R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Stalkertquote:Op woensdag 29 september 2010 09:29 schreef Swiffer het volgende:
[..]
*checkt Fobo* Ah heb je niet..
Ik wou kijken hoe lang jouw haar was
Het is lang, niet tot op mijn schouders lang of dat het langs mijn gezicht hangt ofzo, maar heb hele grove krullen en heel dik haar, eerder een afro
Maarja omdat het zo dik is krijg ik het bijna niet droog
Als ik het op laat drogen duurt het echt 3 tot 4 uur voordat het droog is
K ken het, wat voor shampoo gebruik je? Scheelt ook nog wel eens!
En, als je klaar bent met je haar wassen, houd je handdoek ff op je hoofd, dat absorbeert meer dan je denkt!
maar volledig offtopic dus hahahaha
Ben hyper vandaag!!! AAARGH!
En, als je klaar bent met je haar wassen, houd je handdoek ff op je hoofd, dat absorbeert meer dan je denkt!
maar volledig offtopic dus hahahaha
Ben hyper vandaag!!! AAARGH!
Andrélon Glad en Stijlquote:Op woensdag 29 september 2010 10:06 schreef Swiffer het volgende:
K ken het, wat voor shampoo gebruik je? Scheelt ook nog wel eens!
En, als je klaar bent met je haar wassen, houd je handdoek ff op je hoofd, dat absorbeert meer dan je denkt!
maar volledig offtopic dus hahahaha
Ben hyper vandaag!!! AAARGH!
daarna föhnen, daarna een uurtje ofzo een muts op (met van die flapjes ja ), dan wordt het plat en handelbaar, en dan doe ik een zakmuts op of een hoedje ofzo En jij?
Ik slaap slaap beter met ritalin, dus eigenlijk is het bij mij nooit uitgewerkt. Hmm, misschien is dat toch antwoord op z'n vraag, rebounds zijn bij mij redelijk heftig jaquote:Op woensdag 29 september 2010 09:29 schreef Swiffer het volgende:
[..]
Ik denk dat Fes ook doelt op nadat het uitgewerkt is ??
Ik heb vandaag m'n eerste concerta (54mg), die werkt als het goed is tot een uur of 4 en ik mag de eerste week geen ritalinnetjes erbij slikken, dus ik zal eens in de gaten houden hoe ik me voel dalijk.
Ligt eraan of ik mijn haar ga stijlen of niet (weerbarstige slagen enzo 
Schwarzkopf anti-roos om het schoon en luchtig te krijgen, en daarna of cremespoeling, of andrelon glad en stijl.
Cremespoeling zorgt er helemaal voor dat het lang nat blijft, maar voor het stijlen is het betere bescherming, en dan fohn ik het ook.
Een muts met flapjes, hilarisch!!! Goed idee, dat wel, als ik met nat haar ga slapen word ik de volgende dag wakker als een gremlin
Kroest het bij jou ok als het droog is?
Schwarzkopf anti-roos om het schoon en luchtig te krijgen, en daarna of cremespoeling, of andrelon glad en stijl.
Cremespoeling zorgt er helemaal voor dat het lang nat blijft, maar voor het stijlen is het betere bescherming, en dan fohn ik het ook.
Een muts met flapjes, hilarisch!!! Goed idee, dat wel, als ik met nat haar ga slapen word ik de volgende dag wakker als een gremlin
Kroest het bij jou ok als het droog is?
Ik wordt sowieso wakker als een gremlin hahaquote:Op woensdag 29 september 2010 10:16 schreef Swiffer het volgende:
Ligt eraan of ik mijn haar ga stijlen of niet (weerbarstige slagen enzo
Schwarzkopf anti-roos om het schoon en luchtig te krijgen, en daarna of cremespoeling, of andrelon glad en stijl.
Cremespoeling zorgt er helemaal voor dat het lang nat blijft, maar voor het stijlen is het betere bescherming, en dan fohn ik het ook.
Een muts met flapjes, hilarisch!!! Goed idee, dat wel, als ik met nat haar ga slapen word ik de volgende dag wakker als een gremlin
Kroest het bij jou ok als het droog is?
