Samenvatting: tevens de klachten!
80% van de bevolking weet niet eens waarom Pinksteren er is, en zien het als een vrije dag ?
Maar waarom oh waarom moet de fitness dicht!!!
mooibois wannabe guido's echte guido's tokkies bij de fitness
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 23-05-2010 16:25:40 ]
quote:
Ik wist dat een iemand het op zijn minst eensch met me zou zijn!quote:nee, dat is natuurlijk ook net zo effectief als trainen in de sportschool
quote:Met opdrukken train je het meeste de borst, maar wat moet ik dan met mijn wheels, guns, rug etc ?
[ Bericht 34% gewijzigd door #ANONIEM op 23-05-2010 16:32:32 ]
quote:TS:Op zondag 23 mei 2010 16:31 schreef Argo het volgende:
[..]
Met opdrukken train je het meeste de borst, maar wat moet ik dan met mijn wheels, guns, rug etc ?
btw is morgen de gym wel open
dynamisch trainen ftw.. en als je niets wilt doen omdat je fitness verslaafd ben jammer dan: koop trainingsspullen voor thuis.
quote:Tis nog een blauwe ook, bak een taart en vier het.Op zondag 23 mei 2010 16:27 schreef Argo het volgende:
[..]
quote:Voor je rug kan je gewoon op een tafel liggen en omgekeerde sit up doen . en die andere dingen zeggen mij niet zo veel, men sportschool is niet zo uitgebreid in die opgepompte guido chit.Op zondag 23 mei 2010 16:31 schreef Argo het volgende:
[..]
Met opdrukken train je het meeste de borst, maar wat moet ik dan met mijn wheels, guns, rug etc ?
Ben je een Belg ofzo?
quote:Ga ik uiteraard doen! Maar er zitten teveel calorieën in een taart!Op zondag 23 mei 2010 16:34 schreef beelz het volgende:
[..]
Tis nog een blauwe ook, bak een taart en vier het.
quote:Wheels je wielen=benen. Guns=je armen!
[..]
Voor je rug kan je gewoon op een tafel liggen en omgekeerde sit up doen . en die andere dingen zeggen mij niet zo veel, men sportschool is niet zo uitgebreid in die opgepompte guido chit.
quote:Amai seg, Limburg!Op zondag 23 mei 2010 16:38 schreef 16meter het volgende:
Sportschool 'fitness' noemen..
Ben je een Belg ofzo?
quote:benen ken ik wel een zware oefening voor namelijk : op een been staan , andere been gestrekt naar voren en dan omlaag omhoog .Op zondag 23 mei 2010 16:38 schreef Argo het volgende:
[..]
Ga ik uiteraard doen! Maar er zitten teveel calorieën in een taart!
[..]
Wheels je wielen=benen. Guns=je armen!
en armen opdrukken , dus kort pakken voor je triceps en biceps is optrekken
quote:Hmm ik heb ook nog een set dubmells liggen! Maar thuis kijken ze me raar aan als ik daar mee aan de gang ga buiten. Triceps kan ik gewoon dips doen tussen twee stoelen ?Op zondag 23 mei 2010 16:41 schreef DikkeShizzle het volgende:
[..]
benen ken ik wel een zware oefening voor namelijk : op een been staan , andere been gestrekt naar voren en dan omlaag omhoog .
en armen opdrukken , dus kort pakken voor je triceps en biceps is optrekken
quote:teveel kcal in een taart ?
[..]
Ga ik uiteraard doen! Maar er zitten teveel calorieën in een taart!
[..]
Wheels je wielen=benen. Guns=je armen!
wil je nou gainen of afvallen ?quote:Op zondag 23 mei 2010 16:40 schreef AdvancedPower het volgende:
Je kan toch ook lekker gaan hardlopen?
