om s'nachts lekker te ademen helpt het om een rauwe ui in stukjes gesneden naast je bed te zetten
quote:Een ui ja dat heb ik eerder gehoord, dat ga ik maar eens proberen.Op vrijdag 17 september 2010 07:14 schreef Klonk het volgende:
niets, uitzieken, frisse lucht en lekker fruit eten, je kunt symptomen bestrijden gewoon met neusspray maar verder zoals de Engelsen zeggen: grin and bear it.
om s'nachts lekker te ademen helpt het om een rauwe ui in stukjes gesneden naast je bed te zetten
quote:Ghehe tof ook dat ga ik dan toch maar wel doen, dit is echt niet te doen zoOp vrijdag 17 september 2010 07:16 schreef Hubba88 het volgende:
Neusspray, aka xylametazoline. Kun je gewoon bij de drogist kopen maar je moet het niet langer dan vijf dagen gebruiken i.v.m. verslavingsgevaar.
maar wat al eerder gezegd wordt: niet langer als 5 dagen gebruiken, spul is verslavender dan een joint...
quote:Heeft niks met verslaving te maken....Op vrijdag 17 september 2010 07:21 schreef Klonk het volgende:
maar wat al eerder gezegd wordt: niet langer als 5 dagen gebruiken, spul is verslavender dan een joint...
Xylomethazoline doet de neus slijmvliezen krimpen waardoor je neus open gaat. Na een uur of 8, echter, zetten ze extra hard weer op, ook al ben je niet meer verkouden. Na 5 dagen moet je dus stoppen, raakt je neus weer verstopt en moet je de volgende dag kijken of je neus nogsteeds verstopt zit.
Tegen een verkoudheid is helemaal niets te doen. Het is een virale infectie dus geen enkel medicijn helpt daar tegen. Alleen uitzieken helpt. Neusspray tegen de symptomen, mischien wat koppijnpillen naar voorkeur. Een goeie grog voor het slapen gaan wil nog wel eens helpen.
was nog even niet zo wakker
zolang we het er maar over eens zijn dat je dat spul niet te lang moet gebruiken
quote:Dit.Op vrijdag 17 september 2010 07:14 schreef Klonk het volgende:
niets, uitzieken, frisse lucht en lekker fruit eten, je kunt symptomen bestrijden gewoon met neusspray maar verder zoals de Engelsen zeggen: grin and bear it.
om s'nachts lekker te ademen helpt het om een rauwe ui in stukjes gesneden naast je bed te zetten
Enige manier is het lichaam het laten uitvechten. Je helpt je lichaam daarbij door:
- warm te blijven (virussen doen het slecht onder warme omstandigheden, vandaar dat je in koude vatbaarder bent, koorts is een reactie van het lichaam om het virus te verzwakken, niet andersom)
- regelmatig even naar buiten om wat zon te pikken (vitamine D, al is dit niet 100% aangetoond)
- rust en veel drinken (Rust zodat je lichaam zich kan focussen op herstel, drink thee en water om je lichaam te helpen afvalstoffen af te voeren)
Wat je vooral NIET moet doen:
Roken: verzwakt je lichaam, met name je longfunctie en ademhaling.
Alcohol: Hierdoor zetten je slijmvliezen op en gaat je neus nog meer lopen.
Paardenmiddel,maar bij mij werkt 't verschrikkelijk goed. Maar idd...niet te lang gebruiken.
Ik gebruik 't ook alleen vlak voordat ik ga slapen. Moet wel normaal kunnen slapen.
quote:Niet helemaal juist... Koorts is een manier van het lichaam om witte bloedlichaampjes sneller te laten werken. Het virus heeft er ook baat bij maar niet zoveel als ons afweer systeem.Op vrijdag 17 september 2010 07:41 schreef Mr.Spock het volgende:
- warm te blijven (virussen doen het slecht onder warme omstandigheden, vandaar dat je in koude vatbaarder bent, koorts is een reactie van het lichaam om het virus te verzwakken, niet andersom)
Voor de rest volledig met je eens
quote:Dit dus
niets, uitzieken, frisse lucht en lekker fruit eten, je kunt symptomen bestrijden gewoon met neusspray maar verder zoals de Engelsen zeggen: grin and bear it.
om s'nachts lekker te ademen helpt het om een rauwe ui in stukjes gesneden naast je bed te zetten
en ik weet niet of je een bad hebt? Maar een lekker warm/heet bad met eucalyptus olie wil ook lekker aanvoelen als je zo verkouden bent
quote:Dat is de theorie, maar het nut van koorts is bij de meeste virale infecties nog niet bewezen.Op vrijdag 17 september 2010 08:52 schreef Kumerian het volgende:
[..]
