LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ongeveer 6 weken, dus dat is best netjes toch? Mijn voorlopige doel is eerst 83 kilo, maar vroeger was ik op een gegeven moment een kilo of 74/75 en heel stiekem hoop ik dat weer te bereikenquote:Op maandag 26 april 2010 11:24 schreef Perruche het volgende:
[..]
wat goed! hoe lang heb je erover gedaan?
Als ik dat haal dan ben ik gewoon meer dan 17 kilo lichter dan toen ik begon met een gezondere levensstijl. *droomt*
Ik maak witlofsalade zo:
witlof klein snijden, appeltje in stukjes, evt. kaas kleinmaken, gedroogde bessen en noten erbij, honing-mosterddressing van yoghurt- honing-mosterd-citroensap en een beetje peper
of zo
witlof klein snijden, diverse soorten fruit in stukjes snijden, yoghurt dressing maken en mengen.
witlof klein snijden, appeltje in stukjes, evt. kaas kleinmaken, gedroogde bessen en noten erbij, honing-mosterddressing van yoghurt- honing-mosterd-citroensap en een beetje peper
of zo
witlof klein snijden, diverse soorten fruit in stukjes snijden, yoghurt dressing maken en mengen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
dat is rot! 60 euro voor op de fiets door rood? dat is ook wel belachelijk veel zeg, de laatste keer dat ik een boete kreeg was het maar 30 euro ofzo..?quote:Op maandag 26 april 2010 11:52 schreef _Calimero_ het volgende:
Jeetje, Melbourne is ook wel gelijk ver weg zeg..
Wow Nachtwacht en Ewelina, wat zijn jullie goed bezig!! E, hoeveel wil je er nog afhebben dan?
Phooeee ik heb even een hele grote KUT-bui
Moest net naar de psych weer, waar ik niet al te happy van werd en ook nog niet echt het idee heb dat ik er iets mee opschiet, en toen fietste ik in gedachten verzonken naar huis en reed ik door rood, voor de neus van politie. Dikke bekeuring a 60 euro
En nu ben ik HEEL boos, op de hele wereld en weet ik niet zo goed hoe ik die boosheid weg moet krijgen. Bovendien moet ik zo werken
Zometeen is alles vast weer zonniger hoor, sorry voor mijn scheldkannonade
maar het gaat straks vast beter, de woede moet gewoon even zakken
quote:Op maandag 26 april 2010 11:53 schreef de_nachtwacht het volgende:
[..]
Ongeveer 6 weken, dus dat is best netjes toch? Mijn voorlopige doel is eerst 83 kilo, maar vroeger was ik op een gegeven moment een kilo of 74/75 en heel stiekem hoop ik dat weer te bereiken
Als ik dat haal dan ben ik gewoon meer dan 17 kilo lichter dan toen ik begon met een gezondere levensstijl. *droomt*
echt super goed! En gewoon doorgaan zoals je deed, dan komen die laatste kilo's vast ook
Maar dat is het ook:quote:Op maandag 26 april 2010 11:42 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik vind ook dat vergeetmewelletje erg weinig eet hoor. Zou er zelf niet op kunnen functioneren, al zegt VMW zelf altijd dat het voldoende is voor haar.
O: witlofsalade met ei 390
T: bruine boterham met kaas 150
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven 400
T: bruine boterham met kaas 150
T: yoghurt met bosbessen 100
D: onbekend
1190 exclusief D.
Zo dan is het wel meteen heel erg verquote:Op maandag 26 april 2010 11:41 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Vliegangst is te erg, ik stap nooit meer in een vliegtuig.
Maar met een containerschip duurt de reis maar 40 dagen.
...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat weet ik. En toch heb ik altijd het gevoel dat jij te weinig eet, ondanks dat je het voorrekent enzo. Ik weet niet hoe het komt. Zeg er daarom ook niets meer over, behalve als iemand anders er een opmerking over maakt, dan kan ik het niet latenquote:
[..]
