LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1166 kutkutkutkutklotekloteklotehoerekutkutweer
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
crap in = crap out
and where the postman always rings twice...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Maar nog steeds niet klaar ofzo met die collega's loveli? Wat een gedoe dan.
Lijstje:
O: koffie, 2 broodjes met hagelslag
T: koffie, appel
L: melk, gekookt ei, brood en pindakaas denk ik
T: ja appel denk ik
D: weet niet uit eten zal wel pizza zijn ofzo want gratis
T: weet niet
S: bowlen, zwaar hoor
Lijstje:
O: koffie, 2 broodjes met hagelslag
T: koffie, appel
L: melk, gekookt ei, brood en pindakaas denk ik
T: ja appel denk ik
D: weet niet uit eten zal wel pizza zijn ofzo want gratis
T: weet niet
S: bowlen, zwaar hoor
het lijkt niet wat het is
Lijstje:
O: Banaan, aardbeien + 1/2L melk
S: 15min oefeningen, 15min. traplopen
O: 2 boterhammen met gebraden rundergehakt
T: Kruidkoek + blik monster lo-carb
L: 1 boterham met kipfilet, 1 boterham met 'spianata romana' (stinken! maar wel lekker) + 1/2L melk
T: 150gr forel filet
T: 2 gekookte eieren + fruitshake
S: 45min kracht / 45min cardio
D: Hutspot met braadharing
T: Cashews
Wat een lijst als ik er zo naar kijk
Maar is keer door caloriechecker heenhalen
O: Banaan, aardbeien + 1/2L melk
S: 15min oefeningen, 15min. traplopen
O: 2 boterhammen met gebraden rundergehakt
T: Kruidkoek + blik monster lo-carb
L: 1 boterham met kipfilet, 1 boterham met 'spianata romana' (stinken! maar wel lekker) + 1/2L melk
T: 150gr forel filet
T: 2 gekookte eieren + fruitshake
S: 45min kracht / 45min cardio
D: Hutspot met braadharing
T: Cashews
Wat een lijst als ik er zo naar kijk
Maar is keer door caloriechecker heenhalen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ook een lijstje!
O: yoghurt met appel, druiven en muesli
T: thee met 3 biscuitjes
L: 2x brood met avocado
T:?
D:?
S: 2x spinningles
T: fruit
O: yoghurt met appel, druiven en muesli
T: thee met 3 biscuitjes
L: 2x brood met avocado
T:?
D:?
S: 2x spinningles
T: fruit
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
lijstje:
S: 35 minuten hardlopen
O: yoghurt met aardbeien, banaan, muesli
L: restje risotto met klein beetje kip
T: banaan
D: avocado/kip/bacon sandwich. Met wat rucola sla, denk ik
T: stukje chocola
Hoewel geen groente ben ik tevreden, zeker omdat ik gister een groente overdosis had...
S: 35 minuten hardlopen
O: yoghurt met aardbeien, banaan, muesli
L: restje risotto met klein beetje kip
T: banaan
D: avocado/kip/bacon sandwich. Met wat rucola sla, denk ik
T: stukje chocola
Hoewel geen groente ben ik tevreden, zeker omdat ik gister een groente overdosis had...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Jij kan op een lege maag sportenquote:Op woensdag 15 september 2010 12:45 schreef AKnynke het volgende:
lijstje:
S: 35 minuten hardlopen
O: yoghurt met aardbeien, banaan, muesli
L: restje risotto met klein beetje kip
T: banaan
D: avocado/kip/bacon sandwich. Met wat rucola sla, denk ik
T: stukje chocola
Hoewel geen groente ben ik tevreden, zeker omdat ik gister een groente overdosis had...
Moet zelf altijd wat binnen hebben anders al na 10min. slapjes
Die sandwich klinkt anders wel heel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, juist op een lege maag gaat het goed. Vaak gooi ik wel een banaan naar binnen van te voren, maar vandaag niet....quote:Op woensdag 15 september 2010 12:48 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Jij kan op een lege maag sporten
Moet zelf altijd wat binnen hebben anders al na 10min. slapjes
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Als je niet gegeten hebt, begin je sneller met vetverbranding. En de rest van de dag draait je metabolisme sneller. Ofzo.quote:Op woensdag 15 september 2010 12:48 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Jij kan op een lege maag sporten
Moet zelf altijd wat binnen hebben anders al na 10min. slapjes
crap in = crap out
Dat loopt niet helemaal soepel omdat 'ie er nog niet zo goed mee kan omgaan. Misschien kan ik er ook nog niet zo goed mee omgaan. Ik heb in ieder geval weinig behoefte om dingen uitgebreid te bespreken of heel veel contact te hebben, dat komt later wel een keer in de samenvatting als het bezonken is. Of niet.quote:Op woensdag 15 september 2010 12:18 schreef neen het volgende:
Maar nog steeds niet klaar ofzo met die collega's vriend loveli? Wat een gedoe dan.
Lijstje:
O: koffie, 2 broodjes met hagelslag
T: koffie, appel
L: melk, gekookt ei, brood en pindakaas denk ik
T: ja appel denk ik
D: weet niet uit eten zal wel pizza zijn ofzo want gratis
T: weet niet
S: bowlen, zwaar hoor
crap in = crap out
ik heb dan ook vaak de hele dag lang trek, inderdaad. Gelukkig draait m'n metabolisme sneller, want er mogen ook 4 dropjes aan de lijst toegevoegd worden..quote:
[..]
Als je niet gegeten hebt, begin je sneller met vetverbranding. En de rest van de dag draait je metabolisme sneller. Ofzo.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Op woensdag 15 september 2010 12:52 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ik heb dan ook vaak de hele dag lang trek, inderdaad. Gelukkig draait m'n metabolisme sneller, want er mogen ook 4 dropjes aan de lijst toegevoegd worden..
Vier hele dropjes?
crap in = crap out
lijstje:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: appel
L: pistolet met komijnekaas en yoghurtdrink
T: banaan
D: euhm....
O: 2 boterhammen pindakaas
T: appel
L: pistolet met komijnekaas en yoghurtdrink
T: banaan
D: euhm....
O: flinke bak yogh/allbran/lijnzaad
T: té druk
L: twee boterhammen pindakaas, druiven, plak peperkoek met boter
T: té druk
L: twee boterhammen pindakaas, druiven, plak peperkoek met boter
Jaaah, laten we ons inschrijven voor de workshop "Tamboerijn spelen doe je zo'!
Ben al een poosje met HIIT bezig, dus stofwisseling doordeweeks blijft op een hoog pitje. Misschien dat ik daarom 's ochtends niet zonder ontbijt kan sporten.quote:Op woensdag 15 september 2010 12:50 schreef loveli het volgende:
[..]
Als je niet gegeten hebt, begin je sneller met vetverbranding. En de rest van de dag draait je metabolisme sneller. Ofzo.
Succes trouwens met die 'situatie'!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je bent denk ik gewend aan koolhydraatverbranding, dat levert snel energie, maar als de voorraad op is, krijg je snel die dip. Na een nacht heb je weinig glycogeen op voorraad, waardoor je heel snel die suikerdip krijgt. In vroeger tijden was men meer ingesteld op vetverbranding (denk aan de jager die op een lege maag een dier achtervolgt) en kwam de suikerdip minder hard om de hoek kijken.quote:Op woensdag 15 september 2010 13:09 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ben al een poosje met HIIT bezig, dus stofwisseling doordeweeks blijft op een hoog pitje. Misschien dat ik daarom 's ochtends niet zonder ontbijt kan sporten.
crap in = crap out
teeveepee
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Kan wel kloppen inderdaad. Was eerder gewend na het 's avonds sporten nog vrij veel koolhydraten te eten, maar had hierdoor 's ochtends moeite met ontbijten. Om dit tegen te gaan ben ik gestopt met koolhydraten 's avonds. (natuurlijk wel wat, maar geen 3 volle aardappelen meer)quote:Op woensdag 15 september 2010 13:18 schreef loveli het volgende:
[..]
Je bent denk ik gewend aan koolhydraatverbranding, dat levert snel energie, maar als de voorraad op is, krijg je snel die dip. Na een nacht heb je weinig glycogeen op voorraad, waardoor je heel snel die suikerdip krijgt. In vroeger tijden was men meer ingesteld op vetverbranding (denk aan de jager die op een lege maag een dier achtervolgt) en kwam de suikerdip minder hard om de hoek kijken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O, o, wat is het mooi weer in Den Haag! Ik heb de ajam roedjak weer op, zo maar eens naar de markt voor de groentevoorraad (ben je al geweest Vik? De legendarische teiltjes 
). Mijn meneer neem ik mee, die mag alles dragen 
). Mijn meneer neem ik mee, die mag alles dragen
Lijzt.
O: 2 boterhammen, 1x jam, 1x pindakaas
T: appel en een appelmuffin, traktatie jarige collega
L: 500 ml Biogarde met muesli
T: -
D: spaanse tomatentaart und bietensalat
O: 2 boterhammen, 1x jam, 1x pindakaas
T: appel en een appelmuffin, traktatie jarige collega
L: 500 ml Biogarde met muesli
T: -
D: spaanse tomatentaart und bietensalat
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
leuke muziekjes cali!
zojuist mijn broertje van het vliegveld opgehaald. Heeft ie koekjes uit die Heimat meegesmokkeld voor me 
Door het vliegen was het wel een hele klus om de doos open te krijgen
O: havermoutprutje
T: shake
L: 2 koekjes, 2 roggebrood met pindakaas, kalkoenfilet en een beetje ontbijtspek
T: 1 nectarine, 1/2 komkommer
D: Kippenpootjes uit de oven, hasselback potatoes en tomatensalade met balsamico/olijfolie dressing
zojuist mijn broertje van het vliegveld opgehaald. Heeft ie koekjes uit die Heimat meegesmokkeld voor me
Door het vliegen was het wel een hele klus om de doos open te krijgen
O: havermoutprutje
T: shake
L: 2 koekjes, 2 roggebrood met pindakaas, kalkoenfilet en een beetje ontbijtspek
T: 1 nectarine, 1/2 komkommer
D: Kippenpootjes uit de oven, hasselback potatoes en tomatensalade met balsamico/olijfolie dressing
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zo,. salaris is bekend 
. 28 uur 
(precies 3,5 dag, 20 uur les/3 uur studiebegeleiding en voor de rest gewoon aanwezig zijn voor lln, collega's, overleg etc). Ben benieuwd wat ervan overblijft na de belastingen. Uitrekenen heeft niet zoveel zin, want er gaat ook pensioen af enzo, dus dan weet ik nog niks. Dus maar even wachten tot begin oktober.
. 28 uur (precies 3,5 dag, 20 uur les/3 uur studiebegeleiding en voor de rest gewoon aanwezig zijn voor lln, collega's, overleg etc). Ben benieuwd wat ervan overblijft na de belastingen. Uitrekenen heeft niet zoveel zin, want er gaat ook pensioen af enzo, dus dan weet ik nog niks. Dus maar even wachten tot begin oktober.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op woensdag 15 september 2010 13:38 schreef _aurum_ het volgende:
D: Kippenpootjes uit de oven, hasselback potatoes en tomatensalade met balsamico/olijfolie dressing
crap in = crap out
Weet niet of het een goede aanbieding is, maar ik geloof dat er mensen waren die graag zo'n e-reader wilden hebben?
http://www.ibood.com/nl/nl/
http://www.ibood.com/nl/nl/
crap in = crap out
E-readers zijn fijn
Ik heb énorme koppijn dus ga nog maar even een paar uurtjes tukken ofzo.. hopelijk voel ik me daarna goed genoeg om te leren..
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Onverwacht middagje vrij, dus ik ga zo lekker naar Utrecht . Even echt eruit. En dan op de terugweg boodschappen doen. Helemaal prima geregeld.
. Even echt eruit. En dan op de terugweg boodschappen doen. Helemaal prima geregeld.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ah nice! Al helemaal klaar met je huishouden dan ik heb echt geen tijd verder en moet nog wat doen voordat die lui er morgen zijn 
nou ja, dan maar even snel snel morgen nu naar Zwollywood.
ik heb echt geen tijd verder en moet nog wat doen voordat die lui er morgen zijn nou ja, dan maar even snel snel morgen nu naar Zwollywood.
het lijkt niet wat het is
Ja bijna wel. Gisteravond mn kastjes opnieuw ingeruimd (spullen stonden niet op handige plekken), onder mn bed alles ingedeeld, ladenkast ingedeeld etcquote:
Ah nice! Al helemaal klaar met je huishouden dan
. Moet alleen nog wassen (vanavond), bureau opruimen en tomaten/melk/brood kopen in de winkel.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik wil ook een middagje vrij en lekker kunnen pitten!
Heb al sinds juli geen vrije dag meer gehad
*is jaloers*
Die hasselback patatoes
Heb al sinds juli geen vrije dag meer gehad
*is jaloers*
Die hasselback patatoes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik had vooral bij die potatoes de associatie met
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik gebruik deze site, geeft wel een goede indicatie: http://www.raet.nl/Home/ProformaLite/Proforma%20Lite.aspxquote:
Zo,. salaris is bekend
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
De google-auto reed hier net voorbij, met camera op zn dak enzo . Ik ben het raam met de gordijnen half open .
. Ik ben het raam met de gordijnen half open .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh ik heb laatst ook hasselback aardappelen gemaakt 
Dit recept (kan niet linken geloof ik):
Dit recept (kan niet linken geloof ik):
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hier staat alleen die tip van snijden op een lepel niet inwas wel handig geweest, want ik had af en toe ineens een halve aardappel in handen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh, recept is voor 4 personen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nee! Waar zit dat ergens? En wanneer? Ook op zaterdag?quote:Op woensdag 15 september 2010 13:36 schreef Laureline het volgende:
O, o, wat is het mooi weer in Den Haag! Ik heb de ajam roedjak weer op, zo maar eens naar de markt voor de groentevoorraad (ben je al geweest Vik? De legendarische teiltjes
Niet meer actief op Fok!
Maar ik weet al die details niet. Ik wacht wel af, want ik wil mezelf ook niet rijk rekenenquote:Op woensdag 15 september 2010 14:20 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ik gebruik deze site, geeft wel een goede indicatie: http://www.raet.nl/Home/ProformaLite/Proforma%20Lite.aspx
.
Niet meer actief op Fok!
Die hoef je ook niet te wetenquote:
[..]
Maar ik weet al die details niet. Ik wacht wel af, want ik wil mezelf ook niet rijk rekenen
gewoon je brutosalaris invullen, cao waar je onder valt en de uren die je werkt (dus de dingen die je wel weet). En van de uitkomst doe je 50 euro af dan valt het altijd mee in het echt
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
28uur maar?
Ik neem aan dat je daaromheen nog wel een aantal uur kwijt bent?
Ik neem aan dat je daaromheen nog wel een aantal uur kwijt bent?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Waarom zou je meer willen werken?quote:Op woensdag 15 september 2010 15:13 schreef V1z0R het volgende:
28uur maar?
Ik neem aan dat je daaromheen nog wel een aantal uur kwijt bent?
crap in = crap out
Goede vraag eigenlijkquote:Op woensdag 15 september 2010 15:21 schreef loveli het volgende:
[..]
Waarom zou je meer willen werken?
Verder dan, meer pecunia
, kan ik eigenlijk niet komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Herman Costerstraat (midden in de Schilderswijk/Transvaal), de grootste markt van Nederland! Op maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag. Alle groente en vis zit achteraan.quote:Op woensdag 15 september 2010 14:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee! Waar zit dat ergens? En wanneer? Ook op zaterdag?
Het is niet uit te sluiten nog dat Floris een hartziekte heeft (CMH ofzo?) maar voor nu ziet de echo er goed uit en is hij gezond. Dus tóch verzekerd (hopelijk, heb de aanvraag net ingediend) én ik hoef me geen zorgen te maken voorlopig
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:Op woensdag 15 september 2010 15:31 schreef _Calimero_ het volgende:
Het is niet uit te sluiten nog dat Floris een hartziekte heeft (CMH ofzo?) maar voor nu ziet de echo er goed uit en is hij gezond. Dus tóch verzekerd (hopelijk, heb de aanvraag net ingediend) én ik hoef me geen zorgen te maken voorlopig
crap in = crap out
Gelukkig maar!quote:Op woensdag 15 september 2010 15:31 schreef _Calimero_ het volgende:
Het is niet uit te sluiten nog dat Floris een hartziekte heeft (CMH ofzo?) maar voor nu ziet de echo er goed uit en is hij gezond. Dus tóch verzekerd (hopelijk, heb de aanvraag net ingediend) én ik hoef me geen zorgen te maken voorlopig
Was de ballon nog te zien op de echo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
voor Floris!!!!Oh, herinner me nu dat ik je filmpje van je huis thuis wilde bekijken en ben vergeten
En ik heb Marietje ook al geen goeie reis gewenst
Ik leef in gedachten heel erg mee met iedereen, maar dan vergeet ik het te typen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nou, dat was ik ook net aan het doen!quote:Op woensdag 15 september 2010 15:40 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hoi!
Wachten tot het half zes is...
Je had ook even kunnen vragen of ze dat voor je uitrekenen. En val je gewoon onder de CAO? Dan kun je daarin alle percentages enzo vinden om je nettoloon te kunnen uitrekenenquote:Op woensdag 15 september 2010 13:44 schreef Viking84 het volgende:
Zo,. salaris is bekend
Volgens mij heb ik al een paar keer in Slank gemeld dat ik groot fan benquote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Welke? De geluidsman, of die Libanees?!quote:Op woensdag 15 september 2010 15:47 schreef loveli het volgende:
Heb wel een beetje medelijden met Piet.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ook!!!!quote:Op woensdag 15 september 2010 15:40 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hoi!
Wachten tot het half zes is...
Ja erg is dat he. Zeker als je maar 0.8 werkt zoals ik. Maar ik laf mijn dag vrij in de week intens, meer dan het geld dat ik meer zou krijgen (heb ik dan geen tijd meer om 't uit te gevenquote:
Heb dat ding ingevuld. Gaat veel af hoor
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
'k weet niet eens of ik het wel ga krijgenquote:Op woensdag 15 september 2010 16:25 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ja erg is dat he. Zeker als je maar 0.8 werkt zoals ik. Maar ik laf mijn dag vrij in de week intens, meer dan het geld dat ik meer zou krijgen (heb ik dan geen tijd meer om 't uit te geven
Had iemand nog interesse in die broek die ik had (van g-star)
En heeft iemand interesse in de nieuwe studioline silk&gloss extra stijl haar fohn/stijl spullie? 1x gebruikt om te testen:
En heeft iemand interesse in de nieuwe studioline silk&gloss extra stijl haar fohn/stijl spullie? 1x gebruikt om te testen:
Dan neem ik hem zondag mee voor de gene wie wil!quote:
Nee, het is 28 uur. In de praktijk ben ik ook mijn donderdagochtend en (een deel van) de zondag kwijt aan voorbereiden en nakijken, maar daar word ik niet voor betaaldquote:Op woensdag 15 september 2010 15:13 schreef V1z0R het volgende:
28uur maar?
Ik neem aan dat je daaromheen nog wel een aantal uur kwijt bent?
.
Niet meer actief op Fok!
Fijn zeg!quote:Op woensdag 15 september 2010 15:31 schreef _Calimero_ het volgende:
Het is niet uit te sluiten nog dat Floris een hartziekte heeft (CMH ofzo?) maar voor nu ziet de echo er goed uit en is hij gezond. Dus tóch verzekerd (hopelijk, heb de aanvraag net ingediend) én ik hoef me geen zorgen te maken voorlopig
.Mijn CI doet irritant: ik hoor er een stuk minder goed mee. Eens afwachten hoe het morgen is en als het hetzelfde is, zeg ik school af (is toch maar 3 uurtjes gelukkig en ik mail de lesplanning dan even naar de directeur, zodat de lessen gewoon door kunnen gaan) en ga ik meteen naar het ziekenhuis in Leiden,
Niet meer actief op Fok!
Ik citeer:quote:Op woensdag 15 september 2010 16:54 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
is die ereader van ibood van vandaag een beetje goed?
quote:Pros
• Can handle free e-books saved as PDF files
• Inexpensive and easy to read text on
Cons
• No support for DRM-encrypted e-books
• Only one font size on our model
Bottom Line
This e-book reader costs slightly less than an Amazon Kindle or a Sony Reader, but it's no match for them.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Beetje de e-reader op Aldi niveau dus...quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
da's goed nieuws!quote:Op woensdag 15 september 2010 15:31 schreef _Calimero_ het volgende:
Het is niet uit te sluiten nog dat Floris een hartziekte heeft (CMH ofzo?) maar voor nu ziet de echo er goed uit en is hij gezond. Dus tóch verzekerd (hopelijk, heb de aanvraag net ingediend) én ik hoef me geen zorgen te maken voorlopig
Ja doei.
