Moeheidsaanvallen

quote:

Op zaterdag 24 juli 2010 03:32 schreef rijsttafel het volgende:

[..]

Dus ik ben niet de enige. Ja, om een uur of 4 heb ik het ook vaak. Echt heel moe. En een half uur later is het weer weg. Of als ik even een paar minuten ga liggen, dan ook. Heel raar.

Hoe laat lunch je en wat eet je dan?

Misschien even bloed laten testen. Kan bijvoorbeeld ook vitamine B12 tekort zijn, of bloedarmoede

quote:

Op zaterdag 24 juli 2010 00:27 schreef FANN het volgende:
even langs de huisarts?

Laten we vooral voor alles 'even' langs de huisarts gaan. Dan betaal ik over 5 jaar ¤900,- per maand aan zorgverzekering...

quote:

Op maandag 26 juli 2010 15:47 schreef 100% Tukker het volgende:

[..]

Laten we vooral voor alles 'even' langs de huisarts gaan. Dan betaal ik over 5 jaar ¤900,- per maand aan zorgverzekering...

''even langs Fok'' was beter advies geweest als iemand zich niet helemaal jofel voelt en zich daar
zorgen om maakt?

quote:

Op maandag 26 juli 2010 15:47 schreef 100% Tukker het volgende:

[..]

Laten we vooral voor alles 'even' langs de huisarts gaan. Dan betaal ik over 5 jaar ¤900,- per maand aan zorgverzekering...

Helemaal geen zorgverzekering hebben is natuurlijk beter.

rijsttafel, drink je genoeg water? Ik heb dit weekend een boek gelezen van een arts die claimt dat vrijwel alle pijn veroorzaakt wordt door uitdroging. Zeker in de zomer omdat je dan door warmte meer vocht kwijtraakt. En ook moet je op je zout letten want je hebt zout nodig om genoeg vocht in je lichaam te houden.

Nu ben ik zelf altijd een goede waterdrinker maar ik heb toch wat glazen extra gedronken en het zout op mijn boodschappenlijstje gezet. Ik eet vrijwel zoutloos omdat ik zout eten gewoon smerig vind maar daar zal ik dus toch een beetje aan moeten veranderen.

quote:

Op maandag 26 juli 2010 23:10 schreef caroline88 het volgende:
rijsttafel, drink je genoeg water? Ik heb dit weekend een boek gelezen van een arts die claimt dat vrijwel alle pijn veroorzaakt wordt door uitdroging.

Maar TS heeft toch geen last van pijn? Hoe ziet die arts dat verder met blauwe plekken enzo?

Water drinken is op zich denk ik niet veel mis mee. Ik drink op een gemiddelde dag ook erg veel water.. Maar ook (relatief) weinig zout..

Wat is voor jou een reden om meer zout te eten/meer water vast te willen houden? Heb je het gevoel dat er iets met je gezondheid mis is?

Alicey, ik ben gelukkig kerngezond. Maar er zijn toch een paar dingen die hinderlijk zijn.

Ik heb b.v. vaak een droge en verstopte neus. Hij zei dat zout ervoor zorgt dat je goede vochtige slijmvliezen in je neus houdt. En zo waren er nog een paar kleine dingetjes.
Ik kan niet echt goed tegen de warmte en ik eet echt extreem zoutloos dus dacht dat het de moeite waard was om het te proberen.

quote:

Op maandag 26 juli 2010 23:15 schreef Alicey het volgende:

[..]
Maar TS heeft toch geen last van pijn? Hoe ziet die arts dat verder met blauwe plekken enzo?

Sorry ik was een beetje al te agressief aan het samenvatten. Naast pijn, is uitdroging ook de oorzaak van veel andere klachten. B.v. tussenwervelschijven, dat kraakbeen moet vochtig blijven anders gaat het kapot. (Toevallig heb ik een uitgedroogde broer met heel veel rugpijn, binnenkort 3e hernia operatie) Duizeligheid, vermoeidheid, slechte concentratie, al dat soort dingen bracht hij in verband met een tekort aan water.
Ik heb niet alles onthouden, alleen de dingen die ik zelf beter kan doen. B.v. ik drink errug veel kruidendrank. Op zich is dat niet verkeerd maar caffeine droogt ook uit en dus moet ik een beetje minder kruidendrank en een beetje meer water drinken.

