abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 20 juni 2010 @ 13:00:59 #276
229513 Blurred86
Live Positive
pi_83050887
Zo. Net weer 5 km hardgelopen! Voor mijn gevoel ging het een stuk beter dan afgelopen keer (toen dacht ik halverwege al dat ik dood neer zou vallen) maar mijn tijd was slechter Kan misschien ook wel te maken hebben met de biertjes gisteravond en de weinige slaap die daar het gevolg van was Maar goed, ondanks dat ik de 30 min net niet gehaald heb ben ik toch blij dat ik even lekker gelopen heb

Oh en voor de mede-hardlopers en boekennerds hier; what I talk about when I talk about running van Haruki Murakami is echt super <3 en erg herkenbaar ook vind ik, echt een aanrader!

Nu ga ik een welverdiende tosti maken en eten!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_83051004
Ai uniek, ik hoop dat je op dit moment bij de HAP zit! Een bult erop is vaak geen goed teken, dacht ik.

Kwak, klinkt als een leuke avond! Fijn!

Ik werd vanochtend rond 7 uur wakker, poosje liggen lezen en toen weer in slaap gevallen. Tot 12 uur. . En ik was net 60,0, mooi rond getal. Zal ik er heel eerlijk bij vertellen dat ik toen nog wel m'n slaapshirtje en onderbroek uit heb getrokken om te kijken of ik de 59,9 in beeld kon krijgen? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_83051033
Oh, en ik wilde nog even 'tof' roepen tegen Maria!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_83051101
Ik dacht vanochtend: Ik ben vast gestraft door al mijn koekjes en magnums, om het te bewijzen ga ik op de weegschaal staan.
En ik was 61,9 ipv. 62 en toen dacht ik. O.

'maar toch was het erg slecht van je' moest ik er van mijzelf achteraan denken.. Maar 't werkte niet meer zo
pi_83051130
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ai uniek, ik hoop dat je op dit moment bij de HAP zit! Een bult erop is vaak geen goed teken, dacht ik.

Kwak, klinkt als een leuke avond! Fijn!

Ik werd vanochtend rond 7 uur wakker, poosje liggen lezen en toen weer in slaap gevallen. Tot 12 uur. . En ik was net 60,0, mooi rond getal. Zal ik er heel eerlijk bij vertellen dat ik toen nog wel m'n slaapshirtje en onderbroek uit heb getrokken om te kijken of ik de 59,9 in beeld kon krijgen? .
Maar 60 is toch een mooier getal
Je kan altijd je haar er nog afknippen als je per se 59,9 wil wegen (I always blame my hair als ik meer weeg dan verwacht..)
  zondag 20 juni 2010 @ 13:09:07 #281
229513 Blurred86
Live Positive
pi_83051164
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:04 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh, en ik wilde nog even 'tof' roepen tegen Maria!
Oh ja ik ook! Echt gaaf!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_83051181
Hoeveel kcal bevat 100 gram nippon? Dat is zoo verslavend!
  zondag 20 juni 2010 @ 13:10:24 #283
229513 Blurred86
Live Positive
pi_83051213
nippon? Wat is dat?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_83051256
O gadver dat eet ik nooit meer

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/hosta_nippon_choco/index.html
quote:
1 Packung (200 g)
Brennwert 4504 kJ
Kalorien 1076 kcal
Fett 62,8 g
Kohlenhydrate 118 g
Protein 10 g
Heb ik net binnen een minuut meer dan 500kcal naar binnen geschrokt Ik wist wel dat het er geen 100 waren, maar het zijn rijstwafels, come on!!!!
pi_83051278
Je hebt gewoon voor een euro meer dan 1000kcal, te ziek!!
pi_83051319
Chocola ZO lekker is het ook weer niet!
pi_83051390
Ziek! Ik eet alleen nog maar nootjes en op de grond gevallen bessen!
  zondag 20 juni 2010 @ 13:19:21 #288
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_83051534
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:11 schreef P.F het volgende:
O gadver dat eet ik nooit meer

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/hosta_nippon_choco/index.html
[..]