Niet helemaal juist... Koorts is een manier van het lichaam om witte bloedlichaampjes sneller te laten werken. Het virus heeft er ook baat bij maar niet zoveel als ons afweer systeem.
Voor de rest volledig met je eens
Tegenwoordig is er ook een xylometazoline/ipratropium-combinatiepreparaat (Otrivin Duo) op de markt. Dat vind ik zelf goed werken (en daar is gelukkig ook wetenschappelijk bewijs voor
): het vermindert naast de verstopping (xylomatazoline) ook de loopneus (ipratropium).quote:Nou, ja, juist bij virale infecties is het wel bewezen; een virus merkt erg weinig van de temperatuur terwijl het afweersysteem duidelijk sneller gaat werken.Op vrijdag 17 september 2010 11:41 schreef dotKoen het volgende:
Dat is de theorie, maar het nut van koorts is bij de meeste virale infecties nog niet bewezen.
Bij een bacteriele infectie is het anders. Bacteriën reageren net zo hard op de verhoging van de temperatuur als het afweersysteem...
En spray om de slijmvliezen te laten slinken idd. Bij hoest werkt het bij mij goed om de borstkas erg warm te houden, dat verlicht bij mij iig de hoestprikkel onmiddelijk. Paracetamol om koorts/pijn/algeheel kutgevoel te onderdrukken.
Allemaal niks meer dan symptoombestrijding echter. Rust, slaap en gezond eten en drinken zodat je zo snel mogelijk weer beter bent
quote:Onjuist.Op vrijdag 17 september 2010 17:25 schreef Kumerian het volgende:
[..]
Nou, ja, juist bij virale infecties is het wel bewezen; een virus merkt erg weinig van de temperatuur terwijl het afweersysteem duidelijk sneller gaat werken.
Bij een bacteriele infectie is het anders. Bacteriën reageren net zo hard op de verhoging van de temperatuur als het afweersysteem...
quote:Most fevers are associated with self-limited infections, such as common viral diseases. The use of antipyretics is not contraindicated in these infections: there is no significant clinical evidence that antipyretics delay the resolution of viral or bacterial infections, nor is there evidence that fever facilitates recovery from infection or acts as an adjuvant to the immune system. In fact, peripheral PGE2 production is a potent immunosuppressant. In short, treatment of fever and its symptoms does no harm and does not slow the resolution of common viral and bacterial infections.
Dinarello Charles A, Porat Reuven, "Chapter 17. Fever and Hyperthermia" (Chapter). Fauci AS, Braunwald E, Kasper DL, Hauser SL, Longo DL, Jameson JL, Loscalzo J: Harrison's Principles of Internal Medicine, 17e.
als je flink gaat zweten komt het allemaal goed
quote:Nouja ik denk eerder dat we het mechanisme gewoon nog niet weten, beetje vreemd dat een dier zn energie keihard gaat verspillen op een moment dat het extra kostbaar is.
Overigens ook vreemd dat er nog geen direct causaal verband is gevonden met kou en verkoudheid.
En opsnuiven.
Douchen is goed, warm houden is heel belangrijk vooral ook de voeten.
Insmeren met vicks of dampo.
Waterbakjes in huis vullen.
Droge lucht is slecht voor je slijmvliezen.
Stomen met kamille
Een vicksstick voor je neus...af en toe dat snuiven is wel fijn.
