LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1142 - Met virtuele homies
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zei ik dus. Echt een aanraderquote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:22 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ik vind dit recept echt heerlijk http://www.ah.nl/recepten/recept?id=401318&rq=kip+druiven
De druiven worden echt gruwelijk lekker door ze in de kip te proppen.
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Leuk, mijn studieboeken zijn via bookdepository niet aangekomen, nu zijn ze gewoon gecancelled (geld terug). Ja fijn, maar ik heb over een week mijn boeken wel nodig 
.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dit vráágt erom om hem in een volgend frame tegen een boom oids te zien vliegenquote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
voor iedereen ^^!Lijstje is toch beetje anders.. niet beter, dat zie ik zelf ook wel
o (11.30): 2 boterhammen met tomaat/komkommer/gekookt ei, cappuccino, optimel (zat echt vol!)
t: stad. Mooi grieks kookboek gekocht bij de V&D voor maar 8 euries. Lekker lezen nu :]
m: (14.30): 2 beschuitjes met appelstroop
t: nog niks. Maybe niks, want m'n buik zit vol van de ice tea green
a: broccolischotel met zilvervliesrijst
t: zal hier nog wel even wat lekkers nemen. Sowieso paar wijntjes, denk ik
Vanavond film kijken met vrienden
Jubel voor jou!quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:27 schreef P.F. het volgende:
Ik vind het nu al leuk, marketing, kranten lezen. Etc.
*jubelt*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Net als George of the Jungle!quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Dit vráágt erom om hem in een volgend frame tegen een boom oids te zien vliegen
Juist, jij snapt hem!quote:
George
Wat een geniaal slechte film was dat Dat ie aan zn oksel ruikt en groen wordt 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Is het de bedoeling dat je ook het mengseltje opeet? Ik love de combinatie knoflook en tijm, namelijk. Hele kippen eet ik eigenlijk nooit, want ik vind ze eng (lees: kipvorm, botjes en fliebertjes) en ben een ramp met aansnijden.quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:25 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Zei ik dus. Echt een aanrader
Shiny happy person meldt zich .
PF: CE lijkt mij wel een stuk leuker dan BE! Ik heb ook nog een blauwe maandag BE gestudeerd.
Maar marketing lijkt me echt heel interessant (ik denk alleen dat meer mensen dat vinden
).
.PF: CE lijkt mij wel een stuk leuker dan BE! Ik heb ook nog een blauwe maandag BE gestudeerd
.Maar marketing lijkt me echt heel interessant (ik denk alleen dat meer mensen dat vinden
).
Niet meer actief op Fok!
Ja, juist! Dat wordt juist heerlijk zacht en zoet van de druiven/knoflook. Gewoon lekker over je kip heen smeren. En kip snijden is echt een eitje, even Googlen (zie hier, of hier of deze:quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:35 schreef bluejean het volgende:
[..]
Is het de bedoeling dat je ook het mengseltje opeet? Ik love de combinatie knoflook en tijm, namelijk. Hele kippen eet ik eigenlijk nooit, want ik vind ze eng (lees: kipvorm, botjes en fliebertjes) en ben een ramp met aansnijden.
die gaat over een kip die al is gebakken.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 27-08-2010 15:41:08 ]
Marketing is idd interessant ik vind het effect heel boeiend, hoe mensen denken dat het ze niet beïnvloedt maa dat het dan toch gebeurd. 