Maar dat is het ook:
O: witlofsalade met ei 390
T: bruine boterham met kaas 150
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven 400
T: bruine boterham met kaas 150
T: yoghurt met bosbessen 100
D: onbekend
1190 exclusief D.
.Maar goed, volgens mij ben je gezond en heb je geen vage klachten enzo als gevolg van vitamine- en caloriengebrek, dus ik ga er ook maar uit dat het echt voldoende is.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, ik ga maar even thee zetten inderdaad.quote:Op maandag 26 april 2010 11:54 schreef P.F het volgende:
Oooo wat kut van je boete!!!! Neem een lekker kopje thee om tot rust te komen?
Het zakt zo vanzelf wel weer weg. Jammer van die 60 euro, maar goed zal er niet aan failliet gaan en het heeft nu ook geen zin om een week lang te bedenken voor elke euro die ik uitgeef, dat ik nog 60 euro meer zou kunnen hebben.
Pff en dan mag ik de komende 2 weken NIET:
- elke dag wegen (2x per week maar)
- continu mijn lichaamsvormen checken in spiegels/andere oppervlakken die weerspiegelen
- geen eetbui hebben
Dat wordt nog lastig, maar ik ga wel alles op alles zetten om het te doen.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:Op maandag 26 april 2010 12:14 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Ja, ik ga maar even thee zetten inderdaad.
Het zakt zo vanzelf wel weer weg. Jammer van die 60 euro, maar goed zal er niet aan failliet gaan en het heeft nu ook geen zin om een week lang te bedenken voor elke euro die ik uitgeef, dat ik nog 60 euro meer zou kunnen hebben.
Pff en dan mag ik de komende 2 weken NIET:
- elke dag wegen (2x per week maar)
- continu mijn lichaamsvormen checken in spiegels/andere oppervlakken die weerspiegelen
- geen eetbui hebben
Dat wordt nog lastig, maar ik ga wel alles op alles zetten om het te doen.
Klinkt als goede doelen!
(en oei, aan punt 2 maak ik me ook schuldig 
) Gaat je lukken!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Misschien laat je je afleiden door al die groente.quote:Op maandag 26 april 2010 12:13 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dat weet ik. En toch heb ik altijd het gevoel dat jij te weinig eet, ondanks dat je het voorrekent enzo. Ik weet niet hoe het komt. Zeg er daarom ook niets meer over, behalve als iemand anders er een opmerking over maakt, dan kan ik het niet laten
Maar goed, volgens mij ben je gezond en heb je geen vage klachten enzo als gevolg van vitamine- en caloriengebrek, dus ik ga er ook maar uit dat het echt voldoende is.
Ik voel me inderdaad gezond en heb nergens last van.
En ik val (heel) langzaam maar zeker af.
Het is misschien wat saai en eentonig, maar het werkt voor mij.
He Cali, om zulke samenlopen van omstandigheden word ik ook altijd erg pissig... ff goeie muziek opzetten kan ook helpen!
Het daadwerkelijke dilemma was véél minder erg... maar voor hun wel vervelend. Ze wonen nu naast het pand van het corps hier, en ze beginnen de gevolgen van chronisch slecht slapen te merken, ze waren helemaal kapot allebei. Dus nu zijn ze op zoek naar iets anders, en ze zaten helemaal vast in hun voors en tegens. Sneu voor hun, maar geen wereldschokkend probleem dus gelukkig! Weekendje bij de ouders maffen en dan kijken ze er waarschijnlijk een stuk zonniger tegenaan.
En ik heb de tijd in principe, zou zelfs morgenochtend nog kunnen vertrekken. Ik ga straks eerst naar mn moeder, en dan brengt haar vriend ons morgenmiddag naar Düsseldorf-Weeze. Tied zaaaaat!!