Nou als ik het nat laat en laat opdrogen, krijg ik van die hele rare kleine krulletjes (studentenkorps krulletjes, je weet wel). Als ik er niks mee doe wordt het gigantisch groot en pluizig en kroezig en vooral erg vreemd
Als ik geen hoofddeksel opdoe spuit ik er meestal ook haarlak in, puur om het op zijn plaats te houden maar dat komt zelden voor Wel kut, want ik ben al 4 jaar op zoek naar een kapper die het goed kan knippen, maar ben nog niet geslaagd
en op internet kan ik ook geen goede tips/kapsels vinden Jij tips?
Tsja ik gebruik zelf gladmakende cremes, zoals bijvoorbeeld Frizz ease, maar dan fohn k het niet, ik doe het er in als t droger is.
Ik gebruik nu iets van Goldwell (van mn kapper dus) en het kroest echt wel minder.
Ik weet niet hoe grof je krullen zijn, maar ik neem aan dat je het wat langer wil hebben?
Of misschien ietsa la Javier Guzman? Ik probeer me ff een beeld te vormen he.
(en misschien ff verder in PM?)
Ik gebruik nu iets van Goldwell (van mn kapper dus) en het kroest echt wel minder.
Ik weet niet hoe grof je krullen zijn, maar ik neem aan dat je het wat langer wil hebben?
Of misschien ietsa la Javier Guzman? Ik probeer me ff een beeld te vormen he.
(en misschien ff verder in PM?
)
Ik snap je niet?
Maar goed, ontopic dus..
Ik sliep eerst ook beter met ritalin, maar na een paar maanden niet echt meer.. De rust die ik zelf begon te krijgen was beter dan de handrem die ritalin erop zette:)
Ik hoop dat de Contjes (zoals ik ze noem) je gaan bevallen!!! Hoe voel je je nu?
Maar goed, ontopic dus..
Ik sliep eerst ook beter met ritalin, maar na een paar maanden niet echt meer.. De rust die ik zelf begon te krijgen was beter dan de handrem die ritalin erop zette:)
Ik hoop dat de Contjes (zoals ik ze noem
) je gaan bevallen!!! Hoe voel je je nu?
Ik voel me nu op zich prima, probleem is alleen dat ik net 1 dag gestopt ben met roken en het ontwennings-gevoel komt een beetje overeen met een rebound. 't Wordt dus wat lastig om te bepalen hoe lang het werkt en hoe erg de rebound is 
mja, ik ga naar college, historisch taalkunde op de vroege morgen
mja, ik ga naar college, historisch taalkunde op de vroege morgen
Oeh, das wel dubbelop! Van concerta kreeg ik ergere rookdrang dan van ritalin..
En je gaat echt rete slecht slapen nu je bent gestopt denk ik.
Ben benieuwd!
en, Succes!
En je gaat echt rete slecht slapen nu je bent gestopt denk ik.
Ben benieuwd!
en, Succes!
Succes met je concerta denkbaar! Ik vind het fijner dan ritalin, ik hop dat het jou ook goed helpt.
Terugkomend op wiebelkont: jij wet al van jongs af aan dat je adhd hebt toch? Dat scheelt heel erg in de behandeling. Je kan je dan al heel je leven aanpassen aan alles wat adhd met zich meebrengt. En zo te lezen heb je dat erg goed gedaan, top!
Ik weet het pad vanaf mn 34e en vele anderen hier ook pas op late leeftijd. En we hebben dus ten eerste een achterstand opgelopen doordat we ons hele leven geprobeerd hebben ' normaal' te zijn, met alle frustratie en mislukkingen van dien. En we hebben pas kort de tijd gehad om met adhd om te leren gaan, dus hebben nog niet alles kunnen reorganiseren in ons leven.
Ergens hoop ik ooit wel zonder medicatie te gaan doen, maar nu nog even niet. Eerst mn leven op orde krijgen en houden. Dan zien we verder.