ik vind het effect heel boeiend, hoe mensen denken dat het ze niet beïnvloedt maa dat het dan toch gebeurd. Thanks voor het zoeken! Helaas vind ik warme druiven echt best wel viesquote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:25 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Zei ik dus. Echt een aanrader
Lijstje:
O: magere yoghurt met zaden, druiven en muesli
T: handje cashew
L: omeletje en salade van sla, komkommer, paprika, feta, olijven met dressing
T: stukje chocola
D: kip, en aardappels uit de oven met worteltjes
O: magere yoghurt met zaden, druiven en muesli
T: handje cashew
L: omeletje en salade van sla, komkommer, paprika, feta, olijven met dressing
T: stukje chocola
D: kip, en aardappels uit de oven met worteltjes
Oh wel opeten dus! Ik vind het altijd zo zonde wanneer je er een hoop aan lekkere kruiden/groenten in doet en die zelf niet opeet. De combinatie zoete druiven, knoflook en tijm klinkt te heerlijk. Misschien dat ik het eerst eens probeer met kipfilet (plus dat mengseltje) uit de oven. Mocht het bevallen instrueer ik mijn vriendje de hele kip te vullen en snijden. 
Mocht het bevallen instrueer ik mijn vriendje de hele kip te vullen en snijden.
Nu ik m'n hoofd van de zijkant op TV heb gezien wil ik lipolyse voor m'n onderkin 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
We krijgen dus geen linkje neem ik aan?quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:48 schreef Merel het volgende:
Nu ik m'n hoofd van de zijkant op TV heb gezien wil ik lipolyse voor m'n onderkin
.
Niet meer actief op Fok!
PM 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Camera > +10 kilo. No worries dus.quote:
Nu ik m'n hoofd van de zijkant op TV heb gezien wil ik lipolyse voor m'n onderkin
(en doe eens PM met welk TV programma)Ik heb net een goede daad gedaan door een schilderij aan het goede doel te doneren. Ik spam even de link:
http://www.payforpakistan.nl/
waar?quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goed zeg!quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Camera > +10 kilo. No worries dus.
Ik heb net een goede daad gedaan door een schilderij aan het goede doel te doneren. Ik spam even de link:
http://www.payforpakistan.nl/
Wat voor schilderij?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Eentje met Audrey Hepburn drop.quote:
[..]
Goed zeg!
Oeh! Drop!
Oh nee. Low carb.
Wat fijn PF van je studie!! Ik hoop dat dit wel de juiste studie voor je blijkt te zijn en je hier op je plek zit!
En wat goed, Co, dat je een schilderij hebt gedoneerd
En wat goed, Co, dat je een schilderij hebt gedoneerd
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Heb nog wel 4 high carb ijsjes overquote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:00 schreef conleche het volgende:
[..]
Eentje met Audrey Hepburn drop.
Oeh! Drop!
crap in = crap out
Ik krijg ook nog steeds alerts voor kamers in Amersfoort op Kamernet. Amersfoort 
.
Ik stuiter even naar de supermarkt.
.Ik stuiter even naar de supermarkt
.
Niet meer actief op Fok!
Als donerend kunstenaar ben je wel in goed gezelschap, zoals Donkersloot en Corneille 
crap in = crap out
Altijd fijnquote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:00 schreef conleche het volgende:
[..]
Eentje met Audrey Hepburn drop.
Oeh! Drop!
En zo lekker is drop niet!
*steuntje in de rug*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Phoe, ik heb vanochtend twee gesprekken gehad, op zoek naar een nieuwe therapeut.
De een; vrouw, heel helder en concreet, maar 1e lijns, dus eigen bijdrage en max 8/12 sessies. het is wel lekker dichtbij.
De ander: man, oude stempel, zoals je je voorstelt dat psychotherapie is, zo was het ook. Wel iemand die héél veel kennis en ervaring heeft en ongetwijfeld weet wat ie doet. alleen weet ik iets minder wat ie doet Voordeel: 2e lijn, dus ongelimiteerd aantal sessies, alles vergoed. wel 8/9 km enkele reis fietsen
wat te doen
De een; vrouw, heel helder en concreet, maar 1e lijns, dus eigen bijdrage en max 8/12 sessies. het is wel lekker dichtbij.
