Vakantie, toch? Ofzo?quote:Op maandag 20 september 2010 18:40 schreef kwakz0r het volgende:
@phaidra: ik lees niet genoeg bij om te merken dat er uberhaupt iemand mist... zie steeds flarden van topics
crap in = crap out
Beide, denk ik.quote:Op maandag 20 september 2010 18:30 schreef DevilsAndDust het volgende:
Heel veel succes morgen XM.
j.t, de pest is nou juist dat ze níet oud en wijs genoeg zijn om zelf de verantwoordelijkheid te nemen van een slecht gemaakte toets - hun prefrontale cortex is nog onderontwikkeld. En die zorgt nou juist voor het houden van overzicht, het maken van keuzes, het in kunnen zien van gevolgen van die keuzes, prioriteiten stellen en plannen. Lees Puberbrein binnenstebuiten maar eens.
Hoe dan ook, veel succes ermee Vik. Is de toets slecht gemaakt op vakinhoudelijke kennis of ligt het probleem eerder bij slechte studievaardigheden (vragen niet goed lezen en zo)?
Ze vroegen tijdens de toets steeds naar dingen die ze hadden moeten leren (round character, flat character, dat soort dingen). Maar verhaalanalyse is ook best lastig, ik denk dat ze zich daarop verkeken hebben: "Oh verhaaltje lezen, wat vragen maken." Tijdens de toets waren ze niet geconcentreerd bezig, maar ik weet niet of dat de oorzaak is, want de VWO-groep scoorde ook slecht en die was wel serieus aan het werk. Maar ze waren allemaal wel veel sneller klaar dan zou moeten. Voor zo'n toets moet je het verhaal echt goed lezen. En dan krijg je op een vraag als "omschrijf de band tussen moeder en zoon" een reactie als: "Die band is goed." Ik vind het zo jammer: ik steek er zoveel energie in en ik zie er zo weinig van terug, in de vorm van goede resultaten. Maar morgen spreek ik hun mentor en dan gaan we het erover hebben
. Goed mogelijk dat ze naar de huiswerkklas en/of op bijles moeten.
Niet meer actief op Fok!
Dat dus!quote:Vik: balen is dat
Vakantie idd!! Halverwege de laatste pagina van het vorige topic heb ik gepost dat ik weer thuis was enzo en niemand die daar op had gereageerd. Maar het was een grapje hoor, ik weet ondertussen wel dat het hier zo snel kan gaan dat dingen gemist wordenquote:Op maandag 20 september 2010 18:40 schreef kwakz0r het volgende:
@phaidra: ik lees niet genoeg bij om te merken dat er uberhaupt iemand mist... zie steeds flarden van topics
. Ik zag ook nog dat ik een aantal foto-momenten heb gemist, jammer!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
XM, succes morgen! Zal aan je denken.
Migraine heeft niet doorgezet hier, yay. Voor de zekerheid lekker op tijd naar bed, en dan heb ik waarschijnlijk nergens meer last van morgen
Migraine heeft niet doorgezet hier, yay. Voor de zekerheid lekker op tijd naar bed, en dan heb ik waarschijnlijk nergens meer last van morgen
Je was naar de Ardennen toch? Wat heb je gedaan? Veel zonnebaden zal er wel niet bijgeweest zijn, musea bezocht?quote:Op maandag 20 september 2010 18:51 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Vakantie idd!! Halverwege de laatste pagina van het vorige topic heb ik gepost dat ik weer thuis was enzo en niemand die daar op had gereageerd. Maar het was een grapje hoor, ik weet ondertussen wel dat het hier zo snel kan gaan dat dingen gemist worden
Ik zag ook nog dat ik een aantal foto-momenten heb gemist, jammer!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
En jij dan? Morgen weer naar 't werk ondanks dat je niet beter bent?quote:Op maandag 20 september 2010 18:52 schreef ihatefastcars het volgende:
En heel veel succes voor XM morgen: will be thinking good thoughts!!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nou ja, je hoeft het natuurlijk niet te hebben. Maar die dingen die je opnoemt, behoren wel tot de symptomen van pfeiffer (zie spoiler).quote:Op maandag 20 september 2010 17:56 schreef Chicolate het volgende:
Geintje toch? (Moe en loop al 3 weken te kutten met mn keel. Zit steeds dicht, stem kwijt geweest, dikke lymfeklieren en nu nog steeds moeite met slikken).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar goed, het kan ook gewoon toeval zijn natuurlijk. En mocht je je toch zorgen maken, dan is het erg simpel te testen bij de huisarts
Ja, Ardennen! We hebben veel gewandeld, het weer viel ontzettend mee! We hebben uiteindelijk 1 ochtend en 1 middag regen gehad, verder prima wandelweer. Zelfs nog 2 dagen buiten in het zonnetje kunnen zitten. Verder een dagje gewinkeld in Luik, best een leuke stad! En lekker gegeten en veel chocola gekochtquote:Op maandag 20 september 2010 18:58 schreef sigme het volgende:
[..]