Ze gaan niet uit elkaar gelukkig!quote:
LadyBlack, aii, dat zou naar zijn! Had je nog tijd voor ze, of ben je te druk met pakken?
Het daadwerkelijke dilemma was véél minder erg... maar voor hun wel vervelend. Ze wonen nu naast het pand van het corps hier, en ze beginnen de gevolgen van chronisch slecht slapen te merken, ze waren helemaal kapot allebei. Dus nu zijn ze op zoek naar iets anders, en ze zaten helemaal vast in hun voors en tegens.
Sneu voor hun, maar geen wereldschokkend probleem dus gelukkig! Weekendje bij de ouders maffen en dan kijken ze er waarschijnlijk een stuk zonniger tegenaan. En ik heb de tijd in principe, zou zelfs morgenochtend nog kunnen vertrekken. Ik ga straks eerst naar mn moeder, en dan brengt haar vriend ons morgenmiddag naar Düsseldorf-Weeze. Tied zaaaaat!!
Ik heb een plan!
Maandag: kofta (met courgette, tomaten en gele paprika, met wat rijst)
Dinsdag: taco's met gehakt en pico de gallo en avocado en sla
Woensdag: mediterraan vispannetje met maisbrood
Donderdag: witlof-salade met mandarijntjes en gekookt ei (met vlees erbij - misschien gemarineerde runderlapjes? Ik heb dit nog nooit gegeten )
Vrijdag: Rachel Allen's Fish Cakes with lemon and pine nuts, met salade (met dank aan CF!)
Zaterdag: hangt er nog vanaf of ik dan in de trein zit
Zondag: Big Kahuna Hawaiian Salad
Moest alleen al vanwege de naam! Misschien iets van vlees/vis/vega erbij?
Volgens mij is dit een vrij gezond weekmenu, ik hoor graag of jullie het ermee eens zijn!
Maandag: kofta (met courgette, tomaten en gele paprika, met wat rijst)
Dinsdag: taco's met gehakt en pico de gallo en avocado en sla
Woensdag: mediterraan vispannetje met maisbrood
Donderdag: witlof-salade met mandarijntjes en gekookt ei (met vlees erbij - misschien gemarineerde runderlapjes? Ik heb dit nog nooit gegeten
)Vrijdag: Rachel Allen's Fish Cakes with lemon and pine nuts, met salade (met dank aan CF!)
Zaterdag: hangt er nog vanaf of ik dan in de trein zit
Zondag: Big Kahuna Hawaiian Salad
Moest alleen al vanwege de naam! Misschien iets van vlees/vis/vega erbij? Volgens mij is dit een vrij gezond weekmenu, ik hoor graag of jullie het ermee eens zijn!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Klinkt lekker en gevarieerd Maria!! En ik vind het er ook wel gezond uitzien voor zover ik weet wat het allemaal is
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Iets van 8 kg? Weet het niet precies eigenlijk, totdat ik weer in mijn oude kleding pas... Weet het niet precies eigenlijk, de weegschaal die ik nu heb is niet zo precies en geeft volgens mij teveel aan. Ik hou het er maar op dat ik gewoon weer in mijn oude kleding moet kunnen, dan is het wel goed. Ik ga van de spiegel uit.quote:Op maandag 26 april 2010 11:52 schreef _Calimero_ het volgende:
Jeetje, Melbourne is ook wel gelijk ver weg zeg..
Wow Nachtwacht en Ewelina, wat zijn jullie goed bezig!! E, hoeveel wil je er nog afhebben dan?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Maria, prima gevarieerd menu! Maisbrood is niet per se de beste keuze, maar misschien is het voor de smaak beter als je het zo laat? Donderdag zou je rosbieflapjes kunnen eten - die marineer je en bak je snel even aan, dat is echt zo gepiept!
Geef 't recept van die Big Kahuna Hawaiian Salad eens, als je wilt?
Ik zou trouwens de volgorde veranderen, 2x gehakt achter elkaar
Geef 't recept van die Big Kahuna Hawaiian Salad eens, als je wilt?
Ik zou trouwens de volgorde veranderen, 2x gehakt achter elkaar
Knap dat je dat kan. Ik kan mij met hetzelfde gewicht soms heel anders voelen
Maar je zit goed op weg dus!! Keep it up!
Mijn lijstje voor vandaag, is nu al anders dan gepland
O: yoghurt, muesli appel
T: blikje tonijn a 130 gram
L: 2x brood met filet A en gekookt ei
T: 2x brood met zuivelspread en ei
T: ? misschien een rijstwafel met jam. Of pindakaas
D: rest pasta, courgette, zalm, boursinkookmeuk, extra wortels voor de groente
T: wellicht nog 10 noten, maar liever niet.
Zonder de noten, was het volgens valtaf.nl 1250 Kcal. Dat lijkt me wel erg weinig en klopt misschien niet?
Maar je zit goed op weg dus!! Keep it up!
Mijn lijstje voor vandaag, is nu al anders dan gepland
O: yoghurt, muesli appel
T: blikje tonijn a 130 gram
L: 2x brood met filet A en gekookt ei
T: 2x brood met zuivelspread en ei
T: ? misschien een rijstwafel met jam. Of pindakaas
D: rest pasta, courgette, zalm, boursinkookmeuk, extra wortels voor de groente
T: wellicht nog 10 noten, maar liever niet.
Zonder de noten, was het volgens valtaf.nl 1250 Kcal. Dat lijkt me wel erg weinig en klopt misschien niet?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Rosbieflapjes! Lekker!quote:Op maandag 26 april 2010 12:35 schreef ColdFeet het volgende:
Maria, prima gevarieerd menu! Maisbrood is niet per se de beste keuze, maar misschien is het voor de smaak beter als je het zo laat? Donderdag zou je rosbieflapjes kunnen eten - die marineer je en bak je snel even aan, dat is echt zo gepiept!
Geef 't recept van die Big Kahuna Hawaiian Salad eens, als je wilt?
Ik zou trouwens de volgorde veranderen, 2x gehakt achter elkaar
*voegt toe*En hier de salade! http://kblog.lunchboxbunc(...)salad-pineapple.html Het leek me best lekker en de naam is grappig
Maar misschien wat weinig vullend, vooral voor vriendje. Dus er komt denk ik nog wel wat bij. En de volgorde is altijd gepuzzel, ivm werken, treinreizen, sporten, etc. Dus ik moet hem zo laten ben ik bang!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Cali, baaldag 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Niks ervan, ik laat niet mijn hele dag verpesten door 1 klote agentquote:
Ga nu gewoon lekker werken en vandaag EXTRA goed eten zodat ik me daar heel blij over kan voelen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Mja, de weegschaal is natuurlijk wel een richtlijn. Maar kleding zegt denk ik meer.quote:Op maandag 26 april 2010 12:37 schreef _Calimero_ het volgende:
Knap dat je dat kan. Ik kan mij met hetzelfde gewicht soms heel anders voelen
Maar je zit goed op weg dus!! Keep it up!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Jeetje, Melbourne is ook wel gelijk ver weg zeg..
Wow Nachtwacht en Ewelina, wat zijn jullie goed bezig!! E, hoeveel wil je er nog afhebben dan?
Phooeee ik heb even een hele grote KUT-bui
Moest net naar de psych weer, waar ik niet al te happy van werd en ook nog niet echt het idee heb dat ik er iets mee opschiet, en toen fietste ik in gedachten verzonken naar huis en reed ik door rood, voor de neus van politie. Dikke bekeuring a 60 euro
En nu ben ik HEEL boos, op de hele wereld en weet ik niet zo goed hoe ik die boosheid weg moet krijgen. Bovendien moet ik zo werken
Zometeen is alles vast weer zonniger hoor, sorry voor mijn scheldkannonade
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