De ander: man, oude stempel, zoals je je voorstelt dat psychotherapie is, zo was het ook. Wel iemand die héél veel kennis en ervaring heeft en ongetwijfeld weet wat ie doet. alleen weet ik iets minder wat ie doet
Voordeel: 2e lijn, dus ongelimiteerd aantal sessies, alles vergoed. wel 8/9 km enkele reis fietsenwat te doen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Hahaha, je weet toch dat dat mijn ex is? Donkersloot that is, niet Corneillequote:
Als donerend kunstenaar ben je wel in goed gezelschap, zoals Donkersloot en Corneille
Oehquote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:00 schreef conleche het volgende:
[..]
Eentje met Audrey Hepburn drop.
Oeh! Drop!
En ik heb ook zin in drop, maar ik mag niet van mezelf
Lijstje:
O: bakje brinta
T: boterham appelstroop
L: 2 boterhammen pindakaas
T: appel, bakje optimel kwark
D: ik heb heel erg zin in wraps, misschien wordt dat het?
T: mineola
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
margje teeuwen?? dat is toch een ex hockeyster??quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 15:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Goed zeg!
O, verkeerde bericht gequote, was als reactie op de website van co
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ja en de vrouw van Rob Stenders toch? Ze zaten toen in dat klysma programma van Patty Brard als ik me niet vergis.quote:
[..]
margje teeuwen?? dat is toch een ex hockeyster??
O,ik ken haar van eeuwige roem...quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:11 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja en de vrouw van Rob Stenders toch? Ze zaten toen in dat klysma programma van Patty Brard als ik me niet vergis.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Bij welke heb je een beter gevoel qua therapie? Ik zou voor die man gaan denk ik, vanwege dat je toch al financieel krap zit, behalve als je gevoel er niet zo goed bij is.
Kun je niet eerst 8/12 sessies bij die vrouw doen, en als de sessies op zijn doorgaan naar die meneer?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wat ik fijn vind aan de vrouw is dat ze heel helder heeft uitgelegd wat volgens haar een plan van aanpak wordt "we zullen hier en hier aan moeten werken, inzicht hier, patroon daar etc"quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:12 schreef conleche het volgende:
Bij welke heb je een beter gevoel qua therapie? Ik zou voor die man gaan denk ik, vanwege dat je toch al financieel krap zit, behalve als je gevoel er niet zo goed bij is.
De man is wat 'ongrijpbaarder' hoewel hij wel zei, toen ik op het laatste vroeg wat hij ervan vond en of hij dacht iets te kunnen betekenen "er zijn zoveel manieren om dit aan te pakken, er zit vast wel iets bij wat prettig is voor jou, hoewel het lastig is dat het al zo lang speelt"
Qua persoon heb ik de benodigde klik met allebei wel, maar de vrouw is iets toegankelijker.
Pff, moeilijk...
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
eigenlijk zou ik dat best willen ja, maar weet niet of dat zo makkelijk kan.quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:15 schreef Merel het volgende:
Kun je niet eerst 8/12 sessies bij die vrouw doen, en als de sessies op zijn doorgaan naar die meneer?
dan moet ik nu ook tegen de meneer zeggen: "Ja, ik ga eerst naar die ander en als het dan niet over is, kom ik alsnog bij u. dus u bent eigenlijk tweede keus, is dat erg?"
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wat tof dat je een schilderij hebt gedoneerd, Con leche!
Gooi ik er ook even een lijstje in:
o: 1 knäckebröd (volkoren) met 'frischkäse', thee met (lepel) honing.
t: knäckebröd (volkoren) met pindakaas, thee met honing.
t: beschuit (volkoren) met plakje oude kaas
t: nectarine
d: (zelfgemaakte) gegrilde paprika/tomatensoep met ófwel een stuk (zelfgebakken) witbrood met oude kaas, rucola en tomaat óf een stukje aardappelomelet en een Toscaanse carré. Heel misschien een mars-ijsje toe.