Je was naar de Ardennen toch? Wat heb je gedaan? Veel zonnebaden zal er wel niet bijgeweest zijn, musea bezocht?
. De natuur was echt mooi, veel paddenstoelen gezien!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wandelen in de Ardennen, heerlijk. Luik vind ik ook wel een aardige stad, hoewel ik toch jammer vind dat de boel zo is opgeknapt, de afgelopen 15 jaar. Leuk voor de Luikenaars natuurlijk, maar ik vond de afbraakstad ook wel charmant.
Had je een huisje gehuurd of heb je rondgetrokken?
Had je een huisje gehuurd of heb je rondgetrokken?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Thnx meiden .
Phai: wat fijn dat het weer meeviel en dat je het zo leuk hebt gehad!
Duvel heeft net een grote pizza besteld. Ik hap 2-3 stukjes mee en ga dan slapen denk ik. Ben doodop.
.Phai: wat fijn dat het weer meeviel en dat je het zo leuk hebt gehad!
Duvel heeft net een grote pizza besteld. Ik hap 2-3 stukjes mee en ga dan slapen denk ik. Ben doodop.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik had voor de grap net eens mijn BMR berekend.
En die is 1373kcal, mijn onderhoud is 1888kcal. Nu had ik ergens gelezen dat als je wilt afvallen je 500 kcal onder je onderhoud moet gaan zitten, en dan ongeveer een halve kilo per week af valt.
Maar is dat niet erg veel? 500 kcal minder? Dan zit ik inprincipe op alleen mijn onderhoud.
Lijstje:
O : 2 volkoren boterhammen (halve plak 40+ kaas, 1 plakje kipfilet), 1 glas optimel
L: 1 volkoren boterham met pindakaas, 1 kruidkoek, 1 glas sinaasappelsap
T: handje bakkers pepernoten
T: 1 appel, 1 peer (klein gesneden, met wat krentjes erdoorheen)
D: kleine schnitsel, met 1 kleine schep gebakken aardappeltjes (vind die dingen namelijk niet te vreten) en 2 flinke scheppen gestoomde broccoli.
T: Zit flink in de stress dus zal straks mezelf wel weer moeten inhouden om geen chocolade of snoep te gaan (vr)eten.........
En die is 1373kcal, mijn onderhoud is 1888kcal. Nu had ik ergens gelezen dat als je wilt afvallen je 500 kcal onder je onderhoud moet gaan zitten, en dan ongeveer een halve kilo per week af valt.
Maar is dat niet erg veel? 500 kcal minder? Dan zit ik inprincipe op alleen mijn onderhoud.
Lijstje:
O : 2 volkoren boterhammen (halve plak 40+ kaas, 1 plakje kipfilet), 1 glas optimel
L: 1 volkoren boterham met pindakaas, 1 kruidkoek, 1 glas sinaasappelsap
T: handje bakkers pepernoten
T: 1 appel, 1 peer (klein gesneden, met wat krentjes erdoorheen)
D: kleine schnitsel, met 1 kleine schep gebakken aardappeltjes (vind die dingen namelijk niet te vreten) en 2 flinke scheppen gestoomde broccoli.
T: Zit flink in de stress dus zal straks mezelf wel weer moeten inhouden om geen chocolade of snoep te gaan (vr)eten.........
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |