SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ja, dat had ik ook eigenlijk moeten doen, maar ik ging er echt in met 0% drang om alles uit mezelf te halen. Het was puur een leuk loopje, pas aan t einde dacht ik: shit, ik wil eigenlijk wel een snelle tijd, en toen ben ik als een gek gaan lopen, haha! Dat wil ik dus anders doen.quote:Op zondag 13 juni 2010 16:58 schreef SolnaStockholm het volgende:
[..]
Met een vriendin. Maar eigenlijk waren we bij de start elkaar al meteen kwijt. Hadden ook van tevoren al afgesproken: we zien elkaar bij de finish weer. Ik loop sneller dus dat zou ook niet echt gaan werken. Gaat ook prima hoor, alleen moet je wel goed afspreken waar je elkaar weer ziet. We zijn elkaar wel een aantal keer misgelopen.
Maar inderdaad, als je samen loopt, ga je eigenlijk wel langzamer. Ik ging zelf ook voor een snellere tijd.
Ik denk dat ik mee ga doen aan de Utregse Meidenloop
Heb ik ook naar gekeken inderdaad! Ik twijfel nog. Vond een wedstrijd lopen stiekem wel heel erg leuk.quote:Op zondag 13 juni 2010 17:10 schreef Dwab het volgende:
[..]
Ja, dat had ik ook eigenlijk moeten doen, maar ik ging er echt in met 0% drang om alles uit mezelf te halen. Het was puur een leuk loopje, pas aan t einde dacht ik: shit, ik wil eigenlijk wel een snelle tijd, en toen ben ik als een gek gaan lopen, haha! Dat wil ik dus anders doen.
Ik denk dat ik mee ga doen aan de Utregse Meidenloop
tvp, ik was em even kwijt. Ik neem even een weekje rust, ik begin last te krijgen van mijn rechterscheenbeen. Vriend van me zei dat ik over een week, als de pijn weg is, weer rustig moet beginnen. Wel balen, ging voor de rest zo lekker.
Daar heb ik me voor ingeschrevenquote:Op zondag 13 juni 2010 17:10 schreef Dwab het volgende:
[..]
Ja, dat had ik ook eigenlijk moeten doen, maar ik ging er echt in met 0% drang om alles uit mezelf te halen. Het was puur een leuk loopje, pas aan t einde dacht ik: shit, ik wil eigenlijk wel een snelle tijd, en toen ben ik als een gek gaan lopen, haha! Dat wil ik dus anders doen.
Ik denk dat ik mee ga doen aan de Utregse Meidenloop
wordt mijn debuut 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ik ga morgen weer met evy lopen, vandaag geen energie en heb al een uur lesgegeven vanmorgen, dus morgenochtend weer 
ik heb als doel eigenlijk om eind van t jaar evy 2 af te hebben (of iig flink opweg te zijn), zolang ik iig over een maand of 2/3 maar 5km aan 1 stuk kan rennen... tegen die tijd (gok ik) ga ik 2 dagen krijgen met veel lopen en rennen dus dan heb ik het echt nodig
ik heb als doel eigenlijk om eind van t jaar evy 2 af te hebben (of iig flink opweg te zijn), zolang ik iig over een maand of 2/3 maar 5km aan 1 stuk kan rennen... tegen die tijd (gok ik) ga ik 2 dagen krijgen met veel lopen en rennen dus dan heb ik het echt nodig
Wat voor les heb je gegeven? en wat heb je twee dagen lang met veel rennen en lopen?quote:Op zondag 13 juni 2010 18:00 schreef sproetjes het volgende:
ik ga morgen weer met evy lopen, vandaag geen energie en heb al een uur lesgegeven vanmorgen, dus morgenochtend weer
ik heb als doel eigenlijk om eind van t jaar evy 2 af te hebben (of iig flink opweg te zijn), zolang ik iig over een maand of 2/3 maar 5km aan 1 stuk kan rennen... tegen die tijd (gok ik) ga ik 2 dagen krijgen met veel lopen en rennen dus dan heb ik het echt nodig
/aagje
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
bodyshape/bbb 
werk in een sportschool en geef o.a. groepslessen
maar ben ook bezig met een sollicatie bij de politie, en ik ga er vanuit dat ik ook door het laatste gesprek kom wat ik over 2,5 week heb, dus heb ik over een maand of 2,5/3 (gok ik, precies weet ik het niet natuurlijk) groepsdynamische dagen. Onderdeel van het selectie proces (alleen bij t korps waar ik voor ga). 2 dagen rennen, roeien, klimmen, puzzels oplossen, veel pushups, situps en andere opdrachten heb ik gehoord