Daarbij heeft trouwens mn vriend ook adhd, en die is nog veel chaotischer dan ik, dus hij kan me ook niet echt corrigeren ofzo. Eerder andersom, maar dat wil ik niet, vind mn eigen leven al lastig genoeg
Terugkomend op wiebelkont: jij wet al van jongs af aan dat je adhd hebt toch? Dat scheelt heel erg in de behandeling. Je kan je dan al heel je leven aanpassen aan alles wat adhd met zich meebrengt. En zo te lezen heb je dat erg goed gedaan, top!
Ik weet het pad vanaf mn 34e en vele anderen hier ook pas op late leeftijd. En we hebben dus ten eerste een achterstand opgelopen doordat we ons hele leven geprobeerd hebben ' normaal' te zijn, met alle frustratie en mislukkingen van dien. En we hebben pas kort de tijd gehad om met adhd om te leren gaan, dus hebben nog niet alles kunnen reorganiseren in ons leven.
Ergens hoop ik ooit wel zonder medicatie te gaan doen, maar nu nog even niet. Eerst mn leven op orde krijgen en houden. Dan zien we verder.
Daarbij heeft trouwens mn vriend ook adhd, en die is nog veel chaotischer dan ik, dus hij kan me ook niet echt corrigeren ofzo. Eerder andersom, maar dat wil ik niet, vind mn eigen leven al lastig genoeg
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
HIer ben ik het volkomen mee eens! (Story of my life!)quote:Op woensdag 29 september 2010 11:19 schreef Murmeli het volgende:
Succes met je concerta denkbaar! Ik vind het fijner dan ritalin, ik hop dat het jou ook goed helpt.
Terugkomend op wiebelkont: jij wet al van jongs af aan dat je adhd hebt toch? Dat scheelt heel erg in de behandeling. Je kan je dan al heel je leven aanpassen aan alles wat adhd met zich meebrengt. En zo te lezen heb je dat erg goed gedaan, top!
Ik weet het pad vanaf mn 34e en vele anderen hier ook pas op late leeftijd. En we hebben dus ten eerste een achterstand opgelopen doordat we ons hele leven geprobeerd hebben ' normaal' te zijn, met alle frustratie en mislukkingen van dien. En we hebben pas kort de tijd gehad om met adhd om te leren gaan, dus hebben nog niet alles kunnen reorganiseren in ons leven.
Ergens hoop ik ooit wel zonder medicatie te gaan doen, maar nu nog even niet. Eerst mn leven op orde krijgen en houden. Dan zien we verder.
Daarbij heeft trouwens mn vriend ook adhd, en die is nog veel chaotischer dan ik, dus hij kan me ook niet echt corrigeren ofzo. Eerder andersom, maar dat wil ik niet, vind mn eigen leven al lastig genoeg
Je hebt een PMquote:Op woensdag 29 september 2010 11:46 schreef Swiffer het volgende:
[..]
HIer ben ik het volkomen mee eens! (Story of my life!)
Ontopic: Ik ben het (wederom) geheel eens met Murmeli
Maar dat was wel duidelijk denk ik
Toevallig ook eerste dag concerta hier (27mg). Eerste ervaringen zijn opzich goed maar dat waren die met ritalin ookquote:Op woensdag 29 september 2010 10:48 schreef Denkbaar het volgende:
Ik voel me nu op zich prima, probleem is alleen dat ik net 1 dag gestopt ben met roken en het ontwennings-gevoel komt een beetje overeen met een rebound. 't Wordt dus wat lastig om te bepalen hoe lang het werkt en hoe erg de rebound is
mja, ik ga naar college, historisch taalkunde op de vroege morgen
Heb alleen het idee dat indien ik er nu al wat over zeg het ook flink het placebo effect kan zijn wat met me zit te fucken haha. Dat ontwenningsgevoel van roken ken ik... gaat soms wel is een dag voorbij dat ik niet rook (zelden) maar die dag erna kun je aan niets anders denken, als de winkels dicht zijn ga ik al mn broeken doorlopen en zoeken zoeken zoeken totdat ik zo'n sigaret heb
Zwaar kut. Ik kan je alleen wel uit een eerdere stoppoging van mij vertellen dat DAT na zo'n 3 dagen over is. Eerste dagen zijn het moeilijkste. Succes!
