Zo, allemaal goed nieuws:
M'n fiets is al gemaakt! Die kan ik dus morgen ophalen en als het dan goed weer is gaan we meteen morgen en vrijdag lekker een eind fietsen: geocachen!
Lekker gesport. Niet al te lang gebleven, want alles liep wat uit op de uni, waardoor 't uiteindelijk al 5 uur was toen we gingen sporten en ik niet al te veel gegeten had door het uitloopgebeuren

Sportschema gemaakt en heb nu een 'personal coach' bij de sportschool

. Heb nu een schema voor 10 weken voor krachttraining met allerhande oefeningen, voor 2 dagen zeg maar. En dan ga ik in september een fietstest doen voor wat gerichtere cardio-oefeningen in combinatie met de krachtoefeningen. Na dit schema (10 weken dus) gaan we kijken hoe het er voor staat (of ik al wat van mn doelen bereikt heb of dat er schot in zit) en daarna over op een 'puntensysteem', wat ook gepersonaliseerd wordt, waardoor ik dus elke week een aantal punten moet halen op bepaalde gebieden. Dat vind ik fijn. Ik houd van punten

dan heb ik een duidelijk doel elke maandag zeg maar

Sportschema
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn
ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis
Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En verder: Dit topic is er om te werken aan lichaam en gezondheid, en dat is wat ik doe en waarvoor ik hier (naast de gezelligheid) vooral zit: werken aan mijn lichaam en gezondheid. En ik vind er goed uitzien, ook voor mezelf, zeer belangrijk. Ik heb het jarenlang laten versloffen en ik wil het niet verpesten nadat ik zover ben gekomen. Als ik in de spiegel kijk, als ik seks heb of als ik op straat opzij kijk in een winkelruit wil ik een glimlach zien, en geen '

'. Als ik in een pashokje sta om kleding te passen, wil ik dat aan kunnen doen wat ik leuk vind, en niet meer aandoen 'wat afkleedt'. Als ik douche en mijn benen scheer, wil ik niet dat ik elke keer die buik zie hangen. En ja, dat kost moeite en ja, misschien vindt de rest van de wereld mij prima, maar ik moet het eens zijn met mijzelf en mijn spiegelbeeld en eigenlijk is dat het enige op dit moment in mijn leven wat ik gewoon nog niet ben én waar ik echt héél graag aan wil werken. Ik heb een heel goed eigenbeeld op het moment en ben nog nooit zó tevreden geweest met mijzelf als persoon. Mensen vinden me oprecht aardig om wie ik ben en ik hoef eigenlijk nooit meer dingen te doen of zeggen waar ik niet achter sta. Ik voel me niet 'minderwaardig' door de getalletjes op de weegschaal of mijn spiegelbeeld. Ik voel me niet minder 'mijzelf' door bovengenoemde zaken, maar ik voel me wel minder tevreden en ongelukkiger als ik zie dat mijn doorzettingsvermogen op dat gebied heeft gefaald. Ik wéét dat ik nooit een model zal zijn/worden en dat wíl ik ook niet. Wat ik doe en wil verbeteren doe ik vooral voor mezelf, zodat IK mij goed in mijn vel voel zitten, zodat ik met plezier in de spiegel kan kijken en zodat ík leuke kleren kan kopen zonder elke keer maar weer mn buik in te houden en achterdochtig in de spiegel te hoeven kijken (voor mijn gevoel). Wat de rest van me vindt boeit me niet. Waar ik eerst af wilde vallen omdat ik bang was dat mijn vriendje me zou dumpen voor een 'lekkerder mokkel', om 'geaccepteerd' te worden en niet het stickertje 'dik meisje' te krijgen, doe ik het nu omdat ik het zelf wíl en omdat ik een goed lichaam en een goede gezondheid aan mijzelf verschuldigd ben. Ik wil stralen op álle fronten, en daar hebt een gezond en strakker lichaam bij. En daarom post ik hier, om dat op een verantwoorde en normale manier te bereiken.
Zo
Ja doei.