Heb ik net binnen een minuut meer dan 500kcal naar binnen geschrokt Ik wist wel dat het er geen 100 waren, maar het zijn rijstwafels, come on!!!!
ja, maar het is echt 50% chocola zo'n ding!
Kwak
  zondag 20 juni 2010 @ 13:20:04 #289
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_83051558
ohja, maria bij rushdie! hoorde van een vriendin die er was dat t een toffe lezing was
Kwak
  zondag 20 juni 2010 @ 13:20:51 #290
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_83051588
oh boe, ik moet om half drie klaar zijn om opgehaald te worden, en ik zit hier nu nog (volgens mij riekend naar alcohol) tussen de teringzooi (overal speldjes, make up en kledingsstukken)

ik ga maar eens mij en mn huis toonbaar maken, en dan baby kijken!
Kwak
pi_83051663
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:11 schreef P.F het volgende:
O gadver dat eet ik nooit meer

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/hosta_nippon_choco/index.html
[..]

Heb ik net binnen een minuut meer dan 500kcal naar binnen geschrokt Ik wist wel dat het er geen 100 waren, maar het zijn rijstwafels, come on!!!!
Rijstwafels is ook 400 kcal per 100 gram ofzo hoor! Ze zijn alleen luchtig, maar er zit niet genoeg water in om weinig kcal te bevatten.
pi_83051768
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:22 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Rijstwafels is ook 400 kcal per 100 gram ofzo hoor! Ze zijn alleen luchtig, maar er zit niet genoeg water in om weinig kcal te bevatten.
O oke.. Nou ja, die hoef ik niet meer, ik zou denk ik wel 600 gram achter elkaar op kunnen eten =4500 kcal..
  zondag 20 juni 2010 @ 13:27:15 #293
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_83051837
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:00 schreef Blurred86 het volgende:
Zo. Net weer 5 km hardgelopen! Voor mijn gevoel ging het een stuk beter dan afgelopen keer (toen dacht ik halverwege al dat ik dood neer zou vallen) maar mijn tijd was slechter Kan misschien ook wel te maken hebben met de biertjes gisteravond en de weinige slaap die daar het gevolg van was Maar goed, ondanks dat ik de 30 min net niet gehaald heb ben ik toch blij dat ik even lekker gelopen heb

Oh en voor de mede-hardlopers en boekennerds hier; what I talk about when I talk about running van Haruki Murakami is echt super <3 en erg herkenbaar ook vind ik, echt een aanrader!

Nu ga ik een welverdiende tosti maken en eten!
Oh dat klinkt leuk, dat boek! Zal het onthouden (waarschijnljik ga ik binnenkort vragen naar 'wie had er ook al weer een boekentip over hardlopen?' als ik 'm wil gaan kopen :'')

ik heb nu net 'the mind gym' gekocht, das ook wel een leuk boekje, om creatief te leren denken, positiever etc.

bij mij schiet het hardlopen er dus bij in dit weekend gister was ik te katerig en had ik een feestje, vandaag ga ik al wielrennen. Straks heb ik 3x getraind voor die meidenloop, haha en kan ik ;m niet eens aan 1 stuk door uitlopen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  zondag 20 juni 2010 @ 13:31:10 #294
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_83051993
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ai uniek, ik hoop dat je op dit moment bij de HAP zit! Een bult erop is vaak geen goed teken, dacht ik.

Kwak, klinkt als een leuke avond! Fijn!

Ik werd vanochtend rond 7 uur wakker, poosje liggen lezen en toen weer in slaap gevallen. Tot 12 uur. . En ik was net 60,0, mooi rond getal. Zal ik er heel eerlijk bij vertellen dat ik toen nog wel m'n slaapshirtje en onderbroek uit heb getrokken om te kijken of ik de 59,9 in beeld kon krijgen? .
ik denk dat jij hetzelfde moet doen als ik: stoppen met zoveel wegen en daarop fixeren. het ging bij mij de afgelopen weken goed, tot ik terugkwam uit Frankrijk,en nu heb ik inmiddels weer 2 dagen niet gewogen.
Die fixatie op je gewicht moet weg.Je hoeft niet af te vallen (je mag eigenlijk niet meer afvallen) en je kleding en de spiegel zijn eigenlijk een prima manier om te voorkomen dat je heel erg zou aankomen of afvallen.
Gewoon normaal eten, en je aandacht op andere dingen gaan richten.