Dat zoeken had ik niet zo, ik WOU echt stoppen omdat die sigaret mn hele agenda ging bepalen (zo, eerst sigaretje, dan schoonmaken, of, koffie, sigaretje, of terwijl je net in je werk zit, naar buiten om te roken want het is al weer zo en zo lang geleden)
Ik was de controle die het had beu.
Maar toen ging ik scheiden, en ben ik gezwicht.
Ik was gestopt, kwam in 4 mnd 10 kilo aan, en bleef nachtmerries hebben over sigaretten en roken enz. erg klote!
(dankzij Methylfenidaat wel weer 5 kilo kwijt, maar die zwemband houd ik forever denk k)
Ik was de controle die het had beu.
Maar toen ging ik scheiden, en ben ik gezwicht.
Ik was gestopt, kwam in 4 mnd 10 kilo aan, en bleef nachtmerries hebben over sigaretten en roken enz. erg klote!
(dankzij Methylfenidaat wel weer 5 kilo kwijt, maar die zwemband houd ik forever denk k)
Hmm nee met een stoppoging is het inderdaad niet zo goed als je gaat zoekenquote:
Dat zoeken had ik niet zo, ik WOU echt stoppen omdat die sigaret mn hele agenda ging bepalen (zo, eerst sigaretje, dan schoonmaken, of, koffie, sigaretje, of terwijl je net in je werk zit, naar buiten om te roken want het is al weer zo en zo lang geleden)
Ik was de controle die het had beu.
Maar toen ging ik scheiden, en ben ik gezwicht.
Ik was gestopt, kwam in 4 mnd 10 kilo aan, en bleef nachtmerries hebben over sigaretten en roken enz. erg klote!
(dankzij Methylfenidaat wel weer 5 kilo kwijt, maar die zwemband houd ik forever denk k)
maar als je niet van plan bent te stoppen en je hebt zo lang niet gerookt doe je dat wel haha. Tsja, blijft lekker roken 
Dat dacht ik ook. 'Ik stop vast nog wel eens '
ik weet iig wel dat ik het kan, er in een keer vanaf blijven.
ik weet iig wel dat ik het kan, er in een keer vanaf blijven.
Tja. Ik heb er zelf niet zo'n moeite mee..... Ik vind het echt lekkerquote:
Dat dacht ik ook. 'Ik stop vast nog wel eens '
ik weet iig wel dat ik het kan, er in een keer vanaf blijven.
en vind het ook wel chill om gewoon even een peukie te roken en ff buiten staan beetje naar de lucht staren haha. Maar wat jij schrijft over ik heb al zo en zo lang niet gerookt dus nu moet het wel even, dat klopt eigenlijk wel en over die bijkomstigheid had ik nog niet nagedacht Alleen mn omgeving die er meer moeite mee heeft (schoonouders en ouders) en tja, je stinkt he. Mn vriendin vind het daarentegen wel ok en die rookt niet. Moet dan wel zeggen dat ik ook gerust 4 uur bij mn schoonouders of langer kan zitten zonder dat ik naar buiten MOET gaan om een peuk op te steken.
Ben ik de enige hier die niet rookt?
Ik ben denk ik meer van de drank, haha. Nu ook niet meer met al die dope
Ik ben denk ik meer van de drank, haha. Nu ook niet meer met al die dope
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Drank bijna niet hier 
@Fes;
Het roken vind ik echt heerljik,maar ik heb zo'n hekel aan al die moetjes elke keer!! Daarom wou ik toen stoppen.
Op werk zit het er gewoon in gebakken, ik doe beeldscherm werk, elk uur ff een paar minuten er vandaan is zelfs alleen maar goed, en als je dan niet(meer) rookt, ja wat dan he
Bij mijn ouders rook ik er misshcien 1, als ik echt moet (ook buiten) maar ik kan me ook uren inhouden hoor! Als ik maar wat om handen heb.