Vit c in fruit en groenten..bv paprika en veel verse knoflook eten
= natuurlijke antibiotica
quote:Zelfpijniging ftwOp zaterdag 18 september 2010 00:42 schreef braddofiel het volgende:
wat bij mij laatst hielp is een paar rondjes hardlopen
als je flink gaat zweten komt het allemaal goed
Dit vind ik ook nog wel eens prettig. Niet tijdens het lopen / fietsen maar achteraf voelt het wel fijner. De snot loopt tot in je haren, om de vijf minuten moet je stoppen omdat je longen schreeuwen om zuurstof maar je eerst de groene fluimen uit je longen moet rochelen en als je dan eenmaal klaar bent voel je je een stuk beter omdat je luchtwegen en longen weer leeg zijn en je in ieder geval weer fatsoenlijk kunt ademhalen.
Gooi daar nog een lekker warme douche of een bad achteraan en dan voel je je een stuk beter.
Als ik overigens af ga op hoe het voelt tijdens die inspanning betwjfel ik of het heel gezond is.
Desgewenst herhalen totdat je neus schoon is.
- Honing met thee
- Veel peper eten
quote:Vaak wordt dat toch afgeraden. Als het om griep gaat kan inspanning in erg zeldzame gevallen hartproblemen uitlokken.Op zaterdag 18 september 2010 09:37 schreef MinderMutsig het volgende:
[..]
.
Als ik overigens af ga op hoe het voelt tijdens die inspanning betwjfel ik of het heel gezond is.
Ik voelde me gisteren niet helemaal goed, en werd snachts wakker met enorm keelpijn. Maar vandaag is het toch wel enorm klote 
Echt fijn hoor, kan fatsoenlijk ademen nu altijd, echt heel fijn!quote:
ELKE dag neusspray? Lijkt me niet helemaal goed
) en een stevige whisky voor ik ga slapen.op de verpakking staat geloof ik dat je het een week lang 2 tot 4x per dag mag gebruiken (correct me if i'm wrong, bijsluiter kwijt. Maar er stond wel iets dergelijks)quote:
ELKE dag neusspray? Lijkt me niet helemaal goed
Man dat klinkt lekkerquote:Op zaterdag 18 september 2010 09:45 schreef Farenji het volgende:
Water koken, keukenzout erin oplossen (ong 5 gram per halve liter), laten afkoelen totdat het lauw is, en dan met een injectiespuitje hiermee je neusgaten uitspoelen. Zorg dat het water via je mond weer naar buiten komt, samen met hele bergen snot.
Desgewenst herhalen totdat je neus schoon is.
Wel grappig, een leraar van me zei ook dat ik dat moest doen in plaats van neusspray toen hij me zag "snuiven"Inderdaad maximaal 1 week aaneengesloten.quote:
[..]
op de verpakking staat geloof ik dat je het een week lang 2 tot 4x per dag mag gebruiken (correct me if i'm wrong, bijsluiter kwijt. Maar er stond wel iets dergelijks)
De dosering is verder:
quote:Dosering en wijze van gebruik
De aanbevolen dosering is als volgt:
Volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar: Naar behoefte één of meerdere malen, maar ten hoogste 4-6 maal per dag 1 spray Xylometazoline HCl Sandoz neusspray 1,0 mg/ml in elk neusgat.
http://db.cbg-meb.nl/Bijsluiters/h05370.pdf
Je mag het inderdaad niet te lang gebruiken i.v.m verslaving gevaar.quote:
[..]
op de verpakking staat geloof ik dat je het een week lang 2 tot 4x per dag mag gebruiken (correct me if i'm wrong, bijsluiter kwijt. Maar er stond wel iets dergelijks)
Verslaving is niet de beste term. Een paradoxaal effect is beter, of rebound congestie.quote:
[..]
Je mag het inderdaad niet te lang gebruiken i.v.m verslaving gevaar.
Verschil tussen griep en verkoudheid moet je wel kunnen voelen toch?quote:
[..]
Vaak wordt dat toch afgeraden. Als het om griep gaat kan inspanning in erg zeldzame gevallen hartproblemen uitlokken.
In het beginstadium zal het misschien ietsjes verwarrend zijn maar dat is ook het moment dat het nog niet een probleem vormt voor je hart. En is het niet de koorts die dat probleem geeft? dat is toch wel makkelijk te controleren. Overigens doel ik niet op 3 marathons lopen maar een half uurtje matige inspanning, zoals een stukje fietsen of wandelen.
Is dat ook niet van toepassing op vele drugsverslavingen?quote:
[..]
Verslaving is niet de beste term. Een paradoxaal effect is beter, of rebound congestie.
Niet op alle, alleen al omdat drugs meestal niet gebruikt worden om een ander symptoom te doen verdwijnen. Ook zie je niet (altijd) dat bij overmatig drugsgebruik het oorspronkelijke probleem juist erger wordt. Je zou het natuurlijk als een vorm van lichamelijke afhankelijkheid kunnen zien, maar het is in ieder geval geen psychologische afhankelijkheid. En om dat laatst gaat het mi: als je verslaving zegt, komt er meteen zo stigma op, wat niet echt nodig is. Het is gewoon een fysiologische reactie van het neusslijmvlies.quote:
[..]
Is dat ook niet van toepassing op vele drugsverslavingen?
Dat lukt niet iedereenquote:
[..]
Verschil tussen griep en verkoudheid moet je wel kunnen voelen toch?
Het gaat om zeldzame gevallen van myocarditis (ontsteking van de hartspier) door het influenzavirus. Dat zorgt meestal niet voor klachten, maar als je hevig gaat inspannen kan het ernstige hartritmestoornissen uitlokken. Over hoe vaak dat gebeurt zijn geen duidelijke cijfers. Rustige fietsen en wandelen lijken daar niet onder te vallen.quote:In het beginstadium zal het misschien ietsjes verwarrend zijn maar dat is ook het moment dat het nog niet een probleem vormt voor je hart. En is het niet de koorts die dat probleem geeft? dat is toch wel makkelijk te controleren. Overigens doel ik niet op 3 marathons lopen maar een half uurtje matige inspanning, zoals een stukje fietsen of wandelen.
[ Bericht 26% gewijzigd door dotKoen op 09-12-2010 14:43:05 ]
Nee, er is geen bewijs voor, maar IK slaap er beter door.
Een kop heet water
Hot Coldrex
Bruine suiker
Honing
Rum
Antigrippine
Lekker allemaal mixen heet opdrinken en onder de wol.
Maar geestelijke verslaving is dan ook mogelijk, al komt het minder vaak voor en beland je er niet van in de goot.quote:
[..]
Niet op alle, alleen al omdat drugs meestal niet gebruikt worden om een ander symptoom te doen verdwijnen. Ook zie je niet (altijd) dat bij overmatig drugsgebruik het oorspronkelijke probleem juist erger wordt. Je zou het natuurlijk als een vorm van lichamelijke afhankelijkheid kunnen zien, maar het is in ieder geval geen psychologische afhankelijkheid. En om dat laatst gaat het mi: als je verslaving zegt, komt er meteen zo stigma op, wat niet echt nodig is. Het is gewoon een fysiologische reactie van het neusslijmvlies.
Maar ik ben met je eens dat het stigma verslaving te zwaar klinkt.
[..]
Beetje scholing is niet verkeerd. Als je hoort dat je moet bewegen kun je ook wel moeite doen om wat meer symptomen te leren.quote:Dat lukt niet iedereen
Dan is het dus niet slim om iedereen het advies van meer bewegen te onthouden. Ik denk dat dat toch iets te overdreven is. Kijk zware sport moet je jezelf niet geven, maar ik denk ook wel dat de meeste mensen dat wel aanvoelen, het verschil tussen griep en verkoudheid is ook vooral dat als je bij verkoudheid na een tijdje bewegen je al snel beter gaat voelen terwijl je bij griep dat toch minder hebt.quote:Het gaat om zeldzame gevallen van myocarditis (ontsteking van de hartspier) door het influenzavirus. Dat zorgt meestal niet voor klachten, maar als je hevig gaat inspannen kan het ernstige hartritmestoornissen uitlokken. Over hoe vaak dat gebeurt zijn geen duidelijke cijfers. Rustige fietsen en wandelen lijken daar niet onder te vallen.
Gewoon wachten tot het weg is, en als je je echt beroerd voelt dan lekker thuis onder de wol.
Ging toch boksen en werd een paar keer tegen m'n neus geramd en toen kon ik opeens weer normaal adem halen en was m'n neus weer open. Dus laat je even een paar keer door iemand tegen je neus slaan