werk in een sportschool en geef o.a. groepslessenmaar ben ook bezig met een sollicatie bij de politie, en ik ga er vanuit dat ik ook door het laatste gesprek kom wat ik over 2,5 week heb, dus heb ik over een maand of 2,5/3 (gok ik, precies weet ik het niet natuurlijk) groepsdynamische dagen. Onderdeel van het selectie proces (alleen bij t korps waar ik voor ga). 2 dagen rennen, roeien, klimmen, puzzels oplossen, veel pushups, situps en andere opdrachten heb ik gehoord
Lijkt me echt leuk om een keer met zo'n toelating mee te doen. Niet dat ik bij de politie wil (hemel, nee!!) maar wel gaaf om al die testen te krijgen en te zien of ik erdoor zou komenquote:Op zondag 13 juni 2010 18:11 schreef sproetjes het volgende:
bodyshape/bbb
maar ben ook bezig met een sollicatie bij de politie, en ik ga er vanuit dat ik ook door het laatste gesprek kom wat ik over 2,5 week heb, dus heb ik over een maand of 2,5/3 (gok ik, precies weet ik het niet natuurlijk) groepsdynamische dagen. Onderdeel van het selectie proces (alleen bij t korps waar ik voor ga). 2 dagen rennen, roeien, klimmen, puzzels oplossen, veel pushups, situps en andere opdrachten heb ik gehoord
Oh leuk, ik geef spinningles op een sportschoolquote:Op zondag 13 juni 2010 18:11 schreef sproetjes het volgende:
bodyshape/bbb
maar ben ook bezig met een sollicatie bij de politie, en ik ga er vanuit dat ik ook door het laatste gesprek kom wat ik over 2,5 week heb, dus heb ik over een maand of 2,5/3 (gok ik, precies weet ik het niet natuurlijk) groepsdynamische dagen. Onderdeel van het selectie proces (alleen bij t korps waar ik voor ga). 2 dagen rennen, roeien, klimmen, puzzels oplossen, veel pushups, situps en andere opdrachten heb ik gehoord
Dat klinkt wel erg leuk, lijkt me een erg leuke opleiding, die van de politie. Jammer alleen dat ik geen politie agent wil worden
Succes in ieder geval alvast met je laatste gesprek
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wat leuk! Ik heb momenteel een beetje een muzikale dip, heb jij misschien nog tips waar ik op leuke ideeen kan komen/nummers die je kunt aanraden?quote:
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ik ook, maar dat komt omdat ik op dit moment de ouderen doelgroep in mn maag gesplitst heb gekregen
stuur me even een pb dan denk ik erover na en mail ik je wat van mn laatste playlists door
mag jij nadenken over leuke muziek voor de doelgroep vanaf 40+ die het niet leuk vinden áltijd alleen maar dance te horen
stuur me even een pb dan denk ik erover na en mail ik je wat van mn laatste playlists door
mag jij nadenken over leuke muziek voor de doelgroep vanaf 40+ die het niet leuk vinden áltijd alleen maar dance te horen
Als jullie dan toch over muziek aan het nadenken zijn Ik ben bezig een eigen projectje te maken met een uur lang uptempo, opzwepende of gewoon amusante (lees: heel foute) muziek. Momenteel heb ik het volgende lijstje:
The Prodigy - Invaders Must Die
Scarface soundtrack - Push it to the limit
Black Eyed Peas - Pump it
The Goodman - Give it up
Sal n Peppa - Push it
Daft Punk - Harder, Better, Faster, Stronger
The Prodigy - Omen
Faithless - Insomnia
Suggesties zijn welkom!
Ik ben bezig een eigen projectje te maken met een uur lang uptempo, opzwepende of gewoon amusante (lees: heel foute) muziek. Momenteel heb ik het volgende lijstje:The Prodigy - Invaders Must Die
Scarface soundtrack - Push it to the limit
Black Eyed Peas - Pump it
The Goodman - Give it up
Sal n Peppa - Push it
Daft Punk - Harder, Better, Faster, Stronger
The Prodigy - Omen
Faithless - Insomnia
Suggesties zijn welkom!
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Dune- rainbow to the stars, of:
3fm mix - hakkuhbar
Pendulum - diverse nummers
NERD - rockstar (remix jason nevins)
Metallica - enter sandman
ACDC - Thunderstruck
Daftpunk - around the world (sesto sento remix)
Meer weet ik zo gauw even niet, komt me vast later wel meer te binnen.