Daar krijg je toch geen spieren van...quote:Kcal, wil ik niet wat ik wil zijn eiwitten. Ik ben geen ectomorph dus ik hoef ook niet veel te gainen!Op zondag 23 mei 2010 16:46 schreef DeBassist het volgende:
[..]
teveel kcal in een taart ?
quote:Maar je blijft er wel lekker fit van.
quote:oh dan ligt het anders ja
[..]
Kcal, wil ik niet wat ik wil zijn eiwitten. Ik ben geen ectomorph dus ik hoef ook niet veel te gainen!
zou er geen BB taart op DBB zijn te vinden
?quote:Volgens mij zoek jij alleen maar dikke spieren of niet ? en als je gaat wielrennen of mountainbiken krijg je ook erg sterke beenspieren.
quote:Maar ik ben al fit!
[..]
Maar je blijft er wel lekker fit van.
quote:DBP Dat forum is 50000 keer erger dan fok!
[..]
oh dan ligt het anders ja
zou er geen BB taart op DBB zijn te vinden
quote:Nee maar ik heb sowieso niet de spiergroep voor duur sporten. Ik heb een wielren fiets, maar ik ben slechts goed in explosief kracht zetten en snel te sprinten. Hetzelfde geld voor rennen. Dus ik moet sowieso trainen voor dat doel!Op zondag 23 mei 2010 16:50 schreef DikkeShizzle het volgende:
[..]
Volgens mij zoek jij alleen maar dikke spieren of niet ? en als je gaat wielrennen of mountainbiken krijg je ook erg sterke beenspieren.
quote:Je bedoeld dat je geen uithoudingsvermogen hebt?
[..]
Nee maar ik heb sowieso niet de spiergroep voor duur sporten. Ik heb een wielren fiets, maar ik ben slechts goed in explosief kracht zetten en snel te sprinten. Hetzelfde geld voor rennen. Dus ik moet sowieso trainen voor dat doel!
quote:DBB zei ik
[..]
Maar ik ben al fit!
[..]
DBP Dat forum is 50000 keer erger dan fok!
true, maar sommige stickies zijn wel nuttig
quote:Aah sorry dan heb ik het fout overgetypt. Toch vind ik dat dat forum vol zit met klote users.Op zondag 23 mei 2010 16:54 schreef DeBassist het volgende:
[..]
DBB zei ik
true, maar sommige stickies zijn wel nuttig
quote:Jij moet gaan thaiboksen serieusOp zondag 23 mei 2010 16:52 schreef Argo het volgende:
[..]
Nee maar ik heb sowieso niet de spiergroep voor duur sporten. Ik heb een wielren fiets, maar ik ben slechts goed in explosief kracht zetten en snel te sprinten. Hetzelfde geld voor rennen. Dus ik moet sowieso trainen voor dat doel!
, ziek chille sport en veel explosie . 
quote:Nee de een is beter daar in dan de andere!Op zondag 23 mei 2010 16:54 schreef Chinless het volgende:
[..]
Je bedoeld dat je geen uithoudingsvermogen hebt?
quote:Ik doe al boksen, ook vind ik thai boksen niet leuk, ik zou veel liever de oude Muay thai leren!Op zondag 23 mei 2010 16:57 schreef DikkeShizzle het volgende:
[..]
Jij moet gaan thaiboksen serieus
quote:
quote:Pff ik wil fitnessen wat is daar mis mee ?
quote:Because he's worth it
quote:Ik ben gewoon jaloers.
[..]
[..]
Pff ik wil fitnessen wat is daar mis mee ?
quote:mja hun adviezen komen meestal neer op je helemaal kapotvreten en dan trainen tot je neervalt
[..]
Aah sorry dan heb ik het fout overgetypt. Toch vind ik dat dat forum vol zit met klote users.
en ze zijn nogal anti-ecto
Dan is de gym weer open.
quote:de mijne niet
Ik know. Maar morgen kunnen we weer oud ijzer douwen.