t. klein bakje tortillachips met guacemole (geprakte avocado met sambal, knof en limoensap), glas frambozenlimonade
Gooi ik er ook even een lijstje in:
o: 1 knäckebröd (volkoren) met 'frischkäse', thee met (lepel) honing.
t: knäckebröd (volkoren) met pindakaas, thee met honing.
t: beschuit (volkoren) met plakje oude kaas
t: nectarine
d: (zelfgemaakte) gegrilde paprika/tomatensoep met ófwel een stuk (zelfgebakken) witbrood met oude kaas, rucola en tomaat óf een stukje aardappelomelet en een Toscaanse carré. Heel misschien een mars-ijsje toe.
t. klein bakje tortillachips met guacemole (geprakte avocado met sambal, knof en limoensap), glas frambozenlimonade
Weet je dat ik nú pas de betekenis van naam + ondertitel doorheb van Coquote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:21 schreef bluejean het volgende:
Wat tof dat je een schilderij hebt gedoneerd, Con leche!
Gooi ik er ook even een lijstje in:
o: 1 knäckebröd (volkoren) met 'frischkäse', thee met (lepel) honing.
t: knäckebröd (volkoren) met pindakaas, thee met honing.
t: beschuit (volkoren) met plakje oude kaas
t: nectarine
d: (zelfgemaakte) gegrilde paprika/tomatensoep met ófwel een stuk (zelfgebakken) witbrood met oude kaas, rucola en tomaat óf een stukje aardappelomelet en een Toscaanse carré. Heel misschien een mars-ijsje toe.
t. klein bakje tortillachips met guacemole (geprakte avocado met sambal, knof en limoensap), glas frambozenlimonade
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
wordt je dossier doorgestuurd of kan je niet tegen meneer zeggen dat je het even opschuift ivm verhuisdrukte (ik noem maar wat).quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:19 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
eigenlijk zou ik dat best willen ja, maar weet niet of dat zo makkelijk kan.
dan moet ik nu ook tegen de meneer zeggen: "Ja, ik ga eerst naar die ander en als het dan niet over is, kom ik alsnog bij u. dus u bent eigenlijk tweede keus, is dat erg?"
En dan naar mevr, lost dat niks op dan weer door naar meneer?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ohja lijstje:
O: Havermoutprutje
T: Eiwitshake + 1/2 komkommer
L: 2 roggebrood, 1 met filet americain en ui, de ander met 15 gram pindakaas
T: 1 banaan
D: Iets met aardappeltjes en kipfilet...en groente. Maar mijn kookinspiratie is 0 op dit moment...
T: Kwark met light siroop.
O: Havermoutprutje
T: Eiwitshake + 1/2 komkommer
L: 2 roggebrood, 1 met filet americain en ui, de ander met 15 gram pindakaas
T: 1 banaan
D: Iets met aardappeltjes en kipfilet...en groente. Maar mijn kookinspiratie is 0 op dit moment...
T: Kwark met light siroop.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Welquote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:23 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Weet je dat ik nú pas de betekenis van naam + ondertitel doorheb van Co
. Ik zag pas na mijn berichtje dat het bij co eigenlijk aan elkaar staat.
Ik zou voor de vrouw gaan, ik hou van duidelijk enzo 
Boooaaaaahhhh, nog 34 minuten en dan weekend. Ben weer toe aan vakantie
Boooaaaaahhhh, nog 34 minuten en dan weekend. Ben weer toe aan vakantie
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
. Huiswaarts. Eindelijk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ook niet.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben gemiddeld blij, niet jubelend, want toch hbo maarrr de mensen, de sfeer is fijn. Ik kom in een special group met een coach met een psychologische achtergrond. En ik word intensief begeleid, etc.
