Slank # 1128 - Met gezonde salades!

Hmm, het lijkt in ieder geval geen kwaad te kunnen. Net even op de CCUVN site gekeken. Staan meerdere stukken over IBD & probiotica op (div. artikelen). O.a. dit:

quote:

Probiotica en remissie

De meest recente onderzoeken ten aanzien van probioticagebruik en IBD tonen aan dat diverse probiotica ondersteunend kunnen werken in het creëren van een beter milieu voor een gezonde darmflora. Hier zouden mensen met onder andere IBD baat bij kunnen hebben. Probiotica zijn niet in staat om actieve ziekte van Crohn of colitis ulcerosa in remissie te krijgen. Wel zijn er enige aanwijzingen dat de remissieperiode verlengd kan worden door het gebruik van probiotica. Daarbij profiteren mensen met colitis over het algemeen wat meer dan mensen met crohn.

F. Prausnitzii
Een laatste, uiterst hoopgevende, studie is gedaan in Canada. Hierbij blijkt dat mensen met Crohn een tekort hebben aan de bacterie F. prasnitzii die anti-ontstekende eigenschappen bezit. Het wachten is dus op producten met deze bacteriestam.

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:18 schreef uniekhoorn het volgende:
Moe, heel moe...
trusten mooie lieve slankies

Slaap lekker!

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 19:01 schreef MinderMutsig het volgende:
Simca! Mijn ouders hadden een appeltjesgroene.
Hebben ze in de poeier gereden in een kop-staartbotsing terwijl alle kinders op de achterbank zaten.
Simca's waren niet zo stevig.

Oh, wij deden dat met de Citroen Ami. Goddank hadden we de Autobianci niet meer, toen.

Oh ja, over +1000kcal, dat moet je precies doen zoals jij doet. Op gevoel, geleidelijk, en bij voorkeur gecombineerd met extra beweging. Je komt vast gansch in topconditie!

Oh, en kummel is geen komijn. Kummel is karwij, komijn is komijn (djinten). Uiterlijk lijkt het wel op elkaar, de smaak is erg verschillend.

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 20:52 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Niet voor mij bedoeld, maar kan je dat laatste beknopt aan mij uitleggen als je tijd hebt?

Deel over immuunsysteem? Een grote barriere tussen 'buiten' je lichaam en 'binnnen' zijn je darmen. Daar wordt opgenomen wat je liechaam nodig heeft en buiten gehouden wat er niet thuis hoort. Het is een grote filter die ook actief zorgt voor transport van voedingsstoffen en lichaamsvreemd spul tegenhoudt.

Slechte darmwerking door schade aan het darmepitheel kan ervoor zorgen dat er stoffen door het filter komen die er normaal gesproken niet door hadden gemogen. Mensen met glutenallergie merken dat heel snel, gluten veroorzaken schade aan de darmen. Ook melkeiwit is vrij agressief en tarwe is agressiever dan de meeste andere granen. Ben je er niet gevoelig voor, niks aan de hand.

Darmbacterien hebben ook veel invloed, met slecht bacterien en veel suikers gaat het gisten, plofbuik. Goede bacterien dragen bij aan het immuunsysteem. De goede bacterien kun je 'voeden' met prEbiotica (niet te verwarren met pro). Dat zijn bv. FOS, fructo-oligo sachariden, langketenige suikers die niet kunnen worden afgebroken, dan heet het 'vezel'. Inuline is een bekende.

Probiotica zijn bacterien die de darmflora verrijken. Je kunt je probiotica dus voeden met prebiotica.

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:09 schreef MevrouwPuff het volgende:
Bijkezen

moet ik ook nog heel gauw gaan doen

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:26 schreef loveli het volgende:

[..]

moet ik ook nog heel gauw gaan doen

En ik!

Wie keest er mee? .

Na mijn race-Rover heb ik nu een Citroën Berlingo (komt-ie: ), wel even wennen met optrekken dus. Maar er kan veel in! En hij heeft schuifdeuren ! En voor de mini achterin van die vliegtuig-opklaptafeltjes En mini-bagagenetjes, net als in de trein. Ja, nutteloze prachtige dingen vormgeven, laat dat maar aan die Fransen over

Ook met honden op de motorkap Lau?

Nee, ik overweeg wel een draakschildering geairbrushd op het reservewiel, vind ik ook classy. Of tòch die flauwgevallen dame, kleding aan flarden, in de armen van een vampier, over de hele schuifdeur. Moeilijk!

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:15 schreef neen het volgende:

[..]