Dan is de gym weer open.
quote:Hier issie 1e en 2e pinksterdag geslotenOp zondag 23 mei 2010 17:06 schreef Feitosa het volgende:
Ik know. Maar morgen kunnen we weer oud ijzer douwen.
Dan is de gym weer open.
quote:
quote:kcal is een aanduiding van energie, het is geen stofOp zondag 23 mei 2010 16:47 schreef Argo het volgende:
[..]
Kcal, wil ik niet wat ik wil zijn eiwitten. Ik ben geen ectomorph dus ik hoef ook niet veel te gainen!
Ga jij even bij de bakker calorieen kopen?
quote:Klopt, en dat is dom advies!
[..]
mja hun adviezen komen meestal neer op je helemaal kapotvreten en dan trainen tot je neervalt
en ze zijn nogal anti-ecto
quote:
quote:Hier dus ook!Op zondag 23 mei 2010 17:08 schreef Adelante het volgende:
[..]
Hier issie 1e en 2e pinksterdag gesloten
quote:Niks, want ik wilde ook gaan. Dan kan er niks mis mee zijn.Op zondag 23 mei 2010 17:05 schreef Argo het volgende:
[..]
[..]
Pff ik wil fitnessen wat is daar mis mee ?
quote:Zullen we samen gaan ?Op zondag 23 mei 2010 17:16 schreef griekjeee het volgende:
[..]
Niks, want ik wilde ook gaan. Dan kan er niks mis mee zijn.
quote:Naar een dicht fitnesscentrum ja?
quote:Ik ben ectomorf en ga dus zo min mogelijk doen wat calorieen verbrand. Enkel spieren pompen dus.Op zondag 23 mei 2010 17:15 schreef paranoia het volgende:
Terechte klacht. Maar als je zo graag wil sporten/bewegen, ga dan inderdaad op je wielren fiets of ga hardlopen! Dan sport je toch nog en kan je die quiche eten.
En veel eiwit moet je niet vreten, krijg je puisten van. Je moet ongeveer 75 % koolhydraten, 15 % eiwitten en 10 % vet hebben als je echt groot wil worden. (Dus pasta enz..)
quote:Als hij open is natuurlijk!
Hardlopen? Lekker buiten door het bos!
Cardio? Pak je fiets. En dan niet je racefiets, maar gewoon die groene verroeste, trapt lekker zwaar, veel effectiever.
Steppen? Ren de trap op en af.
Biceps? Begin met de strijkijzer, en later de naaimachine van je moeder als ballast.
Opdrukken? Kan overal in huis...
quote:Op zondag 23 mei 2010 16:26 schreef SuperwormJim het volgende:
Zeer terechte klacht.
quote:Ben je jaloers dat je zelf een magere slungel bent ofzo?Op zondag 23 mei 2010 19:05 schreef IkBenGeenKloon. het volgende:
TS heeft het dutchbodybuilding forum even doorgelezen en denkt dat hij er verstand van heeft
Hopen dat de huisvrouwen hun vette lichamen thuislaten. :
quote:Lol ik kan niet eens fitnessen al was het morgen bepakt met huisvrouwen met vette lichamen! Mij zou het niet boeien als ik maar bij de gewichten kan!Op zondag 23 mei 2010 19:40 schreef _Mystery_ het volgende:
Morgen is het weer open.
Hopen dat de huisvrouwen hun vette lichamen thuislaten. :
quote:DBB zegt alleen dat je veel moet eten en hard moet trainen. En zijn dus ook paupers. Wil je echte goeie tips, dan lees je http://scoobysworkshop.com/
TS heeft het dutchbodybuilding forum even doorgelezen en denkt dat hij er verstand van heeft
En ik denk niet dat ik er verstand van heb, ik heb genoeg verstand voor mezelf. Maar jij moet duidelijk leren dat je vooroordelen voor je moet houden!
quote:I lol'd
[..]
Ben je jaloers dat je zelf een magere slungel bent ofzo?