Ik dacht alleen maar: WOOHOO, eindelijk!
maarrr de mensen, de sfeer is fijn. Ik kom in een special group met een coach met een psychologische achtergrond. En ik word intensief begeleid, etc. Ik dacht alleen maar: WOOHOO, eindelijk!
misschien wel, alleen zijn er dan wel echt 8-20 weken voorbij, maarja op zich is dat niet erg. ik zeg gewoon dat ik het nu even niet wil, omdat ik even teveel stress qua studie/werk/andere dingen heb (is niet eens gelogenquote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:23 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
wordt je dossier doorgestuurd of kan je niet tegen meneer zeggen dat je het even opschuift ivm verhuisdrukte (ik noem maar wat).
En dan naar mevr, lost dat niks op dan weer door naar meneer?
)dat is wel een optie, nietwaar?
De eigen bijdrage is opzich 10 euro per keer, dus zo'n 100 euro. nu met die verhuizing maakt dat ook weinig meer uit
Thanks!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ZO en nu ga ik pastasalade maken en meenemen om met de andere meneer ( ) op te eten, en daarna gaan we het katje ophalen met een auto die hij heeft geregeld. Very handig en lief!
) op te eten, en daarna gaan we het katje ophalen met een auto die hij heeft geregeld. Very handig en lief!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Goedzo Cali
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wat goed zeg, klinkt wel goed, met die begeleiding erbij!quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:28 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik ben gemiddeld blij, niet jubelend, want toch hbo
Ik dacht alleen maar: WOOHOO, eindelijk!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Cali! 
Hebbie al een naam??
PF,hopelijk gaat het vanaf nu weer veel beter met jou!
Hoe is het met jou XM?
Hebbie al een naam??
PF,hopelijk gaat het vanaf nu weer veel beter met jou!
Hoe is het met jou XM?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
shiny sweaty people
mn fitnesscircuitje/rondje gedaan en daarna nog 15 minuten die-hard gespind
nu even chillen, douchen, mooi aankleden en dan uit eten
mn fitnesscircuitje/rondje gedaan en daarna nog 15 minuten die-hard gespind
nu even chillen, douchen, mooi aankleden en dan uit eten
Ja doei.
wat goed!quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:28 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik ben gemiddeld blij, niet jubelend, want toch hbo
Ik dacht alleen maar: WOOHOO, eindelijk!
Ja doei.
Floris, Mus, of Jip. Denk ik....quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:33 schreef uniekhoorn het volgende:
Cali!
Hebbie al een naam??
PF,hopelijk gaat het vanaf nu weer veel beter met jou!
Hoe is het met jou XM?
nu ben ik echt koken
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Van dattum!quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:31 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
wat goed zeg, klinkt wel goed, met die begeleiding erbij!
Goed dat ze rekening houden met mensen bij wie het niet allemaal aan komt waaien.Lijstje dan maar? Hongerdag want ik voel me niet zo lekker
</logica>O: volkorenbroodkaastosti
T: wortels
L: twee volkorenpuntjes met een vreemd soort peperig vleeswaar
T: cashews
T: cola
D: kip uit de oven met salade en patatjes
T: ?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
uniekje: kut .
Er zit een dame in de trein die zo hard telefoneert dat ze op de bovenwindse eilanden ook nog te verstaan is.
.Er zit een dame in de trein die zo hard telefoneert dat ze op de bovenwindse eilanden ook nog te verstaan is
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Floris is een geniale naam! Sowieso mensennamen bij dieren. 
Ik wilde mijn nieuwe kat eigenlijk Karel of Robbert noemen, maar mijn vriend sprak er zijn veto over uit. Nu is het Iggy.
Ik wilde mijn nieuwe kat eigenlijk Karel of Robbert noemen, maar mijn vriend sprak er zijn veto over uit. Nu is het Iggy.
XM: klote!quote:Op vrijdag 27 augustus 2010 16:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
uniekje: kut
Er zit een dame in de trein die zo hard telefoneert dat ze op de bovenwindse eilanden ook nog te verstaan is
Goed bezig Mo! Lekker uit eten vanavond! ben jaloers! Geniet ervan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