Ik heb de afspraak gemaakt om 1x per 5 dagen te wegen. Doe je mee?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  zondag 20 juni 2010 @ 13:31:30 #295
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_83052012
Maria wat tof zeg!!! Supercool dat je hem hebt ontmoet
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  zondag 20 juni 2010 @ 13:33:08 #296
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_83052076
En een lijstje erbij:

O/L: 2x mini croissant (met beleg, 2x afbakbroodje met beleg, 1 pannekoek hagelslag, 1 stukje boterkoek, 1 glas verse jus en een kop thee & koffie. En nu zit ik vol
S: rondje wielrennen
T: druiven evt meer als ik echt honger heb
D: ?? moet ik nog bedenken...
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  zondag 20 juni 2010 @ 13:38:30 #297
229513 Blurred86
Live Positive
pi_83052310
Cali, ik heb echt bewondering voor je instelling en je wijze woorden steeds! En ik heb er helemaal vertrouwen in dat je het super zult doen zaterdag, met jouw conditie en doorzettingsvermogen gaat dat je echt wel lukken

Als ik weer geld heb (teveel retailtherapy de laatste tijd ) ga ik dat boek dat je aanraadt eens bekijken, klinkt interessant! Ik ben zelf ook best wel bezig met positief proberen te denken.

Als ik het topic sluit wil iemand dan een nieuwe voor me openen? Ik zit op mijn telefoon (heb nog altijd geen internet )
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  zondag 20 juni 2010 @ 13:40:41 #298
236335 neen
schone schijn
pi_83052407
Stond ik net voor een brug die open stond, ging hij weer rustig naar beneden met zon gezellig tringelingeling, rijdt op dat moment de trein weg. Een collectieve zucht was het gevolg
Toen ging ik met mijn versleten pinpas waar ik al een 0 zie verschijnen achter did strip en met een half losse chipknip een kaartje proberen te halen maar dat ging niet, genoeg kleingeld had ik natuurlijk ook niet dus kocht iemand anders voor mij een kaartje

En tinkepink, je moet zeker een keer gaan!
het lijkt niet wat het is
  zondag 20 juni 2010 @ 13:41:53 #299
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_83052458
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:38 schreef Blurred86 het volgende:
Cali, ik heb echt bewondering voor je instelling en je wijze woorden steeds! En ik heb er helemaal vertrouwen in dat je het super zult doen zaterdag, met jouw conditie en doorzettingsvermogen gaat dat je echt wel lukken

Als ik weer geld heb (teveel retailtherapy de laatste tijd ) ga ik dat boek dat je aanraadt eens bekijken, klinkt interessant! Ik ben zelf ook best wel bezig met positief proberen te denken.

Als ik het topic sluit wil iemand dan een nieuwe voor me openen? Ik zit op mijn telefoon (heb nog altijd geen internet )
Wat lief De laatste tijd gaat het eten ook wel echt steeds beter en vooral gemakkelijker. Waar ik een paar maanden terug echt 5x per week eetbuien had, heb ik dat nu gemiddeld 1x per 2 weken en zijn ze ook minder ernstig. En -heel fout- maar ik compenseerde het ook wel eens op niet zo gezonde manieren, maar das ook al bijna een maand geleden
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  zondag 20 juni 2010 @ 13:42:26 #300
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_83052482
quote:
Op zondag 20 juni 2010 13:40 schreef neen het volgende:
Stond ik net voor een brug die open stond, ging hij weer rustig naar beneden met zon gezellig tringelingeling, rijdt op dat moment de trein weg. Een collectieve zucht was het gevolg
Toen ging ik met mijn versleten pinpas waar ik al een 0 zie verschijnen achter did strip en met een half losse chipknip een kaartje proberen te halen maar dat ging niet, genoeg kleingeld had ik natuurlijk ook niet dus kocht iemand anders voor mij een kaartje

En tinkepink, je moet zeker een keer gaan!
ah wat lief zeg van diegene!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')