Ik kan bv ook hele dag op bed suffen zonder aandrang, maar achter de pc stoom ik zo een asbak vol!!
Moet wel zeggen nadat ik Equasym ben gaan gebruiken is mn rookdrang echt verhoogd!
@Fes;
Het roken vind ik echt heerljik,maar ik heb zo'n hekel aan al die moetjes elke keer!! Daarom wou ik toen stoppen.
Op werk zit het er gewoon in gebakken, ik doe beeldscherm werk, elk uur ff een paar minuten er vandaan is zelfs alleen maar goed, en als je dan niet(meer) rookt, ja wat dan he
Bij mijn ouders rook ik er misshcien 1, als ik echt moet (ook buiten) maar ik kan me ook uren inhouden hoor! Als ik maar wat om handen heb.
Ik kan bv ook hele dag op bed suffen zonder aandrang, maar achter de pc stoom ik zo een asbak vol!!
Moet wel zeggen nadat ik Equasym ben gaan gebruiken is mn rookdrang echt verhoogd!
dat laatste kan ik dus niet.. Ben 3 weken geleden gestopt, 2 weken volgehouden (met nicotinepleisters, dat wel)..quote:Op woensdag 29 september 2010 12:27 schreef Fes1-2 het volgende:
[..]
Tja. Ik heb er zelf niet zo'n moeite mee..... Ik vind het echt lekker
Alleen mn omgeving die er meer moeite mee heeft (schoonouders en ouders) en tja, je stinkt he. Mn vriendin vind het daarentegen wel ok en die rookt niet. Moet dan wel zeggen dat ik ook gerust 4 uur bij mn schoonouders of langer kan zitten zonder dat ik naar buiten MOET gaan om een peuk op te steken.
Maar ik merk dat ik dan echt bijna een ander persoon ben.. Ik ben bijna niet meer vrolijk, ik ben chagrijnig en hap op alles
erg slecht van me, het ging erg goed, maar bent toch langzaam weer begonnen... Over een maandje rook ik denk ik weer anderhalf pakje per dag leeg
Dat chagrijnige gaat wel over hoor!! Je moet wel afleiding zoeken, in bijvoorbeeld lolliestokjes ofzo
Weet ik.. Alleen rook ik anderhalf pakje per dag, kauw ik op alles waar op te kauwen is (roerstaafjes, lolliestokjes, ik vreet superveel kauwgom, pennen, potloden ejnz. enz.) En priegel ik ook met alles wat los en vast zit, draaien, knijpen, buigen, kapot maken..quote:Op woensdag 29 september 2010 12:38 schreef Swiffer het volgende:
Dat chagrijnige gaat wel over hoor!! Je moet wel afleiding zoeken, in bijvoorbeeld lolliestokjes ofzo
Hm anderhalf pakje per dag is wel veel.. Ik zit hier op 2 pakjes in 3 dagen en alleen in het weekend meer. Maar ik woon nu dan ook weer thuis en toen dat niet zo was rookte ik ook wel een stuk meer, blowen ook trouwens. Doe ik nu nauwelijks nog. Pennenvreten is mij ook heel bekend!quote:
[..]
Weet ik.. Alleen rook ik anderhalf pakje per dag, kauw ik op alles waar op te kauwen is (roerstaafjes, lolliestokjes, ik vreet superveel kauwgom, pennen, potloden ejnz. enz.) En priegel ik ook met alles wat los en vast zit, draaien, knijpen, buigen, kapot maken..
Ken trouwens verder iemand die gebruikt melatonine om in slaap te komen in plaats van een halve ritalin wat ik hier lees. Meer mensen die dat doen?
Jep, ik en mijn vriending gebruiken allebei melatoninequote:Op woensdag 29 september 2010 13:10 schreef Fes1-2 het volgende:
[..]
Hm anderhalf pakje per dag is wel veel.. Ik zit hier op 2 pakjes in 3 dagen en alleen in het weekend meer. Maar ik woon nu dan ook weer thuis en toen dat niet zo was rookte ik ook wel een stuk meer, blowen ook trouwens. Doe ik nu nauwelijks nog. Pennenvreten is mij ook heel bekend!