Er is zon speciaal lowlands gedeelte erop hè, met onder andere massive attack! Zeer chill. Nog 2 dingen hè, pannekoek en camping 3
Programmaboekje daar staat ook veel handige info in daar, wel donderdag gaan

Ja die had ik juist gevonden . Pannekoek? En ik geloof dat ik op camping 2 terecht ga komen, maar 3 kan ook. Ergens achterin (niet- naast de 24uurstent)

Donderdag om 8 uur sta ik daar al, mn pa brengt ons en die moet daarna nog naar zn werk .

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:45 schreef Laureline het volgende:
Na mijn race-Rover heb ik nu een Citroën Berlingo (komt-ie: ), wel even wennen met optrekken dus. Maar er kan veel in! En hij heeft schuifdeuren ! En voor de mini achterin van die vliegtuig-opklaptafeltjes En mini-bagagenetjes, net als in de trein. Ja, nutteloze prachtige dingen vormgeven, laat dat maar aan die Fransen over

M'n ouders hadden eerst ook een Renaul Kangoo ook zo'n pausmobiel maar wel donders handig als er weer eens kratten weggebracht moesten worden

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:50 schreef Laureline het volgende:
Nee, ik overweeg wel een draakschildering geairbrushd op het reservewiel, vind ik ook classy. Of tòch die flauwgevallen dame, kleding aan flarden, in de armen van een vampier, over de hele schuifdeur. Moeilijk!

Dilemma's dilemma's . Maar dan moet je ook wel zo'n reservewiel achterop doen met zo'n paard erop. Vind ik dan.

Cali ga je nog uit in Utrecht?

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:50 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ja die had ik juist gevonden . Pannekoek? En ik geloof dat ik op camping 2 terecht ga komen, maar 3 kan ook. Ergens achterin (niet- naast de 24uurstent)

Donderdag om 8 uur sta ik daar al, mn pa brengt ons en die moet daarna nog naar zn werk .

8 uur 's ochtends al ja? Nou ja zit je sowieso lekker vooraan en heb je de plekjes voor het uitzoeken ik heb 2x op 3 gestaan en dat is net als 2 volgens mij wel redelijk dichtbij de 24 uurs tent ja. Maar als je ergens achterin staat of genoeg drinkt merk je er niks van.
En pannenkoeken moet je er eten dat zijn echt maaltijddingen

Nou, ik vind 'm niet slecht hoor Razz!

Ik heb ook muesli gekocht vandaag .

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

En ik!

Wie keest er mee? .

Als mijn vriendje vrijdag hier is gaat er ook zeker bijgekeest worden.

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
Het probioticaverhaal was een utrechtse studie waarin ze patienten met een acute alvleesklierontsteking wel of geen PB gaven.
Er gingen dacht ik, meer mensen dood in de PB groep, maar het was niet significant.


Kan me wel voorstellen dat bij diarree door functieverlies van de darm, dat spul meer diarree kan geven bv.

De studie is wel stopgezet toen, dus het was wel vrij ernstig.
-edit- Of heb ik dat nou verkeerd onthouden?

Aaanyway, zolang er niks met je alvleesklier aan de hand is kunnen probiotica vast geen kwaad.

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:59 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

De studie is wel stopgezet toen, dus het was wel vrij ernstig.
-edit- Of heb ik dat nou verkeerd onthouden?

Aaanyway, zolang er niks met je alvleesklier aan de hand is kunnen probiotica vast geen kwaad.

Hij was inderdaad stopgezet, aan de hand van een tussentijdse analyse. En die cijfers zijn uitgekomen, terwijl je er eigenlijk niet mee moet werken. Acute pancreatitis is een van de ergst denkbare ontstekingen.

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:52 schreef neen het volgende:

[..]

8 uur 's ochtends al ja? Nou ja zit je sowieso lekker vooraan en heb je de plekjes voor het uitzoeken ik heb 2x op 3 gestaan en dat is net als 2 volgens mij wel redelijk dichtbij de 24 uurs tent ja. Maar als je ergens achterin staat of genoeg drinkt merk je er niks van.
En pannenkoeken moet je er eten dat zijn echt maaltijddingen

Ah bedankt voor de tip .

Kees ze!

Oei, met looien pootjes geZumbaat, maar was wel weer fijn! Baila baila baila

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:52 schreef P.F. het volgende:
Cali ga je nog uit in Utrecht?

ooit, of vandaag?
In dat laatste geval:nee
in het eerste:Ja!

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 21:56 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Als mijn vriendje vrijdag hier is gaat er ook zeker bijgekeest worden.

Kijk je er naar uit om hem weer te zien? heb je hem erg gemist? meer/minder/anders dan je had verwacht?

quote:

Op maandag 16 augustus 2010 22:32 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ah bedankt voor de tip .

Ja, ik ben immers een pauper, 2x rond de 100 euro uitgegeven en genoeg gedronken en dat is veel dus eet pannenkoeken.