3fm mix - hakkuhbar
Pendulum - diverse nummers
NERD - rockstar (remix jason nevins)
Metallica - enter sandman
ACDC - Thunderstruck
Daftpunk - around the world (sesto sento remix)
Meer weet ik zo gauw even niet, komt me vast later wel meer te binnen.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wij gaan zometeen voor Evy les 3. Heb vandaag al 1 uur inspelen en anderhalf uur wedstrijd softbal in mijn benen dus het zal mij benieuwen hoe het gaat.
Cardiotrainer op mijn telefoon geinstalleerd, ingenieus dingetje gefabriceerd om hem aan mijn BH te hangen en gaan!
Cardiotrainer op mijn telefoon geinstalleerd, ingenieus dingetje gefabriceerd om hem aan mijn BH te hangen en gaan!
***
Wat was de Ladies Run 2010 een leuk evenement!
En ja, ik had ook heel erg last van de 'slome' mensen in het begin. En je kunt ze in de menigte ook niet inhalen of omver lopen. De volgende keer zorg ik wel dat ik dichter bij de start sta.
Niet slecht voor iemand die een maandje of 3 geleden weer begonnen is met hardlopen
En ja, ik had ook heel erg last van de 'slome' mensen in het begin. En je kunt ze in de menigte ook niet inhalen of omver lopen. De volgende keer zorg ik wel dat ik dichter bij de start sta.
Niet slecht voor iemand die een maandje of 3 geleden weer begonnen is met hardlopen
Chick on a mission
Nou, misschien morgen of overmorgen maar eens kijken wat de schade is van 3 of 4 weken niet lopen..
Oh en ik ga binnenkort een dingetje over schoenen in de OP planten. Zodra die erin staat, en mensen hebben vragen over schoenen, hoeven we alleen nog maar doorverwijzen naar de OP
ipv dezelfde vraag 12x per topic te beantwoorden
Oh en ik ga binnenkort een dingetje over schoenen in de OP planten. Zodra die erin staat, en mensen hebben vragen over schoenen, hoeven we alleen nog maar doorverwijzen naar de OP
ipv dezelfde vraag 12x per topic te beantwoorden
Goedzo!quote:Op zondag 13 juni 2010 20:06 schreef Keroppi het volgende:
Wat was de Ladies Run 2010 een leuk evenement!
En ja, ik had ook heel erg last van de 'slome' mensen in het begin. En je kunt ze in de menigte ook niet inhalen of omver lopen. De volgende keer zorg ik wel dat ik dichter bij de start sta.
[ afbeelding ]
Niet slecht voor iemand die een maandje of 3 geleden weer begonnen is met hardlopen
Goede vraag, het valt me nu pas opquote:Op zondag 13 juni 2010 21:02 schreef Dwab het volgende:
@ Keroppi: wat een snelle tijd! Echt goed! Maar waarom staat er Juli?
Wat een suffe fout van de organisatie!*edit* Ik zie dat ze de fout zelf ook ondekt hebben, het is nu aangepast. Nu wachten tot de finish-foto's online komen.
Chick on a mission
Vorige keer heb ik de les gelopen van Evy van 2 keer 15 minuten. Vandaag zou ik eigenlijk de les lopen van 10 x 12 x 12, maar na de eerste 10 minuten lopen en 1 minuut wandelen vond ik dat ik goede benen had en heb er toen 29 minuten bij gelopen 
Uiteindelijk 7,81 km gelopen in 40 minuten met een gemiddelde snelheid van 11,72 km/uur. Heerlijk
Uiteindelijk 7,81 km gelopen in 40 minuten met een gemiddelde snelheid van 11,72 km/uur. Heerlijk
Toe maar!
Vraagje, mijn vriendinnetje heeft tot nu toe steeds flink steken in haar zij. Waar ligt dat nou aan? Is dat wat je gegeten hebt van te voren? Of is het conditie?
Vraagje, mijn vriendinnetje heeft tot nu toe steeds flink steken in haar zij. Waar ligt dat nou aan? Is dat wat je gegeten hebt van te voren? Of is het conditie?
***
Ik heb ergens gelezen dat het ook te maken heeft met je ademhalingquote:Op zondag 13 juni 2010 21:32 schreef Brighteyes het volgende:
Toe maar!
Vraagje, mijn vriendinnetje heeft tot nu toe steeds flink steken in haar zij. Waar ligt dat nou aan? Is dat wat je gegeten hebt van te voren? Of is het conditie?
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