Ken trouwens verder iemand die gebruikt melatonine om in slaap te komen in plaats van een halve ritalin wat ik hier lees. Meer mensen die dat doen?
werkt goed, alleen heb je 's morgens echt gigantisch lang nodig om wakker te worden
Hmm.. moeite om wakker te worden of om uit je bed te komen? Opzich ga ik nu wel met enige regelmaat naar bed en sta ik ook met regelmaat op, wakker worden is niet zo moeilijk ALS ik er eenmaal uit ben haha. Iets meer moeite met wakker worden zou ik niet zo heel erg vinden.quote:
[..]
Jep, ik en mijn vriending gebruiken allebei melatonine
Niks voor mij dus! Het is nu al drama om mn nest uit te komenquote:Op woensdag 29 september 2010 13:12 schreef Michhas het volgende:
[..]
Jep, ik en mijn vriending gebruiken allebei melatonine
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Maar als je er uit bent.. ben je dan ook nog moe?quote:
[..]
Niks voor mij dus! Het is nu al drama om mn nest uit te komen
Vooral wakker worden... Ik sta elke dag om 6 uur op, 8 uur werken, en dan ben ik nog in een soort van roes tot 12/1 uur, tot ik ga lunchen.. 's Morgens gaat er veel langs me heen, ik krijg het mee, ik kan gewoon werken, maar de tijd vliegt gewoon in de ochtend naar mijn gevoel, ik ben ook veel 'makkelijker' als 's middags... Ik zeur niet in de ochtend en vind alles wel best..quote:Op woensdag 29 september 2010 13:16 schreef Fes1-2 het volgende:
[..]
Hmm.. moeite om wakker te worden of om uit je bed te komen? Opzich ga ik nu wel met enige regelmaat naar bed en sta ik ook met regelmaat op, wakker worden is niet zo moeilijk ALS ik er eenmaal uit ben haha. Iets meer moeite met wakker worden zou ik niet zo heel erg vinden.
Na de lunch keert het om, wordt ik vaak chagrijnig en heb ik geen zin meer om te werken, wordt ik erg moe altijd en dat duurt dan totdat ik thuis ben rond half zes.. Zo gaat het eigenlijk elke dag bij mij.. De tijd kruipt in de middag voorbij!
Daar ben ik ook wel benieuwd naar, slecht wakker worden okee, maar je bed uitkunnen en nadat je wakker bent energie hebben lijkt me heerlijk!
Ja, vaak tot einde vd ochtend of begin vd middagquote:Op woensdag 29 september 2010 13:19 schreef Fes1-2 het volgende:
[..]
Maar als je er uit bent.. ben je dan ook nog moe?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Same herequote:Op woensdag 29 september 2010 13:41 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ja, vaak tot einde vd ochtend of begin vd middag
Een pilsje of wijntje helpt trouwens ook goed om in slaap te komen een spreekwoordelijk 'slaapmutsje'
een spreekwoordelijk 'slaapmutsje'
Werkt juist averechts bij mij.quote:Op woensdag 29 september 2010 14:47 schreef Michhas het volgende:
Een pilsje of wijntje helpt trouwens ook goed om in slaap te komen
Echt?quote:Op woensdag 29 september 2010 14:48 schreef McGilles het volgende:
[..]
Werkt juist averechts bij mij.
hoezo?
Moet zeggen dat concerta me echt prima bevalt tot nu toe! Het zou over een half uur uitgewerkt kunnen zijn en misschien dat de poep dan flink in de ventilator komt, maar tot nu toe voel ik me oke. Ik had ook verwacht dat het niet-roken veel moeilijker zou zijn. De vorige keer moest ik mezelf bijna opsluiten op m'n kamer Het enige waar k nu echt last van heb is een soort van nostalgie-gevoel ('vroeger zou ik nu even roken, dat was zo chill") maar dan kijk ik even op m'n voor-en-tegen-blaadje en dan kan ik het wel handelen Ben wel bang dat het morgen veel moeilijker word
Het enige waar k nu echt last van heb is een soort van nostalgie-gevoel ('vroeger zou ik nu even roken, dat was zo chill") maar dan kijk ik even op m'n voor-en-tegen-blaadje en dan kan ik het wel handelen Ben wel bang dat het morgen veel moeilijker word
eerste week veel water drinken, is je lichamelijke verslaving sneller weg.. En idd, de eerste dagen word het steeds erger, tot je over een bepaald punt heenbent en het gaat''vergeten'. je moet gewoon een nieuwe routine maken zonder die sigaretten..