Omdat water een essentiele voedingsstof is. Als je te weinig water hebt dan moet het lichaam prioriteiten gaan stellen. Hersentjes staan bovenaan de lijst, die hebben ook 10% meer water dan de rest van je lijf. Maar dan kun je kramp krijgen omdat je benen te weinig water hebben voor soepele spieren.
Of maagpijn, maagzweer dat soort dingen. Maar daar heb ik vlot overheen gelezen omdat ik daar nooit last van heb.

quote:

Op maandag 26 juli 2010 23:10 schreef caroline88 het volgende:
rijsttafel, drink je genoeg water? Ik heb dit weekend een boek gelezen van een arts die claimt dat vrijwel alle pijn veroorzaakt wordt door uitdroging. Zeker in de zomer omdat je dan door warmte meer vocht kwijtraakt. En ook moet je op je zout letten want je hebt zout nodig om genoeg vocht in je lichaam te houden.

Nu ben ik zelf altijd een goede waterdrinker maar ik heb toch wat glazen extra gedronken en het zout op mijn boodschappenlijstje gezet. Ik eet vrijwel zoutloos omdat ik zout eten gewoon smerig vind maar daar zal ik dus toch een beetje aan moeten veranderen.

Vooral doen, dan heb ik later tenminste genoeg werk

quote:

Op maandag 26 juli 2010 23:43 schreef intoxicated het volgende:

[..]

Vooral doen, dan heb ik later tenminste genoeg werk

Hoe bedoel je?

Veel zout eten is dè manier _{op populatieniveau} om iedereen aan het hart- en nierfalen te helpen.

quote:

Op maandag 26 juli 2010 23:47 schreef intoxicated het volgende:
Veel zout eten is dè manier _{op populatieniveau} om iedereen aan het hart- en nierfalen te helpen.

Dat zeggen ze ja. Maar deze arts was het daar niet mee eens. Zout is nuttig en nodig. Als je merkt dat je snel een of twee kilo aankomt in een dag, moet je een dag minder zout en meer water nemen, zei hij. 3-4 gram zout per dag was zijn advies.

Want één arts die iets roept wat de rest van de wereld niet roept, heeft per definitie gelijk.

veel stress dan? ga in ieder gaval naar je huisarts

quote:

Op maandag 26 juli 2010 23:51 schreef intoxicated het volgende:
Want één arts die iets roept wat de rest van de wereld niet roept, heeft per definitie gelijk.

Gelukkig zijn er af en toe mensen die tegen de stroom in durven te roepen.
Anders zouden we nog steeds denken dat de aarde plat was

quote:

Op vrijdag 23 juli 2010 19:39 schreef rijsttafel het volgende:
Ik heb de laatste pakweg 2 maanden heel veel last van moeheidsaanvallen. Midden op de dag of rond het eten word ik ineens super moe en kan ik zo in slaap vallen. Ik moet er moeite voor doen om te zorgen dat dit niet gebeurt. Het komt totaal onaangekondigd en ook ongeacht van wat ik aan het doen ben.

Ik ga ervan uit dat het wel weer over gaat, maar het is wel irritant. Heeft iemand enig idee wat dit kan zijn?

Gegoogled en niets gevonden. Geen tijd om naar de dokter te gaan, dus ik dacht: ik vraag het even op fok.

Graag serieus antwoorden.

Heb je misschien last van een schommelende bloedsuikerspiegel? Daar kan je je ineens heel moe door voelen.

Eet je gezond (veel vezels, groenten en fruit, weinig snelle suikers). Misschien is het een goed idee om je dieet eens onder de loep te nemen. Verder zorgt, hoe tegenstrjidig het ook lijkt, sporten voor meer energie.

quote:

Op maandag 26 juli 2010 23:29 schreef caroline88 het volgende:

[..]

Sorry ik was een beetje al te agressief aan het samenvatten. Naast pijn, is uitdroging ook de oorzaak van veel andere klachten. B.v. tussenwervelschijven, dat kraakbeen moet vochtig blijven anders gaat het kapot. (Toevallig heb ik een uitgedroogde broer met heel veel rugpijn, binnenkort 3e hernia operatie) Duizeligheid, vermoeidheid, slechte concentratie, al dat soort dingen bracht hij in verband met een tekort aan water.

Is hier een randomized controlled trial van?

quote:

Op dinsdag 27 juli 2010 07:34 schreef starla het volgende:

[..]

Is hier een randomized controlled trial van?

Geen idee. In het boek noemt hij alleen zijn eerste testronde en dat was in de gevangenis dus niet randomized.

quote:

Op dinsdag 27 juli 2010 10:07 schreef caroline88 het volgende:

[..]

Geen idee. In het boek noemt hij alleen zijn eerste testronde en dat was in de gevangenis dus niet randomized.

Mengele J, Epstein B. [Dehydration modulates nociceptive neuronal activity - description of our three year studies]. Ann Naz Med 1943; 46: 1021-1029 [Article in German].

quote:

Op dinsdag 27 juli 2010 12:44 schreef intoxicated het volgende:
Mengele J

Dat was een goede.