Lange dag, beetje pijn en een hoop paracetamol (gekocht, nog niet ingenomen) pretty much sums up my day. Oh, en The Fry Chronicles is dus gewoon al uit. Net nu ik mij had voorgenomen echt even geen boeken/dvd's te kopen omdat ik nu ik net verhuisd ben en minder werk voorlopig echt even op moet letten.
Maar...Stephen Fry....En als ik alleen maar denk aan Moab is my Washpot.....
Maar...Stephen Fry....En als ik alleen maar denk aan Moab is my Washpot.....
Zo, lange dag gewerkt maar dan neem ik nou ook een paar dagen vrij.
16 uur werken per week vind ik zat.
Als ik nog ergens op wou reageren ben ik dat vergeten, excuses.
16 uur werken per week vind ik zat.
Als ik nog ergens op wou reageren ben ik dat vergeten, excuses.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat klinkt goed Cali
Wil ook naar housewarming maar ik heb: mavo reuni, neven/nichtendag, reunie van vroegere werkgever...
Maar moet werken dus ga nergens heen
Wil ook naar housewarming maar ik heb: mavo reuni, neven/nichtendag, reunie van vroegere werkgever...
Maar moet werken dus ga nergens heen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Waren dit dan niet De Laatste Notulen, Mo? Leve de wissel! En je bent toch een ervaring rijker.
Zou op dit moment ook wel een 16-urige werkweek willen!
Zou op dit moment ook wel een 16-urige werkweek willen!
Oooooo mijn vader snapt NIETS
AARGH
En WEET niets.
Ja ik weet niet waar jouw school zit hoor, ik heb er nooit op gezeten
als ik naam school + station opnoem
stukje interesse anyone?!!!
AARGH
En WEET niets.
Ja ik weet niet waar jouw school zit hoor, ik heb er nooit op gezeten
als ik naam school + station opnoem
stukje interesse anyone
?!!!
resultaat vandaag
O: yoghurt met appel, druiven en muesli
T: thee met 3 biscuitjes
L: 2x brood met avocado kaas
T:? Geen tijd
D:? maaltijdsalade
S: 2x spinningles
T: fruit
O: yoghurt met appel, druiven en muesli
T: thee met 3 biscuitjes
L: 2x brood met avocado kaas
T:? Geen tijd
D:? maaltijdsalade
S: 2x spinningles
T: fruit
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Nee, Jaarverslag was vanochtend 'al' afquote:
Waren dit dan niet De Laatste Notulen, Mo? Leve de wissel! En je bent toch een ervaring rijker.
Zou op dit moment ook wel een 16-urige werkweek willen!
dit waren de vergaderingen van het WISO van 1 juli daarbij zou ik graag een werkweek willen
Ja doei.
Je bent welkom, leuk!quote:Op woensdag 15 september 2010 16:13 schreef MevrouwPuff het volgende:
Housewarming klinkt btw leuk Cali! Wil wel komen bewonderen
Wie willen er nu zondag allemaal komen en hoe laat (einde middag, of liever avond?)?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Nu ben ik geirriteerd en heb ik hoofdpijn en daar baal ik van.
Ook wou ik trainen maar de bus kwam niet en daar baal ik van.
Dus ging ik maar studeren maar ik had een domme vader aan de telefoon die niets snapt en nu ben ik gefrustreerd.
Ook wou ik trainen maar de bus kwam niet en daar baal ik van.
Dus ging ik maar studeren maar ik had een domme vader aan de telefoon die niets snapt en nu ben ik gefrustreerd.
Ik zou ook graag willen komen Cali, maar ik heb echt helaas te druk. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ga hardlopen! Sport je alsnog en kun je je frustratie kwijt!quote:Op woensdag 15 september 2010 18:12 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Nu ben ik geirriteerd en heb ik hoofdpijn en daar baal ik van.