Hoe lang duurt het voordat je de piek van ontwenning hebt bereikt? Voorgaande keren vond ik juist de eerste paar dagen gruwelijk, maar tot nu toe (dag 2quote:Op woensdag 29 september 2010 15:44 schreef Swiffer het volgende:
eerste week veel water drinken, is je lichamelijke verslaving sneller weg.. En idd, de eerste dagen word het steeds erger, tot je over een bepaald punt heenbent en het gaat''vergeten'. je moet gewoon een nieuwe routine maken zonder die sigaretten..
) heb ik er niet zo'n last van. Ik ben nu vooral bang dat het morgen of komende week opeens slopend wordt
Het zit in je hoofd manquote:Op woensdag 29 september 2010 15:54 schreef Denkbaar het volgende:
[..]
Hoe lang duurt het voordat je de piek van ontwenning hebt bereikt? Voorgaande keren vond ik juist de eerste paar dagen gruwelijk, maar tot nu toe (dag 2
Na 3 dagen is ALLE nicotine uit je bloed, ben je dus van de nicotine af... Dus na 3 dagen wordt het al minder.. Wat het kut maakt is de gewoonte, daar moet je vanaf! En geloof me, na een week of twee wil je niet eens meer roken, dan is het echt goor geworden
NIet bang zijn om.... gewoon kijken wat er komt... en idd lichamelijke verslaving is zo weg, water drinken helpt de nicotine sneller uit je bloed te filteren...
Dat bedoelde ik dus, 3 dagenquote:Op woensdag 29 september 2010 16:19 schreef Michhas het volgende:
[..]
Het zit in je hoofd man
Na 3 dagen is ALLE nicotine uit je bloed, ben je dus van de nicotine af... Dus na 3 dagen wordt het al minder.. Wat het kut maakt is de gewoonte, daar moet je vanaf! En geloof me, na een week of twee wil je niet eens meer roken, dan is het echt goor geworden
Dan gaat het nu echt prima, heb maar heel weinig last in ieder geval. Heb nu wel een dikke rebound geloof ik. Mag van de psych m'n concerta niet aanvullen met ritalin, maar ik denk dat ik dat wel ga doen >.>
Alcohol word ik gewoon opgewekt en hyper van en dan nog icm die koolhydraten uit het bier, dan ben ik niet kapot te krijgen. Laatst sinds tijden weer een keertje naar de kroeg met vrienden, had maar 3 uurtjes geslapen ofzo maar om 05:30u wou iedereen echt slapen en ik had nog wel zin om wat te ondernemen.quote:
Zo, ff aangepast, nu beschrijft het mij preciesquote:
[..]
Kauw ik op alles waar op te kauwen is (roerstaafjes, lolliestokjes, ik vreet superveel kauwgom, pennen, potloden ejnz. enz.) En priegel ik ook met alles wat los en vast zit, draaien, knijpen, buigen, kapot maken..
. Ik teken er ook nog bij, krabbelen, inkleuren enzo en ik ben echt heel vernielzuchtig, ik vind het ook gewoon leuk. Gister onder college m'n pinpas gesloopt, dat plastic kan er af en das leuk En opvliegend, zo heb ik zaterdag m'n laptop stukgeslagen. Daar heb ik nu wel spijt van maar dat kreng werkte niet mee. Dus nu is het beeldscherm stuk en hij is gecrasht. Niet best.
Oh, ik rook ook niet, misschien toch eens mee beginnen, ik hoor altijd dat het zo ontspannend is, net iets voor mij