Ook wou ik trainen maar de bus kwam niet en daar baal ik van.
Dus ging ik maar studeren maar ik had een domme vader aan de telefoon die niets snapt en nu ben ik gefrustreerd.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Dus inplaats van te studeren ben ik hier gefrustreerd aan het doen. Grrrrrrrr
En doordat ik ging haasten en rennen voor de bus ben ik verhongerd/verdroogd/vies en plakkerig.
Kutdag
En doordat ik ging haasten en rennen voor de bus ben ik verhongerd/verdroogd/vies en plakkerig.
Kutdag
Ik ga om 7.15 naar het theater helaas.. En daar baal ik ook van, want is geregiseerd door mijn neef en had begrepen dat hij meespeelde. maar nu is hij er zelf niet eens bij en ik ga niet voor mijn plezier naar amateur toneel kijken als ik er verder niemand ken..quote:Op woensdag 15 september 2010 18:15 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
ga hardlopen! Sport je alsnog en kun je je frustratie kwijt!
Mijn scharrel is trouwens mijn scharrel niet meer...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Op woensdag 15 september 2010 18:18 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mijn scharrel is trouwens mijn scharrel niet meer...wow dat is snel gegaan!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voelt het helemaal goed tussen jullie?
Leuk voor je!I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Feli DaD
Mijn lijst van vandaag:
O: broodje appelstroop en wat yoghurtdrink
T: appel
L: broodje ham, bouillon
T: broodje ham en 2 dropjes
D: bietjes met appel, speklapje en aardappelkroketjes uit oven
T: misschien wat nootjes
Kan beter, maar ach het is woensdag, dan werk ik te hard om vruchten etc te eten Kinderen waren raar vandaag. In de zin van bij een ander kind midden in de klas de broek uit te rukken.
Ach ja, het is woensdag
Mijn lijst van vandaag:
O: broodje appelstroop en wat yoghurtdrink
T: appel
L: broodje ham, bouillon
T: broodje ham en 2 dropjes
D: bietjes met appel, speklapje en aardappelkroketjes uit oven
T: misschien wat nootjes
Kan beter, maar ach het is woensdag, dan werk ik te hard om vruchten etc te eten
Kinderen waren raar vandaag. In de zin van bij een ander kind midden in de klas de broek uit te rukken. Ach ja, het is woensdag
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Ja.quote:
[..]
wow dat is snel gegaan!!
Voelt het helemaal goed tussen jullie?
Leuk voor je!
. Ik kan hier een heel lange post van maken, maar ik zal jullie niet vervelen met m'n gezwijmel en het hele verhaal.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Liever welquote:Op woensdag 15 september 2010 18:27 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja.
Ik kan hier een heel lange post van maken, maar ik zal jullie niet vervelen met m'n gezwijmel en het hele verhaal.
</reuze nieuwsgierig>
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
[..]
wow dat is snel gegaan!!
Voelt het helemaal goed tussen jullie?
Leuk voor je!
Jawel, heel graag!quote:
[..]
Ja.
Ik kan hier een heel lange post van maken, maar ik zal jullie niet vervelen met m'n gezwijmel en het hele verhaal.
Het laatste restje koekjesdeeg dat ik in de koelkast had is ook op. Rauw. Ik hoop dat dat goed valt. Al ben ik nu wel misselijk...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Cali & Floris
Ah die liefde is mooi. Leuk voor je Devil.
Bep. Wat een nummer, haha. Even smakelijk gelachen, wat een lekkere tongval.
Heb net stamppot prei, appelmoes en een burger op.
Vanavond een avondje welverdiend bankhangen. Nu maar hopen dat er iets leuks op tv komt. Heb net mijn boek uit: Onze oom van Arnon, Blij dat het uit is.
Ah die liefde is mooi. Leuk voor je Devil.
Bep. Wat een nummer, haha. Even smakelijk gelachen, wat een lekkere tongval.
Heb net stamppot prei, appelmoes en een burger op.
Vanavond een avondje welverdiend bankhangen. Nu maar hopen dat er iets leuks op tv komt. Heb net mijn boek uit: Onze oom van Arnon,
Blij dat het uit is.
Jaaah, laten we ons inschrijven voor de workshop "Tamboerijn spelen doe je zo'!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |